Peran Akupunktur dalam Mengobati Nyeri Otot

Dapatkah individu yang menderita nyeri otot mendapatkan bantuan dari terapi akupunktur untuk kembali ke aktivitas dan kesejahteraan sehari-hari?

Pengantar

Banyak orang di seluruh dunia mengalami nyeri pada sistem muskuloskeletal yang memengaruhi rutinitas sehari-hari mereka. Beberapa faktor paling umum yang dialami orang-orang yang mengalami nyeri otot termasuk gaya hidup yang tidak banyak bergerak karena bekerja di meja kerja atau tuntutan fisik dari gaya hidup aktif. Otot, tendon, ligamen, dan jaringan lunak dapat menjadi terlalu tegang dan terlalu banyak bekerja sehingga menyebabkan otot menjadi lemah. Pada saat yang sama, masalah somatik visceral di leher, bahu, dan punggung dapat mempengaruhi ekstremitas atas dan bawah, yang menyebabkan kecacatan. Banyak faktor yang berkontribusi terhadap berkembangnya nyeri otot dapat memengaruhi rutinitas seseorang dan menyebabkan mereka menemukan berbagai teknik untuk mengurangi nyeri otot di tubuhnya. Karena nyeri otot dapat bersifat akut atau kronis, banyak orang yang mencari pengobatan untuk penyakitnya dapat memilih terapi non-bedah seperti akupunktur untuk tidak hanya mengurangi nyeri otot tetapi juga meredakan nyeri yang mereka cari. Artikel hari ini berfokus pada bagaimana nyeri otot dapat memengaruhi kesejahteraan seseorang, bagaimana esensi akupunktur dapat bermanfaat untuk nyeri otot, dan bagaimana orang dapat mengintegrasikan terapi akupunktur sebagai bagian dari rutinitas kesehatan. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk menilai bagaimana nyeri otot dapat berdampak pada kesejahteraan seseorang. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana terapi akupunktur dapat bermanfaat bagi tubuh dengan mengurangi efek nyeri otot. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia medis terkait tentang penerapan terapi akupunktur ke dalam rutinitas kesehatan untuk mengurangi nyeri otot dan gejala rujukannya. Jimenez, DC, memasukkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.

 

Bagaimana Nyeri Otot Dapat Mempengaruhi Kesejahteraan Seseorang

Apakah Anda merasakan efek kelelahan dan kelemahan pada otot ekstremitas atas dan bawah? Pernahkah Anda mengalami nyeri atau nyeri umum di leher, bahu, atau punggung? Atau apakah memutar dan memutar tubuh menyebabkan kelegaan sementara pada tubuh Anda, namun malah menjadi lebih buruk sepanjang hari? Nyeri otot dapat merupakan kondisi multifaktorial yang dapat melibatkan interaksi kompleks pada struktur seseorang, fisik, sosial, gaya hidup, dan faktor kesehatan penyerta yang dapat berperan sebagai faktor penyebab seseorang mengalami nyeri jangka panjang. dan kecacatan. (Caneiro dkk., 2021) Ketika banyak orang mulai melakukan gerakan berulang-ulang atau tetap dalam posisi duduk, nyeri otot dapat berkembang ketika mereka melakukan peregangan atau mencoba menggerakkan otot-otot mereka saat melakukan rutinitas. Beban nyeri otot sering kali berkorelasi dengan faktor sosial ekonomi yang dapat menyebabkan banyak orang, baik tua maupun muda, membatasi mobilitas dan aktivitas rutin mereka secara signifikan, sehingga meningkatkan faktor risiko terhadap kondisi kronis lain yang mungkin mereka alami. (Dzakpasu dkk., 2021)

 

 

Ketika banyak orang menghadapi nyeri otot dalam bentuk akut atau kronis, banyak yang sering tidak menyadari bahwa ketika otot-otot yang terkena di kuadran tubuh bagian atas dan bawah mengatasi rasa sakit, ada rasa sakit dan kekakuan yang terkait dengan seberapa aktif atau tidak aktifnya otot tersebut. Otot-otot tersebut dapat mempengaruhi jaringan lunak sehingga menyebabkan tekanan mekanis yang tinggi hingga mempengaruhi sendi rangka. (Wilke & Behringer, 2021) Jika hal ini terjadi, banyak orang akan mulai mengalami nyeri otot alihan di tubuhnya, yang menyebabkan masalah pada mobilitas, fleksibilitas, dan stabilitasnya. Secara kebetulan, nyeri otot juga bisa menjadi gejala dari banyak orang yang mengalami berbagai nyeri di tubuh yang mempengaruhi kehidupan mereka sebelumnya; mencari pengobatan dapat mengurangi efek nyeri otot dan membantu mereka mengembalikan rutinitas untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat.

 

---

Kedokteran Gerakan- Video

---

Intisari Akupunktur Untuk Nyeri Otot

Ketika banyak orang menderita nyeri otot, mereka mencari perawatan yang tidak hanya terjangkau tetapi juga efektif dalam mengurangi profil risiko yang tumpang tindih yang mempengaruhi tubuh, menyebabkan nyeri otot. Banyak perawatan seperti perawatan kiropraktik, dekompresi, dan terapi pijat bersifat non-bedah dan efektif melalui sesi yang berurutan. Salah satu pengobatan tertua dan efektif yang dapat membantu mengurangi nyeri otot pada tubuh adalah terapi akupunktur. Akupunktur adalah pengobatan holistik yang berasal dari Pengobatan Tradisional Tiongkok yang menggunakan jarum kecil, padat, tipis yang ditusukkan oleh ahli akupunktur profesional ke berbagai titik akupuntur. Filosofi utamanya adalah akupunktur memberikan kelegaan pada tubuh karena membantu meningkatkan aliran energi tubuh sekaligus menjaga kesehatan dan vitalitas seseorang secara keseluruhan. (Zhang et al., 2022) Ketika seseorang mengalami nyeri otot, serat otot dapat mengembangkan nodul kecil yang dikenal sebagai titik pemicu yang dapat menyebabkan nyeri pada kuadran otot yang terkena. Dengan jarum akupunktur ditempatkan di daerah yang terkena, nyeri lokal dan nyeri alih berkurang, aliran darah otot dan oksigen dikembalikan ke tubuh, dan rentang gerak otot ditingkatkan. (Pourahmadi dkk., 2019) Beberapa manfaat yang diberikan terapi akupunktur antara lain:

• Peningkatan sirkulasi
• Pengurangan peradangan
• Pelepasan endorfin
• Ketegangan otot yang rileks

 

Mengintegrasikan Akupunktur Sebagai Bagian Dari Rutinitas Kesehatan

Banyak orang yang mencari terapi akupunktur sebagai bagian dari perjalanan kesehatan mereka dapat melihat manfaat positif dari akupunktur dan dapat menggabungkannya dengan terapi lain untuk mengurangi kemungkinan kembalinya nyeri otot. Meskipun akupunktur dapat membantu menstimulasi saraf dan memulihkan fungsi motorik, perawatan seperti mobilisasi sendi dapat membantu meregangkan otot dan sendi yang terkena untuk meningkatkan rentang gerak tubuh. (Lee et al., 2023) Dengan banyaknya orang yang mencari pengobatan akupunktur untuk mengurangi nyeri otot, banyak yang dapat melakukan perubahan kecil dalam rutinitas mereka untuk mencegah rasa sakit menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih pada tubuh mereka. Ketika mengatasi akar penyebab rasa sakit dan meningkatkan kemampuan penyembuhan bawaan tubuh, akupunktur dapat membantu mengembalikan keseimbangan, mengurangi ketidaknyamanan, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

 

---

Referensi

Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Keyakinan tentang tubuh dan nyeri: peran penting dalam manajemen nyeri muskuloskeletal. Braz J Phys Ada, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003

Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Nyeri muskuloskeletal dan perilaku menetap di lingkungan kerja dan non-kerja: tinjauan sistematis dengan meta-analisis. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y

Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). Efek mobilisasi sendi dikombinasikan dengan akupunktur terhadap nyeri, fungsi fisik, dan depresi pada pasien stroke dengan nyeri neuropatik kronis: Sebuah uji coba terkontrol secara acak. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Efektivitas tusuk jarum kering untuk mengurangi rasa sakit dan kecacatan pada orang dewasa dengan sakit kepala tipe tegang, cervicogenik, atau migrain: protokol untuk tinjauan sistematis. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Wilke, J., & Behringer, M. (2021). Apakah “Nyeri Otot yang Tertunda” adalah Teman yang Palsu? Potensi Implikasi Jaringan Ikat Fasial pada Ketidaknyamanan Pasca Latihan. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482

Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Mengungkap keajaiban akupunktur berdasarkan mekanisme biologis: Tinjauan literatur. Tren Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039

Penolakan tanggung jawab