Back Clinic Injury Care Tim Chiropractic dan Terapi Fisik. Ada dua pendekatan untuk perawatan cedera. Mereka adalah pengobatan aktif dan pasif. Meskipun keduanya dapat membantu pasien dalam perjalanan menuju pemulihan, hanya pengobatan aktif yang memiliki dampak jangka panjang dan membuat pasien terus bergerak.
Kami fokus pada perawatan cedera yang diderita dalam kecelakaan mobil, cedera pribadi, cedera kerja, dan cedera olahraga dan menyediakan layanan manajemen nyeri intervensi lengkap dan program terapi. Semuanya mulai dari benjolan dan memar hingga ligamen robek dan sakit punggung.
Perawatan Cedera Pasif
Seorang dokter atau ahli terapi fisik biasanya memberikan perawatan cedera pasif. Itu termasuk:
Akupunktur
Menerapkan panas / es ke otot yang sakit
Obat nyeri
Ini adalah titik awal yang baik untuk membantu mengurangi rasa sakit, tetapi perawatan cedera pasif bukanlah perawatan yang paling efektif. Meskipun membantu orang yang terluka merasa lebih baik saat ini, bantuan itu tidak bertahan lama. Seorang pasien tidak akan sepenuhnya pulih dari cedera kecuali mereka aktif bekerja untuk kembali ke kehidupan normal mereka.
Perawatan Cedera Aktif
Perawatan aktif yang juga diberikan oleh dokter atau ahli terapi fisik bergantung pada komitmen orang yang terluka untuk bekerja. Ketika pasien mengambil kepemilikan atas kesehatan mereka, proses perawatan cedera aktif menjadi lebih bermakna dan produktif. Rencana aktivitas yang dimodifikasi akan membantu transisi orang yang terluka ke fungsi penuh dan meningkatkan kesehatan fisik dan emosional mereka secara keseluruhan.
Tulang belakang, leher, dan punggung
Sakit kepala
Lutut, bahu, dan pergelangan tangan
Ligamen sobek
Cedera jaringan lunak (strain dan keseleo otot)
Apa yang melibatkan perawatan cedera aktif?
Rencana perawatan aktif menjaga tubuh sekuat dan sefleksibel mungkin melalui rencana kerja/transisi yang dipersonalisasi, yang membatasi dampak jangka panjang dan membantu pasien yang cedera bekerja menuju pemulihan yang lebih cepat. Misalnya, dalam perawatan cedera klinik Medis & Chiropraktik cedera, seorang dokter akan bekerja dengan pasien untuk memahami penyebab cedera, kemudian membuat rencana rehabilitasi yang membuat pasien tetap aktif dan mengembalikan mereka ke kesehatan yang layak dalam waktu singkat.
Untuk jawaban atas pertanyaan apa pun, yang mungkin Anda miliki, silakan hubungi Dr. Jimenez di 915-850-0900
Bagi individu yang mengalami patah tulang selangka, apakah pengobatan konservatif dapat membantu proses rehabilitasi?
Tulang Selangka Patah
Patah tulang selangka adalah cedera ortopedi yang sangat umum terjadi dan dapat terjadi pada semua kelompok umur. Juga dikenal sebagai klavikula, itu adalah tulang di bagian atas dada, antara tulang dada/tulang dada dan tulang belikat/tulang belikat. Tulang selangka mudah terlihat karena hanya kulit yang menutupi sebagian besar tulang. Patah tulang klavikula sangat umum terjadi, dan mencakup 2% – 5% dari semua patah tulang. (Radiopedia. 2023) Patah tulang selangka terjadi pada:
Bayi – biasanya saat lahir.
Anak-anak dan remaja – karena tulang selangka belum berkembang sempurna hingga akhir usia remaja.
Atlet – karena risiko tertabrak atau terjatuh.
Melalui berbagai jenis kecelakaan dan jatuh.
Mayoritas patah tulang selangka dapat diobati dengan perawatan non-bedah, biasanya dengan gendongan untuk menyembuhkan tulang serta terapi fisik dan rehabilitasi.
Kadang-kadang, ketika patah tulang klavikula bergeser secara signifikan, perawatan bedah mungkin disarankan.
Ada pilihan pengobatan yang harus didiskusikan dengan ahli bedah ortopedi, ahli terapi fisik, dan/atau ahli kiropraktik.
Patah tulang selangka tidak lebih serius dibandingkan patah tulang lainnya.
Setelah patah tulang sembuh, sebagian besar individu memiliki rentang gerak penuh dan dapat kembali beraktivitas sebelum patah tulang. (Kedokteran Johns Hopkins. 2023)
jenis
Cedera patah tulang selangka dibedakan menjadi tiga jenis tergantung lokasi patahnya. (Radiopedia. 2023)
Fraktur Klavikula Poros Tengah
Hal ini terjadi di area tengah yang dapat berupa retakan sederhana, pemisahan, dan/atau retakan menjadi banyak bagian.
Beberapa kali istirahat – fraktur segmental.
Perpindahan yang signifikan – pemisahan.
Panjang tulang memendek.
Fraktur Klavikula Distal
Ini terjadi di dekat ujung tulang selangka pada sendi bahu.
Bagian bahu ini disebut sendi acromioclavicular/AC.
Fraktur klavikula distal memiliki pilihan pengobatan yang serupa dengan cedera sendi AC.
Fraktur Klavikula Medial
Penyakit ini lebih jarang terjadi dan sering kali berhubungan dengan cedera pada sendi sternoklavikula.
Sendi sternoklavikula menopang bahu dan merupakan satu-satunya sendi yang menghubungkan lengan dengan tubuh.
Fraktur lempeng pertumbuhan pada klavikula dapat terlihat pada usia remaja akhir dan awal usia 20an.
Selain pembengkakan, beberapa orang mungkin mengalami benjolan di tempat terjadinya patah tulang.
Benjolan ini mungkin memerlukan waktu beberapa bulan untuk sembuh sepenuhnya, namun hal ini normal.
Jika benjolan tampak meradang atau teriritasi, beri tahu penyedia layanan kesehatan.
Pembengkakan Klavikula
Ketika sendi sternoklavikula membengkak atau membesar, hal ini disebut pembengkakan klavikula.
Hal ini biasanya disebabkan oleh trauma, penyakit, atau infeksi yang mempengaruhi cairan yang terdapat di persendian. (John Edwin, dkk., 2018)
Diagnosa
Di klinik kesehatan atau ruang gawat darurat, pemeriksaan rontgen akan dilakukan untuk menilai jenis patah tulang tertentu.
Mereka akan melakukan pemeriksaan untuk memastikan saraf dan pembuluh darah di sekitar tulang selangka yang patah tidak terputus.
Saraf dan pembuluh darah jarang mengalami cedera, namun pada kasus yang parah, cedera ini dapat terjadi.
Pengobatan
Perawatan dilakukan dengan membiarkan tulang sembuh atau dengan prosedur pembedahan untuk mengembalikan kesejajaran yang tepat. Beberapa pengobatan umum untuk patah tulang tidak digunakan untuk patah tulang klavikula.
Misalnya, pengecoran tulang selangka yang patah tidak dilakukan.
Selain itu, pengaturan ulang tulang atau reduksi tertutup tidak dilakukan karena tidak ada cara untuk menjaga tulang yang patah tetap sejajar tanpa operasi.
Jika pembedahan adalah suatu pilihan, penyedia layanan kesehatan akan mempertimbangkan faktor-faktor berikut: (Terkini. 2023)
Lokasi Fraktur dan Derajat Perpindahan
Fraktur nondisplaced atau minimal displaced biasanya ditangani tanpa pembedahan.
Usia
Individu yang lebih muda memiliki peningkatan kemampuan untuk pulih dari patah tulang tanpa operasi.
Pemendekan Fragmen Fraktur
Patah tulang yang tergeser dapat disembuhkan, tetapi bila terjadi pemendekan tulang selangka, pembedahan mungkin diperlukan.
Cedera lainnya
Individu dengan cedera kepala atau patah tulang multipel dapat diobati tanpa operasi.
Harapan Pasien
Jika cedera melibatkan atlet, pekerjaan berat, atau lengan merupakan ekstremitas dominan, maka terdapat alasan lain untuk melakukan pembedahan.
Lengan Dominan
Ketika patah tulang terjadi pada lengan dominan, efeknya lebih terlihat.
Mayoritas patah tulang ini dapat ditangani tanpa pembedahan, namun ada situasi di mana pembedahan dapat memberikan hasil yang lebih baik.
Dukungan untuk Perawatan Non-bedah
Selempang atau penyangga tulang selangka angka 8.
Penjepit angka 8 belum terbukti mempengaruhi penyelarasan fraktur, dan banyak orang umumnya merasa gendongan lebih nyaman. (Terkini. 2023)
Tulang selangka yang patah akan sembuh dalam waktu 6-12 minggu pada orang dewasa
3–6 minggu pada anak-anak
Pasien yang lebih muda biasanya kembali beraktivitas penuh sebelum 12 minggu.
Rasa sakitnya biasanya mereda dalam beberapa minggu. (Terkini. 2023)
Imobilisasi jarang diperlukan lebih dari beberapa minggu, dan dengan izin dokter, aktivitas ringan dan rehabilitasi gerakan lembut biasanya dimulai.
Individu yang menderita deselerasi-deselerasi serviks/CAD yang lebih dikenal dengan whiplash, dapat mengalami sakit kepala, dan gejala lain seperti leher kaku, nyeri, kelelahan, dan ketidaknyamanan pada bahu/leher/punggung. Dapatkah perawatan non-bedah dan konservatif membantu meringankan gejalanya?
Akselerasi Serviks – Deselerasi atau CAD
Akselerasi-deselerasi serviks merupakan mekanisme cedera leher akibat gerakan leher maju mundur yang kuat. Hal ini paling sering terjadi pada tabrakan kendaraan dari belakang ketika kepala dan leher bergerak maju dan mundur dengan akselerasi dan/atau perlambatan yang intens menyebabkan leher menekuk dan/atau memanjang dengan cepat, lebih dari biasanya, menegangkan dan mungkin merobek jaringan otot dan saraf, ligamen, dislokasi cakram tulang belakang dan herniasi, serta patah tulang leher.
Untuk gejala yang tidak membaik atau memburuk setelah 2 hingga 3 minggu, temui penyedia layanan kesehatan atau ahli kiropraktik untuk evaluasi dan pengobatan lebih lanjut.
Cedera whiplash membuat otot leher dan/atau ligamen tegang atau terkilir, namun juga dapat memengaruhi tulang belakang/tulang, bantalan cakram di antara tulang belakang, dan/atau saraf.
Bagi individu yang mengalami sakit kepala yang dimulai di dasar tengkorak setelah kecelakaan kendaraan bermotor kemungkinan besar adalah sakit kepala whiplash. (Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke. 2023)
Gejala
Gejala whiplash dapat muncul segera, atau setelah beberapa jam hingga beberapa hari setelah kejadian, dan cenderung memburuk pada hari-hari setelah cedera. Gejala dapat berlangsung selama beberapa minggu hingga beberapa bulan, dan dapat sangat membatasi aktivitas dan rentang gerak. Gejalanya bisa berupa: (Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke. 2023)
Nyeri yang menjalar ke bahu dan punggung.
Leher kaku
Gerakan leher terbatas
Kejang otot
Sensasi mati rasa dan kesemutan – parestesia atau kesemutan di jari, tangan, atau lengan.
Sakit kepala – Sakit kepala whiplash biasanya dimulai di dasar tengkorak dan intensitasnya bervariasi. Kebanyakan orang mengalami nyeri pada satu sisi kepala dan ke arah belakang, namun ada juga yang mengalami gejala di seluruh kepala, dan sebagian kecil mengalami sakit kepala di dahi atau di belakang mata. (Monica Drottning. 2003)
Sakit kepala bisa bertambah parah jika leher digerakkan, terutama saat melihat ke atas.
Sakit kepala sering kali dikaitkan dengan nyeri bahu serta otot leher dan bahu yang sensitif sehingga bila disentuh dapat meningkatkan tingkat nyeri.
Sakit kepala whiplash dapat menyebabkan sakit kepala kronis yang berhubungan dengan leher yang dikenal sebagai sakit kepala cervicogenic. (Halaman Phil. 2011)
Penting juga untuk mengistirahatkan area leher Anda setelah cedera.
Kerah serviks dapat digunakan sementara untuk menstabilkan leher, namun untuk pemulihan jangka panjang, disarankan agar area tersebut tetap bergerak.
Pengurangan aktivitas fisik hingga individu dapat melihat ke kedua bahu, dan memiringkan kepalanya ke depan, ke belakang, dan dari sisi ke sisi tanpa rasa sakit atau kaku.
Antiinflamasi nonsteroid – NSAID – Ibuprofen atau Naproxen.
Relaksan otot
Jika gejala tidak membaik, penyedia layanan kesehatan mungkin merekomendasikan terapi fisik dan/atau obat pereda nyeri yang lebih kuat. Untuk sakit kepala whiplash yang berlangsung selama beberapa bulan, akupunktur, atau suntikan tulang belakang mungkin disarankan.
Cedera Leher
Referensi
Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke. Halaman Informasi Whiplash.
Drottning M. (2003). Sakit kepala cervicogenik setelah cedera whiplash. Laporan nyeri dan sakit kepala saat ini, 7(5), 384–386. doi.org/10.1007/s11916-003-0038-9
Halaman P. (2011). Sakit kepala cervicogenik: pendekatan manajemen klinis berdasarkan bukti. Jurnal internasional terapi fisik olahraga, 6(3), 254–266.
Atlet secara teratur mandi air es setelah berlatih atau bermain. Ini dikenal sebagai perendaman air dingin /cryoterapi. Ini digunakan untuk meredakan dan mengurangi nyeri otot dan nyeri setelah latihan atau kompetisi yang intens. Dari pelari hingga pemain tenis dan sepak bola profesional, mandi es adalah praktik pemulihan yang umum. Banyak atlet menggunakan pemandian es untuk membantu pemulihan lebih cepat, mencegah cedera, dan mendinginkan tubuh. Di sini kami menyediakan beberapa penelitian tentang terapi perendaman air dingin.
Pemandian Air Es
Perendaman Dingin Setelah Latihan atau Aktivitas Fisik
Olahraga menyebabkan mikrotrauma/robekan kecil pada serat otot. Kerusakan mikroskopis merangsang aktivitas sel otot untuk memperbaiki kerusakan dan memperkuat otot /hipertrofi. Namun, hipertrofi dikaitkan dengan nyeri otot dan nyeri / DOMS yang tertunda, antara 24 dan 72 jam setelah aktivitas fisik. Pemandian air es bekerja dengan:
Menyempitkan pembuluh darah.
Membilas produk limbah (asam laktat), dari jaringan otot.
Mengurangi peradangan, pembengkakan, dan kerusakan jaringan.
Kemudian, menerapkan panas atau memanaskan air meningkat dan semakin cepat peredaran darah, meningkatkan proses penyembuhan.
Tidak ada waktu dan suhu ideal saat ini untuk perendaman dingin, tetapi sebagian besar atlet dan pelatih yang menggunakan terapi ini merekomendasikan suhu air antara 54 hingga 59 derajat Fahrenheit dan perendaman lima hingga 10 menit, dan tergantung pada rasa sakitnya, terkadang hingga 20 menit. .
Pro dan kontra
Efek mandi es dan perendaman air dingin pada pemulihan olahraga dan nyeri otot.
Meredakan Peradangan tapi Bisa Memperlambat Pertumbuhan Otot
Sebuah penelitian menetapkan bahwa perendaman air dingin dapat mengganggu adaptasi pelatihan.
Penelitian menunjukkan itu otot icing tepat setelah latihan maksimum mengurangi peradangan, tapi bisa memperlambat pertumbuhan serat otot, dan menunda regenerasi otot.
Atlet yang mencoba meningkatkan ukuran dan kekuatan otot mungkin perlu menyesuaikan sesi terapi.
Mengurangi Nyeri Otot
Review menyimpulkan ada beberapa bukti bahwa perendaman air es mengurangi nyeri otot yang tertunda jika dibandingkan dengan istirahat dan rehabilitasi atau tanpa perawatan medis.
Efek paling banyak terlihat pada atlet lari.
Tidak ada bukti substansial untuk menyimpulkan apakah itu meningkatkan kelelahan atau pemulihan.
Studi tidak memiliki standar untuk efek samping atau tindak lanjut dengan peserta secara teratur.
Tidak ada perbedaan nyeri otot antara perendaman air dingin, pemulihan aktif, kompresi, atau peregangan.
Nyeri Bantuan
Perendaman air dingin setelah aktivitas fisik menawarkan pereda nyeri sementara tetapi dapat membantu pemulihan lebih cepat.
Sebuah penelitian terhadap atlet jiu-jitsu menemukan bahwa mengikuti latihan dengan perendaman air dingin dapat mengurangi nyeri otot dan membantu mengurangi kadar laktat.
Bergantian mandi air dingin dan air hangat (terapi air kontras), dapat membantu atlet merasa lebih baik dan meredakan nyeri sementara.
Alternatif Pemulihan Aktif
Diperlukan lebih banyak penelitian sebelum kesimpulan tegas dapat dicapai tentang terapi mandi air es. Namun, pemulihan aktif adalah alternatif yang direkomendasikan untuk atlet yang ingin pulih lebih cepat.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pemandian es sama efektifnya, tetapi tidak lebih efektif, sebagai pemulihan aktif untuk mengurangi peradangan.
Perendaman air dingin tidak lebih besar dari pemulihan aktif pada stres sel inflamasi lokal dan sistemik.
Penelitian menentukan bahwa pemulihan aktif masih yang paling banyak digunakan, dan saat ini merupakan cara terbaik untuk pulih setelah latihan intensif atau aktivitas fisik.
Latihan dan peregangan berdampak rendah masih dianggap sebagai metode pendinginan yang paling bermanfaat.
Terapi Air Dingin
Mandi es
Individu dapat menggunakan bak mandi mereka di rumah untuk melakukan terapi air dingin.
Individu mungkin ingin membeli sekantong besar es, tetapi air dingin dari keran akan berfungsi.
Isi bak mandi dengan air dingin, dan jika diinginkan, tuangkan es.
Biarkan air dan es duduk untuk mendapatkan suhu dingin.
Ukur suhu jika perlu sebelum masuk.
Rendam bagian bawah tubuh dan sesuaikan suhu berdasarkan rasa dengan menambahkan lebih banyak air, es, atau air hangat jika membeku.
Ini seperti mengompres dengan kompres es, tetapi pembengkakan seluruh tubuh mengurangi dan mengendurkan otot.
Jangan berlebihan – satu ulasan menemukan rutinitas terbaik adalah 11 hingga 15 menit perendaman pada suhu antara 52 dan 60 derajat Fahrenheit.
Mandi air dingin
Mandi air dingin selama beberapa menit adalah cara lain untuk melakukan terapi.
Individu dapat mandi air dingin atau mulai dengan air hangat dan perlahan-lahan beralih ke air dingin.
Ini adalah metode terapi air dingin yang paling mudah dan hemat waktu.
Safety/keselamatan
Konsultasikan dengan dokter Anda atau praktisi kesehatan sebelum melakukan terapi air dingin.
Paparan air dingin dapat memengaruhi tekanan darah, sirkulasi, dan detak jantung.
Perendaman air dingin dapat menyebabkan stres jantung dan dapat menyebabkan serangan jantung.
Perhatikan bahwa paparan suhu dingin dapat mengakibatkan hipotermia.
Keluarlah dari air dingin jika Anda mengalami mati rasa, kesemutan, tidak nyaman, dan/atau nyeri.
Mengoptimalkan Kesehatan
Referensi
Allan, R, dan C Mawhinney. “Apakah penangas es akhirnya mencair? Perendaman air dingin tidak lebih besar dari pemulihan aktif pada stres sel inflamasi lokal dan sistemik pada manusia. Jurnal Fisiologi vol. 595,6 (2017): 1857-1858. doi:10.1113/JP273796
Altarriba-Bartes, Albert, dkk. “Penggunaan strategi pemulihan oleh tim sepak bola divisi pertama Spanyol: survei lintas seksi.” The Physician and sport medicine vol. 49,3 (2021): 297-307. doi:10.1080/00913847.2020.1819150
Bieuzen, François, dkk. "Terapi air kontras dan kerusakan otot akibat olahraga: tinjauan sistematis dan meta-analisis." PloS satu vol. 8,4 e62356. 23 April 2013, doi:10.1371/journal.pone.0062356
Fonseca, Líllian Beatriz dkk. “Penggunaan Perendaman Air Dingin untuk Mengurangi Kerusakan Otot dan Nyeri Otot yang Tertunda dan Mempertahankan Kekuatan Otot pada Atlet Jiu-Jitsu.” Jurnal pelatihan atletik vol. 51,7 (2016): 540-9. doi:10.4085/1062-6050-51.9.01
Forcina, Laura, dkk. "Mekanisme yang Mengatur Regenerasi Otot: Wawasan ke Fase Penyembuhan Jaringan yang Saling Terkait dan Tergantung Waktu." Sel vol. 9,5 1297. 22 Mei. 2020, doi:10.3390/cells9051297
Shadgan, Babak, dkk. "Mandi Kontras, Hemodinamik Intramuskular, dan Oksigenasi yang Dipantau oleh Spektroskopi Inframerah Dekat." Jurnal pelatihan atletik vol. 53,8 (2018): 782-787. doi:10.4085/1062-6050-127-17
Sutkowy, Paweł, dkk. “Dampak pasca-latihan mandi air dingin pada keseimbangan oksidan-antioksidan pada pria sehat.” BioMed penelitian internasional vol. 2015 (2015): 706141.doi:10.1155/2015/706141
Sebuah saraf menjadi terjepit/ dikompresi ketika tekanan tambahan ditempatkan di atasnya oleh struktur sekitarnya yang dapat mencakup otot, tulang, ligamen, tendon, atau kombinasinya. Ini melukai dan merusak saraf yang menyebabkan masalah fungsi dan gejala serta sensasi di area itu atau bagian lain dari tubuh yang disuplai oleh saraf itu. Praktisi medis menyebut ini sebagai kompresi atau jebakan saraf. Meskipun saraf terkompresi lebih sering dikaitkan dengan leher, lengan, tangan, siku, dan punggung bagian bawah, saraf mana pun di tubuh dapat mengalami iritasi, kejang, peradangan, dan kompresi. Penyebab dan pengobatan saraf terkompresi di lutut.
Saraf Terkompresi Di Lutut
Hanya ada satu saraf yang melewati lutut yang berisiko lebih tinggi mengalami kompresi. Ini adalah cabang dari saraf sciatic disebut saraf peroneal. Saraf mengelilingi bagian luar lutut sebelum menjalar ke bagian luar kaki bagian bawah. Di bagian bawah lutut, terletak di antara tulang dan kulit, membuatnya rentan terhadap iritasi atau kompresi oleh apapun yang dapat menekan bagian luar lutut.
Global
Cedera traumatis dari waktu ke waktu dapat menyebabkan tekanan pada saraf dari dalam lutut. Penyebab umum saraf terkompresi di lutut meliputi:
Sering Menyilangkan Kaki
Kompresi oleh lutut yang berlawanan, sementara kaki disilangkan adalah penyebab paling umum.
Penjepit Lutut
Penyangga yang terlalu ketat atau kuat dapat menekan kaki dan saraf.
Stoking Kompresi Setinggi Paha
Didesain untuk menjaga tekanan pada kaki, jika terlalu ketat stoking ini dapat menekan saraf.
Postur Jongkok Dalam Waktu Lama
Kredensial mikro posisi memberikan tekanan pada sisi lutut.
Fraktur
Patah tulang kaki bagian bawah yang besar/tibia atau terkadang tulang kecil/fibula di dekat lutut dapat menjebak saraf.
Pemain Kaki Bagian Bawah
Porsi gips di sekitar lutut bisa kencang dan menekan saraf.
Beri tahu dokter jika gips atau penyangga terasa kencang atau menyebabkan mati rasa atau nyeri di kaki.
Sepatu Bot Setinggi lutut
Bagian atas boot bisa mendarat tepat di bawah lutut dan terlalu kencang menjepit saraf.
Cedera Ligamen Lutut
Saraf bisa menjadi terkompresi karena pendarahan atau peradangan dari ligamen yang cedera.
Komplikasi Operasi Lutut
Ini jarang terjadi, tetapi saraf dapat terjepit secara tidak sengaja selama operasi penggantian lutut atau prosedur arthroscopic.
Istirahat di Tempat Tidur yang Berkepanjangan
Saat berbaring kaki cenderung berputar ke luar dan lutut tertekuk.
Dalam posisi ini, kasur dapat menekan saraf.
Tumor atau Kista
Tumor atau kista dapat berkembang tepat di atas atau di samping saraf yang mengiritasi dan menekan area tersebut.
Bedah Perut atau Ginekologi
Peralatan yang digunakan untuk menjaga agar kaki diputar ke luar dan lutut ditekuk untuk operasi ginekologi dan perut dapat menekan saraf.
Gejala
Saraf peroneal memasok sensasi dan gerakan ke bagian luar kaki bagian bawah dan bagian atas kaki. Saat dikompresi, itu menjadi meradang, yang menyebabkan gejala saraf terkompresi. Biasanya, hanya lapisan / selubung myelin di sekitar saraf yang terluka. Namun, saat saraf mengalami kerusakan, gejalanya serupa tetapi lebih parah. Gejala umum meliputi:
Kelemahan yang membatasi kemampuan untuk mengangkat kaki alias kaki dorsofleksi.
Hal ini menyebabkan kaki terseret saat berjalan.
Kemampuan memutar kaki ke luar dan memanjangkan jempol kaki juga terpengaruh.
Gejala dapat dirasakan di bagian luar kaki bagian bawah dan di bagian atas kaki, antara lain:
Sensasi kesemutan atau kesemutan.
Mati rasa.
Hilangnya sensasi.
Nyeri.
Pembakaran.
Bagi individu yang mengalami saraf terjepit selama dua minggu atau lebih, otot-otot yang dipersarafi oleh saraf dapat mulai melemah atau mengalami atrofi.
Gejala dapat intermiten atau terus menerus tergantung penyebabnya.
Penyebab umum lainnya adalah saraf terjepit di lumbar/tulang belakang bagian bawah.
Saat ini penyebabnya, sensasi, dan rasa sakit akan muncul di punggung bawah atau punggung dan di luar paha.
Diagnosa
Seorang dokter akan melihat riwayat medis dan melakukan pemeriksaan untuk membuat diagnosis, menentukan penyebabnya, dan menyusun rencana perawatan yang dipersonalisasi. Saraf di lutut dapat dirasakan saat berjalan di sekitar bagian atas tibia, sehingga dokter dapat mengetuknya. Jika ada rasa sakit yang menusuk di kaki, saraf terjepit mungkin ada. Tes yang mungkin dipesan dokter dapat meliputi:
Rontgen lutut
Menunjukkan patah tulang atau massa abnormal.
MRI lutut
Dapat mengkonfirmasi diagnosis
Menunjukkan massa di dalam saraf.
Menunjukkan detail patah tulang atau masalah lain pada tulang.
Elektromiogram – EMG
Tes aktivitas listrik di otot.
Tes Konduksi Saraf
Menguji kecepatan sinyal saraf.
Pengobatan
Perawatan ditujukan untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas.
Obat Nyeri Bebas
Obat OTC dapat mengurangi peradangan dan memperbaiki gejala jangka pendek.
Es dan panas
Menerapkan panas atau es selama 15 hingga 20 menit sekaligus dapat meredakan gejalanya.
Kompres es dapat memperburuk gejala jika menambah tekanan pada saraf.
Chiropractic dan Terapi Fisik
Chiropractic dan terapi fisik dapat melepaskan saraf yang terkompresi, meluruskan kembali struktur, memperkuat otot, dan memberikan pelatihan gaya berjalan.
Boot Ortotik
Jika gaya berjalan terpengaruh karena kaki tidak bisa ditekuk, an boot ortotik dapat membantu.
Ini adalah penyangga yang menjaga kaki dalam posisi netral untuk berjalan normal.
Injeksi Kortikosteroid
Suntikan kortikosteroid dapat mengurangi peradangan dan mengurangi tekanan pada saraf.
Operasi
Saraf dapat mengalami kerusakan permanen jika terjepit dalam waktu yang lama.
Jika itu terjadi, pembedahan tidak dapat memperbaiki kerusakan.
Seorang dokter dapat melakukan pembedahan untuk memperbaiki patah tulang, tumor, atau masalah invasif lainnya yang menyebabkan saraf terkompresi.
Jika perawatan konservatif tidak berhasil, prosedur dekompresi saraf peroneal dapat dilakukan untuk menghilangkan tekanan.
Jika diperlukan operasi, gejalanya bisa langsung hilang, namun butuh waktu sekitar empat bulan untuk pulih dan merehabilitasi.
Rehabilitasi Cedera
Referensi
Krych, Aaron J dkk. "Apakah cedera saraf peroneal terkait dengan fungsi yang lebih buruk setelah dislokasi lutut?" Ortopedi klinis dan penelitian terkait vol. 472,9 (2014): 2630-6. doi:10.1007/s11999-014-3542-9
Lezak B, Massel DH, Varacallo M. Cedera Saraf Peroneal. [Diperbarui 2022 Nov 14]. Di dalam: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Penerbitan StatPearls; 2023 Jan-. Tersedia dari: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549859/
Soltani Mohammadi, Susan, dkk. "Membandingkan posisi jongkok dan posisi duduk tradisional untuk memudahkan penempatan jarum tulang belakang: uji klinis acak." Anestesiologi dan obat nyeri vol. 4,2 e13969. 5 April 2014, doi:10.5812/aapm.13969
Stanitski, C L. "Rehabilitasi setelah cedera lutut." Klinik dalam kedokteran olahraga vol. 4,3 (1985): 495-511.
Xu, Lin, dkk. Zhongguo gu Shang = China Journal of Orthopaedics and Traumatology vol. 33,11 (2020): 1071-5. doi:10.12200/j.issn.1003-0034.2020.11.017
Yacub, Jennifer N dkk. "Cedera saraf pada pasien setelah artroplasti pinggul dan lutut serta artroskopi lutut." American Journal of physical medicine & Rehabilitation vol. 88,8 (2009): 635-41; kuis 642-4, 691.doi:10.1097/PHM.0b013e3181ae0c9d
Kecelakaan dan tabrakan mobil dapat menyebabkan cedera lutut dan pergelangan kaki dengan berbagai cara. Tabrakan mobil dianggap sebagai tabrakan berenergi tinggi versus trauma terpeleset dan jatuh yang umumnya berenergi rendah. Namun, 30 mph atau di bawah tabrakan dapat memiliki efek serius dan merugikan pada lutut dan pergelangan kaki. Kekuatan yang tiba-tiba dapat menyebabkan lutut bertabrakan dengan dasbor atau mendorong kaki dan tungkai ke dalam tubuh, menghasilkan tekanan kuat dan menekan tulang, otot, dan ligamen yang merusak jaringan lunak dan struktur tulang akibat benturan. Tim Klinik Chiropraktik Medis Cedera dan Pengobatan Fungsional dapat merehabilitasi, meluruskan kembali, memperkuat, dan memulihkan fungsi individu dengan cedera tabrakan otomatis ringan hingga berat.
Cedera Lutut dan Pergelangan Kaki
Muskuloskeletal kecelakaan kendaraan bermotor/cedera benturan mempengaruhi gerak tubuh. Dampaknya dapat menarik, merobek, menghancurkan, dan menghancurkan tulang, otot, tendon, ligamen, cakram, dan saraf. Cedera ini membatasi rentang gerak dan dapat menyebabkan gejala nyeri dan sensasi. Grafik Sistem Pengambilan Sampel Kecelakaan Nasional melaporkan 33% cedera yang diderita selama tabrakan kendaraan terjadi pada ekstremitas bawah.
Meskipun lutut dan pergelangan kaki memiliki jaringan lunak yang menyerap dan mendistribusikan dampak energi, gaya dari tumbukan sering terjadi secara instan dan tidak terduga, menyebabkan individu menjadi tegang, yang membanjiri struktur.
Bahkan panik menginjak pedal rem bisa menyebabkan cedera pada pergelangan kaki dan kaki.
Refleks penumpang yang mencoba melawan kekuatan dapat mengalami cedera kaki, pergelangan kaki, dan lutut karena menahan papan lantai kendaraan.
Tabrakan mobil dapat menyebabkan ketegangan, keseleo, patah tulang, dan dislokasi.
Lutut Sobek, Tegang, atau Terkilir
Jika kaki bertumpu pada papan lantai sementara tubuh terus bergerak maju atau menyamping, gaya dapat menjalar ke lutut, menyebabkan puntiran atau pencukuran.
Bergantung pada jenis cederanya, kekuatan tumbukan dapat merusak ligamen yang berbeda.
Ligamen menahan gaya yang mendorong lutut ke dalam/medial dan ke luar/lateral dan sedikit menahan gaya rotasi.
Ketika salah satu dari ligamen ini rusak, pembengkakan, nyeri, dan rentang gerak yang terbatas dapat terjadi.
Menempatkan beban pada kaki yang sakit bisa jadi sulit.
Dalam beberapa kasus, ligamen robek sepenuhnya, memerlukan perbaikan bedah.
Setelah individu dapat melakukan aktivitas ringan, mereka dapat memulai program rehabilitasi untuk mengembalikan fungsinya.
Waktu pemulihan bervariasi berdasarkan lokasi dan tingkat keparahan cedera.
Patah Lutut atau Pergelangan Kaki
Ketika patah tulang terjadi pada persendian, seperti lutut atau pergelangan kaki, prosedur pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki tulang yang patah.
Patah tulang dapat mengakibatkan kerusakan dan/atau peradangan pada jaringan ikat secara bersamaan yang dapat menyebabkan otot berkontraksi/menegang atau atrophia selama fase pemulihan dan penyembuhan.
Sendi dan tulang tetap sehat dengan gerakan sedang dan menahan beban.
Fraktur membutuhkan imobilisasi pada area yang terkena.
Program rehabilitasi fisioterapi dapat dimulai saat penyangga atau gips terlepas.
Latihan dan resistensi yang ditargetkan akan memperkuat dan meregangkan sendi untuk meningkatkan fleksibilitas dan meningkatkan penyembuhan melalui sirkulasi yang lebih baik.
Meniskus Robek
Meniskus adalah area tulang rawan berbentuk C yang berada di antara tulang paha dan tulang kering.
Ini berfungsi sebagai peredam kejut.
Meniskus bisa robek, mengakibatkan rasa sakit, kaku, dan kehilangan gerak.
Cedera ini dapat sembuh dengan sendirinya dengan istirahat yang tepat dan latihan terapi.
Spesialis tabrakan otomatis chiropractic dapat mendiagnosis tingkat keparahan robekan dan memberikan rekomendasi yang diperlukan untuk merehabilitasi dan memperkuat lutut.
Jika robekan cukup parah, pembedahan mungkin diperlukan.
Pergelangan Kaki Tegang atau Terkilir
Tendon yang tegang dan ligamen yang terkilir dapat terjadi akibat tekanan yang luar biasa pada pergelangan kaki.
Ketegangan dan keseleo bervariasi dalam tingkat keparahan.
Keduanya menunjukkan bahwa jaringan ikat telah rusak atau meregang melebihi batas normal.
Mereka dapat hadir dengan rasa sakit, peradangan, dan masalah dalam menggerakkan area yang terkena.
Dengan perhatian dan rehabilitasi medis yang tepat, pemulihan dimungkinkan.
Tendon Achilles yang robek
Tendon Achilles menghubungkan otot betis ke tumit dan diperlukan untuk berjalan, berlari, aktivitas fisik, dan menahan beban.
Jika tendon robek, pembedahan akan diperlukan untuk menyambungkan kembali otot dan tendon.
Setelah pemulihan, individu dapat memulai terapi fisik untuk melatih tendon dan otot, secara perlahan membangun kekuatan dan jangkauan gerak.
Sangat penting untuk melakukan ini dengan pengawasan seorang ahli rehabilitasi muskuloskeletal untuk menghindari cedera kembali atau mengembangkan cedera baru.
Pengobatan Chiropractic
Setiap cedera kendaraan bermotor muskuloskeletal dapat menyebabkan nyeri hebat yang memburuk dengan aktivitas, pembengkakan, pembengkakan, kemerahan, dan/atau panas di area yang terkena. Inilah sebabnya mengapa mendiagnosis cedera dengan benar sangat penting jika kondisinya ingin dirawat dengan benar dan menyeluruh. Pemeriksaan fisik akan bervariasi berdasarkan keadaan individu dan dapat meliputi:
Penilaian kekuatan
Rentang gerak
Refleks
Variabel lain untuk menentukan masalah yang mendasarinya.
Pencitraan diagnostik seperti sinar-X, MRI, dan CT scan dapat membantu mengidentifikasi dan mengklarifikasi tingkat, sifat, dan lokasi cedera serta mengesampingkan masalah.
Seorang profesional perawatan kesehatan yang berkualitas akan menggabungkan data dengan riwayat medis untuk mengembangkan diagnosis yang akurat. Kemampuan kami untuk merawat individu kecelakaan secara efektif didasarkan pada penerapan keahlian klinis dalam diagnosis dan perawatan muskuloskeletal. Tim medis kami mengambil pendekatan praktis untuk membantu individu cepat sembuh dari cedera muskuloskeletal menggunakan perawatan terbaru. Saat Anda bertemu dengan salah satu profesional kami, Anda akan merasa santai dan percaya diri bahwa Anda telah datang ke tempat yang tepat.
Dari Cedera Hingga Pemulihan
Referensi
Dischinger, PC et al. "Konsekuensi dan biaya cedera ekstremitas bawah." Proses tahunan. Asosiasi untuk Kemajuan Kedokteran Otomotif vol. 48 (2004): 339-53.
Fildes, B dkk. "Cedera ekstremitas bawah pada penumpang mobil penumpang." Kecelakaan; analisis dan pencegahan vol. 29,6 (1997): 785-91. doi:10.1016/s0001-4575(97)00047-x
Gane, Elise M dkk. “Dampak cedera muskuloskeletal yang diderita akibat kecelakaan lalu lintas jalan pada hasil terkait pekerjaan: protokol untuk tinjauan sistematis.” Tinjauan sistematis vol. 7,1 202. 20 November 2018, doi:10.1186/s13643-018-0869-4
Hardin, EC dkk. "Kekuatan kaki dan pergelangan kaki selama tabrakan mobil: pengaruh otot." Jurnal biomekanik vol. 37,5 (2004): 637-44. doi:10.1016/j.jbiomech.2003.09.030
Li, Wen-Wei, dan Cheng-Chang Lu. "Deformitas lutut setelah kecelakaan kendaraan bermotor." Jurnal pengobatan darurat: EMJ vol. 38,6 (2021): 449-473. doi:10.1136/emermed-2020-210054
M, Asgari, dan Keyvanian Sh S. "Analisis Cedera Tabrakan Sendi Lutut Mempertimbangkan Keselamatan Pejalan Kaki." Journal of Biomedical Physics & Engineering vol. 9,5 569-578. 1 Oktober 2019, doi:10.31661/jbpe.v0i0.424
Torry, Michael R dkk. "Hubungan gaya geser lutut dan momen ekstensor pada terjemahan lutut pada wanita yang melakukan pendaratan darurat: studi fluoroskopi biplan." Biomekanik klinis (Bristol, Avon) vol. 26,10 (2011): 1019-24. doi:10.1016/j.clinbiomech.2011.06.010
Fungsi lengan adalah untuk memungkinkan pergerakan pergelangan tangan dan tangan. Berbagai otot memulai aksi lengan, otot besar melenturkan dan memanjang, pronasi dan supinasi, dan otot yang lebih sensitif memungkinkan kontrol motorik halus. Kapasitas angkat dan kekuatan cengkeraman berasal dari otot lengan, menjadikannya penting untuk semua jenis aktivitas. Karena banyaknya fungsi dan pekerjaan yang dilakukan tangan dan lengan, tekanan tambahan ditempatkan pada mereka. Gejala ketidaknyamanan lengan, nyeri menjalar, kelemahan, mati rasa, dan kesemutan adalah kondisi umum. Perawatan chiropractic dapat meringankan gejala cedera dan mengembalikan mobilitas dan fungsi.
Gejala Ketidaknyamanan Lengan
Otot lengan atas, bisep, dan trisep, mengontrol gerakan dan posisi sendi siku, dan otot lengan bawah mengontrol pergelangan tangan dan tangan. Terdapat 30 tulang dari bagian atas lengan sampai ujung jari yang meliputi:
Humerus di lengan atas.
Ulna dan jari-jari di lengan bawah.
Tulang karpal di pergelangan tangan.
Metakarpal dan falang membentuk tangan dan jari.
Sendi memungkinkan gerakan antara tulang dan distabilkan oleh ligamen dan kapsul sendi.
Gejala
Ketidaknyamanan atau Radiasi
Gejala bervariasi berdasarkan tingkat keparahan cedera tetapi biasanya termasuk.
Mati rasa dan kesemutan di siku, lengan bawah, atau tangan bisa berkembang.
Sensasi nyeri sering menjalar ke area lain.
Global
Individu yang bekerja dengan tangan terkait dengan pekerjaan, tugas rumah, olahraga, atau aktivitas hobi, seperti pekerja konstruksi, penata rambut, kasir toko, seniman grafis, teknisi otomotif, tukang kayu, pelukis, tukang daging, dan lainnya, memiliki risiko lebih tinggi terkena cedera dan mengembangkan kondisi kronis. Pekerjaan yang melibatkan pemotongan secara manual, menulis, mengetik, mencengkeram, mengoperasikan alat-alat bermotor, gunting rambut, bekerja dengan binatang, dll., membuat lengan rentan terhadap cedera akibat tekanan terus-menerus pada ligamen. Cedera berlebihan umum yang mempengaruhi ekstremitas atas meliputi:
Carpal Tunnel Syndrome dan Cubital Tunnel Syndrome
Kondisi tersebut meliputi saraf lengan bawah.
Pembengkokan atau pelenturan pergelangan tangan atau siku yang berkepanjangan atau berulang dapat menghasilkan tekanan pembengkakan yang menekan saraf.
Gejalanya meliputi mati rasa, kedinginan, kesemutan, dan/atau kelemahan pada tangan dan jari.
Tenis, Pegolf, dan Pitcher Elbow
Kondisi ini melibatkan peradangan pada struktur tendon yang mengelilingi sendi siku.
Mengulangi gerakan yang sama berulang kali menyebabkan kerusakan.
Hal ini menyebabkan kelembutan dan rasa sakit di dalam dan di sekitar siku.
Stres yang berlebihan dan sering dari gerakan terus menerus dapat memakai tendon sampai robek sebagian atau seluruhnya.
Robekan manset rotator di bahu sering kali disebabkan oleh pemakaian yang berlebihan.
Pengobatan Chiropractic
Chiropractic dan terapi pijat dapat merehabilitasi cedera lengan, mengembalikan fungsi dan mengurangi gejala ketidaknyamanan lengan. Perawatan meliputi:
Es atau perlakuan panas.
Terapi manual – pijat jaringan lunak dan pengentasan titik pemicu.
Mobilisasi sendi.
Merekam atau menguatkan dukungan.
Latihan rehabilitasi yang ditargetkan.
Pelatihan modifikasi kerja dan olahraga.
Pelatihan tentang penggunaan berlebihan ekstremitas atas, melatih kehati-hatian, dan mengetahui kapan harus mencari bantuan medis profesional.
Rehabilitasi Nyeri Bahu
Referensi
Bas, Evelyn. “Tendinopati: mengapa perbedaan antara tendinitis dan tendinosis penting.” Jurnal Internasional pijat terapi & Bodywork vol. 5,1 (2012): 14-7. doi:10.3822/ijtmb.v5i1.153
Cutts, S et al. "Siku tenis: Artikel tinjauan klinis." Jurnal Ortopedi vol. 17 203-207. 10 Agustus 2019, doi:10.1016/j.jor.2019.08.005
Hoe, Victor CW, dkk. “Desain dan pelatihan ergonomis untuk mencegah gangguan muskuloskeletal terkait pekerjaan pada tungkai atas dan leher pada orang dewasa.” Database Cochrane dari tinjauan sistematis vol. 2012,8 CD008570. 15 Agustus 2012, doi:10.1002/14651858.CD008570.pub2
Konijnenberg, HS et al. "Perawatan konservatif untuk cedera regangan berulang." Jurnal Pekerjaan, Lingkungan & Kesehatan Skandinavia vol. 27,5 (2001): 299-310. doi:10.5271/sjweh.618
Luger, Tessy, dkk. “Jadwal istirahat kerja untuk mencegah gejala dan gangguan muskuloskeletal pada pekerja yang sehat.” Database Cochrane dari tinjauan sistematis vol. 7,7 CD012886. 23 Juli 2019, doi:10.1002/14651858.CD012886.pub2
Pitzer, Michael E dkk. "Tendinopati siku." Klinik Medis Amerika Utara vol. 98,4 (2014): 833-49, xiii. doi:10.1016/j.mcna.2014.04.002
Verhagen, Arianne P dkk. “Intervensi konservatif untuk mengobati keluhan terkait pekerjaan pada lengan, leher, atau bahu pada orang dewasa.” Database Cochrane dari tinjauan sistematis vol. 2013,12 CD008742. 12 Desember 2013, doi:10.1002/14651858.CD008742.pub2
Zaremski, Jason L dkk. "Spesialisasi Olahraga dan Cedera Berlebihan pada Atlet Pelempar Remaja: Tinjauan Naratif." Jurnal pelatihan atletik vol. 54,10 (2019): 1030-1039. doi:10.4085/1062-6050-333-18
Hampir semua orang mengalami kram otot di beberapa titik. Kram otot adalah otot yang berkontraksi tanpa sadar yang tidak rileks, mirip dengan kejang, tetapi kram berlangsung lebih lama dan biasanya merupakan kontraksi yang dipaksakan.. Selama kram, otot mengencang tanpa masukan sukarela dari otak dan terlalu kencang. Mereka dapat bertahan dari beberapa detik hingga satu jam atau lebih. Mereka dapat dicegah melalui nutrisi dan hidrasi yang cukup, memperhatikan keselamatan saat melakukan aktivitas fisik atau olahraga, dan memperhatikan postur tubuh dan ergonomi. Chiropractic Medis Cedera dan Klinik Pengobatan Fungsional dapat mengembangkan rencana perawatan yang dipersonalisasi untuk individu yang mengalami masalah muskuloskeletal.
Kram otot
Kram otot dapat terjadi pada otot manapun. Itu kejang mungkin melibatkan sebagian otot, seluruh otot, atau beberapa otot yang berfungsi bersama. Otot atau beberapa serat jaringan yang tanpa sadar berkontraksi mengalami kejang. Jika kejang dipertahankan secara paksa, itu berubah menjadi kram. Mereka dapat menyebabkan terlihat dan / atau pengerasan otot yang terlibat. Mereka bisa dialami sebagai kedutan ringan atau bisa sangat menyakitkan. Beberapa dapat melibatkan kontraksi simultan otot yang biasanya menggerakkan bagian tubuh ke arah yang berlawanan. Tidak jarang kram kambuh berkali-kali hingga akhirnya berhenti.
Global
Mereka dapat terjadi selama aktivitas fisik, olahraga, istirahat, atau malam hari, tergantung penyebabnya. Penyebabnya bermacam-macam, antara lain:
Sering kali, mereka bukanlah penyebab untuk khawatir; Namun, tergantung pada individu, usia, jenis aktivitas fisik, dan riwayat medis, kram dapat mengindikasikan masalah mendasar yang lebih serius seperti kelainan tiroid, sirosis hati, aterosklerosis, ALS, atau masalah atau kondisi tulang belakang atau tulang belakang. saraf.
Otot Terlibat
Otot-otot yang terlibat dapat menunjukkan mekanisme dan penyebabnya.
Jika kram dipicu oleh kelelahan, penurunan glikogen otot, dehidrasi, atau ketidakseimbangan elektrolit, paling sering ke otot betis, kaki, atau otot belakang paha/hamstring.
Ini biasanya karena kombinasi kelelahan dan dehidrasi.
Jika dipicu oleh iritasi saraf, seperti cedera cakram tulang belakang, kram cenderung muncul di lengan bawah, tangan, betis, dan kaki, tergantung apakah cedera cakram ada di leher atau punggung bawah.
Jika ada keseleo sendi di leher, punggung tengah, atau punggung bawah, kram akan muncul di tempat cedera dan di sekitar otot di sekitarnya.
A kram betis terjadi saat berbaring karena kaki mengarah ke bawah, memperpendek otot betis.
Otot yang diperpendek lebih cenderung mengalami kejang, terutama jika kelelahan karena aktivitas dan jika tubuh mengalami dehidrasi, yang cukup umum terjadi.
Untuk dua otot yang bekerja sama melakukan gerakan yang sama disebut agonis, dan satu otot lebih lemah, otot sekunder harus bekerja lebih keras, sering kali mengalami kejang atau kram akibat stres tambahan.
Misalnya, jika otot pantat/otot gluteal lemah, paha belakang akhirnya akan kejang saat kelelahan.
Chiropractic
Pertama, penyebabnya perlu diidentifikasi melalui riwayat medis dan pemeriksaan. Mungkin ada iritasi dan gangguan saraf yang mendasarinya, membatasi otot atau kelompok otot, yang perlu ditangani agar terapi menjadi efektif. Perawatan kiropraktik, dikombinasikan dengan peregangan terapeutik dan terapi pijat, dapat:
Meredakan kram otot
Perbaiki sirkulasi darah
Meningkatkan gerakan otot
Meningkatkan fungsi muskuloskeletal
Semuanya membantu mengurangi dan mencegah kram otot.
Penyesuaian akan mengembalikan keselarasan yang tepat dan memulihkan komunikasi saraf. Perawatan ini membantu melepaskan racun, melonggarkan dan mengendurkan jaringan otot, dan memberikan kelegaan.
Ucapkan Selamat Tinggal pada Rasa Sakit Dengan Chiropractic
Referensi
Blyton, Fiona, dkk. "Terapi non-obat untuk kram otot tungkai bawah." Database Cochrane dari tinjauan sistematis vol. 1,1 CD008496. 18 Jan 2012, doi:10.1002/14651858.CD008496.pub2
BIDANG, A. "Kram kaki." Kedokteran California vol. 92,3 (1960): 204-6.
Garrison, Scott R et al. "Magnesium untuk kram otot rangka." Database Cochrane dari tinjauan sistematis vol. 9,9 CD009402. 21 Sep 2020, doi:10.1002/14651858.CD009402.pub3
Katzberg, Hans D. "Studi Kasus dalam Manajemen Kram Otot." Klinik saraf vol. 38,3 (2020): 679-696. doi:10.1016/j.ncl.2020.03.011
Miller, Kevin C dkk. "Tinjauan Berbasis Bukti tentang Patofisiologi, Perawatan, dan Pencegahan Kram Otot Terkait Latihan." Jurnal pelatihan atletik vol. 57,1 (2022): 5-15. doi:10.4085/1062-6050-0696.20
Miller, Timothy M, dan Robert B Layzer. "Kram otot." Otot & saraf vol. 32,4 (2005): 431-42. doi:10.1002/mus.20341
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
