Back Clinic Whiplash Chiropractic dan Tim Terapi Fisik. Whiplash adalah istilah kolektif yang digunakan untuk menggambarkan cedera pada tulang belakang leher (leher). Kondisi ini sering diakibatkan oleh tabrakan mobil, yang tiba-tiba memaksa leher dan kepala untuk mencambuk maju mundur (hiperfeksi / hiperekstensi). Hampir 3 juta orang Amerika terluka dan menderita whiplash setiap tahun. Sebagian besar cedera tersebut berasal dari kecelakaan mobil, tetapi ada cara lain untuk menahan cedera whiplash.
Gejala whiplash mungkin termasuk nyeri leher, nyeri tekan dan kaku, sakit kepala, pusing, mual, nyeri bahu atau lengan, parestesia (mati rasa/kesemutan), penglihatan kabur, dan dalam kasus yang jarang terjadi kesulitan menelan. Segera setelah itu terjadi pada fase akut, chiropractor akan fokus pada pengurangan peradangan leher dengan menggunakan berbagai modalitas terapi (misalnya, ultrasound).
Mereka mungkin juga menggunakan teknik peregangan lembut dan terapi manual (misalnya, terapi energi otot, sejenis peregangan). Seorang chiropractor juga dapat merekomendasikan Anda untuk mengoleskan kompres es ke leher Anda dan/atau penyangga leher ringan untuk digunakan dalam waktu singkat. Saat leher Anda meradang dan rasa sakitnya berkurang, chiropractor Anda akan melakukan manipulasi tulang belakang atau teknik lain untuk mengembalikan gerakan normal ke sendi tulang belakang leher Anda.
Kecelakaan mobil adalah peristiwa traumatis secara emosional dan fisik. Setelah kecelakaan, individu beranggapan bahwa mereka baik-baik saja jika tidak mengalami patah tulang atau luka gores. Namun, kecelakaan kecil sekalipun dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan, tetapi individu tersebut tidak mengetahuinya. Cedera yang tidak terlihat/tertunda adalah cedera yang tidak segera terlihat atau tidak dialami oleh individu sampai beberapa jam, hari, atau minggu kemudian. Yang paling umum adalah cedera jaringan lunak, cedera punggung, whiplash, gegar otak, dan pendarahan internal. Inilah mengapa sangat penting untuk menemui dokter atau spesialis kecelakaan chiropractic sesegera mungkin setelah kecelakaan.
Cedera Tak Terlihat Kecelakaan Otomatis
Tubuh masuk ke afmode ight atau penerbangan dalam kecelakaan kendaraan. Itu berarti lonjakan adrenalin yang besar membuat apapun yang terjadi pada tubuh tidak diperhatikan dan tidak terasa. Individu tidak merasakan gejala nyeri dan ketidaknyamanan sampai nanti atau lama kemudian.
Tisu lembut
Cedera jaringan lunak mempengaruhi otot, tendon, ligamen, dan bagian tubuh selain tulang.
Bahkan pada kecepatan rendah, kecelakaan, dan benturan menghasilkan gaya yang signifikan pada tubuh.
Pengemudi dan penumpang sering berhenti tiba-tiba bersamaan dengan kendaraan atau terlempar.
Ini memberi tekanan kuat pada persendian dan area tubuh lainnya.
Pukulan cemeti
Cedera jaringan lunak tak terlihat yang paling umum adalah whiplash.
Di mana otot leher tiba-tiba dan dengan paksa terlempar ke depan lalu ke belakang, menyebabkan otot dan ligamen meregang di luar jangkauan gerak normalnya.
Cedera biasanya menyebabkan rasa sakit, bengkak, mobilitas berkurang, dan sakit kepala.
Gejala mungkin tidak langsung muncul.
Jika tidak diobati, whiplash dapat menyebabkan nyeri kronis jangka panjang.
Cedera kepala
Cidera kepala adalah cedera tak terlihat umum lainnya.
Sekalipun kepala tidak terbentur/benturan apapun, gaya dan momentum dapat menyebabkan otak bertabrakan dengan bagian dalam tengkorak.
Ini dapat menyebabkan gegar otak atau bahkan cedera otak yang lebih serius.
Gegar
Gegar otak adalah cedera otak traumatis. Individu dapat mengalami gegar otak tanpa kehilangan kesadaran, tergantung pada tingkat keparahan kecelakaan. Gejala mungkin tertunda atau tidak dialami, tetapi pengobatan yang tertunda dapat menyebabkan pemulihan yang lebih lama. Gejalanya bisa meliputi:
Kelelahan.
Sakit kepala.
Kebingungan.
Ketidakmampuan untuk mengingat kecelakaan itu.
Mual.
Telinga berdenging.
Pusing.
Cedera Otot Punggung atau Tulang Belakang
Cedera otot punggung dan sumsum tulang belakang adalah cedera tak terlihat yang dapat terjadi setelah kecelakaan mobil. Tanda-tanda cedera punggung meliputi:
Otot punggung bisa tegang karena benturan dan ketegangan yang menumpuk.
Sakit otot atau nyeri mungkin tidak muncul sampai satu atau dua hari kemudian.
Kekakuan tubuh.
Mobilitas berkurang.
Kejang otot.
Kesulitan berjalan, berdiri, atau duduk.
Sakit kepala.
Mati rasa dan kesemutan.
Cedera pada tulang belakang, bahkan yang serius, mungkin tidak langsung terlihat.
Dampaknya dapat menyebabkan tulang belakang bergeser keluar dari jalurnya secara mendalam.
Pembengkakan dan pendarahan di dalam atau di sekitar sumsum tulang belakang dapat menyebabkan mati rasa atau kelumpuhan yang dapat berkembang secara bertahap.
Cedera tak kasat mata ini dapat menimbulkan konsekuensi jangka panjang, termasuk kelumpuhan.
Perawatan Chiropractic
Chiropractic adalah pengobatan yang efektif untuk cedera neuromuskuloskeletal. Chiropractor akan menilai kerusakan dan tingkat keparahannya untuk menentukan pengobatan terbaik bagi individu tersebut. Ini mengurangi gejala nyeri dan ketidaknyamanan, mengendurkan dan melemaskan otot, dan mengembalikan keselarasan, mobilitas, dan berbagai gerakan. Chiropractic menggunakan beberapa alat dan teknik untuk mengembalikan tulang belakang dan keseimbangan tubuh. Hasil meliputi:
Barach, P, dan E Richter. “Pencegahan cedera.” Jurnal Kedokteran New England vol. 338,2 (1998): 132-3; balasan penulis 133.doi:10.1056/NEJM199801083380215
Binder, Allan I. "Nyeri leher." Bukti klinis BMJ vol. 2008 1103. 4 Agustus 2008
Duncan, GJ, dan R Meals. "Seratus tahun cedera ortopedi akibat mobil." Ortopedi vol. 18,2 (1995): 165-70. doi:10.3928/0147-7447-19950201-15
“Keselamatan Kendaraan Bermotor.” Annals of emergency medicine vol. 68,1 (2016): 146-7. doi:10.1016/j.annemergmed.2016.04.045
Vassiliou, Timon, dkk. “Terapi fisik dan latihan aktif – pengobatan yang memadai untuk pencegahan sindrom whiplash yang terlambat? Uji coba terkontrol secara acak pada 200 pasien.” Nyeri vol. 124,1-2 (2006): 69-76. doi:10.1016/j.pain.2006.03.017
Cidera leher dan gejala whiplash bisa ringan dan hilang dalam beberapa hari. Namun, gejala whiplash dapat bermanifestasi beberapa hari kemudian dan menjadi bervariasi dan kronis, mulai dari nyeri hebat hingga masalah kognitif. Ini secara kolektif disebut gangguan terkait whiplash karena kompleksitas gejala yang bervariasi. Kondisi umum adalah cedera saraf whiplash. Cedera ini bisa parah dan membutuhkan perawatan chiropractic.
Cidera Saraf Whiplash
Mengelilingi otot, jaringan, tulang, atau tendon dapat menyebabkan cedera saraf whiplash. Akar saraf tulang belakang leher menjadi terkompresi atau meradang, menyebabkan gejala radikulopati servikal berupa kesemutan, kelemahan, dan mati rasa yang dapat menjalar ke bahu, lengan, tangan, dan jari. Biasanya, radikulopati serviks hanya dirasakan pada satu sisi tubuh, namun dalam kasus yang jarang terjadi, dapat dirasakan pada kedua sisi jika lebih dari satu akar saraf yang terkena.
Radikulopati Serviks Neurologis
Masalah neurologis bisa menjadi parah dan dapat mengurangi kemampuan untuk melakukan banyak tugas rutin, seperti memegang atau mengangkat benda, menulis, mengetik, atau berpakaian.
Radikulopati serviks melibatkan satu atau lebih dari defisiensi neurologis berikut.
Indrawi - Perasaan mati rasa atau sensasi berkurang. Bisa juga ada kesemutan dan sensasi listrik.
Motor - Kelemahan atau berkurangnya koordinasi pada satu atau lebih otot.
Refleks – Perubahan respons refleks otomatis tubuh. Contohnya adalah berkurangnya kemampuan atau berkurangnya pemeriksaan refleks palu.
Gejala
Karena setiap kasus berbeda, gejala bervariasi tergantung lokasi dan tingkat keparahan. Gejala dapat muncul dengan aktivitas tertentu, seperti melihat ponsel. Gejalanya kemudian hilang saat leher tegak. Bagi yang lain, gejalanya bisa menjadi kronis dan tidak sembuh saat leher diistirahatkan dan ditopang. Gejala umum meliputi:
Kelelahan
Penurunan tingkat energi dapat dikaitkan dengan masalah tidur, depresi, stres, nyeri, gegar otak, atau kerusakan saraf.
Masalah memori dan/atau konsentrasi
Gejala kognitif dapat melibatkan kesulitan dengan ingatan atau pemikiran.
Gejala dapat dimulai segera setelah cedera atau baru muncul beberapa jam atau beberapa hari kemudian.
Masalah kognitif bisa berasal dari cedera otak atau terkait dengan berbagai jenis stres.
Sakit kepala
Ini bisa berupa pengencangan otot leher atau saraf atau persendian menjadi terkompresi atau teriritasi.
Pusing
Pusing bisa disebabkan oleh ketidakstabilan leher, gegar otak/cedera otak traumatis ringan, dan kerusakan saraf.
Masalah penglihatan
Penglihatan buram atau defisit visual lainnya dapat terjadi akibat sejumlah penyebab, termasuk gegar otak atau kerusakan saraf.
Masalah penglihatan juga bisa menyebabkan pusing.
Dering di telinga
Disebut juga tinnitus, ini bisa berupa dering atau dengungan di satu atau kedua telinga dan dapat berkisar dari intermiten dan minor hingga konstan dan parah.
Komplikasi whiplash seperti cedera pada daerah otak yang mengontrol pendengaran, kerusakan saraf atau pembuluh darah, cedera rahang, atau stres dapat menyebabkan tinnitus.
Perawatan Chiropractic
Perawatan chiropractic yang tepat adalah unik untuk setiap cedera saraf whiplash dan diarahkan pada disfungsi primer yang terdeteksi selama pemeriksaan awal. Rencana perawatan yang dipersonalisasi membahas faktor-faktor dalam pekerjaan, rumah, dan aktivitas rekreasi individu. Perawatan termasuk:
Pijat manual dan perkusi untuk relaksasi saraf dan otot
Goldsmith R, Wright C, Bell S, Rushton A. Hiperalgesia dingin sebagai faktor prognostik pada gangguan terkait whiplash: Tinjauan sistematis. Man Ther. 2012; 17: 402-10.
McAnany SJ, Rhee JM, Baird EO, dkk. Pola radikulopati serviks yang diamati: seberapa sering mereka berbeda dari distribusi "diagram Netter" standar? Tulang Belakang J. 2018.pii: S1529-9430(18)31090-8.
Murphy DR. Anamnesis dan pemeriksaan fisik. Dalam: Murphy DR, ed. Manajemen Konservatif Sindrom Tulang Belakang Serviks. New York: McGraw-Hill, 2000:387-419.
Shaw, Lynn, dkk. “Tinjauan sistematis manajemen chiropractic orang dewasa dengan Whiplash-Associated Disorders: rekomendasi untuk memajukan praktik dan penelitian berbasis bukti.” Bekerja (Membaca, Mass.) vol. 35,3 (2010): 369-94. doi:10.3233/WOR-2010-0996
Travell JG, Simons DG. Nyeri dan Disfungsi Myofascial: Manual Titik Pemicu. Vol. 1, edisi ke-2. Baltimore, MD: Williams dan Wilkens, 1999.
Setelah kecelakaan mobil, Anda mungkin merasakan sakit leher. Bisa jadi a sedikit rasa sakit yang menurut Anda tidak lain hanyalah perawatan. Kemungkinan besar, Anda memiliki whiplash. Dan itu sedikit rasa sakit bisa berubah menjadi nyeri leher kronis seumur hidup jika hanya diobati dengan meds nyeri dan tidak dirawat di sumbernya.
Trauma pukulan, alias keseleo leher atau ketegangan leher, adalah cedera pada jaringan lunak di sekitar leher.
Whiplash dapat digambarkan sebagai tiba-tiba ekstensi atau gerakan ke belakang leher dan fleksi atau gerakan maju leher.
Whiplash yang parah juga dapat mencakup cedera pada hal-hal berikut:
Sendi intervertebralis
Cakram
Ligamen
Otot serviks
Akar saraf
Gejala Whiplash
Kebanyakan orang mengalami sakit leher baik segera setelah cedera atau beberapa hari kemudian.
Gejala lain dari trauma whiplash dapat meliputi:
Leher kaku
Cidera pada otot dan ligamen di sekitar leher
Sakit kepala dan pusing
Gejala & kemungkinan gegar otak
Kesulitan menelan dan mengunyah
Suara serak (kemungkinan cedera pada kerongkongan dan laring)
Sensasi terbakar atau tusukan
Sakit bahu
Nyeri punggung
Diagnosis Trauma Whiplash
Trauma whiplash biasanya menyebabkan kerusakan pada jaringan lunak; dokter akan melakukan rontgen tulang belakang leher jika gejala tertunda dan mengesampingkan masalah atau cedera lain.
Pengobatan
Untungnya, whiplash dapat diobati, dan sebagian besar gejala sembuh total.
Paling sering, whiplash dirawat dengan kerah serviks yang lembut.
Kerah ini mungkin perlu dipakai selama 2 hingga 3 minggu.
Perawatan lain untuk individu dengan whiplash mungkin termasuk yang berikut:
Perawatan panas untuk merilekskan ketegangan dan nyeri otot
Obat nyeri seperti analgesik dan antiinflamasi nonsteroid
Gejala whiplash biasanya mulai menurun di 2 ke 4 minggu.
Mereka yang mengalami gejala selama perawatan mungkin perlu menjaga agar leher tidak bergerak dengan halter di tempat kerja atau di rumah.
Ini disebut traksi serviks.
Suntikan anestesi lokal dapat membantu bila perlu.
Gejala yang berlanjut atau memburuk setelah 6 hingga 8 minggu mungkin memerlukan lebih banyak rontgen dan tes diagnostik untuk melihat apakah ada cedera yang lebih parah.
Beberapa orang akan memberi tahu Anda bahwa whiplash adalah cedera yang dibuat-buat yang digunakan orang untuk mendapatkan lebih banyak uang dalam penyelesaian yang berasal dari kecelakaan. Mereka tidak percaya itu mungkin terjadi dalam kecelakaan belakang kecepatan rendah dan melihatnya sebagai klaim cedera yang sah, terutama karena tidak ada tanda yang terlihat.
Beberapa pakar asuransi mengklaim bahwa tentang a ketiga kasus whiplash adalah penipuan, meninggalkan dua pertiga dari kasus yang sah. Banyak penelitian juga mendukung klaim bahwa kecelakaan kecepatan rendah memang bisa menyebabkan pukulan cemeti, yang sangat nyata. Beberapa pasien menderita rasa sakit dan imobilitas selama sisa hidup mereka.
Sumber Daya NCBI
Chiropractors akan menggunakan teknik yang berbeda untuk menghilangkan rasa sakit whiplash dan membantu penyembuhan.
Penyesuaian Chiropractic Chiropractor melakukan manipulasi tulang belakang untuk menggerakkan sendi agar sejajar dengan lembut. Ini akan membantu menyelaraskan tubuh untuk menghilangkan rasa sakit dan mendorong penyembuhan.
Stimulasi Otot dan Relaksasi Ini melibatkan peregangan otot yang terkena, menghilangkan ketegangan, dan membantu mereka rileks. Teknik tekanan jari juga dapat dikombinasikan dengan mencoba mengurangi rasa sakit.
Latihan McKenzie Latihan-latihan ini membantu mengatasi kekacauan diskus yang disebabkan oleh whiplash. Mereka pertama kali dilakukan di kantor chiropractor, tetapi pasien dapat diajari cara melakukannya di rumah. Ini membantu pasien memiliki beberapa tingkat kontrol atas penyembuhan mereka.
Setiap kasus whiplash berbeda. Seorang chiropractor akan mengevaluasi pasien dan menentukan pengobatan yang tepat berdasarkan kasus per kasus. Chiropractor akan menentukan pengobatan terbaik yang akan menghilangkan rasa sakit Anda dan memulihkan mobilitas dan fleksibilitas Anda.
Gangguan terkait pukulan cemeti, atau WAD, jelaskan cedera yang diderita dari gerakan akselerasi / deselerasi yang tiba-tiba. Ini adalah hasil umum setelah tabrakan kendaraan bermotor tetapi juga dapat disebabkan oleh cedera olahraga, jatuh, atau penyerangan. Whiplash mengacu pada mekanisme cedera, sedangkan WAD mengacu pada adanya gejala seperti nyeri, kaku, kejang otot, dan sakit kepala. Prognosis WAD tidak dapat diprediksi, dengan beberapa kasus tetap akut dengan pemulihan penuh, sementara yang lain berkembang menjadi kondisi kronis dengan gejala dan kecacatan jangka panjang. Rekomendasi intervensi awal termasuk istirahat, perawatan chiropractic dan rehabilitasi fisik, latihan memijat dan peregangan, dan diet anti-inflamasi.
Gangguan Terkait Whiplash
Cedera hiperekstensi serviks terjadi pada pengemudi dan penumpang yang bergerak, bergerak lambat (kurang dari 14 mil per jam), dan kendaraan yang tidak bergerak saat ditabrak dari belakang.
Tubuh individu terlempar ke depan, tetapi kepala tidak mengikuti tubuh dan malah mencambuk ke depan, menghasilkan hiperfleksi atau gerakan leher ke depan yang ekstrim.
Dagu membatasi fleksi ke depan, tetapi momentumnya cukup untuk menyebabkan gangguan serviks dan cedera neurologis.
Ketika kepala dan leher telah mencapai fleksi maksimum, leher tersentak ke belakang, mengakibatkan hiperekstensi atau gerakan leher ke belakang yang ekstrim.
Patologi
Sebagian besar WAD dianggap sebagai cedera berbasis jaringan lunak tanpa patah tulang.
magang
Cedera melewati tahapan:
Tahap 1
Tulang belakang atas dan bawah mengalami fleksi pada tahap satu.
Tahap 2
Tulang belakang berbentuk S sambil memanjang dan akhirnya lurus, menyebabkan lordosis.
Tahap 3
Seluruh tulang belakang mengalami hiperekstensi dengan kekuatan yang kuat yang menyebabkan kapsul sendi facet terkompresi.
Gejala
Gangguan terkait whiplash dapat diklasifikasikan melalui nilai berdasarkan tingkat keparahan gejala, termasuk nyeri leher, kekakuan, sakit kepala oksipital, nyeri leher rahim, dada, dan pinggang, nyeri tungkai atas, dan paresthesia.
Kelas 0
Tidak ada keluhan atau gejala fisik.
Kelas 1
Keluhan leher tetapi tidak ada gejala fisik.
Kelas 2
Keluhan leher dan gejala muskuloskeletal.
Kelas 3
Keluhan leher dan gejala neurologis.
Kelas 4
Keluhan leher dan patah tulang dan/atau dislokasi.
Sebagian besar fraktur serviks terjadi terutama pada C2 atau C6, atau C7.
Seorang chiropractor akan mengidentifikasi area gerak sendi terbatas, ketegangan otot, kejang otot, cedera diskus intervertebralis, dan cedera ligamen.
Mereka akan menganalisis postur, dan keselarasan tulang belakang, memeriksa kelembutan, sesak, dan seberapa baik sendi tulang belakang bergerak.
Ini akan memungkinkan tim terapi fisik chiropractic untuk memahami mekanika tubuh yang cedera dan bagaimana tulang belakang beroperasi untuk membuat diagnosis menyeluruh.
Dokter akan memesan tes pencitraan seperti x-ray atau MRI untuk mengevaluasi setiap perubahan degeneratif yang mungkin ada sebelum cedera whiplash.
Setelah cedera didiagnosis secara akurat, chiropractor akan merancang rencana perawatan yang dipersonalisasi.
Penyesuaian Tulang Belakang
Manipulasi tulang belakang diterapkan pada area tulang belakang yang tidak sejajar untuk meluruskan kembali tulang belakang dan mengaktifkan proses penyembuhan.
Teknik gangguan-fleksi adalah teknik lembut yang menggunakan gerakan mendorong yang lebih lambat dan tidak terlalu intens pada cakram yang digunakan untuk mengobati herniasi cakram yang sering terjadi setelah cedera whiplash.
Manipulasi dengan bantuan instrumen menggunakan instrumen khusus untuk menerapkan berbagai kekuatan atau pengaturan pijatan ke area tersebut.
Manipulasi tulang belakang yang ditargetkan menargetkan area tertentu untuk mengerjakan ulang, melepaskan, dan membangun kembali struktur.
Terapi Pijat merangsang otot yang terkena untuk mengendurkan mereka dari keadaan tegang mereka.
Sebuah rencana perawatan dapat memanfaatkan:
Terapi dengan bantuan instrumen
Terapi titik pemicu
Peregangan berbasis resistensi untuk merehabilitasi kerusakan jaringan lunak.
Tim kiropraktik kami siap membantu Anda merasakan yang terbaik sehingga Anda dapat kembali ke aktivitas normal dan melanjutkan hidup Anda.
Ritchie, C., Ehrlich, C. & Sterling, M. Hidup dengan gangguan terkait whiplash yang sedang berlangsung: studi kualitatif tentang persepsi dan pengalaman individu. Gangguan Muskuloskelet BMC 18, 531 (2017). doi.org/10.1186/s12891-017-1882-9
Wong, Jessica J dkk. “Apakah terapi manual, modalitas fisik pasif, atau akupunktur efektif untuk pengelolaan pasien dengan gangguan terkait whiplash atau nyeri leher dan gangguan terkait? Pembaruan Gugus Tugas Dekade Tulang dan Sendi untuk Nyeri Leher dan Gangguan Terkaitnya oleh kolaborasi OPTIMa.” Jurnal tulang belakang: Jurnal resmi Masyarakat Tulang Belakang Amerika Utara vol. 16,12 (2016): 1598-1630. doi:10.1016/j.spinee.2015.08.024
Cedera whiplash dapat menimbulkan rasa sakit selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun setelah terjadinya kecelakaan / kejadian tersebut. Hal ini dapat menyebabkan nyeri terus-menerus di leher, bahu, punggung, serta sakit kepala, dan masalah tidur. Tidak disarankan untuk menunggu apakah akan hilang. Perawatan kiropraktik dapat secara efektif dan berhasil mempercepat proses penyembuhan kembali ke kehidupan normal secepat mungkin. Kiropraktor berhasil menangani whiplash menggunakan kombinasi teknik, pendekatan, dan latihan untuk menghilangkan rasa sakit, pemulihan, dan kesehatan tulang belakang jangka panjang. Tingkat dan tingkat keparahan cedera whiplash menentukan jenis perawatan chiropractic yang akan diterapkan.
Tingkat Keparahan Cedera Whiplash
Cedera whiplash sering kali disebabkan oleh:
Kecelakaan mobil
Cidera kerja
Olahraga
Wahana taman hiburan
Ini terutama merupakan cedera pada otot leher dan ligamen, tetapi juga dapat merusak cakram tulang belakang. Ini tidak dianggap sebagai cedera serius atau mengancam jiwa, tetapi dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang dan nyeri kronis yang parah. Itu risiko terbesar datang dari presentasi gejala yang tertunda. Diperlukan waktu berhari-hari dan terkadang berminggu-minggu hingga efek cedera muncul. Orang yang lebih tua atau mereka yang menderita artritis lebih cenderung mengalami masalah yang parah dan jangka panjang.
Gejala Lainnya
Gejala khas seperti nyeri leher, penglihatan kabur, kaku, dan pusing sudah diketahui. Ini dapat berkisar dari ringan hingga parah, dan berlangsung selama beberapa hari, minggu, atau, dalam kasus yang parah, bertahun-tahun. Namun, ada beberapa gejala yang paling tidak diketahui dan meliputi:
Nyeri yang terus-menerus di bahu dan punggung atas
Individu harus waspada terhadap tanda / gejala bahwa cedera memerlukan perhatian medis segera. Jika salah satu dari yang berikut ini dialami, segera cari perawatan.
Lengan, bahu, atau kaki mati rasa, kesemutan, dan / atau lemah
Sakit leher dan kekakuan kembali setelah hilang
Masalah usus atau kandung kemih dapat mengindikasikan kerusakan saraf
Chiropractic
Perawatan chiropractic tergantung pada kasus individu. Seorang dokter chiropractic akan menentukan rencana perawatan yang tepat dengan:
Tingkat keparahan nyeri
Lokasi cedera
Gejala yang menyertai
Riwayat kesehatan
Sinar-X akan diambil dari area yang terkena untuk menyingkirkan trauma atau cedera lainnya. Chiropractor akan mengevaluasi seluruh tulang belakang. Hal ini didasarkan pada bagaimana satu bagian tubuh memengaruhi area lain dengan tujuan agar seluruh tubuh berfungsi dengan sukses pada tingkat yang optimal.
Pilihan pengobatan
Beberapa perawatan yang lebih umum untuk whiplash meliputi:
Awal
Mengunjungi chiropractor dalam waktu singkat setelah cedera berarti leher akan meradang. Dokter akan menggunakan pilihan anti-inflamasi yang lembut seperti:
Terapi dingin
Ultrasound
Peregangan
Terapi listrik
Terapi laser
Manipulasi Spinal
Ada berbagai jenis manipulasi tulang belakang, termasuk:
Manipulasi Khusus
Jenis ini melibatkan tusukan yang lembut tapi tegas, biasanya dilakukan dengan tangan ke area jaringan lunak. Ini merangsang sistem saraf untuk menyetel kembali subluksasi, dan mengembalikan mobilitas / fleksibilitas sendi dan tulang belakang.
Teknik Distraksi Fleksi
Ini juga merupakan teknik langsung untuk menangani cakram yang tergelincir dan menggembung. Jenis perawatan ini menggunakan gerakan memompa pada cakram dan bukan pada tulang belakang itu sendiri.
Bantuan Instrumen
Perawatan ini digunakan untuk pasien dengan penyakit cakram degeneratif. Bantuan instrumen khusus sering kali digunakan bersamaan dengan perawatan langsung.
pijat
Pijat meningkatkan penyembuhan, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan sirkulasi darah di dalam dan sekitar area yang terkena. Ini membantu meredakan ketegangan / stres di bahu dan leher.
Peregangan dan Terapi Titik Pemicu
Otot dan tendon bisa menjadi kencang. Chiropractor akan meregangkan area tersebut dengan lembut untuk menghilangkan rasa sakit, meredakan ketegangan, dan mengurangi sakit kepala karena tegang. Terapi titik pemicu menggunakan tekanan terus-menerus oleh jari-jari chiropractor. Ini merilekskan dan melepaskan area yang ketat.
Latihan McKenzie
Latihan McKenzie membantu mengurangi air mata disc umum untuk jenis cedera ini. Chiropractor akan menunjukkan bagaimana melakukan gerakan sederhana ini di rumah sebagai bagian dari pemulihan.
Apa yang harus dilakukan di luar klinik
Seorang chiropractor akan menawarkan tip dan panduan tentang bagaimana agar berhasil menghindari perburukan cedera atau menciptakan cedera baru. Peregangan dan latihan akan direkomendasikan untuk memperkuat dan menjaga kelenturan. Bergantung pada individu:
Kesehatan secara keseluruhan
Sikap
Pekerjaan / Pekerjaan
Faktor gaya hidup
Mereka akan menawarkan rekomendasi untuk menghindari masalah jangka panjang.
Komposisi tubuh
Berhasil memulihkan kebugaran setelah cedera
Sulit untuk memprediksi berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan kembali tingkat kebugaran sebelumnya setelah cedera. Latihan ulang ke kondisi puncak tergantung pada cedera dan seberapa banyak kerusakan yang terjadi. Faktor kuncinya adalah tidak mengadopsi gaya hidup yang tidak banyak bergerak.Otot memori dapat membantu karena otot memiliki sel khusus di dalam serat yang dapat mengingat gerakan sebelumnya. Ini berarti ketika kembali berolahraga setelah PHK berkepanjangan, tubuh bisa mendapatkan kembali otot yang hilang. Beberapa tip untuk membantu kembali ke bentuk semula:
Kurangi latihan untuk menghindari / memperburuk cedera
Tunggu sebulan sebelum memulai versi latihan rutin yang tidak terlalu intens
Kesabaran dan ketekunan sangat penting untuk mendapatkan kembali kebugaran dengan sukses.
Penolakan tanggung jawab
Informasi di sini tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan satu-satu dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi, dokter berlisensi, dan bukan merupakan nasihat medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan Anda sendiri berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi. Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, pengobatan fisik, kebugaran, masalah kesehatan sensitif, artikel kedokteran fungsional, topik, dan diskusi. Kami menyediakan dan menyajikan kolaborasi klinis dengan spesialis dari beragam disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan sistem muskuloskeletal. Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang berkaitan dengan dan mendukung, secara langsung atau tidak langsung, ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.
Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG * email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com telepon: 915-850-0900 Berlisensi di Texas & New Mexico
Referensi
Dagenais, Simon, dan Scott Haldeman. Chiropractic. Perawatan utama vol. 29,2 (2002): 419-37. doi:10.1016/s0095-4543(01)00005-7
Ritchie, Carrie dkk. "Penggunaan layanan kesehatan dan medis terkait selama periode pasca-cedera akut dan kronis pada individu yang cedera whiplash." Penelitian layanan kesehatan BMC vol. 20,1 260. 30 Mar 2020, doi: 10.1186 / s12913-020-05146-0
Ferrari, Robert, dan Anthony Science Russell. "Survei keyakinan dokter umum, dokter keluarga, dan chiropractor tentang pengelolaan pasien whiplash akut." Tulang belakang vol. 29,19 (2004): 2173-7. doi: 10.1097 / 01.brs.0000141184.86744.37
Kecelakaan kendaraan bermotor, cedera olahraga, cedera kerja, dan jatuh adalah beberapa penyebab whiplash. Ini adalah kondisi yang mempengaruhi lebih dari 1.5 juta orang. Ini dapat menyebabkan efek samping yang serius yang dapat berlangsung selama berbulan-bulan dan terkadang bertahun-tahun. Jika tidak diobati, gejalanya bisa memburuk dan menyebabkan kondisi kronis dan nyeri.
Whiplash Ringan
Whiplash ringan bisa bertahan sekitar tiga bulan. Selama waktu ini individu mungkin memperhatikan gejala lain selain nyeri leher yang meliputi:
Dalam kasus tertentu, gejala ini terjadi segera atau bisa tertunda.
Whiplash yang parah
Whiplash parah berarti gejalanya bertahan lebih dari tiga bulan. Efek sampingnya bisa hilang secara progresif atau mungkin tidak hilang sama sekali. Cambuk parah jatuh di klasifikasi whiplash dari tiga sampai empat. Ini menunjukkan bahwa ada:
Hilangnya gerak
Masalah neurologis
Fraktur / s
Mengambil cuti karena cedera whiplash tergantung pada seberapa parah kondisinya. Untuk gejala ringan, individu dianjurkan untuk mengambil cuti sekitar satu bulan untuk pulih sepenuhnya. Jika kondisinya ekstrim, bisa memakan waktu beberapa tahun. Bagi beberapa individu, cedera tersebut menghalangi mereka untuk bekerja, dan mereka harus meninggalkan pekerjaannya.
Tinnitus
Setelah cedera whiplash, beberapa individu mengalami tinitus. Ini adalah kondisi yang diakibatkan oleh ligamen yang tersentak dan dapat mengiritasi saraf di sekitarnya. Hal ini dapat menyebabkan suara berdenging yang mengganggu di telinga. Berapa lama tinitus berlangsung tergantung pada tingkat keparahan cedera. Itu bisa muncul sesering mungkin atau bisa bertahan selama beberapa bulan bahkan bertahun-tahun.
Waktu Pemulihan
Bagi kebanyakan orang, dibutuhkan sekitar 4-6 minggu untuk pemulihan penuh. Ini bisa bertahan lebih lama jika cedera tidak disembuhkan dengan benar.
Whiplash kronis dapat menimbulkan rasa sakit yang menusuk di seluruh tubuh dan mencegah individu menjalani kehidupan normal. Untuk kondisi kronis chiropractic dan terapi fisik sangat dianjurkan. Perawatan mungkin sulit pada awalnya, tetapi perbaikan akan mengikuti selama individu tetap konsisten dengan terapi untuk sepenuhnya menyembuhkan cederanya.
Pilihan pengobatan
Rekomendasi pertama adalah mengistirahatkan tubuh. Ini memberi waktu pada tubuh untuk pulih dan juga mencegah cedera yang semakin parah. Kompres es dan bantalan pemanas dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri.
Chiropractic
Chiropractors adalah ahli dalam sistem muskuloskeletal. Mereka memeriksa seluruh tubuh untuk mencari dan merasakan ketidaksejajaran, otot-otot yang diikat, tendon yang membengkak, dan ligamen yang meregang / ditarik melebihi kisaran normalnya. Berbagai jenis penyesuaian dapat digunakan. Yang paling umum adalah gangguan-fleksi dan bantuan instrumen.
Fleksi-Gangguan penyesuaian membutuhkan tangan chiropractor. Mereka meraba-raba area masalah dan menekan tangan mereka untuk menggeser sendi kembali ke tempatnya.
Instrumen-Assisted - menggunakan alat khusus, seperti aktivator. Perangkat membantu chiropractor menggali lebih dalam ke area tersebut daripada tangan mereka. Ini membantu mereka menemukan masalah yang mungkin tersembunyi.
Diet Anti Inflamasi
Menambahkan lebih banyak makanan anti-inflamasi dengan diet akan mengurangi dan meredakan peradangan dan pembengkakan. Beberapa makanan ini antara lain:
Alpukat
bluberi
jamur
Minyak zaitun
Ikan salmon
Stroberi
Kunyit
vitamin
Pemulihan penuh bisa memakan waktu lebih lama jika tubuh kekurangan nutrisi penting. Nutrisi inilah yang membantu tubuh membuat enzim yang memperbaiki jaringan yang rusak, tulang, tendon, dll. Jika tubuh tidak memiliki cukup, tidak akan sembuh dengan baik. Vitamin penting yang harus dikonsumsi untuk mengatasi cedera meliputi:
Ini dapat diambil dalam bentuk suplemen atau melalui sumber makanan.
Komposisi tubuh
Tubuh kehilangan otot setiap menit dalam hidup. Ini karena otot, seperti jaringan lain di tubuh tempat mereka bergantung pergantian sel dan sintesis protein. Ini berarti tubuh terus menerus memecah protein di dalam otot dan membangunnya kembali. Beginilah seharusnya tubuh berfungsi dan bagian dari apa yang membuatnya tetap hidup. Otot rangka dapat tumbuh dan berkembang dengan nutrisi yang tepat. Ini termasuk makan protein yang cukup untuk menyediakan asam amino yang diperlukan dan aktivitas fisik yang teratur.
Kebalikannya juga benar menjadi kurang aktif secara fisik dan pola makan individu tidak lagi mendukung perkembangan jaringan otot yang meningkat yang dimasuki tubuh. keadaan katabolik / pengurang jaringan yang dikenal sebagai atrofi otot.Otot yang digunakan sebagian artinya menggunakan kurang dari 20% kekuatan maksimum mereka mulai berhenti tumbuh seiring waktu. Otot yang benar-benar tidak digunakan, seperti saat terbaring di tempat tidur dengan sedikit gerakan, dapat mengalami kerusakan 1/8 kekuatan per minggu.
Penolakan tanggung jawab
Informasi di sini tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan satu-satu dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi, dokter berlisensi, dan bukan merupakan nasihat medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan Anda sendiri berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi. Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, pengobatan fisik, kebugaran, masalah kesehatan sensitif, artikel kedokteran fungsional, topik, dan diskusi. Kami menyediakan dan menyajikan kolaborasi klinis dengan spesialis dari beragam disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan sistem muskuloskeletal. Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang berkaitan dengan dan mendukung, secara langsung atau tidak langsung, ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.
Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, email CTG*: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com telepon: 915-850-0900 Berlisensi di Texas & New Mexico
Kecelakaan mobil, bahkan yang kecil sekalipun, dapat menyebabkan masalah muskuloskeletal, terutama di area leher dan bahu. Tergantung pada tingkat keparahannya, itu bisa berbahaya. Kapan Gejala whiplash tidak segera muncul, ini dikenal sebagai whiplash tertunda. Gejala yang tertunda dapat muncul di mana saja dari dua puluh empat jam hingga berbulan-bulan setelah kecelakaan. Itu tubuh menutupi gejala untuk bereaksi terhadap peristiwa traumatis. Gejala seperti:
Sakit
Kekakuan
Sakit kepala
Kegelisahan
Hadir dalam 24 jam, tetapi tidak selalu demikian.
Gejala Tertunda
Dengan terlambat pukulan cemeti, gejala biasanya tidak muncul sampai 24 jam setelah kecelakaan. Tapi ada kasus gejala tertunda hingga enam bulan. Baik segera atau tertunda, gejalanya meliputi:
Perawatan medis harus segera dicari jika salah satu dari gejala di bawah ini dialami:
Kelemahan di lengan
Nyeri leher menyebar ke bahu dan lengan
Rasa sakit yang tak tertahankan
Kehilangan penglihatan
Penyebab Whiplash Tertunda
Penyebab paling umum dari whiplash adalah kecelakaan mobil. Bahkan ketukan kecepatan lambat dapat menyebabkan gejala whiplash tertunda jika kepala patah dengan cepat, dan tidak hanya dipukul dari belakang dalam kecelakaan mobil yang menyebabkan whiplash. Tabrakan bagian belakang, bagian depan, dan samping dapat menyebabkan whiplash dan gejala whiplash yang tertunda. Kapan pun leher membentak dengan cepat ke segala arah, ada potensi cedera leher. Beberapa penyebab yang kurang umum termasuk:
Jenis jatuh tertentu di mana kepala dengan cepat tersentak
Kecelakaan bersepeda
Kecelakaan skating / skateboard
Kecelakaan ski / snowboarding
Gejala Bisa Menjadi Lebih Buruk Seiring Waktu
Menentukan apakah akan mencari pertolongan medis jika tidak ada rasa sakit atau gejala setelah kejadian bisa jadi sulit. Namun, gejalanya bisa memburuk dari waktu ke waktu dan menyebabkan masalah serius di leher:
Fraktur kecil
Cakram pecah
Saraf terjepit
Whiplash yang tidak diobati
Whiplash bisa menjadi lebih buruk seiring berjalannya waktu jika tidak dirawat. Inilah sebabnya mengapa mencari perawatan medis setelah peristiwa itu penting. Sebagai seorang dokter, chiropractor dapat mendiagnosis jika ada masalah serius dan mengembangkan rencana terbaik untuk mengatasi rasa sakit dan gejala. Ketika whiplash kronis yang tidak diobati dan nyeri leher dapat berkembang. Whiplash kronis jarang terjadi tetapi memang terjadi, bahkan dengan cedera yang dianggap tidak parah. Profesional medis akan menggunakan X-Rays, MRI, atau CT scan untuk memeriksa tingkat kerusakan dan mencegah gejala memburuk.
Pilihan pengobatan
Mengenakan penyangga leher segera setelah cedera leher bisa menjadi pilihan, tetapi ada bukti bahwa beberapa gerakan leher dan kepala harus digabungkan, karena bermanfaat untuk proses penyembuhan. Jika rasa sakitnya tak tertahankan, memakai penyangga bisa diimplementasikan ke dalam rencana perawatan.
Es dan panas
Es dan panas akan membantu mengatasi kekakuan dan nyeri.
Es akan membantu meredakan nyeri dan harus digunakan dalam interval 15 menit.
Kompres panas dan salep dapat membantu menenangkan area tersebut, mengendurkan otot, dan mempercepat penyembuhan.
Obat Anti Inflamasi Non-steroid
Advil atau Ibuprofen dapat dikonsumsi untuk mengatasi nyeri dan pembengkakan. Obat-obatan ini membantu gejala, tetapi tidak boleh menjadi satu-satunya pereda nyeri.
Jahe
Teh jahe dapat membantu mereka yang menderita mual dan pusing.
Ini mengandung sifat anti-inflamasi.
Suplemen termasuk teh hijau, kunyit kurkumin, minyak ikan, dan sage.
Minyak dan Salep CBD
Minyak atau salep CBD dapat membantu meredakan nyeri dan mengendurkan otot.
Peregangan
Peregangan lembut dapat membantu proses penyembuhan dan menjaga otot leher tetap kendur.
Chiropractic
Chiropractic dapat mengobati whiplash menggunakan beberapa teknik berbeda. Mereka akan melakukan tes untuk mendiagnosis tingkat cedera dan tentukan jenis dan rencana perawatan yang terbaik. Rencana tersebut dapat mencakup hal-hal berikut:
Pengurangan peradangan dan pereda nyeri
Panas, kompres es, ultrasound, dan terapi laser dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan.
Penyesuaian Tulang Belakang
Penyesuaian tulang belakang akan membantu meredakan nyeri akibat saraf terjepit, cakram menonjol, dan otot tegang.
pijat
Pijat adalah praktik umum dalam kasus whiplash. Ini membantu untuk memulai proses penyembuhan dengan:
Mempromosikan sirkulasi energi darah dan saraf yang tepat
Mengendurkan otot
Membuang racun
Peregangan dan Tip
Seorang chiropractor akan melatih pasien tentang peregangan/latihan tertentu dan tips menghilangkan rasa sakit di rumah. Ini dapat mencakup:
Terapis fisik dapat membantu dengan memusatkan perhatian pada otot-otot di area yang terkena.
Mereka akan mengajari individu peregangan dan latihan untuk meregangkan dan memperkuat otot yang tegang.
Mereka juga dapat menggunakan terapi panas dan es, ultrasound, dan terapi laser.
Komposisi tubuh
Yoga Panas dan Tingkat Metabolik
Baik suhu internal maupun eksternal memengaruhi laju metabolisme tubuh. Reaksi kimia tubuh terjadi lebih cepat jika suhu lebih tinggi. Ini karena tubuh bekerja lebih keras untuk mengembalikan keseimbangan suhu rata-rata. Paparan panas yang singkat tidak cukup untuk meningkatkan metabolisme. Untuk meningkatkan BMR, paparan panas yang lebih lama diperlukan. Di sinilah yoga panas berperan. Yoga panas melibatkan pertunjukan secara berurutan di studio bersuhu 105 derajat Fahrenheit dengan tingkat kelembapan 40%. Ini adalah latihan intens yang melibatkan keringat. Panas tinggi:
Meningkatkan aliran darah
Menghangatkan otot untuk peregangan yang dalam
Membantu sistem limfatik mengeluarkan racun
Meningkatkan Laju Metabolik Basal tubuh
Referensi
Balla, J I. Sindrom whiplash akhir. Jurnal bedah Australia dan Selandia Baru vol. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Fitz-Ritson D. Latihan phasic untuk rehabilitasi serviks setelah trauma "whiplash". Jurnal Terapi Manipulatif dan Fisiologis. 1995 Jan; 18 (1): 21-24.
Seferiadis, Aris, dkk. Tinjauan intervensi pengobatan pada gangguan terkait whiplash. Itu Jurnal tulang belakang Eropa: publikasi resmi dari European Spine Society, European Spinal Deformity Society, dan European Section of the Cervical Spine Research Society vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
Cidera Saraf Whiplash
