ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Pilih Halaman

Pengantar

Dr. Alex Jimenez, DC, menyajikan bagaimana stres kronis dapat memengaruhi tubuh dan bagaimana hal itu berkorelasi dengan peradangan dalam seri 2 bagian ini. bagian 1 meneliti bagaimana stres berkorelasi dengan berbagai gejala yang mempengaruhi tingkat gen tubuh. Bagian 2 melihat bagaimana peradangan dan stres kronis berkorelasi dengan berbagai faktor yang dapat menyebabkan perkembangan fisik. Kami merujuk pasien kami ke penyedia medis bersertifikat yang menyediakan perawatan yang tersedia untuk banyak individu yang menderita stres kronis yang terkait dengan sistem kardiovaskular, endokrin, dan kekebalan yang memengaruhi tubuh dan mengembangkan peradangan. Kami mendorong setiap pasien kami dengan menyebutkan mereka ke penyedia medis terkait berdasarkan analisis mereka secara tepat. Kami memahami bahwa pendidikan adalah cara yang menyenangkan ketika mengajukan pertanyaan kepada penyedia kami atas permintaan dan pengertian pasien. Dr. Jimenez, DC, hanya menggunakan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab

 

Bagaimana Stres Dapat Mempengaruhi Kita?

Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Stres dapat menciptakan banyak emosi yang dapat berdampak besar bagi kebanyakan dari kita. Apakah itu kemarahan, frustrasi, atau kesedihan, stres dapat membuat siapa pun mencapai titik puncaknya dan menyebabkan kondisi mendasar yang dapat berkembang menjadi masalah kardiovaskular. Jadi orang-orang dengan tingkat kemarahan tertinggi, jika Anda melihat literatur kardiovaskular, memiliki kemungkinan bertahan hidup yang paling kecil. Kemarahan adalah pemain yang buruk. Kemarahan menyebabkan aritmia. Studi ini melihat, sekarang kami memiliki orang dengan ICD dan defibrillator, kami dapat memantau hal-hal ini. Dan kami melihat bahwa kemarahan dapat memicu aritmia ventrikel pada pasien. Dan mudah diikuti sekarang, dengan beberapa teknologi kami.

 

Kemarahan telah dikaitkan dengan episode fibrilasi atrium. Jika dipikir-pikir, itu adalah adrenalin yang mengalir ke dalam tubuh dan menyebabkan penyempitan koroner. Ini meningkatkan detak jantung. Semua hal ini dapat menyebabkan aritmia. Dan itu tidak harus AFib. Itu bisa berupa APC dan VPC. Sekarang, beberapa penelitian yang sangat menarik telah keluar tentang telomerase dan telomer. Telomer adalah penutup kecil pada kromosom, dan telomerase adalah enzim yang terkait dengan pembentukan telomer. Dan sekarang, kita dapat memahaminya melalui bahasa sains, dan kita mulai menggunakan teknologi dan menggunakan sains dengan cara yang sebelumnya tidak dapat kita lakukan untuk memahami dampak stres pada telomer dan enzim telomerase.

 

Faktor-Faktor Yang Menyebabkan Stres Kronis

Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Jadi salah satu orang kunci untuk mempelajari ini adalah pemenang Hadiah Nobel, Dr. Elizabeth Blackburn. Dan apa yang dia katakan adalah bahwa ini adalah sebuah kesimpulan, dan kita akan kembali ke beberapa penelitiannya yang lain. Dia memberi tahu kita bahwa telomere bayi dari wanita dalam kandungan mengalami banyak stres atau bahkan lebih pendek di masa dewasa muda dibandingkan dengan ibu yang tidak mengalami situasi stres yang sama. Stres psikologis ibu selama kehamilan dapat memberikan efek pemrograman pada sistem biologi telomer yang sedang berkembang yang sudah terlihat saat lahir sebagaimana tercermin dari pengaturan panjang telemetri leukosit bayi baru lahir. Jadi anak-anak bisa ikut tercetak, dan bahkan jika mereka melakukannya, ini bisa diubah.

 

Bagaimana dengan diskriminasi rasial? Jadi, panjang telomer yang lebih pendek menyebabkan peningkatan risiko kanker dan kematian secara keseluruhan. Tingkat kejadian kanker adalah 22.5 per 1000 orang-tahun pada kelompok telomer terpendek, ayat 14.2 pada kelompok menengah, dan 5.1 pada kelompok telomer terpanjang. Telomere yang lebih pendek dapat menyebabkan ketidakstabilan kromosom dan mengakibatkan pembentukan kanker. Jadi, sekarang kita mengerti, melalui bahasa sains, dampak stres pada enzim telomerase dan panjang telomer. Menurut Dr. Elizabeth Blackburn, 58 wanita premenopause adalah pengasuh anak-anak mereka yang sakit kronis dibandingkan dengan wanita yang memiliki anak yang sehat. Para wanita ditanya bagaimana mereka merasakan stres dalam hidup mereka dan apakah itu berdampak pada kesehatan mereka dengan memengaruhi penuaan sel mereka.

 

Itu adalah pertanyaan penelitian saat mereka melihat panjang telomer dan enzim telomerase, dan inilah yang mereka temukan. Sekarang, kata kunci di sini dirasakan. Kita tidak boleh menilai stres satu sama lain. Stres bersifat pribadi, dan beberapa respons kita mungkin bersifat genetik. Misalnya, seseorang yang memiliki tubuh homozigot dengan gen lamban mungkin memiliki lebih banyak kecemasan daripada seseorang yang tidak memiliki polimorfisme genetik ini. Seseorang yang memiliki MAOA dalam MAOB mungkin memiliki lebih banyak kecemasan daripada seseorang yang tidak memiliki polimorfisme genetik tersebut. Jadi ada komponen genetik pada tanggapan kita, tetapi yang dia temukan adalah tekanan psikologis yang dirasakan. Dan jumlah tahun merawat anak-anak yang sakit kronis dikaitkan dengan panjang telomer yang lebih pendek dan aktivitas telomerase yang lebih sedikit, memberikan indikasi pertama bahwa stres dapat memengaruhi pemeliharaan dan umur panjang telomer.

 

Bagaimana Mengubah Respons Stres Kita?

Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Itu kuat, dan banyak penyedia layanan kesehatan berada di bawah tekanan. Dan pertanyaannya adalah, apa yang dapat kita lakukan untuk mengubah respons kita? Framingham juga melihat depresi dan mengidentifikasi depresi klinis sebagai risiko yang lebih besar untuk kejadian kardiovaskular dan hasil yang buruk daripada merokok, diabetes, LDL tinggi, dan HDL rendah, yang gila karena kita menghabiskan seluruh waktu kita untuk hal-hal ini. Namun, kita tidak menghabiskan banyak waktu berurusan dengan aspek emosional dari penyakit pembuluh darah. Ini dipengaruhi depresi, inventarisasi, tes skrining sederhana untuk depresi, melihat orang dengan tingkat depresi tinggi versus tingkat depresi rendah. Dan Anda dapat melihat bahwa saat Anda bergerak dari tingkat rendah ke tingkat tertinggi, saat Anda terus berusaha, peluang untuk bertahan hidup menjadi semakin kecil.

 

Dan banyak dari kita memiliki teori mengapa hal ini terjadi. Dan apakah karena jika kita depresi, kita tidak berkata, “Oh, saya akan makan kubis brussel, dan saya akan mengonsumsi vitamin B itu, dan saya akan berolahraga, dan saya akan melakukan meditasi.” Jadi faktor risiko independen pasca-MI untuk suatu kejadian adalah depresi. Pola pikir kita tentang depresi membuat kita tidak dapat berfungsi secara normal dan dapat membuat tubuh kita mengembangkan masalah yang memengaruhi organ vital, otot, dan persendian kita. Jadi, depresi adalah pemain besar, karena 75% kematian pasca-MI terkait dengan depresi, bukan? Jadi melihat pasien, sekarang, Anda harus mengajukan pertanyaan: Apakah depresi yang menyebabkan masalah, atau apakah penyakit sitokin yang telah menyebabkan penyakit jantung yang menyebabkan depresi? Kita harus memperhitungkan semua ini.

 

Dan studi lain mengamati lebih dari 4,000 orang tanpa penyakit koroner pada awal. Untuk setiap peningkatan lima poin pada skala depresi, itu meningkatkan risiko sebesar 15%. Dan mereka yang memiliki skor depresi tertinggi memiliki tingkat penyakit arteri koroner 40% lebih tinggi dan tingkat kematian 60% lebih tinggi. Jadi kebanyakan orang mengira itu adalah penyakit sitokin yang menyebabkan MI, penyakit pembuluh darah, dan depresi. Dan kemudian, tentu saja, ketika Anda memiliki sebuah acara, dan Anda keluar dengan banyak masalah di sekitarnya, kami tahu bahwa orang yang depresi mengalami peningkatan kematian dua kali lipat, peningkatan kematian lima kali lipat setelah serangan jantung, dan hasil yang buruk dengan operasi. Seperti ini, mana yang lebih dulu, ayam atau telur?

 

Bagaimana Depresi Terhubung Dengan Stres Kronis?

Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Setiap ahli bedah mengetahui hal ini. Mereka tidak ingin melakukan operasi pada orang yang depresi. Mereka tahu hasilnya tidak baik, dan tentu saja, mereka cenderung tidak mengikuti semua rekomendasi pengobatan fungsional kami yang hebat. Jadi apa saja mekanisme disfungsi otonom yang telah dievaluasi variabilitas denyut jantung dan tingkat omega-3 yang rendah, yang memiliki efek mendalam pada otak, dan tingkat vitamin D yang rendah. Ada sitokin inflamasi yang kita bicarakan tidak mendapatkan tidur restoratif, dan banyak pasien jantung kita mengalami apnea. Dan ingat, jangan hanya berpikir itu adalah pasien jantung berat dengan leher pendek tebal; itu bisa sangat menipu. Dan sangat penting untuk melihat struktur wajah dan, tentu saja, hubungan sosial, yang merupakan bumbu rahasianya. Jadi, apakah disfungsi otonom merupakan mekanisme? Satu studi mengamati variabilitas detak jantung pada orang dengan MI baru-baru ini, dan mereka mengamati lebih dari 300 orang dengan depresi dan mereka yang tidak depresi. Mereka menemukan bahwa empat indeks variabilitas detak jantung akan lebih rendah pada orang dengan depresi.

 

Peradangan Usus & Stres Kronis

Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Jadi inilah dua kelompok orang yang mengalami serangan jantung dan variabilitas detak jantung, naik ke atas sebagai kemungkinan etiologi. Salah satu dari banyak hal yang juga dapat memengaruhi stres kronis dalam tubuh adalah bagaimana mikrobioma usus berperan dalam stres oksidatif. Usus adalah segalanya, dan banyak pasien jantung tertawa karena mereka bertanya kepada ahli jantung mereka, “Mengapa Anda peduli dengan mikrobioma usus saya? Mengapa ini mempengaruhi hatiku?” Nah, semua radang usus itu menyebabkan penyakit sitokin. Dan yang banyak dari kita telah lupakan sejak sekolah kedokteran adalah bahwa banyak neurotransmiter kita berasal dari usus. Jadi peradangan kronis dan paparan sitokin inflamasi tampaknya menyebabkan perubahan fungsi dopamin dan ganglia basal, tercermin dari depresi, kelelahan, dan perlambatan psikomotor. Jadi kita tidak bisa cukup menekankan peran peradangan dan depresi jika kita melihat sindrom koroner akut dan depresi, yang dikaitkan dengan penanda peradangan yang lebih tinggi, CRP yang lebih tinggi, HS yang lebih rendah, variabilitas detak jantung yang lebih rendah, dan sesuatu yang tidak pernah terjadi sebelumnya. diperiksa di rumah sakit, yaitu kekurangan gizi.

 

Dan dalam kasus ini, mereka melihat kadar omega-3 dan vitamin D, jadi minimal, pemeriksaan omega-3 dan kadar vitamin D diperlukan pada semua pasien kami. Dan tentunya, jika Anda bisa mendapatkan diagnosis lengkap untuk peradangan akibat stres. Kondisi lain yang harus Anda perhatikan terkait peradangan akibat stres adalah osteoporosis pada persendian. Banyak orang dengan osteoporosis akan mengalami kehilangan otot, disfungsi kekebalan, lemak di sekitar garis tengah, dan gula darah tinggi yang berhubungan dengan penuaan, dan itu bisa berasal dari peningkatan kadar kortisol dalam tubuh.

 

Risiko penyakit jantung kortisol tinggi dua kali lebih tinggi pada orang yang memakai steroid dosis tinggi. Steroid dalam jumlah kecil tidak memiliki risiko yang sama, jadi ini bukan masalah besar. Tentu saja, kami mencoba membebaskan pasien kami dari steroid. Tetapi intinya di sini adalah bahwa kortisol adalah hormon stres dan merupakan hormon stres yang meningkatkan tekanan darah dan membebani garis tengah, membuat kita menderita diabetes, menyebabkan resistensi insulin, dan daftarnya tidak ada habisnya. Jadi, kortisol adalah pemain besar, dan ketika datang ke kedokteran fungsional, kita harus melihat berbagai tes yang berkaitan dengan peningkatan kadar kortisol seperti sensitivitas makanan, katup tinja 3 hari, katup nutra, dan tekanan adrenal. tes indeks untuk melihat apa yang terjadi dengan pasien. Ketika ada peningkatan sistem saraf simpatik dan kortisol tinggi, kami mendiskusikan semuanya mulai dari koagulopati hingga penurunan variabilitas detak jantung, obesitas sentral, diabetes, dan hipertensi.

 

Hubungan Orang Tua & Stres Kronis

Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Dan menyalakan sistem renin-angiotensin itu semua terkait dengan stres. Mari kita lihat penelitian ini yang mengamati 126 mahasiswa Kedokteran Harvard, dan mereka diikuti selama 35 tahun, sebuah penelitian yang panjang. Dan mereka berkata, apa kejadian penyakit yang signifikan, penyakit jantung, kanker, hipertensi? Dan mereka mengajukan pertanyaan yang sangat sederhana kepada siswa ini, apa hubungan Anda dengan ibu dan ayah Anda? Apakah itu sangat dekat? Apakah itu hangat dan ramah? Apakah itu toleran? Apakah tegang dan dingin? Inilah yang mereka temukan. Mereka menemukan bahwa jika siswa mengidentifikasi hubungan mereka dengan orang tua mereka sebagai tegang 100% kejadian risiko kesehatan yang signifikan. Tiga puluh lima tahun kemudian, jika mereka mengatakan hangat dan dekat, hasilnya memotong setengah persentase itu. Dan akan membantu jika Anda berpikir tentang apa itu dan apa yang dapat menjelaskannya, dan Anda akan melihat bagaimana pengalaman masa kanak-kanak yang tidak menyenangkan membuat kita sakit dalam beberapa menit dan bagaimana kita belajar keterampilan mengatasi dari orang tua kita.

 

Kesimpulan

Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Tradisi spiritual kita seringkali berasal dari orang tua kita. Orang tua kita adalah orang yang sering mengajari kita cara marah atau cara menyelesaikan konflik. Jadi orang tua kita memiliki pengaruh yang besar terhadap kita. Dan jika Anda memikirkannya, koneksi kami juga tidak terlalu mengejutkan. Ini adalah studi lanjutan selama 35 tahun.

 

Stres kronis dapat menyebabkan banyak masalah yang dapat berkorelasi dengan penyakit dan disfungsi pada otot dan persendian. Ini dapat mempengaruhi sistem usus dan menyebabkan peradangan jika tidak segera ditangani. Jadi, jika berbicara tentang dampak stres yang memengaruhi kehidupan kita sehari-hari, bisa jadi banyak faktor, mulai dari kondisi kronis hingga riwayat keluarga. Mengonsumsi makanan bergizi tinggi antioksidan, berolahraga, melatih mindfulness, dan menjalani perawatan harian dapat menurunkan efek stres kronis dan mengurangi gejala terkait yang tumpang tindih dan menyebabkan nyeri pada tubuh. Kita dapat melanjutkan perjalanan kesehatan dan kebugaran kita tanpa rasa sakit dengan memanfaatkan berbagai cara untuk menurunkan stres kronis di tubuh kita.

 

Penolakan tanggung jawab

Lingkup Praktik Profesional *

Informasi di sini tentang "Dr. Alex Jimenez Mempresentasikan: Dampak Stres (Bagian 2)" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.

Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi

Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.

Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.

Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*

Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.

Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.

Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.

Berkah

Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com

Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182

Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya