Podcast: BIA dan Basal Metabolic Rate Dijelaskan

 

Alex Jimenez dan Dr. Mario Ruja membahas laju metabolisme basal, BMI, dan BIA. Massa tubuh dan lemak tubuh dapat diukur dengan berbagai cara, namun beberapa alat pengukuran pada akhirnya mungkin tidak akurat bagi banyak atlet. Menurut Dr. Alex Jimenez dan Dr. Mario Ruja, menghitung massa tubuh seseorang dan lemak tubuh menggunakan berbagai alat sangat penting untuk menentukan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan. BMI menggunakan tinggi badan seseorang dibagi dua kali beratnya. Hasilnya mungkin tidak akurat untuk atlet karena massa tubuh dan lemak tubuh mereka berbeda, dalam hal berat, dibandingkan dengan rata-rata orang. Alex Jimenez dan Dr. Mario Ruja menunjukkan bahwa BIA, atau analisis impedansi bioelektrik, dan berbagai alat lainnya, seperti tes DEXA, skala Tanita, dan InBody, antara lain, dapat membantu lebih akurat menentukan massa tubuh atlet dan lemak tubuh. Tingkat metabolisme basal, BMI, dan BIA sangat penting untuk orang tua yang memiliki atlet muda serta untuk populasi umum. Profesional kesehatan yang memiliki alat ini tersedia pada akhirnya dapat membantu memberikan hasil yang dibutuhkan individu untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Konten

Beralih

Wawasan Podcast

 

[00:00:08] Baiklah. Saatnya Mario dan Alex. Dua ahli tulang favorit dari El Paso, TX. Baik. Kita akan menjadi ... Obat fungsional, Alex. Itu yang akan kita lakukan. Ini tentang pengobatan fungsional pada tahun 2020, sayang.

 

[00:00:21] 2020 ini, kita akan fokus pada BMI dan kita akan fokus pada segalanya. Mario, co-host mengagumkan saya di sini kami merobeknya. Kami akan memberikan beberapa sudut pandang. Kami akan membahas hal-hal tertentu. Hari ini fokus kami adalah pada pengukuran antropometrik dan mengukur rasionalitas komposisi tubuh dan interpretasinya.

 

[00:00:46] Sekarang saya takut itu. Baiklah.

 

[00:00:49] Aku takut pengukuran, Alex, aku memberitahumu sekarang, aku tidak ingin pengukuran di sekitar tubuhku.

 

[00:00:55] Baik. Terima kasih. Baiklah, Mario. Ya.

 

[00:01:00] Mario, kita harus mendapat sedikit pengetahuan di sini. Baik. Nah, apa yang tidak akan kita lakukan adalah kita tidak akan mencoba membuat ini membosankan. Tidak. Jika Anda benar-benar ingin terlihat membosankan. Saya pikir kami memiliki banyak contoh seperti apa yang terlihat membosankan. Ya. Pernahkah Anda melihat orang-orang yang membosankan itu, Mario? Anda tahu, ini seperti pengukuran apa yang terjadi. Ya. Ini dia

 

[00:01:20] Video diputar di latar belakang.

 

[00:01:31] Kamu tahu apa? Saya bisa tidur dengan yang itu, Alex. Nah, itu yang saya bicarakan tentang Mario. Aku bisa tidur dan mematikannya.

 

[00:01:40] Tapi, Anda tahu, belajar harus menyenangkan. Itu harus interaktif dan harus fungsional.

 

[00:01:47] Jadi itulah yang kami ... Benar-benar saya setujui sepenuhnya. Jadi apa yang akan kita lakukan adalah kita akan mencoba membawa fakta sebagaimana adanya dan kita akan mencoba membawanya dengan sedikit kesenangan slapstick.

 

[00:01:56] Jadi itu akan menyenangkan. Mario, ceritakan sedikit tentang interpretasi Anda tentang BMI sebagai bagaimana orang memahami tingkat metabolisme basal.

 

[00:02:05] Nah, inilah yang saya mengerti dan apa yang saya dengar tentang laju metabolisme basal.

 

[00:02:13] Intinya adalah, bisakah Anda meletakkan sabuk Anda di celana Anda dan dapatkah Anda memasukkan baju Anda? Bagaimana tentang itu?

 

[00:02:25] Anda tahu, itu sangat ilmiah. Baik. Itu ilmiah. Ya, itu ilmiah. Iya. Kita bisa bicara pir, kita bisa bicara apel, ukuran, tipe tubuh berbentuk apel.

 

[00:02:33] Tapi kita akan lebih spesifik di sini karena orang ingin tahu, oke, apa yang terjadi. Ayo mulai. Salah satu hal yang dapat kita lakukan adalah kita dapat mulai membahas perhitungan kebutuhan energi, karena salah satu hal yang ingin kita lihat, seperti yang dapat Anda lihat, saya taruh di sini sedikit fakta sehingga dapat membantu kita sedikit dalam hal mencari tahu apa pendekatan terbaik dalam hal apa yang kita lakukan. Sekarang, Anda dapat memberi tahu di sini bahwa menetap, tidak berolahraga, apa yang ingin kita lakukan adalah berbicara tentang tingkat metabolisme basal. Baik. Jadi ini adalah pengukuran yang terjadi pada tinggi dan indeks berat. Jadi keluar ke angka itu dan kita bisa mulai melihat kalori, asupan kalori yang terbakar. Tetapi ketika kami melakukan BMR dan kami menghitung angka ini, kami biasanya ingin mendapatkan sekitar 1.2. Dan itulah yang akan normal dalam kebanyakan situasi jika Anda tidak banyak aktivitas, ringan, kami mulai memperhatikan bahwa ada peningkatan pengeluaran aktivitas dan BMR harus menjadi satu poin 1.375. Jika Anda cukup aktif, Anda harus mulai melakukan itu. Jadi dalam interpretasinya ...

 

[00:03:33] Mario, ketika Anda melihat hal-hal seperti ini dan tokoh-tokoh semacam ini, apa yang terlintas dalam benak Anda dalam hal angka-angka ini? Ketika kita terus kembali ke ini, kita akan dapat melihat apa yang sebenarnya terjadi. Apa perasaan insentif Anda tentang laju dan proses metabolisme?

 

[00:03:52] Sekali lagi, sangat sederhana, ketika Anda melihatnya sebagai semakin aktif Anda, semakin tinggi tingkat metabolisme Anda. Itu dia. Jadi pada akhirnya, kami ingin menyampaikannya secara sederhana kepada publik. Kami ingin lebih aktif tentang itu. Jadi sains mendukung itu, Anda tahu, memarkir mobil sejauh mungkin dari pintu masuk Wal-Mart dan pekerjaan Anda. Jadi dengan melakukan itu setiap hari, Anda menciptakan fungsi yang lebih tinggi. Ok, metabolisme, itu luka bakarnya. Itu seluruh sistem Anda membakar bahan bakar dalam diri Anda. Jadi itu sederhana. Dan penelitian menunjukkan bahwa semakin aktif Anda, semakin tinggi tingkat metabolisme Anda. Itu bisa naik ke 1.9 dari 1.2. Benar.

 

[00:04:50] Persis. Jadi yang kami lihat di sini adalah persyaratannya akan cukup tinggi. Jika Anda salah satu dari orang-orang itu sangat aktif. Jadi pada akhirnya, tujuan kami adalah membuat Anda aktif atau apa yang gaya hidup Anda butuhkan. Jadi, Anda tahu, jika Anda seorang mekanik, Anda katakan cukup aktif. Jika Anda seseorang yang bekerja, katakanlah, kantor, BMR Anda akan dapat dihitung. Menggunakan angka-angka ini untuk indeks massa tubuh, seluruh ide adalah mencoba untuk mencari tahu indeks massa tubuh menggunakan BMR. Jadi BMR memungkinkan kita untuk memberikan perkiraan, estimasi terbaik tentang di mana Anda seharusnya berada di BMR dan kemudian kita dapat menggunakan angka yang sama, BMR ini untuk menilai indeks massa tubuh Anda. Jadi tujuan kami adalah untuk terus belajar tentang hal ini. Dan saat kita melalui hal itu, kita melihat tipe pengukuran tubuh. Sekarang, di masa lalu, apa yang telah kita lihat dalam hal ini, kita menilai tubuh dengan berbagai cara. Secara historis, kami telah berhasil melakukan penilaian berat badan di bawah air. Ingat, Mario, kami dulu suka tank dan memasukkan seseorang ke dalam air, membuatnya mengapung, sebenarnya mengukur konsumsi oksigen. Itu adalah metode lama, cara standar sejati untuk melakukan analisis lemak kami.

 

[00:05:57] Cukup mahal. Namun, kadang-kadang, kami menggunakan tes DEXA. Tes DEXA adalah tes serupa yang digunakan untuk kepadatan tulang. Kita sebenarnya bisa melakukan itu. Kami juga memiliki, secara historis tes pod tubuh. Sekarang, saya tahu Anda telah memperhatikan berbagai jenis tes dan kami akan memasang di sini.

 

[00:06:13] Apa tes lain yang pernah Anda lihat? Alex, yang itu. Ketika Anda berbicara tentang penimbangan bawah air dan DEXA dan bahkan polong tubuh, itu sekali lagi, lebih berbasis penelitian, lebih ilmiah.

 

[00:06:30] Persis. Karena. Jadi ketika Anda melihat itu, saya melihatnya dari sudut pandang saya.

 

[00:06:38] Anda tahu apa yang fungsional? Apa yang bisa dilakukan semua orang? Persis. Ketak mudah. Ya. Anda tahu, lipatan kulit dan skala BIA dan Tanita. Ya. Maksud saya satu, impuls listrik melalui dan Anda melihat hambatan dan impedansi. Itu sederhana. Anda tidak bisa membelinya dari Wal-Mart atau di mana saja dan menginjaknya. Pastikan Anda tidak makan dan pastikan Anda tidak minum sebelum melakukan tes. Jadi lakukan pagi-pagi sekali. Katakanlah jam enam, tujuh. Baik. Saat perut kosong sehingga Anda bisa mendapatkan bacaan yang bagus dengan pemindaian. Dan juga, Anda tahu, lipatan kulit itu mudah.

 

[00:07:21] Dan lagi, dengan BMI, Anda melihat berat dibagi dua kali tinggi Anda, tinggi Anda kuadrat. Persis.

 

[00:07:31] Jadi itu semacam tampilan sederhana dalam hal BMI. Siapa pun dapat melakukan ini. Iya. Jadi itu benar sekarang. Itulah standarnya. Itu adalah hal, sebagian besar waktu, ketika Anda pergi ke pelatih Anda. Sebagian besar waktu ketika Anda berolahraga di gym CrossFit atau, Anda tahu, apa yang saya sebut gym fungsional. Sekarang orang lebih ke aspek fungsional kebugaran.

 

[00:07:55] Jadi mereka menggabungkan sedikit keausan dan trauma. Sekarang mereka melihat lipatan kulit dan InBody. Mereka bahkan memiliki sistem InBody baru yang sangat populer yang memberi Anda rasio yang baik bahkan dari hidrasi Anda, yang sangat bagus.

 

[00:08:13] Anda tahu, ketika Anda benar-benar mengatakan itu, ketika kita melihat benda ini seperti Tanita, timbangan ini, seperti yang Anda katakan, bisa Anda dapatkan di rumah. BIA adalah tempatnya. Apa yang kami temukan adalah bahwa banyak penelitian yang mencerminkan bahwa BIA sebenarnya menunjukkan korelasi yang cukup dengan akurasi dengan penimbangan bawah air yang lebih kompleks ini serta tes DEXA. Jadi, berdasarkan standar penelitian ini, Anda selalu ingin mempertahankan semacam informasi berdasarkan penelitian, setidaknya kolaborasi yang masuk akal. Baik. Jadi sekarang mesin penilaian BIA, mereka sebenarnya dapat menentukan melalui OHMS, melalui impedansi analisis lemak untuk benar-benar mengukur arus listrik tubuh, pendekatan yang sangat akurat untuk penilaian berat badan. Dan dengan, Anda tahu, tingkat metabolisme basal. Jadi sekarang penelitiannya sebenarnya lebih baik dan lebih mudah dilakukan orang. Dan kita tidak perlu melakukan beberapa hal yang sangat kompleks.

 

[00:09:09] Ya. Dan, Anda tahu, jika Anda dapat menunjukkan kepada semua orang bagian tubuh, saya pikir itu sangat keren. Itu seperti hal yang keren. Anda tahu, maksud saya, lihat itu. Bisakah kamu. Ya.

 

[00:09:21] Ya. Itu keren sekali. Jadi ketika Anda melihat pod tubuh. Baik.

 

[00:09:24] Ini adalah hal yang luar biasa. Tapi ini bukan sesuatu yang Anda ingin miliki di kantor Anda. Baik? Tiga puluh, empat puluh ribu dolar. Baik. Astaga.

 

[00:09:31] Ya, Anda tahu, itu gila, maksud saya, mereka mungkin melihat Anda seperti mereka seharusnya Anda berada di saluran alien atau sesuatu. Tetapi yang sederhana, jika Anda dapat menggulir ke atas pada BIA, itu adalah mesin sederhana dan bacaannya mengagumkan. Anda tahu, bacaannya sangat bagus. Mereka portabel. Dan Anda dapat melihat level resistensi dan Anda dapat melihat sudut fase, yang sangat bagus karena Anda akan melihat pola yang sangat spesifik dan mengubah metabolisme Anda.

 

[00:10:06] Benar. Tes ini sekarang tersedia di sebagian besar klinik, atau setidaknya klinik yang fokus pada kebugaran fungsional. Kami memilikinya di pusat kebugaran dan banyak pusat kebugaran memilikinya. Dan Anda dan saya terbiasa menggunakan barang-barang ini di kantor kami. Jadi ketika kita melakukan hal-hal ini, ketika kita menilai hal-hal ini, kita benar-benar dapat memberikan pasien semacam sudut pandang kuantitatif yang benar-benar membantu mereka mengetahui dengan tepat bagaimana semuanya.

 

[00:10:38] Kamu benar sekali, Alex. Anda tahu, dalam pekerjaan saya, Anda tahu, bekerja dengan atlet dan juga apa yang saya sebut profesi kinerja, di mana kita berbicara tentang SF militer, Pasukan Khusus, Rangers, hal-hal seperti itu. Ini semua tentang kinerja. Jadi dalam hal itu, kami menggunakan kaliper. Anda tahu, itu sangat, sangat berguna, mudah digunakan. Dan yang paling saya sukai, yang.

 

[00:11:08] Sekali lagi, dengan BMI, ada banyak perbedaan, Alex, dan Anda tahu, ini, Anda tahu, di dunia binaraga dan atletik dan semua anak-anak kita adalah atlet. Maksudku, mereka, itu hanya bagian dari struktur keluarga. Itulah kita. Jadi sekarang Anda harus berlari, melompat, menangkap bola atau menendang bola atau melakukan sesuatu. Baik. Jadi intinya adalah bahwa apa yang saya temukan adalah bahwa BMI tidak terlalu akurat. Sama sekali tidak akurat Alex, ketika datang ke atlet. Baik. Jadi di sinilah perbedaan muncul, di mana menjadi gila karena sekarang Anda pergi ke penilaian reguler, penilaian reguler atau reguler, saya tidak ingin mengatakan dokter biasa, tetapi, Anda tahu, dokter Anda dan kemudian dia Saya akan menguji BMI Anda dan Anda akan pergi, Anda akan menjadi tinggi dan Anda akan berkata, Anda tahu, Anda perlu mendapatkan BMI Anda lebih rendah. Ya, intinya adalah bahwa BMI adalah massa, bukan? Jadi sekali lagi, otot lebih berat daripada lemak. Jadi di lingkungan binaraga Anda, apa pendapat Anda tentang itu?

 

[00:12:22] Maksud saya karena saya yakin itu gila. Nah, salah satu hal yang dapat saya lihat selama bertahun-tahun adalah ketika Anda memiliki seseorang, seperti yang kita pahami, bahwa BMR jelas merupakan hal yang kami gunakan untuk menilai tinggi dan berat. Tetapi angka-angka itu menjadi miring ketika Anda memiliki seorang atlet dan mereka tidak bekerja dengan baik untuk individu berotot, seseorang yang saya maksud, anak saya, misalnya, dia £ 195, 5 ′ 8 ″. Dalam semua kenyataan, dia secara klinis mengalami obesitas. Kanan. Namun dia robek dan robek. Dan dia adalah juara nasional dalam gulat. Secara harfiah tidak memiliki lemak tubuh. Jadi metode kaliper, BMR, BMI berdasarkan tinggi dan berat badan memiliki kekurangan. Dan di situlah BIA masuk dan penilaian impedansi tubuh. Di situlah studi menjadi sangat populer. Dan seperti yang kita lihat, Mario pada intinya, ketika kita melihat situasi ini, kita mengetahui bahwa ada alat penilaian yang hebat di luar sana. Alat-alat ini adalah alat yang benar-benar akan memberi kita kemampuan untuk menghasilkan jenis yang akurat untuk sejumlah besar individu, apakah mereka binaragawan, apakah mereka wanita. Ada standar antara, Anda tahu, 13 persen lemak tubuh yang baik dan 29 persen lemak tubuh untuk wanita. Wanita biasanya memiliki jumlah yang lebih besar antara 18 dan 29 persen lemak tubuh. Kadang-kadang, itu adalah kisaran yang ada di sana. Mudah-mudahan, mereka dapat bertahan sekitar 22 hingga 24, anak laki-laki di kisaran 13 hanya karena kepadatan tubuh berbeda pada wanita. Kanan. Jadi apa yang kita lihat adalah apa normanya? Salah satu hal yang dapat kita lakukan adalah mencoba untuk mengkalibrasi orang untuk jumlah mereka sehingga mereka masuk akal untuk individu itu dan dapat mengusahakannya untuk itu karena seorang atlet sejati akan dapat hampir menghancurkan BMR, BMI ke angka yang salah condong. Dan jika kita bisa mendapatkan angka yang bagus, kita harus menggunakan banyak alat yang berbeda. Sekarang, apa yang akan kami sajikan hari ini adalah ide-ide kami dan filosofi dasar dan poin pengetahuan yang kami gunakan untuk menentukan kesehatan sejati yang sebenarnya. Kanan. Jadi kita akan membahas masalah-masalah khusus itu dan kita akan membahas bidang-bidang tertentu di sini. Sekarang, BIA adalah impedansi tubuh. Baik. Jadi ketika kita melihat area bioimpedance, kita dapat melihat bahwa jenis tes ini tidak hanya terjangkau, tetapi mereka benar-benar menentukan arus listrik. Dan karena jumlah lemak otot tubuh dan lemak yang terjadi, kami menggunakan lemak sebagai sejenisnya yang memungkinkan kami menilai dinamika tubuh dan juga kepadatan tubuh. Kanan. Jadi semakin banyak, ada lebih banyak impedansi atau lebih ohm atau lebih banyak perlawanan dalam tubuh, semakin besar lemak tubuh. Jadi, sangat penting bahwa tes ini dilakukan dengan benar. Sering kali sebelum Anda melakukan BIA, Anda harus jenis, Anda tahu, Anda harus tidak mengambil, pertama-tama, Anda harus kering. Ok. Karena jika Anda berkeringat, itu membuangnya. Kanan. Jika Anda makan terlalu banyak atau terlalu banyak cairan. Jadi biasanya Anda mencoba untuk menjauhkan diri dari makanan, makan makanan sebelum ini dan Anda mencoba membuatnya berfungsi. Jadi perlawanan, seperti yang kita lihat, adalah hal-hal yang kita coba ukur. Jadi salah satu hal yang, ketika Anda melihat grafik khusus ini, Anda melihat resistansi rendah yang terkait dengan sejumlah besar massa lemak tubuh, yang merupakan tempat tubuh disimpan. Kanan. Jadi ketika kita melihat ini, ini adalah salah satu area yang bisa kita kumpulkan ketika kita melihat angka resistensi. Sekarang, ketika kita melihat sudut yang berbeda, katakanlah kita memiliki sudut fase. Kami juga melihat kemampuannya. Ini adalah angka baru yang menilai aktivitas intraseluler dan ekstraseluler serta permeabilitas sel. Ok. Sekarang, seperti yang kita rentang ini. Mereka melihat kisaran antara 0 dan 20 persen. Tetapi semakin tinggi sudut fase, Ok, semakin tinggi angka di mana ia muncul, semakin baik untuk individu, semakin rendah itu. Ini tidak sebagus itu. Jadi yang ingin kami lakukan adalah kami ingin melihat di mana sudut fase Anda dan kami ingin dapat menilai saat dihitung. Jadi salah satu hal yang kami lihat, kami menilai ini dan alat kami yang kami gunakan, seperti penilaian BIA, seperti sistem pengujian InBody, kami benar-benar dapat menentukan rentang yang untuk individu. Tapi di sinilah semuanya masuk akal. Tapi apa yang kita secara umum, ketika Anda melihat ini, Mario, apa pendapat Anda dari saat kami menilai jenis tertentu dari teknologi penelitian mendasar yang dapat kita terapkan pada atlet? Anak perempuan Anda adalah atlet, bukan? Dan apakah Anda

 

[00:17:07] Biasanya, ketika mereka melanjutkan ke program, maksud saya, mereka sangat cocok, pertama-tama. Jadi mereka lebih melihat di mana saja antara seperti kinerja dalam hal kecepatan, kelincahan, dan keberlanjutan. Baik. Seperti, Anda tahu, vertikal dalam hal ledakan, hal-hal semacam itu. Di bidang pemulihan dan energi. Di sinilah saya dapat memberitahu Anda dengan gadis-gadis dan bahkan anak laki-laki, mereka benar-benar fokus pada konsistensi energi. Baik. Dan saya dapat melihat bahkan dengan ini, yang sangat penting bahwa sudut fase, sekali lagi, semakin rendah sudut fase, itu menunjukkan ketidakmampuan sel untuk menyimpan, Anda tahu, energi.

 

[00:18:09] Jadi itu sebabnya penyimpanan energi, Alex, sangat penting karena mengapa di situlah kita mendapatkan output maksimum dan semua orang berbicara tentang kinerja dan kinerja adalah tentang apa, output. Jadi jika sel itu tidak dapat menyimpan energi, ia tidak dapat melepaskan energi dan berkinerja. Jadi, betapa bagusnya ini adalah penanda yang bagus. Saya akan mengatakan bahwa dengan teknologi terbaru, kita perlu menggunakannya. Kita perlu menggunakannya dan kita harus memiliki tolok ukur di mana itu bukan hanya generalisasi. Banyak kali kita berbicara tentang generalisasi. Bagaimana kabarmu Aku melakukan dengan baik. Anda tahu, saya memiliki latihan yang baik. Nah, apa artinya bagi Anda untuk memiliki latihan yang baik? Dan apa artinya memiliki latihan yang hebat? Perbedaannya adalah, tunjukkan bukti. Tunjukkan saya hasil. Ini semua tentang hasil. Jadi semakin baik, saya kira takeaway yang baik. Bagus, bagus. Jenis, Anda tahu, penilaian untuk orang-orang. Lihatlah nomor satu. Pergi ke profesional dan dapatkan BMR dan BMI Anda selesai. Itu nomor satu. Dan gunakan peralatannya.

 

[00:19:26] Dan spesifik sehingga Anda dapat menandai dan Anda dapat menilai mereka sesudahnya.

 

[00:19:34] Jika Anda tidak memiliki garis dasar awal yang lurus, Anda tidak akan memiliki pos. Dan ini adalah hal yang sama dalam kinerja. Jika Anda tidak memiliki waktu elektronik dan melacak pre Anda, maka posting Anda tidak ada artinya. Anda benar-benar tidak tahu ke mana Anda pergi. Jadi untuk banyak pertunjukan, Anda tahu, bagi saya, hidup adalah kinerja. Anda harus tampil baik di tempat kerja atau di rumah atau Anda akan tampil di lapangan, apa pun itu. Di atas tikar. Di lapangan, Anda tahu, dalam olahraga Anda. Ini tentang melacak penanda, pra dan pos Anda. Dengan begitu, Anda tahu ke mana Anda akan pergi dan Anda tahu kinerja Anda di dunia kita. Kami menyukai nilai. Bayangkan saja, masuk ke permainan dan Anda tidak pernah memiliki skor. Kami tidak mencatat skor. Kami hanya ingin bersenang-senang. Tidak. Itu tidak menyenangkan lagi. Baik. Begitu.

 

[00:20:34] Jadi untuk hal-hal yang kita bahas hari ini dalam hal instrumen, metode pengukuran komposisi tubuh mulai dari profesional, DEXA dan perpindahan air dan polong tubuh hingga lipatan kulit, Anda tahu, penggunaan sehari-hari, yang bisa Anda beli di Wal-Mart lokal Anda di mana saja dan lakukan penghitungan protes.

 

[00:21:02] Itu adalah dasar yang bagus.

 

[00:21:06] Dan dengan banyak pelatih, pastikan bahwa ketika Anda berlatih dengan seseorang, pastikan bahwa mereka melakukan baseline sehingga Anda tahu dan mereka tahu di mana Anda berada dan kinerja dan pemrograman.

 

[00:21:23] Sangat penting untuk memahami pemrograman. Harus ada penskalaan. Harus ada periodisitas dalam perkembangan itu. Dan saya tahu ketika Alex kecil dilatih untuk keadaan, Anda tahu, dalam gulat, harus ada periodisitas. Anda tidak bisa pergi begitu saja dan pulang seperti yang dikatakan semua orang. Tidak. Anda harus memiliki titik kinerja Anda dan Anda harus memiliki jejak Anda, alur Anda untuk itu. Sama seperti ketika Mia berlatih untuk kompetisi nasional atau internasional dalam tenis, harus ada rencana di mana dia berkembang untuk mencapai puncaknya pada saat itu. Apakah itu benar? Ya ya ya ya. Itu sangat kritis. Dan kami, Anda, tidak dapat membuat rencana itu untuk mencapai puncaknya jika Anda berada dalam kegelapan dalam hal memiliki pengetahuan tentang di mana Anda berada. Dan saya pikir untuk pendengar dan pemirsa kami, ini penting dan sangat, sangat mudah didapat. Saya pikir kadang-kadang orang tersesat, seperti semua, Anda tahu, BMI. Saya berani mengatakan 80 persen dari orang-orang yang mendengarkan hari ini. Baik. Itu sedang menonton video ini. Tidak tahu apa arti BMI. Mereka pernah mendengarnya, tetapi mereka tidak tahu apa itu. Ya, mereka pikir itu sesuatu yang ilmiah. Tidak, tidak. Baiklah. Kami ingin membawanya turun ke bumi, ke ruang tamu Anda, di mana Anda benar-benar dapat melakukan BMI untuk anak-anak Anda, bukan? Ya. Kenapa kita tidak melakukan itu? Mengapa kami tidak melakukan BMI untuk anak-anak Anda? Lakukan untuk suamimu, istrimu. Pastikan Anda tahu di mana Anda berada lagi, dengan BMI. Dan ini, Anda tahu, menyegarkan ingatan saya. Targetnya adalah 19 hingga 20. Oke, 19 hingga 20. Apa pun yang melebihi itu adalah obesitas. Jika Anda berbicara tentang 25 BMI, Anda berada dalam kisaran obesitas. Baik. Jika Anda berbicara tentang 30, Anda gemuk sekali. Dan kata obesitas berarti kematian. Itu harus mendapat perhatian semua orang. Oh ya. Ya, benar. Ini seperti membangunkanmu. Jadi yang kami lihat adalah, nomor satu, pahami di mana Anda berada. Kemudian pengukuran dan kemudian juga memahami bahwa pengukuran ini sesuai dengan profil seseorang. Jadi jika Anda seorang binaragawan, jika Anda sangat terikat otot. Baik. Maka Anda sudah tahu Anda harus masuk ke impedansi. Bukan pengukuran. Tapi apa yang saya temukan. Pengukuran yang sangat andal adalah. Pengukuran untuk pinggang Anda dan di situlah, Alex, saya ingin berbagi ini dengan pendengar dan pemirsa kami. Hanya pengukuran pinggang sederhana yang sangat kuat karena sebenarnya ...

 

[00:24:24] Beberapa orang mengatakan itu lebih baik daripada BMI. Pastilah itu. Baik. Maksudku, sebenarnya, ya, itu ya, sangat banyak. Pengukuran pinggang itu turun dan membuatnya sangat sederhana karena massa perut itu, lemak perut itulah yang akan membunuh Anda.

 

[00:24:41] Itu yang punya risiko paling tinggi. Apakah itu benar?

 

[00:24:44] Itu benar. Dan jika perutmu lebar. Jika menempel di ikat pinggang Anda, kami punya masalah. Baik. Jadi kami memperhatikan bahwa jika ada jarak tertentu antara dada dan pinggang, itu adalah pengukuran yang lebih baik secara umum. Ya. Jadi saat angka-angka itu dihitung, Anda tidak perlu tes tingkat tinggi. Untuk melakukan ini. Baik. Aku suka itu. Jadi itu komponen yang sangat penting untuk dilihat. Tetapi ketika kita maju dan kita berhadapan dengan atlet berkinerja tinggi, orang-orang ingin tahu dan Anda dapat mengambil olahraga seperti, katakanlah, hanya gulat, misalnya, Anda memiliki orang-orang ini. Atau sepak bola. Sangat besar Kami sedang berhadapan untuk menilai BMI yang ketat atau dalam indeks massa tubuh yang ketat. Anda harus memiliki lemak tubuh. Anda harus memiliki lemak tubuh untuk dapat mempertahankan banyak latihan rutin. Anda akan melihat bahwa selama musim Anda memiliki beberapa pria yang memiliki kepadatan lemak tubuh yang baik. Baik. Dan katakanlah kelas bobot mereka adalah 198, misalnya. Dan pria itu sekitar 215 pound. Nah, jika dia turun dari 215 ke 198 semalam, dia akan kelelahan luar biasa. Dan ini adalah sesuatu yang akan kita lihat sekarang jika dia perlahan-lahan bekerja menuju sasaran menuju arena 198 selama dua minggu. Atau dia lebih baik. Tapi mari kita asumsikan dia sampai di sana dengan berat badan yang tepat 198 dan 3 hari sebelum kompetisi, kan? Ini akan melelahkan. Dia akan lelah. Namun, jika dia bisa sampai di sana dua minggu sebelumnya dan menyesuaikan tubuhnya ketika tubuhnya mulai membaik, itu akan dapat merespons lebih baik selama beban yang dibutuhkan.

 

[00:26:31] Dan ini adalah apa yang kita bicarakan, yang perlu spesifik olahraga. Anda mengikuti saya, Alex? Persis. Sehingga percakapan yang sama tidak bisa dilakukan dengan pemain sepak bola. Persis. Seorang pemain sepak bola dan pemain tenis atau apa pun yang saya sebut latihan aerobik panjang berakhir, Anda tahu, selesai, katakanlah 10, 15 menit. Dan inilah yang terjadi dan saya suka ketika Anda mengatakan contoh itu dengan pegulat, Anda tahu, saya akan mengatakan hal yang sama berlaku untuk pejuang MMA, yang saya urus. Iya. Pejuang MMA di Phoenix dan di berbagai daerah yang kemudian Anda bicarakan juga petinju. Sekali lagi, mereka harus menambah berat badan. Iya. Baik. Meskipun dunia membuat berat adalah binatang, itu adalah dunia di mana Anda harus berada di atau Anda akan mati. Persis. Anda bisa berperang dengan perasaan seperti binatang buas atau Anda berdoa agar itu berakhir dengan cepat. Dan sebagainya. Ya. Ya. Anda harus menjepitnya dalam 10 detik pertama. Iya. Begitu. Jadi disinilah pentingnya pelatihan, pengukuran, analitik, dan metrik. Kami berada di dunia analitik dan metrik, Alex. Kita tidak berada di dunia. Oh, dia terlihat bagus.

 

[00:28:09] Tidak, tidak, kita sudah melewati itu. Kita sudah lewat. Tidak, Mario, kita berada di dunia untuk memastikan bahwa ketika kita menunggu, ketika kita membandingkan atlet, kita dapat mengukur perubahan mereka. Dan setiap tahap di ujung jalan saat mereka bersaing, saat mereka menjadi semakin selaras dengan momen kompetisi itu, tubuh mereka berubah, tubuh mereka beradaptasi, tubuh mereka menjadi lebih halus. Dan saat musim menjadi lebih baik atau lebih jauh di musim ini, menuju kompetisi, menuju musim, menuju beban berat. Ya. Saat itulah kita bisa melihat bagaimana tubuh berubah. Jadi tes ini sebenarnya dapat membantu kita menentukan bagaimana tubuh bereaksi. Dan begitu para pesaing ini memiliki tahun-tahun berkompetisi dan selama tahun-tahun itu mereka mengalami offseason dan pada musimnya dan kita harus dapat mengukur hal-hal itu dengan cara yang mudah. Itulah yang dilakukan tes ini dalam hal tenis, misalnya, ketika Anda telah melakukan hal-hal semacam ini. Apa yang Anda perhatikan dalam hal, katakanlah, hanya atlet tenis atau bahkan petinju yang Anda hadapi? Apa yang Anda perhatikan dari segi, khususnya ...

 

[00:29:15] Kemajuan sepanjang musim. Sangat penting, sangat penting dan Alex, saya dapat memberitahu Anda ini, bahwa itu bukan hanya kinerja. Percakapan lain yang saya pikir benar-benar perlu. Yang dipanggil adalah pemulihan, pemulihan, Alex. Baik. Dan yang lainnya yang cocok dengan pemulihan adalah sudut fase. Iya. Dan mengurangi cedera. Persis. Di situlah jenisnya menjadi nyata, sangat gila karena Anda tidak dapat memiliki pola berkelanjutan ini. Tanpa pemulihan dan tanpa kekhususan itu dan mengetahui kapan harus mendorongnya, satu untuk memaksimalkan, seperti yang mereka katakan, dan kapan harus mematikannya atau kapan harus setengah kecepatan, dan ini adalah percakapan yang benar-benar, sangat penting bagi atlet muda. Alex Ya, saya melihat banyak dari mereka, Anda tahu, dan mereka mulai sekarang. Mereka mulai lebih awal. Mereka mulai berusia enam dan tujuh tahun. Enam dan tujuh. Maksudku, katakan tubuhmu belum bangun untuk percakapan olahraga. Dan mereka berlatih tiga kali seminggu, melakukan permainan setiap akhir pekan, atau beberapa dari mereka berlatih tiga kali seminggu dengan satu tim dan kemudian pergi dengan tim lain dan berlatih dua hari lainnya hanya agar mereka dapat berada di puncak terbaik mereka.

 

[00:30:48] Olahraga apa yang Anda hadapi yang dilakukan anak-anak pada usia enam atau tujuh tahun?

 

[00:30:53] Mereka sedang berlari seperti sekarang. Saya punya pasien yang melakukan bola basket dan melacak pada saat yang sama.

 

[00:31:01] Ya. Dan selama sekolah menengah.

 

[00:31:05] Itu luar biasa. Ini gila. Ya. Jadi ini pertanyaan saya. Pertanyaan kita Kami di sini untuk membantu komunitas. Kami di sini untuk membantu orang tua karena visi mereka adalah anak kecil saya akan menjadi superstar, benar. Dia akan menandatangani kontrak D1. UT Austin, Texas tag, senjata, sayang. Ya, ngga naik atau U. Kamu punya kucing liar.

 

[00:31:34] Tidak, Anda tahu walk-in.

 

[00:31:35] Iya. Dan saya pikir Anda tidak akan lulus SMA. Maksudku, kau tidak akan bisa melewati Montwood atau melewati Franklin. Maksudku, kau akan menabrak tembok dengan keras, begitu keras dengan trauma berulang. Baik. Dan itulah komponen yang bagi saya sebagai penyedia layanan kesehatan, sebagai, Anda tahu, obat fungsional olahraga ...

 

[00:32:05] Kognitif.

 

[00:32:08] Pelatih, maksud saya, saya perlu mengajari orang-orang ini, lupa merawat cedera. Saya ingin mengajari Anda agar Anda tidak terluka. Ini penting. Dan kemudian mereka pergi ke sekolah menengah dan sekolah menengah dan tidak ada musim libur. Tidak ada musim libur.

 

[00:32:24] Jadi menurut Anda, apa yang Anda lihat dari tes ini untuk membantu orang tua atau atlet atau individu atau pelatih, dalam hal ini? Memahami, sebagai bentuk perbaikan bagi mereka? Apa yang kita dapatkan dari tes ini dalam hal atlet?

 

[00:32:46] Sangat sederhana. Ada waktu untuk menyalakannya dan ada waktu untuk mematikannya. Baik. Jadi, Anda mencapai tujuan Anda, istirahatlah. Baik. Anda telah melakukan turnamen, memulihkan, mendapatkan pemulihan, mendapatkan pikiran dan tubuh untuk pulih, Alex. Banyak kali kita bahkan tidak memikirkan pikiran. Ya, pikiran dihajar dalam perang, di medan perang kinerja, pikiran dihajar. Iya. Baik. Ini memengaruhi pola tidur Anda. Ini memengaruhi fokus Anda. Emosi, manajemen kemarahan, semua itu. Jadi yang ingin saya katakan adalah kita di sini untuk berbagi pengetahuan dan alat atau kesehatan. Tapi yang terpenting, untuk kinerja. Iya. Jadi begitu. Setiap anak dan setiap orang, katakanlah Anda tidak di sekolah menengah, sekolah menengah. Katakanlah Anda berusia 20-an dan 30-an dan 40-an. Nah, Anda tampil seumur hidup. Jadi mari kita benar-benar mengundang semua orang untuk belajar lebih banyak untuk mencari BMI, BMR, semua ini dan memasukkannya ke dalam rencana latihan mereka dan menantang mereka dan bertanya kepada mereka, kapan terakhir kali Anda diukur? Bagaimana tentang itu? Ya.

 

[00:34:13] Kapan terakhir kali? Kita harus mengajar orang-orang bahwa tes ini tidak, Anda tahu, pada titik mana pun. Hanya satu tes. Anda harus mengikuti tes ini seumur hidup untuk melihat apa yang sebenarnya terjadi. Jika Anda benar-benar memiliki pusat di mana Anda dapat pergi dan tes BIA sangat sederhana sekarang sehingga kami dan korelasi antara tingkat penelitian tertinggi menunjukkan bahwa kami sangat, sangat ketat. Variasi kurang dari 1 persen dari metode penelitian klinis. Jadi kita tahu bahwa BIA bekerja dalam hal peradangan ekstremitas, dalam hal pembengkakan sendi, dalam hal proses metabolisme untuk kepadatan massa di ...

 

[00:34:56] Di setiap ekstremitas. Jadi, jika Anda memiliki satu otot yang lebih besar di satu sisi akibat cedera dari ekstremitas lain, kita akan dapat melihat perubahannya.

 

[00:35:05] Jadi penelitiannya sangat jelas sekarang. Kami menggunakan sudut fase untuk menentukan kesehatan. Kami menggunakan analisis lemak. Kami menggunakan perubahan dan perkembangan selama era yang sangat atletis atau musim yang sangat atletis sangat penting untuk dapat ditentukan. Sehingga hari ini kita memulai anak-anak jauh lebih muda. Kita memulai mereka pada usia empat, lima, enam tahun karena anak itu harus berusia sekitar 4 tahun, selama dia bisa fokus selama dia bisa memperhatikan. Saat itulah kita memulai dia aktif. Jadi, adalah bijaksana untuk memulai proses memahami metode metabolisme yang kita gunakan untuk menghitung indeks massa tubuh melalui usia mereka sehingga kita memiliki pengukuran tentang apa yang normal untuk anak itu. Karena apa yang benar-benar harus kita lihat adalah apa yang baik untuk individu itu. Gravitasi spesifik adalah metode lain untuk menentukan apakah Anda mengurangi terlalu banyak. Tapi itu topik lain yang sedang berjalan. Masalah khusus ini, terutama pada indeks massa tubuh. Dan apa yang ingin kita lakukan adalah kita ingin membawanya ke kota-kota dan ke El Paso, terutama karena kita memiliki kapasitas penelitian di sini, khususnya yang kita sukai adalah, Anda tahu, indeks massa tubuh sehingga InBody adalah salah satu paling banyak digunakan. Mereka menggunakannya di UTEP. Mereka menggunakannya di pusat-pusat penelitian top. Dan sudah cukup standar sekarang. Dan, Anda tahu, dan karena kami menggunakannya, ia menawarkan kami kemampuan untuk menilai seseorang dengan cepat. Saya sudah berada di UTEP. Saya telah melihat tipe yang mereka gunakan dan sangat akurat. Dan karena kita telah melihat penelitian mengatakan bahwa mengikuti sekarang kita tahu bahwa hal ini sangat akurat. Dan secara khusus, sekarang Anda dapat benar-benar menilai milik Anda dan memilikinya secara online dan penentu melalui metode di mana Anda dapat mengikuti perkembangan anak Anda, lihat apa yang terjadi. Ada ide lain, komentar lain yang Anda miliki, Mario, dalam hal membawa logika ini atau pendekatan semacam ini untuk memahami indeks metabolisme basal kepada publik?

 

[00:37:10] Saya akan mengatakan, Alex. Nomor satu, mari kita buat itu sangat sederhana. Anda tahu, mari kita buat itu sangat sederhana. Maka dengan itu, ini sesederhana mendapatkan skala untuk melihat berapa berat Anda. Itu dia. Jadi mari kita bawa percakapan itu ke semua orang sehingga semua orang mendapatkan scan. Minimal. Minimal. Saya akan mengatakan musiman setiap musim. Anda harus mendapatkan pemindaian. Anda harus mendapatkan BMI. Anda harus memiliki Anda harus memasukkannya seperti berat badan Anda. Anda tahu, mari kita berfungsi. Mari kita anggap diri kita sama pentingnya dengan mobil kita. Baik. Begitu. Jadi saya melihatnya ketika Anda memiliki label kecil di kaca depan Anda yang mengatakan ganti oli, Anda tahu. Jadi mengapa kita tidak melakukan ini? Kenapa kita tidak punya? Dan saya benar-benar menantang semua orang mendengarkan. Dan, Anda tahu, kami di sini karena kami harus menjaga komunitas kami. Anda tahu, komunitas kami mungkin adalah salah satu tingkat diabetes tertinggi di negara ini. Baik. Dan semua itu dimulai ... Mario. Mario. Ya. Ya.

 

[00:38:20] Maafkan saya. Saya tidak ingin mengatakannya, tetapi Anda harus mengatakannya. Ada gajah besar di ruangan itu. Tapi El Paso, kota kami dianggap sebagai kota paling gemuk dan paling kering di seluruh Amerika Serikat. Itu membuatku muak ketika aku mendengarnya. Itu adalah kota yang berbeda. Kami jauh lebih maju. Ada beberapa gym. Sekarang kita semua tentang kebugaran. Jadi jika kita akan menjadi pemimpin di luar sana dan kawan, saya harus memberitahu Anda, kami punya beberapa atlet cantik yang keluar dari El Paso sekarang. Benar. Kami adalah salah satu yang terbaik. Kita dapat menempatkan atlet kita melawan yang terbaik, bahkan yang paling banyak. Dibesarkan dengan baik. Sekolah top. Jadi, ketika kita berkompetisi di bidang-bidang itu, kita benar-benar ingin menggunakan alat-alat yang digunakan semua tempat lain untuk menilai atlet kita, anak-anak kita, dan individu-individu berperforma tinggi kita. Jadi sangat penting kita melakukan hal-hal seperti itu sekarang karena kita memiliki teknologinya. Dan El Paso tidak akan lagi menjadi kota paling gemuk dan termanis di Amerika Serikat. Itu tak termaafkan. Anda pasti setuju dengan itu.

 

[00:39:23] Jadi bawa saja itu dan divisi yang ingin saya bagikan. Apakah itu pengukuran, kesederhanaan hanya mendapatkan berat badan Anda dan tinggi badan Anda sekarang dilengkapi dengan BMI yang Anda mengerti. Anda memiliki beberapa tujuan. Ini tahun 2020. Ya, ya. Ini tahun 2020, sayang. Anda tahu, 2020 berarti mari kita lakukan lebih baik dari tahun lalu. Mari kita menjadi lebih sehat daripada tahun lalu dan mari kita mengintegrasikan dan memiliki pemahaman yang lebih baik dan rencana tujuan yang lebih baik untuk kesehatan kita sendiri. Dan dengan ini, saya akan mengatakan tes ini dan indeks pengukuran tubuh adalah sebuah kata dan pemahaman yang perlu disebarkan ke seluruh keluarga. Jadi keluarga dapat membicarakan hal itu, seperti, hei, apa yang kita lakukan? Bagaimana kabarnya? Baik. Dan kemudian dengan itu, gunakan sesuai. Baik. Demikian. Untuk menciptakan hasil positif di mana hanya ada untuk bisa bermain dengan anak Anda jika Anda punya anak. Itu olahragamu. Olahraga Anda bukan untuk duduk dan menonton. Olahraga Anda adalah untuk berpartisipasi. Lempar bolanya. Tendang bolanya. Jalankan bersama anak Anda. Atau jika anak Anda benar-benar menyukai olahraga. Beri dia alatnya. Beri dia alat terbaik. Mereka tidak semahal itu. Sekarang sudah tersedia. Sehingga dengan cara itu mereka bisa mendapatkan pelatihan yang tepat dan hasil yang luar biasa.

 

[00:41:04] Persis. Saya sendiri tidak bisa mengatakannya dengan lebih baik. Kami memiliki teknologinya. Itu disini. Ini bukan manusia enam juta dolar, jenis dunia atau ini bukan di luar wilayah kita. Kita bisa memberikannya kepada anak-anak kita. Kita bisa tunjukkan pada mereka, orang tua menjadi pendidik.

 

[00:41:22] Mereka adalah orang-orang yang mencari pelatih. Mereka adalah ahli gizi untuk anak-anak. Mereka adalah psikolog yang mengatakan bahwa setiap aspek dalam perkembangan anak membutuhkan banyak aspek yang berbeda. Jadi orang tua yang memiliki atlet, atlet yang ingin belajar lebih banyak tentang tubuh mereka dan dunia metode penelitian teknologi berat sudah berakhir. Sekarang sederhana saja. Anda mendapatkan skala metode yang sangat akurat dan Anda dapat memonitor tubuh Anda beberapa kali dalam setahun, dua, tiga, empat kali setahun, tergantung pada jenis olahraga Anda dan tingkat kinerja Anda. Ini adalah hal-hal yang dapat kita lakukan. Dan kami perlu memberikan informasi itu sehingga Anda memiliki alat untuk mengukur.

 

[00:42:11] Anda tidak dapat masuk ke dalam mobil tanpa melihat speedometer. Jadi, jika tidak tahu seberapa cepat Anda pergi. Anda tidak tahu apakah Anda sudah keterlaluan. Anda tidak tahu apakah Anda mengalami katabolisme metabolisme protein, yang rusak atau jika Anda anabolik. Jadi ini adalah alat yang membantu kita mencari tahu. Anda tidak tahu apakah sendi tertentu atau ekstremitas tertentu membengkak karena hanya air atau apakah ini pemecahan protein. Alat-alat ini benar-benar dapat kita lihat di dalam tubuh dan memantau peningkatan atau perubahan. Jadi dunia berubah. Jadi sekarang El Paso, kita memiliki kemampuan untuk mengubah cara kita memahami fisiologi kita sendiri serta fisiologi pasien dan fisiologi klien kita. Jadi saya menyambut teknologi ini. Dan sama sekali tidak terbatas pada apa pun yang kita lakukan. Ini adalah banyak penyedia di kota yang dapat melakukan ini. Banyak rumah sakit memilikinya. Tetapi untuk fasilitas, itu ada dalam praktik kami juga. Jadi kami menggunakan hal-hal itu. Jadi saya berharap dapat membagikan ini dengan pasien serta kota.

 

[00:43:15] Benar.

 

[00:43:16] Saya emosi kedua tentang itu, Alex, dan tantangan serta motivasi dan semangat yang akan kita miliki tahun ini pada tahun 2020. Tentu saja.

 

[00:43:26] Tidak hanya memotivasi dan menjadi pemandu sorak untuk kesehatan dan kebugaran fungsional, tetapi juga untuk mendidik dan memberdayakan masyarakat dengan teknologi dan pengetahuan terbaru sehingga mereka dapat melakukan yang terbaik.

 

[00:43:43] Amin, saudara. Ini luar biasa. Dan saya berharap dapat melanjutkan. Kami akan sering mendatangi Anda karena kami termotivasi.

 

[00:43:53] Kami adalah orang tua dan kami ingin dapat menyentuh El Paso kami dan menjadikannya tempat yang lebih baik karena, Anda tahu, tanpa menjadi terlalu gila, kami sangat bajingan, seperti yang mereka katakan.

 

[00:44:04] Baik. Ya. Kami cukup intens di kota kami, kan? Ya.

 

[00:44:07] Mario. Jangan mulai saya.

 

[00:44:11] Mereka akan mematikanku. Tidak tidak tidak tidak.

 

[00:44:16] Kami tidak akan melakukannya nanti, kawan. Kami akan pergi ke depan dan melihat pertunjukan. Dan itu merupakan berkah. Jadi dari kita semua di sini, kita benar-benar bisa melihat apa yang kalian lakukan. Begitu. Berkah untuk kalian. Terima kasih kawan. Sampai jumpa.

 

Diskusi Topik Tambahan: Nyeri Kronis

Nyeri mendadak adalah respons alami dari sistem saraf yang membantu menunjukkan kemungkinan cedera. Sebagai contoh, sinyal nyeri menyebar dari daerah yang terluka melalui saraf dan sumsum tulang belakang ke otak. Nyeri umumnya tidak separah cedera yang disembuhkan, namun, nyeri kronis berbeda dari jenis nyeri rata-rata. Dengan rasa sakit kronis, tubuh manusia akan terus mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak, terlepas dari apakah cedera telah sembuh. Nyeri kronis dapat berlangsung selama beberapa minggu hingga beberapa tahun. Nyeri kronis dapat sangat mempengaruhi mobilitas pasien dan dapat mengurangi fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan.

 

 

---

 

Zoom Saraf Plus untuk Penyakit Neurologis

 

Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi penyakit neurologis. Zoom Saraf^TM Plus adalah susunan autoantibodi neurologis yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen spesifik. Zoomer Saraf Vibrant^TM Plus dirancang untuk menilai reaktivitas individu terhadap 48 antigen neurologis dengan koneksi ke berbagai penyakit terkait neurologis. Zoomer Neural yang Hidup^TM Plus bertujuan untuk mengurangi kondisi neurologis dengan memberdayakan pasien dan dokter dengan sumber daya penting untuk deteksi risiko dini dan peningkatan fokus pada pencegahan primer yang dipersonalisasi.

 

Kepekaan Makanan untuk Respon Kekebalan IgG & IgA

 

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi masalah kesehatan yang terkait dengan berbagai sensitivitas dan intoleransi makanan. Zoomer Sensitivitas Makanan^TM adalah susunan dari 180 antigen makanan yang biasa dikonsumsi yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen yang sangat spesifik. Panel ini mengukur sensitivitas IgG dan IgA individu terhadap antigen makanan. Mampu menguji antibodi IgA memberikan informasi tambahan untuk makanan yang mungkin menyebabkan kerusakan mukosa. Selain itu, tes ini sangat ideal untuk pasien yang mungkin mengalami reaksi tertunda terhadap makanan tertentu. Memanfaatkan tes sensitivitas makanan berbasis antibodi dapat membantu memprioritaskan makanan yang diperlukan untuk dihilangkan dan membuat rencana diet yang disesuaikan dengan kebutuhan khusus pasien.

 

Zoomer Usus untuk Pertumbuhan Berlebih Bakteri Usus Kecil (SIBO)

 

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi kesehatan usus yang terkait dengan pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO). Zoomer Vibrant Gut^TM menawarkan laporan yang mencakup rekomendasi diet dan suplemen alami lainnya seperti prebiotik, probiotik, dan polifenol. Mikrobioma usus terutama ditemukan di usus besar dan memiliki lebih dari spesies 1000 bakteri yang memainkan peran mendasar dalam tubuh manusia, mulai dari membentuk sistem kekebalan tubuh dan memengaruhi metabolisme nutrisi hingga memperkuat penghalang mukosa usus (penghalang usus). ). Sangat penting untuk memahami bagaimana jumlah bakteri yang hidup secara simbiotik dalam saluran pencernaan manusia (GI) mempengaruhi kesehatan usus karena ketidakseimbangan dalam mikrobioma usus pada akhirnya dapat menyebabkan gejala saluran gastrointestinal (GI), kondisi kulit, gangguan autoimun, ketidakseimbangan sistem kekebalan tubuh. , dan beberapa gangguan inflamasi.

 

---

---

---

 

Formula untuk Dukungan Metilasi

 

XYMOGEN Formula Profesional Eksklusif tersedia melalui profesional perawatan kesehatan berlisensi tertentu. Penjualan dan diskon formula XYMOGEN di internet sangat dilarang.

 

Dengan bangga, Dr. Alexander Jimenez membuat formula XYMOGEN hanya tersedia untuk pasien di bawah perawatan kami.

 

Silakan hubungi kantor kami agar kami dapat memberikan konsultasi dokter untuk akses segera.

 

Jika Anda seorang pasien Cedera Medis & Chiropractic Klinik, Anda dapat menanyakan tentang XYMOGEN dengan menelepon 915-850-0900.

 

Untuk kenyamanan Anda dan ulasan tentang XYMOGEN produk silakan tinjau tautan berikut. *XYMOGEN-Katalog-Unduh

 

* Semua kebijakan XYMOGEN di atas tetap berlaku.

 

---

 

 

---

 

Kedokteran Terpadu Modern

Universitas Nasional Ilmu Kesehatan adalah sebuah institusi yang menawarkan berbagai profesi yang bermanfaat bagi para peserta. Siswa dapat mempraktikkan semangat mereka untuk membantu orang lain mencapai kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan melalui misi lembaga. Universitas Nasional Ilmu Kesehatan mempersiapkan siswa untuk menjadi pemimpin di garis depan kedokteran terintegrasi modern, termasuk perawatan chiropraktik. Pelajar memiliki kesempatan untuk mendapatkan pengalaman tak tertandingi di Universitas Nasional Ilmu Kesehatan untuk membantu memulihkan integritas alami pasien dan menentukan masa depan kedokteran terintegrasi modern.