ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Pilih Halaman

Pengobatan integratif

Back Clinic Tim Pengobatan Integratif. Ini adalah praktik kedokteran yang berfokus pada manusia seutuhnya dan menggunakan semua pendekatan terapeutik, praktisi kesehatan, dan disiplin ilmu yang tepat untuk mencapai penyembuhan dan kesehatan yang optimal. Ini menggabungkan perawatan medis mutakhir dan konvensional dan terapi lain yang dipilih dengan cermat karena efektif dan aman.

Tujuannya adalah untuk menyatukan yang terbaik dari pengobatan konvensional dan sistem/terapi penyembuhan lainnya yang dibawa dari budaya dan ide. Jenis obat ini didasarkan pada model kesehatan dan kesejahteraan dibandingkan dengan model penyakit. Pengobatan integratif diarahkan untuk penggunaan teknologi rendah, intervensi berbiaya rendah.

Model ini mengakui peran penting bagaimana hubungan praktisi-pasien bermain dalam pengalaman perawatan kesehatan pasien. Tujuannya adalah untuk merawat seluruh orang dengan mempertimbangkan semua faktor fisik dan nonfisik yang saling terkait yang mempengaruhi kesehatan, kesejahteraan, dan penyakit. Ini termasuk faktor psikososial dan spiritual dalam kehidupan masyarakat.


Apa Tujuan Dengan Perawatan Chiropractic? | El Paso, TX (2021)

Pengantar

Dalam podcast hari ini, Dr. Alex Jimenez dan Dr. Ruja membahas mengapa perawatan chiropraktik penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

 

Mengapa Perawatan Kiropraktik Penting?

 

[00:00:01] Alex Jimenez DC*: Mario, hai. Kami sedang berbicara di sini dengan Dr. Mario Ruja. Kami adalah ahli chiropractor; apa yang kita sebut diri kita sendiri, Mario? Apa yang akan kita katakan?

 

[00:00:12] Mario Ruja DC*: Anda tahu, saya akan memberitahu Anda sekarang ini disebut Bad Boys of Chiropractic.

 

[00:00:16] Alex Jimenez DC*: The Bad Boys of Chiropractic. Ya. Baiklah.

 

[00:00:19] Mario Ruja DC*: Jadi kita akan menjadi jahat di sini. Kita akan membicarakan hal-hal yang tidak ingin dibicarakan orang, Alex.

 

[00:00:26] Alex Jimenez DC*: Ya, kita hidup.

 

[00:00:27] Mario Ruja DC*: Yah, kita hidup. Bagus. Saya menyukainya secara langsung. Aku benci mati.

 

[00:00:32] Alex Jimenez DC*: Nah, kita akan membahas kekuatan chiropractic dan mengapa orang memilih di seluruh dunia untuk memilih chiropractic sebagai pilihan yang bagus untuk protokol pengobatan dan hal-hal di luar pengalaman kebanyakan orang. Tetapi di dunia modern baru kita, kita memahami apa itu chiropractic. Mario, saya tahu ini adalah topik yang sangat bagus untuk Anda, dan kemudian Anda dan saya telah membahas ini dalam banyak kesempatan. Dan ceritakan sedikit mengapa chiropractic berdampak besar dalam hidup Anda?

 

[00:01:07] Mario Ruja DC*: Saya telah melalui banyak pengalaman, terutama di bidang olahraga. Sekali lagi, saya bermain sepak bola sekolah menengah, perguruan tinggi. Saya selalu menikmati menjadi aktif, dari CrossFit ke maraton, biathlon, dan hal-hal lain. Sinergi chiropractic itu sinergis dengan gerakan kehidupan, dan kehidupan, secara umum, sangat mudah. Nomor satu, sederhana. Kami tidak membutuhkan teknologi. Tidak diperlukan baterai, tidak diperlukan fasilitas. Anda dapat menerima chiropractic di mana saja kapan saja dengan tangan kami. Ini adalah instrumennya. Ini adalah alat-alat listrik dari Cina kuno ke Maya ke Mesir. Mereka memiliki chiropractic tetapi dengan nama yang berbeda dan presentasi yang berbeda. Tapi di dunia kuno itu, chiropractic hanya untuk kelas atas. Para raja dan ratu beserta keluarganya hanya karena mereka tahu bahwa chiropractic membuka dan mengoptimalkan energi tubuh, energi kehidupan dan gerakan. Jadi itu bukan untuk orang biasa; itu hanya untuk elit. Dan itulah keindahannya. Jadi ketika kita melihat chiropractic, kita melihat siklus yang dilalui, dan pada awalnya, itu untuk elit, dan kemudian hilang. Dan kemudian dengan Didi Palmer dan BJ Palmer dan seluruh garis keturunan ahli tulang, para pendiri, pelopor, pejuang, Anda tahu, yang masuk penjara. Ya, mereka pergi ke penjara untuk membela seni dan ilmu seni penyembuhan chiropractic. Dan itu luar biasa. Maksud saya, sungguh luar biasa bagaimana orang tidak menyadarinya. Dan kemudian datang dengan ayunan penuh 360 hingga sekarang, diterima oleh semua asuransi, semua penyedia. VA mencakup chiropractic. 101 persen. Yang akan saya katakan adalah setiap tim pro di dunia. Oke, mungkin itu terlalu jauh, tapi saya tahu pasti tim pro di AS, semua hoki, baseball, bola basket, sepak bola, dan bola voli semacam itu, setiap atlet elit tinggi, mereka semua memiliki chiropractic di sudut mereka . Mereka semua memiliki chiropractic di toolkit mereka. Armstrong memiliki semuanya yang terbaik. Maksudku, Phelps memilikinya. Aku bisa terus. Bolt memilikinya. Anda menyebutkan di atas peraih medali emas, dan saya akan memberitahu Anda bahwa mereka memiliki beberapa tangan untuk mengkalibrasi tulang belakang mereka, energi mereka. Dan yang terpenting, Alex, saya akan memberi tahu Anda bahwa inilah yang ingin saya bagikan dengan pemirsa dan pendengar kami. Chiropractic adalah salah satu alat dan instrumen yang paling ampuh, tidak hanya untuk penyembuhan saat Anda terluka, tetapi juga untuk mengoptimalkan energi, fungsi, dan pemulihan. Saya dapat memberitahu Anda, dan saya telah bekerja dengan powerlifter dengan lifter Olimpiade, dan setelah penyesuaian, mereka bisa jongkok lebih banyak dan bench press lebih cepat. Saya memiliki orang-orang yang datang dari meja. Atlet Olimpiade turun dari meja, dan mereka melompat-lompat. Mereka bilang saya merasa lebih ringan, melompat lebih cepat, dan berlari lebih cepat. Jadi itu tidak bisa dipercaya. Kami di sini untuk memberdayakan semua orang, dan ini hemat biaya. Seperti, izinkan saya memberi tahu Anda, kita tidak perlu instrumentasi tinggi. Kami tidak membutuhkan peralatan senilai $2 juta dan semua itu. Ini adalah kekuatan untuk rakyat, Alex. Dan Anda adalah atlet yang luar biasa dan kedua keluarga kami. Kami memiliki atlet yang luar biasa untuk anak-anak. Saya ingin menanyakan ini kepada Anda karena Anda berurusan dengan binaraga, dan kami memiliki begitu banyak ahli tulang yang merupakan binaragawan, mantan atlet.

 

Bagaimana Chiropractic Mempengaruhi Dr. Jimenez?

 

[00:06:13] Alex Jimenez DC*: Mundur sedikit, Mario, salah satu hal ketika saya pertama kali memutuskan untuk menjadi chiropractor, ketika saya pertama kali harus menilai jenis profesi apa yang sesuai dengan apa yang saya yakini, saya adalah seorang atlet. Saya adalah seorang binaragawan, adalah seorang powerlifter, dan yang kita bicarakan di tahun 80-an. Dan ya, saya harus mengatakan bahwa saya memiliki teman saya Jeff Goods, dan kami seperti orang-orang terkuat di usia 16 tahun. Saya bermain di Florida Selatan, jadi sangat kompetitif dalam sepak bola di Florida Selatan, dan saya sudah besar. Sekarang, saya bermain melawan Bennie Blades, Brian Blades. Saya bermain dengan Michael Irving. Saya bermain di Piper High School, dan kami berurusan dengan atlet berkinerja tinggi. Setiap hari. Saya harus melihat dari dekat Miami Dolphins. Saya harus melihat Andre Franklin, Lorenzo White, yang berolahraga di gym saya. Ini adalah jenis dunia yang menakjubkan yang saya tinggali. Ketika saya memutuskan untuk mencari sebuah profesi, saya sedang mencari sebuah profesi yang berfokus pada kesehatan, mobilitas, kelincahan, dan hal-hal yang menyentuh orang. Dan itulah saya. Saya adalah penyedia layanan kesehatan. Saya tidak tahu bahwa pada hari saya memutuskan untuk menjadi chiropractor dan bertemu chiropractor, dia memberi tahu saya apa yang dia lakukan, dan saya tidak tahu apa itu, apa yang saya lakukan adalah saya bertanya kepada mereka, Hei, bisakah saya melakukan ini? Bisakah saya melakukan nutrisi? Bisakah saya melakukan angkat besi? Bisakah saya melakukan plyometrics? Yang merupakan hal baru di masa lalu. Mereka tidak menyebutnya CrossFit. Itu adalah gerakan yang dinamis. Itu adalah latihan kelincahan. Dalam proses itu, apa yang saya lakukan adalah saya mengajukan beberapa pertanyaan kepada mereka, dan dia menandai setiap kotak saya. Saya pergi, bisakah saya menyentuh orang? Bisakah saya bekerja pada orang? Bisakah saya melakukan sesuatu? Bisakah saya membantu orang menjadi lebih baik? Saya sangat bersemangat tentang orang tua. Saya senang bahwa saya berasal dari latar belakang perawatan kesehatan, jadi saya menikmati hal-hal semacam itu. Tetapi ketika saya masuk ke perguruan tinggi chiropraktik, percaya atau tidak, saya belum pernah melihat bagian dalam kantor chiropraktik selain filosofi yang telah saya baca tentang apa yang ada di buku. Saya dapat mengatakan LAPD dari buku-buku karir Britannica tentang apa itu chiropractic, tetapi tidak ada yang namanya internet pada tahun 1985 untuk menemukan dan mereferensikan hal-hal dan mencarinya seperti yang kita bisa hari ini. Saya pikir Prodigy dimulai sekitar tahun sembilan belas sembilan puluhan. Jadi di sinilah saya mendapat ide. Ketika saya masuk ke sekolah, saya dipukul dengan kelas wajib, kursus tentang sejarah chiropractic. Saya tidak tahu bahwa saya akan menjalani profesi di mana pemimpinnya telah dijebloskan ke penjara sekitar 60 kali. Anda tahu apa yang kami pelajari, dan kami dapat mencoba mencari tahu mengapa hanya 60 di mana ia berhenti? Mengapa tidak pada enam puluh satu kali, 60 kali pertama dia berhenti ditangkap. Dunia berubah ketika mereka mengetahui apa yang kami lakukan, dan seni mobilitas memengaruhi dunia. Kami memahami dinamika gerakan. Kami belum memahami embriologi sampai ke tingkat itu. Hari ini, kita telah belajar bahwa tali not pertama dari alur saraf menjadi tulang belakang. Ini adalah sirkuit pusat. Anda menjatuhkan kabel, kabel, dan infrastruktur saat Anda melihat kota yang terbentuk. Itulah yang kami rancang, dan pencipta kami merancang sistem yang dimulai dari belakang. Dan dari sana, ia membangun gerakan dinamis sel saat mereka berkembang dan tumbuh, menciptakan struktur yang dirancang untuk bergerak. Ini dirancang untuk bergerak. Tidaklah mengherankan bahwa banyak penyakit dan patologi yang Anda dan saya tangani dalam beberapa cara terkait dan bercampur bersama dengan gerakan itu sendiri. Sekarang dunia sadar akan hal ini, dan saat mereka bangun, kita akan menjadi anak nakal dari chiropractic, dan kita akan mengajari orang-orang tentang apa yang kita lakukan dan apa yang kita artikan. Karena setiap hari saya mendapatkan hak istimewa untuk menyentuh orang-orang di area yang tidak seharusnya mereka sentuh, leher mereka, tulang belakang mereka, persendian mereka. Anda dan saya melakukannya setiap hari. Kami dengan senang hati menilai dan memperlakukan dinamika keberadaan manusia dan memahami bahwa pencipta mencintai gerak. Dia punya; Aku bahkan akan mengatakan fetish. Semuanya bergerak dari putaran planet; gerakan ringan, gerakan sendi, akar tumbuh, burung bernyanyi, dan angin bertiup. Gerak adalah bagian dari semua keberadaan. Jadi semakin dekat kita bergerak, menjadi hal terpenting yang kita kaitkan dengan niat Tuhan. Dan itulah hal yang besar. Jadi ketika Anda menanyakan pertanyaan itu kepada saya, dari mana saya memulainya? Kita harus kembali dan melangkah mundur dan mulai dari awal dan bertanya pada diri sendiri, dari mana orang aneh ini keluar? Yaitu BJ Palmer, Didi Palmer muncul dengan filosofi orang-orang gila yang datang dengan itu, dan kami di sini untuk menceritakan kisahnya, setidaknya dari sekitar 50, sekitar hampir 60 tahun perawatan chiropractic antara Anda dan saya . Kami dapat menceritakan kisah tentang itu, tetapi saya harap itu memberi Anda gambaran tentang apa yang memulai keyakinan saya dalam gerak dalam chiropraktik karena itu adalah hasrat untuk siapa kita dan apa yang kita lakukan. Anak-anak kita adalah atlet. Kami telah memberikan anak-anak kami seni gerak. Tidak ada anak dalam keluarga kami yang menjadi milikmu, dan keluargaku tidak hidup dengan gerak sebagai bagian dari hal yang mereka bangun, dan mereka harus melakukan sesuatu.

 

[00:11:39] Mario Ruja DC*: Ya. Dan Anda tahu, Alex, itulah alasan mengapa kami adalah anak nakal dari chiropractic karena Anda tahu, BJ Palmer, Didi Palmer, dan seluruh kru. Maksud saya pendiri National College di Chicago, St. Louis, Logan Chiropractic, semuanya. Mereka adalah anak-anak nakal. Mereka dianggap penjahat. Ini bukan dokter sungguhan. Apa yang mereka lakukan? Anda tahu, mereka mengacaukan segalanya, Anda tahu? Dan izinkan saya memberi tahu Anda, seperti yang kita bicarakan dalam percakapan terakhir, Anda tahu, pada awalnya, orang-orang akan melihat teknologi inovatif dan pemikiran inovatif serta penyembuhan sebagai sesuatu yang mengerikan dan kasar. Jadi jika itu buruk, mereka mencoba untuk memadamkannya dan mengkritiknya. Kemudian setelah beberapa saat, mereka melihat bahwa itu berhasil dalam hasil. Chiropractic adalah tentang hasil. Garis bawah? Itu tidak bisa berbohong. Tidak bisa, Alex. Inilah keindahan chiropractic. Itu bekerja, atau tidak. Tidak ada yang bisa menutupinya. Kita tidak bisa menutupinya. Kami tidak bisa memberi Anda pil ajaib untuk membuat Anda merasa lebih baik.

 

[00:13:02] Alex Jimenez DC*: Anda tahu, Anda dan saya harus menyingkir. Anda harus menyingkir karena itu uap. Ini sudah lewat saya. Saya melompat di atasnya sebagai mahasiswa chiropractic muda, dan ketika itu membawa saya pada perjalanan yang saya tidak tahu, kita harus keluar dari jalan ini karena gerakan intens adalah tentang kehidupan. Dan inilah yang Anda dan saya ketahui, dan saya percaya bahwa Anda dan saya telah mengalami kecintaan pada sains ini, dan kami mungkin mengembangkannya dengan lebih bersemangat. Semakin banyak tahun yang kita miliki, ya?

 

[00:13:30] Mario Ruja DC*: Oh, benar-benar. Dan kita telah melalui banyak hal yang saya sebut roller coaster kehidupan, naik turun dan menyamping peluncuran roket dan menginjak rem dan cerita Anda. Aku suka ceritamu, Alex. Dan saya jauh berbeda, dan saya pikir setiap chiropractor memiliki cerita mereka sendiri karena ini bukan sesuatu yang Anda ambil. Lagi pula, seseorang berkata, Oh, Anda tahu? Saya pikir Anda harus menjadi chiropractor. Seperti apa? Kami bertahan. Kami perlu berdoa untuk Anda. Jangan lakukan itu.

 

[00:14:01] Alex Jimenez DC*: Tidak, chiropractic memilih Anda.

 

Bagaimana Chiropractic Memilih Dr. Ruja?

 

[00:14:02] Mario Ruja DC*: Ini dia. Saya dipukul langsung dalam tabrakan mobil. Ya, saya tertabrak mobil, berputar, dan menjalani enam bulan rehabilitasi dan ortopedi dan semua itu. Dan pada akhirnya, saya memiliki sisa rasa sakit. Saya memiliki masalah residual, dan saya tidak ingin menerima batasan itu. Saya adalah seorang atlet perguruan tinggi, dan tidak mungkin saya akan berkata, "Oke, ayo, mari kita minum pil selama sisa hidup saya." Itu tidak akan terjadi, Alex. Dan entah bagaimana, teman saya berkata, “Hei, nenek saya akan menemui dokter ini, dan dia merasa luar biasa, dan dia bergerak. Dia berjalan setiap hari.” Saya berkata, "Oke, siapa orang ini?" Dr Farense di Savannah, Georgia. Jika dia ada, hubungi aku sekarang karena aku mencintaimu.

 

[00:14:53] Alex Jimenez DC*: Bagaimana Anda mengeja Dr. Farense?

 

[00:14:54] Mario Ruja DC*: Saya tidak tahu bagaimana Anda mengejanya karena saya tidak ingat, tapi saya akan mencarinya. Tapi izinkan saya memberi tahu Anda orang itu. Saya berjalan ke kantornya dan berkata, “Lihat, saya dipukul. Aku terkesiap. Saya butuh bantuan karena saya tidak bahagia. Saya hanya tidak senang. Saya ingin kembali ke performa saya, bersepeda.” Saya bersepeda, saya berlari. Saya melakukan maraton, setengah maraton. Aku tidak bisa duduk diam. Aku tidak bisa duduk diam bahkan hari ini. Saya berusia 54 tahun, dan saya baru saja melakukan pemanasan.

 

[00:15:22] Alex Jimenez DC*: Kamu tahu apa? Saya tidak mengenalnya, dan mungkin saya belum pernah mendengar namanya. Tetapi Anda tahu apa yang Anda katakan bahwa Anda merujuk seorang chiropractor yang memengaruhi hidup Anda. Ini benar. Ini adalah profesi kami tentang generasi kelima, dan kami menghormati para pemimpin kami, guru kami. Dan itu bagus. Maksud saya, Dr. Farense mungkin tidak pernah menyadari bahwa suatu hari, 30 tahun kemudian, seorang chiropractor akan menyebut namanya karena kita harus menghormati BJ Palmer, Didi Palmer, para guru, dan para profesor yang membuat pengaruhnya pada hidup Anda. Hebatnya, kami menindaklanjuti ini. Kami memiliki tujuan yang melampaui waktu itu sendiri. Sungguh luar biasa apa yang Anda lakukan.

 

[00:16:06] Mario Ruja DC*: Itu tumbuh, Alex. Ini membangun momentum. Ini tentang momentum, dan apa itu momentum? Pergerakan. Anda tidak dapat membangun momentum dengan duduk. Anda tidak bisa membangun momentum, hanya menerima rata-rata, menerima biasa-biasa saja, dan menerima, yah, begitulah sekarang. Jadi, di sinilah kekuatan untuk mendobrak hambatan dari batas penghancuran adalah tentang chiropractic. Saya hanya ingin membawa pemikiran itu adalah gerakan itu, kalibrasi itu. Dan di sinilah saya mendapatkan gairah. Anda tahu, saya telah melakukan ini selama 25 tahun lebih, dan ke mana pun saya pergi, saya baru saja kembali dari Chihuahua. Ya, saya baru saja kembali dari Chihuahua, dan saya berada di sana selama empat hari.

 

[00:16:55] Alex Jimenez DC*: Oh, iklannya, mengatakan "Donde Jale?" “Itu mesin.” Iklan Chihuahua cukup buruk.

 

[00:17:03] Mario Ruja DC*: Ya aku menyukainya. Jadi izinkan saya memberi tahu Anda, ke mana pun saya pergi, saya membuka mulut, dan mereka berkata, “Dr. Ruja, leherku sakit. Aku duel aku culo, ay si.” Kamu tahu apa? Apa yang bisa kau lakukan? Dan itu saja. Itu intro saya, Alex. Itu adalah intro saya, dan saya mulai menari. Saya melihat diri saya sebagai salsa. Merengue. Ya, saya melihat diri saya melakukan itu, dan mereka melihat saya seperti, "Apa yang orang ini lakukan?" Dan saya akan memberitahu Anda sekarang, saya meletakkan tangan saya di atasnya, dan mereka tidak pernah sama lagi. Mereka tidak akan pernah melupakan itu. Dan masing-masing dari mereka, mereka bangun. Saya tidak peduli jika itu di tempat tidur. Saya tidak peduli untuk itu; itu di bangku. Ya, saya mengatakannya.

 

[00:17:44] Alex Jimenez DC*: Mario memiliki lisensi internasional.

 

[00:17:48] Mario Ruja DC*: Betul.

 

[00:17:49] Alex Jimenez DC*: Dia dikenal secara internasional.

 

[00:17:51] Mario Ruja DC*: Sangat. Dan izinkan saya memberi tahu Anda, dampaknya jelas. Ini tentang chiropraktik. Saya tidak membutuhkannya, dan kami tidak membutuhkan peralatan khusus. Peralatan khusus adalah perawatan. Ini peduli. Itu disebut cinta. Ini menghormati saudara dan saudari kita dan mendoakan yang terbaik untuk mereka. Dan itu menyembuhkan tangan. Dan bahkan di dalam Alkitab, dikatakan, “Letakkan tangan, taruh tangan untuk menyembuhkan.” Itu tentangnya. Kita harus meletakkan tangan dan jangan takut. Dan saya tidak berbicara tentang meletakkan beberapa tangan. Kau tahu, momma biasa menyentuh pantatku saat aku bertingkah buruk. Maksudku, bahkan ayahku, dia biasa meletakkan beberapa tangan. Dia bukan seorang chiropractor, tapi dia menyesuaikan saya. Dia menyesuaikan sikapku. Apakah Anda tahu apa yang saya katakan, kan, Alex? Apakah Anda ingat tangan itu?

 

[00:18:38] Alex Jimenez DC*: Aku ingat. Saya ingat berlari, dan apa pun yang dimiliki ibu saya di dekatnya, dia akan melemparkannya.

 

[00:18:45]Mario Ruja DC*: Oh, itu chancla-nya.

 

[00:18:46] Alex Jimenez DC*: Saya berbicara cukup mulut saya, dan dia memiliki garpu di dalam dirinya. Dia menusuk saya dengan garpu di pantat saya ketika saya berperilaku buruk. Hukuman fisik adalah jalannya.

 

[00:18:56] Mario Ruja DC*: Ya. Itu tidak disalahgunakan, kan, Alex. Ya. Tapi kami belajar untuk menjauh darinya dengan cepat. Itulah mengapa Anda melakukannya dengan sangat baik dalam sepak bola, Alex. Ini disebut plyometrics, dan begitulah cara Anda melompat.

 

[00:19:06] Alex Jimenez DC*: Oh, ya, dan itu bagus seperti beberapa rekan saya, tapi mereka sangat bagus. Tapi saya harus memberitahu Anda, itu saja. Kamu tahu apa? Ketika kita melihatnya, saya bertanya-tanya tentang ilmu chiropractic dan bagaimana itu berkembang dan terus berkembang. Ini menghubungkan begitu banyak ilmu lain, dan tidak ada kata lain yang menjelaskan apa itu chiropraktik selain holistik. Ini adalah pendekatan holistik. Ini adalah cara alami untuk menyembuhkan tubuh melalui gerakan. Dan seperti yang saya tunjukkan sebelumnya, saya pikir Tuhan punya jimat untuk itu karena dia memberi kita begitu banyak sendi, dan semua ini adalah desain kita. Dan dalam proses itu, kita sembuh.

 

[00:19:51] Mario Ruja DC*: Sekarang, Alex, saya akan menghentikan Anda di sana, dan saya ingin Anda memahami pemikiran ini. Chiropractic sering terbatas pada punggung, Anda tahu, seperti leher dan punggung tengah dan punggung bawah, dan hanya itu. Tapi izinkan saya memberi tahu Anda, saya punya berita untuk Anda. Chiropractic untuk seluruh tubuh. Tangan, pergelangan tangan, siku, bahu, lutut, pergelangan kaki, kaki. Oke, chiropractic adalah tentang mengkalibrasi, menyeimbangkan, menyelaraskan, dan mengoptimalkan seluruh tubuh. Sekali lagi, ini bukan sesuatu yang saya khususkan dalam penyesuaian tengkorak, tengkorak untuk gegar otak. Ada chiropractor, dan kita harus membicarakan lebih banyak tentang ini di masa depan. Tetapi spesialisasi chiropractic mulai dari pediatri hingga geriatri hingga chiropractic olahraga, chiropractic kranial-sakral, biomekanik. Maksudku, ortopedi, neurologis.

 

[00:21:01] Alex Jimenez DC*: Ya, ada begitu banyak cabang sehingga hari ini tidak ada 20 tahun yang lalu. Tidak, itu ada, tetapi pada awalnya. Hari ini, dunia menginginkannya, menuntutnya, menuntut spesialisasi, bahkan chiropraktik hanya untuk satu hal, olahraga, gerakan, punggung bawah, teknik sakral, teknik serviksnya.

 

[00:21:25] Mario Ruja DC*: Dan inilah yang ingin kami berdayakan sebagai anak nakal chiropraktik. Ini tentang mendapatkan di wajah Anda dan menjadi nyata.

 

[00:21:35] Alex Jimenez DC*: Di wajahmu.

 

Pendekatan Holistik untuk Perawatan Chiropractic

 

[00:21:38] Mario Ruja DC*:Ya itu betul. Kami akan menarik perhatian Anda. OKE? Anda tidak tertidur malam ini. Jadi dalam chiropractic, kami memiliki spesialis. Atlas Ortogonal. Mereka hanya menyesuaikan diri dengan vertebrata, atlas, dan kapak. Sangat spesifik. Dan saya suka ini. Kami akan menghormati chiropractic, semua spesialisasi dan nuansa, dan semua aliran yang sangat baik ke segmen, atlas, dan sumbu. Ini tepat di bawah tengkorak Anda dengan Farina Magnum. Di sinilah seluruh area aliran energi dari otak Anda berada. Ia pergi dari otak, batang otak ke sumsum tulang belakang; area itu sangat memberdayakan sehingga chiropractic menjadi sangat terspesialisasi sehingga mereka hanya menyesuaikan sinar-X khusus. Sangat unik. Ini seperti tingkat tinggi. Saya tidak melakukan itu, tetapi saya beri tahu Anda, saya suka para ahli tulang itu melakukan itu, dan saya ingin mereka melakukan lebih banyak, dan kami ingin mencerahkan mereka. Dan kami ingin mendukung setiap chiropractic di dunia, bukan hanya di negara ini. Kata chiropractic ada di seluruh dunia, Alex, di mana-mana.

 

[00:23:09] Alex Jimenez DC*: Ke mana pun Anda pergi, saya pergi ke sekolah seperti Anda. Itu Palmer, dan milikmu Palmer. Saya warga negara, tidak terlalu jauh satu sama lain dalam jarak beberapa tiga atau empat ratus mil dari satu sama lain. Kami akan melakukan itu ada kehausan akan chiropractic dari berbagai negara dan negara-negara ini, dari Jepang, dari Prancis. Mereka akan mengirim murid-muridnya untuk belajar di lingkungan kita karena hukum pada masa itu berbeda. Ini adalah orang Cina saya, kohort Jepang saya yang menghabiskan waktu di asrama hanya untuk mempelajari apa yang kami lakukan di dunia negara bagian. Sekolah kami disambut. Sekolah kami sangat dan selalu menjadi daya tarik internasional untuk mengajar para siswa. Dan hari ini, sekarang negara-negara itu memiliki perguruan tinggi mereka. Anda tahu, Prancis memiliki perguruan tinggi sendiri. Inggris memiliki perguruan tinggi. Ini tidak ada. Anda tidak bisa menghentikannya. Tidak, itu datang, dan itu adalah gerakan. Dan seperti yang Anda katakan, Anda tahu, chiropractic selalu tentang semua sendi. Anda tidak dapat berbicara tentang pergelangan kaki, dan kemudian Anda tidak dapat berbicara tentang leher. Anda tidak bisa menghadapinya. Dan jika Anda ingin melihat seberapa terhubung dengan baik, saya ingin Anda berjalan di tengah malam dan menginjak paku payung dan melihat bagaimana semuanya terhubung, dan Anda akan melihat tarian tubuh dalam dinamikanya, serebelum, seperti yang Anda sebutkan itu duduk di foramen magnum. Itu adalah bagian yang besar dan penting. Ilmu-ilmu yang berkembang karena pemahaman konektivitas antara foramen magnum, otak tengah, dan medula telah dipercaya selama dua atau tiga dekade terakhir. Jadi kita berada di dunia kebangkitan, oke? Kebangkitan tentang apa itu chiropractic. Jadi saat kita keluar, sebagai anak nakal, kita akan masuk lebih dalam. Kami akan menjadi intens. Kita akan masuk jauh ke dalam dunia sains karena, di dunia sekarang ini, kita tidak memiliki apa-apa selain kebingungan. Salah paham. Ya, hari ini, satu hal yang dibicarakan beberapa vitamin tentang hal ini, kemudian di hari berikutnya, itu menyebabkan ini. Jadi satu suplemen melakukan ini. Satu obat dimulai dengan hasil yang lebih baik. Tapi saya harus menceritakan kisah Bextra, Celebrex dalam beberapa bulan satu sama lain, dari kita semua mengambilnya, mereka ditarik. Kamu tahu apa? Kami datang dan pergi. Jadi intinya adalah alami. Pendekatan dinamika holistik adalah hal-hal yang menyembuhkan orang dan mencegah mereka sebelum menjadi klinis, dan itulah yang kami lakukan.

 

[00:25:35] Mario Ruja DC*: Itulah area dimana chiropractic sangat kuat. Saya akan mengatakan, menurut pendapat saya, saya sedikit bias karena, Anda tahu? Aku akan menjadi nyata denganmu. Ya. Bagaimana chiropractic menjadi sistem pengoptimalan, pemulihan, dan pemeliharaan gerakan nomor satu secara global?

 

[00:25:59] Alex Jimenez DC*: Ulangi itu. Chiropractic adalah apa? Ya, itu adalah nomor satu di baris.

 

[00:26:06] Mario Ruja DC*: Itu benar. Dengarkan baik-baik dan putar ulang yang ini. Itu benar. Anda memainkannya dan memakai favorit Anda. Dan Anda tahu, untuk apa semua ini? Apa pun yang akan Anda lakukan dengan video ini, putar ulang saja, sayang. Kami adalah sistem pengoptimalan biomekanik nomor satu dari pergerakan dunia untuk pemeliharaan dan pemulihan. Di dunia, kita tidak menunggu rasa sakit itu terjadi. Kami menghancurkan rasa sakit sebelum itu terjadi. Ini seperti memiliki Bugatti Anda. OK, Anda adalah Bugatti, dan tidak ada bagian lain; tidak ada yang bisa dilakukan. Tidak ada bagian untuk dibeli dan diambil alih. Sekali lagi, tidak ada bagian dari Anda; apa pun yang Anda miliki sejak lahir adalah apa yang Anda dapatkan. Hal paling penting dan paling kuat yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah memanfaatkan seni chiropractic. Itu berarti menemukan chiropractic di daerah Anda. Dan maksud saya temukan yang asli dan duduk dan berkata, Anda tahu? Saya ingin berbicara dengan Anda. Kamu lagi apa?

 

[00:27:24] Alex Jimenez DC*: Ketika Anda mengatakan nyata, Mario. Karena ada beberapa orang di luar sana yang datang, ayolah, Anda tahu, saya harus memberi tahu Anda ...

 

[00:27:30] Mario Ruja DC*: Kami adalah anak nakal dari chiropractic.

 

[00:27:31] Alex Jimenez DC*: Kamu tahu apa? Ayo; kita akan pergi ke sana. Kami akan pergi ke sana, Mario, karena Anda harus menemukan yang tepat.

 

[00:27:37] Mario Ruja DC*: Anda harus menemukan yang asli, dan Anda tahu? Inilah yang saya katakan. Ada kayu mati di setiap hutan. Ya, itu yang Mama katakan padaku. Ya, di setiap hutan, saya berbicara tentang chiropractic. Ada kayu mati, ortopedi, semua orang, guru, dan ada kayu mati. Beberapa orang ingin mendapatkan beberapa manfaat, dan izinkan saya memberi tahu Anda, dapatkan yang asli. Duduklah berhadap-hadapan, hadapi mereka secara nyata, ajukan beberapa pertanyaan mendasar, dan lihatlah mereka. Dan ini tentang kita. Kami tentang hasil.

 

[00:28:10] Alex Jimenez DC*: Ya, Mario, inilah hal yang Anda dapatkan ketika Anda pergi ke chiropractor, dan sekarang saya dapat mengatakan ini karena saya adalah salah satunya. Saya tidak akan pernah meremehkan profesi lain karena ada ilmu kedokteran fisik yang signifikan. Terapis fisik, Anda tahu, orang-orang ini tahu apa yang mereka lakukan. Orang-orang ini memiliki ilmu yang luar biasa. Tapi sekali lagi, terapis fisik, terapis pijat, ortopedi. Kita semua membungkus ilmu gerak ke dalamnya dan merangkulnya. Jadi ketika kita mencari seseorang, itu adalah hal yang paling menyakitkan untuk saya dengar ketika Anda pergi ke chiropractor. Seseorang pergi ke chiropractor, dan pria itu mengeluarkan selembar kertas dan berkata, OK, lakukan beberapa latihan, dan pria itu tidak menyentuh. Anda tahu, kami adalah ahli tulang yang menyentuh orang; kami membungkus mereka seperti ular piton. Misalkan chiropractor Anda tidak membungkus Anda dan bekerja di sekitar dan mencoba untuk mengkalibrasi ulang Anda, saatnya untuk chiropractor baru secara struktural. Ini bukan praktik chiropraktik.

 

[00:29:07] Mario Ruja DC*: Mengapa kita tidak menjadi nyata karena kita adalah anak nakal dari chiropractic dan kita akan turun dan kotor, oke? Nomor satu, Chiro berarti tangan. Praktis artinya praktis. Itu benar. Tolong jangan minta saya mengejanya.

 

[00:29:22] Alex Jimenez DC*: Nah, chiro berarti dalam atom atom karbon, mereka adalah bayangan cermin yang sama.

 

Bagaimana Chiropractic Memuji Profesi Lain?

 

[00:29:28] Mario Ruja DC*: Ya. Jadi, intinya adalah ini. Sekali lagi, Anda pergi ke chiropractor; mereka lebih baik meletakkan beberapa tangan pada Anda. Kamu tahu apa? Sangat disarankan untuk membuang beberapa tulang. Mereka melakukan semua itu kecuali itu adalah spesialisasi. Sekarang ini dia, seperti atlas orthogonal. Dan beberapa spesialisasi lain seperti ini seperti barang kelas atas. Mereka perlu melakukan itu, dan ini bukan tentang menggosok punggung Anda. Itu percakapan yang berbeda untuk hari yang berbeda. Ini tentang menciptakan kalibrasi gerakan di seluruh tubuh. Dan juga, saya ingin menambahkan ini melengkapi semua seni penyembuhan di sekitar kita. Kami melengkapi ortopedi. Kami melengkapi terapi fisik, ahli bedah, ahli bedah saraf, jatah, terapi okupasi. Kami melengkapi psikolog, psikiater. Kami memuji guru. Kami memuji pelatih

 

[00:30:30] Alex Jimenez DC*: Kami memuji ahli endokrin.

 

[00:30:32] Mario Ruja DC*: Ya, kami memuji dunia. Kami tidak ikut campur. Kitalah yang memecah gangguan dan menciptakan kejernihan aliran energi tubuh. Itulah parasimpatis, sistem saraf simpatik, sistem saraf otonom yang mengontrol dan menciptakan harmonik, dan lebih dari 50 triliun sel menciptakan siapa Anda. Triliun dengan T.

 

[00:31:09] Alex Jimenez DC*: Ya. Tidak, itu luar biasa. Anda dan saya telah menjadi bagian dari era pergerakan. Anda tahu apa yang saya bagikan dengan Anda bahwa kami telah melihat upaya untuk membatasi profesi, apakah itu terapis fisik yang telah ditentukan oleh kekuatan yang berbeda di luar sana. Setiap abad memiliki keterbatasan pada praktik lain: ahli tulang, dokter mata, dan psikolog. Tapi apa yang telah kita pelajari adalah bahwa Anda tidak bisa menahannya. Seperti yang Anda katakan hasil awal, Anda tidak bisa menghentikan gerakan. Tetapi para ahli tulang ini bekerja di Indonesia, Afrika, Ethiopia, dan daerah-daerah khusus di seluruh Eropa. Mereka memperlakukan pasien mereka dengan cara yang berbeda. Dan salah satu hal yang hebat adalah masuknya profesi lain. Integrasi di mana kata kedokteran integratif datang, kedokteran integratif adalah bentuk ilmu yang membawa semua apa pun yang diperlukan. Semua dinamika dan semua seni bersama-sama membuatnya bekerja. Dari sana, kami memperlakukannya di dunia terbaru dari chiropractic adalah pengobatan fungsional. Obat fungsional kami sekarang menjadi penghubung dari banyak pendekatan holistik lainnya, dan secara holistik melihat tubuh. Bagaimana kita tidak bisa mengambil sendi? Bagaimana kita tidak memiliki masalah kejiwaan, masalah psikologis, dan trauma? Nah, emosi adalah bagian penting dari terapi. Jika itu endokrin, penyakit metabolik, atau sindrom metabolik, gerakan ada dalam protokol pengobatan. Masalah neurodegeneratif Neurologis Parkinson ...

 

[00:32:48] Mario Ruja DC*: Fibromyalgia, kelelahan kronis…

 

[00:32:51] Alex Jimenez DC*: Masalah usus.

 

[00:32:52] Mario Ruja DC*: Depresi. Ya, kecemasan, saya dapat memberitahu Anda sekarang. Dan ini adalah ilmu yang berbicara kepada Anda. Ini adalah ilmu. Nomor satu, Anda tidak bergerak. Anda akan mengalami depresi. Anda tidak bergerak. Biarkan aku membiarkan seseorang. Mari kita lakukan tes kecil yang bagus. Biarkan saya membuat Anda tetap di tempat tidur selama sebulan. Biarkan saya melihat apa yang terjadi pada Anda. Ya. Beri tahu saya apa yang terjadi pada Anda. Biarkan saya meminta Anda duduk di kursi itu selama sebulan, dan kemudian Anda memberi tahu saya bahwa Anda tidak depresi. Anda memberi tahu saya bahwa Anda tidak tidur dan memberi tahu saya bahwa Anda tidak memiliki sindrom metabolik. Jika Anda tidak memilikinya, Anda akan memilikinya. Dan di sinilah chiropractic melengkapi kekuatan hidup dan gerakan, menciptakan harmoni yang indah. Jadi kita bisa melanjutkan. Kata terus pergi dan latihan setiap atlet. Saya akan mengatakan ini. Kami tidak memiliki cukup ahli tulang di dunia. Kami tidak memiliki cukup ahli tulang, titik. Setiap manusia harus memiliki kunjungan chiropraktik setidaknya empat atau lima kali setahun, setidaknya. Mengapa? Karena ini masalahnya. Anda tahu, kita masuk ke manajemen nyeri kronis ini. Kami masuk ke semua perawatan penyakit ini. Ini masalahnya, Alex. Kami reaktif. Masyarakat kita berfokus pada penyakit dan mengelola penyakit. Saya ingin berbagi, memberdayakan, memotivasi, dan menantang dunia sebagai anak nakal chiropraktik. Ini tentang menantang, teman-teman. Dan tantangannya adalah ini. Mengapa kita tidak mengurangi jumlah penderita diabetes? Mengapa kita tidak mengurangi jumlah orang dengan depresi kecemasan? Mengapa kita tidak menguranginya dengan gerakan? Biaya perpindahan? Ya. Biayanya lebih sedikit.

 

Kesimpulan

 

[00:34:48] Alex Jimenez DC*: Ya, Anda tahu apa? Selamat datang di acara kami. Ini Dr. Alex Jimenez dan Dr. Mario Ruja. Kami adalah anak nakal chiropractic, benar-benar akan mengekspos realitas dari apa yang telah kami pelajari dan apa yang telah kami pahami dalam ilmu fisika dan bagaimana mereka berkorelasi dengan berbagai masalah, penyakit, dan gangguan. Kami akan mengembangkan protokol dan dinamika perawatan lanjutan yang bersifat esoterik, dan kami akan membawanya masuk. Dan Anda tahu? Kita akan menggunakan sains. Kami akan menggunakan sains yang sebenarnya, dan kami sebagai anak nakal karena akan banyak yang tidak menyukai apa yang kami katakan. Tapi akan ada banyak acungan jempol dalam hal dinamika kami. Karena Mario, kami memilikinya. Ini adalah warisan kami; apa yang harus kita lakukan? Anda menyebutkan tempo hari bahwa Anda tahu apa ini, apa yang ingin Anda lakukan. Kita perlu mengajari orang apa yang telah kita pelajari. Kita tidak hanya perlu mengajari orang apa yang kita miliki untuk membangunkan orang-orang yang bersedia dan ingin mengajar dan memberikan hidup mereka untuk masa depan chiropraktik dan kedokteran fisik, terapi fisik, ahli bedah ortopedi. Kami membutuhkan ahli saraf, siapa pun di dunia fisik. Tampaknya bahkan jika kita berbicara tentang dokter kedokteran fisik, kita akan bergaul dengan semua profesi lain. Tidak perlu jauh-jauh untuk menyadari bahwa ahli endokrin terkait dengan ahli reumatologi. Ahli reumatologi terkait dengan chiropraktik. Chiropractic berkorelasi dengan ahli ortopedi. Baik itu neurologi atau praktik dinamika yang berbeda, semua ilmu ini akan mempengaruhi masa depan dari apa yang kita miliki dalam perawatan kesehatan. Ini akan menjadi sebuah perubahan, sebuah gerakan, dan kita akan dikenal sebagai anak nakal dari chiropractic, yang akan kita ekspos. Kami akan memaparkan banyak topik berbeda, dan saya menyambut Anda, Mario. Kami adalah saudara, dan kami harus mengajar orang-orang masa depan. Jadi check-in; pastikan kalian menyimpan ide-ide kalian karena kita bisa berbicara selamanya. Ya, Mario, aku bisa berbicara dengan mereka seperti kita bisa duduk di sini sampai jam empat pagi. Keluarga kita tidak akan seperti itu. Kami akan datang kepada Anda dan mengajari Anda apa yang kami ketahui dan bagikan dengan Anda. Dan saya harap itu penting. Saya tahu, Mario, Anda punya beberapa pemikiran.

 

[00:37:03] Mario Ruja DC*: Ya, dan ini adalah pemikirannya. Chiropractic adalah tentang mengoptimalkan gerakan. Mengoptimalkan dan menggerakkan tubuh, menciptakan pemulihan, pemulihan optimal, pemeliharaan, dan melengkapi semua seni penyembuhan. Kami di sini untuk memuji semua seni penyembuhan. Ortopedi, terapi fisik, terapi okupasi, terapi wicara, dan konseling psikologis psikiatri semuanya ada di sini untuk melengkapi para pendidik. Kami hadir untuk melengkapi dan mengoptimalkan kinerja siswa di sekolah. Kami di sini untuk melengkapi dan mengoptimalkan pelatih dan atlet ke tingkat kehidupan tertinggi mereka. Dan yang terpenting, saya ingin mengatakan ini untuk menutup pertunjukan kami berikutnya. Ada banyak ruang di bagian atas, bagian bawahnya penuh sesak, jadi ikutlah dengan kami, Anda punya anak nakal di bagian atas.

 

[00:38:10] Alex Jimenez DC*: Dengan itu, kita semua menutup di sini, dan kami berharap untuk memastikan ini bekerja dengan baik untuk kita semua dan memastikan pengetahuan untuk semua orang yang kita di sini untuk datang dan di masa depan.

 

Penolakan tanggung jawab

Apa itu Fase Detoksifikasi Hati?

Apa itu Fase Detoksifikasi Hati?

Orang-orang terpapar racun, seperti pestisida dan polutan udara dalam makanan dan lingkungan, secara teratur. Sementara itu, racun lain diproduksi di dalam tubuh melalui fungsi normal dan mikroba. Itulah mengapa sangat penting untuk mendukung hati, salah satu sistem detoksifikasi utama dalam tubuh. Jika hati tidak bekerja dengan baik, senyawa berbahaya dapat mulai menumpuk di sel dan jaringan, yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Detoksifikasi hati adalah proses dua langkah yang mengubah racun yang larut dalam lemak menjadi racun yang larut dalam air yang dapat dihilangkan oleh tubuh.

 

Dalam artikel berikut, kita akan membahas pentingnya detoksifikasi hati, apa yang terjadi dalam dua fase detoksifikasi hati, dan bagaimana Anda dapat mendukung detoksifikasi hati untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

 

Pentingnya Detoksifikasi Hati

 

Hati bertanggung jawab untuk detoksifikasi semua senyawa berbahaya dan racun yang terpapar tubuh secara teratur. Selain itu, sangat penting untuk menghilangkan ini dari hati dan bagian tubuh lainnya secara teratur untuk mengurangi efek negatifnya secara signifikan. Jika racun mulai menumpuk di sel dan jaringan hati, hal itu berpotensi menyebabkan kerusakan hati serta berbagai masalah kesehatan lainnya. Misalnya, racun dikaitkan dengan obesitas, demensia, dan bahkan kanker. Dan mereka juga diyakini menjadi faktor dalam masalah kesehatan kronis, seperti fibromyalgia.

 

Ada dua cara utama tubuh menghilangkan racun. Pertama, racun yang larut dalam lemak dimetabolisme di hati untuk membuatnya larut dalam air. Kemudian, racun yang larut dalam air dikirim langsung ke ginjal dan dibuang melalui urin. Perlindungan tubuh lainnya terhadap senyawa berbahaya adalah darah yang dikumpulkan dari usus masuk ke hati terlebih dahulu. Darah dari usus mungkin mengandung racun yang sangat tinggi jika usus seseorang bocor. Melalui detoksifikasi racun pertama, hati dapat sangat mengurangi jumlah racun yang mencapai organ lain, seperti otak dan jantung.

 

Fase Detoksifikasi Hati

 

Hati adalah salah satu sistem detoksifikasi utama dalam tubuh. Detoksifikasi atau detoksifikasi dalam hati dipisahkan menjadi dua kategori. Mereka dikenal sebagai jalur detoksifikasi hati Tahap I dan Tahap II.

 

Jalur Detoksifikasi Hati Tahap I

 

Jalur detoksifikasi hati Fase I adalah garis pertahanan pertama melawan komponen dan racun berbahaya. Ini terdiri dari kumpulan enzim yang dikenal sebagai keluarga sitokrom P450. Enzim membantu menetralkan zat, seperti kafein dan alkohol. Mereka menawarkan perlindungan dengan mengubah racun ini menjadi komponen yang kurang berbahaya. Namun, jika produk sampingan dari jalur detoksifikasi hati Fase I dibiarkan menumpuk di hati, mereka dapat merusak DNA dan protein. Pada akhirnya peran jalur detoksifikasi hati Tahap II untuk memastikan bahwa racun tersebut tidak menumpuk di hati.

 

Jalur Detoksifikasi Hati Fase II

 

Jalur detoksifikasi hati Fase II menetralkan produk sampingan dari jalur detoksifikasi hati Fase I serta racun lainnya yang tersisa. Ini dilakukan dengan memetabolisme racun yang larut dalam lemak di hati untuk membuatnya larut dalam air sehingga dapat dihilangkan dari tubuh. Proses ini dikenal sebagai konjugasi. Glutathione, sulfat, dan glisin adalah molekul utama yang bertanggung jawab untuk proses ini. Dalam kondisi normal, enzim jalur detoksifikasi hati Tahap II menghasilkan kadar glutathione yang rendah. Di bawah masa stres beracun yang tinggi, tubuh meningkatkan produksi glutathione.

 

 

Kita terpapar racun seperti pestisida dan polutan udara dalam makanan yang kita makan serta di lingkungan setiap hari sementara senyawa berbahaya lainnya diproduksi oleh mikroba melalui fungsi normal dalam tubuh. Sangat penting untuk mendukung fungsi hati karena ini adalah sistem detoksifikasi utama kita. Jika hati tidak bekerja dengan baik, racun dan senyawa berbahaya dapat mulai menumpuk di hati yang pada akhirnya dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Fase detoksifikasi hati adalah jalur dua langkah yang mengubah racun yang larut dalam lemak menjadi racun yang larut dalam air yang dapat dihilangkan oleh tubuh. Dalam artikel di atas, kami membahas pentingnya detoksifikasi hati, fase detoksifikasi hati, dan bagaimana Anda dapat mendukung detoksifikasi hati untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.�- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Gambar jus bit zesty.

 

Jus Bit Zesty

Porsi: 1
Waktu memasak: 5-10 menit

1 buah jeruk bali, kupas, iris
1 buah apel, cuci bersih lalu iris-iris
1 buah bit utuh, dan daunnya jika ada, cuci bersih dan iris
1 inchi ruas jahe, dibilas, kupas dan cincang

Jus semua bahan dalam juicer berkualitas tinggi. Terbaik dilayani segera.

 


 

Gambar wortel.

 

Hanya satu wortel memberi Anda semua asupan vitamin A harian Anda

 

Ya, makan hanya satu wortel 80g (2 oz) rebus memberi Anda cukup beta karoten bagi tubuh Anda untuk menghasilkan 1,480 mikrogram (mcg) vitamin A (diperlukan untuk pembaruan sel kulit). Itu lebih dari asupan harian vitamin A yang direkomendasikan di Amerika Serikat, yaitu sekitar 900mcg. Yang terbaik adalah makan wortel yang dimasak, karena ini melembutkan dinding sel sehingga lebih banyak beta karoten diserap. Menambahkan makanan yang lebih sehat ke dalam diet Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

 


 

Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Pos, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas * & New Mexico *

 

Dikuratori oleh Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Referensi:

 

  • Tanya Staf Ilmuwan. Jalur Detoksifikasi Hati. Tanya Para Ilmuwan, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
  • Watts, Todd, dan Jay Davidson. Fase Detoks Hati: Apa yang Mereka Lakukan & Cara Mendukungnya. Fase Detoks Hati: Apa yang Dilakukan & Bagaimana Mendukungnya – Formula Mikroba�, 24 Januari 2020, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-do-how-to-support-them.
  • DM; Hibah. Detoxification Pathways in the Liver. Jurnal Penyakit Metabolik yang Diwarisi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 1 Juli 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
  • Dowden, Angela. Kopi Adalah Buah dan Fakta Makanan Sejati Luar Biasa Lainnya. Gaya Hidup MSN, 4 Juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Apa Sistem Detoksifikasi Utama?

Apa Sistem Detoksifikasi Utama?

Tubuh mampu menghilangkan komponen berbahaya yang dihasilkan oleh produksi metabolit beracun dan menelan zat beracun. Ketika ini membanjiri organ detoksifikasi dan ekskresi, tubuh dapat menyimpan bahan kimia ini di jaringan ikat. Detoksifikasi sangat penting untuk pemulihan mekanisme pengaturan tubuh guna meningkatkan fungsi. Pada artikel berikut, kita akan membahas apa itu detoksifikasi dan bagaimana masing-masing organ detoksifikasi bertanggung jawab atas berfungsinya organisme secara umum, di antara tugas-tugas mendasar lainnya.

 

Hati

 

Hati melakukan berbagai tugas mendasar, termasuk pencernaan dan keseimbangan hormon. Ini dianggap sebagai sistem detoksifikasi utama tubuh. Beberapa fungsi hati meliputi:

 

  • menghilangkan senyawa berbahaya seperti zat tambahan makanan, obat-obatan beracun, dan kelebihan hormon, dll.
  • mengekstraksi bahan limbah dari aliran darah dan mengubahnya sehingga mereka dapat diekskresikan oleh ginjal atau usus
  • menghilangkan metabolit toksik dan produk limbah lainnya dari fermentasi dan pembusukan usus
  • sumber sel Kupffer yang menyaring dan menghilangkan penyerbu asing, seperti bakteri, jamur, virus dan sel kanker

 

Ginjal

 

Ginjal membantu memurnikan darah dari senyawa berbahaya, termasuk zat tambahan makanan, obat-obatan beracun, kelebihan hormon, dan bahan kimia lainnya, dengan mengekstraksi mereka dari aliran darah dan menghilangkannya melalui urin. Untuk penyaringan darah yang tepat, tekanan dan volume darah seseorang harus stabil. Selain itu, hidrasi yang tepat sangat penting untuk fungsi ginjal yang tepat.

 

Usus

 

Saluran pencernaan juga bertanggung jawab untuk detoksifikasi dan ekskresi senyawa berbahaya. Sepanjang fase pencernaan yang berbeda, senyawa berbahaya diekstraksi dan dikeluarkan oleh hati ke dalam empedu dan akhirnya ke usus kecil untuk melanjutkan melalui saluran usus ke dieliminasi di bangku. Pada fase akhir pencernaan, apa pun yang masih bisa dimanfaatkan di usus besar, seperti serat, pada akhirnya dipecah lebih lanjut dengan bantuan mikrobioma usus dan diangkut ke hati untuk detoksifikasi. Usus adalah sistem detoksifikasi penting lainnya.

 

Saluran pernafasan

 

Saluran pernapasan, termasuk paru-paru dan bronkus, menghilangkan senyawa berbahaya dalam bentuk gas karbon. Ini juga bisa mengeluarkan dahak. Iritasi konstan oleh penyerbu asing, seperti bakteri, jamur, virus, dan sel kanker, dapat menyebabkan alveoli bertindak sebagai pintu keluar darurat untuk racun yang tidak berhasil dihilangkan oleh hati, ginjal, dan saluran pencernaan. Senyawa berbahaya ini diangkut oleh aliran darah menuju paru-paru dan bronkus di mana mereka terbatuk sebagai dahak. Dahak ini terdiri dari limbah yang dihasilkan dari pencernaan dan ekskresi yang tidak mencukupi.

 

Kulit

 

Kulit adalah organ perlindungan dan pertahanan terbesar. Ini memainkan peran mendasar dalam menghilangkan senyawa berbahaya dan dapat membantu fungsi ginjal. Ini mengevakuasi produk limbah dalam bentuk "kristal" yang larut dalam cairan dan kemudian dihilangkan dalam bentuk keringat melalui kelenjar keringat. Kristal adalah residu metabolisme makanan yang tinggi protein, seperti kacang-kacangan, telur, produk susu, ikan, daging, dan sereal. Ini juga mungkin hasil dari kelebihan gula rafinasi. Jenis produk limbah dan senyawa berbahaya lainnya diekskresikan dalam bentuk ruam.

 

Sistem Limfatik

 

Terakhir, sistem getah bening adalah sistem detoksifikasi utama lainnya. Cairan getah bening memungkinkan produk limbah meninggalkan sel dan terbawa ke aliran darah. Kapiler limfatik bertanggung jawab untuk pertahanan tubuh dan pemurnian cairan tubuh untuk mempertahankan fungsinya dengan benar. Lokasi lain dari produksi limfosit adalah limpa, timus, dll. Jika penyerbu asing masuk ke dalam tubuh, produksi darah putih sel meningkat dengan cepat dan sebanding dengan intensitas agresi. Kelenjar getah bening yang paling dekat dengan lokasi bereaksi pertama kali untuk mempertahankan dan melindungi tubuh.

 

 

Tubuh mampu menghilangkan komponen berbahaya yang dihasilkan oleh produksi metabolit beracun dan menelan zat beracun. Ketika ini membanjiri organ detoksifikasi dan ekskresi, tubuh dapat menyimpan bahan kimia ini di jaringan ikat. Detoksifikasi sangat penting untuk pemulihan mekanisme pengaturan tubuh guna meningkatkan fungsi. Pada artikel berikut, kita akan membahas apa itu detoksifikasi dan bagaimana masing-masing organ detoksifikasi, termasuk hati, ginjal, usus, saluran pernapasan, kulit, dan sistem getah bening, bertanggung jawab atas berfungsinya organisme secara umum, antara lain. tugas mendasar lainnya. - Dr. Alex Jimenez DC, Wawasan CCST

 


 

Gambar jus bit zesty.

 

Jus Bit Zesty

Porsi: 1
Waktu memasak: 5-10 menit

1 buah jeruk bali, kupas, iris
1 buah apel, cuci bersih lalu iris-iris
1 buah bit utuh, dan daunnya jika ada, cuci bersih dan iris
1 inchi ruas jahe, dibilas, kupas dan cincang

Jus semua bahan dalam juicer berkualitas tinggi. Terbaik dilayani segera.

 


 

Gambar wortel.

 

Hanya satu wortel memberi Anda semua asupan vitamin A harian Anda

 

Ya, makan hanya satu wortel 80g (2 oz) rebus memberi Anda cukup beta karoten bagi tubuh Anda untuk menghasilkan 1,480 mikrogram (mcg) vitamin A (diperlukan untuk pembaruan sel kulit). Itu lebih dari asupan harian vitamin A yang direkomendasikan di Amerika Serikat, yaitu sekitar 900mcg. Yang terbaik adalah makan wortel yang dimasak, karena ini melembutkan dinding sel sehingga lebih banyak beta karoten diserap. Menambahkan makanan yang lebih sehat ke dalam diet Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

 


 

Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Pos, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas * & New Mexico *

 

Dikuratori oleh Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Referensi:

 

  • Issels, Ilse Marie. Informasi tentang Detoksifikasi dan Organ yang Menghilangkan Racun. Mengeluarkan Immuno-Onkologi Integratif, 22 Mei 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
  • Dowden, Angela. Kopi Adalah Buah dan Fakta Makanan Sejati Luar Biasa Lainnya. Gaya Hidup MSN, 4 Juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Apa Peran Diet Detox?

Apa Peran Diet Detox?

Kebanyakan diet detoks biasanya adalah diet jangka pendek dan modifikasi gaya hidup yang dibuat untuk membantu menghilangkan racun dari tubuh Anda. Diet detoks yang umum dapat mencakup periode puasa dan diet buah-buahan, sayuran, jus, dan air. Diet detoks juga dapat mencakup teh, suplemen, dan enema atau pembersihan usus besar. Menurut para profesional kesehatan, peran diet detoks adalah untuk mengistirahatkan organ-organ Anda, merangsang fungsi hati Anda, mempromosikan penghapusan toksin, meningkatkan sirkulasi, dan menyediakan nutrisi sehat. Diet detoks dianjurkan karena kemungkinan terpapar senyawa berbahaya seperti logam berat dan polutan.

 

Diet detoks juga dipercaya dapat membantu memperbaiki berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah pencernaan, kembung, radang, alergi, penyakit autoimun, obesitas, dan kelelahan kronis. Namun, saat ini belum ada cukup studi penelitian tentang diet detoks pada manusia dan manusia. yang ada dianggap cacat. Pada artikel berikut, kita akan membahas peran diet detoks pada kesehatan dan kebugaran.

 

Manfaat Potensial dari Diet Detox

 

Ahli kesehatan telah berusaha menunjukkan mekanisme yang tepat di mana diet detoksifikasi dapat membantu menghilangkan racun dari tubuh Anda. Faktanya, karena kurangnya studi penelitian tentang diet detoks pada manusia, saat ini hanya ada sedikit atau bahkan tidak ada bukti yang menunjukkan jika diet detoks dapat menghilangkan racun dari tubuh Anda karena sebagian besar jarang menentukan jenis berbahaya. komponen yang ingin mereka hapus. Selain itu, tubuh Anda mampu membersihkan dirinya sendiri melalui keringat, urin, dan feses. Hati Anda juga membuat racun tidak berbahaya dan kemudian melepaskannya dari tubuh Anda.

 

Namun, ada beberapa komponen berbahaya yang tidak mudah dihilangkan oleh proses ini, termasuk logam berat persisten, ftalat, bisphenol A (BPA), dan polutan organik (POPs). Ini umumnya terakumulasi dalam jaringan lemak atau darah dan dapat memakan waktu lama bagi tubuh Anda untuk membersihkannya. Senyawa berbahaya ini umumnya terbatas atau dihilangkan dalam produk komersial saat ini.

 

Diet detoks juga mungkin memiliki manfaat kesehatan yang mungkin dan ini juga dapat membantu mendorong hal-hal berikut, termasuk:

 

  • Menghindari makanan olahan
  • Makan makanan bergizi dan sehat
  • Berolahraga secara teratur dan berkeringat
  • Minum jus, teh, dan air
  • Kehilangan lemak berlebihan; penurunan berat badan
  • Batasi stres, rileks, dan tidur nyenyak
  • Menghindari sumber makanan dari logam berat dan POPs

 

Mengikuti pedoman ini umumnya dikaitkan dengan peningkatan kesehatan dan kebugaran, terlepas dari apakah Anda mengikuti diet detoks atau tidak.

 

Intinya

 

Banyak diet detoks biasanya berupa diet jangka pendek dan perubahan gaya hidup yang dibuat untuk membantu menghilangkan racun dari tubuh Anda. Diet detoks yang terkenal dapat mencakup periode puasa dan diet buah-buahan, sayuran, jus, dan air. Diet detoks juga dapat mencakup teh, suplemen, dan enema atau pembersihan usus besar. Menurut para profesional kesehatan, peran diet detoks adalah untuk mengistirahatkan organ-organ Anda, merangsang fungsi hati Anda, mempromosikan penghapusan toksin, meningkatkan sirkulasi, dan menyediakan nutrisi sehat. Diet detoks dianjurkan karena kemungkinan terpapar senyawa berbahaya seperti logam berat dan polutan.

 

Diet detoks juga diyakini dapat membantu meningkatkan berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah pencernaan, kembung, radang, alergi, penyakit autoimun, obesitas, dan kelelahan kronis. Namun, saat ini tidak ada studi penelitian yang cukup tentang diet detoks pada manusia dan yang ada dianggap cacat. Dalam artikel di atas, kami membahas peran diet detoks pada kesehatan dan kesejahteraan.

 

 

Diet detoks dibuat untuk membantu menghilangkan racun dari tubuh Anda. Diet detoks dapat mencakup puasa, diikuti dengan diet yang terdiri dari buah-buahan, sayuran, jus, dan air. Diet detoks juga dapat mencakup teh, suplemen, dan enema. Peran diet detoks adalah untuk membantu organ Anda beristirahat, meningkatkan fungsi hati, mendukung eliminasi toksin, meningkatkan sirkulasi, dan menawarkan berbagai nutrisi sehat. Diet detoks dianjurkan ketika seseorang telah terpapar senyawa berbahaya seperti logam berat dan polutan. Diet detoks juga diyakini dapat membantu memperbaiki masalah pencernaan, kembung, radang, alergi, penyakit autoimun, obesitas, dan kelelahan kronis, di antara berbagai masalah kesehatan lainnya. Namun, studi penelitian lebih lanjut masih diperlukan. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Gambar jus bit zesty.

 

Jus Bit Zesty

Porsi: 1
Waktu memasak: 5-10 menit

1 buah jeruk bali, kupas, iris
1 buah apel, cuci bersih lalu iris-iris
1 buah bit utuh, dan daunnya jika ada, cuci bersih dan iris
1 inchi ruas jahe, dibilas, kupas dan cincang

Jus semua bahan dalam juicer berkualitas tinggi. Terbaik dilayani segera.

 


 

Gambar wortel.

 

Hanya satu wortel memberi Anda semua asupan vitamin A harian Anda

 

Ya, makan hanya satu wortel 80g (2 oz) rebus memberi Anda cukup beta karoten bagi tubuh Anda untuk menghasilkan 1,480 mikrogram (mcg) vitamin A (diperlukan untuk pembaruan sel kulit). Itu lebih dari asupan harian vitamin A yang direkomendasikan di Amerika Serikat, yaitu sekitar 900mcg. Yang terbaik adalah makan wortel yang dimasak, karena ini melembutkan dinding sel sehingga lebih banyak beta karoten diserap. Menambahkan makanan yang lebih sehat ke dalam diet Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

 


 

Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Pos, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas * & New Mexico *

 

Dikuratori oleh Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Referensi:

 

  • Bjarnadottir, Adda. Apakah Detox Diets and Cleanses Benar-benar Berfungsi? Healthline, Healthline Media, 10 Januari 2019, www.healthline.com/nutrition/detox-diets-101.
  • Dowden, Angela. Kopi Adalah Buah dan Fakta Makanan Sejati Luar Biasa Lainnya. Gaya Hidup MSN, 4 Juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Bisakah Anda Mengubah Jam Epigenetik Anda?

Bisakah Anda Mengubah Jam Epigenetik Anda?

Penuaan adalah bagian alami dari kehidupan dan tidak bisa dihentikan. Atau setidaknya, itulah yang kami pikirkan. Para peneliti di Intervene Immune, Stanford, University of British Columbia, dan UCLA percaya bahwa jam epigenetik kita dapat diubah, menunjukkan bahwa mungkin masih ada cara bagi manusia untuk hidup lebih lama. Dalam artikel berikut, kami akan membahas temuan yang terkait dengan epigenetik dan penuaan.

 

Apa itu Jam Epigenetik?

 

Jam epigenetik adalah pengukuran usia biologis yang dapat digunakan untuk memperkirakan usia kronologis manusia atau organisme lain dengan menguji beberapa pola metilasi DNA. Meskipun usia yang diperkirakan oleh jam epigenetik sering berkorelasi dengan usia kronologis, itu tidak sepenuhnya dipahami jika profil metilasi DNA dalam jam epigenetik terkait langsung dengan penuaan.

 

Selama bertahun-tahun, para peneliti telah mengamati perubahan terkait usia dalam ekspresi gen dan metilasi DNA. Namun, gagasan untuk menggunakan "jam epigenetik" untuk dapat memperkirakan usia kronologis dengan menguji beberapa pola metilasi DNA pertama kali diusulkan oleh Steve Horvath di mana ia mendapatkan popularitas setelah studi penelitiannya 2013 diterbitkan dalam jurnal Genome Biology.

 

Jam epigenetik digunakan dalam studi forensik untuk menentukan usia orang tak dikenal melalui darah atau sampel biologis lainnya di lokasi kejahatan dan dalam skrining diagnostik untuk menentukan peningkatan risiko penyakit yang berkaitan dengan penuaan, termasuk berbagai jenis kanker. Jam epigenetik juga dapat menyoroti apakah beberapa perilaku atau perawatan dapat memengaruhi usia epigenetik.

 

Apakah Zaman Epigenetik Berkorelasi dengan Zaman Kronologis?

 

Alasan utama bahwa jam epigenetik dan metilasi DNA digunakan untuk memperkirakan usia kronologis manusia atau organisme lain adalah bahwa mereka berkorelasi sangat baik dengan usia kronologis pada subjek yang diuji. Studi penelitian pertama pada jam epigenetik yang diterbitkan Steve Horvath pada 2013 mencakup 353 situs CpG individu yang diidentifikasi dari studi penelitian sebelumnya.

 

Dari situs-situs ini, 193 menjadi lebih termetilasi dengan usia dan 160 menjadi lebih sedikit dimetilasi, yang mengarah pada estimasi usia metilasi DNA yang digunakan untuk menentukan jam epigenetik. Sepanjang semua ukuran hasil, termasuk semua usia subjek, Horvath mengamati korelasi 0.96 antara usia epigenetik yang ia hitung dan usia kronologis yang sebenarnya, dengan tingkat kesalahan 3.6 tahun.

 

Jam epigenetik saat ini juga sedang dievaluasi untuk membantu lebih meningkatkan prediksi usia serta kemampuan diagnostik dan / atau prognostik dari tes ini. Evaluasi lebih lanjut menggunakan pendekatan NGS pada akhirnya memiliki potensi untuk meningkatkan jam epigenetik, membuatnya lebih komprehensif dengan memperluas evaluasi situs metilasi DNA ke semua situs CpG dalam genom.

 

Bisakah Kita Mengubah Jam Epigenetik Kita?

 

Studi penelitian telah menunjukkan bahwa kanker dapat mengubah jam epigenetik. Pengamatan ini menunjukkan bahwa jam epigenetik dapat berubah dalam kondisi tertentu. Oleh karena itu, ada kemungkinan bahwa jam epigenetik dapat dimanipulasi melalui perubahan perilaku atau strategi pengobatan untuk memperlambatnya atau berpotensi membalikkannya, memungkinkan manusia untuk hidup lebih lama dan hidup lebih sehat.

 

 

Para peneliti percaya bahwa jam epigenetik kita dapat diubah. Dalam artikel berikut, kami membahas temuan yang terkait dengan epigenetik dan penuaan. Jam epigenetik adalah pengukuran usia biologis yang dapat digunakan untuk memperkirakan usia kronologis manusia atau organisme lain dengan menguji beberapa pola metilasi DNA. Alasan utama jam epigenetik dan metilasi DNA digunakan untuk memperkirakan usia kronologis manusia atau organisme lain adalah karena mereka berkorelasi sangat baik dengan usia kronologis pada subjek yang diuji. Jam epigenetik saat ini juga sedang dievaluasi untuk membantu lebih meningkatkan prediksi usia serta kemampuan diagnostik dan/atau prognostik dari tes ini. Studi penelitian telah menunjukkan bahwa kanker dapat mengubah jam epigenetik. Oleh karena itu, ada kemungkinan bahwa jam epigenetik dapat dimanipulasi melalui perubahan perilaku atau strategi pengobatan untuk memperlambatnya atau berpotensi membalikkannya, sehingga memungkinkan manusia untuk hidup lebih lama dan lebih sehat. Dengan mengubah jam epigenetik kami, profesional kesehatan juga dapat mengatur masalah kesehatan terkait usia, seperti peradangan dan nyeri sendi. Ini berpotensi membantu perawatan chiropraktik, pilihan pengobatan alternatif yang menggunakan penyesuaian tulang belakang untuk mengembalikan keselarasan tulang belakang dengan hati-hati.�- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Gambar jus bit zesty.

 

Jus Bit Zesty

Porsi: 1
Waktu memasak: 5-10 menit

1 buah jeruk bali, kupas, iris
1 buah apel, cuci bersih lalu iris-iris
1 buah bit utuh, dan daunnya jika ada, cuci bersih dan iris
1 inchi ruas jahe, dibilas, kupas dan cincang

Jus semua bahan dalam juicer berkualitas tinggi. Terbaik dilayani segera.

 


 

Gambar wortel.

 

Hanya satu wortel memberi Anda semua asupan vitamin A harian Anda

 

Ya, makan hanya satu wortel 80g (2 oz) rebus memberi Anda cukup beta karoten bagi tubuh Anda untuk menghasilkan 1,480 mikrogram (mcg) vitamin A (diperlukan untuk pembaruan sel kulit). Itu lebih dari asupan harian vitamin A yang direkomendasikan di Amerika Serikat, yaitu sekitar 900mcg. Yang terbaik adalah makan wortel yang dimasak, karena ini melembutkan dinding sel sehingga lebih banyak beta karoten diserap. Menambahkan makanan yang lebih sehat ke dalam diet Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

 


 

Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Pos, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas * & New Mexico *

 

Dikuratori oleh Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Referensi:

 

  • Staf Motif Aktif. Bisakah Anda Membalikkan Usia Epigenetik Anda? Motif aktif, 1 Oct. 2019, www.activemotif.com/blog-reversing-epigenetic-age#:~:text=Epigenetic%20clocks%20are%20a%20measure,certain%20patterns%20of%20DNA%20methylation.
  • Pal, Sangita, dan Jessica K Tyler. Epigenetics dan Aging. Kemajuan ilmu pengetahuan, Asosiasi Amerika untuk Kemajuan Ilmu Pengetahuan, 29 Juli 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4966880/.
  • Matloff, Ellen. Cermin, Mirror, On The Wall: The Epigenetics Of Aging. Forbes, Majalah Forbes, 25 Januari 2020, www.forbes.com/sites/ellenmatloff/2020/01/24/mirror-mirror-on-the-wall-the-epigenetics-of-aging/#75af95734033.
  • Dowden, Angela. Kopi Adalah Buah dan Fakta Makanan Sejati Luar Biasa Lainnya. Gaya Hidup MSN, 4 Juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Bagaimana Nutrisi Mempengaruhi Kesehatan dan Umur Panjang

Bagaimana Nutrisi Mempengaruhi Kesehatan dan Umur Panjang

Studi penelitian telah menunjukkan peran mendasar nutrisi dalam kesehatan dan umur panjang. Diet standar Amerika, yang umumnya tinggi lemak dan gula, telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas, kolesterol tinggi, hipertensi, dan diabetes tipe 2. Selain itu, masalah kesehatan ini dapat menyebabkan penyakit ginjal, penyakit jantung, penyakit Alzheimer, dan kanker. "Sayangnya, kurva diabetes tipe 2 berjalan ke arah yang salah, dan kita juga hidup lebih lama," kata Gary Gibbons, direktur National Heart, Lung, and Blood Institute. �Jadi kita memiliki populasi yang menua yang semakin gemuk, dan semakin banyak hipertensi.� Pada artikel berikut, kita akan membahas efek nutrisi yang baik terhadap kesehatan, kebugaran, dan umur panjang secara keseluruhan.

 

Diet sehat pada akhirnya meliputi:

 

  • Buah-buahan dan sayur-sayuran
  • Produk susu rendah lemak, seperti yogurt dan keju
  • Unggas tanpa kulit
  • Salmon dan ikan lainnya, seperti trout dan herring
  • Kacang dan kacang
  • Biji-bijian utuh
  • Minyak nabati non-tropis, seperti minyak zaitun, jagung, kacang tanah, dan minyak safflower

 

Pembatasan Kalori dan Umur Panjang

 

Menurut beberapa penelitian, nutrisi, dan khususnya membatasi kalori, telah dikaitkan dengan penuaan itu sendiri. Pada 1930-an, studi penelitian dalam berbagai macam model penelitian, termasuk ragi, drosophila dan c. elegans (lalat buah laboratorium dan nematoda), tikus, dan tikus inbrida, menunjukkan hubungan antara diet kalori terbatas dan rentang hidup yang panjang. Para peneliti saat ini mulai mengambil studi penelitian ini ke tingkat berikutnya dengan mengevaluasi bagaimana individu yang berbeda menanggapi asupan kalori yang berbeda untuk menunjukkan variasi fisiologis dan genetik yang terkait dengan kesehatan dan umur panjang. Namun, karena sulit bagi manusia untuk mengikuti semua jenis diet yang dibatasi kalori, tidak mungkin untuk menentukan hasil seumur hidup dan studi penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

 

Di sisi lain, tikus pada akhirnya dapat memberikan bukti lebih lanjut karena rentang hidup mereka yang sangat singkat (rata-rata dua tahun), serta karena kemampuan untuk mengontrol setiap aspek lingkungan laboratorium mereka, termasuk diet. Profesor JAX Gary Churchill�adalah salah satu arsitek dari jenis khusus koloni tikus yang dikenal sebagai Diversity Outbred (DO). Sebagai hasil dari perkawinan silang yang hati-hati dari galur inbrida yang ditentukan secara genetik, tikus-tikus ini menunjukkan jenis variasi genetik yang tampak acak yang akan Anda temukan pada populasi manusia secara umum. �Beberapa tikus yang dibatasi kalori dalam populasi DO telah hidup dengan rentang hidup yang sangat panjang,� kata Churchill, �beberapa bahkan mencapai usia hampir lima tahun,� yang setara dengan kehidupan manusia sekitar 160 tahun, menurut studi penelitian.

 

Churchill juga memisahkan tikus DO menjadi beberapa kelompok yang diberi diet berbeda dan pembatasan kalori sepanjang masa hidup mereka. Hewan kontrol biasanya menjalani diet ad libitum (makan sepuasnya). Beberapa tikus diberi makanan setiap hari tetapi dengan jumlah yang dikurangi. Hewan yang berpuasa diberi makanan ad libitum hampir setiap hari tetapi menghabiskan periode waktu setiap minggu tanpa akses makanan. Semua tikus menerima evaluasi fisik yang sering dan ekstensif untuk mengumpulkan data yang nantinya dapat dikaitkan dengan berapa lama mereka hidup. Dan, karena urutan genom setiap tikus terkenal, menghamparkan data fisiologis pada akhirnya dapat membantu memberikan wawasan lebih lanjut yang belum pernah terjadi sebelumnya tentang dampak genetik dari nutrisi, diet, dan pembatasan kalori pada kesehatan, kebugaran, dan umur panjang secara keseluruhan, di antara bukti lebih lanjut.

 

`` Meskipun dipahami bahwa beberapa model hewan, seperti strain tikus C57BL6 / J bawaan, dapat memperoleh manfaat dari pembatasan kalori, ada juga bukti yang menunjukkan bahwa efeknya dapat berbeda tergantung pada susunan genetik hewan tersebut, '' kata Churchill. Hal yang sama mungkin berlaku untuk kebanyakan orang: pembatasan kalori mungkin bermanfaat untuk satu orang tetapi tidak untuk orang lain. Sampai peneliti memahami perbedaan individu ini, profesional perawatan kesehatan harus sangat berhati-hati dalam merekomendasikan perubahan nutrisi dan pola makan kepada orang-orang. Memahami bagaimana nutrisi mempengaruhi komponen genetik kesehatan dan umur panjang pada akhirnya dapat mengarah pada perawatan yang pada akhirnya dapat membantu membalikkan efek negatif dari nutrisi yang buruk , termasuk masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan diabetes.

 

 

Studi penelitian telah menemukan peran penting nutrisi dalam umur panjang. Diet standar Amerika, yang tinggi lemak dan gula, dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan, termasuk obesitas dan diabetes tipe 2 yang dapat menyebabkan penyakit jantung, penyakit Alzheimer, dan bahkan kanker. Selain itu, beberapa studi penelitian juga menemukan bahwa nutrisi, dan khususnya pembatasan kalori, terkait dengan penuaan. Pada artikel di atas, kami membahas bukti yang menunjukkan efek nutrisi yang baik terhadap kesehatan dan umur panjang. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Gambar jus bit zesty.

 

Jus Bit Zesty

Porsi: 1
Waktu memasak: 5-10 menit

1 buah jeruk bali, kupas, iris
1 buah apel, cuci bersih lalu iris-iris
1 buah bit utuh, dan daunnya jika ada, cuci bersih dan iris
1 inchi ruas jahe, dibilas, kupas dan cincang

Jus semua bahan dalam juicer berkualitas tinggi. Terbaik dilayani segera.

 


 

Gambar wortel.

 

Hanya satu wortel memberi Anda semua asupan vitamin A harian Anda

 

Ya, makan hanya satu wortel 80g (2 oz) rebus memberi Anda cukup beta karoten bagi tubuh Anda untuk menghasilkan 1,480 mikrogram (mcg) vitamin A (diperlukan untuk pembaruan sel kulit). Itu lebih dari asupan harian vitamin A yang direkomendasikan di Amerika Serikat, yaitu sekitar 900mcg. Yang terbaik adalah makan wortel yang dimasak, karena ini melembutkan dinding sel sehingga lebih banyak beta karoten diserap. Menambahkan makanan yang lebih sehat ke dalam diet Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

 


 

Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Pos, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas * & New Mexico *

 

Dikuratori oleh Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Referensi:

 

  • Peterson, Joyce Dall'Acqua. �Menjelajahi Hubungan Diet-Life Span.� Laboratorium Jackson, 15 November 2017, www.jax.org/news-and-insights/2017/november/diet-and-longevity#.
  • Donovan, John. Makan untuk Umur Panjang: Makanan untuk Panjang Umur, Sehat WebMD, WebMD, 13 September 2017, www.webmd.com/healthy-aging/features/longevity-foods#1.
  • Fontana, Luigi, dan Linda Partridge. Mempromosikan Kesehatan dan Umur Panjang melalui Diet: Dari Model Organisme ke Manusia. Sel, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 26 Maret 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4547605/.
  • Dowden, Angela. Kopi Adalah Buah dan Fakta Makanan Sejati Luar Biasa Lainnya. Gaya Hidup MSN, 4 Juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.

Nutrisi dan Kebugaran Saat Ini | El Paso, Tx (2020)

PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, dan Daniel "Danny" Alvarado mendiskusikan nutrisi dan kebugaran selama masa-masa ini. Selama karantina, orang menjadi lebih tertarik untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan dengan mengikuti diet yang tepat dan berpartisipasi dalam olahraga. Panel para ahli di podcast berikut menawarkan berbagai tips dan trik tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda. Selain itu, Lizette Ortiz dan Danny Alvarado mendiskusikan bagaimana mereka telah membantu klien mereka mencapai kesejahteraan optimal mereka selama masa COVID ini. Dari makan buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, lemak baik, dan karbohidrat kompleks hingga menghindari gula dan karbohidrat sederhana seperti pasta putih dan roti, mengikuti diet yang tepat dan berpartisipasi dalam olahraga dan aktivitas fisik adalah cara yang bagus untuk terus meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan kesehatan. - Podcast Insight

Jika Anda menikmati video ini dan / atau kami telah membantu Anda dengan cara apa pun
silakan berlangganan dan berbagi kami.

Terima Kasih & God Bless.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST

Berlangganan: bit.ly/drjyt

Halaman Klinik Facebook: www.facebook.com/dralexjimenez/
Halaman Olahraga Facebook: www.facebook.com/pushasrx/
Halaman Cedera Facebook: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Halaman Neuropati Facebook: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Halaman Pusat Kebugaran Facebook: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: Pusat Rehabilitasi El Paso: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso Clinical Center: Perawatan: goo.gl/r2QPuZ

Testimoni Klinis: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

Informasi:
Situs Klinis: www.dralexjimenez.com
Situs Cedera: personalinjurydoctorgroup.com
Situs Cedera Olahraga: chiropracticscientist.com
Back Injury Site: elpasobackclinic.com
Pusat rehabilitasi: www.pushasrx.com
Kedokteran Fungsional: kesehatandoctorrx.com
Kebugaran & Nutrisi: www.push4fitness.com/team/

Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor