Terapi akupunktur – pengobatan tradisional Tiongkok berdasarkan sirkulasi energi kehidupan tubuh untuk meningkatkan penyembuhan & relaksasi. Akupunktur menembus kulit dengan jarum logam yang tipis dan padat, yang kemudian diaktifkan melalui gerakan tangan praktisi yang lembut dan spesifik atau rangsangan listrik. Tingkatkan kesehatan Anda dengan perawatan akupunktur – pelajari bagaimana akupunktur merangsang endorfin, memengaruhi sistem saraf otonom, dan banyak lagi.
Temukan manfaat terapi akupunktur – mulai dari pelepasan endorfin hingga memengaruhi sistem saraf otonom. Kebanyakan orang melaporkan hanya merasakan sedikit rasa sakit saat jarum dimasukkan. Jarum ditusukkan pada suatu titik yang menimbulkan sensasi tertekan atau nyeri. Jarum mungkin dipanaskan selama perawatan, atau arus listrik ringan dapat dialirkan. Beberapa orang melaporkan akupunktur membuat mereka merasa berenergi. Yang lain mengatakan mereka merasa santai.
Dapatkah menggabungkan akupresur memberikan bantuan dan manfaat yang efektif bagi individu yang ingin mencoba pengobatan alami untuk penyakit kesehatan umum?
Akupresur
Akupresur adalah jenis pengobatan komplementer yang semakin populer karena kesederhanaan dan aksesibilitasnya. Dapat membantu dalam mengobati berbagai penyakit dan kondisi. (Piyush Mehta dkk., 2016) Siapapun dapat mempelajarinya, dan tidak diperlukan peralatan khusus. Ini adalah pilihan terapi yang efektif dan aman tanpa efek samping yang diketahui. (Youngmi Cho dkk., 2021) Ini adalah intervensi hemat biaya yang mirip dengan akupunktur. (Lukas Israel dkk., 2021)
Apa Artinya?
Konsep akupresur mengaktifkan titik akupuntur atau titik tekanan di seluruh meridian atau saluran yang terhubung ke berbagai organ untuk menyeimbangkan energi dan meningkatkan kesehatan. Praktisi percaya bahwa kualitas atau keadaan energi seseorang menentukan kesehatannya. (Piyush Mehta dkk., 2016) Akupresur adalah rangsangan pada titik akupuntur baik dengan menggunakan jari atau alat. Teknik pijat seperti pijat Amma, Shiatsu, Tui Na, dan Thailand menggabungkan akupresur dalam perawatannya dan mengikuti saluran energi yang sama seperti akupunktur.
Cara Kerjanya
Akupresur bekerja mirip dengan akupunktur. Teori Kontrol Gerbang berteori bahwa impuls kesenangan mencapai otak empat kali lebih cepat daripada impuls rasa sakit. Impuls menyenangkan yang terus menerus menutup gerbang saraf dan memblokir pesan yang lebih lambat, seperti rasa sakit. Menurut teori ini, akupresur meningkatkan ambang persepsi nyeri. (Piyush Mehta dkk., 2016) Merangsang titik akupuntur mengaktifkan respons fungsional, seperti melepaskan hormon. Hormon-hormon ini memiliki berbagai fungsi, baik fisik, seperti mengatur fungsi organ, dan mental, seperti mengatur emosi, dan melepaskannya dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. (Piyush Mehta dkk., 2016)
Akupresur adalah intervensi sederhana dan efektif yang dapat dilakukan sendiri atau secara profesional.
Titik akupuntur diaktifkan di siku, jari tangan, kaki, buku jari, telapak tangan, atau ibu jari.
Meskipun akupresur tidak memerlukan alat khusus, alat ini tersedia untuk kenyamanan.
Beberapa praktisi menggunakannya Batu Bian untuk mengaktifkan titik akupuntur.
Akupresur sering digunakan bersamaan dengan pengobatan modern, karena dapat mengatasi gejala umum atau gejala yang muncul bersamaan, seperti kecemasan atau stres. Beberapa kondisi dimana akupresur mungkin efektif meliputi.
Pengurangan Stres dan Kelelahan
Stres dan kelelahan adalah hal yang umum namun sering kali muncul bersamaan dengan penyakit atau kondisi lain. Jika terus-menerus atau parah, kecemasan dan kelelahan dapat secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup dengan mengurangi kemampuan seseorang untuk berpartisipasi dalam aktivitas sehari-hari. Dalam sebuah penelitian yang mengamati perawat kerja shift yang mengalami stres dan kelelahan akibat intensitas pekerjaan mereka, akupresur secara signifikan mengurangi gejala mereka. (Youngmi Cho dkk., 2021) Dalam penelitian terhadap penderita kanker payudara, akupresur juga digunakan untuk mengurangi tingkat kelelahan dan terbukti menjadi pilihan yang efektif dan berbiaya rendah untuk mengatasi kelelahan yang terus-menerus bersamaan dengan perawatan standar untuk kanker payudara. (Suzanna Maria Zick dkk., 2018) (Suzanna M Zick dkk., 2016)
Dapat Membantu Mengatasi Kecemasan dan Depresi
Depresi dan kecemasan bisa menjadi bagian dari suatu kelainan atau muncul dengan sendirinya. Akupresur dapat membantu meringankan beberapa kecemasan dan depresi yang timbul sebagai bagian dari suatu kondisi atau penyakit. Dalam studi perawat kerja shift, akupresur membantu menurunkan tingkat kecemasan. (Youngmi Cho dkk., 2021) Dalam penelitian lain, akupresur mengurangi skor kecemasan dan memperbaiki gejala depresi pada individu dengan gejala ringan hingga sedang. (Elizabeth Monson dkk., 2019) (Jingxia Lin dkk., 2022) (Suzanna Maria Zick dkk., 2018)
Pengurangan rasa sakit
Individu mengalami rasa sakit fisik karena berbagai alasan. Rasa sakit bisa datangnya bersifat sementara olahraga cedera, pekerjaan, gerakan canggung yang tiba-tiba, dan/atau penyakit kronis. Akupresur secara efektif dapat mengurangi rasa sakit sebagai terapi pelengkap. (Elizabeth Monson dkk., 2019) Dalam sebuah penelitian, atlet yang mengalami cedera olahraga muskuloskeletal melaporkan penurunan intensitas nyeri setelah tiga menit menjalani terapi akupresur. (Aleksandra K Mącznik dkk., 2017) Dalam penelitian lain, penderita kanker payudara menunjukkan perbaikan yang signifikan dengan akupresur. (Suzanna Maria Zick dkk., 2018)
Pereda Mual
Mual dan muntah merupakan kondisi yang umum terjadi pada mereka yang sedang hamil atau menjalani kemoterapi. Ini juga bisa menjadi efek samping pengobatan atau timbul karena migrain atau gangguan pencernaan. Ada bukti bahwa akupresur mungkin efektif dalam mengurangi gejala. Beberapa peneliti percaya bahwa jenis akupresur tertentu yang dikenal sebagai akupresur aurikuler adalah yang paling efektif untuk mengobati mual dan muntah akibat kemoterapi dibandingkan dengan pengobatan standar. (Jing-Yu Tan dkk., 2022) Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah ini merupakan pilihan yang layak dan berkelanjutan untuk mengobati mual dan muntah. (Heather Greenlee dkk., 2017)
Tidur lebih baik
Akupresur dapat menjadi pilihan yang efektif dan berbiaya rendah untuk mengatasi gejala kanker payudara. Sebuah penelitian menemukan teknik akupresur relaksasi meningkatkan kualitas tidur dan kualitas hidup penderita kanker payudara. Selain itu, para peneliti mencatat bahwa akupresur relaksasi lebih efektif untuk meningkatkan kualitas tidur dan hidup daripada merangsang akupresur. (Suzanna M Zick dkk., 2016)
Pengurangan Alergi
Rinitis alergi adalah peradangan yang disebabkan oleh reaksi alergi. Percobaan sebelumnya telah menemukan bahwa akupresur dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan mengurangi gejala rinitis alergi musiman dan kebutuhan akan obat alergi. (Lukas Israel dkk., 2021) Para peneliti juga mencatat bahwa individu cenderung mematuhi terapi akupresur yang diterapkan sendiri sebagai bentuk pijat diri. (Lukas Israel dkk., 2021)
Selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum memulai perawatan akupresur, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya. Di Klinik Kiropraktik Medis dan Pengobatan Fungsional Cedera, kami menangani cedera dan sindrom nyeri kronis dengan mengembangkan rencana perawatan yang dipersonalisasi dan layanan klinis khusus yang berfokus pada cedera dan proses pemulihan menyeluruh. Program fleksibilitas, mobilitas, dan kelincahan disesuaikan untuk semua kelompok umur dan disabilitas. Jika perawatan lain diperlukan, individu akan dirujuk ke klinik atau dokter yang paling sesuai dengan cedera, kondisi, dan/atau penyakitnya.
Tingkatkan Kinerja dengan Orthotics Kaki Fungsional
Referensi
Mehta, P., Dhapte, V., Kadam, S., & Dhapte, V. (2016). Terapi akupresur kontemporer: Obat cerdas untuk pemulihan penyakit terapeutik tanpa rasa sakit. Jurnal pengobatan tradisional dan komplementer, 7(2), 251–263. doi.org/10.1016/j.jtcme.2016.06.004
Cho, Y., Joo, JM, Kim, S., & Sok, S. (2021). Pengaruh Akupresur Meridian terhadap Stres, Kelelahan, Kecemasan, dan Efikasi Diri Perawat Shiftwork di Korea Selatan. Jurnal internasional penelitian lingkungan dan kesehatan masyarakat, 18(8), 4199. doi.org/10.3390/ijerph18084199
Israel, L., Rotter, G., Förster-Ruhrmann, U., Hummelsberger, J., Nögel, R., Michalsen, A., Tissen-Diabaté, T., Binting, S., Reinhold, T., Ortiz , M., & Brinkhaus, B. (2021). Akupresur pada pasien dengan rinitis alergi musiman: uji coba eksplorasi terkontrol secara acak. Pengobatan Tiongkok, 16(1), 137. doi.org/10.1186/s13020-021-00536-w
Zick, SM, Sen, A., Hassett, AL, Schrepf, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT, & Harris, RE (2018). Dampak Akupresur Diri terhadap Gejala yang Terjadi Bersamaan pada Penyintas Kanker. Spektrum kanker JNCI, 2(4), pky064. doi.org/10.1093/jncics/pky064
Zick, SM, Sen, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT, & Harris, RE (2016). Investigasi 2 Jenis Akupresur yang Dilakukan Sendiri untuk Kelelahan Terkait Kanker yang Persisten pada Penyintas Kanker Payudara: Uji Klinis Acak. Onkologi JAMA, 2(11), 1470–1476. doi.org/10.1001/jamaoncol.2016.1867
Monson, E., Arney, D., Benham, B., Bird, R., Elias, E., Linden, K., McCord, K., Miller, C., Miller, T., Ritter, L., & Waggy, D. (2019). Beyond Pills: Dampak Akupresur pada Skor Rasa Sakit dan Kecemasan yang Dinilai Sendiri. Jurnal pengobatan alternatif dan komplementer (New York, NY), 25(5), 517–521. doi.org/10.1089/acm.2018.0422
Lin, J., Chen, T., He, J., Chung, RC, Ma, H., & Tsang, H. (2022). Dampak pengobatan akupresur pada depresi: Tinjauan sistematis dan meta-analisis. Jurnal psikiatri dunia, 12(1), 169–186. doi.org/10.5498/wjp.v12.i1.169
Mącznik, AK, Schneiders, AG, Athens, J., & Sullivan, SJ (2017). Apakah Akupresur Tepat Sasaran? Uji Coba Akupresur Terkontrol Placebo Acak Tiga Lengan untuk Menghilangkan Rasa Sakit dan Kecemasan pada Atlet Dengan Cedera Olahraga Muskuloskeletal Akut. Jurnal klinis kedokteran olahraga: jurnal resmi Akademi Kedokteran Olahraga Kanada, 27(4), 338–343. doi.org/10.1097/JSM.0000000000000378
Tan, JY, Molassiotis, A., Suen, LKP, Liu, J., Wang, T., & Huang, HR (2022). Efek akupresur auricular pada mual dan muntah akibat kemoterapi pada pasien kanker payudara: uji coba terkontrol secara acak awal. Pengobatan dan terapi komplementer BMC, 22(1), 87. doi.org/10.1186/s12906-022-03543-y
Greenlee, H., DuPont-Reyes, MJ, Balneaves, LG, Carlson, LE, Cohen, MR, Deng, G., Johnson, JA, Mumber, M., Seely, D., Zick, SM, Boyce, LM, & Tripati, D. (2017). Pedoman praktik klinis tentang penggunaan terapi integratif berbasis bukti selama dan setelah pengobatan kanker payudara. CA: jurnal kanker untuk dokter, 67(3), 194–232. doi.org/10.3322/caac.21397
Ho, KK, Kwok, AW, Chau, WW, Xia, SM, Wang, YL, & Cheng, JC (2021). Sebuah uji coba terkontrol secara acak tentang efek terapi termal fokal pada titik akupresur yang mengobati osteoartritis lutut. Jurnal bedah dan penelitian ortopedi, 16(1), 282. doi.org/10.1186/s13018-021-02398-2
Bagi individu yang menderita eksim, dapatkah memasukkan akupunktur ke dalam rencana pengobatan membantu mengelola dan mengurangi gejala?
Akupunktur untuk Eksim
Eksim adalah kelainan kulit kronis yang menyebabkan rasa gatal hebat, kulit kering, dan ruam. Pilihan pengobatan umum untuk eksim meliputi:
pelembab
Steroid topikal
Obat resep
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa akupunktur juga dapat membantu penderita eksim. Dalam beberapa tahun terakhir, para peneliti telah melihat akupunktur sebagai pilihan pengobatan dan menemukan bahwa akupunktur dapat mengurangi gejala.
Akupunktur
Akupunktur melibatkan penusukan jarum logam tipis di titik akupuntur tertentu di tubuh. Dipercaya bahwa dengan menstimulasi titik-titik tertentu, sistem saraf pusat tubuh mengaktifkan dan melepaskan bahan kimia tertentu yang dirancang untuk memungkinkan penyembuhan. Penyakit yang diobati dengan akupunktur antara lain: (Kedokteran Johns Hopkins. 2024)
Sakit kepala
Nyeri punggung
Mual
Asma
Osteoarthritis
Fibromyalgia
Pengobatan
Penelitian telah menemukan bahwa akupunktur bisa menjadi pilihan pengobatan tergantung pada tingkat keparahan kondisi dan intensitas sensasi gatal. (Ruimin Jiao dkk., 2020) Jarum ditempatkan di berbagai titik yang berhubungan dengan meringankan kondisi tersebut. Poin-poin tersebut antara lain: (Zhiwen Zeng dkk., 2021)
LI4
Terletak di pangkal ibu jari dan jari telunjuk.
Telah terbukti membantu mengurangi peradangan dan iritasi.
LI11
Titik ini terletak di dalam siku untuk mengurangi rasa gatal dan kering.
LV3
Terletak di bagian atas kaki, titik ini mengurangi stres pada sistem saraf.
SP6
SP6 terletak di betis bawah di atas pergelangan kaki dan dapat membantu mengurangi peradangan, kemerahan, dan iritasi kulit.
SP10
Titik ini terletak berdekatan dengan lutut dan mengurangi rasa gatal dan peradangan.
ST36
Titik ini terletak di bawah lutut di bagian belakang kaki dan digunakan untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Eksim yang kambuh juga dikaitkan dengan stres dan kecemasan. Akupunktur telah terbukti mengurangi kecemasan dan stres, yang juga dapat membantu meringankan gejala eksim (Beate Wild dkk., 2020).
Akupunktur membantu memperbaiki kerusakan skin barier atau bagian luar kulit yang dirancang untuk melindungi tubuh. (Rezan Akpinar, Saliha Karatay, 2018)
Penderita eksim cenderung memiliki pelindung kulit yang melemah; manfaat ini juga dapat memperbaiki gejala. (Asosiasi Eksim Nasional. 2023)
Penderita eksim sering kali memiliki sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif sehingga berkontribusi terhadap gangguan ini.
Menurut penelitian, akupunktur juga dapat membantu mengatur sistem kekebalan tubuh. (Zhiwen Zeng dkk., 2021)
Risiko
Akupunktur umumnya dianggap aman, namun ada beberapa risiko yang harus diwaspadai. Resiko tersebut antara lain: (Ruimin Jiao dkk., 2020)
Bengkak di tempat ditusuknya jarum.
Bintik merah pada kulit.
Meningkatnya rasa gatal.
Ruam yang dikenal sebagai eritema – terjadi ketika pembuluh darah kecil terluka.
Kebanyakan studi tentang akupunktur untuk eksim menunjukkan hasil positif yang membuktikan dapat membantu meringankan gejala. (SeHyun Kang dkk., 2018) (Ruimin Jiao dkk., 2020) Namun, individu harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan mereka untuk mengetahui apakah ini merupakan pilihan yang aman.
Jiao, R., Yang, Z., Wang, Y., Zhou, J., Zeng, Y., & Liu, Z. (2020). Efektivitas dan keamanan akupunktur untuk pasien dengan eksim atopik: tinjauan sistematis dan meta-analisis. Akupunktur dalam kedokteran: jurnal British Medical Acupuncture Society, 38(1), 3–14. doi.org/10.1177/0964528419871058
Zeng, Z., Li, M., Zeng, Y., Zhang, J., Zhao, Y., Lin, Y., Qiu, R., Zhang, DS, & Shang, HC (2021). Potensi Resep Acupoint dan Pelaporan Hasil untuk Akupunktur pada Eksim Atopik: Tinjauan Pelingkupan. Pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti : eCAM, 2021, 9994824. doi.org/10.1155/2021/9994824
Wild, B., Brenner, J., Joos, S., Samstag, Y., Buckert, M., & Valentini, J. (2020). Akupunktur pada orang dengan tingkat stres yang meningkat-Hasil dari uji coba terkontrol secara acak. PloS satu, 15(7), e0236004. doi.org/10.1371/journal.pone.0236004
Akpinar R, Karatay S. (2018). Efek Positif Akupunktur pada Dermatitis Atopik. Jurnal Internasional Pengobatan Alergi 4:030. doi.org/10.23937/2572-3308.1510030
Kang, S., Kim, YK, Yeom, M., Lee, H., Jang, H., Park, HJ, & Kim, K. (2018). Akupunktur memperbaiki gejala pada pasien dengan dermatitis atopik ringan hingga sedang: Sebuah uji coba pendahuluan acak dan terkontrol palsu. Terapi komplementer dalam kedokteran, 41, 90–98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013
Untuk individu yang hidup dengan gejala endometriosis siklis atau kronis, apakah terapi dukungan dapat membantu dalam pengelolaan penyakit?
Terapi Pendukung
Endometriosis adalah kelainan di mana jaringan yang mirip dengan lapisan rahim mulai tumbuh di luar rahim pada tempat yang bukan tempatnya. Terapi pendukung endometriosis melibatkan pendekatan pengobatan yang komprehensif. Ini melibatkan perawatan non-invasif untuk membantu mengelola gejala yang meliputi:
Endometriosis dapat menyebabkan atau berkontribusi terhadap disfungsi dasar panggul, menyebabkan nyeri, gangguan saluran kemih, masalah usus, dan nyeri saat berhubungan seksual.
Terapi fisik dasar panggul meningkatkan kekuatan dan fungsi otot dasar panggul.
Seorang ahli terapi fisik menggunakan berbagai tekanan, peregangan, dan/atau pelepasan titik pemicu. Ini membantu: (Sylvia Mechsner, 2022)
Melepaskan ketegangan otot
Kortisol lebih rendah – hormon stres
Meningkatkan sirkulasi
Melepaskan endorfin – obat penghilang rasa sakit alami tubuh
Obat
Obat antiinflamasi nonsteroid atau NSAID dan kontrasepsi hormonal – alat kontrasepsi adalah pengobatan lini pertama. Advil dan Motrin adalah NSAID yang dijual bebas. Jika obat tersebut tidak mengatasi rasa sakit secara efektif, penyedia layanan kesehatan mungkin merekomendasikan resep NSAID. (Sylvia Mechsner, 2022) Agen penekan hormonal atau modulator estrogen adalah pengobatan lini kedua untuk endometriosis dan dapat mencakup: (Christian M.Becker dkk., 2022)
Kontrasepsi hormonal menekan atau mengatur menstruasi. Obat-obatan tersebut efektif untuk penatalaksanaan, namun tidak semua orang dapat meminumnya karena riwayat kesehatan, efek samping, atau gangguan dan kondisi kesuburan. (Mert Ilhan dkk., 2019) Penyedia layanan kesehatan dapat merekomendasikan terapi dukungan alternatif.
Stimulasi Saraf Listrik Transkutaneous
Stimulasi saraf listrik transkutan menggunakan perangkat yang dioperasikan dengan baterai yang mengirimkan rangsangan listrik bertegangan rendah ke serabut saraf melalui elektroda yang dipasang pada kulit.
Sesi biasanya berlangsung selama 15 hingga 30 menit dan bekerja dengan mengganggu sinyal rasa sakit. (Sylvia Mechsner, 2022)
Akupunktur
Akupunktur adalah terapi di mana seorang praktisi memasukkan jarum tipis ke titik akupuntur tertentu di tubuh untuk meningkatkan aliran energi dan mengurangi rasa sakit. (Nora Giese dkk., 2023)
Chiropractic
Perawatan kiropraktik berfokus pada penyesuaian dan penyelarasan tulang belakang untuk meningkatkan fungsi sistem saraf, membantu meringankan ketidaknyamanan panggul dan nyeri saraf – linu panggul – dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. (Robert J.Trager dkk., 2021)
Dekompresi non-bedah dapat direkomendasikan untuk meregangkan tulang belakang dengan lembut, mengurangi tekanan, dan memberi nutrisi tambahan pada tulang belakang.
Pengobatan Gerakan: Perawatan Chiropraktik
Referensi
Mansfield, C., Lenobel, D., McCracken, K., Hewitt, G., & Appiah, LC (2022). Dampak Terapi Fisik Dasar Panggul terhadap Fungsi Remaja dan Dewasa Muda dengan Endometriosis yang Dikonfirmasi Biopsi di Rumah Sakit Anak Tersier: Seri Kasus. Jurnal ginekologi anak dan remaja, 35(6), 722–727. doi.org/10.1016/j.jpag.2022.07.004
Mechsner S. (2022). Endometriosis, Pengobatan Nyeri Langkah-demi-Langkah yang Berkelanjutan. Jurnal kedokteran klinis, 11(2), 467. doi.org/10.3390/jcm11020467
Ilhan, M., Gürağaç Dereli, FT, & Akkol, EK (2019). Sasaran Obat Baru dengan Obat Herbal Tradisional untuk Mengatasi Endometriosis. Pengiriman obat saat ini, 16(5), 386–399. doi.org/10.2174/1567201816666181227112421
Becker, CM, Bokor, A., Heikinheimo, O., Horne, A., Jansen, F., Kiesel, L., King, K., Kvaskoff, M., Nap, A., Petersen, K., Saridogan , E., Tomassetti, C., van Hanegem, N., Vulliemoz, N., Vermeulen, N., & Kelompok Pedoman Endometriosis ESHRE (2022). Pedoman ESHRE: endometriosis. Reproduksi manusia terbuka, 2022(2), hoac009. doi.org/10.1093/hropen/hoac009
Pereira, A., Herrero-Trujillano, M., Vaquero, G., Fuentes, L., Gonzalez, S., Mendiola, A., & Perez-Medina, T. (2022). Penatalaksanaan Klinis Nyeri Panggul Kronis pada Endometriosis yang Tidak Responsif terhadap Terapi Konvensional. Jurnal pengobatan pribadi, 12(1), 101. doi.org/10.3390/jpm12010101
Giese, N., Kwon, KK, & Armor, M. (2023). Akupunktur untuk endometriosis: Tinjauan sistematis dan meta-analisis. Penelitian pengobatan integratif, 12(4), 101003. doi.org/10.1016/j.imr.2023.101003
Trager, RJ, Prosak, SE, Leonard, KA dkk. (2021). Diagnosis dan penatalaksanaan endometriosis skiatik pada foramen skiatik mayor: laporan kasus. SN Kedokteran Klinis Komprehensif, 3. doi.org/doi:10.1007/s42399-021-00941-0
Bagi individu yang ingin meningkatkan atau menjaga kesehatan kulit, apakah penggunaan akupunktur dapat membantu memperbaiki kulit dan melawan proses penuaan?
Akupunktur Kosmetik
Akupunktur kosmetik mengikuti praktik akupunktur tradisional dengan memasukkan jarum. Tujuannya adalah untuk membalikkan tanda-tanda penuaan dan meningkatkan kesehatan kulit. Kadang-kadang disebut sebagai peremajaan wajah akupunktur, yang telah digunakan sebagai alternatif dari bedah pengencangan wajah dan prosedur konvensional lainnya. Studi pendahuluan telah meneliti bagaimana hal ini dapat membantu menghilangkan bintik-bintik penuaan, mengangkat kelopak mata yang kendur, dan mengurangi kerutan. (Younghee Yun dkk., 2013)
Bagaimana Akupunktur Bekerja
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok atau TCM, akupunktur telah lama digunakan untuk meningkatkan aliran energi – qi atau chi – ke seluruh tubuh. Energi ini diyakini bersirkulasi melalui jalur energi yang disebut meridian. Ketika terjadi gangguan kesehatan, menurut TCM, ada hambatan atau penyumbatan pada sirkulasi.
Ahli akupunktur dapat memulihkan sirkulasi/aliran optimal dan meningkatkan kesehatan dengan menusukkan jarum ke titik akupuntur tertentu. (Institut Kesehatan Nasional, 2007)
Akupunktur Kosmetik
Akupunktur kosmetik dikatakan dapat meningkatkan kesehatan kulit dan bertindak sebagai pengobatan anti penuaan dengan merangsang produksi kolagen. Protein ini merupakan komponen utama kulit. Lapisan dalam kulit kehilangan kolagen dan kekencangannya seiring bertambahnya usia. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mendukung klaim bahwa akupunktur dapat meningkatkan produksi kolagen. Beberapa orang menyarankan akupunktur kosmetik membantu meremajakan kulit dengan meningkatkan energi tubuh secara keseluruhan. Sebuah penelitian menemukan bahwa individu melihat peningkatan setelah lima sesi akupunktur kosmetik wajah. (Younghee Yun dkk., 2013) Namun, disarankan agar sepuluh perawatan dilakukan sekali atau dua kali seminggu untuk hasil yang optimal. Setelah itu, perawatan pemeliharaan dilakukan setiap empat hingga delapan minggu. Berbeda dengan Botox atau dermal filler, akupunktur kosmetik bukanlah solusi yang cepat. Fokusnya adalah menciptakan perubahan jangka panjang pada kulit dan tubuh, yang berarti perbaikan:
Ketika jarum ditusukkan ke dalam kulit, akan timbul luka yang disebut mikrotrauma positif. Kemampuan penyembuhan dan perbaikan alami tubuh aktif ketika merasakan luka-luka ini. Tusukan ini merangsang sistem limfatik dan peredaran darah, yang mengantarkan nutrisi dan oksigen ke sel-sel kulit, memberi nutrisi dari dalam ke luar.
Ini membantu meratakan warna kulit dan membuat kulit bersinar.
Mikrotrauma positif juga merangsang produksi kolagen.
Ini membantu meningkatkan elastisitas, meminimalkan garis dan kerutan.
Alternatif
Beberapa pengobatan alami dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan menawarkan manfaat anti penuaan. Ceramide adalah molekul lemak yang ditemukan secara alami di lapisan atas kulit dan merupakan bahan yang digunakan dalam produk perawatan kulit. Ini dapat melindungi kulit dari kekeringan akibat penuaan. (L Di Marzio 2008) Penelitian awal menunjukkan bahwa mengoleskan teh putih pada kulit dapat melawan pemecahan kolagen dan elastin – protein yang mendukung elastisitas kulit dan mencegah kendur). Ada juga bukti bahwa bahan alami seperti minyak argan, minyak borage, dan seabuckthorn dapat memberikan manfaat pelembab yang dapat memperbaiki kulit.(Tamsyn SA Thring dkk., 2009)
Meskipun bukti lebih lanjut tentang akupunktur kosmetik diperlukan, mengintegrasikan akupunktur dapat membantu mengelola stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Individu yang mempertimbangkan akupunktur kosmetik harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan utama mereka untuk mengetahui apakah itu tepat untuk mereka.
Meningkatkan Kesehatan Bersama: Merangkul Evaluasi dan Perawatan Multidisiplin
Referensi
Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, & Choi, I. (2013). Pengaruh akupunktur kosmetik wajah pada elastisitas wajah: studi percontohan berlabel terbuka dan satu lengan. Pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti : eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313
Pusat Nasional untuk Pengobatan Komplementer dan Alternatif. (2007). Akupunktur: Sebuah Pengantar. Situs Web Pusat Nasional untuk Pengobatan Komplementer dan Alternatif. choimd.com/downloads/NIH-info-on-akupunktur.pdf
Kuge, H., Mori, H., Tanaka, TH, & Tsuji, R. (2021). Keandalan dan Validitas Lembar Periksa Wajah (FCS): Daftar Periksa Kepuasan Diri dengan Akupunktur Kosmetik. Obat-obatan (Basel, Swiss), 8(4), 18. doi.org/10.3390/medicines8040018
Di Marzio, L., Cinque, B., Cupelli, F., De Simone, C., Cifone, MG, & Giuliani, M. (2008). Peningkatan kadar ceramide kulit pada subjek lanjut usia setelah aplikasi topikal jangka pendek dari bakteri sphingomyelinase dari Streptococcus thermophilus. Jurnal internasional imunopatologi dan farmakologi, 21(1), 137–143. doi.org/10.1177/039463200802100115
Thring, TS, Hili, P., & Naughton, DP (2009). Aktivitas anti-kolagenase, anti-elastase dan anti-oksidan dari ekstrak 21 tanaman. Pengobatan komplementer dan alternatif BMC, 9, 27. doi.org/10.1186/1472-6882-9-27
Dapatkah perawatan non-bedah seperti akupunktur dan dekompresi tulang belakang dapat meredakan penderita linu panggul?
Pengantar
Ketika banyak individu mulai merasakan nyeri menjalar ke bagian kaki setelah seharian beraktivitas, hal ini menyebabkan mobilitas mereka terbatas dan kesulitan mencari tempat untuk beristirahat. Banyak orang berpikir bahwa mereka hanya berurusan dengan nyeri kaki, namun hal ini bisa menjadi masalah yang lebih serius karena mereka menyadari bahwa bukan hanya nyeri kaki yang mereka alami tetapi itu adalah penyakit linu panggul. Meskipun saraf panjang ini berasal dari punggung bawah dan berjalan hingga ke kaki, saraf ini dapat mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan ketika cakram atau otot hernia menekan dan memperparah saraf. Jika hal ini terjadi, dapat berdampak pada mobilitas dan kualitas hidup seseorang, sehingga menyebabkan mereka mencari pengobatan untuk mengurangi rasa sakit akibat linu panggul. Untungnya, terapi alternatif seperti akupunktur dan dekompresi tulang belakang telah digunakan tidak hanya untuk meminimalkan nyeri skiatik tetapi juga memberikan hasil yang positif dan bermanfaat. Artikel hari ini membahas tentang linu panggul, bagaimana dekompresi tulang belakang dan akupunktur dapat meredakan linu panggul, dan bagaimana mengintegrasikan kedua perawatan non-bedah ini dapat memberikan hasil yang bermanfaat. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk menilai bagaimana penyakit linu panggul dapat berdampak signifikan terhadap kesejahteraan dan kualitas hidup seseorang. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana menggabungkan terapi akupunktur dan dekompresi tulang belakang dapat mengurangi linu panggul secara positif. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia layanan kesehatan terkait tentang memasukkan perawatan non-bedah ke dalam rutinitas kesehatan untuk meringankan linu panggul dan gejala-gejala yang dirujuknya. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Memahami Linu Panggul
Apakah Anda sering mengalami rasa kebas atau kesemutan pada punggung bagian bawah hingga kaki? Apakah Anda merasa gaya berjalan Anda tidak seimbang? Atau apakah Anda pernah meregangkan kaki setelah duduk beberapa saat, yang memberikan kelegaan sementara? Meskipun saraf sciatic memainkan peran penting dalam fungsi motorik di kaki, ketika berbagai faktor, seperti herniasi diskus dan bahkan kehamilan, mulai memperburuk saraf, hal ini dapat menyebabkan rasa sakit. Sciatica adalah kondisi nyeri yang disengaja yang sering disalahartikan sebagai nyeri punggung bawah atau nyeri radikuler pada kaki karena kedua kondisi muskuloskeletal tersebut. Ini adalah penyakit penyerta dan dapat diperburuk oleh perubahan-perubahan sederhana. (Davis et al., 2024)
Selain itu, ketika banyak orang melakukan gerakan berulang atau mengalami perubahan degeneratif pada tulang belakang, cakram tulang belakang lebih rentan mengalami herniasi. Mereka mungkin menekan saraf tulang belakang, menyebabkan sinyal neuron menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada ekstremitas bawah. (Zhou et al., 2021) Pada saat yang sama, linu panggul dapat berasal dari tulang belakang dan ekstra tulang belakang di daerah tulang belakang lumbal, yang menyebabkan banyak orang terus-menerus merasakan sakit dan mencari pertolongan. (Siddiq dkk., 2020) Ketika nyeri linu panggul mulai menyerang ekstremitas bawah seseorang, menyebabkan masalah mobilitas, banyak orang mencari pengobatan untuk mengurangi efek nyeri linu panggul.
Ilmu Video Gerak
Akupunktur Untuk Mengurangi Nyeri Linu Panggul
Dalam hal pengobatan linu panggul, banyak orang memilih pengobatan non-bedah karena keterjangkauan dan efektivitasnya dalam mengurangi linu panggul dan gejala terkait nyeri. Perawatan non-bedah dapat disesuaikan dengan nyeri individu dan dikombinasikan untuk memulihkan kualitas hidup seseorang. Dua perawatan non-bedah yang dapat membantu mengurangi linu panggul adalah akupunktur dan dekompresi tulang belakang. Akupunktur memiliki sejarah panjang dalam memberikan efek positif yang signifikan dalam menurunkan nyeri skiatik dan meningkatkan kualitas hidup seseorang. (Yuan et al., 2020) Para profesional yang sangat terlatih dari Tiongkok menggunakan akupunktur dan menggunakan jarum padat kecil untuk meredakan gejala terkait linu panggul secara instan. Hal ini karena akupunktur memberikan efek analgesik dengan mengatur aktivasi mikroglia, menghambat respon inflamasi alami tubuh, dan memodulasi reseptor di sepanjang jalur nyeri pada sistem saraf. (Zhang et al., 2023) Sampai saat ini, akupunktur dapat merangsang titik akupuntur tubuh untuk mengembalikan keseimbangan.
Pengaruh Akupunktur
Salah satu efek akupunktur untuk meredakan penyakit linu panggul adalah dapat mengurangi intensitas nyeri dengan mengubah pola aktivitas otak ketika reseptor nyeri terganggu. (Yu et al., 2022) Selain itu, ketika ahli akupunktur mulai menstimulasi saraf di otot dan jaringan, mereka melepaskan endorfin dan faktor neurohumoral lainnya yang membantu mengubah proses nyeri di sistem saraf. Akupunktur membantu mengurangi peradangan sekaligus meningkatkan kekakuan otot dan mobilitas sendi melalui peningkatan mikrosirkulasi untuk mengurangi pembengkakan sekaligus menghalangi nyeri linu panggul yang menyerang ekstremitas bawah.
Dekompresi Tulang Belakang Untuk Meredakan Nyeri Linu Panggul
Bentuk pengobatan non-bedah lainnya adalah dekompresi tulang belakang, yang dapat membantu mengurangi efek linu panggul dan gejala nyeri yang terkait. Dekompresi tulang belakang menggunakan meja traksi untuk meregangkan tulang belakang dengan lembut guna menciptakan tekanan negatif di dalam cakram tulang belakang dan membebaskan saraf yang terkena. Bagi penderita linu panggul, perawatan non-bedah ini meredakan saraf linu panggul karena dekompresi tulang belakang membantu mengurangi intensitas nyeri dan meningkatkan fungsi mobilitas pada ekstremitas bawah. (Choi et al., 2022) Tujuan utama dekompresi tulang belakang adalah untuk menciptakan ruang di dalam saluran tulang belakang dan struktur saraf untuk melepaskan saraf sciatic yang semakin parah sehingga tidak menyebabkan lebih banyak rasa sakit. (Burkhard dkk., 2022)
Pengaruh Dekompresi Tulang Belakang
Banyak orang mulai merasa lega dengan memasukkan dekompresi tulang belakang dalam perawatan kesehatan mereka. Perawatan non-bedah ini meningkatkan cairan dan nutrisi ke cakram tulang belakang untuk memulai proses penyembuhan alami tubuh. Saat tulang belakang diregangkan dengan lembut, tekanan pada saraf skiatik berkurang, sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas. Selain itu, banyak orang akan merasakan fleksibilitas dan mobilitas mereka kembali di daerah pinggang mereka.
Mengintegrasikan Akupunktur dan Dekompresi Tulang Belakang Untuk Bantuan
Jadi, ketika banyak orang mulai mengintegrasikan dekompresi tulang belakang dan akupunktur sebagai pendekatan holistik dan non-bedah untuk meredakan linu panggul, hasil dan manfaatnya positif. Sementara dekompresi tulang belakang menargetkan penyembuhan mekanis pada cakram tulang belakang dan mengurangi tekanan saraf, akupunktur berfokus pada menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan pada tingkat sistemik. Hal ini meningkatkan proses penyembuhan alami tubuh dan menawarkan efek sinergis untuk meningkatkan hasil pengobatan. Perawatan non-bedah seperti akupunktur dan dekompresi tulang belakang dapat memberikan hasil yang diharapkan bagi banyak orang yang mencari bantuan dari nyeri skiatik tanpa harus menjalani prosedur bedah. Perawatan ini memungkinkan individu untuk mendapatkan kembali mobilitas di ekstremitas bawah, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan kualitas hidup dengan membuat orang lebih memperhatikan tubuh mereka dan mengurangi kemungkinan kambuhnya penyakit linu panggul. Dengan melakukan hal ini, banyak orang dapat menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan bebas rasa sakit.
Referensi
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Dekompresi tulang belakang dengan panduan khusus pasien. Tulang belakang j, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Pengaruh Dekompresi Tulang Belakang Non-bedah terhadap Intensitas Nyeri dan Volume Disk Herniasi pada Disk Herniasi Lumbal Subakut. Jurnal Praktik Klinik Internasional, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). Akupunktur untuk herniasi lumbal: Protokol untuk tinjauan sistematis dan meta-analisis. Kedokteran (Baltimore), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Kemanjuran dan keamanan terapi akupunktur untuk linu panggul: Tinjauan sistematis dan meta-analisis dari jalur terkontrol secara acak. Neurosci depan, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Hubungan Penyebab Obesitas dengan Degenerasi Intervertebralis, Nyeri Punggung Bawah, dan Linu Panggul: Studi Pengacakan Mendel Dua Sampel. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Dapatkah individu yang menderita nyeri otot mendapatkan bantuan dari terapi akupunktur untuk kembali ke aktivitas dan kesejahteraan sehari-hari?
Pengantar
Banyak orang di seluruh dunia mengalami nyeri pada sistem muskuloskeletal yang memengaruhi rutinitas sehari-hari mereka. Beberapa faktor paling umum yang dialami orang-orang yang mengalami nyeri otot termasuk gaya hidup yang tidak banyak bergerak karena bekerja di meja kerja atau tuntutan fisik dari gaya hidup aktif. Otot, tendon, ligamen, dan jaringan lunak dapat menjadi terlalu tegang dan terlalu banyak bekerja sehingga menyebabkan otot menjadi lemah. Pada saat yang sama, masalah somatik visceral di leher, bahu, dan punggung dapat mempengaruhi ekstremitas atas dan bawah, yang menyebabkan kecacatan. Banyak faktor yang berkontribusi terhadap berkembangnya nyeri otot dapat memengaruhi rutinitas seseorang dan menyebabkan mereka menemukan berbagai teknik untuk mengurangi nyeri otot di tubuhnya. Karena nyeri otot dapat bersifat akut atau kronis, banyak orang yang mencari pengobatan untuk penyakitnya dapat memilih terapi non-bedah seperti akupunktur untuk tidak hanya mengurangi nyeri otot tetapi juga meredakan nyeri yang mereka cari. Artikel hari ini berfokus pada bagaimana nyeri otot dapat memengaruhi kesejahteraan seseorang, bagaimana esensi akupunktur dapat bermanfaat untuk nyeri otot, dan bagaimana orang dapat mengintegrasikan terapi akupunktur sebagai bagian dari rutinitas kesehatan. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk menilai bagaimana nyeri otot dapat berdampak pada kesejahteraan seseorang. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana terapi akupunktur dapat bermanfaat bagi tubuh dengan mengurangi efek nyeri otot. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia medis terkait tentang penerapan terapi akupunktur ke dalam rutinitas kesehatan untuk mengurangi nyeri otot dan gejala rujukannya. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Bagaimana Nyeri Otot Dapat Mempengaruhi Kesejahteraan Seseorang
Apakah Anda merasakan efek kelelahan dan kelemahan pada otot ekstremitas atas dan bawah? Pernahkah Anda mengalami nyeri atau nyeri umum di leher, bahu, atau punggung? Atau apakah memutar dan memutar tubuh menyebabkan kelegaan sementara pada tubuh Anda, namun malah menjadi lebih buruk sepanjang hari? Nyeri otot dapat merupakan kondisi multifaktorial yang dapat melibatkan interaksi kompleks pada struktur seseorang, fisik, sosial, gaya hidup, dan faktor kesehatan penyerta yang dapat berperan sebagai faktor penyebab seseorang mengalami nyeri jangka panjang. dan kecacatan. (Caneiro dkk., 2021) Ketika banyak orang mulai melakukan gerakan berulang-ulang atau tetap dalam posisi duduk, nyeri otot dapat berkembang ketika mereka melakukan peregangan atau mencoba menggerakkan otot-otot mereka saat melakukan rutinitas. Beban nyeri otot sering kali berkorelasi dengan faktor sosial ekonomi yang dapat menyebabkan banyak orang, baik tua maupun muda, membatasi mobilitas dan aktivitas rutin mereka secara signifikan, sehingga meningkatkan faktor risiko terhadap kondisi kronis lain yang mungkin mereka alami. (Dzakpasu dkk., 2021)
Ketika banyak orang menghadapi nyeri otot dalam bentuk akut atau kronis, banyak yang sering tidak menyadari bahwa ketika otot-otot yang terkena di kuadran tubuh bagian atas dan bawah mengatasi rasa sakit, ada rasa sakit dan kekakuan yang terkait dengan seberapa aktif atau tidak aktifnya otot tersebut. Otot-otot tersebut dapat mempengaruhi jaringan lunak sehingga menyebabkan tekanan mekanis yang tinggi hingga mempengaruhi sendi rangka. (Wilke & Behringer, 2021) Jika hal ini terjadi, banyak orang akan mulai mengalami nyeri otot alihan di tubuhnya, yang menyebabkan masalah pada mobilitas, fleksibilitas, dan stabilitasnya. Secara kebetulan, nyeri otot juga bisa menjadi gejala dari banyak orang yang mengalami berbagai nyeri di tubuh yang mempengaruhi kehidupan mereka sebelumnya; mencari pengobatan dapat mengurangi efek nyeri otot dan membantu mereka mengembalikan rutinitas untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat.
Kedokteran Gerakan- Video
Intisari Akupunktur Untuk Nyeri Otot
Ketika banyak orang menderita nyeri otot, mereka mencari perawatan yang tidak hanya terjangkau tetapi juga efektif dalam mengurangi profil risiko yang tumpang tindih yang mempengaruhi tubuh, menyebabkan nyeri otot. Banyak perawatan seperti perawatan kiropraktik, dekompresi, dan terapi pijat bersifat non-bedah dan efektif melalui sesi yang berurutan. Salah satu pengobatan tertua dan efektif yang dapat membantu mengurangi nyeri otot pada tubuh adalah terapi akupunktur. Akupunktur adalah pengobatan holistik yang berasal dari Pengobatan Tradisional Tiongkok yang menggunakan jarum kecil, padat, tipis yang ditusukkan oleh ahli akupunktur profesional ke berbagai titik akupuntur. Filosofi utamanya adalah akupunktur memberikan kelegaan pada tubuh karena membantu meningkatkan aliran energi tubuh sekaligus menjaga kesehatan dan vitalitas seseorang secara keseluruhan. (Zhang et al., 2022) Ketika seseorang mengalami nyeri otot, serat otot dapat mengembangkan nodul kecil yang dikenal sebagai titik pemicu yang dapat menyebabkan nyeri pada kuadran otot yang terkena. Dengan jarum akupunktur ditempatkan di daerah yang terkena, nyeri lokal dan nyeri alih berkurang, aliran darah otot dan oksigen dikembalikan ke tubuh, dan rentang gerak otot ditingkatkan. (Pourahmadi dkk., 2019) Beberapa manfaat yang diberikan terapi akupunktur antara lain:
Peningkatan sirkulasi
Pengurangan peradangan
Pelepasan endorfin
Ketegangan otot yang rileks
Mengintegrasikan Akupunktur Sebagai Bagian Dari Rutinitas Kesehatan
Banyak orang yang mencari terapi akupunktur sebagai bagian dari perjalanan kesehatan mereka dapat melihat manfaat positif dari akupunktur dan dapat menggabungkannya dengan terapi lain untuk mengurangi kemungkinan kembalinya nyeri otot. Meskipun akupunktur dapat membantu menstimulasi saraf dan memulihkan fungsi motorik, perawatan seperti mobilisasi sendi dapat membantu meregangkan otot dan sendi yang terkena untuk meningkatkan rentang gerak tubuh. (Lee et al., 2023) Dengan banyaknya orang yang mencari pengobatan akupunktur untuk mengurangi nyeri otot, banyak yang dapat melakukan perubahan kecil dalam rutinitas mereka untuk mencegah rasa sakit menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih pada tubuh mereka. Ketika mengatasi akar penyebab rasa sakit dan meningkatkan kemampuan penyembuhan bawaan tubuh, akupunktur dapat membantu mengembalikan keseimbangan, mengurangi ketidaknyamanan, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Referensi
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Keyakinan tentang tubuh dan nyeri: peran penting dalam manajemen nyeri muskuloskeletal. Braz J Phys Ada, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Nyeri muskuloskeletal dan perilaku menetap di lingkungan kerja dan non-kerja: tinjauan sistematis dengan meta-analisis. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). Efek mobilisasi sendi dikombinasikan dengan akupunktur terhadap nyeri, fungsi fisik, dan depresi pada pasien stroke dengan nyeri neuropatik kronis: Sebuah uji coba terkontrol secara acak. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Efektivitas tusuk jarum kering untuk mengurangi rasa sakit dan kecacatan pada orang dewasa dengan sakit kepala tipe tegang, cervicogenik, atau migrain: protokol untuk tinjauan sistematis. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Wilke, J., & Behringer, M. (2021). Apakah “Nyeri Otot yang Tertunda” adalah Teman yang Palsu? Potensi Implikasi Jaringan Ikat Fasial pada Ketidaknyamanan Pasca Latihan. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Mengungkap keajaiban akupunktur berdasarkan mekanisme biologis: Tinjauan literatur. Tren Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Bagi individu yang menderita sindrom kelelahan kronis, dapatkah menggabungkan akupunktur dengan protokol pengobatan lain membantu mendapatkan kembali fungsi dan meningkatkan kualitas hidup?
Akupunktur Untuk Sindrom Kelelahan Kronis
Penelitian sedang mengamati bagaimana akupunktur dapat membantu mengatasi gejala kelelahan kronis. Studi-studi ini berfokus pada titik akupuntur dan teknik tertentu serta bagaimana pengaruhnya terhadap gejala atau kelainan tertentu yang terkait dengan kondisi tersebut. Para peneliti menemukan bahwa akupunktur dapat membantu mengelola dan meringankan beberapa gejala (Qing Zhang dkk., 2019). Namun, mereka masih belum dapat menentukan mekanisme bagaimana sebenarnya akupunktur bekerja.
Pereda Gejala
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa akupunktur dapat memperbaiki gejala kelelahan fisik dan mental, antara lain:
Sebuah studi kasus menunjukkan perbaikan pada kelompok atlet yang menjalani serangkaian latihan fisik yang melelahkan dan istirahat jangka pendek. Satu kelompok atlet diberikan pengobatan akupunktur pada titik akupuntur tertentu, sedangkan kelompok atlet lainnya diberikan istirahat panjang. Analisis diterapkan pada profil metabolik sampel urin yang dikumpulkan dari para atlet pada tiga titik: sebelum latihan, sebelum dan sesudah perawatan akupunktur, atau istirahat panjang. Hasilnya menunjukkan bahwa pemulihan metabolit yang terganggu pada atlet yang diobati dengan akupunktur jauh lebih cepat dibandingkan pada mereka yang hanya beristirahat lama. (Haifeng Ma dkk., 2015)
Para peneliti mengatakan penelitian yang melibatkan akupunktur saja atau dikombinasikan dengan perawatan lain tampaknya menunjukkan bahwa akupunktur efektif dalam mengurangi kelelahan. (Yu-Yi Wang dkk., 2014) Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan manfaatnya. Ini adalah perubahan signifikan dari tinjauan yang menemukan bukti terbatas mengenai efektivitas pengobatan alternatif untuk menghilangkan gejala kelelahan kronis. (Terje Alraek dkk., 2011)
Tinjauan lain terhadap terapi alternatif menemukan bahwa akupunktur dan teknik meditasi tertentu menunjukkan hasil yang paling menjanjikan untuk penyelidikan di masa depan. (Nicole S.Porter dkk., 2010)
Studi lain membandingkan prednison, suatu steroid, dengan teknik akupunktur yang disebut coiling dragon dan pengobatan tambahan yang disebut bekam. Hal ini menunjukkan bahwa pengobatan akupunktur dan bekam melampaui steroid dalam mengatasi kelelahan. (Wei Xu dkk., 2012)
Studi lain menemukan bahwa tusuk jarum dengan aplikasi panas atau moksibusi memberikan hasil yang lebih baik daripada akupunktur standar dalam hal skor kelelahan fisik dan mental. (Chen Lu, Xiu-Juan Yang, Jie Hu 2014)
Dari Konsultasi hingga Transformasi: Menilai Pasien Dalam Lingkungan Chiropraktik
Referensi
Zhang, Q., Gong, J., Dong, H., Xu, S., Wang, W., & Huang, G. (2019). Akupunktur untuk sindrom kelelahan kronis: tinjauan sistematis dan meta-analisis. Akupunktur dalam kedokteran: jurnal British Medical Acupuncture Society, 37(4), 211–222. doi.org/10.1136/acupmed-2017-011582
Frisk, J., Källström, AC, Wall, N., Fredrikson, M., & Hammar, M. (2012). Akupunktur meningkatkan kualitas hidup terkait kesehatan (HRQoL) dan tidur pada wanita penderita kanker payudara dan muka memerah. Perawatan suportif pada kanker: jurnal resmi dari Multinational Association of Supportive Care in Cancer, 20(4), 715–724. doi.org/10.1007/s00520-011-1134-8
Mandıroğlu, S., & Ozdilekcan, C. (2017). Dampak Akupunktur pada Insomnia Kronis: Laporan Dua Kasus dengan Evaluasi Polisomnografi. Jurnal studi akupunktur dan meridian, 10(2), 135–138. doi.org/10.1016/j.jams.2016.09.018
Zhu, L., Ma, Y., Kamu, S., & Shu, Z. (2018). Akupunktur untuk Sindrom Iritasi Usus Besar yang Dominan Diare: Analisis Meta Jaringan. Pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti : eCAM, 2018, 2890465. doi.org/10.1155/2018/2890465
Ma, H., Liu, X., Wu, Y., & Zhang, N. (2015). Efek Intervensi Akupunktur pada Kelelahan yang Dipicu oleh Latihan Fisik yang Melelahkan: Investigasi Metabolomik. Pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti : eCAM, 2015, 508302. doi.org/10.1155/2015/508302
Wang, YY, Li, XX, Liu, JP, Luo, H., Ma, LX, & Alraek, T. (2014). Pengobatan tradisional Tiongkok untuk sindrom kelelahan kronis: tinjauan sistematis uji klinis acak. Terapi komplementer dalam pengobatan, 22(4), 826–833. doi.org/10.1016/j.ctim.2014.06.004
Alraek, T., Lee, MS, Choi, TY, Cao, H., & Liu, J. (2011). Pengobatan komplementer dan alternatif untuk pasien dengan sindrom kelelahan kronis: tinjauan sistematis. Pengobatan komplementer dan alternatif BMC, 11, 87. doi.org/10.1186/1472-6882-11-87
Porter, NS, Jason, LA, Boulton, A., Bothne, N., & Coleman, B. (2010). Intervensi medis alternatif yang digunakan dalam pengobatan dan pengelolaan ensefalomielitis mialgik/sindrom kelelahan kronis dan fibromyalgia. Jurnal pengobatan alternatif dan komplementer (New York, NY), 16(3), 235–249. doi.org/10.1089/acm.2008.0376
Lu, C., Yang, XJ, & Hu, J. (2014). Zhen ci yan jiu = Penelitian akupunktur, 39(4), 313–317.
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
