Dampak Stres Homeostasis Tubuh

Pengantar

Semua orang berurusan dengan tekanan di beberapa titik dalam hidup mereka. Baik itu wawancara kerja, tenggat waktu yang besar, proyek, atau bahkan ujian, stres ada untuk menjaga tubuh berfungsi dalam setiap skenario yang dialami tubuh. Stres dapat membantu mengatur tubuh sistem kekebalan dan bantuan memetabolisme homeostasis karena tubuh meningkatkan energinya sepanjang hari. Ketika berhadapan dengan kronis stres dapat menyebabkan disfungsi metabolisme dalam tubuh seperti gangguan usus, peradangan, dan peningkatan kadar glukosa darah. Stres kronis juga dapat mempengaruhi suasana hati dan kesehatan seseorang, kebiasaan makan, dan kualitas tidur. Artikel hari ini akan melihat apakah stres adalah hal yang baik atau buruk, bagaimana hal itu mempengaruhi tubuh, dan efek dari apa yang dilakukan stres kronis pada tubuh. Rujuk pasien ke penyedia bersertifikat dan terampil yang mengkhususkan diri dalam perawatan usus untuk individu yang menderita neuropati otonom. Kami memandu pasien kami dengan merujuk ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila diperlukan. Kami menemukan bahwa pendidikan sangat penting untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab

 

Bisakah asuransi saya menutupinya? Ya, mungkin. Jika Anda tidak yakin, berikut adalah tautan ke semua penyedia asuransi yang kami lindungi. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah, silakan hubungi Dr. Jimenez di 915-850-0900

Apakah Mengalami Stres Baik Atau Buruk?

 

Apakah Anda merasa cemas sepanjang waktu? Bagaimana dengan merasakan sakit kepala yang terus menerus mengganggu? Merasa kewalahan dan kehilangan fokus atau motivasi? Semua tanda ini adalah situasi stres yang dialami seseorang. Studi penelitian telah mendefinisikan stres atau kortisol sebagai hormon tubuh yang memberikan berbagai efek pada fungsi yang berbeda di setiap sistem. Kortisol adalah glukokortikoid utama yang berasal dari korteks adrenal. Pada saat yang sama, sumbu HPA (hipotalamus-hipofisis-adrenal) membantu mengatur produksi dan sekresi hormon ini ke seluruh tubuh. Sekarang kortisol dapat bermanfaat dan berbahaya bagi tubuh, tergantung pada situasi seseorang. Studi penelitian tambahan telah menyebutkan bahwa kortisol dimulai dan mempengaruhi otak dan seluruh tubuh karena stres dalam bentuk akutnya dapat menyebabkan tubuh beradaptasi dan bertahan hidup. Respons akut dari kortisol memungkinkan fungsi saraf, kardiovaskular, kekebalan, dan metabolisme dalam tubuh. 

 

Bagaimana Ini Mempengaruhi Metabolisme Tubuh?

Sekarang kortisol mempengaruhi metabolisme tubuh ketika dikendalikan dalam siklus tidur yang lambat dan stabil yang menurunkan hormon pelepas kortikotropin (CRH) dan meningkatkan hormon pertumbuhan (GH). Penelitian menunjukkan bahwa ketika kelenjar adrenal mengeluarkan kortisol, ia mulai memiliki interaksi yang kompleks dengan hipotalamus dan kelenjar pituitari dalam sistem saraf dan endokrin. Hal ini menyebabkan fungsi adrenal dan tiroid dalam tubuh terkait erat saat berada di bawah kendali hipotalamus dan hormon tropik. Tiroid bersaing dengan organ adrenal untuk tirosin. Studi penelitian telah ditemukan bahwa tirosin digunakan untuk memproduksi kortisol di bawah stres sekaligus mencegah penurunan fungsi kognitif yang responsif terhadap stres fisik. Namun, ketika tubuh tidak dapat memproduksi tirosin yang cukup, dapat menyebabkan hipotiroidisme dan menyebabkan hormon kortisol menjadi kronis.

---

Ikhtisar Tentang Stres-Video

Pernahkah Anda mengalami sakit kepala yang tiba-tiba muncul entah dari mana? Apakah Anda terus-menerus menambah berat badan atau kehilangan berat badan? Apakah Anda merasa cemas atau stres selalu sehingga mempengaruhi tidur Anda? Ini semua adalah tanda dan gejala kadar kortisol Anda berubah menjadi keadaan kronis. Video di atas menunjukkan apa yang dilakukan stres pada tubuh Anda dan bagaimana hal itu dapat menyebabkan gejala yang tidak diinginkan. Ketika ada stres kronis dalam tubuh, aksis HPA (neuro-endokrin) tidak seimbang karena aktivator yang dimediasi stres yang terlibat dalam penyakit tiroid autoimun (AITD). Ketika ada stres kronis dalam tubuh, itu dapat menyebabkan produksi senyawa inflamasi yang berlebihan dalam tubuh yang dapat menghasilkan IR. Zat inflamasi dapat merusak atau menonaktifkan reseptor insulin yang menyebabkan resistensi insulin. Ini kemudian berkontribusi pada pemecahan satu atau lebih faktor yang diperlukan untuk menyelesaikan proses transportasi glukosa dalam tubuh.

---

Efek Kortisol Kronis Dalam Tubuh

 

Ketika ada stres kronis dalam tubuh dan tidak segera diobati atau dikurangi, itu dapat menyebabkan sesuatu yang dikenal sebagai beban alostatik. Beban alostatik didefinisikan sebagai keausan tubuh dan otak karena aktivitas berlebihan kronis atau ketidakaktifan sistem tubuh yang biasanya terlibat dalam tantangan dan adaptasi lingkungan. Penelitian menunjukkan bahwa beban allostatic menyebabkan kelebihan sekresi hormon seperti kortisol dan katekolamin untuk menanggapi stres kronis yang mempengaruhi tubuh. Hal ini menyebabkan sumbu HPA melakukan salah satu dari dua hal: terlalu banyak bekerja atau gagal mematikan setelah peristiwa stres yang menyebabkan gangguan tidur. Masalah lain yang dilakukan stres kronis pada tubuh dapat mencakup:

• Peningkatan sekresi insulin dan deposisi lemak
• Fungsi kekebalan yang berubah
• Hipotiroidisme (kelelahan adrenal)
• Retensi natrium dan air
• Hilangnya tidur REM
• Ketidakstabilan mental dan emosional
• Peningkatan faktor risiko kardiovaskular

Gejala-gejala ini menyebabkan tubuh menjadi tidak berfungsi, dan studi penelitian telah menunjukkan bahwa berbagai stresor dapat merusak tubuh. Hal ini dapat membuat sangat sulit bagi seseorang untuk mengatasi stres dan menguranginya.

Kesimpulan

Secara keseluruhan, stres atau kortisol adalah hormon yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan benar. Stres kronis dalam tubuh dari berbagai stresor dapat menyebabkan banyak disfungsi metabolisme seperti hipotiroidisme, penambahan berat badan, resistensi insulin, dan sindrom metabolik, untuk beberapa nama. Stres kronis juga dapat menyebabkan gangguan tidur karena sumbu HPA terhubung dan tampaknya dapat sedikit menenangkan. Ketika orang mulai menemukan cara untuk menghadapi berbagai stresor ini, mereka dapat mengurangi tingkat stres mereka kembali normal dan bebas stres.

 

Referensi

Jones, Carol, dan Christopher Gwenin. “Disregulasi Tingkat Kortisol dan Prevalensinya-Apakah Ini Jam Alarm Alami?” Laporan fisiologis, John Wiley and Sons Inc., Januari 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7749606/.

McEwen, Bruce S. "Efek Sentral dari Hormon Stres dalam Kesehatan dan Penyakit: Memahami Efek Protektif dan Merusak dari Mediator Stres dan Stres." Jurnal Eropa Farmakologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 7 April 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2474765/.

McEwen, Bruce S. “Stres atau Stress: Apa Bedanya?” Jurnal Psikiatri & Ilmu Saraf: JPN, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, September 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1197275/.

Rodriquez, Erik J, dkk. “Beban Alostatik: Kepentingan, Penanda, dan Penentuan Skor dalam Populasi Minoritas dan Disparitas.” Jurnal Kesehatan Perkotaan : Buletin Akademi Kedokteran New York, Springer AS, Maret 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6430278/.

Thau, Lauren, dkk. “Fisiologi, Kortisol – Statpearls – Rak Buku NCBI.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 6 September 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239/.

Muda, Simon N. "L-Tirosin untuk Mengurangi Efek Stres?" Jurnal Psikiatri & Ilmu Saraf: JPN, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Mei 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1863555/.

Penolakan tanggung jawab