ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Pilih Halaman

Puasa

Tim Pengobatan Fungsional Puasa Klinik Punggung. Puasa adalah menahan atau mengurangi sebagian atau seluruh makanan, minuman, atau keduanya untuk jangka waktu tertentu.

  • Puasa mutlak atau cepat umumnya didefinisikan sebagai berpantang dari semua makanan dan cairan untuk interval tertentu.
  • Teh dan kopi hitam bisa dikonsumsi.
    Puasa air berarti pantang dari semua makanan dan minuman kecuali air.
  • Puasa dapat berselang atau mungkin sebagian membatasi, membatasi zat atau makanan tertentu.
  • Dalam konteks fisiologis, ini dapat merujuk pada status seseorang yang belum makan atau keadaan Metabolik.
  • Perubahan metabolik terjadi selama puasa.

Contoh: seseorang diyakini puasa setelah 8-12 jam telah berlalu sejak makan terakhir mereka.

Perubahan metabolisme dari keadaan cepat dimulai setelah penyerapan makanan, biasanya 3-5 jam setelah makan.

Keuntungan sehat:

  • Mempromosikan Kontrol Gula Darah
  • Perkelahian Peradangan
  • Meningkatkan Kesehatan Jantung
  • Trigliserida
  • Tingkat Kolesterol
  • Mencegah Gangguan Neurodegenerative
  • Meningkatkan Sekresi Hormon Pertumbuhan
  • Metabolisme
  • Berat Badan
  • Kekuatan otot

Jenis Puasa:

  • Puasa diagnostik berarti 8-72 jam (tergantung usia) yang dilakukan di bawah observasi untuk memudahkan pemeriksaan komplikasi kesehatan, seperti hipoglikemia.
  • Sebagian besar jenis puasa dilakukan selama 24 hingga 72 jam
  • Manfaat kesehatan meningkatkan penurunan berat badan
  • Fungsi otak lebih baik.
  • Orang juga dapat berpuasa sebagai bagian dari prosedur atau tes medis, seperti kolonoskopi atau operasi.
  • Akhirnya, itu bisa menjadi bagian dari ritual.

Tes diagnostik tersedia untuk menentukan status cepat.


Bagaimana Puasa Mempengaruhi Kesehatan Pencernaan di Neurologi Fungsional

Bagaimana Puasa Mempengaruhi Kesehatan Pencernaan di Neurologi Fungsional

Kesehatan pencernaan kita bergantung pada komposisi mikrobioma usus kita yang sehat atau bakteri di saluran gastrointestinal (GI) kita. Profil probiotik ini memainkan peran mendasar dalam sistem kekebalan kita dan ini pada akhirnya dapat memengaruhi respons peradangan kita. Selain itu, makanan yang kita makan, hormon, neurotransmiter, dan bahkan status adrenal dan mitokondria kita dapat memengaruhi kesehatan pencernaan kita. Bakteri yang tidak normal atau berlebih dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan pencernaan. Para peneliti dan profesional perawatan kesehatan telah menemukan bahwa "puasa" dapat membantu mempromosikan mikrobioma usus yang sehat dan mendukung kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

 

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi cukup serat dan makanan yang meningkatkan jumlah bakteri di saluran gastrointestinal (GI) dikaitkan dengan peningkatan sensitivitas insulin serta berkurangnya reaksi kekebalan dan peradangan, di antara banyak manfaat kesehatan lainnya. Studi yang sama juga menunjukkan bahwa puasa dapat memiliki manfaat kesehatan yang sama. Berbagai jenis puasa dapat digunakan sebagai pendekatan pengobatan untuk berbagai masalah kesehatan pencernaan. Faktanya, penelitian lain menunjukkan bahwa puasa dapat membantu memperbaiki masalah kesehatan pencernaan seperti SIBO, IBS, dan usus bocor.

 

Eksperimen tentang Puasa dan Kesehatan Pencernaan

Mike Hoaglin, mantan direktur klinis untuk acara Dr. Oz dan pimpinan klinis saat ini untuk uBiome, perusahaan bioteknologi yang membantu profesional perawatan kesehatan dan pasien memahami bagaimana mikrobioma usus memengaruhi kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan, menunjukkan pentingnya bakteri dalam saluran cerna (GI ) menyusun dengan berbagi ukuran hasil dari eksperimen yang dia coba pada dirinya sendiri. Perusahaan bioteknologi seperti uBiome dapat menentukan profil probiotik pasien, termasuk mikroorganisme “sehat” dan patogen yang mungkin terkait dengan masalah kesehatan pencernaan seperti penyakit Crohn dan kolitis ulserativa.

 

Setelah mempelajari bagaimana puasa dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda, mengaktifkan sel punca, dan mengurangi risiko Anda mengembangkan berbagai jenis kanker, Mike menjadi termotivasi untuk melakukan puasa air selama lima hari untuk melihat bagaimana cara makan strategis ini akan memengaruhi ususnya. mikrobioma. Dia juga terinspirasi untuk mengetahui bagaimana puasa dapat mempengaruhi tingkat energinya serta ketajaman mental dan kabut otaknya. Dengan menyerahkan sampel feses, ia menentukan spektrum bakteri di saluran gastrointestinal (GI) miliknya sebelum memulai proses puasa. Mike Hoaglin berada di bawah pengawasan praktisi kedokteran fungsionalnya.

 

Memahami Efek Puasa

Menurut hasil tes profil probiotik uBiome, Mike menderita disbiosis, ketidakseimbangan dalam komposisi mikrobioma ususnya yang terkait dengan penurunan keanekaragaman hayati bakteri "sehat" dan peningkatan bakteri "berbahaya" yang diketahui menyebabkan peradangan. Mike Hoaglin menjadwalkan lima hari dalam jadwalnya untuk memulai proses puasa setelah dia berbicara dengan praktisi kedokteran fungsionalnya. Seperti yang telah dijelaskan oleh banyak orang selama beberapa hari pertama berpuasa, Mike mengalami masa yang sangat sulit tanpa makan apa pun. Dia menggambarkan perasaan rewel dan lapar, namun, dia masih bisa tidur.

 

Untungnya, rasa lapar Mike telah mereda pada hari ketiga dari proses puasa dan, meskipun ia masih memiliki beberapa hari tersisa dari pendekatan pengobatan, ia memahami bahwa proses puasa selanjutnya tidak akan sesulit sebelumnya. dua hari, meskipun glukosa darahnya, atau gula, rendah. Mike Hoaglin merasakan peningkatan tingkat energinya pada hari keempat dari proses puasa. Dia merasakan lebih banyak kejernihan mental saat sistem pencernaannya mulai menggunakan lemak sebagai energi daripada menggunakan gula, atau glukosa. Dia segera menyadari bahwa sel punca telah diaktifkan selama empat hari proses puasa.

 

Mike mengakhiri puasa pada hari kelima pukul 5 dengan mengonsumsi secangkir kaldu tulang. Kaldu tulang adalah salah satu jenis makanan yang paling direkomendasikan untuk membantu orang beralih dari puasa karena memiliki asam amino esensial, seperti glutamin dan glisin, yang memberikan nutrisi ke saluran gastrointestinal (GI) segera setelah ia mulai mencerna makanan sekali lagi. Selain itu, menambahkan garam Himalaya ke kaldu tulang Anda juga dapat memberi sel Anda mineral tambahan. Mike terus beralih dari puasa dengan mengonsumsi makanan nabati yang kaya serat, lemak sehat, dan sedikit protein tanpa lemak, dalam variasi yang mudah dicerna.

 

Mike Hoaglin menguji mikrobioma ususnya setelah proses puasa dan dia sangat terkejut dengan hasil pengukuran profil probiotiknya. Menurut tes uBiome, puasa secara praktis telah "mengatur ulang" mikrobioma usus Mike, atau bakteri di saluran gastrointestinal (GI). Hasilnya menunjukkan komposisi mikrobioma ususnya yang seimbang dan ia telah meningkatkan keanekaragaman hayati bakteri "sehat" dan menurunkan bakteri "berbahaya". Setelah menyelesaikan eksperimennya, Mike Hoaglin menjadi lebih sadar bagaimana jenis makanan yang kita makan pada akhirnya dapat memengaruhi kesehatan pencernaan kita.

 

Gambar Dr. Alex Jimenez Insights

Berpuasa adalah cara makan terkenal dan strategis yang dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan pencernaan bagi banyak orang. Banyak orang bisa mendapat manfaat luar biasa dari puasa. Puasa dapat mengaktifkan autophagy, atau proses detoksifikasi seluler alami, untuk membantu menyapu kelebihan bakteri dan sisa makanan yang tidak tercerna untuk disingkirkan sebagai limbah, juga mengaktifkan proses anti-inflamasi untuk mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Selama percobaan, puasa terbukti memiliki manfaat luar biasa pada kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Namun, penting untuk diingat bahwa puasa mungkin tidak untuk semua orang. Pastikan untuk berbicara dengan dokter yang berkualifikasi dan berpengalaman sebelum mencoba pendekatan puasa. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Formulir Penilaian Neurotransmitter

[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”semua” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] �

 

Formulir Penilaian Neurotransmitter berikut dapat diisi dan disajikan kepada Dr. Alex Jimenez. Gejala berikut yang tercantum dalam formulir ini tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai diagnosis semua jenis penyakit, kondisi, atau jenis masalah kesehatan lainnya.

 


 

Kesehatan pencernaan kita tergantung pada komposisi mikrobioma usus kita yang sehat atau bakteri di saluran gastrointestinal (GI) kita. Profil probiotik ini memainkan peran mendasar dalam sistem kekebalan kita dan ini pada akhirnya dapat memengaruhi respons peradangan kita. Juga, makanan yang kita makan, hormon, neurotransmiter, dan bahkan status adrenal dan mitokondria kita dapat mempengaruhi kesehatan pencernaan kita. Bakteri yang tidak normal atau berlebih dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan pencernaan. Para peneliti dan profesional kesehatan telah menemukan bahwa "puasa" dapat membantu mempromosikan mikrobioma usus yang sehat dan mendukung kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi cukup serat dan makanan yang meningkatkan jumlah bakteri di saluran gastrointestinal (GI) dikaitkan dengan peningkatan sensitivitas insulin serta pengurangan reaksi kekebalan dan peradangan, di antara banyak manfaat kesehatan lainnya. Studi yang sama ini juga menunjukkan bahwa puasa dapat memiliki manfaat kesehatan yang sama. Berbagai jenis puasa dapat digunakan sebagai pendekatan pengobatan untuk berbagai masalah kesehatan pencernaan. Faktanya, penelitian lain menunjukkan bahwa puasa dapat membantu memperbaiki masalah kesehatan pencernaan seperti SIBO, IBS, dan usus bocor. �

 

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf atau artikel fungsional kedokteran, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.

 

Dikurasi oleh Dr. Alex Jimenez

 

Referensi:

  • Dampak Puasa pada Mikrobioma Anda. Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/ Anda.

 


 

Diskusi Topik Tambahan: Nyeri Kronis

Nyeri tiba-tiba adalah respons alami dari sistem saraf yang membantu menunjukkan kemungkinan cedera. Misalnya, sinyal nyeri bergerak dari daerah yang cedera melalui saraf dan sumsum tulang belakang ke otak. Nyeri umumnya tidak terlalu parah saat cedera sembuh, namun, nyeri kronis berbeda dari jenis nyeri rata-rata. Dengan nyeri kronis, tubuh manusia akan terus mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak, terlepas dari apakah cederanya sudah sembuh. Nyeri kronis bisa berlangsung selama beberapa minggu bahkan beberapa tahun. Nyeri kronis dapat sangat memengaruhi mobilitas pasien dan dapat mengurangi fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan.

 

 


 

Zoom Saraf Plus untuk Penyakit Neurologis

Zoom Saraf Plus | El Paso, TX Chiropractor

 

Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi penyakit neurologis. Zoom SarafTM Plus adalah susunan autoantibodi neurologis yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen spesifik. Zoomer Saraf VibrantTM Plus dirancang untuk menilai reaktivitas individu terhadap 48 antigen neurologis dengan koneksi ke berbagai penyakit terkait neurologis. Zoomer Neural yang HidupTM Plus bertujuan untuk mengurangi kondisi neurologis dengan memberdayakan pasien dan dokter dengan sumber daya penting untuk deteksi risiko dini dan peningkatan fokus pada pencegahan primer yang dipersonalisasi.

 

Kepekaan Makanan untuk Respon Kekebalan IgG & IgA

Zoomer Sensitivitas Makanan | El Paso, TX Chiropractor

 

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi masalah kesehatan yang terkait dengan sensitivitas makanan. Zoomer Sensitivitas MakananTM adalah susunan dari 180 antigen makanan yang biasa dikonsumsi yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen yang sangat spesifik. Panel ini mengukur sensitivitas IgG dan IgA individu terhadap antigen makanan. Mampu menguji antibodi IgA memberikan informasi tambahan untuk makanan yang mungkin menyebabkan kerusakan mukosa. Selain itu, tes ini sangat ideal untuk pasien yang mungkin mengalami reaksi tertunda terhadap makanan tertentu. Memanfaatkan tes sensitivitas makanan berbasis antibodi dapat membantu memprioritaskan makanan yang diperlukan untuk dihilangkan dan membuat rencana diet yang disesuaikan dengan kebutuhan khusus pasien.

 

Zoomer Usus untuk Pertumbuhan Berlebih Bakteri Usus Kecil (SIBO)

Zoomer Usus | El Paso, TX Chiropractor

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi kesehatan usus yang terkait dengan pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO). Zoomer Vibrant GutTM menawarkan laporan yang mencakup rekomendasi diet dan suplemen alami lainnya seperti prebiotik, probiotik, dan polifenol. Mikrobioma usus terutama ditemukan di usus besar dan memiliki lebih dari 1000 spesies bakteri yang berperan penting dalam tubuh manusia, mulai dari membentuk sistem kekebalan dan mempengaruhi metabolisme nutrisi hingga memperkuat penghalang mukosa usus (pelindung usus). ). Penting untuk memahami bagaimana jumlah bakteri yang hidup secara simbiosis di saluran gastrointestinal (GI) manusia mempengaruhi kesehatan usus karena ketidakseimbangan dalam mikrobioma usus pada akhirnya dapat menyebabkan gejala saluran gastrointestinal (GI), kondisi kulit, gangguan autoimun, ketidakseimbangan sistem kekebalan , dan berbagai gangguan inflamasi.

 


Dunwoody Labs: Bangku Komprehensif dengan Parasitologi | El Paso, TX Chiropractor


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX Chiropractor


 

Formula untuk Dukungan Metilasi

Formula Xymogen - El Paso, TX

 

XYMOGEN Formula Profesional Eksklusif tersedia melalui profesional perawatan kesehatan berlisensi tertentu. Penjualan dan diskon formula XYMOGEN di internet sangat dilarang.

 

Dengan bangga, Dr. Alexander Jimenez membuat formula XYMOGEN hanya tersedia untuk pasien di bawah perawatan kami.

 

Silakan hubungi kantor kami agar kami dapat memberikan konsultasi dokter untuk akses segera.

 

Jika Anda seorang pasien Cedera Medis & Chiropractic Klinik, Anda dapat menanyakan tentang XYMOGEN dengan menelepon 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Untuk kenyamanan Anda dan ulasan tentang XYMOGEN produk silakan tinjau tautan berikut. *XYMOGEN-Katalog-Unduh

 

* Semua kebijakan XYMOGEN di atas tetap berlaku.

 


 

Neurologi Fungsional: Berpuasa dan Autophagy untuk Kesehatan Pencernaan

Neurologi Fungsional: Berpuasa dan Autophagy untuk Kesehatan Pencernaan

Para ilmuwan dan profesional kesehatan mulai menyinari pentingnya komposisi mikrobioma usus kita, atau populasi bakteri "sehat" dalam saluran pencernaan kita. Menurut penelitian, jumlah bakteri usus yang abnormal atau berlebihan dapat menjadi salah satu penyebab paling umum dari berbagai masalah kesehatan pencernaan, termasuk SIBO dan IBS. Nenek moyang kita telah memasukkan makanan fermentasi seperti yogurt, kimchi, dan asinan kubis sebagai bagian penting dari makanan tradisional mereka untuk mengatur dan mengelola komposisi bakteri "sehat" mereka: mikrobioma usus.

 

Menemukan cara untuk meningkatkan kesehatan pencernaan kita secara alami dengan menjaga profil probiotik yang “sehat” telah menjadi topik yang populer selama beberapa generasi. Akibatnya, mengonsumsi makanan fermentasi seperti yang disebutkan sebelumnya di atas, termasuk kelompok makanan lain dengan probiotik tambahan, dan mengonsumsi suplemen probiotik semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Cara lain untuk meningkatkan kesehatan pencernaan secara alami yang akhir-akhir ini menjadi lebih populer adalah puasa, pantang strategis atau pengurangan dari beberapa atau semua makanan untuk jangka waktu tertentu. Puasa pada akhirnya dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

 

Puasa dapat membantu mendukung komposisi mikrobioma usus yang sehat dan dapat digunakan sebagai pendekatan pengobatan untuk berbagai kondisi dan penyakit, seperti sakit kepala, migrain, eksim, sindrom metabolik, dan obesitas. Ilmuwan dan profesional perawatan kesehatan telah menentukan bahwa puasa dapat membuat tubuh manusia stres dengan cara yang bermanfaat. Stres ini menguntungkan bakteri sehat di saluran gastrointestinal (GI) karena membantu mengaktifkan autophagy atau proses detoksifikasi sel alami. Pada artikel berikut, kita akan membahas bagaimana puasa dan autophagy dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

 

Ikhtisar Puasa dan Autophagy

Saluran gastrointestinal (GI) kita seringkali memiliki pekerjaan yang sulit mencoba memperbaiki sel kita sambil menyapu puing-puing yang tidak tercerna untuk dibuang sebagai limbah karena banyak orang terus-menerus makan sepanjang hari. Banyak orang yang sepenuhnya menentang gagasan berpuasa, atau rela melewatkan satu atau dua kali makan per hari, meski bermanfaat bagi kesehatan pencernaan kita. Karena ada berbagai metode dan teknik puasa yang berbeda, banyak orang dapat mengikuti cara makan strategis ini dan tetap memanfaatkan semua manfaat kesehatan pencernaannya. Puasa, bagaimanapun, pada akhirnya mungkin tidak untuk semua orang.

 

Secara historis, banyak praktik keagamaan dan spiritual yang menggunakan puasa sebagai elemen penting dalam budaya mereka untuk meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Saat ini ada berbagai macam metode dan teknik puasa yang digunakan untuk mendukung kesehatan alami. Selain itu, manfaat pengobatan puasa sekarang sudah diakui dalam berbagai penelitian. Jenis puasa yang berbeda pada akhirnya dapat bervariasi dari makan sangat sedikit atau tidak sama sekali untuk jangka waktu tertentu hingga hanya minum air untuk jangka waktu tertentu, kadang-kadang hingga lima hari, sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan pencernaan secara alami.

 

Puasa intermiten, cara makan strategis yang mengikuti peralihan antara makan tidak terbatas dan makan terbatas untuk jangka waktu tertentu, adalah salah satu pendekatan puasa yang paling umum dan praktis untuk semua orang. Para ilmuwan menganggap puasa intermiten aman dan efektif karena Anda hanya pergi tanpa makan makanan apa pun untuk waktu yang singkat. Studi penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan puasa intermiten selama total 16 jam setiap hari sudah cukup untuk menciptakan pembatasan kalori yang diperlukan untuk merasakan manfaat puasa serta mengaktifkan autophagy untuk membantu memulihkan kesehatan pencernaan.

 

Diet 5: 2 adalah cara makan strategis di mana seseorang mengkonsumsi makanan rata-rata selama lima hari dan kemudian sangat mengurangi konsumsi makanannya menjadi seperempat dari diet normal mereka selama dua hari lainnya dalam seminggu. Setiap pendekatan puasa berbeda tetapi tujuan pantang atau pengurangan makanan adalah untuk memberi mikrobioma usus kita istirahat dari pencernaan sehingga mereka dapat fokus pada perbaikan sel kita sambil menyapu puing-puing yang tidak tercerna dan bakteri berlebih untuk dihilangkan sebagai limbah. Studi penelitian menunjukkan bahwa diet 16: 8 mungkin merupakan metode atau teknik puasa yang paling sederhana untuk diikuti orang.

 

Bagaimana Puasa dan Autophagy Mendukung Kesehatan Pencernaan

Pankreas kita biasanya memicu pelepasan glukagon ketika glukosa darah kita rendah sementara pelepasan insulin dipicu untuk membantu mengurangi kadar glukosa darah tinggi. Insulin menurun dan glukagon meningkat selama puasa yang telah terbukti membantu meningkatkan metabolisme serta memberikan energi, perubahan suasana hati, dan penurunan berat badan. Puasa juga membantu meningkatkan komposisi mikrobioma usus kita yang "sehat" atau populasi bakteri "sehat" di saluran gastrointestinal (GI) kita. Para ilmuwan telah mengaitkan puasa dengan aktivasi gen yang mendukung kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

 

Kesehatan pencernaan yang optimal dan bakteri usus yang “sehat” penting untuk membantu melindungi kita dari bakteri abnormal atau berlebih, racun, dan senyawa lain yang dapat memicu sistem kekebalan. Terakhir, puasa dapat membantu memulihkan keutuhan lapisan usus dengan mengelola peradangan yang pada akhirnya dapat membantu melindungi tubuh manusia dari berbagai kondisi dan penyakit yang terkait dengan peradangan. Manfaat utama puasa adalah dapat meningkatkan autophagy atau proses detoksifikasi sel secara alami. Dengan puasa, kesehatan usus Anda meningkat dan Anda mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan pencernaan.

 

Gambar Dr. Alex Jimenez Insights

Berpuasa adalah cara makan terkenal dan strategis yang dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan pencernaan bagi banyak orang. Banyak orang bisa mendapat manfaat luar biasa dari puasa. Puasa dapat mengaktifkan autophagy, atau proses detoksifikasi seluler alami, untuk membantu menyapu kelebihan bakteri dan sisa makanan yang tidak tercerna untuk disingkirkan sebagai limbah, juga mengaktifkan proses anti-inflamasi untuk mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Namun, penting untuk diingat bahwa puasa mungkin tidak untuk semua orang. Pastikan untuk berbicara dengan dokter yang berkualifikasi dan berpengalaman sebelum mencoba pendekatan puasa. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Formulir Penilaian Neurotransmitter

[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”semua” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] �

 

Formulir Penilaian Neurotransmitter berikut dapat diisi dan disajikan kepada Dr. Alex Jimenez. Gejala berikut yang tercantum dalam formulir ini tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai diagnosis semua jenis penyakit, kondisi, atau jenis masalah kesehatan lainnya.

 


 

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf atau artikel fungsional kedokteran, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.

 

Dikurasi oleh Dr. Alex Jimenez

 

Referensi:

  • Dampak Puasa pada Mikrobioma Anda. Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/ Anda.

 


 

Diskusi Topik Tambahan: Nyeri Kronis

Nyeri tiba-tiba adalah respons alami dari sistem saraf yang membantu menunjukkan kemungkinan cedera. Misalnya, sinyal nyeri bergerak dari daerah yang cedera melalui saraf dan sumsum tulang belakang ke otak. Nyeri umumnya tidak terlalu parah saat cedera sembuh, namun, nyeri kronis berbeda dari jenis nyeri rata-rata. Dengan nyeri kronis, tubuh manusia akan terus mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak, terlepas dari apakah cederanya sudah sembuh. Nyeri kronis bisa berlangsung selama beberapa minggu bahkan beberapa tahun. Nyeri kronis dapat sangat memengaruhi mobilitas pasien dan dapat mengurangi fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan.

 

 


 

Zoom Saraf Plus untuk Penyakit Neurologis

Zoom Saraf Plus | El Paso, TX Chiropractor

Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi penyakit neurologis. Zoom SarafTM Plus adalah susunan autoantibodi neurologis yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen spesifik. Zoomer Saraf VibrantTM Plus dirancang untuk menilai reaktivitas individu terhadap 48 antigen neurologis dengan koneksi ke berbagai penyakit terkait neurologis. Zoomer Neural yang HidupTM Plus bertujuan untuk mengurangi kondisi neurologis dengan memberdayakan pasien dan dokter dengan sumber daya penting untuk deteksi risiko dini dan peningkatan fokus pada pencegahan primer yang dipersonalisasi.

 

Kepekaan Makanan untuk Respon Kekebalan IgG & IgA

Zoomer Sensitivitas Makanan | El Paso, TX Chiropractor

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi masalah kesehatan yang terkait dengan sensitivitas makanan. Zoomer Sensitivitas MakananTM adalah susunan dari 180 antigen makanan yang biasa dikonsumsi yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen yang sangat spesifik. Panel ini mengukur sensitivitas IgG dan IgA individu terhadap antigen makanan. Mampu menguji antibodi IgA memberikan informasi tambahan untuk makanan yang mungkin menyebabkan kerusakan mukosa. Selain itu, tes ini sangat ideal untuk pasien yang mungkin mengalami reaksi tertunda terhadap makanan tertentu. Memanfaatkan tes sensitivitas makanan berbasis antibodi dapat membantu memprioritaskan makanan yang diperlukan untuk dihilangkan dan membuat rencana diet yang disesuaikan dengan kebutuhan khusus pasien.

 

Zoomer Usus untuk Pertumbuhan Berlebih Bakteri Usus Kecil (SIBO)

Zoomer Usus | El Paso, TX Chiropractor

 

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi kesehatan usus yang terkait dengan pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO). Zoomer Vibrant GutTM menawarkan laporan yang mencakup rekomendasi diet dan suplemen alami lainnya seperti prebiotik, probiotik, dan polifenol. Mikrobioma usus terutama ditemukan di usus besar dan memiliki lebih dari 1000 spesies bakteri yang berperan penting dalam tubuh manusia, mulai dari membentuk sistem kekebalan dan mempengaruhi metabolisme nutrisi hingga memperkuat penghalang mukosa usus (pelindung usus). ). Penting untuk memahami bagaimana jumlah bakteri yang hidup secara simbiosis di saluran gastrointestinal (GI) manusia mempengaruhi kesehatan usus karena ketidakseimbangan dalam mikrobioma usus pada akhirnya dapat menyebabkan gejala saluran gastrointestinal (GI), kondisi kulit, gangguan autoimun, ketidakseimbangan sistem kekebalan , dan berbagai gangguan inflamasi.

 


Dunwoody Labs: Bangku Komprehensif dengan Parasitologi | El Paso, TX Chiropractor


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX Chiropractor


 

Formula untuk Dukungan Metilasi

Formula Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Formula Profesional Eksklusif tersedia melalui profesional perawatan kesehatan berlisensi tertentu. Penjualan dan diskon formula XYMOGEN di internet sangat dilarang.

Dengan bangga, Dr. Alexander Jimenez membuat formula XYMOGEN hanya tersedia untuk pasien di bawah perawatan kami.

Silakan hubungi kantor kami agar kami dapat memberikan konsultasi dokter untuk akses segera.

Jika Anda seorang pasien Cedera Medis & Chiropractic Klinik, Anda dapat menanyakan tentang XYMOGEN dengan menelepon 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Untuk kenyamanan Anda dan ulasan tentang XYMOGEN produk silakan tinjau tautan berikut. *XYMOGEN-Katalog-Unduh

 

* Semua kebijakan XYMOGEN di atas tetap berlaku.

 


 

Neurologi Fungsional: Ilmu Puasa untuk Kesehatan Pencernaan

Neurologi Fungsional: Ilmu Puasa untuk Kesehatan Pencernaan

Bagi banyak orang, berpuasa, atau konsep rela melewatkan makan untuk jangka waktu tertentu, mungkin bukan cara yang sangat menarik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Karena kebanyakan orang juga makan sekitar 3 kali sehari, melewatkan satu atau dua kali makan sehari pada akhirnya dapat menyebabkan mereka merasa murung, lelah, dan lelah. Namun, bagi orang dengan masalah kesehatan pencernaan, seperti SIBO, IBS, atau usus bocor, mereka mungkin sudah merasakan gejala ini, bahkan setelah makan 3 kali sehari. Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana puasa dapat bermanfaat bagi beberapa pasien dan bagaimana puasa dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan mereka.

 

Memahami Sistem Pencernaan

 

Sistem pencernaan memulai proses memecah makanan dari saat kita makan untuk menyerap nutrisi, seperti vitamin dan mineral. Sistem pencernaan akan menggunakan sekitar 25 persen kalori yang kita konsumsi bahkan untuk memulai proses pencernaan. Mencerna makanan membutuhkan upaya yang luar biasa dari tubuh manusia karena mengubah banyak fungsi utamanya dan menarik banyak sumber daya dari struktur lain untuk sekadar menjalankannya. Sistem kekebalan juga aktif setiap kali kita makan makanan untuk melindungi saluran pencernaan, atau GI, dari apa pun dan segala sesuatu yang melewatinya.

 

Namun, saat berpuasa, sistem pencernaan bisa mulai menyembuhkan dan memulihkan tubuh manusia. Selama berpuasa, tubuh manusia akan memanfaatkan lemak sebagai pengganti gula sebagai sumber energi utama bahan bakar. Rata-rata orang hanya memiliki sekitar 2,500 Kkal glikogen untuk digunakan sebagai glukosa untuk energi sedangkan rata-rata orang memiliki sekitar 100,000 Kkal lemak untuk energi. Selain itu, mungkin perlu waktu bagi tubuh manusia untuk menyesuaikan diri dengan memanfaatkan lemak sebagai pengganti gula sebagai sumber utama bahan bakar energi, itulah sebabnya banyak orang mungkin merasa tidak enak badan sampai beberapa hari setelah mereka mulai berpuasa. Puasa juga pada akhirnya memiliki manfaat lain.

 

Peradangan

 

Peradangan merupakan salah satu penyebab utama berbagai kondisi dan penyakit kronis, termasuk masalah kesehatan pencernaan. Menurut peneliti dan profesional perawatan kesehatan, peradangan adalah penyebab umum SIBO, pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil, IBS, sindrom radang usus, dan usus bocor. Faktor lingkungan, seperti racun, makanan olahan, obat-obatan dan / atau obat-obatan, alkohol, dan kepekaan atau intoleransi makanan, semuanya dapat menyebabkan peradangan. Selain itu, stres juga dapat menyebabkan peradangan dan sangat memengaruhi proses pencernaan dan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

 

Tidak ada makanan yang pada akhirnya akan melewati saluran gastrointestinal, atau GI, selama puasa. Dengan pengecualian air, puasa mengurangi konsumsi senyawa inflamasi, yang selanjutnya mengurangi peradangan dalam tubuh manusia. Sitokin anti-inflamasi menjadi aktif sementara sitokin pro-inflamasi menjadi kurang aktif saat puasa. Sistem pencernaan tahu kapan kita tidak makan dan pada akhirnya akan memicu perubahan struktural dan fungsional ini. Peradangan juga sangat erat kaitannya dengan stres oksidatif. Stres oksidatif dan peradangan dapat memengaruhi kesehatan pencernaan kita secara keseluruhan.

 

Stres oksidatif

 

Puasa dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif melalui gen kita. Stres oksidatif mengacu pada kerusakan yang terjadi pada sel dan jaringan tubuh manusia ketika terpapar berbagai faktor lingkungan, seperti racun. Protein, lipid, dan bahkan DNA sel kita dapat dipengaruhi oleh peradangan dan stres oksidatif, mengubah struktur dan fungsi sel. Makan antioksidan dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Sangat penting Anda memastikan Anda mengonsumsi antioksidan cukup ketika Anda tidak berpuasa untuk mencegah kerusakan sel akibat peradangan dan stres oksidatif.

 

Puasa dan MMC untuk Kesehatan Pencernaan

 

Para peneliti dan profesional perawatan kesehatan telah menyarankan bahwa perkembangan beberapa masalah kesehatan pencernaan, termasuk SIBO, IBS, dan usus bocor, dikaitkan dengan peningkatan kadar enzim oksidatif serta penurunan jumlah enzim antioksidan. Namun, sumber utama masalah kesehatan pencernaan ini pada akhirnya melibatkan mikrobioma usus atau bakteri di usus. Pertumbuhan berlebih bakteri usus halus, atau SIBO, adalah masalah kesehatan pencernaan yang disebabkan oleh pertumbuhan berlebih bakteri di usus kecil, yang akhirnya menyebabkan usus bocor atau permeabilitas usus, di antara masalah lainnya.

 

Menurut studi penelitian dan uji klinis, puasa dapat membantu mengubah populasi mikrobioma usus, mendorong regulasi bakteri "sehat". Proses pencernaan ini pada akhirnya dikendalikan oleh kompleks motorik yang bermigrasi atau MMC. MMC adalah proses pencernaan yang mengatur dan mempertahankan kontraksi saluran gastrointestinal, atau GI, selama periode waktu tertentu. Migrasi kompleks motorik membantu menyapu bakteri dan kotoran yang tidak tercerna keluar untuk dibuang sebagai limbah. Sinyal neurohormonal, seperti somatostatin, serotonin, motilin, dan ghrelin, mengontrol MMC saat makan dan puasa.

 

Aktivitas MMC terpicu saat kita berpuasa atau di sela waktu makan. Namun, begitu kita mengonsumsi makanan, nutrisi seperti vitamin dan mineral dapat memengaruhi aktivasi kompleks motorik yang bermigrasi, yang pada akhirnya menurun ketika aktivitas MMC terpicu, dan pada dasarnya memulai proses pencernaan sekali lagi. Jika kita membiarkan MMC menyelesaikan tugasnya selama puasa, maka makanan, kotoran yang tidak tercerna, dan bakteri berlebih akan lebih sulit untuk tinggal di saluran gastrointestinal, atau GI. Inilah mengapa puasa direkomendasikan sebagai pengobatan untuk SIBO. Namun, puasa mungkin tidak cocok untuk semua orang. Meskipun puasa dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan pencernaan, pastikan untuk menghubungi dokter sebelum memulai rencana atau program pengobatan puasa.

 

Gambar Dr. Alex Jimenez Insights

Berpuasa adalah cara makan terkenal dan strategis yang dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan pencernaan bagi banyak orang. Beberapa masalah kesehatan pencernaan, seperti SIBO, IBS, dan usus bocor, mungkin sangat diuntungkan oleh puasa. Pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil, atau SIBO, adalah masalah kesehatan parah yang menyebabkan bakteri berlebih tumbuh di usus kecil. Puasa dapat mempromosikan kompleks motor yang bermigrasi, atau MMC, untuk mengaktifkan, menyapu kelebihan bakteri dan puing-puing yang tidak tercerna untuk disingkirkan sebagai limbah, juga memicu proses anti-inflamasi untuk mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Namun, puasa mungkin tidak untuk semua orang. Pastikan untuk berbicara dengan profesional kesehatan yang berkualitas dan berpengalaman sebelum berpuasa. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Formulir Penilaian Neurotransmitter

 

Formulir Penilaian Neurotransmitter berikut dapat diisi dan disajikan kepada Dr. Alex Jimenez. Gejala berikut yang tercantum dalam formulir ini tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai diagnosis semua jenis penyakit, kondisi, atau jenis masalah kesehatan lainnya.

 


 

Bagi banyak orang, berpuasa, atau konsep rela melewatkan makan untuk jangka waktu tertentu, mungkin bukan cara yang sangat menarik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Karena kebanyakan orang juga makan sekitar 3 kali sehari, melewatkan satu atau dua kali makan sehari pada akhirnya dapat menyebabkan mereka merasa murung, lelah, dan lelah. Namun, bagi orang dengan masalah kesehatan pencernaan, seperti SIBO, IBS, atau usus bocor, mereka mungkin sudah merasakan gejala ini, bahkan setelah makan 3 kali sehari. Dalam artikel ini, kita membahas bagaimana puasa dapat bermanfaat bagi beberapa pasien dan bagaimana puasa dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan mereka.

 

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf atau artikel fungsional kedokteran, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.

 

Dikurasi oleh Dr. Alex Jimenez

 

Referensi:

  • Rory. Cara Menyembuhkan Usus Anda Dengan Puasa. Mengunyah, MSc Personalised Nutrition, 9 Agustus 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.

 


 

Diskusi Topik Tambahan: Nyeri Kronis

Nyeri tiba-tiba adalah respons alami dari sistem saraf yang membantu menunjukkan kemungkinan cedera. Misalnya, sinyal nyeri bergerak dari daerah yang cedera melalui saraf dan sumsum tulang belakang ke otak. Nyeri umumnya tidak terlalu parah saat cedera sembuh, namun, nyeri kronis berbeda dari jenis nyeri rata-rata. Dengan nyeri kronis, tubuh manusia akan terus mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak, terlepas dari apakah cederanya sudah sembuh. Nyeri kronis bisa berlangsung selama beberapa minggu bahkan beberapa tahun. Nyeri kronis dapat sangat memengaruhi mobilitas pasien dan dapat mengurangi fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan.

 

 


 

Zoom Saraf Plus untuk Penyakit Neurologis

Zoom Saraf Plus | El Paso, TX Chiropractor

 

Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi penyakit neurologis. Zoom SarafTM Plus adalah susunan autoantibodi neurologis yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen spesifik. Zoomer Saraf VibrantTM Plus dirancang untuk menilai reaktivitas individu terhadap 48 antigen neurologis dengan koneksi ke berbagai penyakit terkait neurologis. Zoomer Neural yang HidupTM Plus bertujuan untuk mengurangi kondisi neurologis dengan memberdayakan pasien dan dokter dengan sumber daya penting untuk deteksi risiko dini dan peningkatan fokus pada pencegahan primer yang dipersonalisasi.

 

Kepekaan Makanan untuk Respon Kekebalan IgG & IgA

Zoomer Sensitivitas Makanan | El Paso, TX Chiropractor

 

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi masalah kesehatan yang terkait dengan sensitivitas makanan. Zoomer Sensitivitas MakananTM adalah susunan dari 180 antigen makanan yang biasa dikonsumsi yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen yang sangat spesifik. Panel ini mengukur sensitivitas IgG dan IgA individu terhadap antigen makanan. Mampu menguji antibodi IgA memberikan informasi tambahan untuk makanan yang mungkin menyebabkan kerusakan mukosa. Selain itu, tes ini sangat ideal untuk pasien yang mungkin mengalami reaksi tertunda terhadap makanan tertentu. Memanfaatkan tes sensitivitas makanan berbasis antibodi dapat membantu memprioritaskan makanan yang diperlukan untuk dihilangkan dan membuat rencana diet yang disesuaikan dengan kebutuhan khusus pasien.

 

Zoomer Usus untuk Pertumbuhan Berlebih Bakteri Usus Kecil (SIBO)

Zoomer Usus | El Paso, TX Chiropractor

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi kesehatan usus yang terkait dengan pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO). Zoomer Vibrant GutTM menawarkan laporan yang mencakup rekomendasi diet dan suplemen alami lainnya seperti prebiotik, probiotik, dan polifenol. Mikrobioma usus terutama ditemukan di usus besar dan memiliki lebih dari 1000 spesies bakteri yang berperan penting dalam tubuh manusia, mulai dari membentuk sistem kekebalan dan mempengaruhi metabolisme nutrisi hingga memperkuat penghalang mukosa usus (pelindung usus). ). Penting untuk memahami bagaimana jumlah bakteri yang hidup secara simbiosis di saluran gastrointestinal (GI) manusia mempengaruhi kesehatan usus karena ketidakseimbangan dalam mikrobioma usus pada akhirnya dapat menyebabkan gejala saluran gastrointestinal (GI), kondisi kulit, gangguan autoimun, ketidakseimbangan sistem kekebalan , dan berbagai gangguan inflamasi.

 


Dunwoody Labs: Bangku Komprehensif dengan Parasitologi | El Paso, TX Chiropractor


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX Chiropractor


 

Formula untuk Dukungan Metilasi

Formula Xymogen - El Paso, TX

 

XYMOGEN Formula Profesional Eksklusif tersedia melalui profesional perawatan kesehatan berlisensi tertentu. Penjualan dan diskon formula XYMOGEN di internet sangat dilarang.

 

Dengan bangga, Dr. Alexander Jimenez membuat formula XYMOGEN hanya tersedia untuk pasien di bawah perawatan kami.

Silakan hubungi kantor kami agar kami dapat memberikan konsultasi dokter untuk akses segera.

Jika Anda seorang pasien Cedera Medis & Chiropractic Klinik, Anda dapat menanyakan tentang XYMOGEN dengan menelepon 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Untuk kenyamanan Anda dan ulasan tentang XYMOGEN produk silakan tinjau tautan berikut. *XYMOGEN-Katalog-Unduh

 

* Semua kebijakan XYMOGEN di atas tetap berlaku.

 


 

Memahami Puasa Berselang

Memahami Puasa Berselang

Apakah kamu merasa:

  • Lapar dalam satu atau dua jam setelah makan?
  • Berat badan yang tidak bisa dijelaskan?
  • Ketidakseimbangan hormon?
  • Rasa kembung secara keseluruhan?
  • Rasa penuh selama dan setelah makan?

Jika Anda mengalami salah satu dari situasi ini, maka coba pertimbangkan puasa intermiten.

Sejak menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir, puasa intermiten adalah pendekatan diet yang banyak orang telah gunakan dalam gaya hidup sehat mereka. Selama masa masyarakat pemburu-pengumpul, orang telah menggunakan metode ini selama berabad-abad sebagai cara bertahan hidup. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang menggunakannya untuk tujuan pengobatan sepanjang sejarah sebagai obat. Peradaban Romawi kuno, Yunani, dan Cina menggunakan puasa intermiten dalam kehidupan sehari-hari mereka. Puasa bahkan telah digunakan untuk alasan spiritual dalam agama-agama tertentu, seperti Budha, Islam, dan Kristen sebagai individu menggunakannya sebagai cara untuk merefleksikan diri mereka sendiri dan lebih dekat dengan dewa mereka.

Apa itu Puasa?

Diet Ketogenik dan Puasa Berselang | El Paso, TX Chiropractor

Puasa adalah saat seseorang tidak mengkonsumsi makanan atau minuman setidaknya selama dua belas jam di siang hari. Ketika seseorang mulai berpuasa, mereka akan memperhatikan bahwa metabolisme dan hormon mereka akan berubah dalam tubuh mereka. Ada penelitian yang akan datang puasa yang terputus-putus dapat meningkatkan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh. Manfaat kesehatan yang diberikan puasa intermiten adalah penurunan berat badan, efek perlindungan di otak, penurunan peradangan dan peningkatan kadar glukosa darah dan insulin dalam tubuh.

Metode Yang Berbeda

Ada metode puasa lainnya yang melibatkan puasa dari makanan selama beberapa hari atau minggu. Dengan metode yang berbeda ini, mereka melibatkan periode yang lebih pendek yaitu antara 16 hingga 24 jam. Beberapa jenis puasa intermiten ditentukan oleh durasi waktu makan (kapan harus makan makanan) dan jendela puasa (kapan harus menghindari makanan). Berikut adalah beberapa metode puasa lainnya, yang meliputi:

  • Pemberian makan terbatas waktu (TRF): Jenis puasa ini memiliki periode waktu makan dari 4 ke 12 jam. Untuk sisa hari itu, air adalah satu-satunya hal yang diperbolehkan dikonsumsi. Variasi umum untuk makan puasa jenis ini adalah 16 / 8. Ini berarti bahwa seseorang harus berpuasa setidaknya 16 jam setiap hari.
  • Pemberian makan dini yang dibatasi waktu (eTRF): Ini adalah variasi puasa terbatas waktu yang berbeda yaitu dari 8 pagi hingga 2 sore. Setelah jam 6 habis, sisa hari itu terdiri dari periode puasa ini.
  • Puasa hari alternatif (ADF): Jenis puasa ini melibatkan seseorang makan satu hari dan hari berikutnya mereka benar-benar puasa. Mereka bergantian antara makan dan berpuasa setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.
  • Puasa periode (bersepeda puasa): Jenis puasa ini melibatkan satu atau dua hari puasa per minggu dan untuk hari kelima atau keenam makan sebanyak yang diinginkan seseorang. Variasi puasa periode dapat berupa 5: 2 atau 6: 1.
  • Puasa yang dimodifikasi: Jenis puasa ini memiliki beberapa metode puasa intermiten yang mirip dengan puasa alternatif, tetapi puasa ini dapat dimodifikasi untuk siapa saja. Seseorang dapat mengonsumsi zat yang sangat rendah kalori selama periode puasa.

Bagaimana Apakah Ini Bekerja?

Puasa intermiten adalah hasil dari perubahan dalam tubuh karena pola hormon dan metabolisme energi sedang dipengaruhi. Setelah seseorang selesai mengonsumsi makanan, isinya dipecah dan diubah menjadi nutrisi, sehingga dapat diserap ke dalam saluran pencernaan. Apa yang terjadi adalah bahwa karbohidrat dipecah dan berubah menjadi glukosa dan menyerap ke dalam aliran darah, mendistribusikannya ke jaringan tubuh sebagai sumber energi penting. Hormon insulin kemudian membantu mengatur kadar glukosa darah dengan memberi sinyal sel untuk mengambil gula dari darah dan berubah menjadi bahan bakar agar tubuh berfungsi dengan baik.

Dengan puasa intermiten, seseorang selesai makan dan kadar glukosanya habis dari tubuh. Agar energi dapat memenuhi kebutuhannya, tubuh harus memecah glikogen yang ditemukan di hati dan otot rangka yang menyebabkan glukoneogenesis. Glukoneogenesis adalah ketika hati menghasilkan gula glukosa dari sumber non-karbohidrat dalam tubuh. Kemudian begitu kadar insulin rendah setelah 18 jam puasa, proses yang disebut lipolisis dimulai. Apa yang dilakukan lipolisis adalah bahwa tubuh mulai memecah komponen lemak menjadi asam lemak bebas. Ketika ada jumlah rendah glukosa untuk dikonsumsi tubuh untuk energi, tubuh itu sendiri dengan mulai menggunakan asam lemak dan keton untuk energi. Ketosis adalah keadaan metabolisme di mana sel-sel hati mulai membantu pemecahan asam lemak dan mengubahnya menjadi keton asetoasetat dan beta-hydro butyrate.

Sel otot dan sel neuron menggunakan keton ini untuk menghasilkan ATP (adenosin trifosfat) yang merupakan pembawa utama energi. Penelitian telah menyatakan bahwa penggunaan dan ketersediaan asam lemak yang dikombinasikan dengan keton sebagai pengganti energi untuk glukosa bermanfaat bagi jaringan tubuh yang vital. Ini termasuk jantung, hati, pankreas, dan otak.

Keempat kondisi metabolik yang diinduksi oleh puasa disebut sebagai siklus makan cepat, dan mereka adalah:

  • Negara bagian yang diberi makan
  • Keadaan pasca-absorptif
  • Keadaan puasa
  • Keadaan kelaparan

Efek fisiologis puasa intermiten juga dapat dicapai dengan mengikuti diet ketogenik, yang sangat tinggi lemak dan diet rendah karbohidrat. Tujuan diet ini adalah untuk mengubah keadaan metabolisme tubuh menjadi ketosis.

Manfaat Puasa

Ada banyak penelitian yang telah menunjukkan bagaimana puasa intermiten memiliki beragam manfaat kesehatan, termasuk:

  • Berat badan
  • Tipe 2 pencegahan dan manajemen diabetes
  • Memperbaiki faktor risiko kardiometabolik
  • Pembersihan sel
  • Berkurangnya peradangan
  • pelindung saraf

Penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa mekanisme yang diusulkan bertanggung jawab atas efek kesehatan dari puasa intermiten ini dan telah terbukti bermanfaat bagi gaya hidup seseorang.

Kesimpulan

Puasa intermiten telah dipraktikkan selama berabad-abad dan telah mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir. Ini melibatkan menjauhkan diri dari mengkonsumsi makanan selama setidaknya 12 jam berturut-turut dengan mengubah sel-sel lemak menjadi energi bagi tubuh berfungsi. Manfaat kesehatan yang diberikan puasa intermiten bermanfaat bagi individu yang berusaha mempertahankan gaya hidup sehat. Beberapa produk membantu memberikan dukungan pada sistem pencernaan serta memastikan bahwa metabolisme gula berada pada tingkat yang sehat agar tubuh berfungsi.

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf atau artikel fungsional kedokteran, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.


Referensi:

Dhillon, Kiranjit K. Biochemistry, Ketogenesis. StatPearls [Internet]., Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 21 April 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493179/#article-36345.

Hue, Louis, dan Heinrich Taegtmeyer. The Randle Cycle Revisited: a New Head for an Old Hat. American Journal of Physiology. Endokrinologi dan Metabolisme, American Physiological Society, September 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739696/.

Stockman, Mary-Catherine, dkk. Puasa Intermiten: Apakah Penantiannya Sepadan dengan Beratnya? Laporan Obesitas Saat Ini, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Juni 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959807/.

Zubrzycki, A, dkk. Peran Diet Rendah Kalori dan Puasa Intermiten dalam Pengobatan Obesitas dan Diabetes Tipe-2. Jurnal Fisiologi dan Farmakologi: Jurnal Resmi Masyarakat Fisiologis Polandia, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Oktober 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30683819.

 

 

 

 

Puasa Dan Kanker: Mekanisme Molekuler Dan Aplikasi Klinis

Puasa Dan Kanker: Mekanisme Molekuler Dan Aplikasi Klinis

Alessio Nencioni, Irene Caffa, Salvatore Cortellino dan Valter D. Longo

Abstrak | Kerentanan sel kanker terhadap kekurangan nutrisi dan ketergantungannya pada metabolit spesifik menjadi ciri khas kanker. Diet puasa atau peniruan puasa (PMS) menyebabkan perubahan luas dalam faktor pertumbuhan dan tingkat metabolit, menghasilkan lingkungan yang dapat mengurangi kemampuan sel kanker untuk beradaptasi dan bertahan hidup dan dengan demikian meningkatkan efek terapi kanker. Selain itu, puasa atau PMK meningkatkan resistensi terhadap kemoterapi pada sel-sel kanker yang normal tetapi tidak dan mendorong regenerasi pada jaringan normal, yang dapat membantu mencegah efek samping pengobatan yang merugikan dan berpotensi mengancam jiwa. Sementara puasa sulit ditoleransi oleh pasien, penelitian pada hewan dan klinis menunjukkan bahwa siklus PMK rendah kalori layak dan secara keseluruhan aman. Beberapa uji klinis mengevaluasi efek puasa atau PMK pada efek samping yang muncul akibat pengobatan dan pada hasil kemanjuran sedang berlangsung. Kami mengusulkan bahwa kombinasi PMK dengan kemoterapi, imunoterapi atau perawatan lain merupakan strategi yang berpotensi menjanjikan untuk meningkatkan kemanjuran pengobatan, mencegah akuisisi resistansi dan mengurangi efek samping.

Faktor yang berhubungan dengan pola makan dan gaya hidup adalah penentu utama risiko terkena kanker, dengan kanker tertentu lebih bergantung pada kebiasaan makan daripada yang lain1�9. Konsisten dengan gagasan ini, obesitas diperkirakan menyumbang 14% hingga 20% dari semua kematian terkait kanker di Amerika. States7, mengarah pada pedoman nutrisi dan aktivitas fisik untuk mengurangi risiko berkembang kanker 6. Selain itu, mengingat kecenderungan sel kanker yang muncul, tetapi bukan dari jaringan normal, untuk tidak mematuhi sinyal anti-pertumbuhan (karena mutasi onkogenik) 10 dan ketidakmampuan mereka untuk beradaptasi dengan baik dengan kondisi puasa11,12, ada minat yang meningkat pada kemungkinan bahwa Diet terbatas kalori tertentu juga bisa menjadi bagian integral dari pencegahan kanker dan, mungkin, pengobatan kanker sebagai sarana untuk meningkatkan kemanjuran dan tolerabilitas agen antikanker11-13.

Meskipun dalam dekade terakhir kami telah menyaksikan perubahan yang belum pernah terjadi sebelumnya dan kemajuan luar biasa dalam pengobatan kanker14,15, masih ada kebutuhan penting untuk lebih efektif dan, mungkin, pendekatan kuratif untuk tumor tetapi juga, dan sama pentingnya, untuk strategi untuk mengurangi efek samping dari perawatan kanker 15,16. Masalah efek samping yang muncul akibat pengobatan (TEAEs) adalah salah satu rintangan utama dalam onkologi medis15,16. Bahkan, banyak pasien dengan kanker mengalami efek samping akut dan / atau jangka panjang dari perawatan kanker, yang mungkin memerlukan rawat inap dan perawatan agresif (seperti antibiotik, hematopoietik faktor pertumbuhan dan transfusi darah) dan sangat mempengaruhi kualitas hidup mereka (misalnya, kemoterapi diinduksi neuropati perifer) 16. Dengan demikian, strategi mitigasi toksisitas yang efektif diperlukan dan diantisipasi memiliki dampak medis, sosial dan ekonomi yang besar. 15,16.

Puasa memaksa sel-sel yang sehat untuk memasuki divisi yang lambat dan mode yang sangat terlindungi yang melindunginya dari hinaan beracun yang berasal dari obat antikanker sambil menyadarkan berbagai jenis sel kanker pada terapi ini 11,12,17. Penemuan ini menyiratkan bahwa intervensi diet tunggal berpotensi dapat membantu mengatasi aspek terapi kanker yang berbeda dan sama pentingnya.

Dalam artikel Opini ini, kami membahas alasan biologis untuk menggunakan diet puasa atau peniruan puasa (PMK) untuk menumpulkan TEH tetapi juga untuk mencegah dan mengobati kanker. Kami juga mengilustrasikan peringatan dari pendekatan eksperimental ini 18,19 dan studi klinis yang diterbitkan dan sedang berlangsung di mana puasa atau PMK telah diterapkan pada pasien dengan kanker.

Respon Puasa Sistemik & Seluler

Berpuasa menyebabkan perubahan aktivitas banyak jalur metabolisme yang terkait dengan beralih ke mode yang mampu menghasilkan energi dan metabolit menggunakan sumber karbon yang dilepaskan terutama dari jaringan adiposa dan sebagian dari otot. Perubahan kadar hormon dan metabolit yang bersirkulasi diterjemahkan menjadi pengurangan pembelahan sel dan aktivitas metabolisme sel-sel normal dan akhirnya melindunginya dari insulti kemoterapi 11,12. Sel-sel kanker, dengan tidak mematuhi perintah anti-pertumbuhan yang ditentukan oleh kondisi kelaparan ini, dapat memiliki respon berlawanan dari sel-sel normal dan karenanya menjadi peka terhadap kemoterapi dan terapi kanker lainnya.

Respon Sistemik Terhadap Puasa

Respon terhadap puasa diatur sebagian oleh tingkat sirkulasi glukosa, insulin, glukagon, hormon pertumbuhan (GH), IGF1, glukokortikoid dan adrenalin. Selama fase awal pasca-absorpsi, yang biasanya berlangsung 6-24 jam, kadar insulin mulai turun, dan kadar glukagon meningkat, mendorong kerusakan simpanan glikogen hati (yang habis setelah kira-kira 24 jam) dan akibatnya pelepasan glukosa untuk energi.

Glukagon dan kadar insulin yang rendah juga merangsang pemecahan trigliserida (yang sebagian besar disimpan di jaringan adiposa) menjadi gliserol dan asam lemak bebas. Selama puasa, sebagian besar jaringan menggunakan asam lemak untuk energi, sedangkan otak bergantung pada glukosa dan badan keton yang diproduksi oleh hepatosit (badan keton dapat diproduksi dari asetil-KoA yang dihasilkan dari oksidasi asam lemak atau dari asam amino ketogenik). Pada fase ketogenik puasa, badan keton mencapai konsentrasi dalam kisaran milimolar, biasanya dimulai setelah 2 3 hari dari awal puasa. Bersama dengan gliserol yang diturunkan dari lemak dan asam amino, badan keton memicu glukoneogenesis, yang mempertahankan kadar glukosa pada konsentrasi sekitar 4mM (70mg per dl), yang sebagian besar digunakan oleh otak.

Glukokortikoid dan adrenalin juga berkontribusi untuk mengarahkan adaptasi metabolisme puasa, membantu menjaga kadar gula darah dan menstimulasi lipolisis20,21. Khususnya, meskipun puasa setidaknya untuk sementara waktu dapat meningkatkan kadar GH (untuk meningkatkan glukoneogenesis dan lipolisis dan untuk mengurangi penyerapan glukosa perifer), puasa mengurangi kadar IGF1. Selain itu, di bawah kondisi puasa, aktivitas biologis IGF1 sebagian ditahan oleh peningkatan kadar protein pengikat faktor pertumbuhan seperti insulin 1 (IGFBP1), yang mengikat sirkulasi IGF1 dan mencegah interaksinya dengan reseptor permukaan sel yang sesuai 22.

Akhirnya, puasa menurunkan kadar leptin yang bersirkulasi, suatu hormon yang sebagian besar dibuat oleh adiposit yang menghambat rasa lapar, sambil meningkatkan kadar adiponektin, yang meningkatkan pemecahan asam lemak 23,24. Jadi, sebagai kesimpulan, ciri khas respons sistemik mamalia terhadap puasa adalah kadar glukosa dan insulin yang rendah, kadar glukagon dan keton yang tinggi, kadar IGF1 dan leptin yang rendah dan leptin serta kadar adiponektin yang tinggi.

Respon Seluler Terhadap Puasa

Respons sel sehat terhadap puasa secara evolusioner dikonservasi dan memberikan perlindungan sel, dan setidaknya dalam organisme model, telah terbukti meningkatkan umur dan rentang kesehatan12,22,25 31. IGF1 pemberian isyarat kaskade adalah kunci pemberian isyarat jalur yang terlibat dalam memediasi efek puasa di tingkat sel. Di bawah nutrisi normal, konsumsi protein dan peningkatan kadar asam amino meningkatkan kadar IGF1 dan merangsang aktivitas AKT dan mTOR, sehingga meningkatkan sintesis protein. Sebaliknya, selama puasa, kadar IGF1 dan sinyal hilir menurun, mengurangi penghambatan faktor transkripsi FOXO mamalia yang dimediasi AKT dan memungkinkan faktor transkripsi ini mentransaktivasi gen, yang mengarah ke aktivasi enzim seperti haem oxygenase 1 (HO1), superoxide dismutase ( SOD) dan katalase dengan aktivitas antioksidan dan efek perlindungan32 34. Kadar glukosa yang tinggi merangsang protein kinase A (PKA) pemberian isyarat, yang secara negatif mengatur sensor energi utama AMP-activated protein kinase (AMPK) 35, yang, pada gilirannya, mencegah ekspresi faktor transkripsi tahan stres protein respons awal pertumbuhan 1 (EGR1) (Msn2) (Msn4 dan / atau Msn26,36 dalam ragi) XNUMX .

Puasa dan pembatasan glukosa yang dihasilkan menghambat aktivitas PKA, meningkatkan aktivitas AMPK dan mengaktifkan EGR1 dan dengan demikian mencapai efek perlindungan sel, termasuk di miokardium22,25,26. Terakhir, puasa dan PMK (lihat di bawah untuk komposisinya) juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan efek regeneratif (Kotak 1) melalui mekanisme molekuler, beberapa di antaranya telah terlibat dalam kanker, seperti peningkatan autofagi atau induksi aktivitas sirtuin22,37 49 .

kanker dan puasa el paso tx.

Pendekatan Diet Pada PMK Kanker

Pendekatan diet berbasis puasa yang telah diteliti lebih luas di bidang onkologi, baik praklinis maupun klinis, meliputi puasa air (pantang dari semua makanan dan minuman kecuali air) dan PMK11,12,17,25,26,50 60 (Tabel 1). Data klinis awal menunjukkan bahwa puasa setidaknya 48 jam mungkin diperlukan untuk mencapai efek yang bermakna secara klinis dalam onkologi, seperti mencegah kerusakan DNA akibat kemoterapi pada jaringan sehat dan membantu mempertahankan pasien kualitas hidup selama kemoterapi52,53,61.

kanker dan puasa el paso tx.

Namun, sebagian besar pasien menolak atau mengalami kesulitan menyelesaikan puasa air, dan potensi risiko kekurangan kalori dan mikronutrien yang berkepanjangan yang terkait dengannya sulit untuk dibenarkan. PMK adalah pola makan yang dirancang secara medis dengan kalori yang sangat rendah (yaitu, biasanya antara 300 dan 1,100 kkal per hari), gula dan protein yang menciptakan kembali banyak efek puasa hanya air tetapi dengan kepatuhan pasien yang lebih baik dan risiko gizi yang lebih rendah22,61,62, 3. Selama PMK, pasien biasanya menerima air dalam jumlah yang tidak dibatasi, porsi kecil kaldu sayuran, sup, jus, batang kacang, dan teh herbal yang distandarisasi, serta suplemen zat gizi mikro. Dalam studi klinis dari 5 siklus bulanan PMK 1 hari pada subjek yang secara umum sehat, diet ditoleransi dengan baik dan mengurangi lemak tubuh dan total lemak tubuh, tekanan darah dan kadar IGF62. Dalam uji klinis onkologi sebelumnya dan yang sedang berlangsung, puasa atau PMK biasanya diberikan setiap 3-4 minggu, misalnya, dalam kombinasi dengan rejimen kemoterapi, dan durasinya berkisar antara 1 dan 5 hari52,53,58,61,63 68 . Yang penting, tidak ada kejadian merugikan yang serius (tingkat G3 atau lebih, menurut Kriteria Terminologi Umum untuk Kejadian Buruk) yang dilaporkan dalam penelitian ini52,53,58,61.

Ketogenic Diet

Diet ketogenik (KDs) adalah rejimen diet yang memiliki kandungan kalori normal, tinggi lemak dan rendah karbohidrat69,70. Dalam KD klasik, rasio antara berat lemak dan berat gabungan karbohidrat dan protein adalah 4: 1. Sebagai catatan, PMK juga bersifat ketogenik karena memiliki kandungan lemak tinggi dan memiliki kemampuan untuk menyebabkan peningkatan substansial (? 0.5 ​​mmol per liter) pada kadar badan keton yang bersirkulasi. Pada manusia, KD juga dapat mengurangi tingkat IGF1 dan insulin (lebih dari 20% dari nilai dasar), meskipun efek ini dipengaruhi oleh tingkat dan jenis karbohidrat dan protein dalam makanan71. KD dapat menurunkan kadar glukosa darah, tetapi normalnya tetap dalam kisaran normal (yaitu> 4.4mmol per liter) 71.

Khususnya, KD mungkin efektif untuk mencegah peningkatan glukosa dan insulin yang biasanya terjadi sebagai respons terhadap inhibitor PI3K, yang diusulkan untuk membatasi kemanjurannya72. Secara tradisional, KD telah digunakan untuk mengobati epilepsi refrakter, terutama pada anak-anak69. Pada model mouse, KD menyebabkan efek antikanker, terutama pada glioblastoma70,72 86. Studi klinis menunjukkan bahwa KD mungkin tidak memiliki aktivitas terapeutik yang substansial ketika digunakan sebagai agen tunggal pada pasien dengan kanker dan menyarankan bahwa manfaat potensial dari diet ini harus dicari dalam kombinasi dengan pendekatan lain, seperti kemoterapi, radioterapi, perawatan antiangiogenik, penghambat PI3K. dan FMDs72,73.

KD dilaporkan memiliki efek pelindung saraf di saraf perifer dan di hipokampus87,88. Namun, masih harus dipastikan apakah KD juga memiliki efek proregeneratif yang mirip dengan puasa atau FMD (Kotak 1) dan apakah KD juga dapat digunakan untuk melindungi mamalia hidup dari toksisitas kemoterapi. Khususnya, efek regeneratif puasa atau PMK tampaknya dimaksimalkan dengan peralihan dari mode respons-kelaparan, yang melibatkan pemecahan komponen seluler dan kematian banyak sel, dan periode pemberian makan ulang, di mana sel dan jaringan menjalani rekonstruksi 22. Karena KD tidak memaksa masuk ke mode kelaparan, jangan mempromosikan kerusakan besar dari komponen dan jaringan intraseluler dan tidak termasuk periode pemberian makan kembali, mereka tidak mungkin menyebabkan jenis regenerasi terkoordinasi yang diamati selama pemberian kembali PMK.

Pembatasan Kalori

Sementara pembatasan kalori kronis (CR) dan diet yang kekurangan asam amino spesifik sangat berbeda dari puasa berkala, mereka berbagi dengan puasa dan PMK pembatasan yang kurang lebih selektif dalam nutrisi, dan mereka memiliki efek antikanker81,89-112. CR biasanya melibatkan pengurangan 20-30% kronis dalam asupan energi dari asupan kalori standar yang memungkinkan seseorang untuk mempertahankan berat badan normal113,114. Ini sangat efektif dalam mengurangi faktor risiko kardiovaskular dan kejadian kanker pada organisme model, termasuk primata108,109,114.

Namun CR dapat menyebabkan efek samping, seperti perubahan penampilan fisik, peningkatan sensitivitas terhadap dingin, berkurangnya kekuatan, ketidakteraturan menstruasi, kemandulan, kehilangan libido, osteoporosis, penyembuhan luka yang lebih lambat, obsesi makanan, mudah tersinggung, dan depresi. Pada pasien dengan kanker, ada kekhawatiran substansial bahwa hal itu dapat memperburuk malnutrisi dan akan menyebabkan hilangnya massa tubuh tanpa lemak secara berlebihan18,113-116. CR mengurangi kadar glukosa darah puasa, meskipun tetap dalam kisaran normal114. Pada manusia, CR kronis tidak mempengaruhi tingkat IGF1 kecuali pembatasan protein sedang juga diterapkan117.

Studi menunjukkan bahwa dengan mengurangi pensinyalan mTORC1 dalam sel Paneth, CR menambah fungsi sel punca mereka dan juga melindungi cadangan sel punca usus dari kerusakan DNA 118,119, tetapi tidak diketahui apakah efek pro-regeneratif pada organ lain juga ditimbulkan oleh CR. Dengan demikian, data yang tersedia menunjukkan bahwa puasa dan PMK menciptakan profil metabolik, regeneratif dan pelindung yang berbeda dan mungkin lebih kuat daripada yang ditimbulkan oleh KD atau CR.

Terapi Puasa & PMK: Efek pada kadar hormon dan metabolit

Banyak perubahan kadar hormon dan metabolit yang bersirkulasi yang biasanya diamati sebagai respons terhadap puasa memiliki kemampuan untuk mengerahkan efek antitumor (yaitu, penurunan kadar glukosa, IGF1, insulin dan leptin dan peningkatan kadar adiponektin) 23,120,121 dan / atau untuk memberikan perlindungan jaringan sehat dari efek samping (yaitu, penurunan kadar IGF1 dan glukosa). Karena badan keton dapat menghambat histone deacetylases (HDACs), peningkatan badan keton yang dipicu puasa dapat membantu memperlambat pertumbuhan tumor dan mendorong diferensiasi melalui mekanisme epigenetik 122.

Namun, keton tubuh asetoasetat telah terbukti mempercepat, bukannya mengurangi, pertumbuhan tumor tertentu, seperti melanoma dengan BRAF123 yang bermutasi. Perubahan tersebut yang merupakan bukti terkuat untuk peran dalam efek menguntungkan puasa dan PMK terhadap kanker adalah penurunan kadar IGF1 dan glukosa. Pada tingkat molekuler, puasa atau PMK mengurangi kaskade pensinyalan intraseluler termasuk pensinyalan IGF1R AKT mTOR S6K dan cAMP PKA, meningkatkan autofagi, membantu sel-sel normal menahan stres dan meningkatkan kekebalan antikanker25,29,56,124

Diferensial Stres Resistance: Meningkatkan Tolerabilitas Kemoterapi

Beberapa ortolog onkogen ragi, seperti Ras dan Sch9 (ortolog fungsional S6K mamalia), mampu mengurangi resistensi stres pada organisme model 27,28. Selain itu, mutasi yang mengaktifkan IGF1R, RAS, PI3KCA atau AKT, atau yang menonaktifkan PTEN, hadir di sebagian besar kanker manusia 10. Bersama-sama, ini mengarah pada hipotesis bahwa kelaparan akan menyebabkan efek yang berlawanan pada kanker dibandingkan sel normal dalam hal kemampuan mereka untuk menahan stresor sel, termasuk kemoterapi. Dengan kata lain, kelaparan bisa menyebabkan sebuah diferensial stress resistance (DSR) antara sel normal dan kanker.

Menurut hipotesis DSR, sel normal merespons kelaparan dengan meregulasi proliferasi terkait dan ribosom biogenesis dan / atau gen perakitan, yang memaksa sel untuk memasuki mode pemeliharaan diri dan melindunginya dari kerusakan yang disebabkan oleh kemoterapi, radioterapi, dan agen beracun lainnya. Sebaliknya, dalam sel kanker, mode perawatan diri ini dicegah melalui perubahan onkogenik, yang menyebabkan penghambatan konstitutif jalur respons stres12 (Gbr. 1). Konsisten dengan model DSR, kelaparan jangka pendek atau penghapusan proto-onkogen homolog (yaitu, Sch9 atau keduanya Sch9 dan Ras2) meningkatkan perlindungan Saccharomyces cerevisiae terhadap stres oksidatif atau obat kemoterapi hingga 100 lipat dibandingkan dengan sel ragi yang mengekspresikan onkogen aktif secara konstitutif pasangan Ras2val19.

kanker dan puasa el paso tx.

Hasil yang sama diperoleh pada sel mamalia: paparan sel glia tikus primer yang dilindungi media rendah glukosa terhadap toksisitas dari hidrogen peroksida atau siklofosfamid (suatu kemoterapi prooxidant) tetapi tidak melindungi garis sel kanker tikus, tikus dan glioma manusia dan neuroblastoma. Konsisten dengan pengamatan ini, a 2-hari puasa secara efektif meningkatkan kelangsungan hidup tikus yang diobati dengan etoposide dosis tinggi dibandingkan dengan tikus yang tidak berpuasa dan meningkatkan kelangsungan hidup neuroblastoma allograftbearing tikus dibandingkan dengan tikus tanpa bantalan puasa tumor 12.

Studi selanjutnya menemukan bahwa berkurangnya sinyal IGF1 sebagai respons terhadap puasa melindungi glia dan neuron primer, tetapi tidak melindungi sel glioma dan neuroblastoma, dari siklofosfamid dan dari senyawa pro-oksidatif serta melindungi fibroblas embrio tikus dari doxorubicin29. Tikus defisiensi IGF1 hati (LID), hewan transgenik dengan penghapusan gen Igf1 hati bersyarat yang menunjukkan penurunan 70-80% dalam tingkat IGF1 yang bersirkulasi (tingkat yang serupa dengan yang dicapai dengan puasa 72 jam pada tikus) 29,125, dilindungi dari tiga dari empat obat kemoterapi diuji, termasuk doksorubisin.

Studi histologi menunjukkan tanda-tanda miopati jantung yang diinduksi doxorubicin hanya pada tikus kontrol yang diobati dengan doxorubicin tetapi tidak pada tikus LID. Dalam percobaan dengan hewan pembawa melanoma yang diobati dengan doksorubisin, tidak ada perbedaan dalam hal perkembangan penyakit antara tikus kontrol dan tikus LID yang diamati, menunjukkan bahwa sel kanker tidak dilindungi dari kemoterapi dengan penurunan kadar IGF1. Namun, tikus LID pembawa tumor menunjukkan keunggulan kelangsungan hidup yang luar biasa dibandingkan dengan hewan kontrol karena kemampuannya untuk menahan toksisitas doxorubicin29. Dengan demikian, secara keseluruhan, hasil ini menegaskan bahwa penurunan regulasi IGF1 adalah mekanisme kunci di mana puasa meningkatkan tolerabilitas kemoterapi.

Baik dexamethasone dan mTOR inhibitor banyak digunakan dalam pengobatan kanker, baik karena kemanjurannya sebagai anti-emetik dan anti alergi (yaitu, kortikosteroid) atau untuk mereka antitumor properti (yaitu, kortikosteroid dan inhibitor mTOR). Namun, salah satu efek samping utama dan sering membatasi dosis adalah hiperglikemia. Konsisten dengan anggapan bahwa peningkatan glukosa cAMP PKA pemberian isyarat mengurangi resistensi terhadap toksisitas obat kemoterapi12,26,126, keduanya deksametason dan rapamycin meningkatkan toksisitas doxorubicin pada kardiomiosit tikus dan tikus 26. Menariknya adalah mungkin untuk membalikkan toksisitas tersebut dengan mengurangi kadar glukosa yang bersirkulasi melalui puasa atau suntikan insulin 26.

Intervensi ini mengurangi aktivitas PKA sambil meningkatkan aktivitas AMPK dan dengan demikian mengaktifkan EGR1, menunjukkan bahwa pensinyalan cAMP PKA menengahi DSR yang diinduksi puasa melalui EGR1 (ref. 26). EGR1 juga mempromosikan ekspresi peptida kardioprotektif, seperti atrial natriuretic peptide (ANP) dan B-type natriuretic peptide (BNP) di jaringan jantung, yang berkontribusi pada resistensi terhadap doxorubicin. Selain itu, puasa dan / atau PMK dapat melindungi tikus dari kardiomiopati yang diinduksi doxorubicin dengan meningkatkan autophagy, yang dapat meningkatkan kesehatan sel dengan mengurangi produksi spesies oksigen reaktif (ROS) melalui penghapusan mitokondria yang tidak berfungsi dan dengan menghilangkan agregat beracun.

Selain mengurangi toksisitas yang diinduksi kemoterapi dalam sel dan meningkatkan kelangsungan hidup tikus yang diobati dengan kemoterapi, siklus puasa menginduksi regenerasi sumsum tulang dan mencegah imunosupresi yang disebabkan oleh siklofosfamid dengan cara yang berhubungan dengan PKA dan IGF1. Dengan demikian, hasil praklinis yang meyakinkan menunjukkan potensi puasa dan PMK untuk meningkatkan tolerabilitas kemoterapi dan untuk menghindari efek samping yang besar. Karena data klinis awal memberikan dukungan lebih lanjut terhadap potensi ini, studi praklinis ini membangun dasar pemikiran yang kuat untuk mengevaluasi PMK dalam uji klinis acak dengan TEAEs sebagai titik akhir primer.

Sensitisasi Stres Diferensial: Meningkatkan Kematian Sel Kanker

Jika digunakan sendiri, sebagian besar intervensi diet, termasuk puasa dan PMK, memiliki efek terbatas terhadap perkembangan kanker. Menurut hipotesis sensitisasi stres diferensial (DSS), kombinasi puasa atau PMK dengan pengobatan kedua jauh lebih menjanjikan 11,12. Hipotesis ini memprediksi bahwa, sementara sel kanker mampu beradaptasi dengan oksigen dan konsentrasi nutrisi yang terbatas, banyak jenis sel kanker tidak mampu melakukan perubahan yang memungkinkan kelangsungan hidup di lingkungan yang kekurangan nutrisi dan beracun yang dihasilkan oleh kombinasi puasa dan kemoterapi , sebagai contoh. Eksperimen awal pada kanker payudara, melanoma dan sel glioma menemukan peningkatan paradoks dalam ekspresi gen terkait proliferasi atau biogenesis ribosom dan gen perakitan sebagai respons terhadap puasa 11,12. Perubahan tersebut disertai dengan aktivasi AKT dan S6K yang tidak terduga, kecenderungan untuk menghasilkan ROS dan kerusakan DNA dan kepekaan untuk obat yang merusak DNA (melalui DSS) 11.

Kami menganggap respon sel kanker yang tidak tepat terhadap kondisi yang berubah termasuk pengurangan IGF1 dan kadar glukosa yang disebabkan oleh puasa atau PMK sebagai mekanisme utama yang mendasari antitumor sifat intervensi diet ini dan kegunaan potensial mereka untuk memisahkan efek pengobatan antikanker pada sel normal versus ganas11,12 (Gbr. 1). Sejalan dengan hipotesis DSS, siklus puasa atau PMK secara periodik cukup untuk memperlambat pertumbuhan berbagai jenis penyakit. tumor sel, mulai dari garis sel tumor padat hingga sel leukemia limfoid, pada tikus dan, yang terpenting, untuk membuat sel kanker peka terhadap kemoterapi, radioterapi dan penghambat tirosin kinase (TKI) 11,17,22,25,50,54 57,59,60,124,127,128, XNUMX.

kanker dan puasa el paso tx.

Dengan mengurangi ketersediaan glukosa dan meningkatkan asam lemak? -Oksidasi, puasa atau PMK juga dapat mendorong peralihan dari glikolisis aerobik (efek Warburg) ke fosforilasi oksidatif mitokondria dalam sel kanker, yang diperlukan untuk mempertahankan pertumbuhan sel kanker di lingkungan yang paling miskin nutrisi50 (Gambar 2). Peralihan ini mengarah pada peningkatan produksi ROS11 sebagai akibat dari aktivitas pernapasan mitokondria yang meningkat dan mungkin juga melibatkan penurunan potensi redoks seluler karena penurunan sintesis glutathione dari glikolisis dan jalur pentosa fosfat50. Efek gabungan dari augmentasi ROS dan pengurangan perlindungan antioksidan meningkatkan stres oksidatif dalam sel kanker dan memperkuat aktivitas kemoterapi. Khususnya, karena aktivitas glikolitik tinggi yang ditunjukkan oleh produksi laktat tinggi merupakan prediksi agresivitas dan kecenderungan metastasis pada beberapa jenis kanker129, efek anti-Warburg dari puasa atau PMK berpotensi menjadi sangat efektif melawan kanker agresif dan metastasis.

Terlepas dari perubahan metabolisme, puasa atau PMK mendatangkan perubahan lain yang dapat mempromosikan DSS dalam sel kanker pankreas. Puasa meningkatkan level ekspresi ekuilibratif nukleosida transporter 1 (ENT1), transporter gemcitabine melintasi membran plasma, yang mengarah ke peningkatan aktivitas obat ini128. Dalam sel kanker payudara, puasa menyebabkan modifikasi REV2 yang dimediasi SUMO3 dan / atau SUMO1, DNA polimerase dan protein pengikat p53. Modifikasi ini mengurangi kemampuan REV127 untuk menghambat p1, yang menyebabkan peningkatan transkripsi gen pro-apoptosis yang dimediasi p53 dan, pada akhirnya, menyebabkan kematian sel kanker (Gbr. 53). Puasa juga meningkatkan kemampuan TKI yang biasa diberikan untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker dan / atau kematian dengan memperkuat penghambatan pensinyalan MAPK dan, dengan demikian, memblokir ekspresi gen yang bergantung pada faktor transkripsi E2F tetapi juga dengan mengurangi pengambilan glukosa2.

Akhirnya, puasa dapat meningkatkan regulasi reseptor leptin dan hilirnya pemberian isyarat melalui protein PR / SET domain 1 (PRDM1) dan dengan demikian menghambat inisiasi dan membalikkan perkembangan sel B dan sel T limfoblas akut leukemia (ALL), tetapi bukan myeloid akut leukemia (AML) 55. Menariknya, sebuah studi independen menunjukkan bahwa prekursor sel B menunjukkan keadaan restriksi kronis dalam glukosa dan pasokan energi yang dipaksakan oleh faktor transkripsi PAX5 dan IKZF1 (ref. 130). Mutasi pada gen yang mengkode kedua protein ini, yang terdapat pada lebih dari 80% kasus sel pra-B ALL, terbukti meningkatkan pengambilan glukosa dan kadar ATP. Namun, pembentukan kembali PAX5 dan IKZF1 dalam sel praB-ALL menyebabkan krisis energi dan kematian sel. Secara bersama-sama dengan penelitian sebelumnya, penelitian ini menunjukkan bahwa ALL mungkin sensitif terhadap nutrisi dan pembatasan energi yang disebabkan oleh puasa, mungkin merupakan kandidat klinis yang baik untuk menguji efektivitas puasa atau PMK.

Khususnya, kemungkinan banyak jenis sel kanker, termasuk AML29, dapat memperoleh resistensi dengan menghindari perubahan metabolisme yang disebabkan oleh puasa atau PMK, kemungkinan yang semakin meningkat oleh heterogenitas metabolik yang menjadi ciri banyak kanker129. Dengan demikian, tujuan utama dalam waktu dekat adalah untuk mengidentifikasi jenis kanker yang paling rentan terhadap rejimen diet ini melalui biomarker. Di sisi lain, bila dikombinasikan dengan terapi standar, puasa atau PMK jarang menghasilkan perolehan resistensi pada model tikus kanker, dan resistensi terhadap puasa yang dikombinasikan dengan kemoterapi juga jarang ditemukan dalam penelitian in vitro, yang menggarisbawahi pentingnya mengidentifikasi terapi itu, bila dikombinasikan dengan FMD, menghasilkan efek toksik yang kuat terhadap sel kanker dengan toksisitas minimal terhadap sel dan jaringan normal11,17,50,55 57,59,124.

Peningkatan Imunitas Antitumour dengan Berpuasa atau PMK

Data terbaru menunjukkan bahwa puasa atau PMK sendiri, dan sebagian besar ketika dikombinasikan dengan kemoterapi, memicu perluasan progenitor limfoid dan mempromosikan tumor serangan kekebalan melalui mekanisme yang berbeda25,56,60,124. FMD mengurangi ekspresi HO1, protein yang memberikan perlindungan terhadap kerusakan oksidatif dan apoptosis, dalam sel kanker in vivo tetapi meningkatkan regulasi ekspresi HO1 dalam sel normal124,131. Penurunan regulasi HO1 dalam sel kanker memediasi kemosensitisasi yang diinduksi FMD dengan meningkatkan sitotoksisitas yang bergantung pada limfosit yang menginfiltrasi tumor CD8 +, yang dapat difasilitasi oleh regulasi ke bawah dari sel T regulator124 (Gbr. 2). Studi lain, yang mengkonfirmasi kemampuan puasa atau PMK dan CR meniru untuk meningkatkan pengawasan imun antikanker, menyiratkan bahwa efek antikanker dari puasa atau PMK mungkin berlaku untuk kanker yang kompeten autofagi, tetapi tidak defisiensi autofagi, kanker56. Akhirnya, penelitian terbaru tentang puasa alternatif selama 2 minggu pada model kanker usus besar tikus menunjukkan bahwa, dengan mengaktifkan autofagi dalam sel kanker, puasa menurunkan regulasi ekspresi CD73 dan akibatnya menurunkan produksi adenosin imunosupresif oleh sel kanker60. Akhirnya, penurunan regulasi CD73 melalui puasa terbukti mencegah pergeseran makrofag ke fenotipe imunosupresif M2 (Gbr. 2). Berdasarkan studi ini, sangat menarik untuk berspekulasi bahwa FMDs bisa sangat berguna daripada atau dikombinasikan dengan penghambat checkpoint imun132, vaksin kanker atau obat lain yang memicu antitumor kekebalan, termasuk beberapa kemoterapi konvensional 133.

Diet Antikanker dalam Model Tikus

Secara keseluruhan, hasil studi praklinis puasa atau PMK pada model kanker hewan, termasuk model kanker metastasis (Tabel 2), menunjukkan bahwa puasa berkala atau PMK mencapai efek antikanker pleiotropik dan mempotensiasi aktivitas kemoterapi dan TKI sambil memberikan efek perlindungan dan regeneratif. di berbagai organ 22,25. Untuk mencapai efek yang sama tanpa puasa dan / atau PMK akan membutuhkan identifikasi terlebih dahulu dan kemudian penggunaan beberapa obat yang efektif, mahal dan sering kali beracun dan mungkin tanpa keuntungan mendorong perlindungan sel yang sehat. Patut dicatat bahwa dalam setidaknya dua penelitian, puasa yang dikombinasikan dengan kemoterapi terbukti menjadi satu-satunya intervensi yang mampu mencapai regresi tumor lengkap atau kelangsungan hidup jangka panjang pada sebagian kecil hewan yang diobati11,59

kanker dan puasa el paso tx.

KD kronis juga menunjukkan a tumor efek penundaan pertumbuhan bila digunakan sebagai monoterapi, terutama pada model tikus kanker otak77,78,80 82,84,134. Glioma pada tikus yang dipertahankan pada KD kronis telah mengurangi ekspresi penanda hipoksia karbonat anhidrase 9 dan faktor 1 yang diinduksi hipoksia, penurunan aktivasi faktor inti-? B dan ekspresi penanda vaskular yang berkurang (yaitu, reseptor faktor pertumbuhan endotel vaskular 2, matrix metalloproteinase 2 dan vimentin) 86. Dalam model tikus intrakranial glioma, tikus yang diberi KD menunjukkan peningkatan tumor-reaktif respon imun bawaan dan adaptif yang terutama dimediasi oleh sel CD8 + T79. KD terbukti meningkatkan aktivitas karboplatin, siklofosfamid dan radioterapi pada glioma, kanker paru-paru. dan model tikus neuroblastoma73 75,135. Selain itu, penelitian terbaru menunjukkan bahwa KD bisa sangat berguna jika dikombinasikan dengan inhibitor PI3K72. Dengan memblokir insulin pemberian isyarat, agen-agen ini mempromosikan pemecahan glikogen di hati dan mencegah penyerapan glukosa pada otot rangka, yang mengarah ke transien hiperglikemia dan untuk pelepasan insulin kompensasi dari pankreas (fenomena yang dikenal sebagai umpan balik insulin). Pada gilirannya, ini menaikkan dalam kadar insulin, yang dapat berlarut-larut, terutama pada pasien dengan resistensi insulin, mengaktifkan kembali PI3K mTOR pemberian isyarat in tumor, dengan demikian sangat membatasi manfaat inhibitor PI3K. Sebuah KD terbukti sangat efektif dalam mencegah umpan balik insulin dalam menanggapi obat-obatan ini dan untuk sangat meningkatkan aktivitas antikanker mereka pada tikus. Akhirnya, menurut sebuah penelitian dalam model cachexia yang diinduksi tumor murine (tumor MAC16), KDs dapat membantu mencegah hilangnya massa lemak dan non-lemak pada pasien dengan kanker 85.

CR mengurangi tumorigenesis pada model kanker tikus genetik, model tikus dengan tumorigenesis spontan dan model tikus kanker yang diinduksi karsinogen, serta pada monyet91,92,97,98,101,102,104 106,108,109,136 138. Sebaliknya, sebuah penelitian menemukan bahwa CR sejak usia paruh baya sebenarnya meningkatkan kejadian neoplasma sel plasma pada tikus C57Bl / 6. Namun, dalam penelitian yang sama, CR juga memperpanjang umur maksimum sekitar 139%, dan peningkatan kejadian kanker yang diamati dikaitkan dengan peningkatan umur panjang tikus yang menjalani CR, usia di mana tumor-bearing tikus yang menjalani CR meninggal dan persentase tumor-bearing tikus yang menjalani CR yang mati. Dengan demikian, penulis menyimpulkan bahwa CR mungkin menghambat promosi dan / atau perkembangan kanker limfoid yang ada. Sebuah meta-analisis yang membandingkan CR kronis dengan CR intermiten dalam hal kemampuan mereka untuk mencegah kanker pada tikus menyimpulkan bahwa CR intermiten lebih efektif dalam model tikus yang direkayasa secara genetika, tetapi kurang efektif dalam model tikus yang diinduksi secara kimia 90. CR terbukti lambat tumor pertumbuhan dan / atau untuk memperpanjang kelangsungan hidup tikus dalam berbagai model tikus kanker, termasuk kanker ovarium dan pankreas 140,94 dan neuroblastoma81.

Yang penting, CR meningkatkan aktivitas pengobatan antikanker di beberapa model kanker, termasuk aktivitas antibodi antiIGF1R (ganitumab) terhadap kanker prostat141, cyclophosphamide terhadap neuroblastoma cells135 dan penghambatan autophagy dalam xenografts dari sel-sel HRAS-G12transformasi ginjal. Namun, CR atau KD dalam kombinasi dengan terapi antikanker tampaknya kurang efektif daripada puasa. Sebuah penelitian pada tikus menemukan bahwa, berbeda dengan puasa saja, CR saja tidak mampu mengurangi pertumbuhan glioma tikus GL100 yang tumbuh secara subkutan dan, sekali lagi, berbeda dengan puasa jangka pendek, CR tidak meningkatkan aktivitas cisplatin terhadap payudara 26T4 subkutan tumours1. Dalam studi yang sama, puasa juga terbukti jauh lebih efektif daripada CR dan KD dalam meningkatkan tolerabilitas doxorubicin51. Meskipun berpuasa atau PMK, CR dan KD cenderung bertindak dan memodulasi tumpang tindih pemberian isyarat jalur, puasa atau PMK mungkin mempengaruhi mekanisme seperti itu dengan cara yang lebih drastis selama fase akut intens durasi maksimum beberapa hari.

Fase refeeding bisa dilakukan mendukung pemulihan homeostasis dari seluruh organisme tetapi juga mengaktifkan dan memperkuat mekanisme yang dapat mempromosikan pengakuan dan penghapusan tumor dan meregenerasi sel-sel sehat. CR dan KD adalah intervensi kronis yang hanya mampu menekan jalur pengindraan hara secara moderat, mungkin tanpa mencapai ambang batas tertentu yang diperlukan untuk meningkatkan efek obat antikanker, sambil memaksakan beban utama dan seringkali penurunan berat badan progresif. CR dan KD sebagai rejimen diet kronis pada pasien dengan kanker sulit untuk diterapkan dan cenderung menanggung risiko kesehatan. CR kemungkinan akan menyebabkan hilangnya massa tubuh tanpa lemak yang parah dan pengurangan hormon steroid dan kemungkinan fungsi kekebalan 142. KD kronis juga dikaitkan dengan efek samping yang serupa walaupun kurang parah 143. Dengan demikian, siklus puasa dan PMK berkala yang berlangsung kurang dari 5 hari yang diaplikasikan bersama dengan terapi standar memiliki potensi tinggi untuk meningkatkan pengobatan kanker sambil mengurangi efek sampingnya. Khususnya, akan penting untuk mempelajari pengaruh kombinasi PMK berkala, KD kronis dan terapi standar, terutama untuk pengobatan kanker agresif seperti glioma.

Puasa dan PMK dalam Pencegahan Kanker

Studi epidemiologis dan studi pada hewan, termasuk monyet 108,109,144, dan manusia mendukung pendapat bahwa CR kronis dan puasa berkala dan / atau PMK dapat memiliki efek pencegahan kanker pada manusia. Namun demikian, CR hampir tidak dapat diimplementasikan pada populasi umum karena masalah kepatuhan dan kemungkinan efek samping 115. Dengan demikian, sementara rekomendasi berdasarkan bukti makanan untuk memilih (atau untuk menghindari) serta rekomendasi gaya hidup untuk mengurangi risiko kanker telah ditetapkan 6,8,9,15, tujuannya sekarang adalah untuk mengidentifikasi dan, mungkin, menstandarisasi dengan baik, rejimen diet periodik yang ditoleransi dengan baik dengan rendah atau tidak efek samping dan mengevaluasi kemanjuran pencegahan kanker mereka dalam studi klinis.

Seperti dibahas sebelumnya, siklus PMK menyebabkan downregulasi IGF1 dan glukosa dan upregulasi IGFBP1 dan badan keton, yang merupakan perubahan yang mirip dengan yang disebabkan oleh puasa itu sendiri dan merupakan biomarker dari respons puasa 22. Ketika C57Bl / 6 tikus (yang berkembang secara spontan tumor, terutama limfoma, seiring bertambahnya usia) diberi FMD selama 4 hari dua kali sebulan dimulai pada usia pertengahan dan diet ad libitum pada periode antara siklus PMK, kejadian neoplasma berkurang dari sekitar 70% pada tikus pada kontrol. diet sekitar 40% pada tikus dalam kelompok PMK (pengurangan 43% keseluruhan) 22. Selain itu, PMK menunda lebih dari 3 bulan terjadinya kematian terkait neoplasma, dan jumlah hewan dengan beberapa lesi abnormal lebih dari tiga kali lipat lebih tinggi pada kelompok kontrol dibandingkan pada tikus FMD, menunjukkan bahwa banyak tumor pada tikus PMK kurang agresif atau jinak.

Penelitian sebelumnya tentang puasa alternatif, yang dilakukan pada tikus paruh baya selama total 4 bulan, juga menemukan bahwa puasa mengurangi kejadian limfoma, menjadikannya dari 33% (untuk tikus kontrol) menjadi 0% (pada puasa hewan) 145, meskipun karena durasi penelitian yang singkat, tidak diketahui apakah rejimen puasa ini mencegah atau hanya menunda tumor serangan. Lebih lanjut, puasa dua hari memaksakan 15 hari per bulan dari puasa hanya air saja, sedangkan dalam percobaan PMK yang dijelaskan di atas, tikus diberi diet yang menyediakan sejumlah makanan terbatas hanya untuk 8 hari per bulan. Pada manusia, siklus 3 PMK sehari 5 sebulan sekali terbukti mengurangi obesitas perut dan penanda peradangan serta IGF1 dan kadar glukosa pada subjek dengan peningkatan kadar penanda 62 ini, yang menunjukkan bahwa penggunaan berkala suatu PMK berpotensi memiliki efek pencegahan untuk kanker terkait obesitas atau terkait peradangan, tetapi juga lainnya, pada manusia, seperti yang telah ditunjukkan untuk mice22.

Oleh karena itu, hasil yang menjanjikan dari studi praklinis dikombinasikan dengan data klinis tentang pengaruh PMK pada faktor risiko terkait penuaan penyakit, termasuk kanker 62, memberikan dukungan untuk studi acak di masa depan tentang PMK sebagai alat yang mungkin efektif untuk mencegah kanker, serta lainnya terkait penuaan kondisi kronis, pada manusia.

Penerapan Klinis dalam Onkologi

Empat studi kelayakan puasa dan PMK pada pasien yang menjalani kemoterapi telah dipublikasikan pada hari ini 52,53,58,61. Dalam serangkaian kasus pasien 10 yang didiagnosis dengan berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara, prostat, ovarium, rahim, paru-paru dan esofagus, yang secara sukarela berpuasa hingga 140 jam sebelum dan / atau hingga 56jam setelah kemoterapi, tidak ada efek samping utama yang disebabkan dengan berpuasa sendiri selain kelaparan dan sakit kepala ringan dilaporkan 58. Pasien-pasien (enam) yang menjalani kemoterapi dengan dan tanpa puasa melaporkan penurunan yang signifikan dalam kelelahan, kelemahan dan efek samping gastrointestinal saat puasa. Selain itu, pada pasien di mana perkembangan kanker dapat dinilai, puasa tidak mencegah penurunan volume tumor yang diinduksi kemoterapi atau pada penanda tumor. Dalam penelitian lain, wanita 13 dengan HER2 (juga dikenal sebagai ERBB2) negatif, kanker payudara stadium II / III yang menerima taxotere neo-adjuvant, kemoterapi adriamycin dan cyclophosphamide (TAC) secara acak dengan puasa (hanya air) 24jam sebelum dan setelah memulai kemoterapi atau untuk gizi sesuai dengan pedoman standar52.

Puasa jangka pendek dapat ditoleransi dengan baik dan mengurangi penurunan rata-rata jumlah eritrosit dan trombosit 7 hari setelah kemoterapi. Menariknya, dalam penelitian ini, kadar? -H2AX (penanda kerusakan DNA) meningkat 30 menit setelah kemoterapi pada leukosit dari pasien yang tidak berpuasa tetapi tidak pada pasien yang berpuasa. Dalam peningkatan dosis puasa pada pasien yang menjalani kemoterapi berbasis platinum, 20 pasien (yang terutama dirawat untuk kanker urothelial, ovarium atau payudara) diacak untuk berpuasa selama 24, 48 atau 72 jam (dibagi sebagai 48 jam sebelum kemoterapi dan 24 jam setelah kemoterapi. ) 53. Kriteria kelayakan (didefinisikan sebagai tiga atau lebih dari enam subjek dalam setiap kelompok yang mengonsumsi? 200kkal per hari selama periode puasa tanpa kelebihan toksisitas) terpenuhi. Toksisitas terkait puasa selalu kelas 2 atau lebih rendah, yang paling umum adalah kelelahan, sakit kepala dan pusing. Seperti pada penelitian sebelumnya, berkurangnya kerusakan DNA (seperti yang dideteksi oleh uji komet) dalam leukosit dari subjek yang berpuasa setidaknya 48 jam (dibandingkan dengan subyek yang berpuasa hanya dengan 24jam) juga dapat dideteksi dalam percobaan kecil ini. Selain itu, tren yang tidak signifikan terhadap 3 grade kurang atau grade 4 neutropenia pada pasien yang berpuasa untuk 48 dan 72 jam dibandingkan dengan mereka yang berpuasa hanya untuk 24jam juga didokumentasikan.

Baru-baru ini, uji klinis crossover acak dilakukan untuk menilai efek FMD pada kualitas hidup dan efek samping kemoterapi pada total pasien 34 dengan kanker payudara atau ovarium 61. PMK terdiri dari setiap hari asupan kalori <400kkal, terutama dengan jus dan kaldu, dimulai 36 48 jam sebelum dimulainya kemoterapi dan berlangsung hingga 24 jam setelah akhir kemoterapi. Dalam penelitian ini, PMK mencegah penurunan kualitas hidup akibat kemoterapi dan juga mengurangi kelelahan. Sekali lagi, tidak ada efek samping serius dari FMD yang dilaporkan. Beberapa uji klinis FMD lainnya yang dikombinasikan dengan kemoterapi atau dengan jenis pengobatan aktif lainnya saat ini sedang berlangsung di rumah sakit AS dan Eropa, terutama pada pasien yang didiagnosis dengan kanker payudara atau prostat63,65-68. Ini adalah studi klinis satu lengan untuk menilai keamanan dan kelayakan FMD atau studi klinis acak yang berfokus pada efek FMD terhadap toksisitas kemoterapi atau pada kualitas hidup pasien selama kemoterapi itu sendiri. Secara keseluruhan, penelitian ini sekarang telah mendaftarkan lebih dari 300 pasien, dan hasil pertamanya diharapkan tersedia pada 2019.

kanker dan puasa el paso tx.

Tantangan di Klinik

Studi tentang puasa periodik atau PMK dalam onkologi bukan tanpa kekhawatiran, terutama dalam kaitannya dengan kemungkinan bahwa rejimen diet jenis ini dapat memicu malnutrisi, sarcopenia, dan cachexia pada pasien yang memiliki kecenderungan atau lemah (misalnya, pasien yang mengembangkan anoreksia sebagai akibat dari kemoterapi) 18,19. Namun, tidak ada kasus penurunan berat badan yang parah (di atas tingkat 3) atau malnutrisi yang dilaporkan dalam studi klinis puasa dalam kombinasi dengan kemoterapi yang diterbitkan hingga saat ini, dan pasien yang mengalami penurunan berat badan selama puasa biasanya memulihkan berat badan mereka sebelum siklus berikutnya tanpa kerusakan yang terdeteksi. Namun demikian, kami merekomendasikan bahwa anoreksia periodik dan penilaian status gizi menggunakan pendekatan standar emas18,19,146-150 harus menjadi bagian integral dari penelitian ini dan bahwa setiap gangguan nutrisi pada pasien yang menjalani puasa dan / atau PMK diperbaiki dengan cepat.

Kesimpulan

Puasa berkala atau PMK secara konsisten menunjukkan efek antikanker yang kuat pada model kanker tikus termasuk kemampuan untuk mempotensiasi kemoradioterapi dan TKI serta memicu imunitas antikanker. Siklus PMK lebih mungkin dilakukan daripada program diet kronis karena memungkinkan pasien untuk mengkonsumsi makanan secara teratur selama PMK, mempertahankan pola makan normal di antara siklus dan tidak mengakibatkan penurunan berat badan yang parah dan kemungkinan efek yang merugikan pada sistem kekebalan dan endokrin. Khususnya, sebagai terapi mandiri, puasa berkala atau siklus PMK mungkin akan menunjukkan efektivitas yang terbatas terhadap tumor yang sudah mapan. Faktanya, pada tikus, puasa atau PMK mempengaruhi perkembangan sejumlah kanker yang mirip dengan kemoterapi, tetapi sendiri, mereka jarang menyamai efek yang diperoleh dalam kombinasi dengan obat kanker yang dapat menyebabkan kelangsungan hidup bebas kanker11,59. Dengan demikian, kami mengusulkan bahwa kombinasi siklus PMK periodik dengan perawatan standar yang memiliki potensi tertinggi untuk meningkatkan kelangsungan hidup bebas kanker pada pasien, seperti yang disarankan oleh model tikus11,59 (Gbr. 3).

Kombinasi ini mungkin sangat kuat karena beberapa alasan: pertama, obat kanker dan terapi lain bisa efektif, tetapi sebagian pasien tidak merespons karena sel kanker mengadopsi strategi metabolisme alternatif yang mengarah pada kelangsungan hidup. Moda metabolisme alternatif ini jauh lebih sulit dipertahankan dalam kondisi puasa atau PMK karena defisiensi atau perubahan glukosa, asam amino tertentu, hormon, dan faktor pertumbuhan, serta jalur lain yang tidak diketahui yang menyebabkan kematian sel. Kedua, puasa atau PMK dapat mencegah atau mengurangi akuisisi resistensi. Ketiga, puasa atau PMK melindungi sel dan organ normal dari efek samping yang disebabkan oleh berbagai macam obat kanker. Atas dasar bukti praklinis dan klinis kelayakan, keamanan dan kemanjuran (untuk mengurangi IGF1, lemak visceral dan faktor risiko kardiovaskular), PMK juga muncul sebagai pendekatan diet yang layak untuk dipelajari dalam pencegahan kanker. Tantangan masa depan yang penting adalah mengidentifikasi mereka tumor itu adalah kandidat terbaik untuk mendapat manfaat dari puasa atau PMK. Bahkan pada jenis kanker yang tampaknya kurang responsif terhadap puasa atau PMK, masih mungkin untuk mengidentifikasi mekanisme resistensi dan untuk campur tangan dengan obat yang dapat mengembalikan resistensi itu. Sebaliknya, lebih banyak kehati-hatian harus diadopsi dengan jenis diet lain, terutama jika tinggi kalori, karena dapat menyebabkan diperburuk dan tidak terhambat. pertumbuhan kanker tertentu. Sebagai contoh, KD meningkat pertumbuhan dari model melanoma dengan BRAF bermutasi pada mice123, dan itu juga dilaporkan mempercepat perkembangan penyakit pada AML tikus model72.

Selain itu, penting untuk menerapkan PMK dengan pemahaman tentang mekanisme aksi, karena potensinya jika diterapkan secara tidak benar dapat menghasilkan efek negatif. Sebagai contoh, ketika tikus dipuasakan dan diobati dengan karsinogen kuat sebelum refeeding, ini mengakibatkan pertumbuhan fokus menyimpang di hati, usus besar dan rektum bila dibandingkan dengan rats151,152 non-puasa. Meskipun mekanisme yang terlibat dalam efek ini tidak dipahami, dan fokus ini mungkin belum menghasilkan tumor, penelitian ini menunjukkan bahwa jangka waktu minimal 24-48 jam antara pengobatan kemoterapi dan kembali ke pola makan normal adalah penting untuk menghindari penggabungan sinyal pertumbuhan kembali yang ada selama pemberian makan kembali setelah puasa dengan obat-obatan beracun tingkat tinggi seperti kemoterapi. Studi klinis puasa atau FMD pada pasien yang menjalani kemoterapi mendukung kelayakan dan keamanannya secara keseluruhan52,53,58,61. Dalam uji coba acak ukuran kecil yang melibatkan 34 pasien, FMD membantu pasien mempertahankan kualitas hidup mereka selama kemoterapi dan mengurangi kelelahan61. Selain itu, data awal menunjukkan potensi puasa atau PMK berkurang kemoterapi diinduksi Kerusakan DNA pada sel sehat pada pasien 52,53.

Studi klinis yang sedang berlangsung tentang PMK pada pasien dengan kanker63,65-68 akan memberikan jawaban yang lebih kuat apakah meresepkan PMK periodik yang dikombinasikan dengan agen antikanker konvensional membantu meningkatkan tolerabilitas dan aktivitas yang terakhir. Penting untuk dipertimbangkan bahwa FMD tidak akan efektif dalam mengurangi efek samping pengobatan kanker pada semua pasien dan juga tidak akan bekerja untuk meningkatkan kemanjuran semua terapi, tetapi mereka memiliki potensi besar untuk melakukannya setidaknya untuk sebagian dan mungkin. untuk sebagian besar pasien dan obat-obatan. Pasien yang lemah atau malnutrisi atau pasien yang berisiko malnutrisi tidak boleh diikutsertakan dalam studi klinis puasa atau PMK, dan status nutrisi pasien dan anoreksia harus dipantau secara cermat selama uji klinis. Yang tepat asupan protein, asam lemak esensial, vitamin dan mineral yang dikombinasikan, jika mungkin, dengan aktivitas fisik ringan dan / atau sedang yang bertujuan meningkatkan otot massa harus diterapkan antara siklus puasa atau PMK agar pasien dapat mempertahankan massa tubuh tanpa lemak yang sehat. Pendekatan diet multimodal ini akan memaksimalkan manfaat dari puasa atau PMK sekaligus melindungi pasien dari kekurangan gizi.

Referensi:

Diet Rendah Karbohidrat Terikat Gangguan Irama Jantung

Diet Rendah Karbohidrat Terikat Gangguan Irama Jantung

Individu yang mendapatkan persentase kalori harian sangat rendah dari karbohidrat, seperti buah-buahan, biji-bijian, dan sayuran bertepung, lebih mungkin mengalami atrial fibrilasi, atau AFib. Masalah kesehatan ini adalah salah satu gangguan irama jantung yang paling umum, menurut sebuah penelitian baru yang dipresentasikan di Sesi Ilmiah Tahunan 68th di American College of Cardiology.

Studi penelitian memeriksa catatan kesehatan dari hampir 14,000 orang yang mencakup dua dekade atau lebih. Para peneliti membawa data dari Atherosclerosis Risk in Communities, atau ARIC, sebuah studi penelitian yang dikendalikan oleh National Institutes of Health yang dilakukan dari 1985 hingga 2016. Dari hampir 1,900 peserta yang didiagnosis melalui rata-rata 22 tahun masa tindak lanjut, mayoritas dari mereka diidentifikasi dengan AFib oleh para peneliti. Detail dari studi penelitian dijelaskan di bawah ini.

AFib dan Karbohidrat

Partisipan penelitian diminta untuk melaporkan konsumsi makanan sehari-hari 66 dalam jajak pendapat. Para peneliti menggunakan informasi ini untuk mengukur persentase kalori yang berasal dari karbohidrat dari asupan kalori masing-masing peserta. Karbohidrat terkandung dalam sekitar setengah dari kalori harian yang dikonsumsi oleh para peserta.

Para peneliti kemudian memisahkan para peserta menjadi tiga kelompok terpisah yang dikategorikan oleh asupan karbohidrat rendah, sedang, dan tinggi, yang mewakili diet di mana karbohidrat mengandung kurang dari 44.8 persen kalori harian mereka, diikuti oleh 44.8 hingga 52.4 persen, dan akhirnya di mana karbohidrat terdiri lebih dari 52.4 persen kalori harian mereka, masing-masing.

Partisipan yang melaporkan pengurangan konsumsi karbohidrat adalah mereka yang memiliki kemungkinan tertinggi mengembangkan AFib, menurut para peneliti. Seperti yang ditunjukkan oleh statistik penelitian ini, para partisipan ini juga 18 persen lebih mungkin untuk mengalami AFib dibandingkan dengan mereka yang asupan karbohidrat sedang dan 16 persen lebih mungkin untuk menghasilkan AFib dibandingkan mereka dengan konsumsi karbohidrat tinggi. Beberapa diet juga dapat membantu mengurangi risiko gangguan irama jantung.

Dr Jimenez White Coat

Jenis karbohidrat yang Anda makan dapat membuat perbedaan besar dalam kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan. Karbohidrat kompleks dicerna lebih lambat dari karbohidrat sederhana dan ini melepaskan pelepasan gula, atau glukosa, ke dalam aliran darah. Karbohidrat kompleks, sering disebut sebagai makanan "bertepung", termasuk kacang-kacangan, sayuran bertepung, biji-bijian, dan serat. Menurut studi penelitian dalam artikel berikut, mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah rendah, yang sering kali mencakup buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, dapat berkontribusi pada penyakit kardiovaskular, seperti atrial fibrilasi. Ketika berbicara tentang karbohidrat, penting untuk mengonsumsi makronutrien esensial ini untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

Nutrisi untuk AFib

Membatasi karbohidrat telah menjadi rencana penurunan berat badan yang populer. Banyak diet, seperti Paleo dan diet ketogenik, menyoroti konsumsi protein. Menurut Xiaodong Zhuang, MD, PhD, ahli jantung dan penulis utama studi penelitian, "Dampak jangka panjang dari pembatasan karbohidrat tetap kontroversial, terutama yang berkaitan dengan pengaruhnya sendiri terhadap penyakit kardiovaskular." “Mempertimbangkan kemungkinan efek pada aritmia, studi penelitian kami menunjukkan bahwa sistem kontrol berat badan yang populer ini harus direkomendasikan dengan hati-hati,” katanya dalam sebuah pernyataan yang diterbitkan oleh ACC.

Temuan ini melengkapi studi penelitian sebelumnya, beberapa di antaranya telah mengkorelasikan diet tak jenuh ganda dan tinggi karbohidrat dengan kemungkinan kematian yang lebih besar. Sementara studi penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa bagian dari diet ini mempengaruhi ukuran hasil yang ditemukan, studi penelitian itu sendiri tidak menentukan temuan ini. "Diet rendah karbohidrat telah dikaitkan dengan risiko lebih besar untuk mengembangkan AFib terlepas dari jenis lemak atau protein yang digunakan untuk menggantikan karbohidrat," kata Zhuang.

“Beberapa mekanisme yang mungkin dapat menjelaskan mengapa membatasi karbohidrat dapat berkontribusi pada AFib,” kata Zhuang. Salah satunya adalah orang yang makan makanan rendah karbohidrat sering kali mengonsumsi lebih sedikit buah, sayuran, dan biji-bijian. Tanpa makanan ini, individu mungkin mengalami peradangan yang lebih luas, yang terkait dengan AFib. Menurut studi penelitian, another Penjelasan potensial adalah bahwa makan lebih banyak lemak dan protein daripada makanan kaya karbohidrat dapat menyebabkan stres oksidatif, yang juga dihubungkan dengan AFib. Efeknya mungkin terkait dengan peningkatan risiko jenis penyakit kardiovaskular lainnya.

Rencana Diet Panjang Umur, yang disajikan dalam buku oleh Dr. Valter Longo, menghilangkan konsumsi makanan olahan yang dapat menyebabkan peradangan, meningkatkan kesejahteraan dan umur panjang. Sementara program diet ini tidak fokus pada penurunan berat badan, penekanan dari rencana diet panjang umur adalah pada makan yang lebih sehat. Rencana Diet Panjang Umur telah ditunjukkan untuk membantu mengaktifkan pembaruan berbasis sel induk, mengurangi lemak perut, dan mencegah keropos tulang dan otot yang berkaitan dengan usia, serta membangun ketahanan terhadap pengembangan penyakit kardiovaskular.

the-longevity-diet-book-new.png

Diet menirukan puasa, atau PMK, memungkinkan Anda untuk merasakan manfaat puasa tradisional tanpa mengurangi makanan tubuh Anda. Perbedaan utama dari PMK adalah bahwa alih-alih menghilangkan semua makanan selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu, Anda hanya membatasi asupan kalori selama lima hari dalam sebulan. PMK dapat dilakukan sebulan sekali untuk membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Sementara siapa pun dapat mengikuti PMK sendiri, namun ProLon diet meniru puasa menawarkan program makan 5-hari yang telah dikemas secara individual dan diberi label untuk setiap hari, yang menyajikan makanan yang Anda butuhkan untuk PMK dalam jumlah dan kombinasi yang tepat. Program makan terdiri dari makanan nabati yang siap makan dan mudah disiapkan, termasuk bar, sup, makanan ringan, suplemen, konsentrat minuman, dan teh. Sebelum memulai ProLon diet meniru puasa, program makan 5 hari, atau modifikasi gaya hidup yang dijelaskan di atas, pastikan untuk berbicara dengan profesional kesehatan untuk mengetahui apakah program diet ini tepat untuk Anda.

Selain itu, studi penelitian tidak memantau peserta dengan AFib tanpa gejala, atau orang yang memiliki AFib tetapi tidak pernah dirawat di rumah sakit. Itu tidak menyelidiki subtipe AFib, oleh karena itu tidak diketahui apakah pasien jauh lebih mungkin memiliki episode AFib persisten atau aritmia. Zhuang melaporkan bahwa penelitian ini tidak menunjukkan sebab dan akibat. Percobaan acak dapat diperlukan untuk memvalidasi hubungan antara AFib dan asupan karbohidrat untuk mengevaluasi hasilnya pada populasi yang lebih beragam.

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada chiropraktik, masalah kesehatan tulang belakang, dan artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Untuk membahas lebih lanjut masalah pokok di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

Diundangkan oleh Dr. Alex Jimenez

Tombol Panggilan Hijau Sekarang H .png

Diskusi Topik Tambahan: Sakit Punggung Akut

Nyeri punggung adalah salah satu penyebab kecacatan yang paling umum dan hari-hari yang terlewatkan di dunia kerja. Atribut nyeri punggung menjadi alasan paling umum kedua untuk kunjungan dokter, kalah jumlah hanya oleh infeksi saluran pernapasan atas. Sekitar 80 persen dari populasi akan mengalami sakit punggung setidaknya satu kali sepanjang hidup mereka. Tulang belakang Anda adalah struktur kompleks yang terdiri dari tulang, sendi, ligamen, dan otot, di antara jaringan lunak lainnya. Cedera dan / atau kondisi yang memburuk, seperti cakram hernia, akhirnya dapat menyebabkan gejala nyeri punggung. Cedera olahraga atau cedera kecelakaan mobil sering menjadi penyebab paling sering dari nyeri punggung, namun terkadang gerakan yang paling sederhana dapat memiliki hasil yang menyakitkan. Untungnya, pilihan pengobatan alternatif, seperti perawatan chiropractic, dapat membantu meringankan nyeri punggung melalui penggunaan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual, yang pada akhirnya meningkatkan pereda nyeri.

Formula Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Formula Profesional Eksklusif tersedia melalui profesional perawatan kesehatan berlisensi tertentu. Penjualan dan diskon formula XYMOGEN di internet sangat dilarang.

Dengan bangga, Dr. Alexander Jimenez membuat formula XYMOGEN hanya tersedia untuk pasien di bawah perawatan kami.

Silakan hubungi kantor kami agar kami dapat memberikan konsultasi dokter untuk akses segera.

Jika Anda seorang pasien Klinik Cedera Medis & Chiropractic, Anda dapat menanyakan tentang XYMOGEN dengan menelepon 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Untuk kenyamanan Anda dan ulasan tentang XYMOGEN produk silakan tinjau tautan berikut. *XYMOGEN-Katalog-Unduh

* Semua kebijakan XYMOGEN di atas tetap berlaku.

***

Hentikan Makan Ini dan Hentikan Nyeri Kronis

Hentikan Makan Ini dan Hentikan Nyeri Kronis

Apakah Anda terkadang merasa sakit kronis Anda menjadi lebih buruk setelah makan makanan tertentu? Faktanya, studi penelitian telah menunjukkan bahwa makan beberapa jenis makanan dapat memicu respons peradangan dalam tubuh manusia. Dan kita semua tahu bahwa peradangan bisa menjadi salah satu penyebab utama peningkatan nyeri kronis Anda. Sebelum kita membahas makanan yang bisa menyebabkan peradangan dan makanan yang bisa melawan peradangan, mari kita bahas apa itu peradangan dan bagaimana Anda bisa mengukur peradangan.

Apa itu Peradangan?

Peradangan adalah mekanisme pertahanan alami sistem kekebalan tubuh. Berfungsi dengan melindungi tubuh manusia dari cedera, penyakit, dan infeksi. Peradangan membantu menjaga kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Reaksi alergi juga dapat menyebabkan peradangan. Ketika Anda terluka atau Anda memiliki infeksi, Anda dapat melihat gejala peradangan: atau bintik-bintik bengkak, merah, dan panas. Namun, peradangan dapat terjadi tampaknya tanpa sebab. Cara ideal untuk mendiagnosis peradangan adalah dengan mengukur biomarker spesifik melalui tes darah.

Protein C-reaktif, atau CRP, suatu zat yang diproduksi oleh hati, adalah salah satu penanda peradangan terbaik. Tingkat CRP meningkat dengan meningkatnya peradangan, oleh karena itu, Anda bisa tahu banyak tentang apa yang terjadi di dalam tubuh Anda sendiri dengan melihat tingkat CRP Anda. Menurut American Heart Association dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, konsentrasi CRP di bawah 1.0 mg / L menunjukkan risiko rendah untuk masalah jantung; antara 1.0 hingga 3.0 mg / L menunjukkan risiko rata-rata untuk masalah jantung; dan lebih dari 3.0 mg / L menunjukkan risiko tinggi untuk masalah jantung. Tingkat CRP substansial (lebih besar dari 10 mg / L) juga menunjukkan risiko pengembangan masalah kesehatan lainnya.

Biomarker lain seperti monosit aktif, sitokin, kemokin, berbagai molekul adhesi, adiponektin, fibrinogen, dan serum amiloid alfa, adalah biomarker lain yang dapat diukur melalui tes darah untuk mendiagnosis inflamasi. Respon inflamasi terdiri dari aktivitas simpatis, stres oksidatif, aktivasi faktor inti kappaB (NF-kB), dan produksi sitokin proinflamasi.

Sel darah putih berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh manusia. Setiap kali bakteri atau virus memasuki aliran darah, sel darah putih, atau leukosit, mengenali dan menghancurkan penjajah asing. Anda mungkin percaya bahwa peningkatan jumlah sel darah putih mungkin bermanfaat karena sel darah putih melawan infeksi, namun hal ini mungkin tidak selalu demikian. Peningkatan jumlah sel darah putih dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan lain, meskipun jumlah sel darah putih yang besar bukanlah masalah itu sendiri.

Makanan yang Menyebabkan Peradangan

Tidak mengherankan, jenis makanan yang sama yang dapat menyebabkan peradangan juga umumnya dianggap buruk bagi kesehatan kita, seperti karbohidrat olahan, dan soda serta daging merah, dan daging olahan. Peradangan merupakan mekanisme mendasar yang penting yang telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung, di antara masalah kesehatan lainnya.

Makanan tidak sehat juga berkontribusi terhadap penambahan berat badan, yang merupakan faktor risiko peradangan. Dalam beberapa penelitian, bahkan setelah para peneliti memperhitungkan obesitas, hubungan antara peradangan dan makanan ini tetap ada, yang menunjukkan bahwa penambahan berat badan bukanlah penyebab peradangan. Beberapa makanan memiliki efek peningkatan peradangan dan peningkatan konsumsi kalori.

Makanan yang bisa menyebabkan peradangan termasuk:

  • Karbohidrat olahan, seperti roti putih dan kue kering
  • Kentang goreng dan makanan goreng lainnya
  • Soda dan minuman manis lainnya
  • Daging merah seperti burger dan steak serta daging olahan seperti hot dog dan sosis
  • Margarin, shortening, dan lemak babi

Makanan yang Melawan Peradangan

Atau, ada makanan yang memerangi peradangan, dan dengan itu, penyakit kronis. Buah-buahan dan sayuran tertentu, seperti blueberry, apel, dan sayuran hijau, kaya akan polifenol dan antioksidan, yang merupakan komponen yang mungkin memiliki efek anti-inflamasi. Studi penelitian juga mengaitkan kacang-kacangan dengan penurunan penanda peradangan dan penurunan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular. Kopi juga dapat melindungi terhadap peradangan. Pilih makanan anti-inflamasi dan Anda dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Pilih makanan radang dan Anda dapat meningkatkan risiko peradangan dan nyeri kronis.

Makanan yang bisa melawan peradangan termasuk:

  • tomat
  • Minyak zaitun
  • Sayuran berdaun hijau, seperti bayam, kangkung, dan collard
  • Kacang-kacangan seperti almond dan kenari
  • Ikan berlemak, seperti salmon, tuna, mackerel, dan sarden
  • Buah-buahan seperti stroberi, blueberry, ceri, dan jeruk
Dr Jimenez White Coat

Profesional kesehatan sedang belajar bahwa salah satu cara terbaik untuk mengurangi peradangan ditemukan. bukan di lemari obat, tetapi di lemari es. Diet anti-inflamasi pada akhirnya dapat membantu mengurangi respon inflamasi tubuh manusia. Sistem kekebalan memicu peradangan untuk melindungi tubuh manusia dari cedera, penyakit, dan infeksi. Tetapi jika peradangan berlanjut, itu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gejala nyeri kronis. Studi penelitian telah menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat mempengaruhi efek peradangan pada tubuh manusia.

Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

Diet Antiinflamasi

Untuk mengurangi peradangan, fokuslah mengikuti diet sehat secara keseluruhan. Jika Anda mencari diet anti-inflamasi, pertimbangkan untuk mengikuti diet Mediterania, yang kaya akan buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, dan minyak. Rencana Diet Panjang Umur, yang disajikan dalam buku oleh Dr. Valter Longo, juga menghilangkan makanan yang dapat menyebabkan peradangan, meningkatkan kesejahteraan dan umur panjang. Puasa, atau pembatasan kalori, telah lama diketahui mengurangi stres oksidatif dan memperlambat mekanisme penuaan pada berbagai organisme.

the-longevity-diet-book-new.png

Dan jika puasa bukan untuk Anda, rencana diet panjang umur Dr. Valter Longo juga mencakup diet meniru puasa, atau PMK, yang memungkinkan Anda untuk merasakan manfaat puasa tradisional tanpa mengurangi makanan tubuh Anda. Perbedaan utama dari PMK adalah bahwa alih-alih menghilangkan semua makanan selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu, Anda hanya membatasi asupan kalori selama lima hari dalam sebulan. PMK dapat dipraktekkan sebulan sekali untuk membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan serta membantu mengurangi peradangan dan nyeri kronis.

Sementara siapa pun dapat mengikuti PMK sendiri, Dr. Valter Longo menawarkan ProLon diet meniru puasa, program makan 5-hari yang telah dikemas secara individual dan diberi label untuk menyajikan makanan yang Anda butuhkan untuk PMK dalam jumlah dan kombinasi yang tepat. Program makan terdiri dari makanan nabati yang siap makan dan mudah disiapkan, termasuk bar, sup, makanan ringan, suplemen, konsentrat minuman, dan teh. Namun, before memulai ProLon diet meniru puasa, program makan 5 hari, atau modifikasi gaya hidup yang dijelaskan di atas, pastikan untuk berbicara dengan dokter untuk mengetahui perawatan nyeri kronis mana yang tepat untuk Anda.

Banner Diet Meniru ProLon Puasa

Beli Sekarang Termasuk Pengiriman Gratis

Selain mengurangi peradangan, diet yang lebih alami dan kurang diproses dapat memiliki efek nyata pada kesehatan fisik dan emosional Anda. Ruang lingkup informasi kami terbatas pada chiropraktik, masalah kesehatan tulang belakang, dan artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Untuk membahas lebih lanjut masalah pokok di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

Diundangkan oleh Dr. Alex Jimenez

Tombol Panggilan Hijau Sekarang H .png

Diskusi Topik Tambahan: Sakit Punggung Akut

Nyeri punggung adalah salah satu penyebab kecacatan yang paling umum dan hari-hari yang terlewatkan di dunia kerja. Atribut nyeri punggung menjadi alasan paling umum kedua untuk kunjungan dokter, kalah jumlah hanya oleh infeksi saluran pernapasan atas. Sekitar 80 persen dari populasi akan mengalami sakit punggung setidaknya satu kali sepanjang hidup mereka. Tulang belakang Anda adalah struktur kompleks yang terdiri dari tulang, sendi, ligamen, dan otot, di antara jaringan lunak lainnya. Cedera dan / atau kondisi yang memburuk, seperti cakram hernia, akhirnya dapat menyebabkan gejala nyeri punggung. Cedera olahraga atau cedera kecelakaan mobil sering menjadi penyebab paling sering dari nyeri punggung, namun terkadang gerakan yang paling sederhana dapat memiliki hasil yang menyakitkan. Untungnya, pilihan pengobatan alternatif, seperti perawatan chiropractic, dapat membantu meringankan nyeri punggung melalui penggunaan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual, yang pada akhirnya meningkatkan pereda nyeri.

Formula Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Formula Profesional Eksklusif tersedia melalui profesional perawatan kesehatan berlisensi tertentu. Penjualan dan diskon formula XYMOGEN di internet sangat dilarang.

Dengan bangga, Dr. Alexander Jimenez membuat formula XYMOGEN hanya tersedia untuk pasien di bawah perawatan kami.

Silakan hubungi kantor kami agar kami dapat memberikan konsultasi dokter untuk akses segera.

Jika Anda seorang pasien Klinik Cedera Medis & Chiropractic, Anda dapat menanyakan tentang XYMOGEN dengan menelepon 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Untuk kenyamanan Anda dan ulasan tentang XYMOGEN produk silakan tinjau tautan berikut. *XYMOGEN-Katalog-Unduh

* Semua kebijakan XYMOGEN di atas tetap berlaku.

***