Tim Pendukung Detoksifikasi Klinik Punggung. Dipraktekkan di seluruh dunia, detoksifikasi adalah tentang istirahat, pembersihan, dan nutrisi tubuh dari dalam ke luar. Dengan membuang dan menghilangkan racun, memberi nutrisi yang sehat bagi tubuh Anda, detoksifikasi dapat membantu melindungi Anda dari penyakit dan memperbarui kemampuan Anda untuk menjaga kesehatan yang optimal melalui berbagai metode, termasuk chiropractic, meditasi, dan banyak lagi. Selain itu, detoksifikasi berarti membersihkan darah.
Hal ini dilakukan dengan membuang kotoran dari darah di hati, di mana racun diproses untuk eliminasi. Tubuh juga membuang racun melalui ginjal, usus, paru-paru, sistem limfatik, dan kulit. Namun, ketika sistem ini terganggu, dan kotoran tidak disaring dengan benar, kesehatan tubuh menjadi terganggu. Oleh karena itu, setiap orang harus melakukan detoks setidaknya setahun sekali.
Namun, detoksifikasi untuk ibu menyusui, anak-anak, dan pasien dengan penyakit degeneratif kronis, kanker atau TBC harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum memulai program detoksifikasi. Juga, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang detoksifikasi. Tapi di dunia sekarang ini, ada lebih banyak racun di lingkungan daripada sebelumnya.
Orang-orang terpapar racun, seperti pestisida dan polutan udara dalam makanan dan lingkungan, secara teratur. Sementara itu, racun lain diproduksi di dalam tubuh melalui fungsi normal dan mikroba. Itulah mengapa sangat penting untuk mendukung hati, salah satu sistem detoksifikasi utama dalam tubuh. Jika hati tidak bekerja dengan baik, senyawa berbahaya dapat mulai menumpuk di sel dan jaringan, yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Detoksifikasi hati adalah proses dua langkah yang mengubah racun yang larut dalam lemak menjadi racun yang larut dalam air yang dapat dihilangkan oleh tubuh.
Dalam artikel berikut, kita akan membahas pentingnya detoksifikasi hati, apa yang terjadi dalam dua fase detoksifikasi hati, dan bagaimana Anda dapat mendukung detoksifikasi hati untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Pentingnya Detoksifikasi Hati
Hati bertanggung jawab untuk detoksifikasi semua senyawa berbahaya dan racun yang terpapar tubuh secara teratur. Selain itu, sangat penting untuk menghilangkan ini dari hati dan bagian tubuh lainnya secara teratur untuk mengurangi efek negatifnya secara signifikan. Jika racun mulai menumpuk di sel dan jaringan hati, hal itu berpotensi menyebabkan kerusakan hati serta berbagai masalah kesehatan lainnya. Misalnya, racun dikaitkan dengan obesitas, demensia, dan bahkan kanker. Dan mereka juga diyakini menjadi faktor dalam masalah kesehatan kronis, seperti fibromyalgia.
Ada dua cara utama tubuh menghilangkan racun. Pertama, racun yang larut dalam lemak dimetabolisme di hati untuk membuatnya larut dalam air. Kemudian, racun yang larut dalam air dikirim langsung ke ginjal dan dibuang melalui urin. Perlindungan tubuh lainnya terhadap senyawa berbahaya adalah darah yang dikumpulkan dari usus masuk ke hati terlebih dahulu. Darah dari usus mungkin mengandung racun yang sangat tinggi jika usus seseorang bocor. Melalui detoksifikasi racun pertama, hati dapat sangat mengurangi jumlah racun yang mencapai organ lain, seperti otak dan jantung.
Fase Detoksifikasi Hati
Hati adalah salah satu sistem detoksifikasi utama dalam tubuh. Detoksifikasi atau detoksifikasi dalam hati dipisahkan menjadi dua kategori. Mereka dikenal sebagai jalur detoksifikasi hati Tahap I dan Tahap II.
Jalur Detoksifikasi Hati Tahap I
Jalur detoksifikasi hati Fase I adalah garis pertahanan pertama melawan komponen dan racun berbahaya. Ini terdiri dari kumpulan enzim yang dikenal sebagai keluarga sitokrom P450. Enzim membantu menetralkan zat, seperti kafein dan alkohol. Mereka menawarkan perlindungan dengan mengubah racun ini menjadi komponen yang kurang berbahaya. Namun, jika produk sampingan dari jalur detoksifikasi hati Fase I dibiarkan menumpuk di hati, mereka dapat merusak DNA dan protein. Pada akhirnya peran jalur detoksifikasi hati Tahap II untuk memastikan bahwa racun tersebut tidak menumpuk di hati.
Jalur Detoksifikasi Hati Fase II
Jalur detoksifikasi hati Fase II menetralkan produk sampingan dari jalur detoksifikasi hati Fase I serta racun lainnya yang tersisa. Ini dilakukan dengan memetabolisme racun yang larut dalam lemak di hati untuk membuatnya larut dalam air sehingga dapat dihilangkan dari tubuh. Proses ini dikenal sebagai konjugasi. Glutathione, sulfat, dan glisin adalah molekul utama yang bertanggung jawab untuk proses ini. Dalam kondisi normal, enzim jalur detoksifikasi hati Tahap II menghasilkan kadar glutathione yang rendah. Di bawah masa stres beracun yang tinggi, tubuh meningkatkan produksi glutathione.
Kita terpapar racun seperti pestisida dan polutan udara dalam makanan yang kita makan serta di lingkungan setiap hari sementara senyawa berbahaya lainnya diproduksi oleh mikroba melalui fungsi normal dalam tubuh. Sangat penting untuk mendukung fungsi hati karena ini adalah sistem detoksifikasi utama kita. Jika hati tidak bekerja dengan baik, racun dan senyawa berbahaya dapat mulai menumpuk di hati yang pada akhirnya dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Fase detoksifikasi hati adalah jalur dua langkah yang mengubah racun yang larut dalam lemak menjadi racun yang larut dalam air yang dapat dihilangkan oleh tubuh. Dalam artikel di atas, kami membahas pentingnya detoksifikasi hati, fase detoksifikasi hati, dan bagaimana Anda dapat mendukung detoksifikasi hati untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.�- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Jus Bit Zesty
Porsi: 1 Waktu memasak: 5-10 menit
1 buah jeruk bali, kupas, iris
1 buah apel, cuci bersih lalu iris-iris
1 buah bit utuh, dan daunnya jika ada, cuci bersih dan iris
1 inchi ruas jahe, dibilas, kupas dan cincang
Jus semua bahan dalam juicer berkualitas tinggi. Terbaik dilayani segera.
Hanya satu wortel memberi Anda semua asupan vitamin A harian Anda
Ya, makan hanya satu wortel 80g (2 oz) rebus memberi Anda cukup beta karoten bagi tubuh Anda untuk menghasilkan 1,480 mikrogram (mcg) vitamin A (diperlukan untuk pembaruan sel kulit). Itu lebih dari asupan harian vitamin A yang direkomendasikan di Amerika Serikat, yaitu sekitar 900mcg. Yang terbaik adalah makan wortel yang dimasak, karena ini melembutkan dinding sel sehingga lebih banyak beta karoten diserap. Menambahkan makanan yang lebih sehat ke dalam diet Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Pos, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas * & New Mexico *
Dikuratori oleh Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Referensi:
Tanya Staf Ilmuwan. Jalur Detoksifikasi Hati. Tanya Para Ilmuwan, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
Watts, Todd, dan Jay Davidson. Fase Detoks Hati: Apa yang Mereka Lakukan & Cara Mendukungnya. Fase Detoks Hati: Apa yang Dilakukan & Bagaimana Mendukungnya – Formula Mikroba�, 24 Januari 2020, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-do-how-to-support-them.
DM; Hibah. Detoxification Pathways in the Liver. Jurnal Penyakit Metabolik yang Diwarisi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 1 Juli 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
Dowden, Angela. Kopi Adalah Buah dan Fakta Makanan Sejati Luar Biasa Lainnya. Gaya Hidup MSN, 4 Juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Tubuh mampu menghilangkan komponen berbahaya yang dihasilkan oleh produksi metabolit beracun dan menelan zat beracun. Ketika ini membanjiri organ detoksifikasi dan ekskresi, tubuh dapat menyimpan bahan kimia ini di jaringan ikat. Detoksifikasi sangat penting untuk pemulihan mekanisme pengaturan tubuh guna meningkatkan fungsi. Pada artikel berikut, kita akan membahas apa itu detoksifikasi dan bagaimana masing-masing organ detoksifikasi bertanggung jawab atas berfungsinya organisme secara umum, di antara tugas-tugas mendasar lainnya.
Hati
Hati melakukan berbagai tugas mendasar, termasuk pencernaan dan keseimbangan hormon. Ini dianggap sebagai sistem detoksifikasi utama tubuh. Beberapa fungsi hati meliputi:
menghilangkan senyawa berbahaya seperti zat tambahan makanan, obat-obatan beracun, dan kelebihan hormon, dll.
mengekstraksi bahan limbah dari aliran darah dan mengubahnya sehingga mereka dapat diekskresikan oleh ginjal atau usus
menghilangkan metabolit toksik dan produk limbah lainnya dari fermentasi dan pembusukan usus
sumber sel Kupffer yang menyaring dan menghilangkan penyerbu asing, seperti bakteri, jamur, virus dan sel kanker
Ginjal
Ginjal membantu memurnikan darah dari senyawa berbahaya, termasuk zat tambahan makanan, obat-obatan beracun, kelebihan hormon, dan bahan kimia lainnya, dengan mengekstraksi mereka dari aliran darah dan menghilangkannya melalui urin. Untuk penyaringan darah yang tepat, tekanan dan volume darah seseorang harus stabil. Selain itu, hidrasi yang tepat sangat penting untuk fungsi ginjal yang tepat.
Usus
Saluran pencernaan juga bertanggung jawab untuk detoksifikasi dan ekskresi senyawa berbahaya. Sepanjang fase pencernaan yang berbeda, senyawa berbahaya diekstraksi dan dikeluarkan oleh hati ke dalam empedu dan akhirnya ke usus kecil untuk melanjutkan melalui saluran usus ke dieliminasi di bangku. Pada fase akhir pencernaan, apa pun yang masih bisa dimanfaatkan di usus besar, seperti serat, pada akhirnya dipecah lebih lanjut dengan bantuan mikrobioma usus dan diangkut ke hati untuk detoksifikasi. Usus adalah sistem detoksifikasi penting lainnya.
Saluran pernafasan
Saluran pernapasan, termasuk paru-paru dan bronkus, menghilangkan senyawa berbahaya dalam bentuk gas karbon. Ini juga bisa mengeluarkan dahak. Iritasi konstan oleh penyerbu asing, seperti bakteri, jamur, virus, dan sel kanker, dapat menyebabkan alveoli bertindak sebagai pintu keluar darurat untuk racun yang tidak berhasil dihilangkan oleh hati, ginjal, dan saluran pencernaan. Senyawa berbahaya ini diangkut oleh aliran darah menuju paru-paru dan bronkus di mana mereka terbatuk sebagai dahak. Dahak ini terdiri dari limbah yang dihasilkan dari pencernaan dan ekskresi yang tidak mencukupi.
Kulit
Kulit adalah organ perlindungan dan pertahanan terbesar. Ini memainkan peran mendasar dalam menghilangkan senyawa berbahaya dan dapat membantu fungsi ginjal. Ini mengevakuasi produk limbah dalam bentuk "kristal" yang larut dalam cairan dan kemudian dihilangkan dalam bentuk keringat melalui kelenjar keringat. Kristal adalah residu metabolisme makanan yang tinggi protein, seperti kacang-kacangan, telur, produk susu, ikan, daging, dan sereal. Ini juga mungkin hasil dari kelebihan gula rafinasi. Jenis produk limbah dan senyawa berbahaya lainnya diekskresikan dalam bentuk ruam.
Sistem Limfatik
Terakhir, sistem getah bening adalah sistem detoksifikasi utama lainnya. Cairan getah bening memungkinkan produk limbah meninggalkan sel dan terbawa ke aliran darah. Kapiler limfatik bertanggung jawab untuk pertahanan tubuh dan pemurnian cairan tubuh untuk mempertahankan fungsinya dengan benar. Lokasi lain dari produksi limfosit adalah limpa, timus, dll. Jika penyerbu asing masuk ke dalam tubuh, produksi darah putih sel meningkat dengan cepat dan sebanding dengan intensitas agresi. Kelenjar getah bening yang paling dekat dengan lokasi bereaksi pertama kali untuk mempertahankan dan melindungi tubuh.
Tubuh mampu menghilangkan komponen berbahaya yang dihasilkan oleh produksi metabolit beracun dan menelan zat beracun. Ketika ini membanjiri organ detoksifikasi dan ekskresi, tubuh dapat menyimpan bahan kimia ini di jaringan ikat. Detoksifikasi sangat penting untuk pemulihan mekanisme pengaturan tubuh guna meningkatkan fungsi. Pada artikel berikut, kita akan membahas apa itu detoksifikasi dan bagaimana masing-masing organ detoksifikasi, termasuk hati, ginjal, usus, saluran pernapasan, kulit, dan sistem getah bening, bertanggung jawab atas berfungsinya organisme secara umum, antara lain. tugas mendasar lainnya. - Dr. Alex Jimenez DC, Wawasan CCST
Jus Bit Zesty
Porsi: 1 Waktu memasak: 5-10 menit
1 buah jeruk bali, kupas, iris
1 buah apel, cuci bersih lalu iris-iris
1 buah bit utuh, dan daunnya jika ada, cuci bersih dan iris
1 inchi ruas jahe, dibilas, kupas dan cincang
Jus semua bahan dalam juicer berkualitas tinggi. Terbaik dilayani segera.
Hanya satu wortel memberi Anda semua asupan vitamin A harian Anda
Ya, makan hanya satu wortel 80g (2 oz) rebus memberi Anda cukup beta karoten bagi tubuh Anda untuk menghasilkan 1,480 mikrogram (mcg) vitamin A (diperlukan untuk pembaruan sel kulit). Itu lebih dari asupan harian vitamin A yang direkomendasikan di Amerika Serikat, yaitu sekitar 900mcg. Yang terbaik adalah makan wortel yang dimasak, karena ini melembutkan dinding sel sehingga lebih banyak beta karoten diserap. Menambahkan makanan yang lebih sehat ke dalam diet Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Pos, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas * & New Mexico *
Dikuratori oleh Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Referensi:
Issels, Ilse Marie. Informasi tentang Detoksifikasi dan Organ yang Menghilangkan Racun. Mengeluarkan Immuno-Onkologi Integratif, 22 Mei 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
Dowden, Angela. Kopi Adalah Buah dan Fakta Makanan Sejati Luar Biasa Lainnya. Gaya Hidup MSN, 4 Juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Kebanyakan diet detoks biasanya adalah diet jangka pendek dan modifikasi gaya hidup yang dibuat untuk membantu menghilangkan racun dari tubuh Anda. Diet detoks yang umum dapat mencakup periode puasa dan diet buah-buahan, sayuran, jus, dan air. Diet detoks juga dapat mencakup teh, suplemen, dan enema atau pembersihan usus besar. Menurut para profesional kesehatan, peran diet detoks adalah untuk mengistirahatkan organ-organ Anda, merangsang fungsi hati Anda, mempromosikan penghapusan toksin, meningkatkan sirkulasi, dan menyediakan nutrisi sehat. Diet detoks dianjurkan karena kemungkinan terpapar senyawa berbahaya seperti logam berat dan polutan.
Diet detoks juga dipercaya dapat membantu memperbaiki berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah pencernaan, kembung, radang, alergi, penyakit autoimun, obesitas, dan kelelahan kronis. Namun, saat ini belum ada cukup studi penelitian tentang diet detoks pada manusia dan manusia. yang ada dianggap cacat. Pada artikel berikut, kita akan membahas peran diet detoks pada kesehatan dan kebugaran.
Manfaat Potensial dari Diet Detox
Ahli kesehatan telah berusaha menunjukkan mekanisme yang tepat di mana diet detoksifikasi dapat membantu menghilangkan racun dari tubuh Anda. Faktanya, karena kurangnya studi penelitian tentang diet detoks pada manusia, saat ini hanya ada sedikit atau bahkan tidak ada bukti yang menunjukkan jika diet detoks dapat menghilangkan racun dari tubuh Anda karena sebagian besar jarang menentukan jenis berbahaya. komponen yang ingin mereka hapus. Selain itu, tubuh Anda mampu membersihkan dirinya sendiri melalui keringat, urin, dan feses. Hati Anda juga membuat racun tidak berbahaya dan kemudian melepaskannya dari tubuh Anda.
Namun, ada beberapa komponen berbahaya yang tidak mudah dihilangkan oleh proses ini, termasuk logam berat persisten, ftalat, bisphenol A (BPA), dan polutan organik (POPs). Ini umumnya terakumulasi dalam jaringan lemak atau darah dan dapat memakan waktu lama bagi tubuh Anda untuk membersihkannya. Senyawa berbahaya ini umumnya terbatas atau dihilangkan dalam produk komersial saat ini.
Diet detoks juga mungkin memiliki manfaat kesehatan yang mungkin dan ini juga dapat membantu mendorong hal-hal berikut, termasuk:
Menghindari makanan olahan
Makan makanan bergizi dan sehat
Berolahraga secara teratur dan berkeringat
Minum jus, teh, dan air
Kehilangan lemak berlebihan; penurunan berat badan
Batasi stres, rileks, dan tidur nyenyak
Menghindari sumber makanan dari logam berat dan POPs
Mengikuti pedoman ini umumnya dikaitkan dengan peningkatan kesehatan dan kebugaran, terlepas dari apakah Anda mengikuti diet detoks atau tidak.
Intinya
Banyak diet detoks biasanya berupa diet jangka pendek dan perubahan gaya hidup yang dibuat untuk membantu menghilangkan racun dari tubuh Anda. Diet detoks yang terkenal dapat mencakup periode puasa dan diet buah-buahan, sayuran, jus, dan air. Diet detoks juga dapat mencakup teh, suplemen, dan enema atau pembersihan usus besar. Menurut para profesional kesehatan, peran diet detoks adalah untuk mengistirahatkan organ-organ Anda, merangsang fungsi hati Anda, mempromosikan penghapusan toksin, meningkatkan sirkulasi, dan menyediakan nutrisi sehat. Diet detoks dianjurkan karena kemungkinan terpapar senyawa berbahaya seperti logam berat dan polutan.
Diet detoks juga diyakini dapat membantu meningkatkan berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah pencernaan, kembung, radang, alergi, penyakit autoimun, obesitas, dan kelelahan kronis. Namun, saat ini tidak ada studi penelitian yang cukup tentang diet detoks pada manusia dan yang ada dianggap cacat. Dalam artikel di atas, kami membahas peran diet detoks pada kesehatan dan kesejahteraan.
Diet detoks dibuat untuk membantu menghilangkan racun dari tubuh Anda. Diet detoks dapat mencakup puasa, diikuti dengan diet yang terdiri dari buah-buahan, sayuran, jus, dan air. Diet detoks juga dapat mencakup teh, suplemen, dan enema. Peran diet detoks adalah untuk membantu organ Anda beristirahat, meningkatkan fungsi hati, mendukung eliminasi toksin, meningkatkan sirkulasi, dan menawarkan berbagai nutrisi sehat. Diet detoks dianjurkan ketika seseorang telah terpapar senyawa berbahaya seperti logam berat dan polutan. Diet detoks juga diyakini dapat membantu memperbaiki masalah pencernaan, kembung, radang, alergi, penyakit autoimun, obesitas, dan kelelahan kronis, di antara berbagai masalah kesehatan lainnya. Namun, studi penelitian lebih lanjut masih diperlukan. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Jus Bit Zesty
Porsi: 1 Waktu memasak: 5-10 menit
1 buah jeruk bali, kupas, iris
1 buah apel, cuci bersih lalu iris-iris
1 buah bit utuh, dan daunnya jika ada, cuci bersih dan iris
1 inchi ruas jahe, dibilas, kupas dan cincang
Jus semua bahan dalam juicer berkualitas tinggi. Terbaik dilayani segera.
Hanya satu wortel memberi Anda semua asupan vitamin A harian Anda
Ya, makan hanya satu wortel 80g (2 oz) rebus memberi Anda cukup beta karoten bagi tubuh Anda untuk menghasilkan 1,480 mikrogram (mcg) vitamin A (diperlukan untuk pembaruan sel kulit). Itu lebih dari asupan harian vitamin A yang direkomendasikan di Amerika Serikat, yaitu sekitar 900mcg. Yang terbaik adalah makan wortel yang dimasak, karena ini melembutkan dinding sel sehingga lebih banyak beta karoten diserap. Menambahkan makanan yang lebih sehat ke dalam diet Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Pos, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas * & New Mexico *
Dikuratori oleh Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Referensi:
Bjarnadottir, Adda. Apakah Detox Diets and Cleanses Benar-benar Berfungsi? Healthline, Healthline Media, 10 Januari 2019, www.healthline.com/nutrition/detox-diets-101.
Dowden, Angela. Kopi Adalah Buah dan Fakta Makanan Sejati Luar Biasa Lainnya. Gaya Hidup MSN, 4 Juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Fruktosa adalah salah satu komponen utama gula tambahan. Ini adalah jenis gula sederhana yang membentuk sekitar 50 persen gula meja atau sukrosa. Gula meja juga terdiri dari glukosa atau sumber energi utama tubuh manusia. Namun, fruktosa perlu diubah menjadi glukosa oleh hati sebelum dapat digunakan sebagai bahan bakar untuk energi oleh sel-sel kita. Fruktosa, sukrosa, dan glukosa semuanya secara alami ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, produk susu, dan biji-bijian serta di banyak makanan olahan. Efek gula sederhana ini pada kesehatan kita telah menjadi topik kontroversial selama bertahun-tahun. Studi penelitian mulai menunjukkan hubungan antara fruktosa dan obesitas, diabetes, dan bahkan kanker.
Apa itu Fruktosa?
Fruktosa, juga disebut gula buah, adalah monosakarida atau gula sederhana seperti glukosa. Secara alami ditemukan dalam buah-buahan, sebagian besar sayuran akar, agave, dan madu. Selain itu, biasanya ditambahkan ke makanan olahan sebagai sirup jagung fruktosa tinggi. Fruktosa yang digunakan dalam sirup jagung fruktosa tinggi terutama berasal dari jagung, bit gula, dan tebu. Sirup jagung fruktosa tinggi terbuat dari tepung jagung dan memiliki lebih banyak gula sederhana ini daripada glukosa, dibandingkan dengan sirup jagung biasa. Fruktosa memiliki rasa paling manis dari ketiga gula. Ini dicerna dan diserap secara berbeda oleh tubuh manusia. Karena monosakarida adalah gula sederhana, mereka tidak perlu dipecah untuk digunakan sebagai bahan bakar untuk energi oleh sel-sel kita.
Makanan alami yang mengandung banyak fruktosa dapat termasuk:
apel
jus apel
pir
prem
buah ara kering
sorgum
asparagus
Artichoke Yerusalem
akar sawi putih
daun bawang
bawang
karamel
licorice
tetes
sirup agave
madu
Mirip dengan glukosa, fruktosa diserap langsung ke dalam aliran darah melalui usus kecil. Profesional kesehatan telah menemukan bahwa fruktosa memiliki dampak paling kecil pada kadar gula darah. Ini meningkatkan kadar gula darah lebih bertahap daripada glukosa dan tampaknya tidak segera mempengaruhi kadar insulin. Namun, meskipun gula sederhana ini memiliki dampak paling kecil pada kadar gula darah dibandingkan jenis gula sederhana lainnya, gula pada akhirnya dapat menyebabkan efek negatif jangka panjang pada tubuh manusia. Fruktosa perlu diubah menjadi glukosa oleh hati sebelum dapat digunakan sebagai bahan bakar untuk energi oleh sel-sel kita. Makan kelebihan fruktosa dapat meningkatkan trigliserida dan menyebabkan sindrom metabolik.
Mengapa Fruktosa Buruk untuk Anda?
Ketika orang makan makanan yang tinggi kalori dan makanan olahan dengan banyak sirup jagung fruktosa tinggi, hati bisa menjadi kewalahan dan mulai mengubah fruktosa menjadi lemak. Studi penelitian mulai menunjukkan hubungan antara gula sederhana ini dan peningkatan risiko pengembangan berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas, diabetes tipe 2, dan bahkan kanker. Banyak profesional kesehatan juga percaya bahwa makan fruktosa berlebihan adalah salah satu penyebab utama gangguan metabolisme. Namun, saat ini tidak ada cukup bukti untuk menunjukkan sejauh mana fruktosa dapat berkontribusi pada masalah kesehatan ini. Namun demikian, banyak studi penelitian telah membenarkan kekhawatiran kontroversial ini.
Studi penelitian telah menunjukkan bahwa makan fruktosa berlebihan dapat meningkatkan LDL atau kolesterol jahat yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di sekitar organ dan penyakit jantung. Akibatnya, bukti menunjukkan bahwa penumpukan lemak di hati akibat efek negatif dari gula sederhana ini juga dapat mengakibatkan penyakit hati berlemak non-alkohol. Makan kelebihan fruktosa juga dapat mempengaruhi regulasi lemak tubuh. Studi penelitian lain telah menunjukkan bahwa karena fruktosa tidak menekan nafsu makan sebanyak jenis gula lain, itu dapat meningkatkan makan berlebihan yang dapat menyebabkan obesitas, resistensi insulin, dan diabetes tipe 2. Lebih lanjut, bukti telah menunjukkan bahwa fruktosa dapat meningkatkan kadar asam urat dan menyebabkan asam urat.
Untuk informasi mengenai apakah fruktosa buruk bagi kesehatan Anda, silakan tinjau artikel berikut:
SEBAGAI TERSEBUT SEBELUMNYA DALAM ARTIKEL BERIKUT, Fruktosa ADALAH SALAH SATU KOMPONEN UTAMA TAMBAH GULA. ITU ADALAH GULA SEDERHANA YANG MEMBUAT SEKITAR 50 PERSEN GULA TABEL ATAU sukrosa. GULA TABEL JUGA TERDIRI DARI GLUKOSA ATAU SUMBER ENERGI UTAMA TUBUH MANUSIA. NAMUN, Fruktosa HARUS DIUBAH MENJADI GLUKOSA OLEH HATI SEBELUM DAPAT DIGUNAKAN SEBAGAI BAHAN BAKAR ENERGI OLEH SEL KITA. Fruktosa, sukrosa, dan glukosa semuanya secara alami ditemukan dalam beberapa buah-buahan, sayuran, produk susu, dan biji-bijian utuh serta dalam banyak makanan olahan. PENGARUH GULA SEDERHANA INI TERHADAP KESEHATAN KITA TELAH MENJADI TOPIK KONTROVERSIAL SELAMA BERTAHUN-TAHUN. STUDI PENELITIAN MULAI MENUNJUKKAN HUBUNGAN ANTARA Fruktosa DAN OBESITAS, DIABETES, DAN BAHKAN KANKER. PADA ARTIKEL BERIKUT, KAMI BAHAS JIKA Fruktosa BURUK UNTUK KESEHATAN ANDA. MINUM SMOOTHIES TAMBAHKAN PENINGKATAN GIZI SEHAT.� -�DR. ALEX JIMENEZ DC, WAWASAN CCST
Jus Manis dan Pedas
Porsi: 1 Waktu memasak: 5-10 menit
1 cangkir melon
3 gelas bayam, dibilas
3 cangkir Swiss chard, dibilas
1 ikat daun ketumbar (daun dan batang), dibilas
1 inci ruas jahe, dibilas, dikupas, dan dipotong-potong
2-3 ruas akar kunyit utuh (opsional), dibilas, dikupas, dan dipotong-potong
Jus semua bahan dalam juicer berkualitas tinggi. Terbaik dilayani segera.
Paprika merah memiliki hampir 2.5 kali lebih banyak vitamin C daripada jeruk
Buah jeruk seperti jeruk adalah sumber vitamin C yang bagus, namun, ada buah dan sayuran lain yang menawarkan tambahan nutrisi penting ini lebih baik. Hanya setengah cabai merah, dimakan mentah, menawarkan lebih dari kebutuhan vitamin C Anda untuk hari itu, menurut profesional perawatan kesehatan. Potong menjadi crudit untuk camilan pagi atau sore yang sehat. Paprika merah juga kaya akan berbagai nutrisi penting lainnya, termasuk vitamin A, B6, folat, dan antioksidan!
Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Pos, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas * & New Mexico *
Dikuratori oleh Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Referensi:
Gunnars, Kris. Apakah Fruktosa Buruk untuk Anda? Kebenaran yang Mengejutkan Healthline, Healthline Media, 23 April 2018, www.healthline.com/nutrition/why-is-fructose-bad-for-you#section1.
Tidak, Rachel. Apakah Fruktosa Buruk untuk Anda? Manfaat, Risiko, dan Gula Lainnya. Medical News Today, MediLexicon International, 28 November 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/323818.
Groves, Melissa. �Sukrosa vs Glukosa vs Fruktosa: Apa Perbedaannya?� Healthline, Healthline Media, 8 Juni 2018, www.healthline.com/nutrition/sucrose-glucose-fructose.
Rizkalla, Salwa W. Implikasi Kesehatan dari Konsumsi Fruktosa: Tinjauan Data Terkini. Pusat Nasional untuk Informasi Bioteknologi, BioMed Central, 4 November 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991323/.
Daniluk, Julie. �5 Manfaat Kesehatan Paprika Merah. Plus, Resep Pizza Tersehat Kami di Dunia.� Chatelaine, 26 Februari 2016, www.chatelaine.com/health/healthy-recipes-health/five-health-benefits-of-red-peppers/.
Sakit perut, terbakar, atau sakit 1-4 jam setelah makan?
Apakah lingkar pinggang sama dengan atau lebih besar dari lingkar pinggul?
Lelah / lamban?
Mental yang lesu?
Jika Anda mengalami salah satu dari situasi ini, cobalah detoksifikasi tubuh Anda untuk tahun baru sebagai bagian dari resolusi Anda.
Dengan awal tahun baru muncul banyak iklan di TV untuk program detoksifikasi dan pembersihan yang akan membantu orang-orang yang mencoba menjadi lebih sehat sebagai resolusi tahun baru mereka. Program detoksifikasi dan pembersihan yang ditampilkan sebagai iklan dan iklan online akan membuat siapa pun percaya bahwa air lemon, cuka sari apel, dan jus hijau dapat membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan metabolisme. Meskipun program detoksifikasi dan pembersihan ini memikat dan mungkin menarik orang yang tidak terduga. Yang benar adalah bahwa sistem endokrin membantu tubuh menjalankan proses detoksifikasi sepanjang hari dengan nutrisi penting yang alami, efisien, dan efektif yang sangat penting untuk setiap fungsi endokrin.
Makanan dan Nutrisi Detoksifikasi Alami
Jika seseorang suka makan buah super seperti goji atau a ai berry, tidak ada salahnya karena buah beri ini memiliki sifat antioksidan untuk tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa makanan hewani seperti daging sapi, babi, unggas, dan banyak produk hewani lainnya telah berkontribusi asam amino vital untuk detoksifikasi hati dan berikan sumber yang kaya belerang yang dibutuhkan tubuh. Dengan banyak program detoksifikasi komersial dan 'pembersihan' yang mengklaim bahwa itu akan menghilangkan protein hewani untuk sementara, namun, ini bukan persyaratan untuk detoksifikasi yang sehat. Setiap makanan nabati dari keluarga silangan dan allium bermanfaat dan penting bagi tubuh karena sulfasi melalui enzim sulfotransferase untuk detoksifikasi fase 2.
Ada juga hal lain yang memainkan peran penting dalam biotransformasi dan detoksifikasi senyawa berbahaya yang keluar dari tubuh tidak lain adalah glutathione. Karena glutathione disebut "master antioksidan," itu adalah tripeptide, yang merupakan molekul yang terdiri dari tiga asam amino. Penelitian menunjukkan bahwa makanan apa pun dapat menyediakan nutrisi untuk membantu mendukung produksi glutathione, terutama sebagian besar makanan hewani seperti daging sapi, babi, telur, kalkun, ayam, dan domba dapat menyediakan nutrisi bagi tubuh. Dengan nutrisi ini berkontribusi pada tubuh, beberapa dari mereka tidak ditemukan secara eksklusif, meskipun mereka sangat terwakili tetapi sedang digarisbawahi. Tidak perlu menghilangkan makanan hewani; seseorang masih bisa makan makanan nabati dan makanan hewani untuk membantu mendukung detoksifikasi yang sehat bagi tubuh.
Detoksifikasi Ginjal
Anehnya, detoksifikasi tidak selalu tentang hati. Ginjal juga perlu detoksifikasi karena mereka adalah asisten hati dalam proses detoksifikasi racun berbahaya di dalam tubuh. Karena hati dapat mengubah racun yang larut dalam lemak menjadi senyawa yang larut dalam air membuatnya lebih mudah bagi tubuh untuk mengeluarkan urin keluar dari tubuh dengan mudah karena ginjal mengatur detoksifikasi.
Ginjal mungkin kecil, tetapi mereka adalah organ yang sangat keras yang kurang dari 0.5% dari massa tubuh. Dalam tubuh yang sehat, laju filtrasi untuk ginjal adalah sekitar 150 liter darah setiap hari. Berdasarkan informasi yang diberikan oleh National Kidney Foundationmenyatakan bahwa ketika sering terjadi dehidrasi, dapat menyebabkan kerusakan ginjal permanen. Dengan tetap terhidrasi, ini dapat mencegah fungsi ginjal yang buruk terjadi dan menghilangkan racun berbahaya dari tubuh.
Meskipun ini tidak berarti bahwa seseorang harus minum air setiap hari, meskipun dianjurkan bagi seseorang untuk minum enam hingga delapan gelas air, sehari ternyata jadilah mitos. Secara umum, tidak apa-apa menggunakan rasa haus sebagai pengingat untuk minum air putih dan untuk minum kopi dan teh, walaupun ada diuretik. Penelitian itu ditemukan di Mayo Clinic menemukan bahwa makanan apa pun seperti selada dan mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan dapat berkontribusi terhadap total asupan air.
Tidur Sangat Penting
Mengenai detoksifikasi, tidur adalah sesuatu yang tidak mendapat terlalu banyak perhatian. Dengan tubuh berusaha melakukan detoksifikasi sepanjang hari, beberapa faktor dapat meningkatkan regulasi selama periode tidur. Penelitian menunjukkan bahwa tidur atau bahkan tidur sebentar dengan cepat adalah hal yang universal bagi semua manusia dan hewan. Tidak semua orang tahu persis mengapa tidur itu penting, tetapi ada banyak kemungkinan ketika seseorang tidur, sudah saatnya otak melakukan sedikit pembersihan untuk tubuh. Ini karena otak memiliki waktu yang lebih mudah untuk memproses segala sesuatu ketika individu tidak bangun, dan perhatian mereka bukan pada seratus hal yang berbeda.
Penemuan baru-baru ini telah menemukan bahwa otak memiliki sistem unik yang disebut sistem glymphatic, dan sistem itu diaktifkan ketika seseorang tertidur. Sistem glymphatic juga dapat menghapus beta-amiloid, yang merupakan protein berbahaya potensial yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer. Penelitian bahkan menunjukkan bahwa sistem glymphatic dapat membersihkan beta-amyloid dua kali lebih efektif ketika seseorang tidur daripada ketika mereka bangun. Jika seseorang ingin memiliki tahun yang lebih sehat, maka mereka harus menyadari pentingnya kualitas tidur yang baik.
Kesimpulan
Jadi untuk tahun baru, menambahkan metode detoksifikasi ini dapat membantu meningkatkan sistem tubuh dan meningkatkan kesehatan. Dengan menambahkan makanan bergizi yang dipenuhi dengan antioksidan dan sifat detoksifikasi yang bermanfaat bagi tubuh, cukup tidur dan tetap terhidrasi sangat penting untuk detoksifikasi tubuh yang sehat. Beberapa produk memiliki sifat detoksifikasi canggih yang dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh dan dirancang untuk bioavailabilitas stabilitas yang lebih besar, dan kenyamanan pencernaan bagi tubuh.
Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf atau artikel fungsional kedokteran, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.
Hodges, Romilly E, dan Deanna M Minich. Modulasi Jalur Detoksifikasi Metabolik Menggunakan Makanan dan Komponen yang Berasal dari Makanan: Tinjauan Ilmiah dengan Aplikasi Klinis. Jurnal Nutrisi dan Metabolisme, Perusahaan Penerbitan Hindawi, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488002/.
Jessen, Nadia Aalling, dkk. Sistem Glymphatic: Panduan Pemula Penelitian Neurokimia, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Desember 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4636982/.
Labos, Christopher. The Water Myth. Kantor untuk Sains dan Masyarakat, 14 Agustus 2018, www.mcgill.ca/oss/article/health-nutrition/water-myth.
Masters, M, dan RA McCance. Kandungan Belerang Makanan. Jurnal Biokimia, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Agustus 1939, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1264524/.
Mendelsohn, Andrew R, dan James W Larrick. Tidur Memfasilitasi Pembersihan Metabolit dari Otak: Fungsi Glymphatic dalam Penuaan dan Penyakit Neurodegeneratif. Penelitian Peremajaan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 2013 Desember, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24199995.
Purves, Dale. Mengapa Manusia dan Banyak Hewan Lain Tidur? Ilmu saraf. Edisi ke-2., Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 1 Jan. 1970, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11108/.
Rasmussen, Martin Kaag, dkk. Jalur Glymphatic dalam Gangguan Neurologis Lancet. Neurologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, November 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30353860.
Staf, Klinik Mayo. Air: Berapa Banyak yang Harus Anda Minum Setiap Hari? Mayo Clinic, Mayo Foundation untuk Pendidikan dan Penelitian Medis, 6 September 2017, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256.
Tim, DFH. Tahun Baru Telah Tiba Saatnya Detoks! Desain untuk Kesehatan, 31 Desember 2019, blog.designsforhealth.com/node/923.
Tim, NIDDKD. Ginjal Anda & Cara Kerjanya Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, 1 Juni 2018, www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/kidneys-how-they-work.
Dengan memberi tahu individu-individu tentang bagaimana Universitas Nasional Ilmu Kesehatan memberikan pengetahuan untuk generasi masa depan, Universitas menawarkan berbagai macam profesi medis untuk kedokteran fungsional.
Biotransformasi adalah proses perubahan suatu zat dari satu bahan kimia ke bahan kimia lainnya yang ditransformasikan oleh reaksi kimia di dalam tubuh. Dalam tubuh manusia, biotransformasi adalah proses rendering senyawa nonpolar (larut dalam lemak) menjadi zat polar (larut dalam air) sehingga mereka dapat diekskresikan dalam urin, feses, dan keringat. Ini juga berfungsi sebagai mekanisme pertahanan penting dalam tubuh untuk menghilangkan xenobiotik beracun keluar dari tubuh melalui hati. Hati adalah yang mengambil racun ini dan mengubah mereka menjadi senyawa yang cocok untuk dikeluarkan dari tubuh sebagai biotransformasi.
Detoksifikasi juga dikenal sebagai 'detoksikasi' dalam literatur. Ini juga merupakan jenis pengobatan pengobatan alternatif yang bertujuan untuk menghilangkan racun yang tidak ditentukan. Sangat penting bagi seseorang untuk mendetoksifikasi tubuhnya dan dengan biotransformasi, dapat diklasifikasikan menjadi dua kategori, di bawah urutan normal, yang mana cenderung bereaksi dengan xenobiotik. Mereka disebut reaksi Fase 1 dan Fase 2 yang membantu tubuh melakukan detoksifikasi.
Fase 1 Reaksi
Fase 1 terdiri dari reaksi reduksi-oksidasi dan hidrolisis. Penelitian menunjukkan bahwa Fase 1 umumnya merupakan pertahanan pertama yang digunakan tubuh untuk biotransformasi xenobiotik, hormon steroid, dan obat-obatan. Mereka membuat enzim CYP450 (cytochrome P450) dan digambarkan sebagai fungsionalisasi mikrosomal terikat membran yang terletak di hati tetapi juga bisa di enterosit, ginjal, paru-paru dan otak di dalam tubuh. Enzim CYP450 dapat bermanfaat atau memiliki konsekuensi bagi respons individu terhadap efek toksin yang mereka hadapi.
Penelitian telah ditunjukkan bahwa reaksi fase 1 telah mempengaruhi populasi lansia. Ini menyatakan bahwa reaksi fase 1 hati yang melibatkan oksidasi, hidrolisis, dan reduksi tampaknya lebih berubah oleh usia karena populasi lansia merupakan segmen populasi dunia yang tumbuh paling cepat. Ini juga menyatakan bahwa ada penurunan fungsi sitokrom P-540 terkait usia yang dapat diprediksi dan dikombinasikan dengan polifarmasi yang dialami sebagian besar populasi lansia, ini dapat menyebabkan reaksi toksik pengobatan.
Fase 2 Reaksi
Reaksi fase 2 adalah bagian dari mesin biotransformasi seluler dan merupakan reaksi konjugasi dalam tubuh. Mereka bisa melibatkan transfer dari sejumlah senyawa hidrofilik untuk meningkatkan metabolit, dan ekskresi dalam empedu atau urin dalam tubuh. Enzim dalam fase 2 reaksi juga dapat terdiri dari beberapa protein dan subfamili untuk memainkan peran penting dalam menghilangkan racun biotransformasi dan memetabolisme hormon steroid dan bilirubin di dalam tubuh
Enzim fase 2 dapat berfungsi tidak hanya di hati tetapi juga di jaringan lain seperti usus kecil. Ketika dikombinasikan dengan Fase 1, mereka dapat membantu tubuh secara alami mendetoksifikasi racun yang mungkin ditemui tubuh. Hormon, racun, dan obat-obatan menjalani transformasi hati oleh jalur Fase 1 dan Fase 2 di hati, kemudian dieliminasi oleh jalur fase 3.
Xenobiotik
Xenobiotik telah didefinisikan sebagai bahan kimia yang mengalami metabolisme dan detoksikasi untuk menghasilkan banyak metabolit, beberapa di antaranya memiliki potensi untuk menyebabkan efek yang tidak diinginkan seperti keracunan. Mereka juga dapat memblokir aksi enzim atau reseptor yang digunakan untuk metabolisme endogen dan menghasilkan kerusakan hati pada seseorang. Xenobiotik seperti obat-obatan, kemoterapi, aditif makanan, dan polutan lingkungan dapat menghasilkan radikal bebas serval yang mengarah pada peningkatan stres oksidatif dalam sel. Akumulasi stres oksidatif dalam tubuh dapat menyebabkan peningkatan potensi pengurangan sel dalam tubuh.
Penelitian menunjukkan bahwa tubuh memiliki tantangan besar ketika mendetoksifikasi xenobiotik dari sistem tubuh dan tubuh harus mampu menghilangkan jumlah senyawa xenobiotik yang hampir tak terbatas dari campuran kompleks bahan kimia yang terlibat dalam metabolisme normal.
Penelitian bahkan menunjukkan bahwa jika tubuh tidak memiliki metabolisme yang normal, banyak xenobiotik akan mencapai konsentrasi racun. Bahkan bisa mencapai saluran pernapasan baik melalui racun di udara atau aliran darah. Penting untuk memastikan bahwa tubuh dan terutama hati menjadi sehat. Karena hati adalah organ internal terbesar, hati bertanggung jawab untuk mendetoksifikasi racun keluar dari tubuh seperti urin, empedu, dan keringat.
Kesimpulan
Biotransformasi adalah proses perubahan zat dari satu bahan kimia ke bahan kimia lainnya. Dalam tubuh, itu adalah proses rendering senyawa yang larut dalam lemak menjadi senyawa yang larut dalam air, sehingga dapat dikeluarkan dari tubuh baik sebagai urin, tinja, atau keringat. Hati adalah yang menyebabkan xenobiotik beracun berubah menjadi biotransformasi dan melalui fase 1 dan 2 untuk mengeluarkan racun dari tubuh untuk fungsi yang sehat.
Fase 1 reaksi dalam tubuh adalah garis pertahanan pertama tubuh detoksifikasi itu sendiri. Fase 2 menciptakan CYP450 (sitokrom P450) yang membantu tubuh mengambil racun xenobiotik dan teroksidasi untuk mengurangi dan menghidrolisis racun menjadi metabolit. Metabolit tersebut kemudian berubah menjadi reaksi Fase 2, yang mengkonjugasikan metabolit dalam tubuh untuk dikeluarkan dari tubuh. Ada banyak faktor yang dapat membuat tubuh memiliki xenobiotik, tetapi hati adalah organ utama untuk mendetoksifikasi xenobiotik dari sistem. Jika ada banyak xenobiotik dalam tubuh, itu dapat menyebabkan reaksi toksisitas yang menyebabkan tubuh mengembangkan penyakit kronis. Produk-produk ini dikenal dapat membantu mendukung usus dan detoksifikasi hati dan juga, untuk membantu mendukung detoksikasi hati untuk fungsi tubuh sehat yang optimal.
Oktober adalah Bulan Kesehatan Chiropractic. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang itu, periksa RUU Gubernur Abbott di situs web kami untuk mendapatkan detail lengkap.
Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf serta artikel obat fungsional, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan kronis pada sistem muskuloskeletal. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .
Referensi:
Chang, Jyh-Lurn, dkk. UGT1A1 Polimorfisme Berhubungan dengan Konsentrasi Bilirubin Serum dalam Percobaan Pemberian Makan Secara Acak, Terkendali, Buah dan Sayuran. The Journal of Nutrition, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Apr. 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17374650/.
Croom, Edward. Metabolisme Xenobiotik Lingkungan Manusia Kemajuan dalam Biologi Molekuler dan Ilmu Translasional, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22974737.
Hindawi, Tidak Diketahui. Xenobiotik, Stres Oksidatif, dan Antioksidan. Xenobiotik, Stres Oksidatif, dan Antioksidan, 17 November 2017, www.hindawi.com/journals/omcl/si/346976/cfp/.
Hodges, Romilly E, dan Deanna M Minich. Modulasi Jalur Detoksifikasi Metabolik Menggunakan Makanan dan Komponen yang Berasal dari Makanan: Tinjauan Ilmiah dengan Aplikasi Klinis. Jurnal Nutrisi dan Metabolisme, Perusahaan Penerbitan Hindawi, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488002/.
Kaye, Alan D, dkk. Penatalaksanaan Nyeri pada Populasi Lansia: Ulasan. Jurnal Ochsner, Divisi Akademik Yayasan Klinik Ochsner, 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3096211/.
M.Haschek, Wanda, dkk. Sistem Pernafasan. ScienceDirect, Academic Press, 17 Desember 2009, www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123704696000064.
panelEdwardCroom, Penulis menautkan overlay terbuka, dkk. Metabolisme Xenobiotik Lingkungan Manusia ScienceDirect, Academic Press, 11 September 2012, www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780124158139000039.
Sodano, Wayne, dan Ron Grisanti. Fisiologi dan Biokimia dari Biotransformasi / Detoksifikasi. Universitas Kedokteran Fungsional, 2010.
Tidak Diketahui, Tidak Diketahui. ToxTutor - Pengantar Biotransformasi. Perpustakaan Nasional AS Kedokteran, Institut Kesehatan Nasional, 2017, toxtutor.nlm.nih.gov/12-001.html.
Zhang, Yuesheng. Enzim Fase II SpringerLink, Springer, Berlin, Heidelberg, 1 Jan. 1970, link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-3-642-16483-5_4510.
Mr Fred Foreman adalah pelatih bola basket klub di El Paso, TX. Saat pertama kali memulai 6 Day Detox Kit, Mr. Mandor harus mengubah pola makannya dan kebiasaan gaya hidup. Pak Foreman membahas pengalamannya dengan Kit Detoks 6 Day dengan Dr. Jimenez dan mengungkapkan betapa program nutrisi telah membantu meningkatkan energi dan kinerjanya, serta kesehatannya secara keseluruhan. Pak Foreman merekomendasikan kit ini kepada siapa saja yang siap untuk perubahan yang sehat.
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
