Back Clinic Oxidative Stress Chiropractic dan Tim Pengobatan Fungsional. Stres oksidatif didefinisikan sebagai gangguan keseimbangan antara produksi oksigen reaktif (radikal bebas) dan pertahanan antioksidan. Dengan kata lain, itu adalah ketidakseimbangan antara produksi radikal bebas dan kemampuan tubuh untuk melawan atau mendetoksifikasi efek berbahaya melalui netralisasi oleh antioksidan. Stres oksidatif menyebabkan banyak kondisi patofisiologis dalam tubuh. Ini termasuk penyakit neurodegeneratif, yaitu penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, mutasi gen, kanker, sindrom kelelahan kronis, sindrom X rapuh, gangguan jantung dan pembuluh darah, aterosklerosis, gagal jantung, serangan jantung, dan penyakit inflamasi. Oksidasi terjadi dalam beberapa keadaan:
sel menggunakan glukosa untuk menghasilkan energi
Sistem kekebalan tubuh melawan bakteri dan menciptakan peradangan
mayat mendetoksifikasi polutan, pestisida, dan asap rokok
Ada jutaan proses yang terjadi di tubuh kita pada waktu tertentu yang dapat mengakibatkan oksidasi. Berikut adalah beberapa gejala:
Kelelahan
Kehilangan memori dan atau kabut otak
Otot dan atau nyeri sendi
Keriput disertai rambut abu-abu
Penglihatan berkurang
Sakit kepala dan kepekaan terhadap kebisingan
Kerentanan terhadap infeksi
Memilih makanan organik dan menghindari racun di lingkungan Anda membuat perbedaan besar. Ini, bersama dengan mengurangi stres, dapat bermanfaat dalam mengurangi oksidasi.
Bagi individu yang ingin meningkatkan kesehatan jantung, dapatkah mengonsumsi buah plum membantu mendukung kesehatan jantung?
Prune dan Kesehatan Jantung
Prune, atau plum kering, adalah buah kaya serat yang lebih padat nutrisi dibandingkan plum segar dan membantu pencernaan dan pergerakan usus. (Ellen Lever dkk., 2019) Penelitian baru menunjukkan bahwa makanan ini dapat memberikan lebih dari sekedar pereda pencernaan dan sembelit, menurut penelitian baru yang dipresentasikan di American Society for Nutrition. Makan buah plum setiap hari dapat meningkatkan kadar kolesterol dan mengurangi stres oksidatif dan peradangan.
Makan lima hingga 10 buah plum sehari dapat mendukung kesehatan jantung.
Manfaat kesehatan jantung dari konsumsi teratur terlihat pada pria.
Pada wanita yang lebih tua, mengonsumsi buah plum secara teratur tidak memiliki efek negatif pada kolesterol total, gula darah, dan kadar insulin.
Studi lain menemukan bahwa makan 50–100 gram atau lima hingga sepuluh buah plum setiap hari dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung. (Mee Young Hong dkk., 2021)
Penurunan kolesterol dan penanda peradangan disebabkan oleh peningkatan kadar antioksidan.
Kesimpulannya, buah plum dapat mendukung kesehatan jantung.
Plum dan Plum Segar
Meskipun penelitian menunjukkan bahwa buah plum dapat mendukung kesehatan jantung, bukan berarti buah plum segar atau jus buah plum dapat memberikan manfaat yang sama. Namun, belum banyak penelitian mengenai manfaat buah plum segar atau jus plum, namun ada kemungkinan demikian. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut. Plum segar yang dikeringkan dengan udara panas meningkatkan nilai gizi dan umur simpan buah, yang mungkin menjadi alasan versi keringnya mempertahankan lebih banyak nutrisi. (Harjeet Singh Brar dkk., 2020)
Seseorang mungkin harus makan lebih banyak buah plum untuk mendapatkan manfaat yang sama.
Mengonsumsi 5–10 buah plum tampaknya lebih mudah daripada mencoba mengonsumsi buah plum segar dalam jumlah yang sama, atau lebih.
Namun pilihan mana pun lebih disarankan daripada jus plum karena buah utuh memiliki lebih banyak serat, membuat tubuh terasa lebih kenyang, dan lebih rendah kalori.
Manfaat Bagi Individu Muda
Sebagian besar penelitian telah dilakukan pada wanita dan pria pascamenopause yang berusia di atas 55 tahun, namun individu yang lebih muda juga dapat memperoleh manfaat dari mengonsumsi buah plum. Pola makan yang kaya akan buah-buahan dan sayur-sayuran dianggap sehat, sehingga menambahkan buah plum ke dalam pola makan akan menambah manfaat kesehatan. Bagi individu yang tidak menyukai buah plum, buah-buahan seperti apel dan beri juga direkomendasikan untuk kesehatan jantung. Namun, buah-buahan hanya merupakan salah satu bagian dari pola makan, dan penting untuk fokus pada pola makan seimbang dengan sayuran, kacang-kacangan, dan minyak yang menyehatkan jantung. Buah plum mengandung banyak serat, jadi setiap orang disarankan untuk menambahkannya secara perlahan ke dalam rutinitas harian mereka, karena menambahkan terlalu banyak serat sekaligus dapat menyebabkan kram, kembung, dan/atau sembelit.
Mengatasi Gagal Jantung Kongestif
Referensi
Lever, E., Scott, SM, Louis, P., Emery, PW, & Whelan, K. (2019). Pengaruh buah plum pada keluaran tinja, waktu transit usus dan mikrobiota gastrointestinal: Sebuah uji coba terkontrol secara acak. Nutrisi klinis (Edinburgh, Skotlandia), 38(1), 165–173. doi.org/10.1016/j.clnu.2018.01.003
Hong, MY, Kern, M., Nakamichi-Lee, M., Abbaspour, N., Ahouraei Far, A., & Hooshmand, S. (2021). Konsumsi Plum Kering Meningkatkan Kapasitas Kolesterol dan Antioksidan Total serta Mengurangi Peradangan pada Wanita Pascamenopause Sehat. Jurnal makanan obat, 24(11), 1161–1168. doi.org/10.1089/jmf.2020.0142
Harjeet Singh Brar, Prabhjot Kaur, Jayasankar Subramanian, Gopu R. Nair & Ashutosh Singh (2020) Pengaruh Perlakuan Awal Kimia terhadap Kinetika Pengeringan dan Karakteristik Fisiokimia Plum Kuning Eropa, International Journal of Fruit Science, 20:sup2, S252-S279 , DOI: 10.1080/15538362.2020.1717403
Dr. Alex Jimenez, DC, menyajikan bagaimana stres kronis dapat memengaruhi tubuh dan bagaimana hal itu berkorelasi dengan peradangan dalam seri 2 bagian ini. bagian 1 meneliti bagaimana stres berkorelasi dengan berbagai gejala yang mempengaruhi tingkat gen tubuh. Bagian 2 melihat bagaimana peradangan dan stres kronis berkorelasi dengan berbagai faktor yang dapat menyebabkan perkembangan fisik. Kami merujuk pasien kami ke penyedia medis bersertifikat yang menyediakan perawatan yang tersedia untuk banyak individu yang menderita stres kronis yang terkait dengan sistem kardiovaskular, endokrin, dan kekebalan yang memengaruhi tubuh dan mengembangkan peradangan. Kami mendorong setiap pasien kami dengan menyebutkan mereka ke penyedia medis terkait berdasarkan analisis mereka secara tepat. Kami memahami bahwa pendidikan adalah cara yang menyenangkan ketika mengajukan pertanyaan kepada penyedia kami atas permintaan dan pengertian pasien. Dr. Jimenez, DC, hanya menggunakan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab
Bagaimana Stres Dapat Mempengaruhi Kita?
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Stres dapat menciptakan banyak emosi yang dapat berdampak besar bagi kebanyakan dari kita. Apakah itu kemarahan, frustrasi, atau kesedihan, stres dapat membuat siapa pun mencapai titik puncaknya dan menyebabkan kondisi mendasar yang dapat berkembang menjadi masalah kardiovaskular. Jadi orang-orang dengan tingkat kemarahan tertinggi, jika Anda melihat literatur kardiovaskular, memiliki kemungkinan bertahan hidup yang paling kecil. Kemarahan adalah pemain yang buruk. Kemarahan menyebabkan aritmia. Studi ini melihat, sekarang kami memiliki orang dengan ICD dan defibrillator, kami dapat memantau hal-hal ini. Dan kami melihat bahwa kemarahan dapat memicu aritmia ventrikel pada pasien. Dan mudah diikuti sekarang, dengan beberapa teknologi kami.
Kemarahan telah dikaitkan dengan episode fibrilasi atrium. Jika dipikir-pikir, itu adalah adrenalin yang mengalir ke dalam tubuh dan menyebabkan penyempitan koroner. Ini meningkatkan detak jantung. Semua hal ini dapat menyebabkan aritmia. Dan itu tidak harus AFib. Itu bisa berupa APC dan VPC. Sekarang, beberapa penelitian yang sangat menarik telah keluar tentang telomerase dan telomer. Telomer adalah penutup kecil pada kromosom, dan telomerase adalah enzim yang terkait dengan pembentukan telomer. Dan sekarang, kita dapat memahaminya melalui bahasa sains, dan kita mulai menggunakan teknologi dan menggunakan sains dengan cara yang sebelumnya tidak dapat kita lakukan untuk memahami dampak stres pada telomer dan enzim telomerase.
Faktor-Faktor Yang Menyebabkan Stres Kronis
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Jadi salah satu orang kunci untuk mempelajari ini adalah pemenang Hadiah Nobel, Dr. Elizabeth Blackburn. Dan apa yang dia katakan adalah bahwa ini adalah sebuah kesimpulan, dan kita akan kembali ke beberapa penelitiannya yang lain. Dia memberi tahu kita bahwa telomere bayi dari wanita dalam kandungan mengalami banyak stres atau bahkan lebih pendek di masa dewasa muda dibandingkan dengan ibu yang tidak mengalami situasi stres yang sama. Stres psikologis ibu selama kehamilan dapat memberikan efek pemrograman pada sistem biologi telomer yang sedang berkembang yang sudah terlihat saat lahir sebagaimana tercermin dari pengaturan panjang telemetri leukosit bayi baru lahir. Jadi anak-anak bisa ikut tercetak, dan bahkan jika mereka melakukannya, ini bisa diubah.
Bagaimana dengan diskriminasi rasial? Jadi, panjang telomer yang lebih pendek menyebabkan peningkatan risiko kanker dan kematian secara keseluruhan. Tingkat kejadian kanker adalah 22.5 per 1000 orang-tahun pada kelompok telomer terpendek, ayat 14.2 pada kelompok menengah, dan 5.1 pada kelompok telomer terpanjang. Telomere yang lebih pendek dapat menyebabkan ketidakstabilan kromosom dan mengakibatkan pembentukan kanker. Jadi, sekarang kita mengerti, melalui bahasa sains, dampak stres pada enzim telomerase dan panjang telomer. Menurut Dr. Elizabeth Blackburn, 58 wanita premenopause adalah pengasuh anak-anak mereka yang sakit kronis dibandingkan dengan wanita yang memiliki anak yang sehat. Para wanita ditanya bagaimana mereka merasakan stres dalam hidup mereka dan apakah itu berdampak pada kesehatan mereka dengan memengaruhi penuaan sel mereka.
Itu adalah pertanyaan penelitian saat mereka melihat panjang telomer dan enzim telomerase, dan inilah yang mereka temukan. Sekarang, kata kunci di sini dirasakan. Kita tidak boleh menilai stres satu sama lain. Stres bersifat pribadi, dan beberapa respons kita mungkin bersifat genetik. Misalnya, seseorang yang memiliki tubuh homozigot dengan gen lamban mungkin memiliki lebih banyak kecemasan daripada seseorang yang tidak memiliki polimorfisme genetik ini. Seseorang yang memiliki MAOA dalam MAOB mungkin memiliki lebih banyak kecemasan daripada seseorang yang tidak memiliki polimorfisme genetik tersebut. Jadi ada komponen genetik pada tanggapan kita, tetapi yang dia temukan adalah tekanan psikologis yang dirasakan. Dan jumlah tahun merawat anak-anak yang sakit kronis dikaitkan dengan panjang telomer yang lebih pendek dan aktivitas telomerase yang lebih sedikit, memberikan indikasi pertama bahwa stres dapat memengaruhi pemeliharaan dan umur panjang telomer.
Bagaimana Mengubah Respons Stres Kita?
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Itu kuat, dan banyak penyedia layanan kesehatan berada di bawah tekanan. Dan pertanyaannya adalah, apa yang dapat kita lakukan untuk mengubah respons kita? Framingham juga melihat depresi dan mengidentifikasi depresi klinis sebagai risiko yang lebih besar untuk kejadian kardiovaskular dan hasil yang buruk daripada merokok, diabetes, LDL tinggi, dan HDL rendah, yang gila karena kita menghabiskan seluruh waktu kita untuk hal-hal ini. Namun, kita tidak menghabiskan banyak waktu berurusan dengan aspek emosional dari penyakit pembuluh darah. Ini dipengaruhi depresi, inventarisasi, tes skrining sederhana untuk depresi, melihat orang dengan tingkat depresi tinggi versus tingkat depresi rendah. Dan Anda dapat melihat bahwa saat Anda bergerak dari tingkat rendah ke tingkat tertinggi, saat Anda terus berusaha, peluang untuk bertahan hidup menjadi semakin kecil.
Dan banyak dari kita memiliki teori mengapa hal ini terjadi. Dan apakah karena jika kita depresi, kita tidak berkata, “Oh, saya akan makan kubis brussel, dan saya akan mengonsumsi vitamin B itu, dan saya akan berolahraga, dan saya akan melakukan meditasi.” Jadi faktor risiko independen pasca-MI untuk suatu kejadian adalah depresi. Pola pikir kita tentang depresi membuat kita tidak dapat berfungsi secara normal dan dapat membuat tubuh kita mengembangkan masalah yang memengaruhi organ vital, otot, dan persendian kita. Jadi, depresi adalah pemain besar, karena 75% kematian pasca-MI terkait dengan depresi, bukan? Jadi melihat pasien, sekarang, Anda harus mengajukan pertanyaan: Apakah depresi yang menyebabkan masalah, atau apakah penyakit sitokin yang telah menyebabkan penyakit jantung yang menyebabkan depresi? Kita harus memperhitungkan semua ini.
Dan studi lain mengamati lebih dari 4,000 orang tanpa penyakit koroner pada awal. Untuk setiap peningkatan lima poin pada skala depresi, itu meningkatkan risiko sebesar 15%. Dan mereka yang memiliki skor depresi tertinggi memiliki tingkat penyakit arteri koroner 40% lebih tinggi dan tingkat kematian 60% lebih tinggi. Jadi kebanyakan orang mengira itu adalah penyakit sitokin yang menyebabkan MI, penyakit pembuluh darah, dan depresi. Dan kemudian, tentu saja, ketika Anda memiliki sebuah acara, dan Anda keluar dengan banyak masalah di sekitarnya, kami tahu bahwa orang yang depresi mengalami peningkatan kematian dua kali lipat, peningkatan kematian lima kali lipat setelah serangan jantung, dan hasil yang buruk dengan operasi. Seperti ini, mana yang lebih dulu, ayam atau telur?
Bagaimana Depresi Terhubung Dengan Stres Kronis?
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Setiap ahli bedah mengetahui hal ini. Mereka tidak ingin melakukan operasi pada orang yang depresi. Mereka tahu hasilnya tidak baik, dan tentu saja, mereka cenderung tidak mengikuti semua rekomendasi pengobatan fungsional kami yang hebat. Jadi apa saja mekanisme disfungsi otonom yang telah dievaluasi variabilitas denyut jantung dan tingkat omega-3 yang rendah, yang memiliki efek mendalam pada otak, dan tingkat vitamin D yang rendah. Ada sitokin inflamasi yang kita bicarakan tidak mendapatkan tidur restoratif, dan banyak pasien jantung kita mengalami apnea. Dan ingat, jangan hanya berpikir itu adalah pasien jantung berat dengan leher pendek tebal; itu bisa sangat menipu. Dan sangat penting untuk melihat struktur wajah dan, tentu saja, hubungan sosial, yang merupakan bumbu rahasianya. Jadi, apakah disfungsi otonom merupakan mekanisme? Satu studi mengamati variabilitas detak jantung pada orang dengan MI baru-baru ini, dan mereka mengamati lebih dari 300 orang dengan depresi dan mereka yang tidak depresi. Mereka menemukan bahwa empat indeks variabilitas detak jantung akan lebih rendah pada orang dengan depresi.
Peradangan Usus & Stres Kronis
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Jadi inilah dua kelompok orang yang mengalami serangan jantung dan variabilitas detak jantung, naik ke atas sebagai kemungkinan etiologi. Salah satu dari banyak hal yang juga dapat memengaruhi stres kronis dalam tubuh adalah bagaimana mikrobioma usus berperan dalam stres oksidatif. Usus adalah segalanya, dan banyak pasien jantung tertawa karena mereka bertanya kepada ahli jantung mereka, “Mengapa Anda peduli dengan mikrobioma usus saya? Mengapa ini mempengaruhi hatiku?” Nah, semua radang usus itu menyebabkan penyakit sitokin. Dan yang banyak dari kita telah lupakan sejak sekolah kedokteran adalah bahwa banyak neurotransmiter kita berasal dari usus. Jadi peradangan kronis dan paparan sitokin inflamasi tampaknya menyebabkan perubahan fungsi dopamin dan ganglia basal, tercermin dari depresi, kelelahan, dan perlambatan psikomotor. Jadi kita tidak bisa cukup menekankan peran peradangan dan depresi jika kita melihat sindrom koroner akut dan depresi, yang dikaitkan dengan penanda peradangan yang lebih tinggi, CRP yang lebih tinggi, HS yang lebih rendah, variabilitas detak jantung yang lebih rendah, dan sesuatu yang tidak pernah terjadi sebelumnya. diperiksa di rumah sakit, yaitu kekurangan gizi.
Dan dalam kasus ini, mereka melihat kadar omega-3 dan vitamin D, jadi minimal, pemeriksaan omega-3 dan kadar vitamin D diperlukan pada semua pasien kami. Dan tentunya, jika Anda bisa mendapatkan diagnosis lengkap untuk peradangan akibat stres. Kondisi lain yang harus Anda perhatikan terkait peradangan akibat stres adalah osteoporosis pada persendian. Banyak orang dengan osteoporosis akan mengalami kehilangan otot, disfungsi kekebalan, lemak di sekitar garis tengah, dan gula darah tinggi yang berhubungan dengan penuaan, dan itu bisa berasal dari peningkatan kadar kortisol dalam tubuh.
Risiko penyakit jantung kortisol tinggi dua kali lebih tinggi pada orang yang memakai steroid dosis tinggi. Steroid dalam jumlah kecil tidak memiliki risiko yang sama, jadi ini bukan masalah besar. Tentu saja, kami mencoba membebaskan pasien kami dari steroid. Tetapi intinya di sini adalah bahwa kortisol adalah hormon stres dan merupakan hormon stres yang meningkatkan tekanan darah dan membebani garis tengah, membuat kita menderita diabetes, menyebabkan resistensi insulin, dan daftarnya tidak ada habisnya. Jadi, kortisol adalah pemain besar, dan ketika datang ke kedokteran fungsional, kita harus melihat berbagai tes yang berkaitan dengan peningkatan kadar kortisol seperti sensitivitas makanan, katup tinja 3 hari, katup nutra, dan tekanan adrenal. tes indeks untuk melihat apa yang terjadi dengan pasien. Ketika ada peningkatan sistem saraf simpatik dan kortisol tinggi, kami mendiskusikan semuanya mulai dari koagulopati hingga penurunan variabilitas detak jantung, obesitas sentral, diabetes, dan hipertensi.
Hubungan Orang Tua & Stres Kronis
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Dan menyalakan sistem renin-angiotensin itu semua terkait dengan stres. Mari kita lihat penelitian ini yang mengamati 126 mahasiswa Kedokteran Harvard, dan mereka diikuti selama 35 tahun, sebuah penelitian yang panjang. Dan mereka berkata, apa kejadian penyakit yang signifikan, penyakit jantung, kanker, hipertensi? Dan mereka mengajukan pertanyaan yang sangat sederhana kepada siswa ini, apa hubungan Anda dengan ibu dan ayah Anda? Apakah itu sangat dekat? Apakah itu hangat dan ramah? Apakah itu toleran? Apakah tegang dan dingin? Inilah yang mereka temukan. Mereka menemukan bahwa jika siswa mengidentifikasi hubungan mereka dengan orang tua mereka sebagai tegang 100% kejadian risiko kesehatan yang signifikan. Tiga puluh lima tahun kemudian, jika mereka mengatakan hangat dan dekat, hasilnya memotong setengah persentase itu. Dan akan membantu jika Anda berpikir tentang apa itu dan apa yang dapat menjelaskannya, dan Anda akan melihat bagaimana pengalaman masa kanak-kanak yang tidak menyenangkan membuat kita sakit dalam beberapa menit dan bagaimana kita belajar keterampilan mengatasi dari orang tua kita.
Kesimpulan
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Tradisi spiritual kita seringkali berasal dari orang tua kita. Orang tua kita adalah orang yang sering mengajari kita cara marah atau cara menyelesaikan konflik. Jadi orang tua kita memiliki pengaruh yang besar terhadap kita. Dan jika Anda memikirkannya, koneksi kami juga tidak terlalu mengejutkan. Ini adalah studi lanjutan selama 35 tahun.
Stres kronis dapat menyebabkan banyak masalah yang dapat berkorelasi dengan penyakit dan disfungsi pada otot dan persendian. Ini dapat mempengaruhi sistem usus dan menyebabkan peradangan jika tidak segera ditangani. Jadi, jika berbicara tentang dampak stres yang memengaruhi kehidupan kita sehari-hari, bisa jadi banyak faktor, mulai dari kondisi kronis hingga riwayat keluarga. Mengonsumsi makanan bergizi tinggi antioksidan, berolahraga, melatih mindfulness, dan menjalani perawatan harian dapat menurunkan efek stres kronis dan mengurangi gejala terkait yang tumpang tindih dan menyebabkan nyeri pada tubuh. Kita dapat melanjutkan perjalanan kesehatan dan kebugaran kita tanpa rasa sakit dengan memanfaatkan berbagai cara untuk menurunkan stres kronis di tubuh kita.
Dr. Alex Jimenez, DC, memaparkan bagaimana stres dapat berdampak pada banyak individu dan berkorelasi dengan banyak kondisi dalam tubuh dalam rangkaian 2 bagian ini. Kami merujuk pasien kami ke penyedia medis bersertifikat yang menyediakan berbagai perawatan yang tersedia untuk banyak orang yang menderita hipertensi terkait dengan sistem kardiovaskular, endokrin, dan kekebalan yang memengaruhi tubuh. Kami mendorong setiap pasien kami dengan menyebutkan mereka ke penyedia medis terkait berdasarkan analisis mereka secara tepat. Kami memahami bahwa pendidikan adalah cara yang menyenangkan ketika mengajukan pertanyaan kepada penyedia kami atas permintaan dan pengertian pasien. Dr. Jimenez, DC, hanya menggunakan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab
Bagaimana Stres Mempengaruhi Tubuh
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Sekarang setiap orang merespons perubahan lingkungan secara berbeda. Ketika berbicara tentang banyak orang yang melakukan aktivitas sehari-hari mulai dari bekerja di pekerjaan mereka, buka di akhir pekan, kemacetan lalu lintas, mengikuti ujian, atau mempersiapkan pidato besar, tubuh terus-menerus mengalami keadaan hiperaktif hingga tahap kelelahan emosional dan mental. yang membuat individu menjadi lelah dan stres. Dan kuncinya adalah mengenali ini sebelum terjadi, karena kita melihat dampak stres ini pada pasien kita dan diri kita sendiri. Dan hal pertama yang harus disadari adalah peristiwa apa yang menyebabkan dampak ini.
Apa pun peristiwa awal, bagian terpenting adalah persepsi kita tentang peristiwa tersebut. Apa artinya bagi kita? Apakah itu persepsi kita? Ketika tubuh melewati peristiwa awal ini, itu dapat menyebabkan persepsi mengarah pada respons dan efeknya pada tubuh kita. Jadi persepsi adalah segalanya saat kita berbicara tentang stres dan respons stres. Sekarang, kita memiliki lebih dari 1400 reaksi kimia yang terjadi di dalam tubuh. Jadi untuk tujuan pembicaraan ini, kita akan membahas tiga hal utama: adrenalin dan neuro-adrenalin, aldosteron, dan tentu saja, kortisol.
Dan mengapa ini penting? Karena semua ini berdampak besar pada penyakit kardiovaskular. Sekarang, di tahun 1990-an, banyak dokter mulai memahami efek stres pada tubuh fisik. Dan apa yang terjadi pada orang-orang ketika sumbu HPA mereka memberi sinyal bahwa mereka berada di bawah ancaman dan mulai membanjiri tubuh mereka dengan hormon stres? Nah, kami melihat peningkatan koagulasi. Kami melihat pergeseran dalam sistem renin dan angiotensin. Ini meningkat. Kami melihat penambahan berat badan pada orang dan resistensi insulin. Apa yang banyak orang tidak sadari adalah bahwa lipid menjadi tidak normal karena stres. Hampir setiap pasien kami mengetahui bahwa takikardia dan aritmia terjadi saat adrenalin kita mengalir, dan tekanan darah kita meningkat. Sekarang, pikirkan hal ini melalui bahasa kedokteran.
Sekitar tahun 1990-an, dokter memberikan aspirin dan Plavix pada saat koagulasi. Kami terus memberikan ACE dan ARB kepada pasien kami. Dampak kortisol menyebabkan kenaikan berat badan dan resistensi insulin. Kami memberikan statin; kami memberikan metformin. Kami menyediakan beta blocker untuk itu, tachycardia, dan calcium blocker untuk tekanan darah tinggi itu. Jadi setiap hormon yang diaktifkan dengan stres, kami memiliki obat yang kami gunakan untuk menyeimbangkannya. Dan sejujurnya, selama bertahun-tahun, kami berbicara tentang seberapa baik beta blocker untuk jantung. Nah, kalau dipikir-pikir, beta blocker benar-benar memblokir adrenalin. Jadi ketika dokter melihat ini, mereka mulai berpikir, “Mungkin kita perlu berobat dan bermeditasi, bukan? Kami menggunakan semua obat ini, tetapi kami mungkin perlu mencari cara lain untuk mengubah respons stres.”
Apa itu Vasokonstriksi?
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Kami tidak akan membaca semua gejala ini karena ada begitu banyak, tetapi semuanya bermuara pada hal yang sama. Menekankan. Kita harus memikirkan seseorang yang mengalami kecelakaan mobil, misalnya, dan orang itu berdarah. Jadi tubuh itu indah karena menyatukan cara untuk menghentikan individu dari pendarahan atau vasokonstriksi. Vasokonstriksi membangun pembuluh darah ini dan membuat trombosit lengket sehingga membentuk gumpalan, dan darah bisa berhenti. Ini meningkatkan curah jantung dengan meningkatkan detak jantung dan meningkatkan aldosteron, yang menyebabkan retensi garam dan air untuk meningkatkan tekanan darah. Jadi bagi seseorang dalam keadaan darurat medis, seperti kecelakaan, pendarahan, atau kehilangan volume, inilah keindahan tubuh manusia. Namun sayangnya, kami melihat orang-orang hidup seperti ini, secara harfiah 24/7. Jadi kita mengetahui vasokonstriksi dan kelengketan trombosit, dan kita melihat peningkatan penanda peradangan, homosistein, CRP, dan fibrinogen, yang semuanya meningkatkan risiko kardiovaskular.
Kami melihat dampak kortisol, tidak hanya menaikkan tekanan darah, tidak hanya menyebabkan diabetes dan resistensi insulin, tetapi juga menimbun lemak perut di sekitar garis tengah. Dan kemudian, seperti yang akan Anda lihat dalam beberapa menit, ada hubungan antara peristiwa stres dan aritmia seperti fibrilasi atrium dan bahkan fibrilasi ventrikel. Untuk pertama kalinya dalam kedokteran, dalam kardiologi, kita memiliki sindrom yang disebut kardiomiopati takosubo, yang sering disebut sindrom patah hati. Dan ini adalah sindrom di mana miokardium menjadi tertegun secara akut hingga menyebabkan fungsi atau disfungsi ventrikel kiri yang parah. Dan biasanya, ini dipicu oleh kabar buruk dan peristiwa yang menegangkan secara emosional. Sepertinya seseorang membutuhkan transplantasi jantung. Jadi ketika kita berpikir tentang faktor risiko lama Framingham, kita berkata, manakah yang dipengaruhi oleh stres?
Gejala Stres
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Orang-orang memiliki segala macam perilaku maladaptif terhadap stres, apakah 20 teman dalam bungkus rokok ini, makan Cinnabon ini karena membuat saya merasa baik sekarang, atau semua kortisol akan membuat saya gemuk dan diabetes. Lipid naik di bawah tekanan; tekanan darah naik di bawah tekanan. Jadi setiap faktor risiko ini dipengaruhi oleh hormon stres. Dan, tentu saja, kita tahu bahwa dengan menyalakan sistem RAS atau sistem renin-angiotensin, kita selalu melihat gagal jantung yang semakin parah. Dan ini sangat banyak dijelaskan dalam literatur. Dan, bagi Anda yang mungkin bekerja di ruang gawat darurat, tanyakan kepada pasien Anda apa yang mereka lakukan sebelum datang dengan episode gagal jantung kongestif atau nyeri dada. Dan Anda akan mendengar cerita seperti, saya sedang menonton film yang buruk, atau saya sedang menonton film perang, atau saya kesal karena pertandingan sepak bola, atau semacamnya.
Kami akan berbicara tentang variabilitas detak jantung, yang dipengaruhi oleh stres. Dan, tentu saja, stres memengaruhi kemampuan kita melawan infeksi. Dan kita tahu bahwa orang sedang stres ketika mereka divaksinasi. Misalnya, laser Cleco bekerja tetapi tidak menghasilkan antibodi terhadap vaksin saat sedang stres. Dan, tentu saja, seperti yang akan Anda lihat sebentar lagi, stres berat dapat menyebabkan kematian jantung mendadak, infark miokard, dan sebagainya. Jadi itu adalah pemain yang buruk yang diabaikan. Dan bagi banyak pasien kami, stres mendorong kereta. Jadi ketika kita berbicara tentang makan kecambah brussel dan kembang kol dan, Anda tahu, banyak sayuran berdaun hijau, dan seseorang sangat stres sehingga mereka mencoba mencari tahu, “Bagaimana saya akan menjalani hari ini? ” Mereka tidak mendengar hal-hal lain yang kami rekomendasikan.
Jadi, stres kronis dan gangguan afektif, baik depresi, kecemasan, atau panik, menginjak pedal gas dan meningkatkan sistem saraf simpatik. Kita tahu bahwa hal yang sama yang kita lihat dengan penuaan, seperti yang akan Anda lihat sebentar lagi, terkait dengan peningkatan kadar hormon stres, terutama kortisol. Jadi apakah itu osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, disfungsi endotel, aktivasi trombosit, hipertensi, obesitas sentral, atau resistensi insulin, semuanya berasal dari respons stres. Dan kami harus memiliki rencana untuk pasien kami tentang cara menangani ini. American Institute of Stress mengatakan bahwa 75 hingga 90% dari semua kunjungan penyedia layanan kesehatan disebabkan oleh gangguan yang berhubungan dengan stres. Dan itu terlalu tinggi, tetapi dengan melihat pasien dan dari mana mereka datang, mereka menceritakan kisah mereka kepada dokter mereka. Hasilnya sama; tidak masalah apakah itu sakit kepala, ketegangan otot, angina, aritmia, atau iritasi usus; itu hampir selalu memiliki beberapa pemicu stres.
Stres Akut & Kronis
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Ada perbedaan antara stres akut dan kronis dengan persepsi dan hubungan sosial kita. Meskipun kita mendapatkan kekuatan dari kekuatan yang lebih tinggi, stres dapat memengaruhi siapa saja, dan kebanyakan dari kita mungkin tidak dapat menanganinya dengan baik. Jadi sebuah penelitian hebat dilakukan bertahun-tahun yang lalu oleh Dr. Ray dan Holmes yang menyatakan, 50 tahun yang lalu, mengumpulkan metode untuk mengukur peristiwa yang mengubah hidup. Jadi mari kita lihat beberapa area, seperti peristiwa yang mengubah hidup. Bagaimana peristiwa yang mengubah hidup dan bagaimana peringkatnya? Yang mana yang besar, dan mana yang kecil?
Dan bagaimana peringkat itu mengarah pada masalah medis besar seperti kanker, serangan jantung, dan kematian mendadak di masa depan? Jadi mereka melihat 43 peristiwa yang mengubah hidup, memeringkatnya pada awalnya, dan memeringkatnya kembali pada 1990-an. Dan beberapa dari mereka tetap sama. Mereka memberikan skor penyesuaian untuk acara tersebut, dan kemudian mereka melihat angka yang akan dikaitkan dengan penyakit utama. Jadi, misalnya, peristiwa yang mengubah hidup. Nomor satu, 100 unit yang mengubah hidup, adalah kematian pasangan. Siapa pun bisa berhubungan dengan itu. Perceraian adalah nomor dua, perpisahan nomor tiga, dan akhir dari anggota keluarga dekat. Tetapi perhatikan juga bahwa beberapa hal mendapat peringkat yang, Anda mungkin tidak menyamakannya, menjadi peristiwa besar yang mengubah hidup yang dapat memengaruhi respons stres seperti pernikahan atau pensiun.
Kesimpulan
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Jadi bukan peristiwa tunggal sebenarnya yang membuat perbedaan. Itu adalah penambahan acara. Dan apa yang mereka temukan setelah melihat 67 dokter adalah jika Anda memiliki skor unit yang mengubah hidup antara nol dan satu 50, bukan masalah besar, tidak ada penyakit serius yang nyata, tetapi begitu Anda mencapai angka 300 itu, ada 50% kemungkinan penyakit besar. Jadi ini garis waktu peristiwa dalam kehidupan pasien. Kami ingin tahu apa yang terjadi dalam hidup mereka ketika gejala mereka mulai dan membawanya kembali lebih awal untuk memahami lingkungan tempat tinggal individu ini. Dampak stres dapat membuat banyak individu mengembangkan kondisi kronis dan menutupi gejala lain yang dapat menyebabkan nyeri otot dan persendian. Pada bagian 2, kita akan menyelami lebih dalam tentang bagaimana dampak stres mempengaruhi tubuh dan kesehatan seseorang.
Dr. Alex Jimenez, DC, memaparkan bagaimana hipertensi mempengaruhi tubuh manusia dan beberapa penyebab yang dapat meningkatkan hipertensi pada banyak individu dalam seri 2 bagian ini. Kami merujuk pasien kami ke penyedia medis bersertifikat yang menyediakan berbagai perawatan yang tersedia untuk banyak individu yang menderita hipertensi terkait dengan sistem kardiovaskular dan kekebalan yang memengaruhi tubuh. Kami mendorong setiap pasien kami dengan menyebutkan mereka ke penyedia medis terkait berdasarkan analisis mereka secara tepat. Kami memahami bahwa pendidikan adalah cara yang menyenangkan ketika mengajukan pertanyaan kepada penyedia kami atas permintaan dan pengertian pasien. Dr. Jimenez, DC, hanya memanfaatkan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab
Cara Mencari Hipertensi
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Mari kita kembali ke pohon keputusan sehingga Anda dapat mulai berpikir tentang bagaimana Anda akan menerapkan model go-to-it dalam kedokteran fungsional untuk hipertensi dan bagaimana Anda akan mulai menilai seseorang dengan hipertensi dengan lebih baik daripada memberi tahu mereka bahwa tekanan darahnya meningkat. . Apakah tubuh dipengaruhi oleh peradangan, stres oksidatif, atau respons imun? Apakah itu memengaruhi fungsi endotel atau otot polos pembuluh darah dari ketiga kategori reaksi, peradangan, stres oksidatif, atau respons imun tersebut? Apakah kita memilih penghambat saluran kalsium diuretik atau penghambat ACE? Dan untuk melakukan itu, sangat penting di bagian kumpul kami. Mengambil riwayat medis dan garis waktu hipertensi mereka, Anda mendapatkan petunjuk tentang kerusakan organ pada kuesioner. Anda sedang melihat antropometri mereka.
Ini termasuk pertanyaan-pertanyaan berikut:
Apa saja penanda inflamasi?
Apa biomarker dan indikator klinisnya?
Itu diuraikan melalui pohon keputusan klinis. Dan baru saja melakukan itu, Anda akan memperluas dan menyempurnakan lensa Anda pada apa yang mungkin Anda lihat pada pasien hipertensi Anda. Mari tambahkan ke timeline kapan hipertensi dimulai? Jangka waktu hipertensi sebenarnya dimulai pada masa prenatal. Penting untuk bertanya kepada pasien Anda apakah mereka usia pendidikan awal atau besar. Apakah ibu mereka stres? Apakah mereka lahir lebih awal atau prematur? Apakah ada stres nutrisi dalam kehamilan mereka? Jika mereka mengetahuinya, Anda dapat memiliki dua orang dengan ukuran ginjal yang sama, tetapi orang yang tidak memiliki cukup protein selama kehamilan dapat memiliki glomeruli hingga 40% lebih sedikit. Mengetahui hal itu akan mengubah cara Anda menyesuaikan pengobatan beberapa dekade kemudian jika Anda tahu mereka mungkin memiliki glomeruli 40% lebih sedikit.
Timeline Untuk Tekanan Darah
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Jadi penting untuk mengambil garis waktu tekanan darah mereka. Maka penting juga untuk mengenali apa yang terjadi saat kita mulai mengatur dan mengumpulkan data melalui biomarker; biomarker dasar akan memberi Anda petunjuk tentang apakah mereka memiliki masalah dengan lipid insulin, apakah mereka memiliki masalah dengan reaktivitas vaskular, keseimbangan sistem saraf otonom, ketidakseimbangan, koagulasi, atau efek toksin imun. Jadi ini adalah hal yang masuk akal untuk dicetak karena, pada pasien hipertensi Anda, ini hanya melalui biomarker Anda dapat mulai mendapatkan petunjuk tentang area disfungsi mana yang memengaruhi peradangan, stres oksidatif, dan respons imun dan bagaimana biomarker ini mencerminkan hal itu. informasi untuk Anda. Ini sangat masuk akal untuk ada di depan Anda untuk membantu mengubah pemikiran Anda tentang hipertensi dan juga memungkinkan Anda untuk menyempurnakan beberapa karakteristik orang di sisi lain stetoskop Anda dengan cara yang lebih personal dan tepat.
Tapi mari kita mulai dari awal. Apakah pasien Anda memiliki tekanan darah tinggi? Kami tahu bahwa tergantung pada efek organ akhir dari komorbiditasnya, Anda mungkin membuat seseorang mengalami tekanan darah yang sedikit lebih tinggi jika Anda memiliki masalah yang banyak di otak dan ginjal atau jantung, tetapi ada beberapa pedoman. Pedoman American Heart Association 2017 kami untuk kategori tekanan darah tercantum di sini. Mereka telah bertambah dan berkurang selama beberapa dekade terakhir, tetapi ini sangat jelas. Memiliki tekanan darah tinggi, apa pun di atas 120, benar-benar mengubah berapa banyak orang yang mulai kita lihat atau pertimbangkan untuk mengatasi akar penyebab tekanan darah mereka. Jadi kami akan kembali ke sini, terutama untuk membantu kami melihat bagaimana kami mengkategorikan orang dengan masalah tekanan darah.
Kriteria Untuk Mengukur Tekanan Darah
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: apa langkah yang pertama? Ini bagaimana Anda mengukur tekanan darah pada pasien Anda? Apakah mereka memantaunya di rumah? Apakah mereka memberikan nomor-nomor itu kepada Anda? Bagaimana Anda memantau tekanan darah di klinik Anda? Bagaimana Anda mendapatkan pembacaan yang akurat di klinik Anda? Berikut adalah kriteria untuk mengukur tekanan darah secara akurat dan pertanyaan untuk dipertimbangkan apakah Anda melakukan semua ini.
Apakah Anda bertanya kepada pasien Anda apakah mereka mengonsumsi kafein dalam satu jam terakhir?
Apakah mereka sudah merokok dalam satu jam sebelumnya?
Apakah mereka terpapar asap dalam satu jam terakhir?
Apakah tempat Anda mengukur tekanan darah hangat dan tenang?
Apakah mereka duduk dengan punggung ditopang di kursi dengan kaki di tanah?
Apakah Anda menggunakan meja samping putar untuk mengistirahatkan lengan Anda setinggi jantung?
Apakah mereka duduk di meja ujian dengan kaki menjuntai, dan asisten perawat mengangkat lengan mereka dan meletakkan lipatan ketiak untuk menahan lengan mereka di sana?
Apakah kaki mereka di tanah?
Sudahkah mereka duduk di sana selama lima menit?
Sudahkah mereka berolahraga dalam 30 menit sebelumnya?
Anda mungkin memiliki tekanan darah sistolik jika semuanya dalam kriteria. Inilah tantangannya. Ada 10 hingga 15 milimeter merkuri lebih tinggi saat duduk dan mengukur tekanan darah. Bagaimana dengan ukuran manset? Kami tahu abad terakhir; kebanyakan orang dewasa memiliki lingkar lengan atas kurang dari 33 sentimeter. Lebih dari 61% orang sekarang memiliki lingkar lengan atas lebih dari 33 sentimeter. Jadi ukuran manset berbeda untuk sekitar 60% pasien dewasa Anda, tergantung pada populasi Anda. Jadi, Anda harus menggunakan manset besar. Jadi lihatlah bagaimana tekanan darah dikumpulkan di kantor Anda. Katakanlah tekanan darah meningkat pada pasien Anda; lalu kita harus bertanya, apakah itu normal? Besar.
Berbagai Jenis Hipertensi
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Apakah meningkat karena hipertensi jas putih? Apakah mereka memiliki tekanan darah normal, tinggi di luar klinik, atau hipertensi bertopeng? Atau apakah mereka hanya menderita hipertensi berkelanjutan yang merupakan tantangan? Kita akan membicarakannya. Jadi saat Anda menginterpretasikan, penting juga untuk mempertimbangkan pemantauan tekanan darah rawat jalan. Jadi jika Anda memiliki seseorang yang menderita hipertensi dan tidak tahu apakah tekanan darahnya turun dan Anda mencoba mencari tahu apakah mereka menderita hipertensi, Anda dapat menggunakan pemantauan tekanan darah 24 jam. Rata-rata tekanan darah siang hari di atas 130 di atas 80 adalah hipertensi, rata-rata tekanan darah di malam hari di atas 110 di atas 65 adalah hipertensi. Jadi mengapa ini penting? Tekanan darah rata-rata turun menjadi sekitar 15% pada malam hari karena masalah penurunan tekanan darah. Gagal menurunkan tekanan darah saat Anda tidur di malam hari dapat menimbulkan masalah yang dapat memengaruhi seseorang sepanjang hari.
Jika pasien Anda tidur di malam hari, seharusnya turun sekitar 15% saat mereka tidur. Jika mereka memiliki tekanan darah yang tidak turun, itu terkait dengan penyakit penyerta. Apa saja komorbiditas pada tekanan darah yang tidak turun? Beberapa kondisi yang berkorelasi dengan tekanan darah non-dipping meliputi:
Penyakit Jantung Kongestif
Penyakit Kardiovaskular
Penyakit serebrovaskular
Gagal Jantung kongestif
Gagal Ginjal Kronis
Pelanggaran Cerebral Diam
Komorbiditas Terkait Dengan Tekanan Non-Darah
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Ini adalah komorbiditas yang terkait dengan tekanan non-darah. Kita semua sepakat bahwa tekanan darah tinggi belum tentu baik dalam semua kondisi tersebut. Jadi ketika Anda melihat kelompok orang yang berbeda atau komorbiditas lain, tekanan darah non-penurunan paling sering dikaitkan dengan orang yang sensitif terhadap natrium, orang yang memiliki insufisiensi ginjal, orang yang menderita diabetes, orang yang telah meninggalkan hipertrofi ventrikel, orang yang memiliki hipertensi refrakter. atau disfungsi sistem saraf otonom dan akhirnya, sleep apnea. Jadi, tekanan darah yang tidak turun meningkatkan hubungan Anda dengan kerusakan jantung subklinis. Oke, Reverse dipping berarti Anda lebih hipertensi di malam hari dan lebih banyak terkait pendakian daripada siang hari lebih terkait dengan stroke hemoragik. Dan jika Anda memiliki seseorang dengan hipertensi nokturnal, Anda harus mulai memikirkan hal-hal seperti arteri karotis dan peningkatan karotis, ketebalan medial internal. Anda mulai berpikir tentang hipertrofi ventrikel kiri dan mungkin melihatnya di EKG. Inilah yang kita ketahui tentang hipertensi nokturnal. Hipertensi nokturnal adalah tekanan darah malam hari yang lebih besar dari 120 di atas 70. Hal ini terkait dengan prediktabilitas morbiditas dan mortalitas kardiovaskular yang lebih besar.
Jika Anda memiliki hipertensi nokturnal, itu meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular sebesar 29 hingga 38%. Kita pasti tahu apa yang terjadi di malam hari saat kita tidur, bukan? Nah, apa penyempurnaan lainnya? Penyempurnaan lainnya adalah mengenali bahwa tekanan darah istirahat dikendalikan oleh sistem renin-angiotensin Anda. Tekanan darah saat bangun tidur dikendalikan oleh sistem saraf simpatik Anda. Jadi mari kita bicara tentang bagaimana sistem angiotensin ginjal mereka mendorong hipertensi malam hari mereka, dan Anda berpikir tentang obat apa yang mereka minum. Anda mungkin mengubah dosis obat menjadi malam hari. Nah, penelitian telah menunjukkan bahwa jika Anda menderita hipertensi di malam hari dan bukan gayung, sebaiknya minum penghambat ACE, ARB, penghambat saluran kalsium, dan penghambat beta tertentu di malam hari sebelum tidur. Tetapi masuk akal jika Anda tidak memindahkan diuretik ke malam hari, atau Anda akan mengalami gangguan tidur.
Mengatasi Tekanan Darah Siang & Malam Hari
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Jadi jika kita tidak membahas tekanan darah siang dan malam hari, kita harus mempertimbangkan efek beban tekanan darah. Berapa rata-rata tekanan darah siang hari dan tekanan darah tidur sedang Anda. Kita tahu bahwa beban tekanan darah pada orang dewasa muda yang hipertensi hanya sekitar 9% dari waktu. Jadi artinya beban sistolik sekitar 9% berbanding pada orang tua sekitar 80% beban tekanan darah adalah sistolik. Jadi ketika Anda memiliki beban sistolik yang lebih tinggi, Anda mengalami lebih banyak komplikasi dan kerusakan organ akhir. Jadi yang kami bicarakan adalah membantu mengidentifikasi pasien Anda dengan hipertensi; apa garis waktu mereka? Apa fenotipe mereka? Apakah mereka hanya hipertensi di siang hari, atau juga hipertensi di malam hari? Kita harus melihat apa yang membantu menyeimbangkan itu.
Inilah poin lainnya, hanya sekitar 3.5% penderita hipertensi yang memiliki penyebab genetik. Hanya 3.5% orang yang gennya menyebabkan hipertensi. Kekuatannya ada di bagian bawah matriks dan mengenali pola-pola ini, bukan? Jadi Anda melihat olahraga, tidur, diet, stres, dan hubungan. Jadi kita tahu bahwa keempat keseimbangan otonom ini membantu menentukan tekanan darah. Kami akan memeriksa sistem angiotensin ginjal, volume plasma di mana mereka menahan terlalu banyak cairan, beban garam sekunder, dan disfungsi endotel. Kelainan pada salah satu dari ini dapat menyebabkan hipertensi. Kami telah berbicara tentang satu lagi yang dapat menyebabkan hipertensi: hubungan antara resistensi insulin dan hipertensi.
Ini secara diagram memberi Anda gambaran tentang interaksi fisiologis antara resistensi insulin dan hipertensi. Ini mempengaruhi peningkatan tonus simpatis dan peningkatan keseimbangan sistem ginjal-angiotensin. Jadi mari kita luangkan beberapa menit pada jalur sistem renin-angiotensin angiotensinogen turun ke angiotensin dua. Kami memanfaatkan enzim ini dengan memberikan penghambat enzim pengubah angiotensin pada pasien hipertensi kami. Peningkatan angiotensin dua menyebabkan hipertrofi kardiovaskular, menyebabkan penyempitan fase simpatis, peningkatan volume darah, cairan natrium, retensi, dan pelepasan aldosteron. Bisakah Anda menanyakan tentang biomarker pasien Anda? Bisakah Anda bertanya apakah mereka mengalami peningkatan kadar renin?
Carilah Tanda-Tandanya
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Nah, kamu bisa. Anda dapat memeriksa aktivitas renin plasma dan kadar aldosteron. Penting untuk melakukan ini jika pasien Anda hipertensi dan belum pernah menjalani pengobatan karena di sinilah nitro oksida sangat penting. Di sinilah sintase nitrat oksida endotel Anda hadir. Di sinilah Anda mengalami stres berat dan hemodinamik. Di sinilah asupan arginin atau lingkungan yang memengaruhi oksida nitrat memainkan peran penting dalam kesehatan lapisan endotel ini. Jika Anda menyatukan semuanya entah bagaimana, secara ajaib, atau setidaknya dalam pikiran Anda, itu akan mencakup enam lapangan tenis pada rata-rata orang dewasa. Ini adalah area permukaan yang sangat besar. Dan hal-hal yang menyebabkan disfungsi endotel bukanlah berita baru bagi orang-orang kedokteran fungsional. Peningkatan stres oksidatif dan peradangan adalah dua hal yang kami sebutkan yang berpengaruh.
Dan kemudian, lihat beberapa komponen lain ini, ADMA Anda meningkat dan berkorelasi dengan resistensi insulin. Semuanya mulai terbentuk bersama dalam matriks yang berinteraksi. Jadi Anda melihat satu komorbiditas dalam sindrom kardiometabolik, dan itu memengaruhi komorbiditas lainnya. Anda tiba-tiba melihat keterkaitan di antara mereka atau hyperhomocysteinemia, yang merupakan penanda metabolisme satu karbon, artinya Anda sedang melihat kecukupan folat, b12, b6, riboflavin, dan aktivitas metabolisme satu karbon Anda. Jadi mari kita lihat beberapa penanda risiko yang muncul ini untuk memperbaiki dan melacak pasien dengan hipertensi. Mari kita analisis ulang ADMA lagi. ADMA adalah singkatan dari asymmetric dimethyl arginine. Asimetris, dimethyl arginine adalah biomarker disfungsi endotel. Molekul itu menghambat sintase oksida nitrat sambil merusak fungsi endotel, dan pada semua penyakit penyerta yang terkait dengan sindrom kardiometabolik, ADMA dapat meningkat.
Kesimpulan
Jadi, sebagai tinjauan singkat, L-arginin diubah menjadi oksida nitrat melalui sintase oksida nitrat, dan kecukupan oksida nitrat menyebabkan vasodilatasi. ADMA memblokir konversi ini. Dan jika kadar ADMA Anda meningkat dan kadar oksida nitrat Anda rendah, maka Anda mengalami penurunan agregasi trombosit oksida nitrat, peningkatan oksidasi LDL. Begitu banyak hal yang mengurangi oksida nitrat atau berhubungan dengan kadar oksida nitrat yang lebih rendah, apnea tidur, arginin diet rendah, protein, kekurangan seng, dan merokok.
Semua orang berurusan dengan tekanan di beberapa titik dalam hidup mereka. Baik itu wawancara kerja, tenggat waktu yang besar, proyek, atau bahkan ujian, stres ada untuk menjaga tubuh berfungsi dalam setiap skenario yang dialami tubuh. Stres dapat membantu mengatur tubuh sistem kekebalan dan bantuan memetabolisme homeostasis karena tubuh meningkatkan energinya sepanjang hari. Ketika berhadapan dengan kronis stres dapat menyebabkan disfungsi metabolisme dalam tubuh seperti gangguan usus, peradangan, dan peningkatan kadar glukosa darah. Stres kronis juga dapat mempengaruhi suasana hati dan kesehatan seseorang, kebiasaan makan, dan kualitas tidur. Artikel hari ini akan melihat apakah stres adalah hal yang baik atau buruk, bagaimana hal itu mempengaruhi tubuh, dan efek dari apa yang dilakukan stres kronis pada tubuh. Rujuk pasien ke penyedia bersertifikat dan terampil yang mengkhususkan diri dalam perawatan usus untuk individu yang menderita neuropati otonom. Kami memandu pasien kami dengan merujuk ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila diperlukan. Kami menemukan bahwa pendidikan sangat penting untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Bisakah asuransi saya menutupinya? Ya, mungkin. Jika Anda tidak yakin, berikut adalah tautan ke semua penyedia asuransi yang kami lindungi. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah, silakan hubungi Dr. Jimenez di 915-850-0900
Apakah Mengalami Stres Baik Atau Buruk?
Apakah Anda merasa cemas sepanjang waktu? Bagaimana dengan merasakan sakit kepala yang terus menerus mengganggu? Merasa kewalahan dan kehilangan fokus atau motivasi? Semua tanda ini adalah situasi stres yang dialami seseorang. Studi penelitian telah mendefinisikan stres atau kortisol sebagai hormon tubuh yang memberikan berbagai efek pada fungsi yang berbeda di setiap sistem. Kortisol adalah glukokortikoid utama yang berasal dari korteks adrenal. Pada saat yang sama, sumbu HPA (hipotalamus-hipofisis-adrenal) membantu mengatur produksi dan sekresi hormon ini ke seluruh tubuh. Sekarang kortisol dapat bermanfaat dan berbahaya bagi tubuh, tergantung pada situasi seseorang. Studi penelitian tambahan telah menyebutkan bahwa kortisol dimulai dan mempengaruhi otak dan seluruh tubuh karena stres dalam bentuk akutnya dapat menyebabkan tubuh beradaptasi dan bertahan hidup. Respons akut dari kortisol memungkinkan fungsi saraf, kardiovaskular, kekebalan, dan metabolisme dalam tubuh.
Bagaimana Ini Mempengaruhi Metabolisme Tubuh?
Sekarang kortisol mempengaruhi metabolisme tubuh ketika dikendalikan dalam siklus tidur yang lambat dan stabil yang menurunkan hormon pelepas kortikotropin (CRH) dan meningkatkan hormon pertumbuhan (GH). Penelitian menunjukkan bahwa ketika kelenjar adrenal mengeluarkan kortisol, ia mulai memiliki interaksi yang kompleks dengan hipotalamus dan kelenjar pituitari dalam sistem saraf dan endokrin. Hal ini menyebabkan fungsi adrenal dan tiroid dalam tubuh terkait erat saat berada di bawah kendali hipotalamus dan hormon tropik. Tiroid bersaing dengan organ adrenal untuk tirosin. Studi penelitian telah ditemukan bahwa tirosin digunakan untuk memproduksi kortisol di bawah stres sekaligus mencegah penurunan fungsi kognitif yang responsif terhadap stres fisik. Namun, ketika tubuh tidak dapat memproduksi tirosin yang cukup, dapat menyebabkan hipotiroidisme dan menyebabkan hormon kortisol menjadi kronis.
Ikhtisar Tentang Stres-Video
Pernahkah Anda mengalami sakit kepala yang tiba-tiba muncul entah dari mana? Apakah Anda terus-menerus menambah berat badan atau kehilangan berat badan? Apakah Anda merasa cemas atau stres selalu sehingga mempengaruhi tidur Anda? Ini semua adalah tanda dan gejala kadar kortisol Anda berubah menjadi keadaan kronis. Video di atas menunjukkan apa yang dilakukan stres pada tubuh Anda dan bagaimana hal itu dapat menyebabkan gejala yang tidak diinginkan. Ketika ada stres kronis dalam tubuh, aksis HPA (neuro-endokrin) tidak seimbang karena aktivator yang dimediasi stres yang terlibat dalam penyakit tiroid autoimun (AITD). Ketika ada stres kronis dalam tubuh, itu dapat menyebabkan produksi senyawa inflamasi yang berlebihan dalam tubuh yang dapat menghasilkan IR. Zat inflamasi dapat merusak atau menonaktifkan reseptor insulin yang menyebabkan resistensi insulin. Ini kemudian berkontribusi pada pemecahan satu atau lebih faktor yang diperlukan untuk menyelesaikan proses transportasi glukosa dalam tubuh.
Efek Kortisol Kronis Dalam Tubuh
Ketika ada stres kronis dalam tubuh dan tidak segera diobati atau dikurangi, itu dapat menyebabkan sesuatu yang dikenal sebagai beban alostatik. Beban alostatik didefinisikan sebagai keausan tubuh dan otak karena aktivitas berlebihan kronis atau ketidakaktifan sistem tubuh yang biasanya terlibat dalam tantangan dan adaptasi lingkungan. Penelitian menunjukkan bahwa beban allostatic menyebabkan kelebihan sekresi hormon seperti kortisol dan katekolamin untuk menanggapi stres kronis yang mempengaruhi tubuh. Hal ini menyebabkan sumbu HPA melakukan salah satu dari dua hal: terlalu banyak bekerja atau gagal mematikan setelah peristiwa stres yang menyebabkan gangguan tidur. Masalah lain yang dilakukan stres kronis pada tubuh dapat mencakup:
Peningkatan sekresi insulin dan deposisi lemak
Fungsi kekebalan yang berubah
Hipotiroidisme (kelelahan adrenal)
Retensi natrium dan air
Hilangnya tidur REM
Ketidakstabilan mental dan emosional
Peningkatan faktor risiko kardiovaskular
Gejala-gejala ini menyebabkan tubuh menjadi tidak berfungsi, dan studi penelitian telah menunjukkan bahwa berbagai stresor dapat merusak tubuh. Hal ini dapat membuat sangat sulit bagi seseorang untuk mengatasi stres dan menguranginya.
Kesimpulan
Secara keseluruhan, stres atau kortisol adalah hormon yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan benar. Stres kronis dalam tubuh dari berbagai stresor dapat menyebabkan banyak disfungsi metabolisme seperti hipotiroidisme, penambahan berat badan, resistensi insulin, dan sindrom metabolik, untuk beberapa nama. Stres kronis juga dapat menyebabkan gangguan tidur karena sumbu HPA terhubung dan tampaknya dapat sedikit menenangkan. Ketika orang mulai menemukan cara untuk menghadapi berbagai stresor ini, mereka dapat mengurangi tingkat stres mereka kembali normal dan bebas stres.
Referensi
Jones, Carol, dan Christopher Gwenin. “Disregulasi Tingkat Kortisol dan Prevalensinya-Apakah Ini Jam Alarm Alami?” Laporan fisiologis, John Wiley and Sons Inc., Januari 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7749606/.
McEwen, Bruce S. "Efek Sentral dari Hormon Stres dalam Kesehatan dan Penyakit: Memahami Efek Protektif dan Merusak dari Mediator Stres dan Stres." Jurnal Eropa Farmakologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 7 April 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2474765/.
McEwen, Bruce S. “Stres atau Stress: Apa Bedanya?” Jurnal Psikiatri & Ilmu Saraf: JPN, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, September 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1197275/.
Rodriquez, Erik J, dkk. “Beban Alostatik: Kepentingan, Penanda, dan Penentuan Skor dalam Populasi Minoritas dan Disparitas.” Jurnal Kesehatan Perkotaan : Buletin Akademi Kedokteran New York, Springer AS, Maret 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6430278/.
Thau, Lauren, dkk. “Fisiologi, Kortisol – Statpearls – Rak Buku NCBI.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 6 September 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239/.
Muda, Simon N. "L-Tirosin untuk Mengurangi Efek Stres?" Jurnal Psikiatri & Ilmu Saraf: JPN, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Mei 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1863555/.
Karena dunia terus bergerak, banyak orang harus bertahan situasi yang penuh tekanan mempengaruhi tubuh dan kesehatan mereka. Tubuh membutuhkan hormon seperti kortisol untuk tetap berfungsi karena mempengaruhi kekebalan tubuh, saraf, kardiovaskular, dan sistem muskuloskeletal, untuk beberapa nama. Fungsi penting lainnya yang dibutuhkan tubuh adalah glukosa, yang membutuhkan energi untuk bergerak secara konstan. Situasi yang menyebabkan kadar kortisol dan kadar glukosa meningkat dalam tubuh dapat menyebabkan masalah kronis seperti diabetes dan stres kronis. Hal ini menyebabkan individu menjadi sengsara dan berada dalam situasi yang serius jika tidak segera dikendalikan. Artikel hari ini membahas bagaimana kortisol dan glukosa mempengaruhi tubuh dan hubungan yang terjalin antara stres dan diabetes. Rujuk pasien ke penyedia bersertifikat dan terampil yang berspesialisasi dalam manajemen stres dan perawatan endokrin untuk individu diabetes. Kami memandu pasien kami dengan merujuk ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila diperlukan. Kami menemukan bahwa pendidikan sangat penting untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Bisakah asuransi saya menutupinya? Ya, mungkin. Jika Anda tidak yakin, berikut adalah tautan ke semua penyedia asuransi yang kami lindungi. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah, silakan hubungi Dr. Jimenez di 915-850-0900.
Bagaimana Kortisol Mempengaruhi Tubuh?
Pernahkah Anda mengalami masalah tidur di malam hari? Bagaimana dengan sakit kepala yang sering mengganggu sepanjang hari? Atau apakah Anda memperhatikan penurunan berat badan yang berlebihan atau penambahan berat badan di sekitar bagian tengah tubuh Anda? Beberapa gejala ini adalah tanda bahwa kadar kortisol dan glukosa Anda tinggi dan dapat memengaruhi tubuh Anda. Kortisol adalah hormon yang diproduksi dalam sistem endokrin dan dapat bermanfaat atau berbahaya bagi tubuh jika tidak diperiksa secara teratur. Studi penelitian telah mendefinisikan kortisol sebagai salah satu glukokortikoid menonjol yang disekresikan karena respons biokimia tubuh, ditandai dengan aksis HPA (hipotalamus-hipofisis-adrenal) membantu peristiwa kognitif. Namun, ketika kadar kortisol dalam tubuh menjadi kronis karena keadaan yang menyebabkan tubuh menjadi tidak berfungsi, hal itu dapat berdampak signifikan pada seseorang dan menyebabkan ketidakseimbangan pada sumbu HPA. Beberapa gejala kortisol kronis yang mengarah ke tubuh dapat meliputi:
Ketidakseimbangan hormonal
Resistensi insulin
Peningkatan berat badan
Peningkatan lemak "perut" visceral
Peningkatan keluaran kortisol
Masalah kekebalan
Alergi dan Asma
Sendi yang meradang
Pemulihan olahraga yang buruk
Informasi tambahan telah disediakan bahwa keberadaan kortisol dalam tubuh dapat membantu meningkatkan ketersediaan glukosa darah ke otak. Dengan kortisol menyediakan fungsi organ, glukosa darah menyediakan energi bagi tubuh.
Bagaimana Kortisol & Glukosa Bekerja Dalam Tubuh
Kortisol membantu merangsang mobilisasi glukosa massal di hati, memungkinkan sintesis protein blok untuk mendorong asam amino menjadi gula bagi tubuh. Ini dikenal sebagai pembebasan asam lemak yang diubah menjadi glukosa. Ketika ini terjadi, ini membantu merangsang penyimpanan lemak visceral jika kelebihan glukosa tidak digunakan, sehingga menyebabkan penambahan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan kortisol dapat menyebabkan penurunan produksi glukosa hepatik dalam tubuh. Ini akan menyebabkan hipoglikemia, di mana tubuh tidak memiliki cukup glukosa dalam sistemnya. Penelitian tambahan menunjukkan bahwa kortisol merespon setiap stresor yang mempengaruhi seseorang dengan kadar glukosa rendah tetapi juga dapat menjadi positif setelah beban glukosa. Mengelola kadar glukosa dan kortisol tubuh dapat membantu perkembangan diabetes.
Bagaimana Kortisol Berhubungan Dengan Diabetes Tipe 2- Video
Pernahkah Anda mengalami situasi stres yang menyebabkan otot Anda tegang? Bagaimana dengan merasakan gula darah Anda naik atau turun? Apakah Anda merasakan efek peradangan di sekujur tubuh yang membuatnya terasa sakit? Stres dapat menyebabkan efek berbahaya bagi tubuh, mengaktifkan peradangan, meningkatkan tonus simpatis, dan mengurangi responsivitas glukokortikoid. Stres juga dapat dikaitkan dengan diabetes, karena video di atas menunjukkan bagaimana hormon stres kortisol dikaitkan dengan diabetes tipe 2. Studi penelitian telah menyebutkan bahwa kortisol dapat menjadi negatif terkait dengan mekanisme resistensi insulin, meningkatkan fungsi sel beta dan meningkatkan insulin yang dilepaskan dalam tubuh. Hal ini dapat menjadi berbahaya bagi banyak individu yang memiliki diabetes yang sudah ada sebelumnya dan telah berurusan dengan stres terus-menerus.
Hubungan Terjalin Antara Stres & Diabetes
Hubungan yang terjalin antara stres dan diabetes ditunjukkan sebagai: studi penelitian telah menemukan bahwa patofisiologi kecemasan dan diabetes telah meningkatkan risiko resistensi insulin bagi tubuh. Ketika seseorang menghadapi stres kronis, itu dapat menyebabkan mereka memiliki banyak masalah seperti:
Intoleransi dingin
Kognisi dan suasana hati berkurang
Kepekaan makanan
Energi rendah sepanjang hari
Ketika ini terjadi, tubuh berisiko tinggi mengalami resistensi insulin dan diabetes tipe 2. Studi penelitian telah menyebutkan bahwa diabetes tipe 2 ditandai dengan resistensi insulin dan disfungsi sel beta. Glukokortikoid dalam tubuh dapat menjadi berlebihan untuk mempengaruhi sel, menyebabkan disfungsi. Studi penelitian tambahan telah menunjukkan bahwa stres yang dirasakan dapat menjadi faktor risiko vital yang tidak hanya mempengaruhi tubuh, seperti hipertensi, BMI (indeks massa tubuh), atau kualitas diet, tetapi juga dapat menyebabkan peningkatan diabetes tipe 2. Ketika individu menemukan cara untuk menurunkan stres kronis mereka, itu dapat membantu mengelola kadar glukosa mereka dari mencapai tingkat kritis.
Kesimpulan
Stres kronis tubuh dapat menyebabkan resistensi insulin dan menyebabkan diabetes menjadi sudah ada sebelumnya. Tubuh membutuhkan kortisol dan glukosa untuk tetap berfungsi dan memiliki energi untuk bergerak. Ketika orang mulai menderita stres kronis dan diabetes, itu bisa menjadi tantangan untuk dikelola; namun, membuat perubahan kecil pada tubuh seperti menemukan cara untuk menurunkan stres, makan makanan sehat, dan memantau kadar glukosa dapat membantu tubuh mengatur ulang kadar glukosa dan kortisol menjadi normal. Melakukan hal ini dapat meringankan banyak individu yang ingin melanjutkan perjalanan kesehatan mereka menjadi bebas stres.
Referensi
Adam, Tanja C, dkk. “Kortisol Secara Negatif Terkait dengan Sensitivitas Insulin pada Remaja Latin yang Kegemukan.” Jurnal Endokrinologi Klinis dan Metabolisme, Masyarakat Endokrin, Oktober 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050109/.
De Feo, P, dkk. “Kontribusi Kortisol terhadap Kontraregulasi Glukosa pada Manusia.” Jurnal Fisiologi Amerika, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Juli 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2665516/.
Hucklebridge, FH, dkk. “Respon Kortisol yang Membangkitkan dan Tingkat Glukosa Darah.” Biologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 1999, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10201642/.
Joseph, Joshua J, dan Sherita H Golden. Disregulasi Kortisol: Hubungan Dua Arah antara Stres, Depresi, dan Diabetes Mellitus Tipe 2. Sejarah Akademi Ilmu Pengetahuan New York, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Maret 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5334212/.
Kamba, Aya, dkk. “Hubungan antara Tingkat Kortisol Serum yang Lebih Tinggi dan Penurunan Sekresi Insulin pada Populasi Umum.” PloS One, Perpustakaan Umum Ilmu Pengetahuan, 18 November 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5115704/.
Lee, Do Yup, dkk. “Aspek Teknis dan Klinis Kortisol sebagai Penanda Biokimia Stres Kronis.” Laporan BMB, Masyarakat Korea untuk Biokimia dan Biologi Molekuler, April 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4436856/.
Thau, Lauren, dkk. "Fisiologi, Kortisol." Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 6 September 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239.
Tubuh adalah mesin yang bekerja dengan baik yang dapat menahan apa pun yang dilemparkan ke jalannya. Namun, ketika mengalami cedera, proses penyembuhan alami tubuh akan memastikan tubuh bisa kembali beraktivitas sehari-hari. Proses penyembuhan otot yang cedera bervariasi di seluruh tubuh. Bergantung pada seberapa parah kerusakannya dan berapa lama proses penyembuhannya, tubuh dapat pulih hanya dalam beberapa hari hingga beberapa bulan. Salah satu proses penyembuhan yang paling berat yang harus dialami tubuh adalah tendon kalkaneus yang pecah.
Tendon Calcaneal
Tendon calcaneal atau tendon Achilles adalah tendon tebal yang terletak di bagian belakang kaki. Otot-tendon inilah yang membuat tubuh bergerak saat berjalan, berlari, atau bahkan melompat. Tidak hanya itu, tendon kalkanealis adalah tendon terkuat di tubuh, dan menghubungkan otot gastrocnemius dan soleus di tulang tumit. Ketika tendon kalkanealis pecah, proses penyembuhan dapat berlangsung dari minggu ke bulan sampai benar-benar sembuh.
Efek Penyembuhan dari Terapi Laser Rendah
Salah satu cara yang dapat membantu proses penyembuhan tendon kalkaneus yang rusak adalah dengan terapi laser rendah. Penelitian telah menunjukkan bahwa terapi laser rendah dapat mempercepat perbaikan tendon yang rusak setelah lesi parsial. Bukan hanya itu tapi sisirnyaInasi USG dan terapi laser rendah telah dipelajari sebagai agen fisik untuk mengobati cedera tendon. Studi menunjukkan bahwa kombinasi terapi laser rendah dan ultrasound memiliki sifat yang bermanfaat selama proses pemulihan dalam mengobati cedera tendon kalkaneus.
Studi ini ditemukan bahwa ketika pasien dirawat karena tendon kalkanealis mereka, kadar hidroksiprolin mereka di sekitar area yang dirawat meningkat secara signifikan dengan ultrasound dan laser rendahterapi. Struktur biokimia dan biomekanik alami tubuh pada tendon yang cedera meningkat, sehingga mempengaruhi proses penyembuhan. Studi lain telah menunjukkan bahwa terapi laser rendah dapat membantu mengurangi fibrosis dan mencegah stres oksidatif pada tendon kalkaneus yang mengalami trauma. Studi tersebut bahkan menunjukkan bahwa setelah tendon kalkanealis mengalami trauma, peradangan, angiogenesis, vasodilatasi, dan matriks ekstraseluler terbentuk di daerah yang terkena. Jadi ketika pasien dirawat dengan terapi laser rendah selama sekitar empat belas sampai dua puluh satu hari, kelainan histologis mereka berkurang, mengurangi konsentrasi kolagen dan fibrosis; mencegah stres oksidatif meningkat dalam tubuh.
Kesimpulan
Secara keseluruhan, dikatakan bahwa efek terapi laser rendah dapat membantu mempercepat proses penyembuhan memperbaiki tendon kalkaneus. Hasil yang menjanjikan telah terbukti karena terapi laser rendah dapat membantu memperbaiki tendon yang rusak, mengurangi stres oksidatif dan mencegah fibrosis meningkat, menyebabkan lebih banyak masalah pada tendon yang cedera. Dan dengan kombinasi ultrasound, tendon kalkanealis dapat pulih lebih cepat sehingga tubuh dapat melanjutkan aktivitas sehari-hari tanpa cedera berkepanjangan.
Referensi:
Demir, Huseyin, dkk. “Perbandingan Efek Perawatan Laser, Ultrasound, dan Gabungan Laser + Ultrasound dalam Penyembuhan Tendon Eksperimental.” Laser dalam Bedah dan Pengobatan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15278933/.
Fillipin, Lidiane Isabel, dkk. “Terapi Laser Tingkat Rendah (LLLT) Mencegah Stres Oksidatif dan Mengurangi Fibrosis pada Tendon Achilles yang Trauma pada Tikus.” Laser dalam Bedah dan Pengobatan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Oktober 2005, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16196040/.
Kayu, Viviane T, dkk. “Perubahan dan Penyelarasan Kolagen yang Diinduksi oleh Terapi Laser Tingkat Rendah dan Ultrasound Intensitas Rendah di Tendon Calcaneal.” Laser dalam Bedah dan Pengobatan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 2010, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20662033/.
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
