Tim Sakit Kepala & Perawatan Klinik Punggung. Penyebab paling umum dari sakit kepala dapat berhubungan dengan komplikasi leher. Dari menghabiskan waktu berlebihan melihat laptop, desktop, iPad, dan bahkan dari terus-menerus mengirim pesan teks, postur yang salah untuk waktu yang lama dapat mulai memberi tekanan pada leher dan punggung bagian atas, yang menyebabkan masalah yang dapat menyebabkan sakit kepala. Sebagian besar jenis sakit kepala ini terjadi karena ketegangan di antara tulang belikat, yang pada gilirannya menyebabkan otot-otot di bagian atas bahu mengencang dan memancarkan rasa sakit ke kepala.
Jika sumber sakit kepala terkait dengan komplikasi tulang belakang leher atau daerah lain dari tulang belakang dan otot, perawatan chiropractic, seperti penyesuaian chiropractic, manipulasi manual, dan terapi fisik, bisa menjadi pilihan pengobatan yang baik. Juga, seorang chiropractor mungkin sering menindaklanjuti perawatan chiropractic dengan serangkaian latihan untuk memperbaiki postur dan menawarkan saran untuk perbaikan gaya hidup di masa depan untuk menghindari komplikasi lebih lanjut.
Bagi individu yang menderita sakit kepala migrain, dapatkah melakukan terapi fisik membantu mengurangi rasa sakit, meningkatkan mobilitas, dan mengelola serangan di masa depan?
Terapi Fisik Migrain
Sakit kepala migrain cervicogenik dapat menyebabkan nyeri, gerakan terbatas, atau gejala membingungkan seperti pusing atau mual. Sakit kepala ini mungkin berasal dari leher atau tulang belakang leher dan disebut sakit kepala cervicogenic. Tim terapi fisik chiropraktik dapat menilai tulang belakang dan menawarkan perawatan yang membantu meningkatkan mobilitas dan mengurangi rasa sakit. Individu dapat memperoleh manfaat dari bekerja sama dengan tim terapi fisik migrain untuk melakukan perawatan untuk kondisi tertentu, menghilangkan rasa sakit dengan cepat dan aman, serta kembali ke tingkat aktivitas sebelumnya.
Anatomi Tulang Belakang Serviks
Leher terdiri dari tujuh vertebra serviks yang bertumpuk. Vertebra serviks melindungi sumsum tulang belakang dan memungkinkan leher bergerak melalui:
Lengkungan
Perpanjangan
Rotasi
Pembengkokan samping
Vertebra serviks bagian atas membantu menopang tengkorak. Ada sendi di kedua sisi tingkat serviks. Satu terhubung ke bagian belakang tengkorak dan memungkinkan gerakan. Area suboksipital ini merupakan rumah bagi beberapa otot yang menopang dan menggerakkan kepala, dengan saraf yang berjalan dari leher melalui area suboksipital hingga ke kepala. Saraf dan otot di area ini mungkin menjadi sumber nyeri leher dan/atau sakit kepala.
Gejala
Gerakan tiba-tiba dapat memicu gejala migrain cervicogenik, atau mungkin muncul saat postur leher dipertahankan. (Halaman P. 2011) Gejalanya seringkali tumpul dan tidak berdenyut serta dapat berlangsung beberapa jam hingga berhari-hari. Gejala sakit kepala migrain cervicogenik mungkin termasuk:
Nyeri di kedua sisi belakang kepala.
Nyeri di bagian belakang kepala yang menjalar ke salah satu bahu.
Nyeri pada salah satu sisi leher bagian atas yang menjalar ke pelipis, dahi, atau mata.
Nyeri di satu sisi wajah atau pipi.
Berkurangnya rentang gerak di leher.
Sensitivitas terhadap cahaya atau suara
Mual
Pusing atau vertigo
Diagnosa
Alat yang mungkin digunakan dokter mungkin termasuk:
Sinar X
MRI
CT scan
Pemeriksaan fisik meliputi rentang gerak leher dan palpasi leher dan tengkorak.
Blok saraf diagnostik dan suntikan.
Studi pencitraan leher juga dapat menunjukkan:
Luka
Diskus menonjol atau hernia
Degenerasi diskus
Perubahan rematik
Diagnosis sakit kepala cervicogenik biasanya ditegakkan dengan nyeri kepala satu sisi yang tidak berdenyut dan hilangnya rentang gerak leher. (Komite Klasifikasi Sakit Kepala dari International Headache Society. 2013) Penyedia layanan kesehatan mungkin merujuk individu tersebut ke terapi fisik untuk mengobati sakit kepala cervicogenic setelah didiagnosis. (Rana MV 2013)
Terapi fisik
Saat pertama kali mengunjungi ahli terapi fisik, mereka akan memeriksa riwayat dan kondisi kesehatan, dan pertanyaan akan ditanyakan tentang timbulnya nyeri, perilaku gejala, pengobatan, dan studi diagnostik. Terapis juga akan menanyakan pengobatan sebelumnya dan meninjau riwayat medis dan pembedahan. Komponen evaluasi dapat mencakup:
Palpasi leher dan tengkorak
Pengukuran rentang gerak leher
Pengukuran kekuatan
Penilaian postur tubuh
Setelah evaluasi selesai, terapis akan bekerja dengan individu tersebut untuk mengembangkan program perawatan dan tujuan rehabilitasi yang dipersonalisasi. Berbagai perawatan tersedia.
Latihan
Latihan untuk meningkatkan gerakan leher dan mengurangi tekanan pada saraf serviks mungkin diresepkan dan mungkin termasuk. (Taman, SK dkk., 2017)
Rotasi serviks
Fleksi serviks
Pembengkokan sisi serviks
Retraksi serviks
Terapis akan melatih individu untuk bergerak perlahan dan mantap serta menghindari gerakan tiba-tiba atau tersentak-sentak.
Koreksi Postur
Jika terdapat postur kepala ke depan, tulang belakang leher bagian atas dan area suboksipital dapat menekan saraf yang berjalan ke bagian belakang tengkorak. Memperbaiki postur tubuh mungkin merupakan strategi pengobatan yang efektif dan dapat mencakup:
Melakukan latihan postur yang ditargetkan.
Memanfaatkan bantal leher yang suportif untuk tidur.
Menggunakan penyangga pinggang saat duduk.
Rekaman kinesiologi dapat membantu meningkatkan kesadaran sentuhan pada posisi punggung dan leher serta meningkatkan kesadaran postural secara keseluruhan.
Panas / Es
Panas atau es dapat diterapkan pada leher dan tengkorak untuk membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Panas dapat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang dan meningkatkan sirkulasi dan dapat digunakan sebelum melakukan peregangan leher.
pijat
Jika otot yang tegang membatasi pergerakan leher dan menyebabkan sakit kepala, pijatan dapat membantu meningkatkan mobilitas.
Teknik khusus yang disebut pelepasan suboksipital mengendurkan otot-otot yang menempelkan tengkorak ke leher untuk meningkatkan gerakan dan mengurangi iritasi saraf.
Traksi Manual dan Mekanis
Bagian dari rencana terapi fisik migrain mungkin melibatkan traksi mekanis atau manual untuk mendekompresi cakram dan persendian leher, meningkatkan gerakan di leher, dan mengurangi rasa sakit.
Mobilisasi sendi dapat digunakan untuk meningkatkan gerakan leher dan mengatasi nyeri. (Paquin, JP 2021)
Stimulasi listrik
Stimulasi listrik, seperti elektro-akupunktur atau stimulasi listrik neuromuskular transkutan, dapat digunakan pada otot leher untuk mengurangi rasa sakit dan memperbaiki gejala sakit kepala.
Durasi Terapi
Kebanyakan sesi terapi fisik migrain untuk sakit kepala cervicogenik berlangsung sekitar empat hingga enam minggu. Individu mungkin mengalami kesembuhan dalam beberapa hari setelah memulai terapi, atau gejala mungkin datang dan pergi dalam fase yang berbeda selama berminggu-minggu. Beberapa orang mengalami sakit kepala migrain yang berkepanjangan selama berbulan-bulan setelah memulai pengobatan dan menggunakan teknik yang mereka pelajari untuk membantu mengendalikan gejala.
Klinik Kiropraktik Medis dan Pengobatan Fungsional Cedera berspesialisasi dalam terapi progresif dan prosedur rehabilitasi fungsional yang berfokus pada pemulihan fungsi tubuh normal setelah trauma dan cedera jaringan lunak. Kami menggunakan Protokol Kiropraktik Khusus, Program Kesehatan, Nutrisi Fungsional dan Integratif, Pelatihan Kebugaran Kelincahan dan Mobilitas, dan Sistem Rehabilitasi untuk segala usia. Program alami kita menggunakan kemampuan tubuh untuk mencapai tujuan terukur tertentu. Kami telah bekerja sama dengan dokter, terapis, dan pelatih terkemuka di kota ini untuk memberikan perawatan berkualitas tinggi yang memberdayakan pasien kami untuk mempertahankan cara hidup yang paling sehat dan menjalani kehidupan yang fungsional dengan lebih banyak energi, sikap positif, tidur lebih nyenyak, dan lebih sedikit rasa sakit. .
Perawatan Chiropractic Untuk Migrain
Referensi
Halaman P. (2011). Sakit kepala cervicogenik: pendekatan manajemen klinis berdasarkan bukti. Jurnal internasional terapi fisik olahraga, 6(3), 254–266.
Komite Klasifikasi Sakit Kepala dari International Headache Society (IHS) (2013). Klasifikasi Internasional Gangguan Sakit Kepala, edisi ke-3 (versi beta). Cephalalgia: jurnal internasional sakit kepala, 33(9), 629–808. doi.org/10.1177/0333102413485658
Rana MV (2013). Mengelola dan mengobati sakit kepala yang berasal dari cervicogenic. Klinik Medis Amerika Utara, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). Pengaruh latihan peregangan serviks dan fleksi kranio-serviks terhadap karakteristik otot serviks dan postur tubuh pasien sakit kepala cervicogenik. Jurnal ilmu terapi fisik, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Efek mobilisasi SNAG dikombinasikan dengan latihan mandiri SNAG di rumah untuk pengobatan sakit kepala cervicogenic: studi percontohan. Jurnal terapi manual & manipulatif, 29(4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
Bagi individu yang menderita sakit leher dan sakit kepala, apakah terapi pijat kepala kraniosakral dapat membantu meredakannya?
Terapi Kraniosakral
Terapi kraniosakral adalah pemijatan lembut untuk melepaskan ketegangan jaringan fasia atau jaringan ikat. Terapi ini bukanlah hal baru namun mendapat perhatian baru karena minat masyarakat terhadap pengobatan dan terapi nyeri alami. Penelitian masih terbatas, namun penelitian klinis masih terus dilakukan untuk melihat apakah terapi ini dapat menjadi pilihan pengobatan utama. Terapi ini bertujuan untuk meringankan gejala berbagai penyakit dan kondisi kesehatan, antara lain:
Dengan mengurangi kompresi di punggung bawah, kepala, dan tulang belakang, sirkulasi cairan serebrospinal dipulihkan, dan ritme tubuh dalam sistem saraf diatur ulang. Ini memberikan pereda nyeri, menurunkan stres, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktif – ADHD
Asma
Terapi untuk meringankan efek samping pengobatan kanker.
Area fokusnya adalah di sepanjang fasia, jaringan ikat yang menahan organ, pembuluh darah, tulang, serabut saraf, dan otot pada tempatnya. Dengan melatih jaringan ini melalui pijatan bertekanan lembut, praktisi membantu menenangkan respons melawan-atau-lari dengan merilekskan sistem saraf simpatik. Gejalanya akan menentukan area tubuh mana yang memerlukan terapi kraniosakral. Penderita sakit kepala akan diberikan pijat kepala atau leher. Area lain yang terlibat dalam terapi kraniosakral meliputi: (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, dan Holger Cramer, 2021)
Kembali
Di sekitar tulang belakang.
Area lain seperti persendian atau otot.
Tekanan yang diberikan selama terapi kraniosakral ringan dan tidak sama dengan pijatan jaringan dalam.
Sistem saraf parasimpatis dan simpatis mengontrol berbagai respons tubuh.
Sistem saraf parasimpatis mendukung istirahat yang cukup dan fungsi pencernaan, dan sistem saraf simpatik mengatur respons tubuh melawan-atau-lari. (Klinik Cleveland. 2022)
Teknik Terapi
Teknik pemijatan yang digunakan dalam terapi kraniosakral mengandalkan tekanan rendah yang dimaksudkan selembut mungkin. Ujung jari sering digunakan untuk menghindari tekanan yang terlalu banyak. Penyedia layanan kesehatan memeriksa area antara tengkorak dan bagian bawah tulang belakang untuk mengidentifikasi dan mengatur ulang ketidakseimbangan dalam tubuh dan cairan serebrospinal. Jika terjadi ketidakseimbangan cairan serebrospinal, terapis pijat akan mengubah posisi individu atau menekan area tersebut untuk melepaskan dan/atau meningkatkan sirkulasi. Teknik ini berfungsi untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam mengatur respons fisiologis. (Heidemarie Haller dkk., 2019) Selama dan setelah sesi, individu mungkin mengalami sensasi yang berbeda-beda, antara lain: (Asosiasi Terapi Kraniosakral Biodinamik Amerika Utara, 2024)
Relaksasi.
Merasa seperti berada dalam kondisi meditasi.
Kantuk.
Berenergi.
Merasakan rasa hangat.
Nafas lebih dalam.
Merasakan badan lebih tegak dan tinggi.
Individu Yang Tidak Harus Menerima Terapi Kraniosakral
Terapi kraniosakral dianggap aman; namun, beberapa orang harus menghindarinya atau berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mencobanya. Mereka yang disarankan untuk tidak menerima pengobatan termasuk individu dengan penyakit atau kelainan berikut:
Gegar otak atau cedera otak traumatis lainnya.
Gumpalan darah.
Pembengkakan otak.
Aneurisma otak – tonjolan berisi darah di pembuluh darah di dalam atau sekitar otak.
Kondisi yang menyebabkan penumpukan cairan serebrospinal.
Pengobatan
Terapi kraniosakral ditawarkan oleh beberapa penyedia layanan kesehatan, termasuk:
Terapi kraniosakral dari terapis pijat berlisensi
terapis fisik
Terapis okupasional
Osteopath
Chiropractors
Para profesional ini tahu cara melakukan teknik pijat dengan benar.
Sakit kepala tegang
Referensi
Haller, H., Lauche, R., Sundberg, T., Dobos, G., & Cramer, H. (2019). Terapi kraniosakral untuk nyeri kronis: tinjauan sistematis dan meta-analisis dari uji coba terkontrol secara acak. Gangguan muskuloskeletal BMC, 21(1), 1. doi.org/10.1186/s12891-019-3017-y
Haller, H., Dobos, G., & Cramer, H. (2021). Penggunaan dan manfaat Terapi Craniosacral dalam pelayanan kesehatan primer: Sebuah studi kohort prospektif. Terapi komplementer dalam kedokteran, 58, 102702. doi.org/10.1016/j.ctim.2021.102702
Dapatkah orang yang menderita sakit kepala menemukan kesembuhan yang mereka cari dari akupunktur untuk mengurangi gejala seperti rasa sakit?
Pengantar
Sebagai bagian dari sistem muskuloskeletal, leher merupakan bagian tubuh bagian atas dan memungkinkan kepala bergerak melalui rotasi penuh tanpa rasa sakit dan ketidaknyamanan. Otot, ligamen, dan tendon di sekitarnya membantu melindungi daerah tulang belakang leher dan memiliki hubungan yang baik dengan bahu. Namun, area leher dapat mengalami cedera, sehingga menimbulkan gejala seperti nyeri yang dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan di bagian atas. Salah satu gejala mirip nyeri yang berhubungan dengan nyeri leher adalah sakit kepala. Sakit kepala dapat bervariasi dari tahap akut hingga kronis karena mempengaruhi banyak individu dan berbagai faktor yang berhubungan dengannya. Ketika sakit kepala mulai muncul, banyak orang akan mencari berbagai pengobatan untuk mengurangi gejala seperti rasa sakit yang berhubungan dengan sakit kepala dan mendapatkan kesembuhan yang layak mereka dapatkan. Artikel hari ini membahas berbagai faktor yang berkorelasi dengan sakit kepala, bagaimana sakit kepala menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih dengan nyeri leher, dan bagaimana perawatan seperti akupunktur dapat mengurangi sakit kepala. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan perawatan seperti akupunktur untuk meminimalkan sakit kepala. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana akupunktur dapat bermanfaat bagi banyak orang yang mengalami nyeri leher yang berhubungan dengan sakit kepala. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia layanan kesehatan terkait tentang gejala seperti nyeri yang berhubungan dengan sakit kepala dan nyeri leher. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Berbagai Faktor yang Berhubungan dengan Sakit Kepala
Pernahkah Anda mengalami ketegangan di sekitar bagian belakang leher setelah hari yang melelahkan? Apakah Anda merasakan pegal-pegal setelah menatap layar komputer atau ponsel? Atau Anda merasakan sensasi berdebar-debar hingga harus berbaring beberapa menit? Banyak dari skenario seperti rasa sakit ini berhubungan dengan sakit kepala yang mempengaruhi banyak orang dari waktu ke waktu. Sakit kepala berkorelasi dengan berbagai profil risiko biokimia dan metabolik atau perubahan yang menyebabkan sensitisasi sentral dan disfungsi saraf. (Tembok, 2020) Hal ini menyebabkan banyak orang mengalami gejala seperti nyeri akut atau kronis yang menyerang kepala dan berbagai lokasi di sekitar wajah dan leher. Beberapa dari berbagai faktor yang dapat menyebabkan timbulnya sakit kepala meliputi:
Tekanan
Alergi
Ketegangan
Ketidakmampuan untuk tidur
Kekurangan air dan makanan
Cedera traumatis
Lampu nyala terang
Selain itu, faktor lain seperti obesitas dapat menjadi faktor risiko kuat sakit kepala sekunder seperti migrain yang berdampak pada gejala hipertensi intrakranial pada tubuh. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Hal ini dapat menyebabkan berkembangnya nyeri leher yang disebabkan oleh sakit kepala.
Sakit Kepala & Sakit Leher
Terkait sakit kepala yang berhubungan dengan nyeri leher, banyak orang akan mengalami ketegangan dan nyeri pada otot di sekitarnya serta gejala yang berkelanjutan. Nyeri leher dapat menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih pada otot, ligamen, sendi facet, dan struktur viseral leher yang dapat memicu berkembangnya sakit kepala atau menjadi gejala yang muncul bersamaan dengan kelainan leher. (Vicente dkk., 2023) Selain itu, nyeri leher dan sakit kepala sangat terkait karena nyeri otot berperan dalam perkembangan sakit kepala karena memberikan konsekuensi negatif dalam kehidupan sosial mereka. Sakit kepala dapat menghambat kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi, sedangkan nyeri leher menyebabkan keterbatasan mobilitas dan kekakuan. (Rodriguez-Almagro dkk., 2020)
Ikhtisar Sakit Kepala Ketegangan- Video
Akupunktur Mengurangi Sakit Kepala
Ketika seseorang mengalami sakit kepala, banyak yang akan melakukan pengobatan rumahan untuk mengurangi ketegangan yang mereka alami akibat berbagai faktor. Hal ini dapat memberikan bantuan sementara untuk mengurangi efek gejala seperti nyeri yang berhubungan dengan sakit kepala. Namun, ketika rasa sakit akibat sakit kepala menjadi tak tertahankan dan disertai nyeri leher, perawatan non-bedah bisa menjadi jawabannya. Perawatan non-bedah efektif untuk mengatasi nyeri yang disebabkan oleh sakit kepala dan disesuaikan dengan nyeri yang dialami orang tersebut. Misalnya, akupunktur dapat membantu mengatasi sakit kepala dan nyeri leher. Akupunktur adalah salah satu bentuk perawatan non-bedah tertua; profesional yang sangat terlatih menggunakan jarum tipis padat untuk ditempatkan di berbagai titik akupuntur di tubuh untuk memulihkan aliran energi dan mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan sakit kepala. (Turkistani dkk., 2021)
Akupunktur bahkan dapat membantu mengurangi frekuensi dan durasi sakit kepala sekaligus mengganggu sinyal rasa sakit dan membantu memberikan wawasan tentang efek positif pengurangan rasa sakit. (Li et al., 2020) Ketika orang mulai memasukkan akupunktur sebagai bagian dari rencana perawatan kesehatan dan kebugaran mereka, sakit kepala mereka akan berkurang dan mobilitas leher mereka kembali normal. Melalui pengobatan berturut-turut, mereka akan merasa jauh lebih baik dan menjadi lebih sadar akan berbagai faktor yang berkaitan dengan produksi sakit kepala sambil melakukan perubahan kecil untuk mengurangi peluang mereka kembali sakit kepala.
Referensi
Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). Sakit kepala dan obesitas. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Tambahan 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Aktivitas yang Menimbulkan Sakit Leher dan Ketidakstabilan dan Hubungannya dengan Kehadiran, Intensitas, Frekuensi, dan Kecacatan Sakit Kepala. Sci Otak, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Efektivitas Terapi Manual dan Akupunktur pada Sakit Kepala Tipe Tension: Tinjauan Sistematis. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Gejala Otonomi Kranial dan Nyeri Leher dalam Diagnosis Banding Migrain. Diagnostik (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Bagi individu yang terkena sakit kepala yang terjadi 15 hari atau lebih dalam sebulan selama lebih dari tiga bulan, dapatkah mengetahui tanda dan gejalanya membantu penyedia layanan kesehatan membantu mengobati dan mencegah sakit kepala tegang kronis?
Sakit Kepala Tegang Kronis
Kebanyakan orang pernah mengalami sakit kepala tipe tegang. Rasa sakit ini biasanya digambarkan sebagai rasa sesak atau tekanan yang tumpul pada kedua sisi kepala, seperti adanya pita pengencang di sekeliling kepala. Beberapa orang sering mengalami sakit kepala ini, suatu kondisi yang dikenal sebagai sakit kepala tegang kronis. Sakit kepala tegang kronis jarang terjadi namun dapat melemahkan karena dapat mengganggu kualitas hidup sehat dan kehidupan sehari-hari.
Sakit kepala tegang biasanya disebabkan oleh stres, kecemasan, dehidrasi, puasa, atau kurang tidur dan biasanya dapat diatasi dengan obat-obatan yang dijual bebas. (Klinik Cleveland. 2023)
Ini adalah gangguan sakit kepala primer yang mempengaruhi sekitar 3% populasi.
Sakit kepala tegang kronis dapat terjadi setiap hari dan berdampak negatif pada kualitas hidup dan fungsi sehari-hari. (Klinik Cleveland. 2023)
Gejala
Sakit kepala tegang bisa disebut sebagai sakit kepala stres or sakit kepala kontraksi otot.
Mereka dapat muncul dengan rasa nyeri yang tumpul dan disertai rasa sesak atau tekanan di dahi, samping, atau belakang kepala. (Klinik Cleveland. 2023)
Selain itu, beberapa orang mengalami nyeri tekan pada kulit kepala, leher, dan bahu.
Sakit kepala tegang kronis terjadi rata-rata 15 hari atau lebih dalam sebulan selama lebih dari tiga bulan.
Sakit kepala bisa berlangsung selama beberapa jam atau terus menerus selama beberapa hari.
Global
Sakit kepala tegang biasanya disebabkan oleh ketegangan otot di bahu, leher, rahang, dan kulit kepala.
Menggeretakkan gigi/bruxism dan mengatupkan rahang juga dapat menyebabkan kondisi ini.
Sakit kepala dapat disebabkan oleh stres, depresi, atau kecemasan dan lebih sering terjadi pada individu yang:
Bekerja berjam-jam dalam pekerjaan yang penuh tekanan.
Individu yang mengalami sakit kepala yang mengganggu kehidupan sehari-hari atau perlu minum obat lebih dari dua kali seminggu disarankan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan. Sebelum janji temu, akan sangat membantu untuk menjaga a buku harian sakit kepala:
Catat hari-harinya
Kali
Deskripsi nyeri, intensitas, dan gejala lainnya.
Beberapa pertanyaan yang mungkin ditanyakan oleh penyedia layanan kesehatan meliputi:
Apakah rasa sakitnya berdenyut, tajam, atau menusuk, atau terus-menerus dan tumpul?
Di mana rasa sakit yang paling hebat?
Apakah di seluruh kepala, di satu sisi, di dahi, atau di belakang mata?
Apakah sakit kepala mengganggu tidur?
Apakah bekerja atau mengerjakan tugas sulit atau tidak mungkin?
Penyedia layanan kesehatan kemungkinan besar dapat mendiagnosis kondisi tersebut hanya berdasarkan gejalanya. Namun, jika pola sakit kepala unik atau berbeda, penyedia layanan kesehatan mungkin memerintahkan tes pencitraan, seperti MRI atau CT scan, untuk menyingkirkan diagnosis lain. Sakit kepala tegang kronis dapat disalahartikan dengan gangguan sakit kepala kronis harian lainnya seperti migrain kronis, hemicrania continua, disfungsi sendi temporomandibular/TMJ, atau sakit kepala cluster. (Fayyaz Ahmad. 2012)
Pengobatan
Terapi farmakologis untuk sakit kepala tegang kronis biasanya melibatkan pengobatan pencegahan.
Amitriptyline adalah salah satu obat yang terbukti bermanfaat dalam pencegahan sakit kepala tegang kronis.
Menurut meta-analisis dari 22 penelitian yang diterbitkan dalam Journal of General Internal Medicine, obat-obatan ini lebih unggul daripada plasebo dalam mengurangi frekuensi sakit kepala, dengan rata-rata 4.8 hari sakit kepala lebih sedikit per bulan.
Obat pencegahan tambahan mungkin termasuk antidepresan lain seperti:
Remeron – mirtazapin.
Obat anti kejang – seperti Neurontin – gabapentin, atau Topamax – topiramate.
Penyedia layanan kesehatan mungkin juga meresepkan obat untuk mengatasi sakit kepala, yang meliputi:
Obat antiinflamasi nonsteroid atau NSAID yang diresepkan, termasuk asetaminofen, naproksen, indometasin, atau ketorolak.
Opiat
Relaksan otot
Benzodiazepin – Valium
Perawatan Non-Pengobatan
Terapi perilaku terkadang digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan obat-obatan untuk mencegah dan mengatasi sakit kepala tegang kronis. Contohnya meliputi:
Akupunktur
Terapi alternatif yang melibatkan penggunaan jarum untuk merangsang titik-titik tertentu pada tubuh yang diyakini terhubung dengan jalur/meridian tertentu yang membawa energi vital/chi ke seluruh tubuh.
Biofeedback
Dalam Elektromiografi – biofeedback EMG, elektroda ditempatkan pada kulit kepala, leher, dan tubuh bagian atas untuk mendeteksi kontraksi otot.
Prosesnya bisa memakan banyak biaya dan waktu, serta hanya ada sedikit bukti yang mendukung efektivitasnya.
Terapi fisik
Seorang ahli terapi fisik dapat melatih otot yang kaku dan tegang.
Latih individu dalam melakukan peregangan dan latihan yang ditargetkan untuk mengendurkan otot kepala dan leher yang tegang.
Terapi Perilaku Kognitif/CBT
Melibatkan pembelajaran bagaimana mengidentifikasi pemicu sakit kepala dan mengatasinya dengan cara yang tidak terlalu membuat stres dan lebih adaptif.
Spesialis sakit kepala sering merekomendasikan CBT sebagai tambahan pengobatan ketika mengembangkan rencana pengobatan. (Katrin Probyn dkk., 2017)
Pelatihan/perawatan menggemeretakkan gigi dan mengatupkan rahang dapat membantu jika mereka menjadi kontributor.
Olahraga teratur, serta mempraktikkan kebersihan tidur yang sehat, dapat bermanfaat dalam pencegahan.
Suplemen
Beberapa orang dengan sakit kepala tegang kronis mungkin merasa lega dengan menggunakan suplemen. American Academy of Neurology dan American Headache Society melaporkan suplemen berikut bisa efektif: (Pusat Nasional untuk Kesehatan Komplementer dan Integratif. 2021)
Butterbur
Feverfew
Magnesium
Riboflavin
Jika sakit kepala datang tiba-tiba, menyebabkan terbangun dari tidur, atau berlangsung selama berhari-hari, penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk menyingkirkan penyebab yang mendasari dan mengembangkan penyakit. rencana perawatan yang dipersonalisasi.
Ahmed F. (2012). Gangguan sakit kepala: membedakan dan mengelola subtipe umum. Jurnal nyeri Inggris, 6(3), 124–132. doi.org/10.1177/2049463712459691
Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R., & Kay, C. (2017). Antidepresan Trisiklik dan Tetrasiklik untuk Pencegahan Sakit Kepala Tipe Ketegangan Episodik atau Kronis yang Sering Terjadi pada Orang Dewasa: Tinjauan Sistematis dan Analisis Meta. Jurnal penyakit dalam umum, 32(12), 1351–1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z
Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., & tim CHESS. (2017). Manajemen mandiri non-farmakologis untuk orang yang hidup dengan migrain atau sakit kepala tipe tegang: tinjauan sistematis termasuk analisis komponen intervensi. BMJ terbuka, 7(8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
Seseorang yang mengalami sakit kepala di bagian atas kepala dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Apakah mengenali pemicu nyeri atau tekanan dapat membantu mencegah sakit kepala jenis ini, dan penyedia layanan kesehatan dapat mengembangkan rencana pengobatan yang efektif?
Sakit Kepala Di Atas Kepala
Berbagai faktor bisa menyebabkan sakit kepala di bagian atas kepala; penyebab umum meliputi:
Tekanan
Masalah tidur
Ketegangan mata
Penarikan kafein
Masalah gigi
Perubahan hormon
Konsumsi alkohol
Global
Banyak penyebab yang berkaitan dengan masalah mendasar yang terjadi di bagian tubuh lain.
Tekanan
Stres adalah penyebab umum sakit kepala, termasuk sakit kepala bagian atas.
Para peneliti tidak mengetahui secara pasti bagaimana stres dapat menyebabkan sakit kepala, namun mereka berpendapat stres menyebabkan ketegangan pada otot-otot di bagian belakang kepala atau leher, yang menyebabkan sakit kepala.
menarik jaringan ke bawah, mengakibatkan nyeri atau tekanan pada kulit kepala dan/atau area dahi.
Ini juga disebut ketegangan sakit kepala.
Sakit kepala akibat stres umumnya terasa seperti tekanan tumpul, bukan nyeri berdenyut.
Masalah Tidur
Kurang tidur dapat menyebabkan sakit kepala di bagian atas kepala.
Ketika pikiran dan tubuh tidak mendapatkan tidur yang cukup, hal ini dapat mengganggu fungsi tubuh seperti suhu, rasa lapar, dan siklus tidur-bangun, yang dapat menyebabkan sakit kepala.
Biasanya kita merasa lebih stres ketika kurang tidur, yang dapat menyebabkan atau memperparah sakit kepala dan gejala lainnya.
Ketegangan mata
Anda mungkin mengalami sakit kepala di bagian atas kepala setelah membaca, menonton, atau fokus pada sesuatu selama beberapa waktu.
Seiring waktu, otot mata Anda menjadi lelah dan harus bekerja lebih keras sehingga menyebabkannya berkontraksi.
Kejang ini bisa menyebabkan sakit kepala. Menyipitkan mata dapat membuat kontraksi otot semakin parah.
Penarikan Kafein
Seseorang mungkin merasakan sakit di bagian atas kepala jika melewatkan kopi biasa.
Konsumsi kafein secara teratur dapat menyebabkan ketergantungan dan gejala penarikan, termasuk sakit kepala saat asupan dikurangi atau dihentikan.
Jenis sakit kepala ini bisa bersifat sedang hingga parah dan dapat terasa lebih buruk saat beraktivitas.
Kebanyakan orang mulai merasa lebih baik setelah berhenti mengonsumsi kafein setelah seminggu. (Organisasi Kesehatan Dunia. 2016)
Masalah Gigi
Masalah gigi seperti retak, berlubang, atau impaksi dapat mengganggu saraf trigeminal, memicu sakit kepala.
Menggeretakkan gigi juga bisa menyebabkan sakit kepala.
Perubahan Hormon
Orang yang memiliki kadar hormon tiroid rendah mungkin mengalami sakit kepala.
Hal ini mungkin disebabkan oleh jumlah tiroid yang terlalu sedikit atau gejala dari kondisi tersebut.
Seperti sakit kepala akibat stres, jenis ini umumnya terasa tumpul dan tidak berdenyut.
Beberapa wanita mungkin merasakan nyeri di bagian atas kepala menjelang menstruasi yang dipicu oleh penurunan kadar estrogen.
Alkohol
Beberapa orang mengalami sakit kepala di bagian atas kepala atau di tempat lain dalam beberapa jam setelah minum alkohol.
Ini dikenal sebagai sakit kepala koktail.
Sakit kepala akibat alkohol biasanya hilang dalam waktu 72 jam.
Mekanisme di balik sakit kepala ini belum sepenuhnya diteliti, namun diperkirakan bahwa pelebaran pembuluh darah di otak/vasodilatasi saat mengonsumsi alkohol dapat memicu sakit kepala.
Jenis sakit kepala ini berbeda dengan sakit kepala akibat mabuk yang disebabkan oleh konsumsi berlebihan dan disebabkan oleh dehidrasi serta efek racun alkohol. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)
Penyebab Langka
Nyeri di bagian atas kepala juga dapat disebabkan oleh penyebab yang lebih serius dan jarang terjadi:
Tumor otak
Sakit kepala adalah salah satu gejala tumor otak yang paling umum.
Sakit kepala di bagian atas kepala tergantung pada lokasi dan ukuran tumor. (MedlinePlus. 2021)
Aneurisma Otak
Ini adalah area lemah atau tipis di arteri otak yang menonjol dan terisi darah, yang dapat menyebabkan pecahnya arteri yang mengancam jiwa.
Juga dikenal sebagai pendarahan otak, kondisi ini dapat menyebabkan sakit kepala yang sangat menyakitkan dan cepat.
Pendarahan otak dapat disebabkan oleh trauma kepala, tekanan darah tinggi, aneurisma, kelainan pendarahan, atau penyakit hati. (New York-Presbiterian. 2023)
Pengobatan
Perawatan untuk mengurangi sakit kepala di bagian atas kepala antara lain:
Meletakkan kantong es di area tersebut untuk mengurangi peradangan.
Melakukan pemeriksaan mata.
Melakukan penyesuaian gaya hidup sehat seperti minum lebih banyak air sepanjang hari.
Kurangi asupan kafein.
Mengubah pola tidur menjadi pikiran dan tubuh yang lebih sehat dan istirahat.
Mandi terapi untuk merilekskan tubuh.
Latihan ringan seperti jalan kaki, pilates, atau yoga.
Melatih pernapasan dalam.
Latihan kesadaran seperti meditasi.
Mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid atau NSAID seperti aspirin, Advil/ibuprofen), atau Aleve/naproxen.
Tergantung pada penyebab dan gejalanya, dokter mungkin menyarankan pilihan pengobatan spesialis seperti:
Seorang profesional medis akan dapat membantu mengidentifikasi jenis sakit kepala yang dialami, menawarkan pilihan pengobatan, dan memberi saran tentang cara mengelola pemicunya.
Bisakah protokol perawatan chiropractic mendiagnosis apa yang menyebabkan tekanan kepala pada individu, dan memberikan perawatan yang efektif?
Tekanan Kepala
Tekanan kepala dapat memiliki berbagai penyebab dan gejala yang memengaruhi area berbeda tergantung pada apakah penyebabnya sakit kepala, alergi, cedera, penyakit, atau penyakit. Lokasi tekanan atau rasa sakit dapat membantu dokter chiropractic menentukan penyebabnya.
Faktor yang mendasari biasanya tidak mengancam nyawa, tetapi tekanan yang terbentuk bisa jadi akibat dari kondisi serius seperti cedera kepala atau tumor otak.
Perawatan chiropractic, yang meliputi kombinasi manipulasi tulang belakang, latihan aktif dan pasif, dan pijatan, sering digunakan untuk manajemen dan pencegahan sakit kepala. (Moore Craig, dkk., 2018)
Terapi kiropraktik sering dicari untuk ketegangan dan sakit kepala cervicogenic, migrain, dan masing-masing merespons pengobatan secara berbeda.
Kepala
Kepala terdiri dari sistem kompleks lobus, sinus / saluran, pembuluh darah, saraf, dan ventrikel. (Thau L, dkk., 2022)
Tekanan dari sistem ini diatur dan setiap gangguan terhadap keseimbangan ini dapat terlihat.
Diagnosis bisa sulit untuk mengetahui apa yang menyebabkan ketidaknyamanan atau tekanan kepala.
Nyeri, tekanan, lekas marah, dan mual adalah semua gejala yang dapat terjadi dengan sakit kepala. (Rizzoli P, Mullally W. 2017)
Lokasi
Tekanan kepala di lebih dari satu tempat mungkin terjadi pada migrain atau pilek yang parah. (Yayasan Migrain Amerika 2023)
Nyeri dapat muncul di lebih dari satu area jika terjadi cedera kepala.
Jika tekanan lebih spesifik di wilayah tertentu, ini dapat membantu memberikan petunjuk tentang penyebab gejalanya.
Kekakuan dan tekanan di bagian belakang kepala dan/atau leher.
Penyebab Tekanan
Akar penyebab masalahnya tidak selalu jelas. Mungkin ada sejumlah penyebab potensial.
ketegangan Sakit kepala
Sakit kepala tegang adalah yang paling umum yang terasa seperti tekanan meremas kepala. Mereka biasanya berkembang karena pengencangan otot kulit kepala yang disebabkan oleh:
Tekanan
Depresi
Kegelisahan
Cedera kepala
Posisi kepala yang tidak biasa atau penyakit dapat menyebabkan sakit kepala karena tegang.
Sakit kepala infeksi sinus terlihat jelas dari drainase hidung yang berubah warna.
Individu dapat mengalami nyeri dan tekanan pada wajah, kehilangan indra penciuman, atau demam. (Yayasan Migrain Amerika 2023)
Kondisi Telinga
Telinga membantu tubuh merasakan gerakan dan keseimbangan.
Masalah di telinga bagian dalam yang membantu mengontrol keseimbangan dapat menyebabkan sejenis migrain yang dikenal sebagai migrain vestibular. (Asosiasi Pendengaran Bahasa Amerika)
Migrain jenis ini tidak selalu disertai dengan gejala nyeri.
Masalah dengan keseimbangan dan perasaan vertigo/rasa berputar biasa terjadi pada migrain jenis ini. (Yayasan Migrain Amerika)
Infeksi telinga juga dapat menyebabkan perasaan tertekan dan/atau sakit kepala.
Infeksi dapat menyebabkan tekanan pada struktur halus telinga tengah dan dalam.
Infeksi ini biasanya disebabkan oleh penyakit virus atau bakteri. (FamilyDoctor.org)
Penyebab Neurologis
Penyakit dan kondisi neurologis dapat menyebabkan peningkatan tekanan di kepala.
Gejala nyeri tergantung pada penyebab spesifiknya.
Misalnya, stroke dapat memengaruhi seluruh kepala, sementara penurunan kadar cairan otak hanya memengaruhi pangkal tengkorak.
Kondisi terakhir ini dikenal sebagai hipertensi intrakranial yang berarti peningkatan tekanan di otak. (Schizodimos, T dkk., 2020)
Tekanan kepala juga dapat terjadi hanya pada saat berdiri, membungkuk untuk mengambil benda, atau mengubah postur sedemikian rupa sehingga tekanan darah terpengaruh.
Pengobatan Chiropractic
Tim Medis Cedera akan mengembangkan rencana perawatan yang dipersonalisasi untuk membantu meredakan gejala tekanan melalui pendekatan multidisiplin yang dapat mencakup. (Moore Craig, dkk., 2018)
Moore, C., Leaver, A., Sibbritt, D., & Adams, J. (2018). Manajemen sakit kepala berulang yang umum oleh ahli tulang: analisis deskriptif dari survei perwakilan nasional. Neurologi BMC, 18(1), 171. doi.org/10.1186/s12883-018-1173-6
Ketika suhu meningkat di musim panas, sakit kepala yang disebabkan oleh panas dan parah seperti migrain biasa terjadi selama bulan-bulan panas. Namun, migrain akibat panas tidak sama dengan sakit kepala akibat panas, karena keduanya memiliki gejala yang berbeda. Kesamaan yang mereka miliki adalah bahwa keduanya dipicu oleh cara cuaca panas mempengaruhi tubuh. Memahami penyebab dan tanda-tanda peringatan sakit kepala panas dapat membantu mencegah dan mengobati kondisi terkait panas yang berpotensi berbahaya. Cedera Medis Chiropractic and Functional Medicine Clinic menggunakan berbagai teknik dan terapi yang disesuaikan dengan individu untuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan fungsi.
Sakit Kepala Akibat Panas
Sakit kepala dan migrain biasa terjadi, menyerang 20 persen wanita dan hampir 10 persen pria. Peningkatan frekuensi dapat disebabkan oleh
Dehidrasi.
Faktor lingkungan.
Kelelahan karena panas.
Serangan panas.
Sakit kepala akibat panas bisa terasa seperti nyeri berdenyut tumpul di sekitar pelipis atau di belakang kepala. Bergantung pada penyebabnya, sakit kepala akibat panas dapat meningkat menjadi nyeri internal yang lebih terasa.
Global
Sakit kepala akibat panas mungkin bukan disebabkan oleh cuaca yang panas, tetapi oleh cara tubuh merespons panas. Pemicu sakit kepala dan migrain terkait cuaca meliputi:
Kondisi cuaca juga dapat menyebabkan perubahan dalam kadar serotonin.
Fluktuasi hormon adalah pemicu migrain umum yang juga dapat menyebabkan sakit kepala.
Dehidrasi – dapat memicu sakit kepala dan migrain.
Saat terkena suhu yang lebih tinggi, tubuh membutuhkan lebih banyak air untuk mengkompensasi air yang hilang saat digunakan dan dikeluarkan dari keringat. Kontak yang terlalu lama dengan suhu tinggi membuat tubuh berisiko terkena kelelahan panas, salah satu tahapan heat stroke, dengan sakit kepala sebagai gejala kelelahan akibat panas. Setiap kali tubuh terkena suhu tinggi atau menghabiskan waktu lama di luar di bawah terik matahari, dan sakit kepala terjadi setelahnya, serangan panas mungkin terjadi.
Gejala Sakit Kepala Panas
Gejala sakit kepala akibat panas dapat bervariasi sesuai dengan situasi. Jika sakit kepala dipicu oleh heat exhaustion, maka tubuh akan mengalami gejala heat exhaustion dan sakit kepala. Gejala kelelahan panas meliputi:
Pusing.
Kram otot atau sesak.
Mual.
Pingsan.
Rasa haus yang luar biasa yang tidak kunjung hilang.
Jika sakit kepala atau migrain terkait dengan paparan panas tetapi tidak terkait dengan kelelahan karena panas, gejalanya mungkin termasuk yang berikut:
Sensasi berdenyut dan tumpul di kepala.
Dehidrasi.
Kelelahan.
Sensitivitas terhadap cahaya.
Bantuan
Individu dapat proaktif tentang pencegahan.
Jika memungkinkan, batasi waktu di luar, lindungi mata dengan kacamata hitam, dan kenakan topi dengan pinggiran saat berada di luar ruangan.
Berolahraga di dalam ruangan di lingkungan ber-AC jika memungkinkan.
Tingkatkan konsumsi air saat suhu naik, dan manfaatkan minuman olahraga sehat untuk mengisi kembali elektrolit.
Mobilisasi craniocervical melibatkan tekanan chiropractic lembut pada leher untuk menyesuaikan sendi.
Manipulasi tulang belakang melibatkan penerapan lebih banyak kekuatan dan tekanan pada titik-titik tertentu di sepanjang tulang belakang.
Pijat neuromuskuler termasuk memijat sendi dan otot dan mengurangi rasa sakit dengan melepaskan tekanan dari saraf yang terkompresi.
Pijat pelepasan myofascial ditujukan pada jaringan yang menghubungkan dan menopang otot dan berfokus pada titik pemicu di punggung dan leher atau kepala untuk mengendurkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.
Terapi titik pemicu menargetkan area tegang untuk membantu mengendurkan otot sambil meningkatkan aliran darah dan menghilangkan stres.
Terapi traksi.
Terapi dekompresi.
Latihan yang dirancang khusus untuk mengurangi rasa sakit.
Dari Peradangan hingga Penyembuhan
Referensi
Bryans, Roland, dkk. “Pedoman berbasis bukti untuk perawatan chiropraktik orang dewasa dengan sakit kepala.” Jurnal terapi manipulatif dan fisiologis vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Setan, Anthony, dkk. "Kemanjuran intervensi fisioterapi untuk pengelolaan orang dewasa dengan sakit kepala servikogenik: Tinjauan sistematis dan meta-analisis." PM & R: jurnal Cedera, Fungsi, dan Rehabilitasi vol. 15,5 (2023): 613-628. doi:10.1002/pmrj.12856
Di Lorenzo, C dkk. "Gangguan stres panas dan sakit kepala: kasus sakit kepala persisten harian baru yang sekunder akibat serangan panas." laporan kasus BMJ vol. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi:10.1136/bcr.08.2008.0700
Fernández-de-Las-Peñas, César, dan María L Cuadrado. “Terapi fisik untuk sakit kepala.” Cephalalgia: jurnal internasional Headache vol. 36,12 (2016): 1134-1142. doi:10.1177/0333102415596445
Swanson JW. (2018). Migrain: Apakah dipicu oleh perubahan cuaca? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505
Victoria Espí-López, Gemma, dkk. "Efektivitas Terapi Fisik pada Pasien dengan Sakit Kepala Tipe Ketegangan: Tinjauan Literatur." Jurnal Asosiasi Terapi Fisik Jepang = Rigaku ryoho vol. 17,1 (2014): 31-38. doi:10.1298/jjpta.Vol17_005
Whalen, John, dkk. “Tinjauan Singkat Pengobatan Sakit Kepala Menggunakan Pengobatan Manipulatif Osteopathic.” Laporan nyeri dan sakit kepala saat ini vol. 22,12 82 Okt 5, doi:2018/s10.1007-11916-018-y
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
