Tim Pengobatan Sakit Leher Chiropractic Back Clinic. Koleksi artikel nyeri leher Dr. Alex Jimenez mencakup berbagai macam kondisi medis dan/atau cedera yang berkaitan dengan nyeri dan gejala lain di sekitar tulang belakang leher. Leher terdiri dari berbagai struktur kompleks; tulang, otot, tendon, ligamen, saraf, dan jaringan lain. Ketika struktur ini rusak atau terluka akibat postur tubuh yang tidak tepat, osteoarthritis, atau bahkan whiplash, di antara komplikasi lainnya, rasa sakit dan ketidaknyamanan yang dialami individu dapat melemahkan.
Tergantung pada penyebab yang mendasarinya, gejala nyeri leher dapat terjadi dalam berbagai bentuk. Mereka termasuk:
Nyeri saat memegang kepala Anda di satu tempat untuk jangka waktu yang lama
Ketidakmampuan untuk memindahkan kepala Anda dengan bebas
Ketegangan otot
Kejang otot
Sakit kepala
Sering retak dan berderak
Mati rasa dan nyeri saraf memancar dari leher ke bawah ke lengan atas dan tangan
Melalui perawatan chiropractic, Dr. Jimenez menjelaskan bagaimana penggunaan penyesuaian manual pada tulang belakang leher dapat sangat membantu meringankan gejala nyeri yang terkait dengan masalah leher. Untuk informasi lebih lanjut, jangan ragu untuk menghubungi kami di (915) 850-0900 atau SMS ke Dr. Jimenez secara pribadi di (915) 540-8444.
Mereka yang mengalami nyeri leher, kaku, sakit kepala, nyeri bahu dan punggung mungkin menderita cedera whiplash. Dapatkah mengetahui tanda dan gejala whiplash membantu individu mengenali cederanya dan membantu penyedia layanan kesehatan mengembangkan rencana pengobatan yang efektif?
Tanda dan Gejala Whiplash
Whiplash adalah cedera leher yang biasanya terjadi setelah tabrakan atau kecelakaan kendaraan bermotor, tetapi dapat terjadi pada cedera apa pun yang dengan cepat mencambuk leher ke depan dan ke belakang. Ini adalah cedera ringan hingga sedang pada otot leher. Tanda dan gejala whiplash yang umum meliputi:
Beberapa orang dapat mengalami nyeri kronis dan sakit kepala.
Gejala dan pengobatannya tergantung pada tingkat keparahan cedera. Perawatan dapat mencakup obat pereda nyeri yang dijual bebas, terapi es dan panas, chiropraktik, terapi fisik, dan latihan peregangan.
Tanda dan Gejala yang Sering Terjadi
Gerakan mencambuk kepala secara tiba-tiba dapat mempengaruhi beberapa struktur di dalam leher. Struktur ini meliputi:
Otot
Tulang
Sendi
Tendon
Ligamen
Disk intervertebralis
Pembuluh darah
Saraf.
Salah satu atau semua hal ini dapat dipengaruhi oleh cedera whiplash. (MedlinePlus, 2017)
statistika
Whiplash adalah keseleo leher yang terjadi akibat gerakan menyentak leher yang cepat. Cedera whiplash menyebabkan lebih dari separuh cedera tabrakan lalu lintas kendaraan. (Michele Sterling, 2014) Bahkan dengan cedera ringan, gejala yang paling sering terjadi meliputi: (Nobuhiro Tanaka dkk., 2018)
Sakit leher
Kekakuan berikutnya
Kelembutan leher
Rentang gerak leher yang terbatas
Seseorang dapat mengalami ketidaknyamanan dan nyeri leher segera setelah cedera; namun, rasa sakit dan kekakuan yang lebih hebat biasanya tidak terjadi segera setelah cedera. Gejala cenderung memburuk keesokan harinya atau 24 jam kemudian. (Nobuhiro Tanaka dkk., 2018)
Gejala Awal
Para peneliti telah menemukan bahwa sekitar lebih dari separuh penderita whiplash mengalami gejala dalam waktu enam jam setelah cedera. Sekitar 90% mengalami gejala dalam waktu 24 jam, dan 100% mengalami gejala dalam waktu 72 jam. (Nobuhiro Tanaka dkk., 2018)
Whiplash vs. Cedera Tulang Belakang Serviks Traumatis
Whiplash menggambarkan cedera leher ringan hingga sedang tanpa gejala tulang atau neurologis yang signifikan. Cedera leher yang parah dapat menyebabkan patah tulang dan dislokasi tulang belakang yang dapat memengaruhi saraf dan sumsum tulang belakang. Begitu seseorang mengalami masalah neurologis yang terkait dengan cedera leher, diagnosisnya berubah dari whiplash menjadi cedera tulang belakang leher traumatis. Perbedaan-perbedaan ini dapat membingungkan karena berada pada spektrum yang sama. Untuk lebih memahami tingkat keparahan keseleo leher, sistem klasifikasi Quebec membagi cedera leher ke dalam tingkatan berikut (Nobuhiro Tanaka dkk., 2018)
Kelas 0
Artinya tidak ada gejala leher atau tanda pemeriksaan fisik.
Kelas 1
Terdapat nyeri dan kaku pada leher.
Sangat sedikit temuan dari pemeriksaan fisik.
Kelas 2
Menunjukkan nyeri dan kekakuan leher
Kelembutan leher
Penurunan mobilitas atau rentang gerak leher pada pemeriksaan fisik.
Kelas 3
Melibatkan nyeri dan kekakuan otot.
Gejala neurologis meliputi:
Mati rasa
Perasaan geli
Kelemahan di lengan
Refleks menurun
Kelas 4
Melibatkan fraktur atau dislokasi tulang tulang belakang.
Gejala Lainnya
Tanda dan gejala whiplash lainnya yang dapat dikaitkan dengan cedera namun kurang umum atau hanya terjadi pada cedera parah meliputi (Nobuhiro Tanaka dkk., 2018)
Sakit kepala tegang
Nyeri rahang
Masalah tidur
Sakit kepala migrain
Kesulitan berkonsentrasi
Kesulitan membaca
Penglihatan kabur
Pusing
Kesulitan mengemudi
Gejala Langka
Individu dengan cedera parah dapat mengalami gejala langka yang sering kali mengindikasikan cedera tulang belakang leher traumatis dan meliputi: (Nobuhiro Tanaka dkk., 2018)
Amnesia
Getaran
Suara berubah
Tortikolis – kejang otot yang menyakitkan yang membuat kepala menoleh ke satu sisi.
Pendarahan di otak
Komplikasi
Kebanyakan individu umumnya pulih dari gejalanya dalam beberapa minggu hingga beberapa bulan. (Michele Sterling, 2014) Namun, komplikasi whiplash dapat terjadi, terutama pada cedera parah tingkat 3 atau tingkat 4. Komplikasi paling umum dari cedera whiplash termasuk nyeri kronis/jangka panjang dan sakit kepala. (Michele Sterling, 2014) Cedera traumatis tulang belakang leher dapat mempengaruhi sumsum tulang belakang dan berhubungan dengan masalah neurologis kronis, termasuk mati rasa, kelemahan, dan kesulitan berjalan. (Luc van Den Hauwe dkk., 2020)
Pengobatan
Rasa sakitnya biasanya lebih parah pada hari berikutnya dibandingkan setelah cedera. Perawatan cedera muskuloskeletal whiplash bergantung pada apakah cedera tersebut akut atau individu mengalami nyeri dan kekakuan leher kronis.
Nyeri akut dapat diobati dengan obat yang dijual bebas seperti Tylenol dan Advil, yang efektif mengatasi nyeri.
Advil adalah antiinflamasi nonsteroid yang dapat dikonsumsi dengan pereda nyeri Tylenol, yang bekerja dengan cara berbeda.
Pengobatan andalan adalah mendorong aktivitas teratur dengan peregangan dan olahraga. (Michele Sterling, 2014)
Terapi fisik menggunakan berbagai latihan rentang gerak untuk memperkuat otot leher dan menghilangkan rasa sakit.
Penyesuaian kiropraktik dan dekompresi non-bedah dapat membantu menyelaraskan kembali dan menyehatkan tulang belakang.
Akupunktur dapat menyebabkan tubuh melepaskan hormon alami yang meredakan nyeri, membantu mengendurkan jaringan lunak, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi peradangan. Tulang belakang leher dapat kembali sejajar ketika jaringan lunak tidak lagi meradang dan mengejang. (Tae-Woong Bulan dkk., 2014)
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Patologi dan Pengobatan Sindrom Tulang Belakang Serviks Trauma: Cedera Whiplash. Kemajuan dalam bidang ortopedi, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Trauma Tulang Belakang dan Cedera Tulang Belakang (SCI). Dalam: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, editor. Penyakit Otak, Kepala dan Leher, Tulang Belakang 2020–2023: Pencitraan Diagnostik [Internet]. Cham (CH): Peloncat; 2020. Bab 19. Tersedia dari: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Bulan, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Akupunktur untuk mengobati gangguan terkait whiplash: tinjauan sistematis uji klinis acak. Pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti : eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Dapatkah individu dengan sindrom outlet toraks melakukan elektroakupunktur untuk mengurangi nyeri leher dan memulihkan postur tubuh yang benar?
Pengantar
Seringkali di seluruh dunia, banyak orang mengalami nyeri di sekitar leher, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Banyak faktor lingkungan, seperti posisi membungkuk saat melihat komputer atau ponsel, cedera traumatis, postur tubuh yang buruk, atau masalah tulang belakang, dapat menyebabkan gejala dan komplikasi seperti nyeri pada tubuh. Karena nyeri leher merupakan keluhan umum yang diderita banyak orang, gejala seperti kesemutan, mati rasa, atau kelemahan otot pada ekstremitas atas dapat menyebabkan penyakit penyerta. Jika hal ini terjadi, hal ini dapat menyebabkan berkembangnya kondisi kompleks yang dikenal sebagai thoracic outlet syndrome atau TOS. Artikel hari ini membahas hubungan antara sindrom outlet toraks dan nyeri leher, cara menangani TOS sekaligus mengurangi nyeri leher, dan bagaimana elektroakupunktur dapat membantu TOS. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk menilai cara meminimalkan efek TOS sekaligus mengurangi nyeri leher. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana elektroakupunktur dapat membantu mengelola TOS. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia medis terkait tentang penggunaan elektroakupunktur untuk meringankan TOS yang terkait dengan leher. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Kaitan Antara Thoracic Outlet Syndrome & Sakit Leher
Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana Anda membungkuk lebih dari biasanya? Apakah Anda mengalami gejala kesemutan atau mati rasa mulai dari lengan hingga tangan? Atau Anda merasakan ketegangan otot di leher Anda? Sindrom outlet toraks, atau TOS, adalah suatu kondisi menantang yang mengakibatkan kompresi struktur neurovaskular antara klavikula dan tulang rusuk pertama. (Masocatto dkk., 2019) Struktur neurovaskular ini berada di dekat leher dan bahu. Ketika struktur lingkungan mempengaruhi ekstremitas atas, hal ini dapat menyebabkan nyeri leher alihan, yang dapat menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan TOS menyebabkan nyeri leher meliputi:
Variasi atom
Postur tubuh yang buruk
Gerakan berulang
Cedera traumatis
Pada saat yang sama, orang dengan nyeri leher juga dapat mengalami TOS, karena nyeri leher merupakan kondisi muskuloskeletal multifaktorial yang dapat dikaitkan dengan profil risiko yang tumpang tindih dan berkontribusi terhadap TOS. (Kazeminasab dkk., 2022) Seperti disebutkan sebelumnya, faktor-faktor seperti postur tubuh yang buruk dapat meregangkan otot leher dan struktur neurovaskular secara berlebihan, sehingga menyebabkan gejala nyeri neuropatik yang dapat menyebabkan nyeri hebat yang merujuk pada nyeri leher dan kelemahan otot. (Anak & Stuek, 2020) Ketika hal ini terjadi, banyak orang akan mulai merasa sengsara dan mulai mencari pengobatan yang tidak hanya mengurangi TOS tetapi juga meringankan sakit leher.
Apa Itu Sindrom Outlet Thoracic- Video
Mengelola TOS & Mengurangi Sakit Leher
Dalam hal pengobatan TOS, terutama ketika nyeri leher merupakan komponen penting, banyak orang akan mencoba mencari perawatan non-bedah untuk mengurangi gejalanya. Banyak orang mungkin mencoba terapi fisik untuk meregangkan dan memperkuat otot bahu, dada, dan leher untuk mengurangi kompresi. Orang lain mungkin mencoba perawatan manual yang berorientasi pada sendi untuk leher sementara berorientasi pada jaringan saraf untuk TOS guna meningkatkan mobilisasi pada ekstremitas atas dan bahkan memperbaiki postur tubuh yang buruk. (Kuligowski dkk., 2021) Selain itu, perawatan non-bedah dapat dikombinasikan dengan terapi lain untuk mengurangi kemungkinan kembalinya TOS karena dapat lebih meningkatkan fungsi sensorik-motorik kembali ke leher dan ekstremitas atas. (Borrella-Andres dkk., 2021)
Bagaimana Elektroakupunktur Dapat Membantu TOS
Elektroakupunktur adalah bentuk akupunktur tradisional modern yang merupakan bagian dari perawatan non-bedah yang dapat membantu mengatasi TOS sekaligus mengurangi nyeri leher. Elektroakupunktur adalah modifikasi memasukkan jarum ke titik akupuntur tubuh sambil memasukkan rangsangan listrik untuk mengalirkan arus listrik berdenyut ke area yang terkena dengan lembut. (Zhang et al., 2022) Beberapa sifat bermanfaat yang dapat diberikan oleh elektrostimulasi untuk TOS meliputi:
Pengurangan rasa sakit dengan merangsang pelepasan endorfin untuk mengurangi peradangan.
Membantu mengendurkan otot-otot yang terkena di dada dan leher untuk mengurangi tekanan pada saraf saluran keluar toraks.
Membantu meningkatkan aliran darah untuk mengurangi kompresi pembuluh darah TOS.
Membantu merangsang jalur saraf untuk meningkatkan fungsi saraf yang sehat dan mengurangi gejala seperti rasa sakit.
Dengan menggabungkan elektroakupunktur dan perawatan non-bedah untuk mengurangi TOS, banyak orang dapat mengubah kebiasaan gaya hidup mereka dan mencegah masalah yang mempengaruhi ekstremitas tubuh bagian atas mereka. Dengan memanfaatkan perawatan ini, banyak orang dapat mendengarkan tubuh mereka dan fokus pada kesehatan dan kesejahteraan mereka dengan mengatasi gejala mirip rasa sakit yang mereka alami akibat TOS yang berhubungan dengan nyeri leher. Pada saat yang sama, mereka memiliki hubungan positif dengan dokter utama mereka untuk mengembangkan rencana perawatan pribadi yang dapat mengelola gejala TOS mereka hingga mencapai hasil terbaik.
Referensi
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Terapi Manual sebagai Penatalaksanaan Radikulopati Serviks: Tinjauan Sistematis. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Anak Perempuan, MA, & Stuek, SJ (2020). Sakit Leher: Evaluasi dan Penatalaksanaan Awal. Dokter Keluarga Amerika, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit leher: epidemiologi global, tren dan faktor risiko. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Terapi Manual pada Radikulopati Serviks dan Lumbar: Tinjauan Literatur yang Sistematis. Int J Environ Res Kesehatan Masyarakat, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Sindrom outlet toraks: tinjauan naratif. Pendeta Kolonel Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Mengungkap keajaiban akupunktur berdasarkan mekanisme biologis: Tinjauan literatur. Tren Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Dapatkah individu dengan nyeri tulang belakang leher melakukan terapi dekompresi tulang belakang untuk mengurangi nyeri leher dan sakit kepala?
Pengantar
Banyak orang pernah mengalami sakit leher, sehingga menyebabkan banyak masalah yang dapat memengaruhi kehidupan mereka sehari-hari. Lihat, leher adalah bagian dari daerah serviks dari sistem muskuloskeletal. Dikelilingi oleh otot, jaringan lunak, dan ligamen yang melindungi sumsum tulang belakang sekaligus memungkinkan kepala untuk bergerak. Seperti sakit punggung, sakit leher adalah masalah umum yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh faktor lingkungan dan cedera traumatis. Ketika seseorang menderita sakit leher, mereka juga menghadapi penyakit penyerta yang menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih seperti sakit kepala dan migrain. Namun, perawatan seperti dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi nyeri tulang belakang leher yang memengaruhi leher dan mengurangi efek nyeri akibat sakit kepala dan migrain. Artikel hari ini membahas dampak nyeri leher rahim dan sakit kepala, bagaimana dekompresi tulang belakang dapat mengurangi nyeri tulang belakang leher, dan manfaatnya dalam mengurangi sakit kepala. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk menilai cara mengurangi nyeri tulang belakang leher di leher. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi sakit kepala yang disebabkan oleh nyeri tulang belakang leher. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia layanan kesehatan terkait tentang penerapan terapi dekompresi tulang belakang sebagai bagian dari rutinitas mereka untuk mengurangi sakit kepala dan migrain yang berhubungan dengan leher. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Efek Sakit Serviks & Sakit Kepala
Apakah Anda merasakan kaku pada kedua sisi leher sehingga menyebabkan mobilitas Anda terbatas saat memutar leher? Pernahkah Anda merasakan nyeri berdenyut terus-menerus di pelipis Anda? Atau apakah Anda merasakan nyeri otot di leher dan bahu karena terlalu lama membungkuk di depan komputer? Banyak orang yang menghadapi masalah seperti rasa sakit ini mungkin sedang mengatasi nyeri tulang belakang leher. Berbagai penyebab yang dapat menyebabkan berkembangnya nyeri tulang belakang leher antara lain herniasi diskus, saraf terjepit, stenosis tulang belakang, dan ketegangan otot yang berasal dari daerah leher. Hal ini karena nyeri tulang belakang leher dapat dikaitkan dengan faktor lingkungan yang dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan, kecacatan, serta gangguan kualitas hidup karena otot leher di sekitarnya terlalu meregang dan tegang. (Ben Ayed dkk., 2019) Ketika orang menderita nyeri tulang belakang leher, salah satu gejala yang terkait dengannya adalah sakit kepala. Ini karena jalur saraf yang rumit terhubung ke leher dan kepala. Jika nyeri tulang belakang leher menyebabkan masalah ini, hal ini dapat berdampak signifikan pada fungsi tubuh sehari-hari seseorang saat rasa sakitnya semakin meningkat.
Pada saat yang sama, nyeri leher merupakan penyakit multifaktorial yang dapat menjadi masalah besar di seluruh dunia. Seperti sakit punggung, banyak faktor risiko yang dapat berkontribusi terhadap perkembangannya. (Kazeminasab dkk., 2022) Beberapa faktor risiko, seperti penggunaan telepon berlebihan, menyebabkan fleksi leher dan bahu yang berkepanjangan, menyebabkan pembebanan otot statis dengan kurangnya dukungan pada ekstremitas atas. (Al-Hadidi dkk., 2019) Sampai saat ini, faktor risiko lingkungan seperti penggunaan telepon yang berlebihan dapat menyebabkan individu mengalami posisi membungkuk di leher yang dapat menekan cakram tulang belakang di daerah serviks dan memperparah akar saraf sehingga menyebabkan sakit kepala dan nyeri. Namun, banyak orang telah menemukan cara untuk mengurangi nyeri tulang belakang leher dan meredakan nyeri sakit kepala mereka.
Latihan Rumahan untuk Pereda Nyeri-Video
Bagaimana Dekompresi Tulang Belakang Mengurangi Nyeri Tulang Belakang Serviks
Dalam hal mengurangi nyeri tulang belakang leher, banyak orang yang merasakan bahwa dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi efek nyeri leher rahim. Dekompresi tulang belakang semakin dikenal sebagai pengobatan non-bedah yang efektif dalam mengurangi nyeri tulang belakang leher. Apa yang dilakukan dekompresi tulang belakang adalah memberikan tekanan negatif pada tulang belakang leher untuk meringankan herniasi diskus pada akar saraf yang memburuk dan membantu memperbaiki gejala neurologis. (Kang et al., 2016) Hal ini terjadi karena seseorang diikat dengan nyaman pada mesin traksi yang dengan lembut meregangkan dan mendekompresi tulang belakang. Selain itu, beberapa manfaat dekompresi tulang belakang untuk nyeri tulang belakang leher antara lain:
Peningkatan keselarasan tulang belakang untuk mengurangi ketegangan otot pada otot leher dan persendian.
Meningkatkan penyembuhan alami tubuh dengan meningkatkan aliran darah dan pertukaran nutrisi.
Meningkatkan mobilitas leher dengan mengurangi kekakuan otot.
Mengurangi tingkat rasa sakit yang menyebabkan sakit kepala hebat.
Manfaat Dekompresi Tulang Belakang Untuk Sakit Kepala
Selain itu, dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi sakit kepala yang berhubungan dengan nyeri tulang belakang leher karena dekompresi tulang belakang dapat dikombinasikan dengan terapi lain seperti akupunktur dan terapi fisik untuk meredakan tulang belakang yang menonjol dan menstabilkan anulus dengan pemanjangan tulang belakang. (Van Der Heijden dkk., 1995) Hal ini disebabkan oleh traksi lembut pada leher yang menyebabkan diskus yang prolaps memposisikan dirinya kembali sambil memulihkan ketinggian diskus untuk meminimalkan tekanan pada saraf. (Amjad dkk., 2022) Ketika seseorang melakukan terapi dekompresi tulang belakang secara berturut-turut, efek nyeri dari nyeri tulang belakang leher dan sakit kepala yang terkait mulai berkurang seiring berjalannya waktu, dan banyak orang akan mulai menyadari bagaimana kebiasaan mereka berkorelasi dengan rasa sakit yang mereka alami. Dengan menerapkan terapi dekompresi tulang belakang sebagai bagian dari pengobatannya, banyak orang dapat membuat perubahan kecil dalam rutinitas mereka dan lebih memperhatikan tubuh mereka untuk mencegah perkembangan nyeri tulang belakang leher agar tidak kembali.
Referensi
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Hubungan antara penggunaan ponsel dan nyeri leher pada mahasiswa: Sebuah studi cross-sectional menggunakan skala penilaian numerik untuk evaluasi nyeri leher. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Efek terapi dekompresi non-bedah selain terapi fisik rutin pada nyeri, rentang gerak, daya tahan, kecacatan fungsional dan kualitas hidup versus terapi fisik rutin saja pada pasien dengan radikulopati lumbal; uji coba terkontrol secara acak. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prevalensi, Faktor Risiko dan Akibat Sakit Leher, Bahu dan Punggung Bawah pada Anak Sekolah Menengah. J Res Ilmu Kesehatan, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Pengaruh dekompresi tulang belakang pada aktivitas otot lumbal dan ketinggian diskus pada pasien dengan diskus intervertebralis hernia. Jurnal Ilmu Terapi Fisik, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit leher: epidemiologi global, tren dan faktor risiko. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Kemanjuran Traksi untuk Sakit Punggung dan Leher: Tinjauan Sistematis dan Tersamar dari Metode Uji Klinis Acak. Terapi fisik, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Dapatkah individu dengan nyeri bahu mendapatkan pereda nyeri dari terapi elektroakupunktur untuk mengurangi kekakuan yang berhubungan dengan leher?
Pengantar
Ketika banyak orang mengalami gejala seperti rasa sakit yang disebabkan oleh faktor lingkungan, hal ini dapat memengaruhi kinerja atau rutinitas mereka sehari-hari. Beberapa area nyeri paling umum yang biasa dialami orang berasal dari leher, bahu, atau punggung. Karena sistem muskuloskeletal memiliki berbagai otot kuadran atas dan bawah, mereka memiliki hubungan yang luar biasa dengan akar saraf yang menyebar ke otot untuk menyediakan fungsi sensorik-motorik. Ketika faktor lingkungan atau cedera traumatis mulai mempengaruhi sistem muskuloskeletal, hal ini dapat menyebabkan kecacatan, nyeri, dan ketidaknyamanan dalam hidup. Jadi, ketika seseorang mengalami nyeri bahu yang menyebabkan masalah pada lehernya, hal ini dapat menyebabkan berbagai gejala mirip nyeri di kuadran atas dan mencari pengobatan untuk mengurangi rasa sakitnya. Perawatan seperti elektroakupunktur dapat memberikan pandangan positif dalam mengurangi nyeri bahu yang berhubungan dengan leher. Artikel hari ini berfokus pada bagaimana nyeri bahu berkorelasi dengan leher, bagaimana elektroakupunktur secara positif mengurangi nyeri bahu, dan bagaimana hal ini dapat mengurangi kekakuan leher dan bahu. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk menilai bagaimana nyeri bahu berkorelasi dengan masalah leher. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana perawatan non-bedah seperti elektroakupunktur dapat membantu mengurangi nyeri bahu dan melegakan leher. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia layanan kesehatan terkait tentang bagaimana nyeri leher dan bahu memengaruhi rutinitas harian mereka. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Bagaimana Nyeri Bahu Berkorelasi dengan Leher?
Pernahkah Anda mengalami kekakuan pada leher atau bahu yang menyebabkan tangan Anda mati rasa? Apakah Anda merasakan ketegangan otot di sisi leher sehingga memutar bahu menyebabkan kelegaan sementara? Atau Anda merasakan nyeri otot di bahu setelah terlalu lama berbaring miring? Banyak dari masalah seperti nyeri ini berhubungan dengan nyeri bahu, yang dapat menjadi kondisi muskuloskeletal yang sering terjadi dan dapat berkembang menjadi masalah kronis seiring berjalannya waktu. (Suzuki dkk., 2022) Hal ini dapat menyebabkan ekstremitas tubuh bagian atas yang bekerja dengan bahu mengalami masalah otot yang menyebabkan otot bahu dan leher menjadi hipersensitif. Karena nyeri bahu sering kali berhubungan dengan masalah leher atau tulang belakang leher, berbagai faktor lingkungan dan trauma dapat menyebabkan kondisi muskuloskeletal seperti ketegangan otot di leher, degenerasi cakram, atau bahkan spondylosis serviks, yang dapat menyebabkan nyeri alih ke bahu.
Selain itu, banyak individu yang bekerja di meja kerja dapat mengalami nyeri bahu yang berhubungan dengan leher karena mereka berada dalam posisi membungkuk ke depan yang menyebabkan tekanan signifikan pada jaringan lunak di sekitar dan menopang tulang belakang leher, yang dapat berisiko berkembangnya nyeri leher dan bahu. . (Bulan & Kim, 2023) Hal ini disebabkan banyaknya akar saraf yang melewati daerah leher dan bahu, menyebabkan sinyal nyeri memicu nyeri alih di jaringan otot lunak. Pada saat yang sama, ketika orang yang mengalami nyeri bahu yang berhubungan dengan leher melakukan gerakan berulang, kompresi, atau tetap dalam posisi tetap dalam waktu lama, hal ini dapat menjadi profil risiko yang tumpang tindih, sehingga meningkatkan penyebaran nyeri leher dan bahu. (Elsiddig dkk., 2022) Oleh karena itu, ketika seseorang mengalami masalah pada leher, hal tersebut dapat berdampak pada bahu sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman, berkurangnya mobilitas, nyeri, kaku, dan penurunan kualitas hidup yang dapat berdampak pada seseorang. (Onda dkk., 2022) Namun, ketika nyeri bahu yang berhubungan dengan leher menjadi terlalu parah, banyak orang akan mencari pengobatan untuk mengurangi rasa sakit tersebut.
Ketika banyak orang mencari terapi non-bedah alternatif dan komplementer, elektroakupunktur adalah jawaban bagi individu yang menderita nyeri bahu yang berhubungan dengan leher. Seperti akupunktur tradisional, elektroakupunktur melibatkan stimulasi listrik dan penyisipan jarum ke titik atau titik akupuntur tertentu pada tubuh oleh para profesional terlatih untuk meningkatkan efek terapeutik pada area otot yang terkena. Untuk nyeri bahu, elektroakupunktur mengontrol rasa sakit dengan mengaktifkan sistem saraf pusat dan menginduksi biokimia alami tubuh untuk mempercepat penyembuhan. (Heo dkk., 2022) Meskipun nyeri bahu yang berhubungan dengan leher dapat timbul karena berbagai penyebab, elektroakupunktur dapat mengatasi masalah ini dengan:
Selain itu, elektroakupunktur dapat dikombinasikan dengan terapi fisik untuk mengurangi kekakuan leher dan bahu. Ketika orang melakukan latihan yang menargetkan leher dan bahu sambil menggabungkan elektroakupunktur, mereka dapat melihat efek positif jangka panjang dalam pengurangan rasa sakit. (Duenas dkk., 2021) Leher dan bahu akan mengalami peningkatan fleksibilitas dan mobilitas dari latihan. Pada saat yang sama, aliran darah dapat membantu mempercepat proses penyembuhan, dan sinyal rasa sakit diblokir oleh elektroakupunktur. Bagi banyak orang yang mengalami nyeri bahu yang berhubungan dengan leher, elektroakupunktur dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk mempercepat penyembuhan otot yang terkena dan mengurangi rasa sakit.
Referensi
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Latihan Spesifik versus Non-Spesifik untuk Nyeri Leher atau Bahu Kronis: Tinjauan Sistematis. J Clinic Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, SAYA, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Prevalensi nyeri leher dan bahu di kalangan mahasiswa universitas Saudi yang menggunakan ponsel pintar dan komputer. Perawatan Prim Med Keluarga J, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). Elektroakupunktur untuk pengobatan bahu beku: Tinjauan sistematis dan meta-analisis. Med Depan (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Bulan, SE, & Kim, YK (2023). Nyeri Leher dan Bahu dengan Diskinesis Skapula pada Pekerja Kantor Komputer. Medicina (Kaunas, Lituania), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Gambaran klinis nyeri leher dan bahu (Katakori) pada pekerja rumah sakit Jepang. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Konsep Pengujian Sensorik Kuantitatif Saat Ini dan Ambang Batas Nyeri Tekanan pada Nyeri Leher/Bahu dan Punggung Bawah. Perawatan Kesehatan (Basel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Dapatkah individu yang mengalami nyeri leher mendapatkan kesembuhan dengan terapi elektroakupunktur sekaligus mengurangi gejala nyeri untuk memulihkan fungsi leher?
Pengantar
Daerah serviks tubuh terdiri dari daerah leher, yang memungkinkan kepala dapat bergerak dan stabil dari ketidaknyamanan atau nyeri. Leher memiliki banyak otot, ligamen, dan tendon yang mengelilingi sendi facet serviks dan cakram tulang belakang. Namun, ketika otot leher meregang secara berlebihan atau terasa sakit akibat faktor lingkungan atau cedera traumatis yang menyebabkan kepala dan otot leher bergerak maju mundur dengan cepat, hal ini dapat memaksa individu untuk menghadapi tidak hanya rasa sakit dan ketidaknyamanan pada leher tetapi juga kepala. dan bahu juga terpengaruh. Ketika hal ini terjadi, banyak orang mencoba mencari berbagai metode bantuan untuk mengurangi rasa sakit dan gejala terkait. Artikel hari ini membahas bagaimana gejala nyeri berhubungan dengan leher, bagaimana perawatan non-bedah untuk nyeri leher, dan bagaimana elektroakupunktur dapat membantu memulihkan fungsi leher. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memahami lebih baik mengapa mereka mengalami sakit leher. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana perawatan non-bedah seperti elektroakupunktur dapat membantu memulihkan fungsi leher pada tubuh. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia layanan kesehatan terkait tentang mengurangi dampak nyeri leher sambil mencoba memasukkan berbagai terapi pereda ke dalam tubuh mereka. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Bagaimana Gejala Nyeri Berhubungan dengan Leher?
Apakah Anda mengalami kekakuan atau nyeri pada leher sebelah kiri atau kanan? Apakah Anda terus-menerus mengalami sakit kepala sehingga harus berbaring di ruangan gelap untuk mengurangi rasa sakitnya? Atau apakah Anda mengalami rasa kebas atau kesemutan pada bahu dan lengan? Banyak dari skenario seperti nyeri ini berhubungan dengan nyeri leher. Mirip dengan nyeri punggung, nyeri leher merupakan kondisi muskuloskeletal multifaktorial yang dapat menimbulkan beban sosial ekonomi yang menyebabkan banyak orang mengalami penurunan produktivitas dan masalah terkait pekerjaan yang dapat menjadi permasalahan. (Kazeminasab dkk., 2022) Nyeri leher bisa dalam tahap akut atau kronis karena banyak faktor yang dapat berperan dalam perkembangan nyeri leher. Beberapa faktor lingkungan dan cedera traumatis yang berhubungan dengan nyeri leher antara lain:
Postur tubuh yang buruk
Pukulan cemeti
Masalah degeneratif
Posisi membungkuk/membungkuk
Keseleo atau ketegangan
Fraktur tulang belakang
Ketika faktor lingkungan dan cedera traumatis ini mulai menimbulkan masalah di daerah leher pada tubuh, hal tersebut dapat menyebabkan gejala seperti nyeri.
Lantas, bagaimana nyeri berhubungan dengan leher? Ya, banyak orang yang mengalami nyeri leher dapat mengalami nyeri leher spesifik atau non-spesifik dengan berbagai gejala tergantung pada tingkat keparahan nyeri. Meskipun nyeri leher spesifik berhubungan dengan tulang belakang leher, nyeri leher non-spesifik berhubungan dengan otot dan ligamen di sekitarnya. Hingga saat ini, banyak orang yang mengalami nyeri leher juga mengalami nyeri alih somatik dan nyeri radikuler yang berhubungan dengan tanda-tanda neurologis sehingga membuat diagnosis sulit untuk diklasifikasi. (Misailidou dkk., 2010) Hal ini dapat menyebabkan banyak orang mengalami nyeri alih di bahu dan lengan atau mengalami masalah neurologis seperti sakit kepala dan ketegangan di daerah tubuh bagian atas, yang kemudian menyebabkan ketidaknyamanan, kecacatan, dan gangguan kualitas hidup. (Ben Ayed dkk., 2019) Namun semuanya belum hilang, karena banyak orang mencari pengobatan untuk mengurangi efek nyeri leher.
Gerakan Sebagai Obat- Video
Perawatan Non-Bedah Untuk Sakit Leher
Dalam hal mengurangi nyeri leher yang disebabkan oleh faktor lingkungan atau cedera traumatis, banyak orang akan mencari pengobatan yang terjangkau dan efektif tidak hanya dalam mengurangi nyeri leher tetapi juga gejala terkait nyeri. Perawatan non-bedah adalah cara terbaik untuk mengurangi efek nyeri leher, dan dapat dikombinasikan dengan terapi lain. Beberapa pengobatan non-bedah yang cocok untuk nyeri leher antara lain:
Perawatan chiropractic
Akupunktur
Akupuntur elektro
Dekompresi tulang belakang
Pijat terapi
Terapi fisik
Banyak orang yang mengalami nyeri leher akut dapat melakukan perawatan non-bedah karena perawatan ini tidak hanya efektif melalui perawatan berturut-turut namun juga terjangkau. (Chou et al., 2020) Hal ini memungkinkan banyak orang untuk lebih memperhatikan faktor apa saja yang mempengaruhi leher dan melakukan perubahan kecil untuk mencegahnya kembali.
Elektroakupunktur Mengembalikan Fungsi Leher
Salah satu bentuk pengobatan non-bedah tertua adalah melalui akupunktur, yang berasal dari Tiongkok dan dilakukan oleh para profesional yang sangat terlatih. Bergantung pada seberapa parah nyeri di leher, banyak orang mencari terapi akupunktur atau elektroakupunktur untuk mengurangi nyeri. Perbedaan keduanya adalah akupunktur menggunakan jarum tipis dan padat pada titik akupuntur tertentu di tubuh yang melibatkan sistem saraf pusat. Sebaliknya, elektroakupunktur menggabungkan rangsangan listrik menjadi transformasi energi untuk memblokir sinyal nyeri yang menyebabkan nyeri di daerah leher. (Liu et al., 2022)
Selain itu, bila area leher tulang belakang terkena dampak kekuatan traumatis, hal ini dapat menyebabkan leher kehilangan fungsinya. Jadi, ketika orang menggunakan elektroakupunktur untuk mengembalikan fungsi leher, ia memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang mengatur sistem endocannabinoid. (Wang et al., 2021) Ini berarti reseptor rasa sakit dari akar saraf diblokir, dan rasa lega terbentuk di leher. Tergantung pada tingkat keparahannya, banyak orang dengan nyeri leher dapat menggunakan elektroakupunktur secara berturut-turut untuk mendapatkan kembali mobilitas leher dan mengurangi efek seperti rasa sakit yang menyebabkan penderitaan mereka. Ketika orang memikirkan kesehatan dan kesejahteraannya, mereka dapat melakukan perubahan kecil untuk mengurangi faktor lingkungan dan mulai menjalani hidup semaksimal mungkin.
Referensi
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prevalensi, Faktor Risiko dan Akibat Sakit Leher, Bahu dan Punggung Bawah pada Anak Sekolah Menengah. J Res Ilmu Kesehatan, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). Di dalam Perawatan untuk Nyeri Akut: Tinjauan Sistematis. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit leher: epidemiologi global, tren dan faktor risiko. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Analgesia Akupunktur pada Pasien dengan Nyeri Leher Pasca Operasi: Protokol untuk Tinjauan Sistematis dan Meta-Analisis. Alternatif Pelengkap Berbasis Med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Penilaian pasien dengan nyeri leher: tinjauan definisi, kriteria seleksi, dan alat pengukuran. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). Elektroakupunktur Mengurangi Hiperalgesia dengan Mengatur Reseptor CB1 Sumsum Tulang Belakang pada Tikus Nyeri Leher Insisional. Alternatif Pelengkap Berbasis Med, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Dapatkah orang yang menderita sakit kepala menemukan kesembuhan yang mereka cari dari akupunktur untuk mengurangi gejala seperti rasa sakit?
Pengantar
Sebagai bagian dari sistem muskuloskeletal, leher merupakan bagian tubuh bagian atas dan memungkinkan kepala bergerak melalui rotasi penuh tanpa rasa sakit dan ketidaknyamanan. Otot, ligamen, dan tendon di sekitarnya membantu melindungi daerah tulang belakang leher dan memiliki hubungan yang baik dengan bahu. Namun, area leher dapat mengalami cedera, sehingga menimbulkan gejala seperti nyeri yang dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan di bagian atas. Salah satu gejala mirip nyeri yang berhubungan dengan nyeri leher adalah sakit kepala. Sakit kepala dapat bervariasi dari tahap akut hingga kronis karena mempengaruhi banyak individu dan berbagai faktor yang berhubungan dengannya. Ketika sakit kepala mulai muncul, banyak orang akan mencari berbagai pengobatan untuk mengurangi gejala seperti rasa sakit yang berhubungan dengan sakit kepala dan mendapatkan kesembuhan yang layak mereka dapatkan. Artikel hari ini membahas berbagai faktor yang berkorelasi dengan sakit kepala, bagaimana sakit kepala menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih dengan nyeri leher, dan bagaimana perawatan seperti akupunktur dapat mengurangi sakit kepala. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan perawatan seperti akupunktur untuk meminimalkan sakit kepala. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana akupunktur dapat bermanfaat bagi banyak orang yang mengalami nyeri leher yang berhubungan dengan sakit kepala. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia layanan kesehatan terkait tentang gejala seperti nyeri yang berhubungan dengan sakit kepala dan nyeri leher. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Berbagai Faktor yang Berhubungan dengan Sakit Kepala
Pernahkah Anda mengalami ketegangan di sekitar bagian belakang leher setelah hari yang melelahkan? Apakah Anda merasakan pegal-pegal setelah menatap layar komputer atau ponsel? Atau Anda merasakan sensasi berdebar-debar hingga harus berbaring beberapa menit? Banyak dari skenario seperti rasa sakit ini berhubungan dengan sakit kepala yang mempengaruhi banyak orang dari waktu ke waktu. Sakit kepala berkorelasi dengan berbagai profil risiko biokimia dan metabolik atau perubahan yang menyebabkan sensitisasi sentral dan disfungsi saraf. (Tembok, 2020) Hal ini menyebabkan banyak orang mengalami gejala seperti nyeri akut atau kronis yang menyerang kepala dan berbagai lokasi di sekitar wajah dan leher. Beberapa dari berbagai faktor yang dapat menyebabkan timbulnya sakit kepala meliputi:
Tekanan
Alergi
Ketegangan
Ketidakmampuan untuk tidur
Kekurangan air dan makanan
Cedera traumatis
Lampu nyala terang
Selain itu, faktor lain seperti obesitas dapat menjadi faktor risiko kuat sakit kepala sekunder seperti migrain yang berdampak pada gejala hipertensi intrakranial pada tubuh. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Hal ini dapat menyebabkan berkembangnya nyeri leher yang disebabkan oleh sakit kepala.
Sakit Kepala & Sakit Leher
Terkait sakit kepala yang berhubungan dengan nyeri leher, banyak orang akan mengalami ketegangan dan nyeri pada otot di sekitarnya serta gejala yang berkelanjutan. Nyeri leher dapat menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih pada otot, ligamen, sendi facet, dan struktur viseral leher yang dapat memicu berkembangnya sakit kepala atau menjadi gejala yang muncul bersamaan dengan kelainan leher. (Vicente dkk., 2023) Selain itu, nyeri leher dan sakit kepala sangat terkait karena nyeri otot berperan dalam perkembangan sakit kepala karena memberikan konsekuensi negatif dalam kehidupan sosial mereka. Sakit kepala dapat menghambat kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi, sedangkan nyeri leher menyebabkan keterbatasan mobilitas dan kekakuan. (Rodriguez-Almagro dkk., 2020)
Ikhtisar Sakit Kepala Ketegangan- Video
Akupunktur Mengurangi Sakit Kepala
Ketika seseorang mengalami sakit kepala, banyak yang akan melakukan pengobatan rumahan untuk mengurangi ketegangan yang mereka alami akibat berbagai faktor. Hal ini dapat memberikan bantuan sementara untuk mengurangi efek gejala seperti nyeri yang berhubungan dengan sakit kepala. Namun, ketika rasa sakit akibat sakit kepala menjadi tak tertahankan dan disertai nyeri leher, perawatan non-bedah bisa menjadi jawabannya. Perawatan non-bedah efektif untuk mengatasi nyeri yang disebabkan oleh sakit kepala dan disesuaikan dengan nyeri yang dialami orang tersebut. Misalnya, akupunktur dapat membantu mengatasi sakit kepala dan nyeri leher. Akupunktur adalah salah satu bentuk perawatan non-bedah tertua; profesional yang sangat terlatih menggunakan jarum tipis padat untuk ditempatkan di berbagai titik akupuntur di tubuh untuk memulihkan aliran energi dan mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan sakit kepala. (Turkistani dkk., 2021)
Akupunktur bahkan dapat membantu mengurangi frekuensi dan durasi sakit kepala sekaligus mengganggu sinyal rasa sakit dan membantu memberikan wawasan tentang efek positif pengurangan rasa sakit. (Li et al., 2020) Ketika orang mulai memasukkan akupunktur sebagai bagian dari rencana perawatan kesehatan dan kebugaran mereka, sakit kepala mereka akan berkurang dan mobilitas leher mereka kembali normal. Melalui pengobatan berturut-turut, mereka akan merasa jauh lebih baik dan menjadi lebih sadar akan berbagai faktor yang berkaitan dengan produksi sakit kepala sambil melakukan perubahan kecil untuk mengurangi peluang mereka kembali sakit kepala.
Referensi
Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). Sakit kepala dan obesitas. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Tambahan 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Aktivitas yang Menimbulkan Sakit Leher dan Ketidakstabilan dan Hubungannya dengan Kehadiran, Intensitas, Frekuensi, dan Kecacatan Sakit Kepala. Sci Otak, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Efektivitas Terapi Manual dan Akupunktur pada Sakit Kepala Tipe Tension: Tinjauan Sistematis. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Gejala Otonomi Kranial dan Nyeri Leher dalam Diagnosis Banding Migrain. Diagnostik (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Bisakah individu yang menderita sakit leher memasukkan akupunktur sebagai bagian dari perawatan kesehatan dan kebugaran mereka untuk meredakan sakit kepala?
Pengantar
Sebagai bagian dari sistem muskuloskeletal, leher memungkinkan kepala berputar penuh tanpa merasakan ketidaknyamanan atau nyeri. Leher adalah bagian dari daerah tulang belakang leher dan dikelilingi oleh banyak ligamen, otot, dan jaringan yang membantu melindungi sumsum tulang belakang dan tulang belakang. Namun, leher juga merupakan bagian yang paling rentan terhadap cedera, nyeri leher hingga punggung karena ini adalah salah satu dari tiga keluhan teratas yang diderita banyak orang pada suatu saat dalam hidup mereka. Ketika orang mengalami nyeri leher, banyak penyebab yang dapat menyebabkan timbulnya nyeri leher, sementara gejala seperti nyeri seperti sakit kepala juga berkontribusi pada tubuh. Hal ini menyebabkan banyak orang mencari pengobatan dan menemukan bantuan yang mereka cari untuk mengurangi nyeri leher sambil melanjutkan rutinitas sehari-hari. Artikel hari ini membahas bagaimana nyeri leher dikaitkan dengan sakit kepala dan bagaimana perawatan seperti akupunktur dapat membantu mengatasi nyeri leher dan mengurangi efek nyeri sakit kepala. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang memanfaatkan informasi pasien kami untuk memberikan perawatan akupunktur guna mengurangi dampak sakit kepala yang disebabkan oleh nyeri leher. Kami juga memberi tahu pasien bagaimana berbagai perawatan non-bedah dapat membantu mengurangi sakit kepala dan gejala mirip nyeri yang terkait dengan nyeri leher. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia layanan kesehatan terkait tentang gejala mirip nyeri yang mereka alami akibat nyeri leher. Jimenez, DC, menggabungkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Sakit Leher & Sakit Kepala
Pernahkah Anda mengalami rasa kaku di sepanjang sisi leher yang tidak dapat dijelaskan? Apakah Anda merasakan nyeri tumpul di pangkal leher atau tengkorak setelah melihat ponsel dalam waktu lama? Atau Anda sering mengalami sakit kepala yang terus-menerus sepanjang hari? Banyak orang yang mengalami masalah seperti nyeri ini berhubungan dengan nyeri leher yang memengaruhi kualitas hidup mereka. Sakit leher adalah salah satu dari tiga keluhan teratas yang pernah dialami banyak orang. Nyeri leher memiliki gejala-gejala umum yang didiagnosis, dan prevalensinya jauh lebih tinggi pada orang dewasa yang lebih tua karena perubahan tulang belakang yang bersifat degeneratif pada sendi facet dan cakram tulang belakang. (Anak & Stuek, 2020) Banyak orang mengalami kondisi nyeri muskuloskeletal yang umum seperti ketegangan otot dan kekakuan saat hal ini terjadi. Pada saat yang sama, nyeri leher juga dapat dikaitkan dengan kondisi neurologis yang menyebabkan profil risiko tumpang tindih, sehingga memaksa banyak orang melewatkan acara penting. Nyeri leher adalah kondisi muskuloskeletal multifaktorial yang mempengaruhi banyak individu karena menyebabkan mereka tidak masuk kerja. Hal ini karena berbagai faktor risiko yang dapat dimodifikasi dan tidak dapat dimodifikasi berkontribusi terhadap timbulnya nyeri leher. (Kazeminasab dkk., 2022) Faktor risiko ini dapat berkisar dari kurangnya aktivitas fisik hingga postur tubuh yang buruk, menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih yang dapat memicu nyeri leher semakin parah seiring berjalannya waktu.
Jadi, bagaimana sakit kepala berhubungan dengan sakit leher? Ketika seseorang sedang mengalami sakit kepala, banyak orang yang mengira bahwa sakit kepala tersebut disebabkan oleh kurang makan atau minum cukup air. Itulah beberapa faktor penyebab sakit kepala, namun bisa juga karena stres dan penyakit penyerta yang berhubungan dengan sakit leher. Hal ini disebabkan oleh faktor risiko yang tidak disadari oleh banyak orang yang berkontribusi terhadap nyeri leher. Faktor-faktor seperti posisi kepala ke depan akibat penggunaan ponsel pintar menyebabkan ketegangan pada struktur serviks, sehingga berpotensi menimbulkan degenerasi dan robeknya struktur leher. (Maayah dkk., 2023) Karena gerakan berulang semakin memengaruhi struktur leher seiring berjalannya waktu, akar saraf yang mengelilingi tulang belakang dan menyebar melalui ekstremitas atas dapat menjadi lebih buruk, dan menyebabkan nyeri yang menyebar ke berbagai area tubuh, yang menyebabkan sakit kepala. Saat menghadapi sakit kepala yang berhubungan dengan nyeri leher, mereka akan merasakan stres sehingga mempengaruhi produktivitasnya. Sakit kepala bisa berkisar dari akut hingga kronis, tergantung tingkat keparahannya. Untungnya, banyak orang yang menderita sakit kepala yang berhubungan dengan nyeri leher akan mencari pengobatan untuk mengurangi gejala seperti nyeri dan merasa lega untuk kembali ke rutinitas sehari-hari.
Penyembuhan Setelah Trauma- Video
Banyak orang yang menderita sakit leher sering kali menganggap sakit kepala sebagai tanda bahwa ada faktor risiko yang berperan, seperti postur tubuh yang buruk, membungkuk, atau cedera traumatis yang dapat memengaruhi kemampuan mereka untuk bekerja atau berpartisipasi dalam aktivitas. Hal ini dapat menyebabkan banyak orang merasa sengsara dan menurunkan kualitas hidup mereka, sehingga menyebabkan mereka mencari pengobatan untuk rasa sakit mereka, oleh karena itu banyak orang memilih perawatan non-bedah karena harganya terjangkau dan sesuai kebutuhan. Perawatan non-bedah berkisar dari perawatan chiropraktik hingga akupunktur, tergantung pada tingkat keparahan dan lokasi nyeri di tubuh. Video di atas menunjukkan bagaimana perawatan non-bedah dapat membantu banyak orang memberikan pengaruh positif pada penyembuhan setelah cedera traumatis dan memulihkan kesejahteraan seseorang.
Akupunktur Untuk Sakit Leher
Perawatan non-bedah sangat baik bagi individu yang mencoba meredakan nyeri leher yang mereka cari. Seperti disebutkan sebelumnya, perawatan non-bedah hemat biaya dan disesuaikan dengan rasa sakit yang dialami orang tersebut. Akupunktur merupakan salah satu bentuk pengobatan non-bedah yang dapat membantu mengurangi penyakit penyerta yang berhubungan dengan nyeri leher. Akupunktur adalah praktik medis di mana para profesional yang sangat terlatih, berlisensi, dan bersertifikat menggunakan jarum padat dan super tipis untuk ditempatkan pada titik-titik tertentu untuk merawat tubuh. Apa yang dilakukan adalah ketika jarum menembus titik-titik tersebut, ia akan mulai membuka penyumbatan atau kelebihan energi agar mengalir dengan benar, memulihkan keseimbangan tubuh, dan meringankan gejala-gejala individu. (Berger et al., 2021) Beberapa hasil bermanfaat yang dapat diberikan oleh akupunktur kepada individu yang menderita nyeri leher adalah pengurangan nyeri dan kecacatan pada leher sekaligus mengobati nyeri alih yang menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih untuk menyebabkan sakit kepala. (Peron dkk., 2022)
Akupunktur Meredakan Sakit Kepala
Karena sakit kepala berhubungan dengan nyeri leher, akupunktur dapat membantu meringankan sakit kepala agar tidak bertambah parah dan memungkinkan banyak orang untuk kembali ke rutinitas mereka. Beberapa profil risiko yang berkontribusi terhadap sakit kepala termasuk titik pemicu pada otot leher yang dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan rujukan non-dermal. (Pourahmadi dkk., 2019) Ketika seorang ahli akupunktur merawat seseorang karena sakit kepala mereka, banyak orang akan mulai merasakan kelegaan setelah beberapa sesi berturut-turut, dan, dikombinasikan dengan terapi fisik untuk memperkuat otot leher dan bahu, akan menyadari bahwa rasa sakitnya telah berkurang secara signifikan. Akupunktur adalah pengobatan alternatif yang aman, bermanfaat, dan tersedia serta bermanfaat bagi banyak orang yang mengalami sakit kepala yang berhubungan dengan nyeri leher. (Urit dkk., 2020) Dengan memasukkan akupunktur sebagai bagian dari rencana perawatan seseorang, mereka dapat mulai merasakan kelegaan yang pantas mereka dapatkan sekaligus lebih memperhatikan cara mereka merawat tubuh mereka untuk mencegah kembalinya gejala seperti rasa sakit.
Referensi
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Khasiat Tusuk Jarum Kering dan Akupunktur dalam Pengobatan Sakit Leher. Obat Sakit Anestesi, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Anak Perempuan, MA, & Stuek, SJ (2020). Sakit Leher: Evaluasi dan Penatalaksanaan Awal. Dokter Keluarga Amerika, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit leher: epidemiologi global, tren dan faktor risiko. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Sakit leher terkait dengan penggunaan ponsel pintar di kalangan mahasiswa. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Akupunktur tradisional dan akupunktur laser pada nyeri leher kronis nonspesifik: protokol penelitian untuk uji coba terkontrol secara acak. Ujian, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Efektivitas tusuk jarum kering untuk mengurangi rasa sakit dan kecacatan pada orang dewasa dengan sakit kepala tipe tegang, cervicogenik, atau migrain: protokol untuk tinjauan sistematis. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Akupunktur dan Perannya dalam Pengobatan Sakit Kepala Migrain. Neurol Ada, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
