Tim Perawatan Chiropractic Sakit Punggung Klinik Punggung. Di Klinik Punggung El Paso, kami menangani sakit punggung dengan sangat serius.
Setelah mendiagnosis akar penyebab ketidaknyamanan/sakit Anda, kami akan melakukan segala daya kami untuk menyembuhkan area tersebut dan meredakan gejala Anda.
Penyebab umum sakit punggung:
Ada banyak sekali bentuk nyeri punggung, dan berbagai cedera dan penyakit dapat menyebabkan ketidaknyamanan di area tubuh ini. Salah satu yang paling sering kami temui salah satu pasien kami di East Side El Paso dan sekitarnya terdiri dari:
Disc Herniation
Di dalam tulang punggung terdapat cakram fleksibel yang melindungi tulang Anda dan menyerap goncangan. Setiap kali cakram ini rusak, mereka dapat menekan saraf yang menyebabkan mati rasa pada ekstremitas bawah. StresKetika otot di batang tubuh bekerja terlalu keras atau terluka, menyebabkan kekakuan dan nyeri, jenis cedera ini umumnya diklasifikasikan sebagai ketegangan punggung. Ini bisa menjadi konsekuensi dari upaya untuk mengangkat barang yang dapat mengakibatkan rasa sakit dan gangguan yang menyiksa dan terlalu berat. Mendiagnosis penyebab yang mendasari rasa sakit Anda.
Osteoarthritis
Osteoarthritis ditandai dengan melemahnya tulang rawan pelindung secara perlahan. Ketika punggung terkena kondisi ini, menyebabkan kerusakan pada tulang yang mengakibatkan nyeri kronis, kekakuan, dan mobilitas terbatas. KeseleoJika ligamen di tulang belakang dan punggung Anda meregang atau robek, itu disebut keseleo tulang belakang. Biasanya, cedera ini menyebabkan rasa sakit di daerah tersebut. Kejang menyebabkan otot punggung bekerja terlalu keras, mereka mungkin mulai berkontraksi, dan bahkan dapat tetap berkontraksi – juga disebut kejang otot. Kejang otot dapat hadir dengan rasa sakit dan kekakuan sampai ketegangan hilang.
Kami ingin segera menyelesaikan diagnosis, mengintegrasikan latar belakang dan pemeriksaan bersama dengan pencitraan mutakhir, sehingga kami dapat memberi Anda pilihan terapi yang paling efisien. Untuk memulai, kami akan berbicara dengan Anda mengenai gejala Anda, yang akan memberi kami informasi penting mengenai kondisi mendasar Anda. Kami kemudian akan melakukan pemeriksaan fisik, di mana kami akan memeriksa masalah postur, mengevaluasi tulang belakang Anda, dan menilai tulang punggung Anda. Jika kami menduga cedera, seperti diskus atau cedera saraf, kami mungkin akan memesan tes pencitraan untuk mendapatkan analisis.
Obat regeneratif untuk sakit punggung Anda. Di Klinik Punggung El Paso, Anda mungkin yakin bahwa Anda berada di tangan yang terbaik dengan Dokter Kiropraktik dan Terapis Pijat kami. Tujuan kami selama perawatan nyeri Anda tidak hanya untuk meredakan gejala Anda — tetapi juga untuk menghindari kekambuhan dan untuk mengobati rasa sakit Anda.
Dapatkah individu yang menderita nyeri punggung bawah mendapatkan kesembuhan yang mereka cari dengan melakukan akupunktur untuk mengurangi kejang otot?
Pengantar
Di seluruh dunia, banyak orang, baik tua maupun muda, pernah mengalami nyeri pinggang, yang berdampak pada kehidupan dan rutinitas mereka. Karena nyeri punggung bawah merupakan masalah muskuloskeletal multifaktorial, nyeri dapat berkisar dari akut hingga kronis, bergantung pada tingkat keparahan dan faktor lingkungan yang berperan. Punggung bawah atau daerah tulang belakang lumbal memiliki persendian yang lebih tebal dan membantu menstabilkan berat bagian tubuh bagian atas. Namun, penyakit ini lebih rentan terhadap cedera, dan menyebabkan ligamen, jaringan lunak, dan otot di sekitarnya menjadi terlalu meregang, kencang, dan lemah. Ketika seseorang merasakan sakit yang luar biasa akibat efek nyeri pinggang, hal itu dapat mempengaruhi kesehariannya dan menyebabkan mereka sengsara. Artikel hari ini berfokus pada bagaimana nyeri punggung bawah dikaitkan dengan gejala mirip nyeri seperti kejang otot dan bagaimana perawatan seperti akupunktur dapat membantu mengurangi kejang otot yang terkait dengan nyeri punggung bawah. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan berbagai perawatan guna meredakan nyeri pinggang yang berhubungan dengan kejang otot. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana perawatan seperti akupunktur dapat membantu meminimalkan rasa sakit di punggung bawah mereka. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia layanan kesehatan terkait tentang gejala serupa nyeri yang mereka alami akibat nyeri pinggang yang memengaruhi rutinitas sehari-hari mereka. Jimenez, DC, menggabungkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.
Nyeri Punggung Bawah Berhubungan Dengan Kejang Otot
Apakah Anda merasakan nyeri yang menjalar atau terlokalisasi di punggung bagian bawah setelah seharian bekerja? Apakah Anda merasakan kaku di daerah punggung bawah setelah melakukan peregangan di pagi hari? Atau pernahkah Anda memperhatikan bahwa Anda merasa lebih tegang di berbagai area punggung dan mencari kelegaan? Meskipun ini adalah masalah umum yang dialami banyak orang, nyeri pinggang dapat terjadi pada banyak orang di seluruh dunia dan dapat berdampak signifikan pada seseorang. Sebagai masalah kesehatan masyarakat yang utama, nyeri punggung bawah secara global terjadi seiring bertambahnya usia, pekerjaan, dan latar belakang sosial-ekonomi, sehingga menyebabkan gejala seperti nyeri berkembang seiring berjalannya waktu. (Emorinken dkk., 2023) Banyak faktor yang dapat menyebabkan nyeri pinggang dan gejala yang dapat terjadi di daerah pinggang. Karena nyeri punggung bawah dapat menyerang banyak orang di seluruh dunia, kondisi muskuloskeletal ini dapat menyebabkan keterbatasan aktivitas pada manusia. Hal ini secara progresif dapat meningkatkan degenerasi tulang belakang, mempengaruhi sendi, tulang, dan cakram. (Hauser et al., 2022) Beberapa gejala yang berhubungan dengan nyeri pinggang antara lain:
Kekakuan
Ketidakstabilan gaya berjalan
Sensasi mati rasa atau kesemutan pada ekstremitas
Nyeri alih myofascial
Kejang otot
Efek menyakitkan dari nyeri punggung bawah dapat menyebabkan kejang otot di daerah pinggang karena banyak orang terus-menerus melakukan gerakan berulang-ulang yang menyebabkan otot-otot di sekitarnya bekerja terlalu keras dan menimbulkan titik pemicu yang menyebabkan kejang otot. Ketika seseorang pergi ke dokter untuk mengobati nyeri punggung bagian bawah, mereka menjalani pemeriksaan fisik untuk mengevaluasi kekuatan, sensasi, dan refleks ekstremitas bawahnya. Pemeriksaan ini membantu dokter menentukan protokol yang tepat untuk nyeri pinggang melalui inspeksi, palpasi, dan rentang gerak otot lumbosakral untuk mengidentifikasi titik nyeri tekan, pembatasan, dan kejang otot. (Will et al., 2018) Penanda identitas ini memungkinkan dokter merancang rencana yang dipersonalisasi untuk mengurangi efek nyeri pinggang dan membantu individu mendapatkan kembali kesehatannya.
Menjelajahi Pengobatan Integratif- Video
Efek Akupunktur Pada Nyeri Punggung Bawah
Ketika penderita sakit punggung mencari pengobatan, mereka mencari sesuatu yang terjangkau dan dapat mengatasi jadwal sibuk mereka. Oleh karena itu, perawatan non-bedah bisa menjadi jawaban untuk mengurangi nyeri pinggang. Berbagai perawatan non-bedah dapat membantu individu dengan gejala seperti nyeri tertentu yang berhubungan dengan berbagai faktor. Setiap perawatan, mulai dari perawatan chiropraktik hingga terapi traksi, disesuaikan untuk setiap individu. Saat ini, salah satu bentuk pengobatan non-bedah tertua adalah akupunktur. Berasal dari Tiongkok, akupunktur menggunakan jarum tipis padat pada titik tubuh tertentu untuk menyeimbangkan aliran energi dalam tubuh yang dilakukan oleh para profesional yang sangat terlatih. Efek akupunktur dapat membantu merangsang pelepasan adenosin saat melihat rangsangan jarum sekaligus meningkatkan aliran darah lokal ke area yang terkena untuk mempercepat penyembuhan alami. (Mu dkk., 2020) Jadi, bagaimana akupunktur membantu individu mengurangi nyeri pinggang?
Karena nyeri pinggang dapat menyebabkan beban sosio-ekonomi yang dialami banyak orang, akupunktur dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecacatan pada area otot yang terkena sekaligus meningkatkan kualitas hidup seseorang. (Baroncini dkk., 2022) Akupunktur untuk nyeri punggung bawah bermanfaat bagi individu dengan melepaskan endorfin dan faktor neurohumoral lainnya yang mengubah proses otak dan sumsum tulang belakang. Pada saat yang sama, akupunktur juga dapat meningkatkan mikrosirkulasi dan mengurangi efek inflamasi nyeri pinggang. (Sudhakaran, 2021) Akupunktur juga dapat menjadi bagian dari rencana perawatan pribadi seseorang, karena terapi fisik dan pijat dapat membantu memperkuat otot-otot yang terkena dampak nyeri pinggang. Ketika penderita nyeri pinggang akhirnya mendapatkan kesembuhan yang mereka perlukan, mereka bisa mendapatkan kembali kualitas hidup mereka melalui perubahan kecil untuk memperbaiki diri. Hal ini memungkinkan mereka untuk lebih waspada terhadap berbagai faktor yang dapat menyebabkan tubuh mereka sakit dan mencegahnya kembali lagi seiring berjalannya waktu.
Referensi
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Akupunktur pada nyeri pinggang kronik aspesifik: meta-analisis jaringan Bayesian. J Orthop Bedah Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Emorinken, A., Erameh, CO, Akpasubi, BO, Dic-Ijiewere, MO, & Ugheoke, AJ (2023). Epidemiologi nyeri punggung bawah: frekuensi, faktor risiko, dan pola di Nigeria Selatan-Selatan. Reumatologi, 61(5), 360-367. doi.org/10.5114/reum/173377
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Ketidakstabilan lumbal sebagai etiologi nyeri punggung bawah dan pengobatannya dengan proloterapi: Tinjauan. J Kembali Rehabilitasi Muskuloskelet, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Mu, J., Furlan, AD, Lam, WY, Hsu, MY, Ning, Z., & Lao, L. (2020). Akupunktur untuk nyeri punggung bawah nonspesifik kronis. Cochrane database Syst Rev, 12(12), CD013814. doi.org/10.1002/14651858.CD013814
Sudhakaran, P. (2021). Akupunktur untuk Nyeri Punggung Bawah. Akupunktur Medis, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Will, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Nyeri Punggung Bawah Mekanis. Dokter Keluarga Amerika, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
Bisakah individu yang bekerja dengan nyeri punggung bawah melakukan perawatan non-bedah untuk mengurangi keterbatasan mobilitas dan memberikan bantuan?
Pengantar
Banyak individu yang bekerja perlahan-lahan akan mengalami nyeri pinggang karena berdiri atau duduk berlebihan, tuntutan fisik yang menyebabkan mereka mengangkat benda berat, atau alas kaki yang tidak tepat yang menyebabkan ketidakseimbangan. Karena tulang belakang merupakan bagian dari sistem muskuloskeletal, cakram tulang belakang di daerah pinggang adalah yang paling rentan terhadap kompresi. Hal ini dapat menjadi salah satu alasan mengapa banyak orang cenderung mengalami nyeri punggung bawah. Nyeri punggung bawah sering terjadi pada individu yang bekerja dan merupakan kelainan muskuloskeletal multifaktorial yang menyebabkan banyak pekerja kehilangan pekerjaan. Namun, banyak orang dengan nyeri punggung bawah sering kali mencari pengobatan untuk mengurangi rasa sakit dan membantu mereka kembali bekerja. Artikel hari ini membahas penyebab nyeri pinggang dan bagaimana perawatan non-bedah dapat membantu mengurangi nyeri pinggang dan memulihkan mobilitas tubuh. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan berbagai perawatan guna meringankan nyeri pinggang. Kami juga memberi tahu pasien bagaimana perawatan non-bedah dapat membantu memulihkan mobilitas tubuh sekaligus memberikan berbagai teknik untuk mengurangi kemungkinan kembalinya nyeri pinggang. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan rumit kepada penyedia medis terkait kami tentang gejala seperti nyeri yang mereka alami terkait dengan punggung mereka. Dr Alex Jimenez, D.C., memanfaatkan informasi ini sebagai layanan akademik. Penolakan tanggung jawab.
Penyebab Sakit Punggung Bawah
Apakah Anda merasakan kaku pada punggung bagian bawah setelah seharian bekerja keras? Apakah Anda mengalami nyeri otot atau nyeri pada punggung bagian bawah setelah memungut benda berat? Atau apakah Anda mengalami keterbatasan mobilitas dan kekakuan seiring berjalannya waktu setelah terlalu banyak berdiri atau duduk di tempat kerja? Banyak orang yang berada dalam skenario seperti ini pernah mengalami nyeri punggung bawah pada suatu saat dalam hidup mereka, dan hal ini berdampak pada hilangnya pekerjaan. Karena banyak orang di seluruh dunia pernah mengalami nyeri punggung bawah pada suatu saat dalam hidup mereka, nyeri pinggang telah menjadi masalah umum yang menjadi penyebab utama kecacatan dan sering kali dikaitkan dengan biaya yang tinggi. (Chou, 2021) Nyeri punggung bawah merupakan suatu kondisi multifaktorial yang bersifat spesifik atau non spesifik tergantung pada tingkat keparahan yang dialami seseorang. Nyeri punggung bawah nonspesifik sering kali merujuk pada kondisi ketika tidak ada penyakit atau alasan struktural tertentu yang menyebabkan nyeri tersebut terjadi. Hal ini menyebabkan banyak orang memasuki masa pensiun dini karena kehilangan kemampuan bekerja dan menjadi beban sosial ekonomi ketika berobat. (Chenot dkk., 2017) Nyeri punggung bawah yang spesifik disebabkan oleh trauma berulang dan penggunaan otot di sekitarnya secara berlebihan yang dapat menyebabkan tulang belakang dan cakram tulang belakang terkompresi terus-menerus. Hal ini menyebabkan gejala nyeri muskuloskeletal dan mempengaruhi seluruh ekstremitas bawah. (Will et al., 2018)
Beberapa penyebab nyeri pinggang dapat berkisar dari faktor lingkungan normal hingga cedera traumatis yang dialami banyak pekerja. Karena nyeri pinggang adalah salah satu penyebab utama hilangnya hari kerja di seluruh dunia, beberapa penyebab umum yang berkontribusi terhadap nyeri pinggang meliputi:
Ketegangan mekanis
Kegemukan
Mekanika tubuh yang buruk
Trauma
Gerakan berulang (memutar, menekuk, atau mengangkat)
Disk horisontal
Stenosis spinal
Penyebab seperti rasa sakit ini dapat mempengaruhi ekstremitas atas dan bawah dan, jika tidak diobati, menyebabkan gejala seperti rasa sakit mulai dari rasa sakit yang menjalar hingga mobilitas terbatas. Namun, ketika banyak orang memutuskan bahwa cukup sudah cukup dan ingin mendapatkan perawatan yang mereka perlukan, mereka akan mencari sesuatu yang tidak hanya terjangkau namun juga dapat mengurangi rasa sakit sekaligus memulihkan mobilitas.
Video Kekuatan Perawatan Chiropraktik
Perawatan Nonbedah Untuk Nyeri Punggung Bawah
Ketika mencari pengobatan untuk nyeri punggung bawah, banyak orang mencari sesuatu yang tidak hanya hemat biaya tetapi juga dapat membantu mengurangi gejala seperti nyeri yang terkait dengan punggung bawah. Perawatan non-bedah dapat membantu mengurangi nyeri pinggang dan hemat biaya bagi banyak orang termasuk pekerja. Perawatan seperti akupunktur, perawatan chiropraktik, dan dekompresi tulang belakang memiliki berbagai teknik dan metode untuk meredakan nyeri bagi banyak orang yang mengalami nyeri pinggang. Mengetahui prevalensi berbagai patologi nyeri pinggang, riwayat rinci, dan manuver pemeriksaan fisik memungkinkan dokter untuk secara akurat dan cepat mengklasifikasikan penyebab paling umum dari nyeri pinggang. (Kinkade, 2007) Hal ini akan memberi mereka pemahaman yang lebih baik tentang jenis pengobatan nyeri pinggang yang mereka perlukan untuk memulihkan mobilitas tubuh mereka.
Perawatan Chiropractic
Perawatan chiropraktik adalah perawatan non-bedah yang menggabungkan manipulasi manual dan mekanis untuk menyelaraskan kembali tubuh dari subluksasi nyeri pinggang. Perawatan kiropraktik dapat dimasukkan ke dalam rencana perawatan kesehatan dan kebugaran seseorang karena dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecacatan yang terkait dengan nyeri pinggang. (Bussieres dkk., 2018) Chiropractor menggabungkan berbagai teknik untuk meregangkan dan memperkuat otot-otot lemah di sekitar punggung bawah serta mengurangi intensitas dan kecacatan nyeri pinggang. (Vining dkk., 2020) Perawatan kiropraktik juga dapat dikombinasikan dengan bentuk terapi lain untuk mengurangi kemungkinan kembalinya nyeri pinggang.
Dekompresi spinal
Dekompresi tulang belakang adalah bentuk lain perawatan non-bedah yang dapat membantu tulang belakang lumbal melalui traksi lembut dan membantu dekompresi cakram tulang belakang yang terkena sehingga menyebabkan nyeri punggung mekanis. Dekompresi tulang belakang juga dapat meringankan gejala seperti nyeri dari akar saraf yang terlibat di daerah pinggang sambil merehidrasi cakram hernia. Dekompresi tulang belakang juga dapat membantu banyak orang mengembalikan rentang gerak lumbalnya dan meningkatkan rasa sakit serta daya tahannya sekaligus memulihkan kualitas hidup mereka. (Amjad dkk., 2022) Sama seperti perawatan chiropraktik, dekompresi tulang belakang dapat dikombinasikan dengan terapi lain untuk memperkuat otot dan ligamen di sekitarnya.
Akupunktur
Karena nyeri punggung bawah merupakan masalah umum bagi banyak orang, terkadang hal ini bisa disebabkan oleh akar saraf yang memburuk di sepanjang otot di sekitarnya yang menyebabkan nyeri pemicu alihan yang berkorelasi dengan nyeri pinggang. Jika hal ini terjadi, banyak orang akan mencari akupunktur untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup mereka. (Baroncini dkk., 2022) Akupunktur dapat mengurangi efek peradangan yang disebabkan oleh peradangan yang berhubungan dengan nyeri pinggang dan dapat meningkatkan mobilitas pada sendi sakroiliaka untuk meningkatkan mobilitas. (Sudhakaran, 2021) Tergantung pada sumber nyeri di punggung, akupunktur dapat membantu mengurangi nyeri dan meredakan nyeri. Banyak orang yang mencari pengobatan untuk punggung bagian bawah dapat menerapkan perawatan ini untuk meningkatkan kesehatan dan memulihkan kualitas hidup mereka.
Referensi
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Efek terapi dekompresi non-bedah selain terapi fisik rutin pada nyeri, rentang gerak, daya tahan, kecacatan fungsional dan kualitas hidup versus terapi fisik rutin saja pada pasien dengan radikulopati lumbal; uji coba terkontrol secara acak. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Akupunktur pada nyeri pinggang kronik aspesifik: meta-analisis jaringan Bayesian. J Orthop Bedah Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Bussieres, AE, Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Haskett, D., Hincapie, C., Page, I., Passmore, S., Srbely, J. , Stupar, M., Weisberg, J., & Ornelas, J. (2018). Terapi Manipulatif Tulang Belakang dan Perawatan Konservatif Lainnya untuk Nyeri Punggung Bawah: Pedoman Dari Inisiatif Pedoman Chiropraktik Kanada. J Manipulatif Physiol Ada, 41(4), 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004
Sudhakaran, P. (2021). Akupunktur untuk Nyeri Punggung Bawah. Akupunktur Medis, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Vining, R., Long, C.R., Minkalis, A., Gudavalli, M.R., Xia, T., Walter, J., Coulter, I., & Goertz, CM (2020). Pengaruh Perawatan Kiropraktik pada Kekuatan, Keseimbangan, dan Daya Tahan pada Personel Militer AS yang Bertugas Aktif dengan Nyeri Punggung Bawah: Uji Coba Terkendali Secara Acak. J Alternatif Pelengkap Med, 26(7), 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107
Will, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Nyeri Punggung Bawah Mekanis. Dokter Keluarga Amerika, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
Bisakah seseorang melakukan dekompresi untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang di punggung bawah untuk memulihkan kualitas hidup mereka?
Pengantar
Tulang belakang memiliki hubungan yang baik dengan tubuh manusia karena merupakan bagian dari sistem muskuloskeletal. Tulang belakang memiliki banyak komponen yang memungkinkan tubuh untuk bergerak dan membantu menstabilkan berbagai kelompok otot di sekitar bagian atas dan bawah. Saat tubuh bergerak, tulang belakang mulai menekan cakram tulang belakang di antara tulang belakang, yang membantu mengurangi beban aksial vertikal. Banyak orang dengan pekerjaan yang sangat menuntut sering kali melakukan gerakan berulang-ulang yang menyebabkan cakram tulang belakang terus-menerus tertekan. Ketika cakram tulang belakang mulai terus menerus dikompresi, lama kelamaan cakram tersebut dapat retak karena tekanan yang sangat besar. Hal ini dapat memperburuk saraf di sekitarnya yang dapat menyebabkan gejala seperti nyeri alih pada ekstremitas atas dan bawah. Bahkan jika tidak segera ditangani, penyakit ini bisa berujung pada cacat seumur hidup. Untungnya, berbagai perawatan dapat membantu mengurangi tekanan besar dari cakram tulang belakang dan mengurangi gejala seperti nyeri pada ekstremitas atas dan bawah. Artikel hari ini membahas bagaimana tekanan tulang belakang mempengaruhi punggung bawah dan bagaimana dekompresi dapat membantu mengurangi tekanan tulang belakang di punggung bawah. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan berbagai solusi guna mengurangi tekanan tulang belakang pada tulang belakang. Kami juga memberi tahu pasien bagaimana perawatan seperti dekompresi dapat mengurangi tekanan aksial vertikal pada punggung bawah. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan yang rumit dan mendidik kepada penyedia layanan kesehatan terkait kami tentang gejala seperti rasa sakit yang mereka alami yang berhubungan dengan tekanan tulang belakang yang memengaruhi punggung bawah mereka. Dr Alex Jimenez, D.C., memanfaatkan informasi ini sebagai layanan akademik. Penolakan tanggung jawab.
Bagaimana Tekanan Tulang Belakang Mempengaruhi Punggung Bawah?
Pernahkah Anda merasakan nyeri atau kaku otot pada punggung bagian bawah setelah membungkuk untuk mengambil suatu benda? Bagaimana dengan rasa sakit luar biasa di punggung bagian bawah yang menjalar ke leher atau kaki Anda? Atau apakah Anda merasakan nyeri di salah satu bagian punggung yang tidak kunjung hilang setelah istirahat? Ketika banyak orang kesakitan, dan pengobatan rumahan tidak memberikan kesembuhan yang layak, mereka mungkin mengalami tekanan tulang belakang yang memengaruhi punggung mereka. Ketika orang mulai melakukan gerakan berulang pada tubuhnya, cakram tulang belakang akan mulai retak dan menyusut tergantung pada faktor lingkungan yang menyebabkan rasa sakit tersebut.
Mengenai tekanan tulang belakang di punggung bawah, cakramnya lebih tebal dan paling rentan cedera. Mengenai tekanan tulang belakang yang berhubungan dengan herniasi diskus, hal ini dapat menyebabkan banyak orang mengalami nyeri punggung bawah dan dapat mempengaruhi kualitas hidup mereka. Salah satu gejala herniasi diskus yang berhubungan dengan tekanan tulang belakang adalah perpindahan diskus tulang belakang yang dapat menyebabkan nyeri dan kecacatan pada tulang belakang akibat cedera traumatis atau perubahan degeneratif akibat proses penuaan alami. (Chu et al., 2023) Saat bekerja, individu memberikan tekanan terus-menerus pada tulang belakangnya, yang dapat mempercepat timbulnya nyeri punggung bawah.
Selain itu, ketika ada tekanan tulang belakang yang sangat besar pada tulang belakang, banyak masalah seperti rasa sakit yang biasanya tidak dialami seseorang akan mulai muncul. Hal ini disebabkan adanya perpindahan fokus bahan diskus intervertebralis yang melampaui batas normal tulang belakang dan menekan satu atau lebih akar saraf, sehingga dapat menyebabkan timbulnya masalah muskuloskeletal. (Trager dkk., 2022) Hal ini pada gilirannya menyebabkan nyeri ekstremitas yang menjalar pada bagian tubuh atas dan bawah, gangguan sensorik, kelemahan otot, dan bahkan berkurangnya refleks regangan otot sebagai gejala mirip nyeri di punggung bawah. Pada saat yang sama, ketika seseorang mengalami nyeri punggung bawah yang berhubungan dengan tekanan tulang belakang, otot truk mereka mengalami kemiringan yang tidak normal saat duduk, berdiri, dan berjalan. (Wang et al., 2022) Bila hal ini terjadi dapat menyebabkan postur tubuh mereka menjadi buruk, dan ketika dalam posisi tegak, mereka akan merasakan nyeri pada punggung bagian bawah akibat otot truk yang lemah. Namun, ada beberapa cara untuk meredakan tekanan tulang belakang agar tidak memperparah akar saraf yang mempengaruhi punggung bawah.
Pendekatan Non-Bedah Untuk Video Kesehatan
Saat mencari pengobatan yang tepat, banyak orang ingin mencari pengobatan yang hemat biaya dan dapat meredakan nyeri. Perawatan non-bedah hemat biaya dan menggunakan berbagai teknik untuk membantu mengurangi nyeri muskuloskeletal melalui gerakan mekanis dan manual untuk memperkuat otot yang melemah, mengurangi tekanan tulang belakang pada cakram, dan membantu menyelaraskan tubuh untuk meningkatkan sifat penyembuhan. Video di atas menunjukkan bagaimana perawatan non-bedah seperti perawatan chiropraktik dapat membantu banyak orang mendapatkan jalan yang benar dalam perjalanan kesehatan dan kebugaran mereka. Pada saat yang sama, dekompresi tulang belakang adalah bentuk lain dari perawatan non-bedah yang menggabungkan traksi lembut pada tulang belakang untuk mengurangi tekanan intervertebralis selama traksi aktif dan pasif. (Andersson et al., 1983) Ketika tulang belakang ditarik dengan lembut, cakram hernia mulai kembali ke posisi semula kembali ke tulang belakang, yang kemudian memungkinkan cairan dan nutrisi kembali ke cakram dan merehidrasinya.
Dekompresi Mengurangi Tekanan Tulang Belakang Pada Punggung Bawah
Jadi, bagaimana dekompresi tulang belakang membantu mengurangi tekanan cakram pada tulang belakang saat mengatasi nyeri pinggang? Seperti disebutkan sebelumnya, dekompresi tulang belakang melibatkan traksi lembut pada tulang belakang untuk ditarik secara perlahan guna meregangkan otot-otot sekitar punggung bawah yang lemah. Hal ini menyebabkan hubungan terbalik karena tekanan di dalam nukleus pulposus dari herniasi diskus dapat membantu memperbaiki postur tubuh bagi banyak orang dengan nyeri punggung bawah. (Ramos & Martin, 1994) Demikian pula, ketika banyak orang menggabungkan dekompresi dan chiropraktik, intensitas nyeri di seluruh bagian tubuh berkurang secara signifikan, dan banyak individu akan mulai merasakan kelegaan yang pantas mereka dapatkan. (Ljunggren dkk., 1984) Ketika banyak orang mendengarkan tubuh mereka dan mendapatkan perawatan yang layak mereka dapatkan, mereka akan mulai menyadari bagaimana dekompresi dapat membantu memulihkan tubuh mereka dan secara positif meningkatkan kesehatan mereka.
Referensi
Andersson, GB, Schultz, AB, & Nachemson, AL (1983). Tekanan diskus intervertebralis selama traksi. Scand J Rehabilitasi Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Autotraksi versus traksi manual pada pasien dengan prolaps diskus intervertebral lumbal. Scan J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Efek dekompresi aksial vertebra pada tekanan intradiskal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Trager, RJ, Daniels, CJ, Perez, JA, Casselberry, RM, & Dusek, JA (2022). Hubungan antara manipulasi tulang belakang chiropraktik dan diskektomi lumbal pada orang dewasa dengan herniasi lumbal dan radikulopati: studi kohort retrospektif menggunakan data Amerika Serikat. BMJ Terbuka, 12(12), e068262. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068262
Wang, L., Li, C., Wang, L., Qi, L., & Liu, X. (2022). Ketidakseimbangan Tulang Belakang Terkait Linu Panggul pada Pasien Herniasi Diskus Lumbar: Karakteristik Radiologis dan Pemulihan Setelah Disektomi Endoskopi. J Sakit Res, 15, 13-22. doi.org/10.2147/JPR.S341317
Dapatkah individu dengan nyeri hernia yang berhubungan dengan nyeri punggung bawah mendapatkan bantuan melalui dekompresi tulang belakang untuk memulihkan mobilitas?
Pengantar
Banyak orang di seluruh dunia pernah mengalami nyeri di daerah punggung dan sering mengeluh bahwa hal itu memengaruhi mobilitas mereka saat melakukan rutinitas normal. Sistem muskuloskeletal memiliki berbagai otot, jaringan lunak, sendi, ligamen, dan tulang yang membantu mengelilingi tulang belakang dan melindungi organ vital. Tulang belakang terdiri dari tulang, sendi, dan akar saraf yang mempunyai hubungan luar biasa dengan sistem saraf pusat dan sistem muskuloskeletal karena sumsum tulang belakang dilindungi oleh sendi dan cakram tulang belakang yang memiliki akar saraf menyebar dan membantu menyediakan aktivitas sensorik-motorik. berfungsi pada ekstremitas atas dan bawah. Ketika berbagai patogen atau faktor lingkungan mulai menyebabkan tulang belakang menekan cakram tulang belakang secara terus-menerus, hal ini dapat menyebabkan herniasi dan mempengaruhi mobilitas tubuh seiring berjalannya waktu. Banyak orang, baik muda maupun tua, akan menyadari bahwa rasa sakitnya tidak kunjung hilang dengan pengobatan rumahan dan mungkin harus mencari pengobatan jika rasa sakitnya terlalu parah. Namun, hal ini dapat menyebabkan stres yang tidak perlu ketika mencari pengobatan yang terjangkau. Artikel hari ini membahas bagaimana herniasi dapat memengaruhi mobilitas punggung bawah dan bagaimana perawatan seperti dekompresi dapat membantu memulihkan tulang belakang. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan berbagai solusi guna memulihkan mobilitas punggung bawah pada tulang belakang. Kami juga memberi tahu pasien bagaimana perawatan seperti dekompresi dapat mengembalikan mobilitas tulang belakang ke tubuh. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan yang rumit dan mendidik kepada penyedia medis terkait kami tentang gejala seperti rasa sakit yang mereka alami sehubungan dengan herniasi diskus yang mempengaruhi tulang belakang. Dr Alex Jimenez, D.C., memanfaatkan informasi ini sebagai layanan akademik. Penolakan tanggung jawab.
Herniasi Diskus Mempengaruhi Mobilitas Punggung Bawah
Apakah Anda sering mengalami rasa kaku atau terbatasnya mobilitas pada punggung bagian bawah sehingga menyebabkan Anda berjalan sedikit lebih lambat dari biasanya? Apakah Anda merasakan nyeri pada otot punggung bagian bawah akibat peregangan atau membungkuk untuk mengambil suatu benda? Atau Anda merasakan sensasi kebas atau kesemutan di bagian kaki yang terasa tidak nyaman? Ketika banyak orang mulai melakukan gerakan berulang-ulang, hal itu dapat menyebabkan cakram tulang belakang mereka terkompresi seiring waktu dan akhirnya mengalami herniasi. Ketika banyak orang bekerja terlalu keras, cakram tulang belakang mereka pada akhirnya bisa retak, menyebabkan bagian dalam menonjol dan menekan akar saraf di sekitarnya. Hal ini menyebabkan jaringan cakram mempunyai kista tipe balon sentral yang menyebabkan perubahan degeneratif, menyebabkan nyeri pinggang dan herniasi. (Ge et al., 2019)
Pada saat yang sama, ketika banyak orang mulai mengalami nyeri punggung bagian bawah akibat herniasi diskus, mereka akan mulai kehilangan mobilitas di punggung bagian bawah. Hal ini bisa jadi disebabkan oleh lemahnya otot perut dan terbatasnya mobilitas. Ketika banyak orang tidak memiliki otot inti yang kuat untuk memberikan dukungan dan mobilitas pada punggung bagian bawah, hal ini dapat dimulai dengan nyeri otot sederhana, yang menyebabkan nyeri punggung bawah terus-menerus tanpa pengobatan dan berdampak negatif pada kualitas hidup mereka. (Chu, 2022) Namun, mengatasi nyeri punggung bawah tidak harus membosankan karena berbagai terapi dapat mengurangi efek nyeri pinggang yang berhubungan dengan herniasi diskus sekaligus memulihkan mobilitas tulang belakang bagian bawah.
Ilmu Gerak-Video
Pernahkah Anda mengalami nyeri otot yang menjalar dari punggung bawah hingga ke kaki? Apakah Anda merasa kaku saat membungkuk untuk mengambil suatu benda sehingga menyebabkan ketegangan otot pada punggung bagian bawah? Atau Anda merasakan sakit pada punggung bagian bawah karena terlalu banyak duduk atau berdiri? Ketika banyak orang menghadapi masalah seperti rasa sakit di punggung bawah mereka, hal ini dapat menyebabkan kecacatan sekaligus mempengaruhi kualitas hidup mereka. Hal ini disebabkan oleh herniasi diskus yang mempengaruhi mobilitas punggung bawah seseorang dan, jika tidak segera ditangani, dapat menyebabkan masalah kronis. Namun, banyak orang akan mencari pengobatan untuk nyeri punggung bagian bawah dan menemukan bantuan yang mereka butuhkan. Banyak latihan terapeutik yang dikombinasikan dengan perawatan non-bedah dapat membantu melatih kembali otot-otot batang tubuh yang melemah untuk menstabilkan punggung bagian bawah dengan lebih baik dan membantu mengurangi nyeri punggung bagian bawah. (Hlaing dkk., 2021) Ketika seseorang mulai memikirkan kesehatan dan kesejahteraannya, terutama ketika mereka menghadapi nyeri punggung bawah yang mempengaruhi mobilitas mereka, mereka akan menemukan bahwa sebagian besar rasa sakit tersebut berasal dari faktor normal dan berulang yang menyebabkan tulang belakang mereka terkompresi dan mengalami herniasi. Oleh karena itu, menerapkan traksi pada tulang belakang lumbal dapat membantu mengurangi penonjolan cakram lumbal yang menyebabkan nyeri pinggang. (Mathews, 1968) Perawatan seperti perawatan kiropraktik, terapi traksi, dan dekompresi tulang belakang adalah perawatan non-bedah yang hemat biaya dan lembut pada tulang belakang. Mereka membantu menyelaraskan kembali tubuh dan membantu memulai faktor penyembuhan alami tubuh untuk merehidrasi cakram tulang belakang. Ketika banyak orang mulai melakukan pengobatan berkelanjutan untuk mengurangi nyeri punggung bawah yang berhubungan dengan herniasi diskus, mereka akan mulai melihat peningkatan pada mobilitas tulang belakang dan nyeri mereka berkurang. Tonton video di atas untuk melihat bagaimana perawatan non-bedah dapat membantu memulihkan mobilitas tubuh dan mengurangi gejala seperti nyeri.
Dekompresi Memulihkan Tulang Belakang
Dalam hal mengurangi gejala seperti nyeri yang disebabkan oleh herniasi diskus yang menyebabkan mobilitas terbatas dan nyeri punggung bawah, dekompresi tulang belakang bisa menjadi jawaban yang dicari banyak orang untuk dimasukkan ke dalam rutinitas kesehatan dan kebugaran mereka. Karena herniasi diskus tulang belakang lumbal adalah penyebab umum nyeri pinggang dan radikulopati, dekompresi tulang belakang dapat membantu menarik diskus hernia dengan lembut kembali ke posisi semula untuk mempercepat penyembuhan. Karena dekompresi tulang belakang dan traksi lumbal adalah bagian dari perawatan fisioterapi, tindakan ini dapat membantu mengurangi intensitas nyeri dari tulang belakang dan mengurangi ukuran diskus hernia. (Choi et al., 2022) Ketika banyak orang merasa lega dari tarikan lembut dari dekompresi tulang belakang, mereka akan menyadari bahwa mobilitas mereka telah kembali. Setelah perawatan berturut-turut, rasa sakit mereka akan berkurang karena tulang belakang mereka sembuh total. (Cyriax, 1950) Dengan banyaknya orang yang mencari berbagai perawatan untuk mengurangi nyeri punggung bawah dan memulihkan semangat hidup, menggabungkan perawatan ini dapat memberikan hasil yang bermanfaat bagi sistem muskuloskeletal mereka.
Referensi
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Pengaruh Dekompresi Tulang Belakang Non-bedah terhadap Intensitas Nyeri dan Volume Disk Herniasi pada Disk Herniasi Lumbal Subakut. Jurnal Praktik Klinik Internasional, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Chu, EC (2022). Aneurisma aorta perut yang besar disertai dengan herniasi lumbal akut yang terjadi bersamaan – sebuah laporan kasus. J Med Kehidupan, 15(6), 871-875. doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Herniasi Disk Lumbar Intradural: Laporan Kasus dan Tinjauan Pustaka. Klin Interv Penuaan, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Hlaing, SS, Puntumetakul, R., Khine, EE, & Boucaut, R. (2021). Pengaruh latihan stabilisasi inti dan latihan penguatan pada proprioception, keseimbangan, ketebalan otot dan hasil terkait nyeri pada pasien dengan nyeri punggung bawah nonspesifik subakut: uji coba terkontrol secara acak. Gangguan Muskuloskelet BMC, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Dapatkah individu dengan disfungsi saraf sensorik melakukan dekompresi non-bedah untuk mengembalikan fungsi mobilitas sensorik pada tubuhnya?
Pengantar
Kolom tulang belakang dalam sistem muskuloskeletal terdiri dari tulang, sendi, dan saraf yang bekerja sama dengan berbagai otot dan jaringan untuk memastikan sumsum tulang belakang terlindungi. Sumsum tulang belakang merupakan bagian dari sistem saraf pusat yang akar sarafnya tersebar hingga ke bagian tubuh atas dan bawah yang mempersarafi fungsi sensorik-motorik. Hal ini memungkinkan tubuh untuk bergerak dan berfungsi tanpa rasa sakit atau ketidaknyamanan. Namun, seiring bertambahnya usia tubuh dan tulang belakang atau saat seseorang mengalami cedera, akar saraf dapat teriritasi dan menimbulkan sensasi aneh seperti mati rasa atau kesemutan, yang sering kali berhubungan dengan nyeri tubuh. Hal ini dapat menimbulkan beban sosio-ekonomi pada banyak individu dan, jika tidak segera ditangani, dapat menyebabkan nyeri kronis. Hingga saat ini, hal ini dapat menyebabkan banyak orang mengalami nyeri ekstremitas tubuh yang berhubungan dengan disfungsi saraf sensorik. Hal ini menyebabkan banyak individu yang mengalami gangguan muskuloskeletal mulai mencari pengobatan. Artikel hari ini membahas bagaimana disfungsi saraf mempengaruhi ekstremitas dan bagaimana dekompresi non-bedah dapat membantu mengurangi disfungsi saraf untuk memungkinkan mobilitas kembali ke ekstremitas atas dan bawah. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan solusi non-bedah seperti dekompresi untuk membantu individu dengan disfungsi saraf. Kami juga memberi tahu pasien bagaimana dekompresi non-bedah dapat memulihkan sensorik mobilitas pada ekstremitas atas dan bawah. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan yang rumit dan mendidik kepada penyedia medis terkait kami tentang gejala seperti rasa sakit yang mereka alami yang berhubungan dengan disfungsi saraf sensorik. Dr Alex Jimenez, DC, memanfaatkan informasi ini sebagai layanan akademik. Penolakan tanggung jawab.
Apakah Anda mengalami sensasi kesemutan atau mati rasa pada tangan atau kaki yang tak kunjung hilang? Apakah Anda merasakan nyeri di berbagai bagian punggung yang hanya bisa dihilangkan melalui peregangan atau istirahat? Atau apakah berjalan jauh terasa sakit sehingga Anda merasa perlu istirahat terus-menerus? Banyak skenario mirip nyeri yang dikaitkan dengan disfungsi saraf sensorik yang dapat memengaruhi ekstremitas atas dan bawah. Ketika banyak orang mengalami disfungsi saraf sensorik dan merasakan sensasi aneh di ekstremitasnya, banyak yang mengira hal itu disebabkan oleh nyeri muskuloskeletal di leher, bahu, atau punggung. Ini hanya sebagian dari masalahnya, karena banyak faktor lingkungan yang dapat dikaitkan dengan nyeri saraf sensorik, karena akar saraf tertekan dan terguncang, sehingga menyebabkan disfungsi saraf sensorik pada ekstremitas. Karena akar saraf tersebar dari sumsum tulang belakang, otak mengirimkan informasi neuron ke akar saraf untuk memungkinkan fungsi mobilitas sensorik pada ekstremitas atas dan bawah. Hal ini memungkinkan tubuh untuk bergerak tanpa rasa tidak nyaman atau nyeri dan berfungsi melalui aktivitas sehari-hari. Namun, ketika banyak orang mulai melakukan gerakan berulang yang menyebabkan cakram tulang belakang terkompresi terus-menerus, hal ini dapat menyebabkan potensi herniasi cakram dan gangguan muskuloskeletal. Karena banyak akar saraf tersebar ke ekstremitas yang berbeda, ketika akar saraf utama diperburuk, hal ini dapat mengirimkan sinyal rasa sakit ke setiap ekstremitas. Oleh karena itu, banyak orang mengalami gangguan saraf yang menyebabkan nyeri punggung bagian bawah, bokong, dan kaki yang dapat memengaruhi rutinitas sehari-hari mereka. (Karl dkk., 2022) Pada saat yang sama, banyak penderita linu panggul mengalami disfungsi saraf sensorik yang memengaruhi kemampuan berjalan mereka. Dengan linu panggul, hal ini dapat dikaitkan dengan patologi cakram tulang belakang dan menyebabkan banyak orang mencari pengobatan. (Bush et al., 1992)
Rahasia Linu Panggul Terungkap-Video
Ketika mencari pengobatan untuk mengurangi disfungsi saraf sensorik, banyak orang akan memilih solusi non-bedah untuk meminimalkan gejala seperti rasa sakit dan mengurangi sinyal rasa sakit yang menyebabkan penderitaan pada ekstremitas atas dan bawah. Solusi pengobatan non-bedah seperti dekompresi dapat membantu memulihkan fungsi saraf sensorik melalui traksi lembut dengan menyebabkan cakram tulang belakang melepaskan akar saraf yang memburuk dan memulai proses penyembuhan alami tubuh. Pada saat yang sama, membantu mengurangi kembalinya gangguan muskuloskeletal. Video di atas menunjukkan bagaimana penyakit linu panggul yang terkait dengan disfungsi saraf sensorik dapat dikurangi melalui perawatan non-bedah agar ekstremitas tubuh terasa lebih baik.
Dekompresi Nonbedah Mengurangi Disfungsi Saraf
Perawatan non-bedah dapat membantu mengurangi nyeri pinggang yang berhubungan dengan disfungsi saraf sensorik untuk mengembalikan fungsi sensorik-motorik pada ekstremitas atas dan bawah. Banyak orang yang menerapkan perawatan non-bedah seperti dekompresi sebagai bagian dari rutinitas kesehatan dan kebugaran mereka dapat melihat peningkatan setelah perawatan berturut-turut. (Chou et al., 2007) Karena banyak praktisi kesehatan memasukkan perawatan non-bedah seperti dekompresi ke dalam praktik mereka, terdapat peningkatan yang cukup besar dalam manajemen nyeri. (Bronfort dkk., 2008)
Ketika banyak orang mulai menggunakan dekompresi non-bedah untuk disfungsi saraf sensorik, banyak orang akan merasakan peningkatan pada nyeri, mobilitas, dan aktivitas sehari-hari. (Gose dkk., 1998). Apa yang dilakukan dekompresi tulang belakang pada akar saraf adalah membantu cakram yang terkena yang memperparah akar saraf, menarik cakram kembali ke posisi semula, dan merehidrasinya. (Ramos & Martin, 1994) Ketika banyak orang mulai memikirkan kesehatan dan kesejahteraan mereka, perawatan non-bedah bisa efektif bagi mereka karena biayanya yang terjangkau dan bagaimana perawatan tersebut dapat dikombinasikan dengan terapi lain untuk mengatasi rasa sakit yang terkait dengan disfungsi saraf yang mempengaruhi ekstremitas tubuh mereka dengan lebih baik.
Referensi
Bronfort, G., Haas, M., Evans, R., Kawchuk, G., & Dagenais, S. (2008). Manajemen nyeri punggung bawah kronis berdasarkan bukti dengan manipulasi dan mobilisasi tulang belakang. Tulang belakang j, 8(1), 213-225. doi.org/10.1016/j.spinee.2007.10.023
Bush, K., Cowan, N., Katz, DE, & Gishen, P. (1992). Sejarah alami linu panggul terkait dengan patologi diskus. Sebuah studi prospektif dengan tindak lanjut radiologi klinis dan independen. Spine (Phila Pa 1976), 17(10), 1205-1212. doi.org/10.1097/00007632-199210000-00013
Chou, R., Huffman, LH, American Pain, S., & American College of, P. (2007). Terapi nonfarmakologis untuk nyeri punggung bawah akut dan kronis: tinjauan bukti untuk pedoman praktik klinis American Pain Society / American College of Physicians. Ann Intern Med, 147(7), 492-504. doi.org/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Terapi dekompresi aksial vertebral untuk nyeri yang terkait dengan disk hernia atau degenerasi atau sindrom faset: studi hasil. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Karl, HW, Helm, S., & Trescot, AM (2022). Jebakan Saraf Cluneal Superior dan Tengah: Penyebab Nyeri Punggung Bawah dan Radikuler. Sakit dokter, 25(4), E503-E521. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35793175
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Efek dekompresi aksial vertebra pada tekanan intradiskal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Dapatkah individu dengan nyeri punggung bawah menemukan solusi non-bedah untuk mengembalikan mobilitas dan stabilitas lumbal pada anggota tubuh bagian bawah?
Pengantar
Sebagai salah satu dari tiga masalah umum yang dialami banyak orang dewasa muda dan tua pada suatu saat dalam hidup mereka, nyeri pinggang dapat berdampak besar pada rutinitas mereka. Sakit punggung seringkali disebabkan oleh faktor normal seperti mengangkat benda berat, posisi berbaring, atau kurang aktif secara fisik. Di lain waktu, hal ini bisa disebabkan oleh cedera traumatis, gangguan muskuloskeletal, atau cedera fisik. Ketika banyak orang menderita nyeri punggung bawah, banyak yang sering mengonsumsi obat yang dijual bebas untuk mengurangi gejala seperti nyeri yang mereka alami. Namun, hal ini hanyalah solusi sementara, karena rasa sakit akan muncul kembali melalui gerakan berulang yang dapat menyebabkan cacat seumur hidup. Oleh karena itu, banyak orang, terutama orang dewasa yang bekerja, harus berhenti bekerja untuk mendapatkan pengobatan nyeri punggung bawah. Hal ini menimbulkan beban sosio-ekonomi bagi banyak orang, dan dapat menyengsarakan. Artikel hari ini akan membahas apa yang menyebabkan sakit punggung dan bagaimana berbagai tips dan trik non-bedah dapat mengurangi nyeri pinggang. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan berbagai solusi non-bedah guna meringankan nyeri pinggang pada banyak individu. Kami juga memberi tahu pasien kami tentang tip dan trik untuk mengurangi gejala nyeri punggung yang umum menyebabkan masalah pinggang. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan yang rumit dan mendidik kepada penyedia medis terkait kami tentang gejala seperti nyeri yang mereka alami terkait dengan punggung bagian bawah. Dr Alex Jimenez, DC, memanfaatkan informasi ini sebagai layanan akademik. Penolakan tanggung jawab.
Apa Penyebab Sakit Punggung?
Apakah Anda terus-menerus merasakan sakit atau nyeri di punggung bawah setelah seharian bekerja? Apakah Anda merasakan kekakuan pada otot punggung bagian bawah hingga terasa nyeri saat diregangkan? Atau apakah Anda terus-menerus kesakitan sehingga tidak dapat beraktivitas sepanjang hari? Banyak dari skenario yang dialami orang-orang ini berkorelasi dengan nyeri pinggang. Karena punggung dalam sistem muskuloskeletal merupakan struktur rumit yang terdiri dari tulang, sendi, ligamen, dan otot, punggung dapat mengalami berbagai cedera, keseleo, dan nyeri, yang menyebabkan nyeri punggung bagian bawah. Banyak orang yang mengalami nyeri punggung tidak spesifik dan dapat memengaruhi kondisi cakram tulang belakang lumbal. Ketika banyak orang melakukan berbagai aktivitas fisik, mereka akan mengalami kelainan cakram dan nyeri pinggang. (Jensen et al., 1994) Pada saat yang sama, banyak orang akan menyadari bahwa serangkaian gejala sisa menimbulkan berbagai gejala mirip nyeri yang diperhitungkan dan menyebabkan hilangnya fungsi yang terkait dengan nyeri punggung bawah akut atau kronis yang dapat memengaruhi ekstremitas bawah. (Hoy dkk., 2014) Beberapa penyebab nyeri pinggang lainnya dapat berupa gejala muskuloskeletal yang dapat menyebabkan kecacatan seumur hidup. (Malik et al., 2018) Seringkali, banyak orang yang menderita nyeri punggung bawah bisa sembuh; Namun, setelah beberapa saat, nyeri punggung bagian bawah sering muncul kembali ketika gerakan berulang yang sama dilakukan dan ketika orang yang pernah mengalami nyeri punggung bawah pada pertemuan sebelumnya akan mengalami nyeri kronis dan kecacatan. (Hartvigsen dkk., 2018) Untungnya, berbagai perawatan dapat membantu mengurangi rasa sakit, seperti efek nyeri pinggang, membantu memulihkan mobilitas tulang belakang lumbal, dan menstabilkan anggota tubuh bagian bawah.
Penjelasan Sakit Punggung Diabetik- Video
Pernahkah Anda mengalami kekakuan otot dan nyeri di punggung bagian bawah yang memengaruhi anggota tubuh bagian bawah? Apakah Anda mengangkat benda berat yang menyebabkan otot punggung tegang dan menyulitkan bekerja? Atau apakah Anda membungkuk untuk mengambil suatu benda atau mengikat sepatu sehingga otot punggung terasa nyeri? Ketika banyak orang menderita nyeri punggung bawah karena berbagai skenario ini, hal ini dapat menyebabkan kecacatan dan kesengsaraan jika tidak segera ditangani. Karena nyeri punggung bawah adalah gangguan muskuloskeletal yang menyebar luas, banyak orang memiliki diagnosis berbeda, sehingga sulit untuk diobati. (Deyo dkk., 1990) Namun, ada banyak cara agar banyak orang yang menderita nyeri pinggang dapat mendapatkan kelegaan yang layak mereka dapatkan. Banyak orang sering mencari berbagai perawatan yang dapat mengurangi nyeri pinggang dan membantu mereka mendapatkan kembali mobilitas tulang belakang sehingga mereka dapat kembali ke rutinitas sehari-hari. Video di atas menjelaskan bagaimana nyeri punggung dapat dikaitkan dengan gangguan autoimun seperti diabetes dan bagaimana berbagai perawatan dapat membantu mengurangi gejala yang menyerupai nyeri.
Tips & Trik Nonbedah Untuk Mengurangi Sakit Punggung Bawah
Dalam hal mengurangi dan mengobati nyeri pinggang, banyak orang akan mulai mencari pengobatan untuk mengurangi nyeri pinggang mereka. Banyak yang sering menjalani perawatan non-bedah karena hemat biaya dan dapat dikombinasikan dengan terapi lain untuk meredakan nyeri muskuloskeletal. Perawatan non-bedah dapat berkisar dari dekompresi tulang belakang dan perawatan chiropraktik hingga manipulasi tulang belakang. (Chou et al., 2017) Ketika banyak orang mulai merasakan kesembuhan atas sakit punggung bagian bawahnya, beberapa tips dan trik yang dapat dilakukan banyak orang untuk mencegahnya kambuh antara lain:
Menjaga berat badan dan pola makan yang sehat
Lakukan latihan secara perlahan
Hindari memperpanjang aktivitas
Stretch
Tidurlah di kasur dengan kekerasan sedang
Lanjutkan perawatan non-bedah untuk mengurangi kemungkinan kembalinya nyeri pinggang
Pertahankan postur yang baik
Dengan tip dan trik ini, banyak orang akan mulai menyadari bahwa nyeri punggung bawah mereka berkurang dan mendorong pilihan gaya hidup sehat.
Referensi
Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S., & Brodt, ED (2017). Terapi Nonfarmakologis untuk Nyeri Punggung Bawah: Tinjauan Sistematis untuk Pedoman Praktik Klinis American College of Physicians. Ann Intern Med, 166(7), 493-505. doi.org/10.7326/M16-2459
Deyo, RA, Cherkin, D., & Conrad, D. (1990). Tim Penilai Hasil Sakit Punggung. Res Pelayanan Kesehatan, 25(5), 733-737. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2147670
Hartvigsen, J., Hancock, MJ, Kongsted, A., Louw, Q., Ferreira, ML, Genevay, S., Hoy, D., Karppinen, J., Pransky, G., Sieper, J., Smeets, Seri Nyeri Punggung Bawah RJ, Underwood, M., & Lancet Bekerja, G. (2018). Apa itu nyeri pinggang dan mengapa perlu kita perhatikan. Lanset, 391(10137), 2356-2367. doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30480-X
Hoy, D., March, L., Brooks, P., Blyth, F., Woolf, A., Bain, C., Williams, G., Smith, E., Vos, T., Barendregt, J., Murray, C., Burstein, R., & Buchbinder, R. (2014). Beban global nyeri pinggang: perkiraan dari studi Global Burden of Disease 2010. Ann Rheum Dis, 73(6), 968-974. doi.org/10.1136/annrheumdis-2013-204428
Jensen, MC, Brant-Zawadzki, MN, Obuchowski, N., Modic, MT, Malkasian, D., & Ross, JS (1994). Pencitraan Resonansi Magnetik Tulang Belakang Lumbar pada Orang Tanpa Sakit Punggung. New England Journal of Medicine, 331(2), 69-73. doi.org/10.1056/nejm199407143310201
Malik, KM, Beckerly, R., & Imani, F. (2018). Gangguan Muskuloskeletal, Sumber Nyeri dan Kecacatan Universal yang Disalahpahami dan Dikelola: Analisis Kritis Berdasarkan Model Perawatan AS. Obat Sakit Anestesi, 8(6), e85532. doi.org/10.5812/aapm.85532
Dapatkah penyedia layanan kesehatan membantu banyak penderita degenerasi tulang belakang lumbal mendapatkan bantuan melalui perawatan dekompresi tulang belakang?
Pengantar
Banyak orang sering melakukan gerakan sehari-hari yang memungkinkan tulang belakang menekuk, memutar, dan berputar dengan berbagai cara tanpa merasakan sakit dan ketidaknyamanan. Namun, seiring bertambahnya usia tubuh, begitu pula tulang belakang, seiring dengan dimulainya proses degenerasi alami pada cakram tulang belakang. Karena cakram tulang belakang di tulang belakang menyerap beban tekanan vertikal, ia menstabilkan ekstremitas atas dan bawah serta memberikan gerakan. Oleh karena itu, ketika banyak individu mengalami berbagai cedera atau faktor lingkungan yang menyebabkan terjepitnya cakram tulang belakang, maka hal tersebut dapat menimbulkan masalah pinggang yang menimbulkan nyeri dan ketidaknyamanan saat seseorang melakukan aktivitas. Karena nyeri punggung bawah adalah salah satu dari tiga masalah paling umum yang dihadapi banyak orang di seluruh dunia, nyeri pinggang dapat menjadi masalah sosio-ekonomi yang dapat menyebabkan kehidupan yang cacat dan sengsara. Nyeri punggung bawah sering kali berhubungan dengan degenerasi diskus, dan ligamen serta jaringan otot di sekitarnya dapat memengaruhi ekstremitas atas dan bawah. Hal ini menyebabkan nyeri yang dialihkan ke kelompok muskuloskeletal yang berbeda, menyebabkan banyak orang mencari pengobatan yang tidak hanya terjangkau tetapi juga efektif dalam mengurangi nyeri. Artikel hari ini membahas anatomi cakram lumbal, bagaimana degenerasi cakram memengaruhi tulang belakang lumbal, dan bagaimana dekompresi tulang belakang dapat mengurangi degenerasi cakram lumbal yang menyebabkan lebih banyak nyeri pada punggung bagian bawah. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan berbagai rencana perawatan guna meringankan gejala seperti nyeri yang terkait dengan degenerasi cakram lumbal yang menyebabkan nyeri pinggang. Kami juga memberi tahu pasien kami bahwa ada pilihan non-bedah untuk mengurangi masalah seperti rasa sakit yang berhubungan dengan degenerasi diskus dan memulihkan mobilitas lumbal pada tubuh. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan yang rumit dan mendidik kepada penyedia medis terkait kami tentang gejala seperti nyeri yang mereka alami terkait dengan punggung bagian bawah. Dr Alex Jimenez, DC, memanfaatkan informasi ini sebagai layanan akademik. Penolakan tanggung jawab.
Anatomi Cakram Lumbar
Apakah Anda merasakan ketegangan atau kaku pada punggung bagian bawah setelah bangun tidur di pagi hari? Apakah Anda merasakan nyeri yang tiba-tiba atau bertahap karena membungkuk untuk mengangkat benda berat yang memengaruhi punggung bagian bawah? Atau apakah Anda merasakan sakit di satu tempat atau tempat lain di punggung Anda yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di daerah tulang belakang lumbal Anda? Banyak dari masalah seperti nyeri ini sering kali dikaitkan dengan degenerasi diskus yang dikombinasikan dengan nyeri punggung bawah. Anatomi cakram tulang belakang terdiri dari tiga elemen yang bekerja sama dalam pola tertentu untuk melawan kekuatan yang ditempatkan di tulang belakang lumbal. (Martin et al., 2002) Karena tulang belakang lumbal adalah bagian punggung yang paling tebal, cakram tulang belakang menopang beban tubuh bagian atas sekaligus menstabilkan tubuh bagian bawah. Namun, cakram tulang belakang akan menyusut seiring berjalannya waktu seiring bertambahnya usia tubuh. Karena degenerasi adalah proses alami, banyak orang akan mulai merasa kurang bergerak, yang dapat menyebabkan banyak masalah pada tulang belakang lumbal.
Bagaimana Degenerasi Diskus Mempengaruhi Tulang Belakang Lumbar
Ketika degenerasi diskus terjadi di tulang belakang lumbal, volume diskus tulang belakang mulai berkurang, dan nutrisi yang menghidrasi diskus mulai terkuras dan menjadi tertekan. Ketika degenerasi diskus mempengaruhi tulang belakang lumbal, akar saraf dari sistem pusat akan terpengaruh. Penyakit ini dapat dikaitkan dengan kelompok kondisi patologis tertentu yang dapat mengiritasi saraf di sekitarnya dan menimbulkan gejala seperti nyeri. (Bogduk, 1976) Sampai pada titik ini, hal ini menyebabkan nyeri alih pada ekstremitas bawah dan nyeri menjalar ke punggung bawah. Pada saat yang sama, antibodi glikosfingolipid diaktifkan dalam sistem kekebalan tubuh, menyebabkan efek peradangan. (Brisby dkk., 2002) Ketika orang menghadapi nyeri pinggang yang berhubungan dengan degenerasi diskus, banyak orang akan merasakan punggung bagian bawah mereka terkunci, menyebabkan mobilitas dan kekakuan menjadi terbatas. Pada saat yang sama, otot dan jaringan lunak di sekitarnya meregang dan mengencang secara berlebihan. Cakram tulang belakang juga akan mempengaruhi serabut saraf yang mengelilingi tulang belakang, menyebabkan nyeri punggung bawah nosiseptif. (Coppes dkk., 1997) Namun, banyak orang dapat menemukan pengobatan yang tersedia untuk mengurangi nyeri pinggang yang terkait dengan degenerasi diskus.
Gambaran Umum Dekompresi Tulang Belakang- Video
Dekompresi Tulang Belakang Dapat Mengurangi Degenerasi Cakram Lumbar
Banyak orang dapat mencari perawatan non-bedah untuk mengurangi nyeri pinggang yang terkait dengan degenerasi diskus karena perawatan ini hemat biaya dan, melalui perawatan berturut-turut, dapat mulai merasa lebih baik. Beberapa perawatan non-bedah seperti dekompresi tulang belakang dapat membantu merehidrasi cakram tulang belakang melalui traksi lembut dan mempercepat penyembuhan alami. Dekompresi tulang belakang dapat dilakukan secara manual atau mekanis, menggunakan tekanan negatif untuk meningkatkan tinggi cakram. (Vanti dkk., 2021) Hal ini memungkinkan banyak individu merasakan kelegaan yang pantas mereka dapatkan dan merasa lebih baik seiring berjalannya waktu. Dekompresi tulang belakang dapat mengurangi degenerasi cakram, menstabilkan tulang belakang lumbal, dan membantu mengembalikan mobilitas tulang belakang ke bagian bawah. (Daniel, 2007) Ketika banyak orang mulai merawat tubuh mereka dan mengurangi kemungkinan kembalinya nyeri pinggang yang menyebabkan lebih banyak masalah pada punggung.
Brisby, H., Balague, F., Schafer, D., Sheikhzadeh, A., Lekman, A., Nordin, M., Rydevik, B., & Fredman, P. (2002). Antibodi glikosfingolipid dalam serum pada pasien dengan linu panggul. Spine (Phila Pa 1976), 27(4), 380-386. doi.org/10.1097/00007632-200202150-00011
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Persarafan cakram lumbal yang “menyakitkan”. Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; diskusi 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Daniel, DM (2007). Terapi dekompresi tulang belakang non-bedah: apakah literatur ilmiah mendukung klaim kemanjuran yang dibuat di media periklanan? Osteopat Chiropr, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
