Alex Jmenez, Chiropractor Membahas: Terapi Dekompresi Tulang Belakang, Protokol, Rehabilitasi dan Rencana Perawatan Perawatan Lanjutan
Di kantor kami, kami menawarkan perawatan konservatif untuk kondisi tulang belakang degeneratif, termasuk beberapa modalitas pengobatan. Dengan demikian, traksi membedakan karena dapat menimbulkan respons proprioseptif protektif tubuh terhadap gangguan, mengurangi tekanan intradiscal dan meminimalkan gejala sekunder herniasi diskus dan nyeri aksial.
Perawatan integratif kami bertujuan untuk menentukan efek klinis dari kursus pengobatan singkat dekompresi tulang belakang aksial bermotor untuk pasien dengan nyeri dan gangguan fisik yang disebabkan oleh patologi diskus degeneratif lumbal atau serviks tanpa indikasi bedah segera.
Perawatan konservatif untuk kondisi tulang belakang degeneratif jangka menengah hingga jangka panjang dengan nyeri aksial dan iradiasi umumnya mencakup pengobatan farmakologis, rehabilitasi fisik, atau suntikan. Traksi mekanik adalah modalitas pengobatan lama, yang telah berkurang penggunaannya menghadapi teknologi modern lainnya atau digunakan dalam kombinasi dengan modalitas pengobatan lain, seperti terapi manual, latihan, panas, atau elektroterapi. Kami juga menawarkan lokakarya perawatan tulang belakang tingkat lanjut dan kamp pelatihan untuk membantu mendidik pasien tentang dinamika kebersihan tulang belakang.
Pasien kami dirawat karena nyeri tulang belakang aksial radikular kronis. Ini adalah nyeri alih pada kerangka aksial tulang belakang dan dianggap sebagai sindrom dengan komponen nyeri nosiseptif dan neuropatik. Pasien melaporkan perbaikan gejala dengan pengurangan beban aksial di tulang belakang.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan penurunan tekanan pada diskus intervertebralis setelah traksi, pembongkaran struktur tulang belakang, dan mengurangi reaksi inflamasi pada akar saraf. Di sini, kami menyajikan literatur pasien kami dan informasi latar belakang ilmiah untuk membuat keputusan terdidik tentang protokol dekompresi tulang belakang tingkat lanjut.
Jika Anda mencari solusi non-bedah untuk nyeri punggung atau kaki yang terus-menerus, Anda mungkin ingin mencoba terapi dekompresi tulang belakang. Tidak seperti operasi invasif atau laparoskopi, dekompresi tulang belakang tidak mengharuskan pasien menjalani operasi bedah. Sebaliknya, tulang belakang pasien diregangkan untuk meredakan nyeri punggung dan kaki. Tujuan dari dekompresi tulang belakang adalah untuk menciptakan lingkungan penyembuhan yang ideal untuk daerah yang terkena.
Perawatan ini biasanya digunakan untuk:
Bulging discs
Cakram yang mengalami degenerasi
Cakram hernia
Hubungi kami hari ini untuk menjadwalkan janji temu pertama Anda! Tim kami di El Paso dengan senang hati membantu.
Bagi individu yang mengalami atau sedang menangani nyeri punggung bawah dan/atau linu panggul, dapatkah terapi traksi lumbal membantu meredakan nyeri secara konsisten?
Traksi Lumbar
Terapi traksi lumbal untuk nyeri punggung bawah dan linu panggul dapat menjadi pilihan pengobatan untuk membantu memulihkan mobilitas dan fleksibilitas serta secara aman mendukung kembalinya seseorang ke tingkat aktivitas optimal. Hal ini sering dikombinasikan dengan latihan terapi yang ditargetkan. (Yu-Hsuan Cheng, dkk., 2020) Teknik ini meregangkan ruang antara tulang belakang di tulang belakang bagian bawah, sehingga meredakan nyeri punggung bagian bawah.
Traksi lumbal atau punggung bawah membantu memisahkan ruang antar tulang belakang.
Memisahkan tulang akan memulihkan sirkulasi dan membantu meringankan tekanan pada saraf terjepit seperti saraf sciatic, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas.
Penelitian
Para peneliti mengatakan traksi lumbal dengan olahraga tidak meningkatkan hasil individu dibandingkan dengan latihan terapi fisik saja (Anne Thackeray dkk., 2016). Studi tersebut mengamati 120 peserta dengan nyeri punggung dan pelampiasan akar saraf yang dipilih secara acak untuk menjalani traksi lumbal dengan latihan atau latihan sederhana untuk mengatasi nyeri. Latihan berbasis ekstensi berfokus pada menekuk tulang belakang ke belakang. Gerakan ini dinilai efektif bagi individu yang mengalami nyeri punggung dan saraf terjepit. Hasilnya menunjukkan bahwa menambahkan traksi lumbal ke dalam latihan terapi fisik tidak memberikan manfaat yang signifikan dibandingkan latihan berbasis ekstensi saja untuk mengatasi nyeri punggung. (Anne Thackeray dkk., 2016)
Sebuah studi tahun 2022 menemukan bahwa traksi lumbal bermanfaat bagi individu dengan nyeri punggung bawah. Studi ini menyelidiki dua teknik traksi lumbal yang berbeda dan menemukan bahwa traksi lumbal kekuatan variabel dan traksi lumbal kekuatan tinggi membantu meringankan nyeri punggung bagian bawah. Traksi lumbal kekuatan tinggi juga ditemukan mengurangi kecacatan fungsional. (Zahra Masood dkk., 2022) Studi lain menemukan traksi lumbal meningkatkan rentang gerak pada tes pengangkatan kaki lurus. Studi ini menguji kekuatan traksi yang berbeda pada cakram hernia. Semua tingkat meningkatkan rentang gerak individu, namun pengaturan traksi setengah berat badan dikaitkan dengan pereda nyeri yang paling signifikan. (Anita Kumari dkk., 2021)
Pengobatan
Bagi individu yang hanya mengalami nyeri punggung bawah, olahraga, dan koreksi postur mungkin merupakan satu-satunya hal yang diperlukan untuk meredakan nyeri. Penelitian menegaskan latihan terapi fisik dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas (Anita Slomski 2020). Studi lain mengungkapkan pentingnya sentralisasi gejala sciatic selama gerakan berulang. Sentralisasi adalah memindahkan rasa sakit kembali ke tulang belakang, yang merupakan tanda positif bahwa saraf dan cakram sedang dalam proses penyembuhan dan terjadi selama latihan terapeutik. (Hanne B.Albert dkk., 2012) Tim chiropractor dan terapi fisik dapat mendidik pasien tentang cara mencegah episode nyeri punggung. Ahli kiropraktik dan ahli terapi fisik adalah ahli gerakan tubuh yang dapat menunjukkan latihan mana yang terbaik untuk kondisi Anda. Memulai program olahraga yang memusatkan gejala dapat membantu individu kembali ke gaya hidup normal dengan cepat dan aman. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum memulai program olahraga apa pun untuk sakit punggung.
Pengobatan Gerakan: Chiropraktik
Referensi
Cheng, YH, Hsu, CY, & Lin, YN (2020). Pengaruh traksi mekanis pada nyeri pinggang pada pasien dengan herniasi diskus intervertebralis: tinjauan sistemik dan meta-analisis. Rehabilitasi klinis, 34(1), 13–22. doi.org/10.1177/0269215519872528
Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD, & Brennan, GP (2016). Efektivitas Traksi Mekanis Pada Subkelompok Pasien Dengan Nyeri Punggung Bawah dan Nyeri Kaki: Uji Coba Acak. Jurnal terapi fisik ortopedi dan olahraga, 46(3), 144–154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A., & Shakeel, R. (2022). Pengaruh traksi lumbal pada nyeri punggung bawah diskogenik menggunakan kekuatan variabel. JPMA. Jurnal Asosiasi Medis Pakistan, 72(3), 483–486. doi.org/10.47391/JPMA.453
Kumari, A., Quddus, N., Meena, PR, Alghadir, AH, & Khan, M. (2021). Pengaruh Traksi Lumbar Seperlima, Sepertiga, dan Setengah Berat Badan pada Tes Kenaikan Kaki Lurus dan Nyeri pada Pasien Diskus Intervertebralis yang Prolaps: Uji Coba Terkontrol Secara Acak. Penelitian BioMed internasional, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
Slomski A. (2020). Terapi Fisik Dini Meredakan Cacat dan Nyeri Linu Panggul. JAMA, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jama.2020.24673
Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012). Sentralisasi pada pasien dengan linu panggul: apakah respons nyeri terhadap gerakan dan posisi berulang berhubungan dengan hasil atau jenis lesi diskus?. Jurnal tulang belakang Eropa: publikasi resmi dari European Spine Society, European Spinal Deformity Society, dan European Section of the Cervical Spine Research Society, 21(4), 630–636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
Dapatkah individu dengan herniasi diskus mendapatkan bantuan yang mereka cari dari terapi traksi atau dekompresi untuk meredakan nyeri?
Pengantar
Tulang belakang memungkinkan individu untuk bergerak dan fleksibel tanpa merasakan sakit dan ketidaknyamanan saat seseorang beraktivitas. Hal ini dikarenakan tulang belakang merupakan bagian dari sistem muskuloskeletal yang terdiri dari otot, tendon, ligamen, sumsum tulang belakang, dan cakram tulang belakang. Komponen-komponen ini mengelilingi tulang belakang dan memiliki tiga wilayah yang memungkinkan ekstremitas atas dan bawah melakukan tugasnya. Namun, tulang belakang juga menua ketika tubuh mulai menua secara alami. Banyak gerakan atau tindakan rutin yang dapat menyebabkan tubuh menjadi kaku dan lama kelamaan dapat menyebabkan herniasi tulang belakang. Jika hal ini terjadi, herniasi diskus dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan pada ekstremitas, sehingga membuat individu mengalami penurunan kualitas hidup dan nyeri di tiga wilayah tulang belakang. Untungnya, ada banyak perawatan, seperti terapi traksi dan dekompresi, untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan herniasi diskus. Artikel hari ini membahas mengapa herniasi diskus menyebabkan masalah pada tulang belakang dan efek bagaimana kedua perawatan ini dapat membantu mengurangi herniasi diskus. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk menilai bagaimana herniasi diskus di tulang belakang dapat menjadi masalah yang menyebabkan nyeri muskuloskeletal. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana mengintegrasikan dekompresi tulang belakang dan terapi traksi dapat membantu menyelaraskan kembali tulang belakang dan mengurangi herniasi diskus yang menyebabkan masalah tulang belakang. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia layanan kesehatan terkait tentang penerapan perawatan non-bedah sebagai bagian dari rutinitas mereka untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan pada tubuh mereka. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Mengapa Cakram Herniasi Menyebabkan Masalah Pada Tulang Belakang?
Pernahkah Anda terus-menerus mengalami ketidaknyamanan di leher atau punggung yang membuat Anda tidak bisa rileks? Apakah Anda merasakan sensasi kesemutan pada ekstremitas atas dan bawah, sehingga membuat sulit menggenggam benda atau berjalan? Atau pernahkah Anda memperhatikan bahwa Anda membungkuk dari meja atau berdiri dan peregangan menyebabkan rasa sakit? Karena tulang belakang menjaga tubuh tetap tegak, komponen utamanya meliputi tulang belakang yang dapat digerakkan, serabut akar saraf, dan cakram tulang belakang untuk membantu mengirimkan sinyal neuron ke otak untuk memungkinkan pergerakan, meredam gaya kejut pada tulang belakang, dan menjadi fleksibel. Tulang belakang memungkinkan individu melakukan berbagai tugas tanpa rasa sakit dan ketidaknyamanan melalui gerakan berulang. Namun, seiring bertambahnya usia, hal ini dapat menyebabkan perubahan degeneratif pada tulang belakang, sehingga menyebabkan herniasi tulang belakang seiring berjalannya waktu. Herniasi diskus adalah kondisi muskuloskeletal degeneratif umum yang menyebabkan nukleus pulposus menembus bagian lemah annulus fibrosus dan menekan akar saraf di sekitarnya. (Ge et al., 2019) Di lain waktu, ketika gerakan berulang mulai menyebabkan berkembangnya herniasi diskus, bagian dalam diskus dapat menjadi kering dan rapuh. Sebaliknya, bagian luarnya menjadi lebih fibrotik dan kurang elastis, menyebabkan cakram mengecil dan menyempit. Herniasi diskus dapat menyerang populasi muda dan tua karena kontribusi multifaktorialnya dapat menyebabkan perubahan proinflamasi pada tubuh. (Wu et al., 2020)
Ketika banyak orang menghadapi rasa sakit yang berhubungan dengan herniasi diskus, diskus itu sendiri mengalami perubahan morfologi melalui karakterisasi diskus sebagai kerusakan parsial, yang kemudian diikuti dengan perpindahan dan herniasi bagian diskus bagian dalam di saluran tulang belakang untuk menekan. akar saraf tulang belakang. (Diaconu dkk., 2021) Hal ini menimbulkan gejala nyeri, mati rasa, dan kelemahan pada bagian tubuh atas dan bawah akibat pelampiasan saraf. Oleh karena itu, banyak orang mengalami gejala nyeri alih dari lengan dan kaki mereka yang memancarkan rasa sakit. Ketika kompresi saraf yang terkait dengan herniasi diskus mulai menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, banyak orang mulai mencari pengobatan untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh herniasi diskus untuk memberikan kelegaan bagi tubuh mereka.
Dekompresi Tulang Belakang Secara Mendalam-Video
Pengaruh Terapi Traksi Dalam Mengurangi Herniasi Diskus
Banyak orang yang menderita nyeri akibat herniasi diskus di tulang belakang dapat mencari pengobatan seperti terapi traksi untuk mengurangi nyeri. Terapi traksi adalah perawatan non-bedah yang meregangkan dan memobilisasi tulang belakang. Terapi traksi dapat dilakukan secara mekanis atau manual oleh dokter spesialis nyeri atau dengan bantuan alat mekanis. Efek terapi traksi dapat mengurangi gaya kompresi pada cakram tulang belakang sekaligus mengurangi kompresi akar saraf dengan memperluas ketinggian cakram di dalam tulang belakang. (Wang et al., 2022) Hal ini memungkinkan sendi di sekitar tulang belakang menjadi bergerak dan berdampak positif pada tulang belakang. Dengan terapi traksi, gaya tegangan yang terputus-putus atau stabil membantu meregangkan tulang belakang, mengurangi nyeri, dan meningkatkan hasil fungsional. (Kuligowski dkk., 2021)
Pengaruh Dekompresi Tulang Belakang Dalam Mengurangi Herniasi Diskus
Bentuk perawatan non-bedah lainnya adalah dekompresi tulang belakang, suatu versi traksi canggih yang menggunakan teknologi komputer untuk membantu memberikan gaya tarikan yang terkontrol dan lembut pada tulang belakang. Dekompresi tulang belakang yang dilakukan adalah dapat membantu mendekompresi saluran tulang belakang dan membantu menarik cakram hernia kembali ke posisi semula sekaligus menstabilkan tulang belakang dan menjaga tulang vital dan jaringan lunak tetap aman. (Zhang et al., 2022) Selain itu, dekompresi tulang belakang dapat menciptakan tekanan negatif pada tulang belakang untuk memungkinkan aliran cairan nutrisi dan oksigen darah kembali ke cakram sekaligus menciptakan hubungan terbalik ketika tekanan tegangan diberikan. (Ramos & Martin, 1994) Dekompresi tulang belakang dan terapi traksi dapat menawarkan banyak jalur terapi untuk memberikan bantuan kepada banyak orang yang menderita herniasi diskus. Bergantung pada seberapa parah hernia diskus menyebabkan masalah pada tulang belakang seseorang, banyak orang dapat mengandalkan perawatan non-bedah karena rencana perawatannya yang dapat disesuaikan dengan rasa sakit orang tersebut dan dapat dikombinasikan dengan terapi lain untuk memperkuat otot-otot di sekitarnya. Dengan melakukan hal ini, banyak orang dapat terbebas dari rasa sakit seiring berjalannya waktu sambil tetap memperhatikan tubuh mereka.
Referensi
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). Pertimbangan klinis dan patologis pada herniasi lumbal terkait dengan lesi inflamasi. Rom J Morfol Embriol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Herniasi Disk Lumbar Intradural: Laporan Kasus dan Tinjauan Pustaka. Klin Interv Penuaan, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Terapi Manual pada Radikulopati Serviks dan Lumbar: Tinjauan Literatur yang Sistematis. Int J Environ Res Kesehatan Masyarakat, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Efek dekompresi aksial vertebra pada tekanan intradiskal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Kemanjuran Klinis Traksi Mekanis sebagai Terapi Fisik untuk Herniasi Diskus Lumbar: Analisis Meta. Metode Matematika Komputasi Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS, & Jang, IT (2020). Penyakit Diskus Intervertebralis BAGIAN 2: Tinjauan Strategi Diagnostik dan Pengobatan Saat Ini untuk Penyakit Diskus Intervertebralis. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). Perbandingan teknik dekompresi posterior dan laminektomi konvensional untuk stenosis tulang belakang lumbal. Bedah Depan, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Dapatkah individu dengan nyeri tulang belakang di leher dan punggung menggunakan terapi dekompresi untuk mengembalikan tinggi tulang belakang dan mendapatkan bantuan?
Pengantar
Banyak orang yang tidak menyadari bahwa seiring bertambahnya usia tubuh, tulang belakang pun ikut mengalami hal yang sama. Tulang belakang adalah bagian dari sistem muskuloskeletal yang memberikan dukungan struktural pada tubuh dengan menjaganya tetap tegak. Otot, ligamen, dan jaringan di sekitar tulang belakang membantu stabilitas dan mobilitas, sedangkan cakram dan persendian tulang belakang memberikan penyerapan goncangan dari beban vertikal. Ketika seseorang beraktivitas dalam aktivitas sehari-hari, tulang belakang dapat memungkinkan individu tersebut untuk bergerak tanpa rasa sakit atau ketidaknyamanan. Namun, seiring berjalannya waktu, tulang belakang mengalami perubahan degeneratif yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada tubuh, sehingga membuat individu harus menghadapi profil risiko yang tumpang tindih yang dapat memengaruhi leher dan punggung mereka. Oleh karena itu, banyak orang mencari pengobatan untuk mengurangi rasa sakit yang menyerang tulang belakang mereka dan mengembalikan tinggi cakram di tubuh mereka. Artikel hari ini membahas bagaimana nyeri tulang belakang memengaruhi leher dan punggung seseorang dan bagaimana perawatan seperti dekompresi tulang belakang dapat mengurangi nyeri tulang belakang dan memulihkan tinggi cakram. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk menilai bagaimana nyeri tulang belakang dapat berdampak signifikan terhadap kesejahteraan dan kualitas hidup seseorang. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana mengintegrasikan dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi nyeri tulang belakang dan memulihkan tinggi cakram tulang belakang. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia layanan kesehatan terkait mengenai penerapan perawatan non-bedah ke dalam rutinitas kesehatan dan kebugaran untuk meredakan nyeri tulang belakang dan mendapatkan kembali kualitas hidup mereka. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Bagaimana Nyeri Tulang Belakang Mempengaruhi Leher & Punggung Seseorang
Apakah Anda terus-menerus merasakan nyeri dan nyeri otot di leher dan punggung? Pernahkah Anda mengalami kekakuan dan keterbatasan gerak saat memutar dan memutar? Atau apakah benda berat menyebabkan ketegangan otot saat berpindah dari satu lokasi ke lokasi lain? Banyak orang akan bergerak dan berada dalam posisi aneh tanpa merasakan sakit dan ketidaknyamanan pada tulang belakang. Hal ini disebabkan otot dan jaringan di sekitarnya meregang dan cakram tulang belakang menerima tekanan vertikal pada tulang belakang. Namun, jika faktor lingkungan, cedera traumatis, atau penuaan alami mulai memengaruhi tulang belakang, hal ini dapat menyebabkan berkembangnya nyeri tulang belakang. Hal ini karena bagian luar dari cakram tulang belakang masih utuh, dan bagian dalam dari cakram tersebut terpengaruh. Ketika tekanan abnormal mulai mengurangi asupan air di dalam cakram, hal ini dapat merangsang reseptor rasa sakit secara internal tanpa gejala akar saraf di dalam cakram. (Zhang et al., 2009) Hal ini menyebabkan banyak individu mengalami nyeri leher dan punggung pada tubuhnya serta menurunkan kualitas hidup.
Nyeri tulang belakang dapat menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih sehingga menyebabkan banyak orang mengalami nyeri punggung bawah dan leher yang parah, yang kemudian menyebabkan otot di sekitarnya menjadi lemah, tegang, dan meregang berlebihan. Pada saat yang sama, akar saraf di sekitarnya juga terpengaruh karena serabut saraf mengelilingi bagian luar dan dalam dari cakram tulang belakang, yang menyebabkan sifat nyeri nosiseptif pada daerah leher dan punggung dan menyebabkan nyeri diskogenik. (Coppes dkk., 1997) Ketika banyak orang mengalami nyeri otot yang berhubungan dengan cakram tulang belakang, hal ini menyebabkan siklus nyeri-kejang-nyeri yang dapat mempengaruhi tubuh mereka karena kurang bergerak dan menyebabkan aktivitas otot yang menyakitkan ketika mencoba untuk bergerak. (Roland, 1986) Ketika seseorang memiliki mobilitas terbatas yang menyebabkan mereka mengalami nyeri tulang belakang, tinggi cakram alami mereka perlahan-lahan merosot, menyebabkan lebih banyak masalah pada tubuh dan beban sosial ekonomi mereka. Untungnya, ketika banyak orang mengalami nyeri tulang belakang, berbagai perawatan dapat mengurangi nyeri tulang belakang dan memulihkan tinggi cakram mereka.
Kedokteran Gerakan- Video
Bagaimana Dekompresi Tulang Belakang Mengurangi Nyeri Tulang Belakang
Ketika orang mencari pengobatan untuk nyeri tulang belakang mereka, banyak yang akan mencari perawatan bedah untuk mengurangi rasa sakit mereka, namun biayanya akan sedikit mahal. Namun, banyak orang memilih perawatan non-bedah karena harganya yang terjangkau. Perawatan non-bedah hemat biaya dan dapat disesuaikan dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan seseorang. Dari perawatan chiropraktik hingga akupunktur, tergantung pada tingkat keparahan rasa sakit yang dialami seseorang, banyak orang akan mendapatkan kesembuhan yang mereka cari. Salah satu perawatan paling inovatif untuk mengurangi nyeri tulang belakang adalah dekompresi tulang belakang. Dekompresi tulang belakang memungkinkan individu untuk diikat ke meja traksi. Hal ini karena gerakan ini menarik tulang belakang dengan lembut untuk menyelaraskan kembali cakram tulang belakang dengan mengurangi tekanan pada tulang belakang untuk menjalankan proses penyembuhan alami tubuh guna menghilangkan rasa sakit. (Ramos & Martin, 1994) Selain itu, ketika banyak orang menggunakan dekompresi tulang belakang, traksi lembut memberikan gangguan motorik pada tulang belakang yang dapat menyebabkan perubahan fisik pada cakram tulang belakang dan membantu memulihkan rentang gerak, fleksibilitas, dan mobilitas seseorang. (Amjad dkk., 2022)
Dekompresi Tulang Belakang Memulihkan Tinggi Cakram Tulang Belakang
Ketika seseorang diikat ke mesin dekompresi tulang belakang, traksi lembut membantu cakram tulang belakang kembali ke tulang belakang, memungkinkan cairan dan nutrisi merehidrasi tulang belakang, sehingga meningkatkan tinggi cakram tulang belakang. Hal ini karena dekompresi tulang belakang menciptakan tekanan negatif pada tulang belakang, memungkinkan cakram tulang belakang kembali ke ketinggian semula dan memberikan kelegaan. Selain itu, hal menakjubkan yang dilakukan dekompresi tulang belakang adalah dapat dikombinasikan dengan terapi fisik untuk membantu meregangkan dan memperkuat otot-otot di sekitar tulang belakang untuk memberikan stabilitas dan fleksibilitas lebih. (Vanti dkk., 2023) Hal ini memungkinkan individu untuk lebih memperhatikan tubuhnya dan mulai melakukan perubahan kebiasaan kecil untuk mengurangi rasa sakit yang datang kembali. Ketika banyak orang mulai memikirkan kesehatan dan kesejahteraan mereka dengan berobat, mereka akan mendapatkan kembali kualitas hidup mereka dan kembali ke rutinitas sehari-hari tanpa masalah yang mempengaruhi tulang belakang mereka.
Referensi
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Efek terapi dekompresi non-bedah selain terapi fisik rutin pada nyeri, rentang gerak, daya tahan, kecacatan fungsional dan kualitas hidup versus terapi fisik rutin saja pada pasien dengan radikulopati lumbal; uji coba terkontrol secara acak. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Persarafan cakram lumbal yang “menyakitkan”. Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; diskusi 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Efek dekompresi aksial vertebra pada tekanan intradiskal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Sebuah tinjauan kritis terhadap bukti siklus nyeri-kejang-nyeri pada gangguan tulang belakang. Klinik Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Efek penambahan traksi mekanis pada terapi fisik pada nyeri punggung bawah? Tinjauan sistematis dengan meta-analisis. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Dapatkah perawatan non-bedah seperti akupunktur dan dekompresi tulang belakang dapat meredakan penderita linu panggul?
Pengantar
Ketika banyak individu mulai merasakan nyeri menjalar ke bagian kaki setelah seharian beraktivitas, hal ini menyebabkan mobilitas mereka terbatas dan kesulitan mencari tempat untuk beristirahat. Banyak orang berpikir bahwa mereka hanya berurusan dengan nyeri kaki, namun hal ini bisa menjadi masalah yang lebih serius karena mereka menyadari bahwa bukan hanya nyeri kaki yang mereka alami tetapi itu adalah penyakit linu panggul. Meskipun saraf panjang ini berasal dari punggung bawah dan berjalan hingga ke kaki, saraf ini dapat mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan ketika cakram atau otot hernia menekan dan memperparah saraf. Jika hal ini terjadi, dapat berdampak pada mobilitas dan kualitas hidup seseorang, sehingga menyebabkan mereka mencari pengobatan untuk mengurangi rasa sakit akibat linu panggul. Untungnya, terapi alternatif seperti akupunktur dan dekompresi tulang belakang telah digunakan tidak hanya untuk meminimalkan nyeri skiatik tetapi juga memberikan hasil yang positif dan bermanfaat. Artikel hari ini membahas tentang linu panggul, bagaimana dekompresi tulang belakang dan akupunktur dapat meredakan linu panggul, dan bagaimana mengintegrasikan kedua perawatan non-bedah ini dapat memberikan hasil yang bermanfaat. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk menilai bagaimana penyakit linu panggul dapat berdampak signifikan terhadap kesejahteraan dan kualitas hidup seseorang. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana menggabungkan terapi akupunktur dan dekompresi tulang belakang dapat mengurangi linu panggul secara positif. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia layanan kesehatan terkait tentang memasukkan perawatan non-bedah ke dalam rutinitas kesehatan untuk meringankan linu panggul dan gejala-gejala yang dirujuknya. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Memahami Linu Panggul
Apakah Anda sering mengalami rasa kebas atau kesemutan pada punggung bagian bawah hingga kaki? Apakah Anda merasa gaya berjalan Anda tidak seimbang? Atau apakah Anda pernah meregangkan kaki setelah duduk beberapa saat, yang memberikan kelegaan sementara? Meskipun saraf sciatic memainkan peran penting dalam fungsi motorik di kaki, ketika berbagai faktor, seperti herniasi diskus dan bahkan kehamilan, mulai memperburuk saraf, hal ini dapat menyebabkan rasa sakit. Sciatica adalah kondisi nyeri yang disengaja yang sering disalahartikan sebagai nyeri punggung bawah atau nyeri radikuler pada kaki karena kedua kondisi muskuloskeletal tersebut. Ini adalah penyakit penyerta dan dapat diperburuk oleh perubahan-perubahan sederhana. (Davis et al., 2024)
Selain itu, ketika banyak orang melakukan gerakan berulang atau mengalami perubahan degeneratif pada tulang belakang, cakram tulang belakang lebih rentan mengalami herniasi. Mereka mungkin menekan saraf tulang belakang, menyebabkan sinyal neuron menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada ekstremitas bawah. (Zhou et al., 2021) Pada saat yang sama, linu panggul dapat berasal dari tulang belakang dan ekstra tulang belakang di daerah tulang belakang lumbal, yang menyebabkan banyak orang terus-menerus merasakan sakit dan mencari pertolongan. (Siddiq dkk., 2020) Ketika nyeri linu panggul mulai menyerang ekstremitas bawah seseorang, menyebabkan masalah mobilitas, banyak orang mencari pengobatan untuk mengurangi efek nyeri linu panggul.
Ilmu Video Gerak
Akupunktur Untuk Mengurangi Nyeri Linu Panggul
Dalam hal pengobatan linu panggul, banyak orang memilih pengobatan non-bedah karena keterjangkauan dan efektivitasnya dalam mengurangi linu panggul dan gejala terkait nyeri. Perawatan non-bedah dapat disesuaikan dengan nyeri individu dan dikombinasikan untuk memulihkan kualitas hidup seseorang. Dua perawatan non-bedah yang dapat membantu mengurangi linu panggul adalah akupunktur dan dekompresi tulang belakang. Akupunktur memiliki sejarah panjang dalam memberikan efek positif yang signifikan dalam menurunkan nyeri skiatik dan meningkatkan kualitas hidup seseorang. (Yuan et al., 2020) Para profesional yang sangat terlatih dari Tiongkok menggunakan akupunktur dan menggunakan jarum padat kecil untuk meredakan gejala terkait linu panggul secara instan. Hal ini karena akupunktur memberikan efek analgesik dengan mengatur aktivasi mikroglia, menghambat respon inflamasi alami tubuh, dan memodulasi reseptor di sepanjang jalur nyeri pada sistem saraf. (Zhang et al., 2023) Sampai saat ini, akupunktur dapat merangsang titik akupuntur tubuh untuk mengembalikan keseimbangan.
Pengaruh Akupunktur
Salah satu efek akupunktur untuk meredakan penyakit linu panggul adalah dapat mengurangi intensitas nyeri dengan mengubah pola aktivitas otak ketika reseptor nyeri terganggu. (Yu et al., 2022) Selain itu, ketika ahli akupunktur mulai menstimulasi saraf di otot dan jaringan, mereka melepaskan endorfin dan faktor neurohumoral lainnya yang membantu mengubah proses nyeri di sistem saraf. Akupunktur membantu mengurangi peradangan sekaligus meningkatkan kekakuan otot dan mobilitas sendi melalui peningkatan mikrosirkulasi untuk mengurangi pembengkakan sekaligus menghalangi nyeri linu panggul yang menyerang ekstremitas bawah.
Dekompresi Tulang Belakang Untuk Meredakan Nyeri Linu Panggul
Bentuk pengobatan non-bedah lainnya adalah dekompresi tulang belakang, yang dapat membantu mengurangi efek linu panggul dan gejala nyeri yang terkait. Dekompresi tulang belakang menggunakan meja traksi untuk meregangkan tulang belakang dengan lembut guna menciptakan tekanan negatif di dalam cakram tulang belakang dan membebaskan saraf yang terkena. Bagi penderita linu panggul, perawatan non-bedah ini meredakan saraf linu panggul karena dekompresi tulang belakang membantu mengurangi intensitas nyeri dan meningkatkan fungsi mobilitas pada ekstremitas bawah. (Choi et al., 2022) Tujuan utama dekompresi tulang belakang adalah untuk menciptakan ruang di dalam saluran tulang belakang dan struktur saraf untuk melepaskan saraf sciatic yang semakin parah sehingga tidak menyebabkan lebih banyak rasa sakit. (Burkhard dkk., 2022)
Pengaruh Dekompresi Tulang Belakang
Banyak orang mulai merasa lega dengan memasukkan dekompresi tulang belakang dalam perawatan kesehatan mereka. Perawatan non-bedah ini meningkatkan cairan dan nutrisi ke cakram tulang belakang untuk memulai proses penyembuhan alami tubuh. Saat tulang belakang diregangkan dengan lembut, tekanan pada saraf skiatik berkurang, sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas. Selain itu, banyak orang akan merasakan fleksibilitas dan mobilitas mereka kembali di daerah pinggang mereka.
Mengintegrasikan Akupunktur dan Dekompresi Tulang Belakang Untuk Bantuan
Jadi, ketika banyak orang mulai mengintegrasikan dekompresi tulang belakang dan akupunktur sebagai pendekatan holistik dan non-bedah untuk meredakan linu panggul, hasil dan manfaatnya positif. Sementara dekompresi tulang belakang menargetkan penyembuhan mekanis pada cakram tulang belakang dan mengurangi tekanan saraf, akupunktur berfokus pada menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan pada tingkat sistemik. Hal ini meningkatkan proses penyembuhan alami tubuh dan menawarkan efek sinergis untuk meningkatkan hasil pengobatan. Perawatan non-bedah seperti akupunktur dan dekompresi tulang belakang dapat memberikan hasil yang diharapkan bagi banyak orang yang mencari bantuan dari nyeri skiatik tanpa harus menjalani prosedur bedah. Perawatan ini memungkinkan individu untuk mendapatkan kembali mobilitas di ekstremitas bawah, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan kualitas hidup dengan membuat orang lebih memperhatikan tubuh mereka dan mengurangi kemungkinan kambuhnya penyakit linu panggul. Dengan melakukan hal ini, banyak orang dapat menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan bebas rasa sakit.
Referensi
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Dekompresi tulang belakang dengan panduan khusus pasien. Tulang belakang j, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Pengaruh Dekompresi Tulang Belakang Non-bedah terhadap Intensitas Nyeri dan Volume Disk Herniasi pada Disk Herniasi Lumbal Subakut. Jurnal Praktik Klinik Internasional, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). Akupunktur untuk herniasi lumbal: Protokol untuk tinjauan sistematis dan meta-analisis. Kedokteran (Baltimore), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Kemanjuran dan keamanan terapi akupunktur untuk linu panggul: Tinjauan sistematis dan meta-analisis dari jalur terkontrol secara acak. Neurosci depan, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Hubungan Penyebab Obesitas dengan Degenerasi Intervertebralis, Nyeri Punggung Bawah, dan Linu Panggul: Studi Pengacakan Mendel Dua Sampel. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Dapatkah individu dengan stenosis tulang belakang lumbal memanfaatkan dekompresi tulang belakang untuk mengurangi nyeri pinggang dan memulihkan mobilitas?
Pengantar
Banyak orang di seluruh dunia pernah mengalami nyeri pinggang pada suatu saat dalam hidup mereka yang memengaruhi mobilitas dan rutinitas mereka. Banyak faktor lingkungan yang dapat menyebabkan timbulnya nyeri pinggang, seperti angkat berat yang tidak tepat, postur tubuh yang buruk, cedera traumatis, dan kecelakaan yang dapat memengaruhi otot, sumsum tulang belakang, dan akar saraf di sekitarnya. Jika hal ini terjadi, hal ini dapat menyebabkan stenosis tulang belakang lumbal dan menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih yang berkorelasi dengan nyeri pinggang. Ketika orang menderita stenosis tulang belakang lumbal, mereka mungkin berpikir bahwa nyeri mereka terjadi di ekstremitas bawah. Oleh karena itu, banyak orang mencari pengobatan tidak hanya untuk mengurangi nyeri pinggang tetapi juga mengurangi efek stenosis tulang belakang lumbal. Beberapa perawatan, seperti dekompresi tulang belakang, yang merupakan perawatan non-bedah, dapat membantu memulihkan mobilitas tubuh. Artikel hari ini membahas bagaimana stenosis tulang belakang lumbal mempengaruhi punggung bawah dan diagnosisnya sambil melihat bagaimana dekompresi tulang belakang dapat memberikan bantuan kepada individu dan memiliki manfaat positif dalam memulihkan mobilitas. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk menilai bagaimana stenosis tulang belakang lumbal berkorelasi dengan nyeri punggung bawah, yang menyebabkan masalah mobilitas. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana dekompresi tulang belakang adalah bentuk pengobatan terbaik yang dapat dikombinasikan dengan terapi lain. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia medis terkait tentang penerapan terapi dekompresi untuk meringankan efek nyeri yang disebabkan oleh stenosis lumbal sekaligus mengurangi efek nyeri yang tumpang tindih seperti nyeri punggung bawah untuk mendapatkan kembali mobilitas seseorang. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Bagaimana Stenosis Tulang Belakang Lumbar Mempengaruhi Punggung Bawah
Apakah Anda merasakan sensasi kesemutan di bagian belakang kaki yang memengaruhi kemampuan Anda bergerak? Atau apakah punggung bagian bawah Anda terasa kurang bergerak dibandingkan biasanya? Ketika banyak orang mengalami nyeri punggung bawah selama hidup mereka, hal ini sering kali berkorelasi dengan stenosis tulang belakang lumbal. Stenosis tulang belakang lumbal biasanya terjadi ketika saluran tulang belakang di punggung bawah menyempit, sehingga menyebabkan perubahan degeneratif. Ketika saluran tulang belakang mulai menyempit, hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, mengganggu aktivitas sehari-hari, dan dapat mengakibatkan kecacatan progresif bagi banyak orang. (Munakomi dkk., 2024) Gejala yang disebabkan oleh stenosis tulang belakang lumbal berkisar dari ringan hingga berat, dan faktor lingkungan dapat mempengaruhi masalahnya. Pada saat yang sama, stenosis tulang belakang lumbal ditandai dengan gejala seperti nyeri pinggang yang dapat menyebabkan perubahan spondilotik yang menyebabkan nyeri pinggang yang dapat berdampak negatif pada kualitas hidup seseorang. (Ogon dkk., 2022) Hal ini menyebabkan banyak orang pergi ke dokter utama untuk mendapatkan diagnosis dan mempelajari cara mengatasi rasa sakit yang terkait dengan stenosis tulang belakang lumbal.
Diagnosis Stenosis Tulang Belakang Lumbar
Dalam mendiagnosis stenosis tulang belakang lumbal, banyak penyedia layanan kesehatan akan melakukan evaluasi komprehensif, yang mencakup pemeriksaan fisik untuk melihat seberapa mobile punggung seseorang dan pengujian pencitraan seperti MRI dan CT scan untuk memvisualisasikan saluran tulang belakang dan menilai luasnya. penyempitan yang menyebabkan nyeri pada ekstremitas bawah. Hal ini karena ketika seseorang mengalami stenosis tulang belakang lumbal, hal ini dapat bermanifestasi sebagai klaudikasio neurogenik pada ekstremitas bawah, terutama saat seseorang sedang berdiri atau duduk. Rasa sakitnya berkurang ketika posisinya diubah. (Sobanski dkk., 2023) Selain itu, stenosis tulang belakang lumbal adalah salah satu kelainan tulang belakang yang paling sering didiagnosis dan dinilai dan dievaluasi oleh banyak profesional kesehatan. Ketika terjadi penyempitan pada kanal tulang belakang, yang mengarah pada perkembangan tulang belakang lumbal, gerakan sederhana seperti berjalan dapat memperburuk gejala pada ekstremitas bawah dan meningkatkan oksigen di saraf tulang belakang, yang mungkin melebihi aliran darah yang tersedia ke ekstremitas. (Rusa dkk., 2019) Sampai saat itu, perawatan seperti dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi nyeri punggung bawah yang terkait dengan stenosis tulang belakang lumbal.
Pendekatan Non-Bedah Untuk Kesehatan- Video
Jalan Menuju Bantuan Menggunakan Dekompresi Tulang Belakang
Ketika seseorang mengalami nyeri yang disebabkan oleh stenosis tulang belakang lumbal, banyak orang dapat mencari perawatan non-bedah seperti dekompresi tulang belakang untuk meredakan nyeri punggung bawah. Dekompresi tulang belakang telah muncul sebagai pilihan pengobatan non-invasif dan efektif untuk stenosis tulang belakang lumbal. Ini menggunakan traksi mekanis yang lembut pada tulang belakang untuk diregangkan, melegakan saraf tulang belakang dengan menciptakan lebih banyak ruang di dalam saluran tulang belakang. Dekompresi tulang belakang mengurangi proses degeneratif sementara otot-otot di sekitarnya diregangkan dengan lembut, dan tinggi cakram tulang belakang meningkat karena tekanan negatif. (Kang et al., 2016)
Manfaat Dekompresi Tulang Belakang & Memulihkan Mobilitas
Selain itu, traksi lembut dari dekompresi tulang belakang membantu meningkatkan aliran produksi nutrisi dan oksigen kembali ke cakram tulang belakang dan tulang belakang yang terkena dampak untuk menciptakan lingkungan penyembuhan yang lebih baik bagi tubuh. Karena dekompresi tulang belakang dapat dikombinasikan dengan perawatan non-bedah lainnya, seperti terapi fisik dan manipulasi tulang belakang, hal ini dapat memberikan efek positif jangka panjang bagi individu dengan stenosis tulang belakang lumbal. (Ammendolia dkk., 2022) Beberapa hasil bermanfaat dari dekompresi tulang belakang meliputi:
Pereda nyeri dengan mengurangi tekanan pada saraf tulang belakang untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan pada ekstremitas bawah secara signifikan.
Mobilitas yang ditingkatkan memungkinkan individu untuk kembali melakukan aktivitas sehari-hari dengan mudah.
Banyak orang mendapatkan manfaat dari dekompresi tulang belakang untuk mengurangi efek stenosis tulang belakang lumbal dan memulihkan mobilitas ekstremitas bawah setelah sesi berturut-turut untuk mengurangi kemungkinan nyeri datang kembali. Dengan lebih memikirkan kesehatan dan kesejahteraan mereka, banyak orang dapat membuat perubahan kecil rutin dalam aktivitas mereka untuk mengurangi rasa sakit dan tetap bergerak sepanjang hidup mereka. Hal ini memungkinkan mereka memiliki harapan untuk membebaskan mereka dari rasa sakit yang mereka alami.
Referensi
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Perawatan non-operatif untuk stenosis tulang belakang lumbal dengan klaudikasio neurogenik: tinjauan sistematis yang diperbarui. BMJ Terbuka, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Rusa, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Tinjauan Stenosis Tulang Belakang Lumbar dengan Klaudikasio Neurogenik Intermiten: Penyakit dan Diagnosis. Obat Sakit, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Pengaruh dekompresi tulang belakang pada aktivitas otot lumbal dan tinggi diskus pada pasien dengan herniasi diskus intervertebralis. Jurnal Ilmu Terapi Fisik, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). Stenosis Tulang Belakang dan Klaudikasio Neurogenik. Di dalam StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Faktor-faktor yang berhubungan dengan nyeri pinggang pada pasien dengan stenosis tulang belakang lumbal: studi cross-sectional. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Presentasi, Diagnosis, dan Penatalaksanaan Nyeri Punggung Bawah yang Berhubungan dengan Stenosis Tulang Belakang: Tinjauan Narasi. Med Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Dapatkah individu dengan nyeri tulang belakang leher melakukan terapi dekompresi tulang belakang untuk mengurangi nyeri leher dan sakit kepala?
Pengantar
Banyak orang pernah mengalami sakit leher, sehingga menyebabkan banyak masalah yang dapat memengaruhi kehidupan mereka sehari-hari. Lihat, leher adalah bagian dari daerah serviks dari sistem muskuloskeletal. Dikelilingi oleh otot, jaringan lunak, dan ligamen yang melindungi sumsum tulang belakang sekaligus memungkinkan kepala untuk bergerak. Seperti sakit punggung, sakit leher adalah masalah umum yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh faktor lingkungan dan cedera traumatis. Ketika seseorang menderita sakit leher, mereka juga menghadapi penyakit penyerta yang menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih seperti sakit kepala dan migrain. Namun, perawatan seperti dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi nyeri tulang belakang leher yang memengaruhi leher dan mengurangi efek nyeri akibat sakit kepala dan migrain. Artikel hari ini membahas dampak nyeri leher rahim dan sakit kepala, bagaimana dekompresi tulang belakang dapat mengurangi nyeri tulang belakang leher, dan manfaatnya dalam mengurangi sakit kepala. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk menilai cara mengurangi nyeri tulang belakang leher di leher. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi sakit kepala yang disebabkan oleh nyeri tulang belakang leher. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia layanan kesehatan terkait tentang penerapan terapi dekompresi tulang belakang sebagai bagian dari rutinitas mereka untuk mengurangi sakit kepala dan migrain yang berhubungan dengan leher. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Efek Sakit Serviks & Sakit Kepala
Apakah Anda merasakan kaku pada kedua sisi leher sehingga menyebabkan mobilitas Anda terbatas saat memutar leher? Pernahkah Anda merasakan nyeri berdenyut terus-menerus di pelipis Anda? Atau apakah Anda merasakan nyeri otot di leher dan bahu karena terlalu lama membungkuk di depan komputer? Banyak orang yang menghadapi masalah seperti rasa sakit ini mungkin sedang mengatasi nyeri tulang belakang leher. Berbagai penyebab yang dapat menyebabkan berkembangnya nyeri tulang belakang leher antara lain herniasi diskus, saraf terjepit, stenosis tulang belakang, dan ketegangan otot yang berasal dari daerah leher. Hal ini karena nyeri tulang belakang leher dapat dikaitkan dengan faktor lingkungan yang dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan, kecacatan, serta gangguan kualitas hidup karena otot leher di sekitarnya terlalu meregang dan tegang. (Ben Ayed dkk., 2019) Ketika orang menderita nyeri tulang belakang leher, salah satu gejala yang terkait dengannya adalah sakit kepala. Ini karena jalur saraf yang rumit terhubung ke leher dan kepala. Jika nyeri tulang belakang leher menyebabkan masalah ini, hal ini dapat berdampak signifikan pada fungsi tubuh sehari-hari seseorang saat rasa sakitnya semakin meningkat.
Pada saat yang sama, nyeri leher merupakan penyakit multifaktorial yang dapat menjadi masalah besar di seluruh dunia. Seperti sakit punggung, banyak faktor risiko yang dapat berkontribusi terhadap perkembangannya. (Kazeminasab dkk., 2022) Beberapa faktor risiko, seperti penggunaan telepon berlebihan, menyebabkan fleksi leher dan bahu yang berkepanjangan, menyebabkan pembebanan otot statis dengan kurangnya dukungan pada ekstremitas atas. (Al-Hadidi dkk., 2019) Sampai saat ini, faktor risiko lingkungan seperti penggunaan telepon yang berlebihan dapat menyebabkan individu mengalami posisi membungkuk di leher yang dapat menekan cakram tulang belakang di daerah serviks dan memperparah akar saraf sehingga menyebabkan sakit kepala dan nyeri. Namun, banyak orang telah menemukan cara untuk mengurangi nyeri tulang belakang leher dan meredakan nyeri sakit kepala mereka.
Latihan Rumahan untuk Pereda Nyeri-Video
Bagaimana Dekompresi Tulang Belakang Mengurangi Nyeri Tulang Belakang Serviks
Dalam hal mengurangi nyeri tulang belakang leher, banyak orang yang merasakan bahwa dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi efek nyeri leher rahim. Dekompresi tulang belakang semakin dikenal sebagai pengobatan non-bedah yang efektif dalam mengurangi nyeri tulang belakang leher. Apa yang dilakukan dekompresi tulang belakang adalah memberikan tekanan negatif pada tulang belakang leher untuk meringankan herniasi diskus pada akar saraf yang memburuk dan membantu memperbaiki gejala neurologis. (Kang et al., 2016) Hal ini terjadi karena seseorang diikat dengan nyaman pada mesin traksi yang dengan lembut meregangkan dan mendekompresi tulang belakang. Selain itu, beberapa manfaat dekompresi tulang belakang untuk nyeri tulang belakang leher antara lain:
Peningkatan keselarasan tulang belakang untuk mengurangi ketegangan otot pada otot leher dan persendian.
Meningkatkan penyembuhan alami tubuh dengan meningkatkan aliran darah dan pertukaran nutrisi.
Meningkatkan mobilitas leher dengan mengurangi kekakuan otot.
Mengurangi tingkat rasa sakit yang menyebabkan sakit kepala hebat.
Manfaat Dekompresi Tulang Belakang Untuk Sakit Kepala
Selain itu, dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi sakit kepala yang berhubungan dengan nyeri tulang belakang leher karena dekompresi tulang belakang dapat dikombinasikan dengan terapi lain seperti akupunktur dan terapi fisik untuk meredakan tulang belakang yang menonjol dan menstabilkan anulus dengan pemanjangan tulang belakang. (Van Der Heijden dkk., 1995) Hal ini disebabkan oleh traksi lembut pada leher yang menyebabkan diskus yang prolaps memposisikan dirinya kembali sambil memulihkan ketinggian diskus untuk meminimalkan tekanan pada saraf. (Amjad dkk., 2022) Ketika seseorang melakukan terapi dekompresi tulang belakang secara berturut-turut, efek nyeri dari nyeri tulang belakang leher dan sakit kepala yang terkait mulai berkurang seiring berjalannya waktu, dan banyak orang akan mulai menyadari bagaimana kebiasaan mereka berkorelasi dengan rasa sakit yang mereka alami. Dengan menerapkan terapi dekompresi tulang belakang sebagai bagian dari pengobatannya, banyak orang dapat membuat perubahan kecil dalam rutinitas mereka dan lebih memperhatikan tubuh mereka untuk mencegah perkembangan nyeri tulang belakang leher agar tidak kembali.
Referensi
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Hubungan antara penggunaan ponsel dan nyeri leher pada mahasiswa: Sebuah studi cross-sectional menggunakan skala penilaian numerik untuk evaluasi nyeri leher. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Efek terapi dekompresi non-bedah selain terapi fisik rutin pada nyeri, rentang gerak, daya tahan, kecacatan fungsional dan kualitas hidup versus terapi fisik rutin saja pada pasien dengan radikulopati lumbal; uji coba terkontrol secara acak. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prevalensi, Faktor Risiko dan Akibat Sakit Leher, Bahu dan Punggung Bawah pada Anak Sekolah Menengah. J Res Ilmu Kesehatan, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Pengaruh dekompresi tulang belakang pada aktivitas otot lumbal dan ketinggian diskus pada pasien dengan diskus intervertebralis hernia. Jurnal Ilmu Terapi Fisik, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit leher: epidemiologi global, tren dan faktor risiko. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Kemanjuran Traksi untuk Sakit Punggung dan Leher: Tinjauan Sistematis dan Tersamar dari Metode Uji Klinis Acak. Terapi fisik, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Dapatkah pilihan terapi non-bedah membantu individu dengan nyeri punggung bawah kronis menemukan kesembuhan yang mereka cari untuk memulihkan fungsi tubuh?
Pengantar
Di antara bagian sistem muskuloskeletal punggung atas, tengah, dan bawah, banyak individu yang mengalami cedera traumatis, gerakan berulang, dan profil risiko lingkungan yang tumpang tindih yang menyebabkan rasa sakit dan kecacatan, sehingga memengaruhi rutinitas sehari-hari mereka. Sebagai salah satu kondisi kerja yang paling umum, nyeri punggung dapat menyebabkan individu menghadapi beban sosial ekonomi dan dapat berkisar dari akut hingga kronis, tergantung pada cedera dan faktor yang berhubungan dengan masalah ini. Sebagai bagian dari sistem muskuloskeletal, punggung memiliki berbagai otot di tiga kuadran yang menopang ekstremitas atas dan bawah serta memiliki hubungan yang baik dengan tulang belakang karena setiap kelompok otot mengelilingi tulang belakang dan melindungi sumsum tulang belakang. Ketika faktor lingkungan dan cedera traumatis mulai menyebabkan gejala seperti nyeri di punggung, hal ini dapat membuat seseorang merasakan sakit yang luar biasa. Oleh karena itu, banyak orang mencari perawatan non-bedah untuk mengurangi efek nyeri punggung dan mendapatkan kesembuhan. pencarian. Artikel hari ini membahas dampak nyeri pinggang kronis dan bagaimana perawatan non-bedah dapat berdampak positif pada individu yang mengalami nyeri pinggang kronis. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan berbagai pilihan perawatan non-bedah guna meminimalkan nyeri punggung bawah kronis yang memengaruhi ekstremitas mereka. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana berbagai perawatan non-bedah dapat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran mereka karena dapat membantu mengurangi kondisi muskuloskeletal seperti nyeri punggung kronis. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia layanan kesehatan terkait tentang nyeri punggung bawah kronis yang mereka alami dan perubahan kecil apa yang dapat mereka lakukan untuk mengurangi gejala seperti nyeri tersebut. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Dampak Sakit Punggung Bawah Kronis
Apakah Anda terus-menerus merasakan nyeri otot atau nyeri hebat di punggung setelah seharian bekerja keras? Apakah Anda mengalami kelelahan otot mulai dari punggung hingga kaki setelah membawa benda berat? Atau pernahkah Anda memperhatikan bahwa gerakan memutar atau memutar untuk sementara meringankan punggung bagian bawah Anda, namun kemudian memburuk setelah beberapa saat? Seringkali, banyak dari skenario seperti nyeri ini berkorelasi dengan nyeri punggung bawah kronis, dan hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang berkorelasi dengan kondisi muskuloskeletal yang umum ini. Terkait dengan kondisi muskuloskeletal yang berhubungan dengan nyeri punggung bawah kronis, kondisi ini umum terjadi namun dampaknya sangat luas. Hingga saat ini, penyakit ini menyerang banyak orang karena penyakit ini merupakan penyebab paling umum dari rasa sakit jangka panjang dan cacat fisik yang parah. (Woolf & Pfleger, 2003) Karena nyeri punggung dapat bersifat akut atau kronis, nyeri punggung dapat bersifat multifaktorial karena banyak gejala nyeri lainnya cenderung menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih dalam tubuh. Dampak nyeri punggung bawah kronis memiliki penyebab patologis yang mendasari yang tidak dapat dijelaskan dengan jelas namun dapat dikaitkan dengan disfungsi psikososial. (Andersson, 1999)
Selain itu, perubahan degeneratif pada tulang belakang juga dapat berdampak pada berkembangnya nyeri punggung bawah kronis. Faktor risiko yang menyebabkan profil risiko tumpang tindih dapat berkisar dari merokok dan obesitas hingga berbagai pekerjaan yang memerlukan gerakan berlebihan. (Atkinson, 2004) Jika hal ini terjadi, hal ini menyebabkan orang mengalami stres yang tidak perlu yang berdampak pada kehidupan mereka dan menyebabkan mereka sengsara. Di sinilah banyak orang mulai mencari pengobatan untuk mengurangi efek nyeri punggung bawah kronis dan mengurangi kemungkinan mencari intervensi bedah.
Peran Perawatan Chiropraktik Dalam Meningkatkan Kesehatan Anda- Video
Perawatan Non-Bedah Untuk Sakit Punggung Kronis
Ketika orang menghadapi nyeri punggung bawah kronis, banyak yang sering tidak menyadari bahwa berbagai gerakan, usia, dan patologi dapat mengubah tulang belakang, menyebabkan cakram tulang belakang mengalami perubahan degeneratif yang berhubungan dengan perkembangan nyeri punggung bawah kronis. (Benois, 2003) Ketika perubahan degeneratif mulai menimbulkan gejala seperti nyeri di punggung, banyak yang akan mulai mencari pengobatan yang terjangkau dan efektif. Oleh karena itu, inilah mengapa perawatan non-bedah dapat membantu mengurangi gejala nyeri punggung bawah kronis dan membantu memulihkan mobilitas tubuh. Perawatan non-bedah disesuaikan dengan rasa sakit seseorang dan berkisar dari akupunktur hingga terapi pijat dan dekompresi tulang belakang. Perawatan non-bedah juga terjangkau dan membantu mengurangi profil risiko nyeri punggung bawah kronis yang tumpang tindih sekaligus mengurangi kondisi terkaitnya.
Efek Dekompresi Tulang Belakang Pada Nyeri Punggung Bawah Kronis
Dekompresi tulang belakang, seperti disebutkan sebelumnya, adalah suatu bentuk perawatan non-bedah yang menggabungkan traksi lembut mekanis pada tulang belakang untuk meringankan nyeri punggung bawah kronis dan dapat mengurangi gejala mirip nyeri yang terkait dengannya. Dekompresi tulang belakang membantu mengurangi gesekan otot lumbal, mempengaruhi tulang belakang lumbal tetapi juga meredakan nyeri dan fungsi tubuh. (Choi et al., 2022) Dekompresi tulang belakang aman dan lembut pada tulang belakang, dikombinasikan dengan latihan stabilisasi untuk meningkatkan tekanan intra-abdomen dan kemampuan tulang belakang ke pinggang. (Hlaing dkk., 2021) Ketika seseorang menerapkan dekompresi tulang belakang sebagai bagian dari perjalanan kesehatan dan kebugarannya, rasa sakit dan kecacatannya akan berkurang seiring waktu sekaligus memperkuat otot-otot yang melemah yang terkena dampak nyeri punggung bawah kronis. Menggabungkan perawatan non-bedah ini dapat membantu seseorang menjadi lebih sadar akan dampak lingkungan yang mereka timbulkan pada punggung mereka dan menjalani kehidupan yang lebih baik dan sehat.
Benois, M. (2003). Sejarah alami penuaan tulang belakang. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Lampiran 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Pengaruh Dekompresi Tulang Belakang Non-bedah terhadap Intensitas Nyeri dan Volume Disk Herniasi pada Disk Herniasi Lumbal Subakut. Jurnal Praktik Klinik Internasional, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, SS, Puntumetakul, R., Khine, EE, & Boucaut, R. (2021). Pengaruh latihan stabilisasi inti dan latihan penguatan pada proprioception, keseimbangan, ketebalan otot dan hasil terkait nyeri pada pasien dengan nyeri punggung bawah nonspesifik subakut: uji coba terkontrol secara acak. Gangguan Muskuloskelet BMC, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, IKLAN, & Pfleger, B. (2003). Beban kondisi muskuloskeletal utama. Organ Kesehatan Dunia Bull, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
