ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Pilih Halaman

Resep Gluten Free

Resep Bebas Gluten Klinik Kembali. Dr. Jimenez menawarkan berbagai macam resep. Inspirasi dan ide beserta tips dan trik. Baik resep mudah dan sulit tergantung pada koki. Tapi ada sesuatu di sini untuk semua orang. Bahkan bagi mereka yang tidak memiliki alergi gluten, resep ini bisa sama lezat dan bergizinya. Ada banyak resep bebas gluten yang cepat dan mudah untuk semua orang.

Untuk mereka yang tidak toleran gluten atau mereka yang mengikuti diet bebas gluten, pilihan resep kami akan membuat keluarga Anda tersenyum. Baik pancake, pai, kue, dan canape, ada banyak resep lezat yang akan menginspirasi Anda. Meninggalkan gluten tidak berarti melepaskan makanan favorit Anda. Sebaliknya, seseorang dapat menikmati versi bebas gluten dari makanan klasik yang menenangkan seperti kue, pizza, dan bahkan ayam goreng. Dr Jimenez ingin semua orang sehat, bahagia, bergerak tanpa rasa sakit, dan menjalani hidup mereka sepenuhnya.


Resep Roti Selada Satu Langkah

Resep Roti Selada Satu Langkah

Saya telah memanggang cukup banyak roti akhir-akhir ini, dan saya pikir sudah waktunya untuk membagikan beberapa resep roti baru. Hampir setahun yang lalu, saya memposting resep teratas untuk dua langkah tradisional, roti sourdough 24 jam. Saya suka resep itu, dan menurut saya itu membuat roti asam yang sangat enak. Namun, terkadang saya ingin roti saya tidak terlalu asam, atau saya tidak punya waktu untuk melakukan proses sourdough dua tahap. Resep ini saya gunakan untuk roti yang hanya naik satu kali – kemudian dibentuk dan dipanggang.

1-Step Souryough Bread Recipe


Campuran pertama: 10 menit
Kenaikan pertama: 6-12 jam
Waktu memanggang: 45 menit

Kocok bersama sampai rata dalam mangkuk mixer berdiri dengan paddle attachment atau dalam mangkuk besar dengan garpu:

460 g Spring Water (jangan gunakan air keran atau air yang mengandung klor)
30g seluruh psyllium husk (atau 20g psyllium husk yang digiling halus)

Campur ke dalam cairan dengan adonan dayung atau dengan tangan dengan sendok kayu:

400gTepung roti
100 gram adonan ragi liar Pemula  (@ 120% hidrasi)
12g (1 TBSP) gula
1 1 / 4 garam tsp

Pra-bentuk adonan menjadi bola dan simpan dengan sisi jahitan di dalam mangkuk. Tutup mangkuk dengan bungkus plastik dan diamkan pada suhu kamar selama 6-12 jam. Awasi mulai dari tanda 6 jam.

 

Saat roti telah mengembang secara signifikan, dan Anda merasa waktu sudah hampir habis, panaskan oven Anda hingga 450 derajat F dengan oven besi tuang di dalamnya. Anda akan tahu bahwa roti siap untuk dipanggang ketika sudah agak mengembang, dan tanda jari yang ditusukkan dengan lembut ke permukaan adonan tidak langsung terisi. Setelah melewati "uji jari" dan oven panas, Anda dapat membentuk roti, meskipun lebih baik untuk sedikit bukti daripada over-proof. (Jika Anda ingin mengembang lebih dari 12 jam, masukkan adonan ke dalam lemari es setelah roti menunjukkan peningkatan yang signifikan. Anda dapat membiarkannya di lemari es hingga satu atau mungkin tiga hari, lalu bentuk dan panggang.)

Balikkan roti dengan hati-hati ke selembar kertas roti. Bentuk roti menjadi bola yang sedikit lebih kencang dengan menyelipkan sisi adonan di bawah di sekeliling tepinya. Taburi bagian atasnya dengan tepung jika diinginkan. Skor roti dengan garis miring 1/2 inci.

 

Dengan menggunakan kertas perkamen untuk mengangkatnya, letakkan roti berbentuk hati-hati di dalam oven belanda yang panas. Semprotkan roti dan seluruh wajan besi sebelum menutupinya dengan tutupnya. Panggang roti selama 25 menit di dalam oven belanda, keluarkan ke rak, dan panggang lagi selama 20 menit atau sampai kecokelatan. Keluarkan roti untuk didinginkan di atas rak, atau untuk kerak yang lebih renyah, biarkan dingin di dalam oven dengan pintu terbuka.
Nikmati roti sourdough otentik!