Tim Back Clinic Arthritis. Arthritis adalah penyakit yang tersebar luas tetapi tidak dipahami dengan baik. Kata arthritis tidak menunjukkan penyakit tunggal melainkan mengacu pada nyeri sendi atau penyakit sendi. 100 jenis yang berbeda ada. Orang-orang dari segala usia, jenis kelamin, dan ras dapat mengembangkan radang sendi. Ini adalah penyebab utama kecacatan di Amerika. Lebih dari 50 juta orang dewasa dan 300,000 anak-anak memiliki beberapa bentuk nyeri sendi atau penyakit. Ini umum terjadi pada wanita dan lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia. Gejalanya meliputi pembengkakan, nyeri, kekakuan, dan penurunan rentang gerak (ROM).
Gejala bisa datang dan pergi, dan bisa ringan, sedang, atau parah. Mereka bisa tetap sama selama bertahun-tahun tetapi bisa menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu. Dalam kasus yang parah, dapat menyebabkan nyeri kronis, ketidakmampuan untuk melakukan pekerjaan sehari-hari dan kesulitan berjalan atau menaiki tangga. Ini dapat menyebabkan kerusakan dan perubahan sendi permanen. Perubahan ini mungkin terlihat, yaitu sendi jari yang menonjol, tetapi biasanya hanya dapat dilihat pada sinar-x. Beberapa jenis radang sendi mempengaruhi mata, jantung, ginjal, paru-paru, dan kulit.
Penuaan Arthritis: Bagaimana tubuh berubah seiring berjalannya waktu ditentukan oleh diet individu, aktivitas fisik/olahraga, genetika, tingkat stres, pola tidur, dan perawatan diri. Seiring bertambahnya usia tubuh, degenerasi alami dari keausan sehari-hari akan muncul. Fokusnya adalah pada pemahaman bagaimana degenerasi terkait usia dapat mempengaruhi tubuh dan apa yang harus dilakukan untuk mencegah dan mengobatinya.
Peradangan hanyalah salah satu gejala yang biasanya disertai dengan pembengkakan, nyeri, kekakuan, imobilitas, dan hilangnya fungsi.
Osteoarthritis
Jenis radang sendi yang paling umum adalah osteoartritis, di mana tulang rawan di dalam persendian mulai rusak, dan tulang mulai terbentuk kembali.
Ini dikenal sebagai penyakit sendi degeneratif / arthritis keausan.
Tangan, pinggul, dan lutut adalah sendi yang paling sering terkena.
Perubahan ini sering berkembang perlahan tetapi memburuk jika tidak diobati.
Gejalanya meliputi nyeri hebat, kekakuan, dan pembengkakan.
Fibromyalgia
Fibromyalgia adalah suatu kondisi yang menyebabkan rasa sakit di berbagai area tubuh, masalah tidur, dan kelelahan.
Individu dengan fibromyalgia bisa lebih sensitif terhadap sensasi nyeri.
Perawatan dan rencana manajemen tersedia untuk membantu meringankan gejala dan memulihkan fungsi.
Arthritis Menular
Artritis menular atau radang sendi septik disebabkan oleh infeksi pada sendi.
Bakteri dari area tubuh lain dapat menyerang sendi atau cairan di sekitarnya.
Bakteri dapat masuk ke dalam tubuh dari luka terbuka, suntikan, atau operasi.
Artritis menular biasanya hanya ada pada satu sendi.
Staphylococcus aureus adalah bakteri yang hidup pada kulit yang sehat dan merupakan penyebab sebagian besar kasus radang sendi yang menular.
Virus atau jamur juga dapat menimbulkan gejala radang rematik.
Encok
Asam urat adalah jenis radang sendi yang umum yang menyebabkan peradangan dan rasa sakit.
Biasanya hanya mempengaruhi satu sendi, paling sering sendi jempol kaki.
Gejala dapat meningkat, dikenal sebagai suar, dan periode lain tanpa gejala, yang dikenal sebagai pengampunan.
Episode asam urat yang berulang dapat berubah menjadi radang sendi gout, bentuk radang sendi yang lebih serius.
Radang sendi
Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun dan inflamasi di mana sistem kekebalan menyerang sel-sel sehat, menyebabkan peradangan.
Rheumatoid arthritis menyerang banyak sendi secara bersamaan, khususnya di tangan, pergelangan tangan, dan lutut.
Rheumatoid arthritis menyebabkan lapisan sendi menjadi meradang dan mulai merusak jaringan di dekatnya.
Kerusakan jaringan yang parah atau cukup kronis dapat menyebabkan rasa sakit, masalah keseimbangan, dan kelainan bentuk yang terlihat.
Rheumatoid arthritis juga dapat mempengaruhi organ, seperti paru-paru, jantung, dan mata, dengan menyebabkan peradangan.
Lupus
Lupus adalah penyakit autoimun yang mempengaruhi berbagai sistem tubuh.
Penyakit autoimun adalah ketika sistem kekebalan salah mengira jaringannya sebagai bakteri, virus, atau jamur penyusup dan menyerang mereka.
Gejala lupus bisa tidak jelas, membuat penyakit ini sulit didiagnosis.
Penyakit ini dikenal sebagai peniru hebat karena gejalanya dapat meniru orang lain penyakit.
Gejala berkisar dari ringan hingga mengancam jiwa.
Melihat a ahli reumatologi direkomendasikan, karena mereka adalah spesialis yang dapat mendiagnosis dan mengobati radang sendi, lupus, dan penyakit terkait sendi lainnya.
Arthritis Anak
Arthritis pada anak-anak dikenal sebagai arthritis remaja atau masa kanak-kanak.
Kondisi tersebut dapat menyebabkan kerusakan sendi jangka panjang yang dapat berujung pada kecacatan.
Penuaan Arthritis dan Perawatan Chiropractic
Perawatan chiropractic direkomendasikan untuk pengobatan segala bentuk arthritis. Perawatan chiropractic dapat bekerja dengan terapi lain untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan mobilitas dan fleksibilitas.
Seorang chiropractor akan menggunakan citra tubuh sebelum memulai perawatan.
Pencitraan memberikan wawasan tentang kondisi persendian, dan visual, dikombinasikan dengan laporan diri dari individu, memungkinkan chiropractor untuk membuat rencana perawatan yang dipersonalisasi.
Setelah chiropractor mengidentifikasi teknik mana yang dapat ditangani tubuh, perawatan akan dimulai yang dapat mencakup:
Pijat terapi
Pijat perkusi
Ultrasound
Elektroterapi
Terapi laser dingin tingkat rendah
Panas inframerah
Tujuan chiropractor adalah untuk menyeimbangkan, menyetel kembali dan memperkuat tubuh, menghilangkan tekanan atau stres di persimpangan sendi, dan mempercepat penyembuhan dan rehabilitasi.
Terapi Laser LLT
Referensi
Abyad, A, dan JT Boyer. "Radang sendi dan penuaan." Pendapat saat ini dalam reumatologi vol. 4,2 (1992): 153-9. doi:10.1097/00002281-199204000-00004
Chalan, Paulina, dkk. “Rheumatoid Arthritis, Imunosenescence dan Tanda Penuaan.” Ilmu penuaan saat ini vol. 8,2 (2015): 131-46. doi:10.2174/1874609808666150727110744
Goronzy, Jorg J dkk. "Penuaan kekebalan, dan rheumatoid arthritis." Klinik penyakit rematik di Amerika Utara vol. 36,2 (2010): 297-310. doi:10.1016/j.rdc.2010.03.001
Greene, MA, dan RF Loeser. "Peradangan terkait penuaan pada osteoartritis." Osteoarthritis dan tulang rawan vol. 23,11 (2015): 1966-71. doi:10.1016/j.joca.2015.01.008
Tubuh memiliki respons defensif yang dikenal sebagai sistem kekebalan yang datang untuk menyelamatkan ketika peristiwa traumatis atau cedera berdampak pada area tubuh tertentu. Itu sistem kekebalan melepaskan sitokin inflamasi ke daerah yang terkena dan memulai proses penyembuhan untuk memperbaiki kerusakan sementara juga menyingkirkan penyusup asing dalam tubuh. Peradangan dapat berpotensi bermanfaat dan berbahaya bagi tubuh, tergantung pada seberapa parah cedera yang berpotensi berdampak pada area tersebut. Ketika peradangan mulai berdampak pada otot, ligamen, dan sendi di sekitarnya, itu dapat menyebabkan masalah kronis yang terkait dengan rasa sakit. Sampai saat itu, itu menyebabkan tubuh menjadi tidak berfungsi sambil meniru gejala lain. Artikel hari ini membahas bagaimana respons peradangan kronis memengaruhi persendian, gejala yang terkait, dan bagaimana mengelola peradangan sendi kronis. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mengkhususkan diri dalam perawatan anti-inflamasi untuk membantu banyak individu yang berurusan dengan peradangan kronis pada sendi. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka jika diperlukan. Kami menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Pernahkah Anda mengalami rasa sakit di beberapa bagian tubuh Anda? Bagaimana dengan mengalami nyeri tekan pada otot Anda? Apakah persendian Anda terasa nyeri saat melakukan aktivitas sehari-hari? Jika Anda pernah mengalami masalah ini, mungkin karena respons peradangan kronis yang memengaruhi sendi muskuloskeletal Anda. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, peradangan dapat bermanfaat dan berbahaya bagi tubuh, tergantung pada tingkat keparahan dampak yang diambil tubuh. Dalam bentuknya yang bermanfaat, tubuh mengaktifkan sistem kekebalan dan menghilangkan patogen dari bakteri, virus, dan pemicu lingkungan lainnya untuk meningkatkan penyembuhan dan perbaikan jaringan. Hal ini berpotensi membuat daerah yang terkena menjadi merah dan meradang, sehingga memperbaiki sel-sel yang rusak.
Namun, dalam bentuknya yang berbahaya, studi mengungkapkan bahwa respons inflamasi kronis dapat merusak toleransi imun, menyebabkan perubahan signifikan pada semua jaringan, organ, dan persendian. Sampai saat itu, efek sisa dari peradangan tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada sendi dan tulang rawan, membuatnya berpotensi terlibat dengan rasa sakit dan kemungkinan deformitas dari waktu ke waktu. Sendi membantu menjaga tubuh tetap bergerak, dikelilingi oleh jaringan otot ikat yang membantu menstabilkan tubuh; ketika respon inflamasi kronis mulai mempengaruhi sendi, mereka dapat menjadi mediator rasa sakit dan ketidaknyamanan saat memicu gangguan muskuloskeletal. Penelitian mengungkapkan bahwa peradangan pada persendian dapat menyebabkan kerusakan pada tulang rawan dan mengakibatkan perubahan degeneratif pada tubuh. Ini termasuk kehilangan fungsi, ketidakstabilan sendi, dan gejala lain yang terkait dengan peradangan sendi kronis.
Gejala Terkait Dengan Peradangan Sendi Kronis
Ketika datang ke peradangan sendi kronis, dapat meniru kondisi kronis lainnya yang menyajikan ketidakstabilan sendi sementara tumpang tindih gangguan kronis yang berbeda. Ini membuat diagnosis menjadi sulit, terutama jika orang tersebut berurusan dengan peradangan di satu sisi tubuh mereka, tetapi itu mempengaruhi bagian lain. Ini dikenal sebagai disebut nyeri, dan studi mengungkapkan bahwa sebagian besar bentuk peradangan yang mempengaruhi sendi kadang-kadang rematik dan memiliki gejala sistemik yang dapat terjadi di berbagai area tubuh. Beberapa dari gejala terkait dengan peradangan sendi kronis dapat meliputi:
Pembengkakan
Kekakuan
Suara penggilingan
Mobilitas yang sulit
Mati rasa
Deformitas sendi
Perbedaan Antara Sendi Sehat & Peradangan Sendi-Video
Apakah Anda pernah berurusan dengan nyeri sendi sepanjang hidup Anda? Apakah Anda merasakan kekakuan otot di area tertentu saat Anda bergerak? Atau apakah Anda merasakan nyeri otot di area tertentu? Banyak dari gejala ini terkait dengan peradangan sendi, berpotensi tumpang tindih dengan nyeri muskuloskeletal. Video di atas menjelaskan perbedaan antara sendi yang sehat dan sendi yang meradang. Sendi yang sehat digunakan ketika otot-otot di sekitarnya kuat dan berfungsi tanpa rasa sakit yang ditimbulkan pada tubuh. Sendi yang meradang dapat disebabkan oleh banyak faktor seperti kebiasaan gaya hidup, kurangnya aktivitas fisik, atau kondisi sebelumnya yang terkait dengan nyeri sendi yang meradang. Penelitian mengungkapkan bahwa sitokin inflamasi berpotensi memperkuat ketidaknyamanan muskuloskeletal yang mempengaruhi jaringan muskuloskeletal yang mengelilingi sendi. Untuk itu, peradangan pada sistem muskuloskeletal dapat tumpang tindih dengan nyeri sendi, sehingga berdampak langsung pada kualitas hidup seseorang. Untungnya, ada cara untuk mengelola peradangan sendi kronis dan memulihkan kesehatan dan kebugaran seseorang.
Mengelola Peradangan Sendi Kronis
Karena peradangan bermanfaat dan berbahaya bagi tubuh, ada berbagai cara untuk mengelola penanda peradangan kronis yang memicu nyeri sendi. Banyak orang yang ingin mengurangi peradangan pada persendian mereka akan mulai menerapkan cara-cara alami untuk mengurangi rasa sakit. Makan makanan tinggi serat berpotensi membantu menurunkan penanda inflamasi, termasuk aktivitas fisik untuk meningkatkan stabilitas muskuloskeletal dan sendi serta memanfaatkan perawatan chiropraktik. Penelitian mengungkapkan bahwa peradangan sendi kronis yang terkait dengan rasa sakit memang memengaruhi kemampuan seseorang untuk tidur dan kesehatan emosional. Sampai saat itu, menggabungkan perawatan untuk mengelola efek inflamasi berpotensi meningkatkan efikasi diri seseorang. Sekarang bagaimana perawatan chiropractic membantu mengelola peradangan sendi kronis? Perawatan chiropractic termasuk teknik pengurangan peradangan yang membantu mengendurkan otot kaku yang mengelilingi sendi yang meradang. Peradangan sendi mungkin juga disebabkan oleh subluksasi (misalignment tulang belakang) terkait dengan faktor lingkungan. Memanfaatkan perawatan chiropractic tidak hanya meredakan gejala yang disebabkan oleh peradangan sendi tetapi berpotensi mengurangi penyebab peradangan. Setelah seseorang menyelesaikan perawatan perawatan chiropractic mereka, mereka dapat kembali ke aktivitas normal tanpa risiko cedera ulang dan peradangan ulang.
Kesimpulan
Peradangan dalam tubuh dapat bermanfaat dan berbahaya tergantung pada area yang terkena. Tubuh melepaskan sitokin inflamasi ketika peristiwa traumatis atau cedera telah terjadi di area tubuh tertentu. Ini karena sistem kekebalan tubuh secara alami merespons sel-sel yang rusak, sehingga menyebabkan area tersebut menjadi merah, panas, dan bengkak untuk mempercepat penyembuhan. Sampai saat itu, peradangan dapat berdampak pada otot, ligamen, dan persendian di sekitarnya, yang dapat menyebabkan masalah kronis yang terkait dengan rasa sakit. Peradangan sendi kronis adalah sisa efek inflamasi tinggi yang menyebabkan kerusakan pada tulang rawan dan struktur sendi, sehingga membuatnya berpotensi terlibat dengan rasa sakit dan kemungkinan deformitas. Untungnya, perawatan seperti serat tinggi dan makanan anti-inflamasi, cukup berolahraga, dan perawatan chiropractic dapat membantu mengelola peradangan sendi kronis dan gejala nyeri yang terkait. Dengan cara ini, banyak individu dapat melanjutkan aktivitas normal mereka.
Referensi
Furman, David, dkk. "Peradangan Kronis dalam Etiologi Penyakit di Seluruh Rentang Hidup." Nature Medicine, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Desember 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7147972/.
Lee, Yvonne C. "Efek dan Pengobatan Nyeri Kronis pada Radang Sendi." Laporan Reumatologi Saat Ini, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Januari 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3552517/.
Poudel, Pooja, dkk. “Arthritis Peradangan – Statpearls – Rak Buku NCBI.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 21 April 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507704/.
Puntillo, Filomena, dkk. “Patofisiologi Nyeri Muskuloskeletal: Tinjauan Narasi.” Kemajuan Terapi dalam Penyakit Muskuloskeletal, Publikasi SAGE, 26 Februari 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7934019/.
Pinggul di ekstremitas bawah tubuh membantu menstabilkan berat bagian atas sambil memberikan gerakan ke bagian bawah. Itu pinggul juga memungkinkan tubuh untuk memutar, berputar, dan membungkuk ke depan dan ke belakang. Sendi panggul terhubung ke bagian dalam tulang panggul, sedangkan tulang panggul terhubung ke sendi sakroiliaka, yang terhubung ke tulang belakang. Kapan keausan alami mempengaruhi persendian seiring bertambahnya usia, masalah seperti nyeri pinggul dan osteoartritis yang terkait dengan rendah kembali sakit terjadi, sehingga timbul berbagai gejala di dalam tubuh. Artikel hari ini membahas tentang osteoartritis, bagaimana dampaknya pada pinggul, dan bagaimana mengelola osteoartritis pinggul. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mengkhususkan diri dalam terapi muskuloskeletal untuk membantu mereka yang menderita nyeri pinggul dan osteoartritis. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila diperlukan. Kami menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Apa Osteoarthritis?
Pernahkah Anda mengalami nyeri di pinggul atau punggung bawah? Bagaimana dengan kekakuan otot di dekat selangkangan? Apakah gejala yang berhubungan dengan linu panggul tampak berkobar di dekat pinggul dan bagian belakang kaki Anda? Banyak dari gejala-gejala ini adalah tanda-tanda bahwa Anda berisiko terkena osteoartritis di dekat pinggul Anda. Sementara arthritis mengacu pada peradangan sendi tubuh, osteoarthritis adalah jenis arthritis yang menyebabkan degenerasi tulang rawan sendi, memicu nyeri sendi dan hilangnya fungsi. Meskipun ada beberapa ratus jenis radang sendi, osteoarthritis adalah salah satu jenis yang paling umum yang dipengaruhi oleh banyak orang, terutama orang dewasa yang lebih tua. Saat tubuh menjadi lebih tua secara alami seiring bertambahnya usia, perbaikan dari cedera mulai melambat, dan tulang rawan (jaringan ikat yang melindungi tulang satu sama lain) akan mulai menipis, memicu gesekan tulang, menyebabkan peradangan terjadi, taji tulang, dan rasa sakit yang tak terelakkan. Osteoarthritis sering dikaitkan dengan usia tua dan multifaktorial sebagai faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena osteoartritis antara lain:
Seks
Usia
Kegemukan
Cedera sendi
Genetika
Deformitas tulang
Bagaimana Dampaknya pada Pinggul?
Karena osteoartritis mempengaruhi persendian, bagaimana hal itu menyebabkan dampak pada pinggul? Ketika masalah kesehatan mempengaruhi tubuh, hal itu dapat menyebabkan gejala nyeri secara bertahap memburuk dan menjadi risiko berkembangnya nyeri pinggul. Penelitian mengungkapkan bahwa nyeri pinggul umum terjadi pada semua orang dewasa dan tingkat aktivitas di daerah anterior, lateral, atau posterior dekat pinggul.
Nyeri pinggul anterior: Penyebab disebut nyeri (nyeri yang dirasakan di satu bagian tubuh tetapi sebenarnya di lokasi yang berbeda) berhubungan dengan sistem organ dalam.
Sakit pinggang sebelah: Menyebabkan nyeri akibat keausan pada jaringan otot lunak di sisi pinggul.
Nyeri pinggul posterior: Penyebab disebut nyeri terkait dengan patologi tulang belakang lumbar seperti jebakan saraf siatik yang berhubungan dengan sindrom gluteal dalam.
Semua masalah yang mempengaruhi pinggul ini tumpang tindih dengan berbagai masalah yang terkait dengan osteoartritis. Ketika nyeri pinggul berasal dari osteoartritis, faktor-faktor seperti aktivitas fisik minimal atau sedikit gerakan saat beristirahat di tempat tidur dapat memburuk karena sendi pinggul memiliki gerakan yang terbatas atau terbatas. Penelitian mengungkapkan bahwa nyeri pinggul dikaitkan dengan gangguan gerakan sederhana yang membuatnya sulit untuk didiagnosis karena nyeri alih dari tulang belakang, lutut, atau bahkan daerah selangkangan.
Bagaimana osteoarthritis pinggul berkorelasi dengan nyeri pangkal paha? Penelitian mengungkapkan bahwa ketika seseorang menghadapi osteoartritis pinggul, nyeri pangkal paha dan bokong sedikit lebih umum. Sendi pinggul berada di belakang otot selangkangan, itulah sebabnya nyeri pangkal paha tumpang tindih dengan nyeri pinggul sebagai akarnya. Nyeri pinggul dan selangkangan juga bisa terlibat dengan rasa sakit yang menyebar ke bawah ke arah lutut di tubuh.
Latihan Untuk Osteoarthritis Pinggul- Video
Apakah Anda mengalami masalah kandung kemih? Bagaimana dengan kekakuan di dekat atau di sekitar area pinggul dan selangkangan Anda? Apakah masalah seperti nyeri punggung bawah dan linu panggul? Mengalami masalah ini bisa menjadi tanda osteoartritis pinggul yang memengaruhi tubuh bagian bawah Anda. Penelitian mengungkapkan bahwa osteoartritis pinggul merupakan sumber signifikan morbiditas, nyeri, kelainan gaya berjalan, dan gangguan fungsional yang berpotensi terkait dengan masalah lain. Untungnya, ada cara untuk mengelola osteoartritis pinggul, karena video di atas menunjukkan delapan latihan hebat untuk osteoartritis pinggul. Gerakan latihan tertentu untuk individu dengan osteoarthritis pinggul dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar sendi sekaligus meningkatkan mobilitas sendi untuk mengurangi rasa sakit dan kekakuan. Berolahraga juga dapat bermanfaat bagi individu karena dapat memberikan:
Meningkatkan sirkulasi darah
Menjaga berat badan
Memberikan dorongan energi
Meningkatkan kualitas tidur
Meningkatkan daya tahan otot
Terapi lain yang tersedia membantu mengelola osteoartritis pinggul sambil mengurangi gejala terkait yang memengaruhi tubuh.
Mengelola Nyeri Hip Osteoarthritis
Banyak orang yang menderita osteoartritis pinggul mencoba mencari cara untuk menghilangkan rasa sakitnya. Meskipun mereka tidak dapat melakukan apa pun untuk mencegah keausan pada persendian sepenuhnya, ada beberapa cara untuk memperlambat proses dan mengelola osteoartritis pinggul di dalam tubuh. Perubahan kecil seperti memasukkan makanan dapat meredam efek peradangan pada persendian sekaligus memberikan nutrisi bagi tubuh. Rezim olahraga dapat membantu memperkuat otot-otot lemah yang menopang sendi sambil meningkatkan mobilitas dan jangkauan gerak. Perawatan seperti traksi tulang belakang dan perawatan chiropractic menghilangkan rasa sakit dan kekakuan dari gangguan sendi seperti osteoarthritis. Perawatan chiropractic memberikan manipulasi tulang belakang pada punggung dan persendian yang akan disesuaikan. Sementara traksi tulang belakang membantu cakram terkompresi memberhentikan tekanan pada saraf di sekitarnya yang terkait dengan nyeri pinggul. Memasukkan semua ini dapat membantu memperlambat perkembangan osteoartritis pinggul dan mengembalikan mobilitas ke pinggul.
Kesimpulan
Pinggul memberikan stabilitas pada bagian atas dan bawah tubuh. Sambil menopang berat bagian atas dan gerakan ke bagian bawah, pinggul bisa menyerah pada keausan di tubuh. Ketika sendi pinggul mulai aus secara perlahan, hal itu dapat menyebabkan perkembangan osteoartritis pinggul, di mana tulang rawan sendi mulai menyebabkan tulang bergesekan satu sama lain, memicu peradangan. Osteoartritis pinggul membuat diagnosis menjadi sulit karena nyeri yang dirujuk dari tulang belakang, lutut, atau daerah selangkangan tumpang tindih dengan gejalanya. Semua tidak hilang, karena ada perawatan yang tersedia untuk mengelola osteoartritis pinggul yang dapat membantu memperlambat perkembangan gangguan ini dan mengembalikan mobilitas bagian bawah tubuh.
Referensi
Ahuja, Vanita, dkk. “Nyeri Pinggul Kronis pada Orang Dewasa: Pengetahuan Saat Ini dan Prospek Masa Depan.” Jurnal Anestesiologi, Farmakologi Klinis, Wolters Kluwer – Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.
Khan, AM, dkk. “Osteoarthritis Pinggul: Di Mana Rasa Sakitnya?” Sejarah Royal College of Surgeons of England, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Maret 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.
Kim, Chan, dkk. "Asosiasi Nyeri Pinggul dengan Bukti Radiografis Osteoarthritis Pinggul: Studi Tes Diagnostik." BMJ (Penelitian Klinis Ed.), BMJ Publishing Group Ltd., 2 Des 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.
Sen, Rouhin, dan John A Hurley. “Osteoarthritis – Statpearls – Rak Buku NCBI.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 1 Mei 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.
Banyak individu telah berurusan dengan masalah yang mempengaruhi kehidupan mereka dalam beberapa cara atau bentuk. Orang dengan penyakit autoimun harus belajar mengelola mereka sistem kekebalan dari terus-menerus menyerang tubuh mereka untuk berfungsi secara normal. Fungsi utama sistem kekebalan dalam tubuh adalah untuk menyerang faktor lingkungan yang membahayakan sel, otot, dan organ. Ketika seseorang memiliki penyakit autoimun, baik dari riwayat keluarga atau faktor lingkungan, sistem kekebalannya akan mulai menyerang sel-sel normal tubuh karena dianggap sebagai penyerbu asing bagi tubuh. Beberapa gangguan autoimun umum yang dimiliki kebanyakan orang termasuk lupus, ankylosing spondylitis, dan artritis reumatoid. Sebagian besar gangguan autoimun umum ini berkorelasi dengan gejala umum yang menambah masalah lain yang memengaruhi tubuh. Artikel hari ini membahas rheumatoid arthritis, gejalanya, bagaimana kaitannya dengan kelelahan, dan bagaimana ada perawatan yang tersedia untuk mengelola rheumatoid arthritis serta kelelahan. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mengkhususkan diri dalam terapi muskuloskeletal untuk membantu mereka yang menderita rheumatoid arthritis dan kelelahan. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila diperlukan. Kami menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Apa itu Rheumatoid Arthritis?
Pernahkah Anda merasakan kekakuan dan peradangan di sekitar persendian Anda? apakah Anda pernah mengalami masalah usus yang memengaruhi hidup Anda? Atau apakah masalah insomnia atau kelelahan tampaknya mempengaruhi kualitas hidup Anda? Banyak dari gejala ini berhubungan dengan rheumatoid arthritis. Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada persendian. Video di atas menjelaskan bagaimana mengelola rheumatoid arthritis dan gejala yang terkait. Kelelahan adalah salah satu gejala yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis karena sitokin inflamasi dapat menjadi komorbiditas dalam mengubah fungsi otak yang dapat menyebabkan tumpang tindih rasa sakit dan kelelahan di tubuh, seperti studi mengungkapkan. Meskipun belum ada obat untuk rheumatoid arthritis, berbagai pendekatan pengobatan dapat membantu orang mengelola gejala rheumatoid arthritis.
Gejala-gejalanya
Beberapa gejala rheumatoid arthritis yang paling umum dilakukan pada tubuh termasuk rasa sakit, pembengkakan dan radang sendi, kelainan bentuk sendi, dan kekakuan. Tidak seperti kerusakan akibat keausan dari berbagai jenis masalah peradangan umum, gejala rheumatoid arthritis dapat datang dan pergi yang dapat berkisar dari ringan, sedang, atau bahkan parah. Ketika ini terjadi, rheumatoid arthritis mungkin merupakan akibat dari kesulitan melakukan tugas-tugas sederhana dan menyebabkan perubahan sendi. Penelitian menunjukkan bahwa rheumatoid arthritis yang terkait dengan peradangan dapat merusak bagian tubuh yang berbeda seperti usus. Masalah gastrointestinal seperti usus bocor, IBS, atau SIBO dapat memicu kekambuhan pada individu yang menderita rheumatoid arthritis. Ini dikenal sebagai somato-visceral rasa sakit, di mana otot mempengaruhi organ vital, menyebabkan masalah bagi tubuh.
Bagaimana Kelelahan Berkorelasi dengan RA?
Individu yang menderita rheumatoid arthritis memang menderita berbagai gejala yang berhubungan dengan masalah peradangan. Ketika peradangan mulai mempengaruhi tubuh, itu dapat tumpang tindih dengan profil kelelahan dan kualitas hidup yang lebih buruk pada individu. Jadi bagaimana kelelahan berkorelasi dengan rheumatoid arthritis? Penelitian mengungkapkan bahwa kelelahan dianggap sebagai salah satu gejala akut rheumatoid arthritis yang membebani individu, sehingga dikaitkan dengan penurunan kesehatan dan kebugaran mereka. Kelelahan memiliki banyak dimensi yang berdampak pada banyak individu. Beberapa orang akan menjelaskan kepada dokter utama mereka bahwa mereka terus-menerus lelah, terlalu banyak bekerja, dan berulang kali stres dari kehidupan sehari-hari atau gangguan yang mempengaruhi tubuh mereka. Untuk individu rheumatoid arthritis, studi mengungkapkan bahwa faktor inflamasi tinggi yang terkait dengan kelelahan dapat menyebabkan mereka merasa lelah. Hal ini terkait dengan individu yang mengalami insomnia dari kondisi lain.
Mengelola Rheumatoid Arthritis-Video
Pernahkah Anda merasakan kekakuan dan peradangan di sekitar persendian Anda? apakah Anda pernah mengalami masalah usus yang memengaruhi hidup Anda? Atau apakah masalah insomnia atau kelelahan tampaknya mempengaruhi kualitas hidup Anda? Banyak dari gejala ini berhubungan dengan rheumatoid arthritis. Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun kronis yang menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada persendian. Video di atas menjelaskan bagaimana mengelola rheumatoid arthritis dan gejala yang terkait. Kelelahan adalah salah satu gejala yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis karena sitokin inflamasi dapat menjadi komorbiditas dalam mengubah fungsi otak yang dapat menyebabkan tumpang tindih rasa sakit dan kelelahan di tubuh, seperti studi mengungkapkan. Meskipun belum ada obat untuk rheumatoid arthritis, berbagai pendekatan pengobatan dapat membantu orang mengelola gejala rheumatoid arthritis.
Perawatan Untuk RA & Kelelahan
Meskipun belum ada obat untuk rheumatoid arthritis, ada cara untuk mengelola gejala rheumatoid arthritis yang terkait. Makan makanan kaya anti-inflamasi berpotensi meredam efek peradangan pada persendian. Salah satu cara saat berolahraga dapat membantu mengendurkan sendi yang kaku dan mengembalikan kekuatan otot, sehingga mengembalikan gerakan sendi. Perawatan seperti perawatan chiropractic juga dapat memberikan pereda nyeri dan manajemen untuk individu yang berurusan dengan rheumatoid arthritis. Perawatan chiropractic terdiri dari modalitas pengobatan pasif dan aktif untuk rheumatoid arthritis dan kelelahan. Chiropractor menggunakan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual untuk mengurangi misalignment atau subluksasi tulang belakang. Perawatan chiropractic juga dapat membantu dengan banyak gejala seperti kelelahan yang terkait dengan rheumatoid arthritis tanpa perawatan atau pengobatan invasif. Perawatan kiropraktik berpotensi meningkatkan fungsi tulang, persendian, bahkan sistem saraf dalam tubuh.
Kesimpulan
Rheumatoid arthritis adalah penyakit peradangan kronis yang menyebabkan kekakuan dan pembengkakan sendi. Penyebab penyakit autoimun ini tidak diketahui. Namun, faktor-faktor seperti stres, masalah usus, dan obesitas dikaitkan dengan gejala seperti kelelahan, usus bocor, kekakuan otot, dan kualitas hidup yang lebih buruk berpotensi terlibat dengan rheumatoid arthritis. Perawatan seperti makan makanan anti-inflamasi, berolahraga, dan perawatan chiropractic dapat membantu mengelola masalah inflamasi yang memicu rheumatoid arthritis dan berpotensi mengurangi efek kelelahan dari tubuh, sehingga memperlambat perkembangan dan mengembalikan kualitas hidup seseorang.
Referensi
Chauhan, Krati, dkk. “Rheumatoid Arthritis – Statpearls – Rak Buku NCBI.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 30 April 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441999/.
Korte, S Mechiel, dan Rainer H Straub. “Kelelahan pada Gangguan Reumatik Peradangan: Mekanisme Patofisiologis.” Reumatologi (Oxford, Inggris), Oxford University Press, 1 November 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827268/.
Diet Anti-Peradangan Spondilitis: Individu yang memiliki kondisi nyeri punggung kronis dapat direkomendasikan untuk menggabungkan dua atau lebih tulang belakang untuk memperbaiki masalah dan mengurangi rasa sakit. Namun, bentuk radang sendi tulang belakang dapat menyebabkan vertebra menyatu dengan sendirinya, yang dikenal sebagai ankylosing spondylitis. Salah satu cara yang direkomendasikan untuk menghilangkan rasa sakit adalah dengan makan makanan anti-inflamasi. Penelitian telah menunjukkan bahwa diet rendah inflamasi dapat membantu meningkatkan spondilitis gejala.
Diet Anti-Peradangan Spondilitis
Ankylosing spondylitis adalah penyakit inflamasi progresif yang terutama mempengaruhi tulang belakang; Namun, gejala individu bervariasi. Gejalanya meliputi kekakuan dan nyeri di leher, pinggul, punggung bawah, dan kelelahan. Tidak ada pola yang pasti artinya:
Gejala dapat membaik.
Gejala dapat memburuk atau bergejolak.
Gejala dapat berhenti untuk jangka waktu tertentu.
Wanita lebih sering terkena daripada pria tanpa penyebab yang diketahui. Tidak ada obat untuk ankylosing spondylitis, tetapi perawatan dan perawatan diri dapat memperlambat perkembangan penyakit dan membantu mengelola gejala.
Diet dan Peradangan
Diet bukanlah akar penyebab penyakit radang, tapi makan makanan penyebab peradangan dapat memperburuk gejala. Mengurangi peradangan dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Menghilangkan makanan yang menyebabkan atau meningkatkan peradangan dianjurkan untuk membantu tubuh menjadi lebih kuat dan mengelola gejala.
Praktisi kedokteran fungsional dapat membantu membimbing individu dalam memaksimalkan nutrisi sehat dan menggunakannya untuk mengurangi rasa sakit dan gejala.
Jika seseorang memiliki kecenderungan genetik, diet mereka dapat menjadi sangat penting untuk menenangkan gejala dan membantu membalikkan penyakit autoimun.
Diet anti-inflamasi spondilitis harus kaya akan sayuran, buah, biji-bijian, dan asam lemak omega-3. Bukti menunjukkan bahwa diet rendah pati dapat mengurangi aktivitas ankylosing spondylitis. Pati rendah juga dapat membantu membatasi keberadaan Klebsiella pneumoniae, bakteri yang memakan pati dan dikenal sebagai pemicu timbulnya dan perkembangan ankylosing spondylitis.
Makanan Untuk Dimakan
Sayuran hijau
Ini termasuk bayam, kangkung, lobak Swiss, dan sawi hijau yang mengandung magnesiumserta polifenol yang mengurangi peradangan.
Ini bisa mentah atau dimasak dengan bawang putih dan minyak zaitun yang ditambahkan untuk memaksimalkan manfaat.
Sayuran crusiferous
Ini berisi sulforaphane, danantioksidanyang termasuk kembang kol brokoli dan bisa dimakan mentah atau dimasak, dipanggang dengan minyak zaitun, ditumis, dan digoreng.
Sayuran Allium
Ini mengandung senyawa sulfat dan kuersetin,a flavonoidayang membantu mengurangi peradangan.
Ini termasuk bawang merah dan kuning, daun bawang, bawang putih, dan bawang merah.
Mereka bisa dimakan mentah atau dimasak dalam salad, tumis, dan sandwich.
Berries
Ini berisi antosianin,antioksidan flavonoid, dan antioksidan lain dan polifenol yang membantu peradangan.
Ini termasuk stroberi, raspberry, blueberry, blackberry dan dapat dimakan mentah, dalam smoothie, salad, dengan oatmeal, atau dicampur dalam yogurt tanpa pemanis.
Buah-buahan
Buah-buahan tertentu mengandung quercetin dan polifenol untuk membantu peradangan.
Ini termasuk apel, ceri, jeruk.
Minyak sehat
Mengandung oleocanthal.dllyang bertindak mirip dengan obat antiinflamasi nonsteroid dan mengandung berbagai antioksidan.
Ini termasuk minyak zaitun untuk memasak dengan api kecil dan minyak alpukat untuk memasak dengan api besar untuk menggantikan mentega dan margarin.
Ini dapat disajikan dalam saus dan disiram pada makanan.
Contohnya termasuk kenari, almond, kacang tanah, pistachio, biji chia, dan biji rami tanah.
Ini dapat disajikan sebagai makanan ringan, salad, dicampur dalam lauk pauk, topping, atau ditambahkan ke yogurt atau oatmeal tanpa pemanis.
Ikan gendut
Asam lemak omega-3 membantu mengurangi peradangan.
Contohnya termasuk salmon, cod, rainbow trout, mackerel, dan sarden.
Ini bisa dipanggang, ditumis, dipanggang, dicampur ke dalam salad, dan ditumis.
Hindari Makanan Ini
Saat melakukan penyesuaian gaya hidup untuk spondilitis diet anti inflamasi, fokus untuk mengurangi atau menghilangkan makanan olahan dan lemak jenuh. Ini termasuk:
Gula dari semua sumber seperti soda, minuman manis, shake, permen, dan makanan penutup.
Lemak trans, seperti yang ada dalam makanan yang digoreng seperti keripik dan kentang goreng.
Pati, seperti yang ditemukan dalam kentang.
Karbohidrat olahan, biji-bijian olahan yang meliputi roti putih, dan kue-kue.
Daging merah.
Perekat.
Susu
Telur.
Individu mungkin tidak menunjukkan gejala dengan makanan tertentu, tetapi itu tidak berarti makanan tersebut harus dikonsumsi. Gluten, susu, dan telur dapat menyebabkan masalah potensial karena membahayakan usus dan sistem kekebalan tubuh. Ini dapat mengatur kembali penyembuhan atau remisi individu.
Komposisi tubuh
Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Makan Buah?
Buah terdiri dari gula sederhana yang disebut fruktosa, menyediakan tubuh dengan sumber energi karbohidrat. Gula alami yang didapat tubuh dari sepotong buah tidak sama dengan fruktosa olahan yang ditambahkan ke produk olahan seperti sirup jagung fruktosa. Produk olahan biasanya diisi dengan kalori kosong dan nutrisi yang sangat sedikit. Ketika tubuh memiliki buah, hati memproses fruktosa sebelum diserap melalui usus kecil. Penelitian menunjukkan bahwa mengekspos usus untuk lebih banyak makanan kaya serat seperti buah membantu usus mencapai kondisi anti-obesitas dengan meningkatkan bakteri baik dan mengurangi bakteri obesitas. Nutrisi penting dari buah meliputi:
Folat
Vitamin C
Vitamin B1
The USDA merekomendasikan membuat setengah dari setiap makanan/piring menjadi buah dan sayuran.
Macfarlane, Tatiana V et al. “Hubungan antara diet dan ankylosing spondylitis: Tinjauan sistematis.” Jurnal reumatologi Eropa vol. 5,1 (2018): 45-52. doi:10.5152/eurjrheum.2017.16103
Nielsen, Forrest H. "Kekurangan magnesium dan peningkatan peradangan: perspektif saat ini." Jurnal penelitian peradangan vol. 11 25-34. 18 Januari 2018, doi:10.2147/JIR.S136742
Rashid T, Wilson C, Ebringer A. Hubungan antara Ankylosing Spondylitis, Penyakit Crohn, Klebsiella, dan Konsumsi Pati. Clin Dev Immunol. 2013;2013:872632. doi: 10.1155/2013/872632.
Sharma, Satya P et al. “Efek Paradoks Buah pada Obesitas.” Nutrisi vol. 8,10 633. 14 Oktober 2016, doi:10.3390/nu8100633
van Buul, Vincent J dkk. “Kesalahpahaman tentang gula yang mengandung fruktosa dan perannya dalam epidemi obesitas.” Ulasan penelitian nutrisi vol. 27,1 (2014): 119-30. doi:10.1017/S0954422414000067
Arthritis bisa menjadi penyakit yang melemahkan yang mengganggu kehidupan sehari-hari. Ada lebih dari 20% orang dewasa berusia 65 dan lebih tua yang menderita radang sendi bersama dengan semua gejala seperti nyeri, kekakuan, pembengkakan, dan penurunan rentang gerak. Sendi yang paling sering terkena termasuk bahu, tangan, tulang belakang, pinggul, dan lutut. Arthritis hasil dari kerusakan tulang rawan sendi dari berbagai faktor seperti usia, keausan, cedera, kelebihan berat badan, dan penyakit. Sementara pengobatan dan pembedahan adalah pilihan pengobatan yang paling umum, chiropractor arthritis dapat menawarkan pilihan konservatif, alami, non-invasif untuk mengelola gejala.
Chiropractor Arthritis Membantu Oleh
Sementara radang sendi, baik yang disebabkan oleh keausan – Osteoarthritis atau penyakit – Rheumatoid Arthritis tidak dapat disembuhkan. Seorang chiropractor arthritis dapat membantu mengelola gejala dan mencegah perkembangan. Chiropractors dilatih untuk menggunakan berbagai teknik untuk membantu meringankan rasa sakit dan ketegangan, termasuk arthritis. Perawatan chiropractic bertujuan untuk mengurangi rasa sakit dengan menyesuaikan, memijat, dan menyelaraskan kembali sistem muskuloskeletal untuk menghilangkan stres, meregangkan otot, ligamen, tendon, dan mengembalikan keseimbangan dalam tubuh. Mereka membuka tubuh untuk memungkinkan energi saraf dan sirkulasi darah yang tepat/optimal. Ini bermanfaat untuk sendi rematik untuk mengurangi ketegangan yang tidak perlu, yang berarti mengurangi keausan pada sendi dan menjaga tubuh tetap aktif.
manfaat
Ada manfaat signifikan yang dapat ditawarkan oleh perawatan chiropraktik reguler. Ini termasuk:
Rentang gerak yang dipulihkan
Pereda nyeri sendi
Pengurangan peradangan
Peningkatan fungsi saraf untuk penyembuhan jaringan yang optimal
Penyesuaian yang teratur akan menjaga tubuh tetap selaras dan berfungsi secara optimal.
Chiropractor arthritis dapat mengenali perubahan yang paling halus.
Penyesuaian Gaya Hidup
Penyesuaian gaya hidup sehat membantu mengelola arthritis.
Pedoman kebiasaan sehat yang meliputi:
Makanan anti-inflamasi
Berat badan
Kebiasaan tidur yang benar
Latihan latihan
Manajemen stres
Semakin cepat perawatan chiropraktik dicari, semakin baik untuk mencegah gejala memburuk. Chiropractic dapat menghasilkan hasil yang bagus dengan lebih sedikit kebutuhan untuk pengobatan atau pembedahan.
Komposisi tubuh
Mengidentifikasi Risiko Sarkopenia dan Penurunan Mobilitas
Seiring bertambahnya usia, tubuh mulai kehilangan massa otot, dan semakin banyak perilaku menetap, tingkat kehilangan meningkat seiring dengan cedera terkait usia. Mengidentifikasi perubahan terkait usia pada otot dan bagaimana kaitannya dengan risiko kelemahan dapat menjadi tantangan untuk diidentifikasi dan dilacak. Dengan mengukur massa bebas lemak secara akurat di setiap bagian tubuh, Indeks Otot Rangka – SMI cepat menentukan massa otot dan risiko kelemahan. Sarcopenia dan kelemahan secara khusus mempengaruhi populasi lanjut usia, mempengaruhi kematian, fungsi kognitif, dan kualitas hidup. Hilangnya otot di lengan dan kaki dikaitkan dengan:
Pengurangan mobilitas
Peningkatan risiko jatuh
Kelemahan
Perpanjangan masa inap di rumah sakit
Jatuh dan patah tulang sering mengakibatkan siklus kerusakan otot. Alat analisis dapat membantu melacak perubahan komposisi tubuh untuk meminimalkan pengecilan otot dan risiko gangguan mobilitas. Menilai massa otot rangka dalam pengaturan rawat jalan dan rumah sakit dapat menurunkan hasil yang melemahkan sebelum terjadi. Analisis InBody cepat dan mudah, memberikan perhitungan untuk indeks otot rangka dan jumlah massa tanpa lemak di lengan dan kaki. Kemudahan melakukan tes InBody memberi dokter lebih banyak waktu untuk bekerja dengan dan mendidik individu tentang mengadopsi perubahan gaya hidup untuk membantu mencegah sarcopenia.
Beasley, Jeanine. "Osteoarthritis dan rheumatoid arthritis: manajemen terapi konservatif." Jurnal terapi tangan: jurnal resmi American Society of Hand Therapists vol. 25,2 (2012): 163-71; kuis 172. doi:10.1016/j.jht.2011.11.001
Demoruelle, M Kristen, dan Kevin D Deane. “Strategi pengobatan pada rheumatoid arthritis dini dan pencegahan rheumatoid arthritis.” Laporan reumatologi terkini vol. 14,5 (2012): 472-80. doi:10.1007/s11926-012-0275-1
Kavuncu, Vural, dan Deniz Evcik. "Fisioterapi pada rheumatoid arthritis." MedGenMed: Medscape kedokteran umum vol. 6,2 3. 17 Mei. 2004
Moon, Jeong Jae dkk. “Indeks Massa Otot Rangka Baru dalam Diagnosis Sarkopenia.” Jurnal metabolisme tulang vol. 25,1 (2018): 15-21. doi:10.11005/jbm.2018.25.1.15
Artritis psoriatik dapat berkembang pada individu yang menderita psoriasis, mempengaruhi berbagai sendi, terutama lutut. Psoriasis adalah kondisi kulit yang menyebabkan sel-sel kulit menumpuk dan membentuk bercak-bercak gatal, kulit kering yang dikenal sebagai plak. Psoriatic arthritis adalah penyakit peradangan jangka panjang yang dapat menyebabkan peradangan, kekakuan, dan nyeri. Gejala dapat semakin memburuk dari waktu ke waktu tanpa pengobatan. Diagnosis dini sangat penting untuk meminimalkan kerusakan pada sendi dan memperlambat perkembangan kondisi dengan pengobatan.
Psoriasis Arthritis
Gejala arthritis psoriatik seperti kekakuan dan pembengkakan dapat muncul secara berbeda dari orang ke orang. Sebagai contoh, beberapa individu dengan arthritis lutut psoriatik akan mengalami kekakuan atau nyeri pada satu lutut, sementara yang lain mengalami gejala pada kedua lutut. Psoriatic arthritis di lutut juga dapat menyebabkan pembengkakan di sekitarnya:
Ligamen
Tendon
Membran sinovial
Gejala juga dapat muncul pada:
Siku
kaki
tangan
Gejala
Gejala biasanya dimulai antara usia 30 dan 50 tahun. Gejala umum meliputi:
Kekakuan setelah istirahat atau tidur.
Pembengkakan.
Peradangan pada lutut dan sekitarnya.
Kulit hangat atau panas di lutut akibat peradangan.
Nyeri di dalam dan di sekitar sendi, tendon, atau ligamen.
Sendi lengket, kesulitan bergerak, atau rentang gerak berkurang.
Gejala lainnya meliputi:
Nyeri punggung
Kelelahan
Sakit dan kemerahan pada mata
Jari tangan atau kaki bengkak
Kesulitan berjalan karena nyeri pada kaki atau tendon Achilles.
Tingkat keparahan psoriasis tidak menentukan gejala arthritis psoriatik. Gejala dapat melalui pola kekambuhan dan remisi. Individu dapat mengalami serangan mendadak di mana gejalanya memburuk dalam waktu singkat. Setelah flare-up, gejala dapat membaik saat kondisinya mengalami remisi. Gejala mungkin tidak muncul untuk waktu yang lama sampai kambuh lagi. Misalnya, seseorang mungkin menderita psoriasis parah tetapi hanya arthritis psoriatik ringan.
Global
Artritis psoriatik berkembang ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang sel dan jaringan sehat. Respon imun yang salah menyebabkan tubuh dengan cepat menghasilkan sel-sel kulit baru yang menumpuk di atas satu sama lain membentuk plak. Ketika kondisi tersebut mempengaruhi persendian, itu menyebabkan peradangan. Meskipun tidak ada penyebab yang jelas untuk psoriatic arthritis, para peneliti telah menemukan hubungan dengan genetika dan lingkungan, serta individu dengan kerabat dekat yang memiliki psoriatic arthritis lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi tersebut. Faktor lain yang dapat mempengaruhi perkembangan termasuk:
Psoriasis berat
Cedera traumatis/s
Kegemukan
penyakit kuku
Merokok
Kondisi tersebut dapat terjadi pada semua usia, namun menurut Yayasan Psoriasis Nasional, kebanyakan individu pertama kali melihat gejala sekitar sepuluh tahun setelah psoriasis mereka dimulai. Namun, hanya 30% individu dengan psoriasis yang mengalami psoriatic arthritis.
Diagnosa
Dokter menggunakan alat pencitraan untuk mendiagnosis radang sendi psoriatik di lutut. Mereka akan menggunakan:
MRI
sinar X
Ultrasound
Untuk membantu mereka memeriksa penyimpangan atau tanda-tanda peradangan pada sendi dan jaringan sekitarnya.
Tes tambahan digunakan untuk menyingkirkan bentuk umum radang sendi lainnya seperti: arthritis dan osteoartritis.
Tes darah memeriksa peradangan dan antibodi spesifik.
Dalam beberapa kasus, sejumlah kecil cairan dari sendi diambil untuk membantu menghilangkan kemungkinan kondisi mendasar lainnya seperti infeksi.
Pengobatan
Saat ini tidak ada obat untuk arthritis psoriatik, tetapi perawatan sedang dikembangkan dan menjanjikan untuk manajemen jangka panjang. Perawatan saat ini fokus pada pengelolaan gejala dan meningkatkan kualitas hidup individu.
Biologi
Obat biologis seperti faktor nekrosis tumor atau inhibitor TNF direkomendasikan sebagai terapi lini pertama untuk sebagian besar individu dengan diagnosis baru artritis psoriatis. Obat-obatan ini membantu memblokir TNF, yang memainkan peran penting dalam peradangan. Mereka telah terbukti efektif dalam mengurangi keparahan gejala dan frekuensi flare-up. Biologis dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan, terutama pada individu yang sering mengalami infeksi dan memerlukan pemantauan rutin.
Obat Molekul Kecil
Individu yang tidak dapat menggunakan obat biologis dapat direkomendasikan kelas obat baru yang disebut molekul kecil oral atau OSM. Contohnya termasuk apremilast - Dia pergi dan tofacitinib- Xeljanz.
Obat Antirematik Pengubah Penyakit
Obat antirematik pemodifikasi penyakit – DMARD merupakan pilihan jangka panjang. Mereka digunakan untuk memperlambat perkembangan radang sendi psoriatik, dan contohnya termasuk metotreksat dan siklosporin. DMARD bekerja paling baik ketika seseorang mulai meminumnya sedini mungkin. Namun, individu didorong untuk terus meminumnya, bahkan jika gejalanya tidak segera membaik.
Meringankan Peradangan
Seorang dokter mungkin meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid – NSAID dan suntikan kortikosteroid ketika gejala lutut kambuh. Ini adalah perawatan jangka pendek yang memberikan bantuan segera, karena penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan efek samping. Individu dapat menemukan bantuan dengan perawatan diri gabungan yang meliputi:
Mengambil NSAID yang dijual bebas seperti ibuprofen/Advil atau naproxen/Aleve.
Menerapkan paket es dan panas.
Latihan ringan untuk mempromosikan berbagai gerakan.
Peregangan lembut atau yoga dapat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang.
Namun, chiropractic bukanlah pengobatan utama untuk arthritis tetapi dimaksudkan untuk digunakan dalam kombinasi untuk menghilangkan rasa sakit, mengendurkan dan meregangkan otot dan menyeimbangkan tubuh.
Dalam Tubuh
Kekuatan, Keseimbangan, dan Peningkatan Komposisi Tubuh
Kebugaran fungsional adalah kemampuan untuk bergerak dengan nyaman setiap hari. Manfaat aktivitas fisik juga berkontribusi pada perbaikan komposisi tubuh. Bekerja untuk mencapai tingkat kebugaran fungsional tertentu dapat membantu proses penuaan yang telah terbukti mengurangi tingkat metabolisme. Ketidakaktifan adalah mengapa individu kehilangan Massa Tubuh Tanpa Lemak seiring bertambahnya usia, yang menyebabkan peningkatan lemak tubuh. Massa Tubuh Tanpa Lemak berkontribusi pada Tingkat Metabolisme Basal atau BMR tubuh secara keseluruhan, juga dikenal sebagai metabolisme. Ini adalah jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh untuk mendukung fungsi-fungsi penting. Setiap orang didorong untuk terlibat dalam latihan kekuatan atau latihan ketahanan, tetapi khusus orang dewasa yang lebih tua. Ini dapat membantu mendapatkan kembali kehilangan otot yang dapat menyebabkan peningkatan massa tubuh tanpa lemak. Peningkatan Lean Body Mass meningkatkan BMR, yang membantu mencegah penambahan lemak.
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
