Efek Pengobatan Nyeri Punggung Bawah: Terungkap

Bisakah individu yang bekerja dengan nyeri punggung bawah melakukan perawatan non-bedah untuk mengurangi keterbatasan mobilitas dan memberikan bantuan?

Pengantar

Banyak individu yang bekerja perlahan-lahan akan mengalami nyeri pinggang karena berdiri atau duduk berlebihan, tuntutan fisik yang menyebabkan mereka mengangkat benda berat, atau alas kaki yang tidak tepat yang menyebabkan ketidakseimbangan. Karena tulang belakang merupakan bagian dari sistem muskuloskeletal, cakram tulang belakang di daerah pinggang adalah yang paling rentan terhadap kompresi. Hal ini dapat menjadi salah satu alasan mengapa banyak orang cenderung mengalami nyeri punggung bawah. Nyeri punggung bawah sering terjadi pada individu yang bekerja dan merupakan kelainan muskuloskeletal multifaktorial yang menyebabkan banyak pekerja kehilangan pekerjaan. Namun, banyak orang dengan nyeri punggung bawah sering kali mencari pengobatan untuk mengurangi rasa sakit dan membantu mereka kembali bekerja. Artikel hari ini membahas penyebab nyeri pinggang dan bagaimana perawatan non-bedah dapat membantu mengurangi nyeri pinggang dan memulihkan mobilitas tubuh. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan berbagai perawatan guna meringankan nyeri pinggang. Kami juga memberi tahu pasien bagaimana perawatan non-bedah dapat membantu memulihkan mobilitas tubuh sekaligus memberikan berbagai teknik untuk mengurangi kemungkinan kembalinya nyeri pinggang. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan rumit kepada penyedia medis terkait kami tentang gejala seperti nyeri yang mereka alami terkait dengan punggung mereka. Dr Alex Jimenez, D.C., memanfaatkan informasi ini sebagai layanan akademik. Penolakan tanggung jawab.

 

Penyebab Sakit Punggung Bawah

Apakah Anda merasakan kaku pada punggung bagian bawah setelah seharian bekerja keras? Apakah Anda mengalami nyeri otot atau nyeri pada punggung bagian bawah setelah memungut benda berat? Atau apakah Anda mengalami keterbatasan mobilitas dan kekakuan seiring berjalannya waktu setelah terlalu banyak berdiri atau duduk di tempat kerja? Banyak orang yang berada dalam skenario seperti ini pernah mengalami nyeri punggung bawah pada suatu saat dalam hidup mereka, dan hal ini berdampak pada hilangnya pekerjaan. Karena banyak orang di seluruh dunia pernah mengalami nyeri punggung bawah pada suatu saat dalam hidup mereka, nyeri pinggang telah menjadi masalah umum yang menjadi penyebab utama kecacatan dan sering kali dikaitkan dengan biaya yang tinggi. (Chou, 2021) Nyeri punggung bawah merupakan suatu kondisi multifaktorial yang bersifat spesifik atau non spesifik tergantung pada tingkat keparahan yang dialami seseorang. Nyeri punggung bawah nonspesifik sering kali merujuk pada kondisi ketika tidak ada penyakit atau alasan struktural tertentu yang menyebabkan nyeri tersebut terjadi. Hal ini menyebabkan banyak orang memasuki masa pensiun dini karena kehilangan kemampuan bekerja dan menjadi beban sosial ekonomi ketika berobat. (Chenot dkk., 2017) Nyeri punggung bawah yang spesifik disebabkan oleh trauma berulang dan penggunaan otot di sekitarnya secara berlebihan yang dapat menyebabkan tulang belakang dan cakram tulang belakang terkompresi terus-menerus. Hal ini menyebabkan gejala nyeri muskuloskeletal dan mempengaruhi seluruh ekstremitas bawah. (Will et al., 2018) 

 

Beberapa penyebab nyeri pinggang dapat berkisar dari faktor lingkungan normal hingga cedera traumatis yang dialami banyak pekerja. Karena nyeri pinggang adalah salah satu penyebab utama hilangnya hari kerja di seluruh dunia, beberapa penyebab umum yang berkontribusi terhadap nyeri pinggang meliputi:

• Ketegangan mekanis
• Kegemukan
• Mekanika tubuh yang buruk
• Trauma
• Gerakan berulang (memutar, menekuk, atau mengangkat)
• Disk horisontal
• Stenosis spinal

Penyebab seperti rasa sakit ini dapat mempengaruhi ekstremitas atas dan bawah dan, jika tidak diobati, menyebabkan gejala seperti rasa sakit mulai dari rasa sakit yang menjalar hingga mobilitas terbatas. Namun, ketika banyak orang memutuskan bahwa cukup sudah cukup dan ingin mendapatkan perawatan yang mereka perlukan, mereka akan mencari sesuatu yang tidak hanya terjangkau namun juga dapat mengurangi rasa sakit sekaligus memulihkan mobilitas.

 

---

Video Kekuatan Perawatan Chiropraktik

---

Perawatan Nonbedah Untuk Nyeri Punggung Bawah

 

Ketika mencari pengobatan untuk nyeri punggung bawah, banyak orang mencari sesuatu yang tidak hanya hemat biaya tetapi juga dapat membantu mengurangi gejala seperti nyeri yang terkait dengan punggung bawah. Perawatan non-bedah dapat membantu mengurangi nyeri pinggang dan hemat biaya bagi banyak orang termasuk pekerja. Perawatan seperti akupunktur, perawatan chiropraktik, dan dekompresi tulang belakang memiliki berbagai teknik dan metode untuk meredakan nyeri bagi banyak orang yang mengalami nyeri pinggang. Mengetahui prevalensi berbagai patologi nyeri pinggang, riwayat rinci, dan manuver pemeriksaan fisik memungkinkan dokter untuk secara akurat dan cepat mengklasifikasikan penyebab paling umum dari nyeri pinggang. (Kinkade, 2007) Hal ini akan memberi mereka pemahaman yang lebih baik tentang jenis pengobatan nyeri pinggang yang mereka perlukan untuk memulihkan mobilitas tubuh mereka. 

 

Perawatan Chiropractic

Perawatan chiropraktik adalah perawatan non-bedah yang menggabungkan manipulasi manual dan mekanis untuk menyelaraskan kembali tubuh dari subluksasi nyeri pinggang. Perawatan kiropraktik dapat dimasukkan ke dalam rencana perawatan kesehatan dan kebugaran seseorang karena dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecacatan yang terkait dengan nyeri pinggang. (Bussieres dkk., 2018) Chiropractor menggabungkan berbagai teknik untuk meregangkan dan memperkuat otot-otot lemah di sekitar punggung bawah serta mengurangi intensitas dan kecacatan nyeri pinggang. (Vining dkk., 2020) Perawatan kiropraktik juga dapat dikombinasikan dengan bentuk terapi lain untuk mengurangi kemungkinan kembalinya nyeri pinggang.

 

Dekompresi spinal

Dekompresi tulang belakang adalah bentuk lain perawatan non-bedah yang dapat membantu tulang belakang lumbal melalui traksi lembut dan membantu dekompresi cakram tulang belakang yang terkena sehingga menyebabkan nyeri punggung mekanis. Dekompresi tulang belakang juga dapat meringankan gejala seperti nyeri dari akar saraf yang terlibat di daerah pinggang sambil merehidrasi cakram hernia. Dekompresi tulang belakang juga dapat membantu banyak orang mengembalikan rentang gerak lumbalnya dan meningkatkan rasa sakit serta daya tahannya sekaligus memulihkan kualitas hidup mereka. (Amjad dkk., 2022) Sama seperti perawatan chiropraktik, dekompresi tulang belakang dapat dikombinasikan dengan terapi lain untuk memperkuat otot dan ligamen di sekitarnya.

 

Akupunktur

Karena nyeri punggung bawah merupakan masalah umum bagi banyak orang, terkadang hal ini bisa disebabkan oleh akar saraf yang memburuk di sepanjang otot di sekitarnya yang menyebabkan nyeri pemicu alihan yang berkorelasi dengan nyeri pinggang. Jika hal ini terjadi, banyak orang akan mencari akupunktur untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup mereka. (Baroncini dkk., 2022) Akupunktur dapat mengurangi efek peradangan yang disebabkan oleh peradangan yang berhubungan dengan nyeri pinggang dan dapat meningkatkan mobilitas pada sendi sakroiliaka untuk meningkatkan mobilitas. (Sudhakaran, 2021) Tergantung pada sumber nyeri di punggung, akupunktur dapat membantu mengurangi nyeri dan meredakan nyeri. Banyak orang yang mencari pengobatan untuk punggung bagian bawah dapat menerapkan perawatan ini untuk meningkatkan kesehatan dan memulihkan kualitas hidup mereka.

 

---

Referensi

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Efek terapi dekompresi non-bedah selain terapi fisik rutin pada nyeri, rentang gerak, daya tahan, kecacatan fungsional dan kualitas hidup versus terapi fisik rutin saja pada pasien dengan radikulopati lumbal; uji coba terkontrol secara acak. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Akupunktur pada nyeri pinggang kronik aspesifik: meta-analisis jaringan Bayesian. J Orthop Bedah Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3

Bussieres, AE, Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Haskett, D., Hincapie, C., Page, I., Passmore, S., Srbely, J. , Stupar, M., Weisberg, J., & Ornelas, J. (2018). Terapi Manipulatif Tulang Belakang dan Perawatan Konservatif Lainnya untuk Nyeri Punggung Bawah: Pedoman Dari Inisiatif Pedoman Chiropraktik Kanada. J Manipulatif Physiol Ada, 41(4), 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004

Chenot, JF, Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, SG (2017). Nyeri Punggung Bawah Non-Spesifik. Dtsch Arztebl Int, 114(51-52), 883-890. doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883

Chou, R. (2021). Nyeri punggung bawah. Ann Intern Med, 174(8), ITC113-ITC128. doi.org/10.7326/AITC202108170

Kinkade, S. (2007). Evaluasi dan pengobatan nyeri pinggang akut. Dokter Keluarga Amerika, 75(8), 1181-1188. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17477101

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2007/0415/p1181.pdf

Sudhakaran, P. (2021). Akupunktur untuk Nyeri Punggung Bawah. Akupunktur Medis, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

Vining, R., Long, C.R., Minkalis, A., Gudavalli, M.R., Xia, T., Walter, J., Coulter, I., & Goertz, CM (2020). Pengaruh Perawatan Kiropraktik pada Kekuatan, Keseimbangan, dan Daya Tahan pada Personel Militer AS yang Bertugas Aktif dengan Nyeri Punggung Bawah: Uji Coba Terkendali Secara Acak. J Alternatif Pelengkap Med, 26(7), 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107

Will, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Nyeri Punggung Bawah Mekanis. Dokter Keluarga Amerika, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2018/1001/p421.pdf

Penolakan tanggung jawab