Back Clinic Nyeri Saraf Linu Panggul Chiropractic, Tim Perawatan Terapi Fisik. Penyebab umumnya adalah cakram yang menonjol atau pecah (herniated disc) di tulang belakang yang menekan akar saraf yang mengarah ke saraf sciatic. Nyeri saraf linu panggul juga bisa menjadi gejala dari kondisi lain yang mempengaruhi tulang belakang, seperti penyempitan kanal tulang belakang (stenosis tulang belakang), taji tulang (kecil, pertumbuhan tulang yang terbentuk di sepanjang sendi) yang disebabkan oleh radang sendi, atau kompresi akar saraf (saraf terjepit). ) yang disebabkan oleh cedera. Dalam kasus yang jarang terjadi, linu panggul juga dapat disebabkan oleh kondisi yang tidak melibatkan tulang belakang, yaitu tumor atau kehamilan.
Apa gejalanya?
Nyeri yang dimulai di punggung atau pantat dan bergerak ke kaki Anda dan dapat bergerak ke kaki. Kelemahan, kesemutan, atau mati rasa di kaki juga bisa terjadi.
Duduk, berdiri untuk waktu yang lama, dan gerakan-gerakan yang menyebabkan tulang belakang melentur (seperti latihan lutut ke dada) dapat memperburuk gejala.
Berjalan, berbaring, dan gerakan yang memperpanjang tulang belakang (seperti tekan-up) dapat meredakan gejala.Untuk jawaban atas pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki, silakan hubungi Dr. Jimenez di 915-850-0900
Cedera otot hamstring sering terjadi, terutama pada atlet dan individu dengan pekerjaan yang menuntut fisik. Apakah ada peluang lebih baik untuk sembuh total dengan perbaikan bedah dan rehabilitasi pasca operasi?
Otot hamstring air mata
Paling sering, cedera otot hamstring adalah robekan sebagian otot. Cedera jenis ini merupakan ketegangan otot yang terjadi ketika serat otot diregangkan melebihi batas normalnya. Robeknya otot hamstring secara menyeluruh jarang terjadi, namun dapat terjadi baik pada atlet maupun non-atlet. Menentukan rencana perawatan yang optimal bergantung pada:
Tingkat keparahan robekan tendon
Harapan individu yang terluka.
Air mata yang tidak lengkap adalah saat otot hamstring berada membentang terlalu jauh, namun tidak sepenuhnya terlepas.
Penuh air mata biasanya terjadi di bagian atas otot tempat tendon terlepas dari panggul.
Robekan total biasanya terjadi ketika terjadi fleksi pinggul dan ekstensi sendi lutut secara tiba-tiba – ketika otot berkontraksi pada posisi ini, otot akan meregang melebihi batas kemampuannya.
Cedera hamstring dasar dapat diobati dengan langkah sederhana – istirahat, kompres es, obat antiinflamasi, dan terapi konservatif.
Gejala
Gejala ketegangan otot hamstring bisa berupa nyeri, memar, bengkak, dan kesulitan bergerak. (Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika. 2021) Individu yang mengalami cedera ini biasanya mengalami nyeri tajam yang tiba-tiba. Tanda-tanda robekan bisa meliputi:
Nyeri tajam di pertemuan bokong dan paha.
Kesulitan berjalan.
Duduk bisa jadi sulit karena ujung kursi dapat memberikan tekanan langsung pada cedera.
Kejang dan sensasi kram di bagian belakang paha.
Kelemahan pada tungkai, khususnya saat menekuk lutut atau mengangkat kaki ke belakang badan.
Mati rasa atau sensasi terbakar akibat iritasi saraf sciatic.
Bengkak dan memar di bagian belakang paha – lama kelamaan dapat menjalar ke bagian belakang lutut dan betis, dan mungkin hingga ke kaki.
Dengan robekan hamstring total, biasanya terjadi pembengkakan dan memar yang signifikan di bagian belakang paha.
Diagnosa
Gejalanya mungkin sulit dikenali pada tahap awal, itulah sebabnya rontgen pinggul atau paha biasanya dilakukan.
Dalam beberapa situasi, sepotong tulang dapat tercabut dari panggul bersamaan dengan perlekatan otot hamstring. Pengujian MRI dapat dilakukan untuk mengevaluasi perlekatan dan dapat menentukan ciri-ciri penting dari robekan otot hamstring total, termasuk: (Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika. 2021)
Jumlah tendon yang terlibat.
Robekan lengkap versus robekan tidak lengkap.
Jumlah retraksi – jumlah tendon yang ditarik kembali.
Ini akan memandu pengembangan pengobatan.
Pengobatan
Perawatan robekan total akan bergantung pada berbagai faktor. Variabel lainnya adalah pasien dan harapannya.
Perawatannya lebih agresif pada individu yang lebih muda seperti atlet tingkat tinggi.
Perawatannya kurang agresif pada individu paruh baya.
Seringkali robekan satu tendon dapat diobati tanpa pembedahan.
Jika salah satu tendon terkena, biasanya tendon tersebut tidak tertarik terlalu jauh dari perlekatan normalnya dan akan menimbulkan jaringan parut pada posisi positif.
Sebaliknya, jika tiga tendon robek, biasanya tendon tersebut tertarik lebih dari beberapa sentimeter dari tulang. Kasus-kasus ini memberikan hasil yang lebih baik dengan perbaikan bedah. (Kesehatan UW. 2017)
Ahli bedah akan menggunakan karakteristik pasien – atlet tingkat tinggi atau individu yang kurang aktif secara fisik – untuk memandu rekomendasi pengobatan.
Rehabilitasi
Rehabilitasi setelah operasi bisa memakan waktu 3-6 bulan atau lebih.
Enam minggu pertama batasi menahan beban dengan menggunakan kruk.
Pasien mungkin disarankan untuk memakai penyangga untuk mengurangi ketegangan pada tendon hamstring yang telah diperbaiki.
Penguatan baru dimulai tiga bulan pasca operasi, dan bahkan aktivitas ringan pun biasanya tertunda. (Kesehatan UW. 2017)
Karena cedera ini membutuhkan waktu pemulihan yang lama, beberapa individu mungkin memilih perawatan non-bedah.
Kadang-kadang orang-orang ini mengalami gejala ketidaknyamanan saat duduk dan mungkin menunjukkan kelemahan otot hamstring dalam jangka panjang.
Pemulihan penuh dari cedera otot hamstring membutuhkan waktu. Penelitian telah menunjukkan atlet tingkat tinggi dapat melanjutkan olahraga kompetitif setelah perbaikan dan rehabilitasi cedera otot hamstring akut. (Samuel K.Chu, Monica E.Rho. 2016)
Menunda perawatan bedah mungkin tidak selalu memberikan hasil yang optimal.
Ketika tendon terlepas dari perlekatan normalnya, tendon mulai menimbulkan bekas luka di sekitar jaringan lunak di sekitarnya.
Jika ada penundaan lebih dari beberapa minggu setelah cedera awal, mendapatkan kembali tendon dan otot secara penuh dapat menjadi suatu tantangan.
Hal ini dapat menunda proses rehabilitasi dan membatasi potensi pemulihan penuh. (Ho Yoon Kwak, dkk., 2011)
Pada cedera parah, ada peluang lebih besar untuk pulih sepenuhnya melalui perbaikan bedah, namun bisa memerlukan pemulihan yang lama dan komitmen terhadap rencana rehabilitasi pasca operasi.
Apakah perawatan lebih berhasil ketika pasien mengetahui istilah kunci yang menggambarkan nyeri punggung mereka dan kondisi terkait?
Jenis Nyeri Saraf
Ketika individu perlu lebih memahami diagnosis tulang belakang mereka, mampu membedakan istilah-istilah kunci dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam memahami pengembangan rencana perawatan yang dipersonalisasi. Istilah yang menggambarkan sakit punggung dan berbagai kondisi terkait dapat meliputi:
Linu panggul
Memancarkan dan Merujuk nyeri
Radiculopathy
Radikulitis
Sakit saraf
neuritis
Penyebab Nyeri Punggung
Gejala nyeri punggung paling sering disebabkan oleh latihan postur tubuh yang tidak sehat/buruk secara terus-menerus dan otot yang terlalu lemah dan terkompensasi. Bahkan bagi individu yang berolahraga secara teratur, pilihan gerakan yang dilakukan sepanjang hari dapat mengganggu fungsi otot, tendon, ligamen, dan fasia untuk mempertahankan keselarasan tubuh yang tepat.
Cedera pada, dan kondisi struktur tulang belakang seperti tulang, cakram, dan saraf, umumnya lebih serius daripada masalah postur dan nyeri terkait jaringan lunak.
Tergantung pada diagnosisnya, masalah struktural dapat menyebabkan gejala yang berhubungan dengan kompresi saraf, iritasi, dan/atau peradangan. (Kedokteran Michigan, 2022)
Tulang Belakang dan Sistem Saraf
Saraf perifer meluas ke ekstremitas dengan kemampuan sensasi dan gerakan.
Akar saraf keluar dari kanal tulang belakang yang merupakan bagian dari sistem saraf tepi.
Percabangan saraf dari sumsum tulang belakang dan keluar dari foramina terjadi di setiap tingkat tulang belakang.
Syarat
Ada istilah medis yang berbeda ketika mendapatkan diagnosis tulang belakang atau menjalani proses perawatan.
Radiculopathy
Radikulopati adalah istilah umum, menggambarkan setiap proses penyakit yang mempengaruhi akar saraf tulang belakang dan merupakan sesuatu yang terjadi pada tubuh.
Ketika penyedia layanan kesehatan memberi tahu Anda bahwa rasa sakit Anda disebabkan oleh radikulopati, sejumlah diagnosis, tanda dan gejala klinis yang lebih spesifik dapat dimasukkan sebagai bagian dari deskripsi.
Penyebab umum radikulopati meliputi herniated disc/s dan stenosis tulang belakang.
Penyebab yang kurang umum dapat mencakup kista atau tumor sinovial yang menekan akar saraf. (Kedokteran Johns Hopkins, 2023)
Radikulopati dapat terjadi di leher, punggung bawah, atau di daerah toraks.
Seringkali, radikulopati disebabkan oleh beberapa bentuk kompresi akar saraf.
Sebagai contoh, bahan ekstrusi dari herniated disc dapat mendarat di akar saraf, menyebabkan tekanan terbentuk.
Ini dapat menyebabkan gejala yang berhubungan dengan radikulopati, termasuk mati rasa, lemah, nyeri, atau sensasi listrik. (Kedokteran Johns Hopkins, 2023)
Meskipun ada akar saraf tulang belakang di kedua sisi tulang belakang, cedera, trauma, atau masalah yang berasal dari degenerasi memengaruhi saraf secara asimetris. Perubahan degeneratif, yang dikenal sebagai keausan normal, biasanya terjadi dengan cara ini. Menggunakan contoh cakram hernia sebelumnya, material yang bocor dari struktur cakram cenderung bergerak ke satu arah. Jika demikian, gejalanya cenderung dialami di sisi di mana akar saraf bersentuhan dengan bahan diskus, tetapi tidak di sisi lain. (Asosiasi Ahli Bedah Saraf Amerika, 2023)
Radikulitis
Radikulitis adalah bentuk radikulopati tetapi ini tentang peradangan dan bukan kompresi. (Kedokteran Johns Hopkins, 2023)
Jari-jari- mengacu pada akar saraf tulang belakang.
Akhiran – ini mengacu pada peradangan.
Kata tersebut mengacu pada akar saraf tulang belakang yaitu meradang dan / atau teriritasi daripada dikompresi.
Pada herniasi diskus, zat gellah yang mengandung berbagai bahan kimia yang menyebabkan peradangan.
Nyeri alih dialami di area tubuh yang berbeda yang jauh dari sumber nyeri yang cenderung merupakan organ. (Murray GM., 2009)
Ini dapat disebabkan oleh titik pemicu myofascial atau aktivitas visceral.
Contoh nyeri alih adalah gejala pada rahang atau lengan saat seseorang mengalami serangan jantung. (Murray GM., 2009)
Radikuler
Istilah nyeri radikular dan radikulopati cenderung membingungkan.
Nyeri radikular adalah gejala radikulopati.
Nyeri radikuler menjalar dari akar saraf tulang belakang ke salah satu bagian atau sepanjang ekstremitas.
Namun, nyeri radikular tidak mewakili gejala lengkap radikulopati.
Gejala radikulopati juga termasuk mati rasa, lemah, atau sensasi listrik seperti kesemutan, terbakar, atau syok yang menjalar ke ekstremitas. (Kedokteran Johns Hopkins, 2023)
Sakit saraf
Neuropati adalah istilah umum lain yang mengacu pada disfungsi atau penyakit apa pun yang memengaruhi saraf.
Biasanya diklasifikasikan menurut penyebabnya, seperti neuropati diabetik, atau lokasinya.
Neuropati dapat terjadi di mana saja di tubuh – termasuk saraf tepi, saraf otonom/saraf organ, atau saraf yang terletak di dalam tengkorak dan mempersarafi mata, telinga, hidung, dll.
Saraf perifer adalah untaian panjang dan tipis yang memasok impuls sensasi, perasaan, dan gerakan ke semua area tubuh yang terletak di luar sistem saraf pusat.
Sindrom piriformis adalah tempat otot pantat / piriformis yang kencang menyempitkan saraf siatik, yang berjalan di bawahnya. (Kas SP. 2015)
Chiropractic
Penyesuaian kiropraktik, dekompresi non-bedah, MET, dan berbagai terapi pijat dapat meredakan gejala, melepaskan saraf yang macet atau terperangkap, dan mengembalikan fungsi. Melalui perawatan, chiropractor dan terapis akan menjelaskan apa yang terjadi dan mengapa mereka menggunakan teknik tertentu. Mengetahui sedikit tentang bagaimana sistem neuromuskuloskeletal beroperasi dapat membantu penyedia layanan kesehatan dan pasien dalam mengembangkan dan menyesuaikan strategi pengobatan yang efektif.
Skiatika Selama Kehamilan
Referensi
Kedokteran Michigan. Nyeri Punggung Atas dan Tengah.
Akademi Ahli Bedah Saraf Amerika. Anatomi Tulang Belakang dan Sistem Saraf Perifer.
Kedokteran Johns Hopkins. Kondisi kesehatan. Radikulopati.
Asosiasi Ahli Bedah Saraf Amerika. Disk Herniasi.
Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika. OrthoInfo. Radikulopati Serviks (Saraf Terjepit).
Rothman, SM, & Winkelstein, BA (2007). Penghinaan akar saraf kimia dan mekanik menginduksi sensitivitas perilaku diferensial dan aktivasi glial yang ditingkatkan dalam kombinasi. Penelitian Otak, 1181, 30–43. doi.org/10.1016/j.brainres.2007.08.064
Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika. OrthoInfo. Sindrom terowongan karpal.
Bostelmann, R., Zella, S., Steiger, HJ, & Petridis, AK (2016). Bisakah Kompresi Kanal Tulang Belakang Menjadi Penyebab Polineuropati? Klinik dan praktik, 6(1), 816. doi.org/10.4081/cp.2016.816
Klinik Cleveland. Mononeuropati.
Asosiasi Ahli Bedah Saraf Amerika. Glosarium Terminologi Bedah Saraf.
Sembelit adalah penyebab utama nyeri punggung bawah di Amerika dan dapat menyebabkan reaksi berantai di seluruh tubuh. Ketika saluran pencernaan membengkak, itu menghasilkan tekanan tambahan pada saraf punggung dan sekitarnya. Sembelit dan tekanan yang berkepanjangan dapat menyebabkan gejala linu panggul. Linu panggul sembelit dapat diredakan melalui perawatan chiropractic, pijat terapi, dekompresi tulang belakang non-bedah, dan obat fungsional untuk meringankan gejala dan mengembalikan fungsi tubuh yang optimal.
Skiatika Sembelit
Sciatica adalah iritasi, kompresi, dan radang saraf sciatic, yang mempersarafi paha, tungkai bawah, dan kaki. Biasanya disebabkan oleh terjepit/terjepitnya satu atau lebih akar saraf tulang belakang di antara tulang belakang punggung bagian bawah. Penumpukan tinja di usus dapat menyebabkan rasa sakit yang tumpul di punggung bawah yang dapat menjalar ke daerah sekitarnya. Penyebab umum sembelit meliputi:
Pergerakan usus bervariasi untuk setiap orang, dan tidak bergerak setiap hari tidak berarti sembelit terjadi. Beberapa individu hanya memiliki tiga gerakan dalam seminggu, sementara yang lain memiliki banyak gerakan setiap hari. Indikator konstipasi yang direkomendasikan adalah jika tiba-tiba terjadi penurunan gerakan usus yang khas. Saluran pencernaan menempati wilayah yang signifikan di tubuh bagian bawah. Gejala nyeri punggung dapat muncul setelah rektum tersumbat atau tinja mengeras di usus besar. Setelah sembelit berkembang, penyumbatan menekan saraf dan otot punggung. Hal ini menyebabkan serangkaian sinyal ketidaknyamanan oleh otak, yang memburuk seiring bertambahnya cadangan. Gejala dari sembelit umum meliputi:
Merasa kenyang meski tidak makan apapun.
Kembung.
Pembengkakan.
Kram perut.
Jarang buang air besar.
Ketidaknyamanan atau sakit saat mencoba buang air besar.
Kotoran keras dan / atau kental.
Sembelit dianggap kronis ketika dua atau lebih dari gejala berikut terjadi setidaknya selama tiga bulan:
Penurunan gerakan usus lebih lanjut.
Mengejan untuk buang air besar.
Kotoran tidak mengendur tanpa menggunakan obat pencahar.
Bagian dari bangku kerikil / pelet keras.
Sakit perut yang terus-menerus berkurang bahkan dengan sedikit gerakan.
Merasa seolah-olah usus tidak sepenuhnya dikosongkan atau ada sumbatan di dubur.
Merasa perlu membantu pelepasan dengan menekan perut.
Pengobatan Chiropractic
Perawatan chiropractic dapat meluruskan kembali tulang belakang, melepaskan saraf yang tertekan, meningkatkan frekuensi buang air besar, dan melalui pijatan dan relaksasi otot, membantu melunakkan tinja.. Otot usus mendorong feses ke anus, di mana feses keluar/dievakuasi dari tubuh. Sel saraf khusus di usus, yang dikenal sebagai sel ganglion,mempersarafi otot untuk mendorong. Saraf ini terhubung ke ganglion seliaka, yang terhubung ke saraf tulang belakang melalui akar saraf yang keluar dari tulang belakang di daerah toraks bawah dan lumbar atas. Ganglion celiac menginervasi hati, lambung, kandung empedu, limpa, ginjal, usus kecil, dan kolon asenden dan transversal. Perawatan untuk sembelit dan sakit punggung tergantung pada penyebab gejalanya. Misalnya, jika konstipasi disebabkan oleh dehidrasi, chiropractor akan menginstruksikan pasien untuk mengonsumsi air sebagai bagian dari rencana perawatan pribadi.
Diagnosa hingga Pemulihan
Referensi
Fernandes, Walkyria Vilas Boas, dkk. “Efek manipulasi visceral osteopatik selama enam minggu pada pasien dengan nyeri punggung bawah kronis nonspesifik dan konstipasi fungsional: mempelajari protokol untuk uji coba terkontrol secara acak.” Percobaan vol. 19,1 151. 2 Maret 2018, doi:10.1186/s13063-018-2532-8
Panarese, Alba, dkk. "Konstipasi fungsional kronis sangat terkait dengan kekurangan vitamin D." Jurnal dunia gastroenterologi vol. 25,14 (2019): 1729-1740. doi:10.3748/wjg.v25.i14.1729
Redly, Monika. "Efek perawatan chiropractic pada pasien dengan sembelit kronis." Jurnal Asosiasi Chiropractic Kanada vol. 45,3 (2001): 185–191.
Trager, Robert James, dkk. "Hubungan antara nyeri punggung bawah radikuler dan konstipasi: studi kohort retrospektif menggunakan database nasional dunia nyata." Laporan nyeri vol. 6,3 e954. 26 Agustus 2021, doi:10.1097/PR9.0000000000000954
Bokong dan punggung bawah memiliki hubungan kasual dengan tubuh, karena punggung bawah memiliki berbagai otot dan saraf yang mengelilingi tulang belakang. Sebaliknya, daerah bokong memiliki banyak otot dan saraf skiatik untuk menjaga tubuh tetap tegak. Saraf sciatic berjalan dari daerah pinggang tulang belakang melintasi otot gluteus dan turun ke kaki. Otot gluteus termasuk Maximus, medius, dan minimus, dan mereka bekerja dengan saraf sciatic mengenai postur yang baik. Ketika faktor normal atau traumatis mulai mempengaruhi tubuh, seperti linu panggul or postur tubuh yang buruk, itu dapat menyebabkan berkembangnya titik-titik pemicu yang terkait dengan gluteus minimus yang mempengaruhi saraf siatik. Artikel hari ini membahas gluteus minimus, bagaimana titik pemicu meniru nyeri skiatik pada gluteus minimus, dan berbagai perawatan untuk meredakan nyeri saraf skiatik. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang menggabungkan beberapa metode di ekstremitas tubuh bagian bawah, seperti perawatan nyeri linu panggul yang terkait dengan titik pemicu, untuk membantu individu menangani gejala nyeri di sepanjang otot gluteus medius yang terkait dengan linu panggul. Kami mendorong dan menghargai pasien dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait berdasarkan diagnosis mereka, terutama jika memang tepat. Kami memahami bahwa pendidikan adalah solusi yang sangat baik untuk mengajukan pertanyaan kompleks penyedia kami atas permintaan pasien. Dr. Jimenez, DC, menggunakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Apa itu gluteus minimus?
Pernahkah Anda mengalami rasa sakit yang menjalar hingga ke kaki Anda? Apakah Anda mengalami kesulitan berjalan atau duduk? Apakah Anda merasakan nyeri tekan atau nyeri alih di dekat daerah bokong Anda? Beberapa masalah berkorelasi dengan titik pemicu yang mempengaruhi gluteus minimus, menyebabkan rasa sakit pada saraf skiatik. Sebagai otot terkecil di daerah gluteal bokong, gluteus minimal memiliki karakteristik yang mirip dengan gluteus medius saat berada di bawah otot medius. Salah satu fungsi utama gluteus minimus adalah bahwa ia terutama bertindak sebagai penstabil pinggul dan penculik. Saraf dari otot gluteal termasuk saraf skiatik, yang berada di atas otot gluteus dan saraf lainnya membantu memasok otot untuk berfungsi di wilayah posterior tubuh. Penelitian mengungkapkan bahwa integritas struktural otot gluteus minimus adalah kunci untuk otot pinggul lateral, yang berkontribusi pada stabilitas panggul dan fungsi ekstremitas bawah. Namun, ketika masalah mempengaruhi daerah posterior otot gluteal dapat memicu nyeri titik yang menyerupai linu panggul.
Bagaimana Titik Pemicu Meniru Nyeri Skiatik Pada Gluteus Minimus?
Ketika ekstremitas tubuh bagian bawah mulai menderita berbagai masalah yang menyebabkan individu mengalami disfungsi mobilitas, berbagai faktor dapat berkorelasi dengan disfungsi tersebut. Ketika otot gluteus minimus telah digunakan secara berlebihan atau mengalami pengalaman traumatis, mereka dapat mengembangkan titik pemicu di sepanjang serat otot dan bahkan menyebabkan jebakan saraf di sepanjang saraf siatik. Titik pemicu di sepanjang gluteus minimus dapat menyerupai nyeri saraf skiatik hingga ke belakang atau bahkan sisi kaki yang menyebabkan nyeri luar biasa dan dalam di daerah posterior. Studi mengungkapkan bahwa rasa sakit di daerah bokong adalah sindrom gluteal dalam yang disebabkan oleh rasa sakit non-diskogenik yang menyebabkan jebakan saraf sciatic.
Buku “Myofascial Pain and Disfunction” yang ditulis oleh Dr. Janet G. Travell, MD, menyatakan bahwa banyak pasien dengan trigger point aktif yang terletak di gluteus minimus mereka akan mengeluhkan nyeri pinggul yang dapat menyebabkan mereka berjalan tertatih-tatih saat sedang berjalan. pergi ke tempat. Rasa sakit yang disebabkan oleh titik pemicu aktif dapat membuat sulit untuk berdiri dari posisi duduk karena gerakan yang menyakitkan. Rasa sakit terkait yang disebabkan oleh titik pemicu pada gluteus minimus bisa konstan dan menyiksa; bahkan peregangan kecil tidak dapat mengurangi rasa sakit. Buku tersebut juga menyebutkan bahwa trigger point dapat menyebabkan nyeri alih pada gluteus minimus yang dapat menyebabkan berbagai masalah somato-viseral pada pinggul, kaki, dan lutut jika nyeri semakin parah.
Nyeri Tipe Sciatic: Titik Pemicu Gluteus Minimus- Video
Apakah Anda berurusan dengan rasa sakit di pinggul, punggung bawah, dan kaki Anda? Apakah Anda merasa sulit untuk berjalan atau berdiri terus-menerus? Atau apakah Anda mengalami nyeri saraf sciatic yang menjalar ke kaki Anda? Semua gejala seperti rasa sakit ini terkait dengan titik pemicu di sepanjang gluteus minimus yang memengaruhi saraf skiatik. Gluteus minimus adalah otot gluteal terkecil dengan fungsi yang sama dengan gluteus medius dan terutama bertindak sebagai penstabil dan penculik pinggul. Ketika otot gluteus minimus telah digunakan secara berlebihan dari peristiwa traumatis atau faktor normal, mereka dapat mengembangkan titik pemicu di serat otot, menjebak saraf sciatic dan mengiritasi saraf yang menyebabkan linu panggul. Video di atas menjelaskan di mana gluteus minimus berada dan menunjukkan dengan tepat di mana titik pemicu berada di serat otot. Titik pemicu di sepanjang gluteus minimus dapat menyerupai linu panggul dengan menyebabkan nyeri alih menjalar ke kaki. Hal ini dapat menyebabkan individu tersebut tidak dapat berjalan atau bahkan berdiri karena rasa sakit yang luar biasa yang dialaminya. Untungnya, titik pemicu dapat diobati meskipun sulit untuk didiagnosis.
Berbagai Perawatan Untuk Melepaskan Nyeri Saraf Skiatik
Meskipun titik pemicu di sepanjang gluteus minimus sulit untuk didiagnosis, mereka dapat diobati melalui berbagai perawatan untuk mengurangi rasa sakit yang dialami orang tersebut dan dapat mengurangi nyeri saraf siatik karena menyebabkan lebih banyak masalah di kaki. Penelitian mengungkapkan bahwa efektivitas pelepasan jaringan lunak aktif dan perawatan blok pemicu titik gabungan dapat melepaskan saraf yang terperangkap dari gluteus minimus dan mengurangi nyeri punggung bawah dan linu panggul dari ekstremitas bawah. Sekarang perawatan saja hanya dapat melakukan banyak hal untuk individu, karena banyak dokter memberi tahu pasien mereka untuk mengambil tindakan atau teknik korektif untuk mengurangi kemungkinan titik pemicu terbentuk lagi pada gluteus minimus. Teknik seperti peregangan glute, kompresi iskemik, atau menggunakan roller busa dapat mematahkan pemicu myofascial dari otot gluteus minimus dan mengurangi rasa sakit di glutes dan kaki. Ini akan membantu mengembalikan mobilitas ke ekstremitas bawah.
Kesimpulan
Sebagai otot terkecil di daerah gluteal tubuh, gluteus minimus adalah penstabil pinggul dan penculik utama tubuh bagian bawah. Gluteus minimus berkontribusi pada stabilitas panggul dan fungsi ekstremitas bawah yang dapat digunakan secara berlebihan dan dapat mengembangkan titik pemicu yang terkait dengan linu panggul. Titik pemicu di sepanjang gluteus minimus dapat menyebabkan nyeri alih ke kaki dan punggung bawah sambil meniru nyeri saraf sciatic. Untungnya berbagai perawatan dan teknik dapat membantu mengurangi kemungkinan terbentuknya titik-titik pemicu di sepanjang gluteus minimus dan melepaskan jebakan saraf dari otot-otot yang diperparah menekan saraf siatik, membawa kembali mobilitas ekstremitas bawah ke tubuh.
Referensi
Greco, Anthony J, dan Renato C Vilella. “Anatomi, Tulang Panggul dan Tungkai Bawah, Otot Gluteus Minimus.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 29 Mei 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556144/.
Kameda, Masahiro, dan Hideyuki Tanimae. “Efektivitas Pelepasan Jaringan Lunak Aktif dan Blok Titik Pemicu untuk Diagnosis dan Pengobatan Nyeri Punggung Bawah dan Kaki yang Sebagian Besar Asal Gluteus Medius: Laporan 115 Kasus.” Jurnal Ilmu Terapi Fisik, Perhimpunan Ilmu Terapi Fisik, Februari 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6382483/.
Travell, JG, dkk. Nyeri dan Disfungsi Myofascial: Panduan Titik Pemicu: Vol. 2: Ekstremitas Bawah. Williams & Wilkins, 1999.
Sementara, Lisa, dkk. “Struktur, Kekuatan, dan Fungsi Otot Gluteus Medius dan Minimus pada Orang Dewasa Sehat: Laporan Singkat.” Fisioterapi Kanada. Fisioterapi Kanada, Pers Universitas Toronto, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5963550/.
Banyak individu berurusan dengan ketidaknyamanan dan rasa sakit saraf siatik yang menyebar dari punggung bawah ke bawah melalui glutes, kaki, dan kaki. Ini dapat mempengaruhi siapa saja dan sulit untuk dihadapi karena bisa tiba-tiba dan tidak dapat diprediksi. Pijat terapi tangan profesional dapat memainkan peran penting dalam mengurangi nyeri punggung dan linu panggul tetapi tidak selalu tersedia. Inilah saatnya kursi pijat yang berkualitas dapat memberikan pereda nyeri dan relaksasi di rumah.
Linu panggul
Tidak semua orang yang menderita linu panggul akan memiliki gejala yang sama. Tetapi gejala umum termasuk:
Kesemutan, sensasi mati rasa di punggung bawah dan kaki.
Sensasi listrik mengalir di kaki.
Nyeri punggung bawah yang menjalar ke bokong, paha, betis, dan kaki.
Nyeri dapat digambarkan sebagai ringan, tumpul, pegal, dan tajam.
Bersin atau batuk dapat meningkatkan rasa sakit.
Kelemahan di kaki.
Kursi pijat
Kursi pijat dapat membantu mengatasi nyeri linu panggul dengan menenangkan otot yang tegang dan mengurangi tekanan pada jaringan di sekitarnya. Ketika otot punggung tegang, mereka berkontraksi dan menekan saraf, termasuk saraf sciatic. Memijat otot-otot yang tegang meminimalkan tekanan pada saraf siatik dan membantu mengurangi rasa sakit. Penelitian telah menunjukkan alasan utama mengapa pijat bermanfaat:
Meningkatkan Sirkulasi
Memijat otot meningkatkan aliran darah.
Meningkatkan sirkulasi darah memfasilitasi penyerapan nutrisi ke dalam otot dan jaringan.
Meningkatkan sirkulasi limfatik membersihkan racun dari daerah yang menyakitkan.
Merevitalisasi daerah.
Mengurangi Ketegangan dan Meningkatkan Fleksibilitas
Memijat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang dan tegang.
Menguleni dan menggulung secara perkusi memungkinkan otot untuk rileks dan meningkatkan kadar endorfin.
Endorfin adalah bahan kimia pembunuh rasa sakit alami tubuh.
Peningkatan kadar endorfin mempercepat pemulihan dan mengurangi kecemasan.
Fitur dan Fungsi
Kursi pijat telah berkembang jauh dan bervariasi dalam kemampuan, fitur, dan fungsinya.
Kursi memiliki komputer built-in yang memindai bentuk tubuh individu untuk memberikan pijatan khusus ke area tubuh yang berbeda.
Pijat Ganda
Sebagian besar kursi pijat dilengkapi dengan rol dan simpul untuk mengakses otot yang sakit.
Banyak kursi menawarkan berbagai pijat yang telah diprogram.
Kursi yang dapat diprogram kelas atas menyediakan adonan, pijat refleksi, dan Shiatsu, untuk beberapa nama.
Tindakan pemijatan dirancang untuk membantu meringankan ketidaknyamanan otot.
Pijat Dipanaskan
Banyak kursi kelas atas menawarkan kursi dan/atau sandaran berpemanas opsional.
Beberapa kursi menyediakan panas inframerah seluruh tubuh untuk mengendurkan otot.
Fungsi Berbaring
Sebagian besar kursi memiliki beberapa fungsi berbaring.
Gravitasi nol berbaring adalah pilihan yang populer.
Namun, semua opsi berbaring meningkatkan relaksasi.
Opsi
Memilih satu akan didasarkan pada kebutuhan dan anggaran khusus. Beberapa tips untuk membantu mengetahui mana kursi pijat yang paling bermanfaat meliputi:
Konsultasi ke dokter
Seorang dokter, spesialis tulang belakang, atau chiropractor dapat merekomendasikan jenis kursi pijat terbaik untuk cedera, kondisi, dan/atau gangguan spesifik individu tersebut.
Seorang dokter akan memberi tahu individu jika kursi pijat adalah pilihan yang aman untuk nyeri linu panggul mereka jika mereka memiliki kondisi kesehatan seperti tekanan darah tinggi atau neuropati.
Tujuan Kursi
Cari tahu apa yang akan dibantu kursi untuk jangka pendek dan panjang sebelum berbelanja.
Misalnya, jika tujuannya adalah untuk meredakan linu panggul dan menurunkan ketegangan punggung, dan Kursi pijat L-Track dapat pergi lebih jauh ke tulang belakang ke glutes dan paha belakang.
Tabel Dekompresi Tulang Belakang DOC Medis Cedera
Referensi
Cygańska, Anna, dkk.” Dampak Latihan dan Pijat Kursi Terhadap Nyeri Muskuloskeletal Musisi Muda” Jurnal internasional penelitian lingkungan dan kesehatan masyarakat vol. 17,14 5128. 16 Juli 2020, doi:10.3390/ijerph17145128
de Souza, Talita Pavarini Borges et al.”“Efektivitas Pijat Kursi pada Stres dan Nyeri dalam Onkologi” Jurnal internasional pijat terapeutik & bodywork vol. 14,3 27-38. 2 Sep. 2021, doi:10.3822/ijtmb.v14i3.619
Tangan, Mary dkk.” "Sesi Kursi Pijat: Efek yang Menguntungkan pada Perawat Pusat Kanker Rawat Jalan" Tingkat Stres, Tekanan Darah, dan Detak Jantung yang Dirasakan" Jurnal klinis keperawatan onkologi vol. 23,4 (2019): 375-381. doi:10.1188/19.CJON.375-381
Kim, Seung-Kook, dkk.” “Hasil klinis dan efektivitas biaya terapi kursi pijat versus fisioterapi dasar pada pasien nyeri punggung bawah: Uji coba terkontrol secara acak.” Kedokteran vol. 99,12 (2020): e19514. doi: 10.1097/MD.0000000000019514
Kumar, Saravana, dkk. “Efektivitas terapi pijat untuk pengobatan nyeri punggung bawah nonspesifik: tinjauan sistematis tinjauan sistematis.” Jurnal internasional kedokteran umum vol. 6 733-41. 4 Sep. 2013, doi:10.2147/IJGM.S50243
Saraf sciatic adalah yang terpanjang di tubuh dan merupakan saraf pusat di kaki. Saraf kritis yang keluar dari tulang belakang berjalan melalui panggul, ke bokong, ke bagian belakang setiap paha, dan akhirnya ke kaki. Ini adalah sebuah saraf campuran artinya terdiri dari serat motorik/gerakan) dan sensorik/sensasi. Saraf bergabung dengan akar saraf tulang belakang sebelum mereka memasuki sumsum tulang belakang, di mana informasi sensorik berjalan ke dan dari otak. Jika saraf meradang, tertekan, terpelintir, rusak, atau terluka, ini dapat berdampak negatif pada fungsi otot, yang menyebabkan kondisi nyeri kronis. Pemulihan Fungsi Medis Cedera Chiropractors akan melakukan hal itu untuk saraf sciatic dan bagian tubuh lainnya.
Akar dan Cabang Saraf
Akar saraf yang berbeda membentuk saraf siatik, dengan dua dimulai di punggung bawah dan tiga di bagian bawah tulang belakang atau sakrum. Di lutut, saraf terbagi menjadi dua cabang:
Grafik saraf peroneal berjalan dari bagian luar lutut ke bagian luar kaki dan terbagi menjadi dua cabang utama di bawah lutut.
Grafik saraf tibialis turun ke belakang betis, memanjang ke tumit dan telapak kaki.
Ada cabang yang lebih kecil di:
Pinggul
Paha dalam
Betis
kaki
Fungsi Saraf Skiatik
Tujuan saraf sciatic melayani fungsi motorik dengan membantu otot-otot di kaki dan kaki untuk bergerak, berjalan, berlari, dan berdiri. Dan untuk fungsi sensorik sensasi rasa pada tungkai dan kaki meliputi nyeri, mati rasa, rasa terbakar, dan sensasi elektrik.
Fungsi motorik
Saraf menyediakan fungsi motorik yang menggerakkan gerakan ke otot-otot yang menggerakkan paha, tungkai, dan kaki. Fungsi motorik esensial:
Tanda-tanda fungsi motorik dari masalah saraf sciatic termasuk kesulitan atau ketidakmampuan untuk berjalan, menekuk kaki, dan/atau berdiri berjinjit atau tumit.
Fungsi Sensorik
Saraf memberikan sensasi ke area yang berbeda; ketika saraf terluka, area yang bersangkutan mungkin merasakan sensasi unik/abnormal dengan berbagai tingkat mati rasa, tertusuk jarum, dan nyeri. Daerah yang sering terkena dampak meliputi:
Depan, belakang, dan luar paha.
Depan, belakang, dan luar kaki bagian bawah.
Sisi atas dan luar kaki.
Bagian bawah kaki.
Di antara jari-jari kaki.
Seperti gangguan fungsi motorik, gangguan sensorik ditentukan oleh di mana masalah terjadi.
Chiropractor Pemulihan Fungsi
Fungsi motorik dan sensorik yang terganggu, berkurang, dan terhambat dapat menyebabkan kelemahan otot, nyeri kronis, dan kerusakan saraf permanen. Chiropractor restorasi fungsi dan pijat terapi fisik dapat membantu mengelola kompresi dan iritasi saraf. Manipulasi tulang belakang mengembalikan cakram tulang belakang yang tidak sejajar dengan menghilangkan tekanan pada saraf yang menghilangkan rasa sakit, dan mendapatkan kembali aliran sinyal saraf dan mobilitas. Chiropractic akan menginduksi relaksasi otot dalam untuk menghentikan kejang otot, melepaskan ketegangan, menenangkan saraf, melepaskan endorfin, dan mengembalikan fungsi saraf siatik.
Dekompresi spinal
Referensi
Bouche, P. "Kompresi dan neuropati jebakan." Buku pegangan neurologi klinis vol. 115 (2013): 311-66. doi:10.1016/B978-0-444-52902-2.00019-9
Masak, Chad E et al. “Faktor risiko untuk kejadian linu panggul pertama kali: tinjauan sistematis.” Penelitian fisioterapi internasional: jurnal untuk peneliti dan dokter dalam terapi fisik vol. 19,2 (2014): 65-78. doi:10.1002/pri.1572
Giuffre BA, Jeanmonod R. Anatomi, Saraf Skiatik. [Diperbarui 2021 Juli 29]. Di: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Penerbitan StatPearls; 2022 Jan-. Tersedia dari: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/
Di bagian bawah tubuh, saraf besar terhubung ke daerah lumbar tulang belakang yang berjalan ke kaki. Ini adalah saraf skiatik, dan fungsi utamanya adalah untuk memberikan mobilitas pada kaki. Kaki menggunakan saraf skiatik untuk menggerakkan, merasakan, dan menstabilkan tubuh saat bergerak. Ketika daerah lumbal tulang belakang mulai mengalami keausan alami akibat cedera atau faktor biasa seperti mengangkat benda berat dapat menyebabkan cakram tulang belakang di tulang belakang menjadi herniasi dan tekan pada saraf sciatic. Ketika ini terjadi, saraf sciatic mengirimkan sinyal rasa sakit yang menjalar ke kaki dan kembali ke otak, menyebabkan gejala seperti sciatica berkembang. Untungnya beberapa terapi dapat membantu mencegah linu panggul berkembang lebih lanjut dan memberikan bantuan kepada banyak individu yang menderita. Artikel hari ini berfokus pada faktor-faktor yang menyebabkan linu panggul dan bagaimana perawatan seperti terapi dekompresi dapat membantu mencegah faktor-faktor seperti linu panggul berkembang lebih jauh bagi banyak individu. Merujuk pasien ke penyedia yang memenuhi syarat dan terampil yang berspesialisasi dalam terapi dekompresi tulang belakang. Kami memandu pasien kami dengan merujuk ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila diperlukan. Kami menemukan bahwa pendidikan sangat penting untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Bisakah asuransi saya menutupinya? Ya, mungkin. Jika Anda tidak yakin, berikut adalah tautan ke semua penyedia asuransi yang kami lindungi. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah, silakan hubungi Dr. Jimenez di 915-850-0900.
Apa itu linu panggul
Apakah Anda merasa nyeri mengalir di kaki Anda? Apakah sakit ketika Anda berjalan, bahkan untuk jarak dekat? Bagaimana dengan kekakuan otot yang terjadi di punggung bawah dan kaki? Semua gejala ini adalah tanda bahwa Anda mengalami linu panggul. Studi penelitian telah mendefinisikan linu panggul sebagai rasa sakit yang berdenyut dan tajam yang mempengaruhi satu sisi tubuh dan menjalar ke setiap kaki. Setiap kali seseorang menderita linu panggul, gejala nyeri biasanya bervariasi, tergantung pada seberapa parah hal itu mempengaruhi kaki. Linu panggul biasanya terbentuk ketika tulang belakang menderita herniasi diskus, atau otot piriformis mulai menekan saraf sciatic, menyebabkannya teriritasi. Informasi tambahan menunjukkan bahwa berbagai kondisi yang secara struktural dapat berdampak atau bahkan menekan saraf linu panggul dapat mengakibatkan gejala linu panggul yang dapat menghambat kemampuan seseorang untuk berjalan. Cedera pada tulang belakang bukan satu-satunya faktor yang dapat menyebabkan linu panggul, karena faktor biasa juga bisa menjadi masalah.
Faktor Penyebab Linu Panggul
Sekarang banyak faktor yang dapat menyebabkan linu panggul berkembang. Beberapa faktor ini bisa menjadi kebiasaan sehari-hari biasa yang banyak diadopsi yang tidak disadari menyebabkan nyeri linu panggul. Penelitian menunjukkan bahwa banyak individu yang menderita nyeri punggung bawah akibat kondisi kerja yang berat seperti duduk di meja kerja untuk waktu yang lama dapat menyebabkan peningkatan risiko linu panggul. Duduk untuk waktu yang lama dapat menyebabkan seseorang membuat postur tubuh yang buruk, yang menyebabkan nyeri punggung bawah dan dengan demikian mengembangkan linu panggul. Faktor lain yang dapat menyebabkan linu panggul adalah mengangkat benda berat. Studi penelitian tambahan telah menunjukkan bahwa ketika pekerja menangani membawa atau mengangkat benda berat dapat mempengaruhi punggung bawah mereka. Beban benda yang berat menyebabkan stres dan ketegangan pada otot-otot bagian bawah yang menyebabkan individu tersebut merintih kesakitan. Gejala nyeri ini dapat menyebabkan otot bagian bawah menekan dan memperparah saraf sciatic. Untungnya beberapa perawatan dapat membantu mencegah faktor-faktor ini mengiritasi saraf sciatic dan mencegah perkembangan sciatica.
Hal Yang Harus Dihindari Dengan Sciatica-Video
Apakah Anda merasakan ketegangan otot karena mengangkat atau membawa benda berat? Apakah punggung bagian bawah Anda sakit setelah lama duduk? Apakah Anda merasakan sakit yang semakin parah di bagian belakang kaki Anda? Anda mungkin menderita linu panggul, dan terapi dekompresi mungkin dapat membantu. Video di atas menjelaskan sepuluh hal yang harus dihindari ketika berhadapan dengan linu panggul. Terapi dekompresi memungkinkan individu yang mengalami linu panggul merasa lega di punggung bawah mereka. Ini menggunakan traksi lembut pada tulang belakang untuk memungkinkan saraf siatik yang diperparah untuk rileks sementara juga mengendurkan otot-otot kaku yang menyebabkan imobilitas ke punggung bawah. Memasukkan terapi dekompresi sebagai perawatan kesehatan bermanfaat. Ini tautan akan menjelaskanbagaimana dekompresi menawarkan kenyamanan optimal bagi banyak orang yang menderita linu panggul sambil juga mengembalikan mereka ke perjalanan kesehatan dan kebugaran mereka.
Bagaimana Dekompresi Dapat Mengurangi Faktor Linu Panggul
Banyak perawatan yang tersedia untuk membantu dengan gejala linu panggul dan gejala nyeri punggung bawah yang dapat meringankan penderitaan individu. Penelitian menunjukkan bahwa perawatan dekompresi untuk linu panggul dapat diberikan kepada banyak individu dengan mengurangi rasa sakit yang terperangkap oleh otot piriformis. Ketika otot piriformis dengan lembut dipindahkan dari saraf sciatic, sinyal rasa sakit akan berkurang dari pengiriman informasi ke otak. Studi penelitian lain telah menunjukkan bahwa perawatan dekompresi untuk saraf sciatic yang terperangkap akan memberikan pengurangan rasa sakit pada otot-otot kaki dan meringankan otot-otot pantat dari penderitaan kejang otot. Banyak individu yang menderita linu panggul juga akan merasa lega dari tekanan negatif yang diberikan oleh perawatan dekompresi.
Kesimpulan
Secara keseluruhan, linu panggul dapat disebabkan oleh faktor-faktor yang bisa jadi biasa saja, seperti duduk dalam waktu lama, mengangkat, atau membawa benda berat. Faktor lain bisa sederhana seperti herniasi diskus atau sindrom piriformis. Perawatan dekompresi memungkinkan individu untuk merasakan bantuan instan dari linu panggul dengan meregangkan tulang belakang dengan lembut untuk mengurangi tekanan dari saraf linu panggul. Setelah saraf sciatic mulai merasa lebih baik setelah diperparah, bagian bawah tubuh akan mulai rileks, dan individu akan bebas dari rasa sakit.
Referensi
Davis, David, dkk. "Sciatica - Statpearls - Rak Buku NCBI." Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 6 Mei 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/.
Euro, Ulla, dkk. “Faktor Risiko Terkait Pekerjaan untuk Linu Panggul yang Mengarah ke Rawat Inap.” Laporan Ilmiah, Grup Penerbitan Alam Inggris Raya, 25 April 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6484005/.
Lis, Angela Maria, dkk. “Hubungan antara Duduk dan LBP Kerja.” European Spine Journal : Publikasi Resmi European Spine Society, European Spinal Deformity Society, dan European Section of the Cervical Spine Research Society, Springer-Verlag, Februari 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2200681/.
Park, Myung-Sik, dkk. “Hasil Klinis Dekompresi Saraf Skiatik Endoskopi untuk Sindrom Gluteal Dalam: Rata-Rata Tindak Lanjut 2 Tahun.” Gangguan Muskuloskeletal BMC, BioMed Central, 20 Mei 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4875686/.
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
