Ortotik Kaki Klinik Belakang Ini adalah sisipan sepatu yang dibuat khusus untuk spesifikasi medis. Ortotik yang dibuat khusus dianggap lebih efektif dan terbuat dari kualitas yang lebih tinggi daripada ortotik yang dibuat sebelumnya.
Ortotik yang dibuat khusus dapat:
Jalan atau kiprah abnormal yang benar
Kurangi rasa sakit
Mencegah dan melindungi kelainan bentuk kaki/kaki
Penyelarasan yang lebih baik
Singkirkan tekanan pada kaki / kaki
Tingkatkan mekanika kaki
Nyeri kaki bisa berasal dari cedera, penyakit, atau kondisi, namun penyebab sakit kaki adalah apa yang ingin diketahui dokter untuk mengetahui jenis ortotik apa yang akan dirancang. Sisipan dibuat dengan mengambil cetakan kaki dengan pemindaian 3-D.
Menderita sakit kaki, yang dapat menyebabkan masalah kaki, pinggul, dan tulang belakang, maka ortotik dapat menjadi kunci kesehatan yang optimal. Dengan memulai dari bawah ke atas, ortotik kaki dapat mencegah masalah/masalah dan menghilangkan rasa sakit. Ini adalah pilihan untuk dipertimbangkan dan harus didiskusikan dengan dokter Anda.
Beberapa orang menyadari bahwa mereka memiliki masalah dengan kaki mereka. Kaki datar bisa menyebabkan kemiringan panggul anterior atau posterior. Ini kondisi di mana panggul miring terlalu jauh ke depan atau terlalu jauh ke belakang. Individu dapat menjalani seluruh hidup mereka tanpa menyadari bahwa mereka memiliki beberapa jenis masalah kaki. Hal ini dapat menyebabkan dukungan yang buruk di tulang belakang lumbar yang menyebabkan masalah punggung dan penyakit kronis. Masalah dengan Masalah kaki adalah bahwa hal itu dapat membentuk rantai kekurangan fisiologis. Ini dapat mencakup:
Banyak yang menerima masalah kesehatan ini sebagai bagian dari mereka fisiologi normal. Namun, kaki datar dan masalah muskuloskeletal terkait lainnya dapat diidentifikasi dan diperbaiki dengan dukungan yang tepat. Kaki KustomOrthotic untuk masalah kaki dan keselarasan chiropractic untuk seluruh tubuh. Berdasarkan penilaian kelengkungan tulang belakang dan postur tubuh individu, chiropractor akan dapat menentukan sejauh mana masalah kemiringan panggul dan kaki perlu diperbaiki.
Dukungan Orthotic Kaki
Bagaimana ortotik berfungsi untuk mempromosikan postur tubuh yang tepat dan meredakan nyeri punggung bekerja seperti ini.
Pertama, dukungan langsung ke kaki yang melemah, tidak seimbang, dan kekurangan kekuatan fisiologis disediakan. Ini menghasilkan postur yang tepat dan keseimbangan sepanjang putarane.
Kedua, kaki mampu merombak dirinya sendiri seiring waktu karena mereka terbiasa dengan dukungan baru.
Identifikasi Kemiringan Panggul
Chiropractor menggunakan ortotik saat mengoreksi kemiringan panggul anterior atau posterior. Ini karena kondisi tersebut merupakan akibat langsung dari pondasi yang buruk / lemah. Jika lengkungan kaki alami sedikit atau tidak ada, tidak ada penyangga untuk:
Grafik tubuh bagian bawah membutuhkan dukungan ini dari berbagai kelompok otot dengan banyak di punggung bawah. Hal ini menyebabkan ketegangan pada otot-otot ini dan menyebabkan pelvis serta potensi ketidaksejajaran tulang belakang. Tergantung pada kemajuan kemiringan / misalignment dan postur, akan membantu chiropractor untuk menentukan pendekatan pengobatan terbaik.
Pembangunan kembali
Penyesuaian chiropractic akan dapat memulihkan dukungan lumbar yang melemah atau hilang dari masalah kaki. Seorang chiropractor akan pergi ke sumber atau akar masalahnya. Orthotic kaki dapat menjadi alat utama untuk melatih kembali kaki untuk mendapatkan dukungan yang tepat. Orthotic ini disesuaikan dengan model kaki individu.
Ini meningkatkan kesehatan tulang belakang dan panggul yang dikombinasikan dengan jumlah dukungan yang tepat yang dibutuhkan untuk setiap kaki. Seiring waktu, dan saat kaki merombak dirinya sendiri, ortotik khusus juga dapat direnovasi sehingga memungkinkan peningkatan berkelanjutan. Seiring waktu, banyak orang dapat mencapai pemulihan kesehatan muskuloskeletal tubuh. Ini termasuk:
Lengkungan kaki yang diperkuat
Pengurangan stres dan ketegangan otot
Penopang punggung bawah yang benar telah dilatih ulang
Pemulihan kelengkungan tulang belakang yang tepat
Perbaiki dan latih kembali kebiasaan memiringkan panggul anterior / posterior
Orthotics Kaki Kustom
Orthotic kaki tidak membutuhkan usaha. Seseorang hanya meletakkannya di alas kaki dan selesai. Orthotic melakukan pekerjaan untuk individu saat berdiri, berjalan, atau berlari. Jika didiagnosis dengan kondisi kemiringan panggul atau tidak yakin apakah ada kemiringan, hubungi ahli tulang tentang manfaat ortotik kaki.
Manfaat Orthotic Kaki Fungsional
Penafian Entri Blog Dr. Alex Jimenez
Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. *
Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas & New Mexico *
Referensi
Betsch, Marcel, dkk. �Pengaruh posisi kaki pada tulang belakang dan panggul.� Perawatan & penelitian arthritis vol. 63,12 (2011): 1758-65. doi: 10.1002 / acr. 20601
Alas kaki musim panas, meskipun ringan dan nyaman dapat menyebabkan nyeri punggung bawah. Orang-orang dengan kondisi / masalah nyeri pinggang harus memilih sandal jepit atau sandal khusus. Beberapa tips tentang cara memilih sepatu musim panas yang tepat dan menghindari sakit punggung. Dengan naiknya suhu kita semua siap untuk mengambil celana pendek, t-shirt, dan sandal jepit atau sandal. Saat itulah sakit punggung bisa kambuh.
Ada berbagai hal yang bisa menghasilkan sakit punggung 'like' postur yang tidak tepat, kejang otot, dan berbagai masalah medis. Namun, pilihan sepatu sehari-hari juga dapat berdampak pada tulang belakang dan menyebabkan sakit punggung. NCBI studi didukung oleh ahli penyakit kaki telah menemukan itu sepatu yang tidak stabil, misalnya sandal jepit murah, dan sandal dapat menyebabkan sakit punggung bagian bawah.
Alas kaki yang tidak tepat memungkinkan kelainan biomekanik memengaruhi kaki untuk dipersulit dan diperburuk. Ini mengarah ke peningkatan rasa sakit di lutut, pinggul, dan punggung bagian bawah. Sepatu dan orthotic yang dipasang secara akurat adalah beberapa alas kaki terbaik untuk sakit punggung bagian bawah. Sementara sandal jepit dan sandal kecuali mereka berbasis ortotik menawarkan sedikit atau tidak ada dukungan.
Alas Kaki Musim Panas Nyeri Punggung
Seperti semua jenis sistem mekanik, jika ada sesuatu yang salah di satu area, masalah masalah lainnya mulai muncul di area lain. Itu sama dengan tubuh. Jika ada masalah dengan kaki, itu dapat mempengaruhi lutut dan pinggul, naik ke tulang belakang yang menyebabkan sakit punggung.
Sepatu musim panas dapat memperburuk salah satu masalah mendasar ini yang seringkali orang bahkan tidak tahu mereka miliki sampai mereka melihat dokter untuk sakit punggung mereka. Ini biasanya dimulai dengan jenis kaki. Mereka dengan datar kaki cenderung memaksa otot dan tendon di kaki bekerja lebih banyak menyebabkan tendinitis.
Lengkungan yang jatuh atau jatuhdan tetap tidak didukung dapat menyebabkan perkembangan radang sendi di lutut dan keausan meniskus medial. Lutut yang tidak berfungsi dengan baik tempat menambahkan tekanan pada pinggul dan punggung bawah. Ini dapat menyebabkan degenerasi disk dari diskus intervertebralis. �
Jenis Lengkungan Kaki
Anomali anatomi seperti lengkungan jatuh / kaki rata dan lengkungan tinggi dapat menyebabkan sakit punggung secara berbeda. Hiperpronasi terjadi pada kaki datar menyebabkan lengkungan runtuh. Tempat ini lebih banyak tekanan di bagian dalam kaki dan lutut, yang menciptakan lebih banyak ketidakseimbangan di pinggul dan punggung bawah. �
Supinasi berlebihan terjadi di kaki melengkung tinggi menyebabkan lengkungan naik. Ini menempatkan tekanan pada bagian luar tungkai dan lutut, yang menyebabkan ketidakseimbangan otot di bagian luar tungkai bersamaan dengan pinggul dan punggung bawah. Memakai sepatu tidak mendukung seperti sandal jepit, sandal, dan tumit untuk waktu yang lama, dapat menyebabkan sakit punggung atau memperburuk kondisi yang ada. �
Salah satu kaki datar atau kaki melengkung tinggi tidak diobati dapat menyebabkan cedera jangka panjang dan diperpanjang / over dipakai dan sobek tulang belakang dan cakram intervertebralis. Pilihan sepatu musim panas dapat memengaruhi ketidaknyamanan dan sakit punggung.
Sepatu yang Tepat
Alas kaki musim panas yang tidak menimbulkan sakit punggung bukan berarti Anda harus membuang sandal jepit. Cari sepatu atau sandal jepit yang ada sangat tahan lama, kokoh, tidak menekuk di tengah, dan hanya pada jari kaki.
Bagi mereka dengan kaki datar, cari dukungan lengkung yang cukup untuk mencegah hiperpronasi. Perhatikan detailnya dari sepatu / sandal jepit / sandal. Misalnya, bantal tambahan, atau dukungan pergelangan kaki bisa berarti perbedaan antara rasa sakit dan rasa lega. Ada sandal yang memiliki tali pergelangan kaki untuk menjaga kaki tetap di tempatnya. Ini mencegah kaki dari tergelincir, memberikan stabilitas yang lebih baik selama berjalan, dan dapat membantu mencegah tendinitis.
Lebih baik menghindari apa pun dengan tumit, terutama sandal atau sandal jepit yang punya tumit / angkat tinggi. Ini memaksa individu untuk menggeser pusat gravitasi mereka ke depanmemaksa lengkungan tulang belakang saat berdiri. Posisi ini pasti berkontribusi terhadap sakit punggung.
Alas Kaki yang Disesuaikan
Sandal jepit atau sandal khusus yang tidak akan menyebabkan sakit punggung tersedia dengan bantuan a podiatris atau a chiropractor yang membantu dan bekerja dengan ahli penyakit kaki. Pemindaian 3D dapat dilakukan untuk membuat sandal jepit yang disesuaikan sepenuhnya yang mendukung lengkungan berdasarkan pemindaian. �
Pronasi Kaki Berlebihan dan Ortotik Kaki Kustom
Penafian Entri Blog Dr. Alex Jimenez
Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. *
Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas & New Mexico *
Cara seseorang berjalan dikenal sebagai kiprah. Masalah dengan gaya berjalan dapat menunjukkan rasa sakit pada pasien serta kondisi serius seperti diabetes dan radang sendi. Kiprah seseorang bisa sangat mengungkap masalah dalam:
Ini adalah alat diagnostik untuk berbagai kondisi, cedera, dan sindrom termasuk autisme. Ketika datang ke chiropractic, kiprah seseorang dapat menawarkan informasi penting mengenai akar keluhan, memungkinkan pendekatan seluruh tubuh yang lebih menyeluruh. Jika Anda berpikir bahwa cara Anda berjalan atau bergerak tidak masalah, pikirkan lagi, karena itu bisa menyelamatkan Anda dari mengembangkan kembali masalah dalam jangka panjang.
Analisis Gaya Berjalan
Analisis gaya berjalan terdiri dari serangkaian tes yang dirancang untuk memberikan evaluasi komprehensif dari kiprah individu. Ini adalah studi tentang manusia gerakan / gerak itu melibatkan mengamati individu dan menggunakan instrumen khusus itu mengukur gerakan tubuh, aktivitas otot, dan mekanika tubuh.
Ini adalah alat penilaian untuk memberikan wawasan membuat rencana perawatan untuk orang yang memiliki kondisi atau cedera yang memengaruhi kemampuan mereka untuk berjalan. Ini digunakan di biomekanik olahraga untuk membantu atlet mendapatkan gerakan optimal dan untuk mengidentifikasi masalah dengan gerakan atau postur, terutama mereka yang mengalami cedera. Selama analisis, individu mungkin diminta untuk berjalan dalam pola tertentu atau di atas treadmill, yang biasanya terhubung ke komputer, sedangkan chiropractor / terapis memandang mereka dari sudut yang berbeda.
Kamera ditempatkan pada titik yang berbeda untuk menangkap berbagai pandangan / perspektif termasuk depan, belakang, dan samping. Individu mungkin memiliki spidol ditempatkan pada titik-titik tertentu pada tubuh seperti lutut, pergelangan kaki, panggul, dll. Saat orang bergerak, komputer menangkap data gerakan dengan perhitungan tiga dimensi dari setiap penanda. Ini menghasilkan a model untuk menilai pergerakan struktur kerangka, Menghasilkan analisis rinci dari setiap gerakan sendi.
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kiprah
Ada faktor-faktor yang memengaruhi kiprah seseorang dan bahwa informasi itu diperlukan agar analisisnya akurat. Usia, jenis kelamin, tinggi, dan berat individu sangat penting karena pria dan wanita bergerak secara berbeda dan seiring bertambahnya usia, struktur tubuh mereka berubah. Kelebihan berat badan atau fisik dapat memengaruhi postur dan gaya berjalan seseorang.
Sepatu atau tidak memakai sepatu juga akan memengaruhi gaya berjalan, saat medan berjalan, dan barang yang dibawanya, seperti dompet atau tas ransel, mengubah cara kita berjalan. Faktor-faktor lain termasuk:
Proporsi tubuh
Keadaan pikiran
Emosi
Level stres
Tipe kepribadian
Faktor patologis seperti
Penyakit saraf
Gangguan kejiwaan
Trauma
Masalah muskuloskeletal
Ini juga diukur dan diperhitungkan dalam data analisis yang mencakup pasien:
Panjang langkahnya
Irama
Sudut pinggul
Sudut kaki
Panjang langkah
Berjalan
Kecepatan gerak
Keuntungan dari Analisis Gait
Mendapatkan analisis gaya berjalan bisa sangat membantu karena dapat memberikan wawasan yang sangat berharga tentang bagaimana tubuh Anda selaras dan bagaimana ia bergerak. Ini adalah alat diagnostik yang bagus untuk mengidentifikasi masalah kesehatan terkait dengan kiprah, tulang belakang, dan kaki dan juga dapat membantu menyediakan deteksi dini masalah kesehatan sebelum timbulnya gejala.
Jika chiropractor Anda merekomendasikan Anda mendapatkan analisis gaya berjalan mungkin mereka curiga ada sesuatu yang terjadi, atau itu bisa berarti mereka ingin pemeriksaan yang lebih menyeluruh untuk memberikan perawatan yang optimal. Jika Anda memiliki masalah, bicarakan dengan chiropractor Anda dan ajukan pertanyaan apa pun yang Anda miliki sebelum analisis, karena stres dan kecemasan dapat membuat otot dan tubuh tegang, sehingga memengaruhi hasil.
Kurangi Pronasi Kaki Berlebihan dengan Custom Foot Orthotics
Kesehatan muskuloskeletal adalah salah satu biaya perawatan kesehatan tertinggi saat ini.
Ada 1 di 2 Amerika yang memiliki kondisi muskuloskeletal. Dan kebutuhan akan dukungan bersama dengan penyelarasan tubuh berada pada titik tertinggi sepanjang masa.
Dalam survei dunia hari ini ditemukan bahwa orang Amerika memakai dua hingga tiga pasang sepatu selama seminggu.
Namun, sepatu ini tidak dibuat untuk mendukung:
Tubuh
Pas dengan kaki
Dan bisa berbahaya bagi kesehatan muskuloskeletal umum
Kesehatan dan kebebasan dari rasa sakit adalah faktor penting dalam kualitas hidup yang sehat. Tapi itu dimulai dengan dukungan yang tepat untuk tubuh yang dimulai dari bawah ke atas.
Banyak yang percaya bahwa untuk mendapatkan dukungan yang tepat, Anda hanya perlu membeli sepatu atas yang dioptimalkan sifat atletik. Sementara sepatu atletik pasti lebih nyaman mereka tidak memberikan dukungan yang memadai untuk tubuh dan dapat memengaruhi postur dan keselarasan tubuh.
Sepatu yang ada di pasaran saat ini, baik atletik atau pakaian lebih tentang fashion daripada fungsi. Sepatu ini dirancang berdasarkan ukuran sampel. Perusahaan sepatu menggunakan untuk pria ukuran sepuluh dan untuk wanita ukuran delapan untuk sampel mereka. Kemudian materi adalahditambahkan atau dikurangi untuk membuat ukuran yang lebih besar atau lebih kecil.
Sepatu yang dihasilkan dirancang agar pas dan memberikan kinerja optimal tetapi tidak disesuaikan agar sesuai dengan kaki unik masing-masing individu
Sepatu dirancang untuk melindungi kaki dari elemen dan beradaptasi dengan berbagai kegiatan.
Mereka tidak dirancang untuk menangani kekuatan tambahan yang diperlukan untuk mendukung tubuh.
Lihatlah pola keausan yang luas pada sepatu Anda dan lihat apakah ada ketidakseimbangan di kaki. Jika ada area yang benar-benar aus / rata maka bisa terjadi pronasi parah. Ini adalah salah satu alasan serius untuk melihat ke orthotic kaki,
Jangan khawatir, karena pronasi kaki yang berlebihan mempengaruhi semua orang.
Saat berada di sekolah, bekerja atau melakukan pekerjaan sehari-hari adalah ketika individu pronasi dan saat mengenakan sepatu tanpa dukungan lengkungan / tulang belakang.
Pronasi pada kaki dikombinasikan dengan sepatu yang tidak pas tanpa dukungan memiliki dampak negatif pada postur dan keselarasan.
Tanpa dukungan yang memadai, tubuh kembali ke keadaan tidak seimbang. Dengan penggunaan berkelanjutan dan tidak ditangani akan menyebabkan rasa sakit di:
Lutut
Pinggul
Kembali
Leher
Dan sayangnya, kebanyakan dari kita abaikan dan bahkan kekuatan melalui rasa sakit disebabkan oleh kondisi tubuh yang buruk dan kurangnya dukungan dari sepatu ini.
Alasan untuk Menggunakan Orthotics Khusus
Kaki membentuk fondasi tubuh. Sama seperti rumah, masalah dengan fondasi akan menciptakan masalah di seluruh struktur seiring waktu. Karena itu, jika fondasi sudah diperbaiki dengan benar, maka masalah lain akan sembuh sendiri atau lebih mudah diobati karena kaki sudah dirawat.
Masalah kaki / masalah menciptakan masalah punggung. Memperbaiki masalah kaki akan membuat perbedaan dengan rencana perawatan nyeri punggung.
Individu berpikir kaki mereka baik-baik saja. Namun, mereka tidak tahu masalah apa yang ada di latar belakang menunggu saat terburuk untuk hadir. Ketidakseimbangan / disfungsi adalah masalah diam yang dapat menimbulkan banyak masalah bersama dengan rasa sakit di tulang belakang.
Kaki seunik sidik jari. Orthotics khusus akan membuat perbedaan besar antara kaki kanan dan kiri dan mengakomodasi tubuh untuk mencapai potensi penuhnya.
Orthotic khusus dibuat khusus untuk Anda. Berdasarkan pemindaian 3D resolusi tinggi kaki Anda, yang dikirim ke tim teknisi Foot Levelers, yang membuat 100% unik, orthotic kaki tersesuaikan / s.
Jangan tertipu oleh produk palsu yang dijual bebas. Ini adalah sol yang diproduksi secara massal yang dapat memperburuk rasa sakit. Dan sementara sebagian besar kasus nyeri punggung merespon dengan baik dengan perawatan Chiropractic, menambahkan orthotics kaki khusus akan meningkatkan efektivitas pengobatan tanpa perlu operasi atau efek samping dari obat-obatan.
Kaki dan tubuh Anda akan berterima kasih dan mau meningkatkan kesehatan dengan mempertahankan postur tubuh yang tepat, dikombinasikan dengan dukungan seluruh tubuh untuk mencapai kualitas hidup yang optimal.
Cara Menghilangkan Sakit Punggung Secara Alami | (2020) Foot Levelers |El Paso, Tx
Sumber Daya NCBI
Ketika ada masalah dengan kaki, itu bisa menyebabkan masalah di kaki dan sampai ke tulang belakang. Hal ini dapat menyebabkan pergelangan kaki terlipat, artinya berguling ke dalam. Ini mengubah cara tulang kaki line up yang memanjang melalui tibia, atau tulang kering.
Ini dapat menyebabkan kondisi yang disebut lutut ketukan dan itu dapat mengubah cara seluruh tubuh sejajar. Ini membuat tubuh tidak seimbang, membuat tulang punggung tidak stabil, dan bahkan dapat menyebabkan panggul miring ke satu sisi. Ketika Anda berjalan atau berdiri, stres yang disebabkan oleh ketidaksejajaran dapat menciptakan efek domino, menyebabkan atau berkontribusi pada nyeri punggung bawah.
T: Dr. Jimenez, saya punya pertanyaan tentang penyakit cakram degeneratif, dan apakah itu dapat menyebabkan nyeri saraf pada kaki? El Paso, TX.
A: Ya dalam kasus tertentu, penyakit cakram degeneratif (DDD) dapat menyebabkan masalah saraf dengan kaki.
Penyakit cakram degeneratif, khususnya pada tulang belakang bagian bawah, dapat menyebabkan nyeri saraf menjalar dan menyebar ke kaki dari tulang belakang.
Penyakit degeneratif
Adalah kondisi tulang belakang yang disebabkan oleh keausan tulang belakang sehari-hari dapat menyebabkan hilangnya ketinggian disk secara signifikan.
Disk juga bisa herniate dan tekan saraf yang mengalir ke kaki, dan menyebabkan:
Sakit
Perasaan geli
Mati rasa
Keausan tulang belakang dikombinasikan dengan disc hernia bisa mencubit saraf yang pergi ke kaki.
Ada suatu kondisi yang dikenal sebagai stenosis tulang belakang foraminal ketika foramen tulang belakang atau lubang kecil di antara tulang-tulang tulang belakang mulai menyempit dan mengencang sehingga saraf ditekan dan tidak memungkinkan sinyal dan bahan kimia mengalir dengan baik.
Ini bisa menjelaskan rasa sakit atau gejala lain pada kaki.
DDD dapat menyebabkan masalah saraf pada kaki, punggung dan sakit punggung kronis adalah gejala paling umum dari penyakit cakram degeneratif.
Gejala penyakit cakram degeneratif yang umum
Rasa sakit meningkat ketika:
Duduklah untuk waktu yang lama
Bending
pengangkatan
Memutar
Rasa sakit berkurang dengan:
Berjalan
Running
Berbaring
Terus mengubah posisi tubuh
Penting untuk diingat bahwa masalah saraf dengan kaki tidak selalu disebabkan oleh kondisi tulang belakang, ini termasuk
Tergantung pada seberapa parah masalah sarafnya, ada sejumlah opsi perawatan. Mulai dari:
Perawatan chiropractic
Terapi fisik
Obat bebas
Bicaralah dengan dokter atau ahli tulang tentang opsi perawatan yang tepat untuk nyeri saraf kaki. Apakah itu disebabkan oleh penyakit cakram degeneratif atau kondisi lainnya.
Apakah penyakit cakram degeneratif hilang
Penyakit degeneratif gejala dapat dikelola dengan membuat perubahan gaya hidup kecil.
Diet sehat
Mulai dengan:
Buah-buahan
Sayur-sayuran
Biji-bijian utuh
Ikan
Daging tanpa lemak
Kacang
Lemak sehat seperti ikan dan minyak zaitun
Ini dapat membantu menjaga berat badan yang sehat, karena kelebihan berat badan memberikan tekanan ekstra pada tulang belakang yang mengarah pada peningkatan nyeri punggung. Konsultasikan dengan yang terdaftar ahli diet atau pelatih kesehatan untuk mendiskusikan makanan terbaik untuk diet Anda.
Latihan
Regimen pelatihan yang menggabungkan latihan aerobik, kekuatan dan fleksibilitas yang dapat membantu mengelola gejala cakram degeneratif.
Seorang pelatih pribadi atau chiropractor olahraga yang memiliki pengalaman merehabilitasi pasien dengan kondisi tulang belakang. Mereka dapat mengajarkan latihan yang dapat membantu meringankan rasa sakit dan gejala lainnya.
Mereka dapat mengembangkan program terapi fisik khusus
Terapi chiropraktik dan fisik secara teratur dapat membantu memulihkan mekanisme tubuh yang tepat, postur tubuh yang benar, sebaik, menghindari posisi yang menyebabkan rasa sakit.
Operasi
Pembedahan dianggap sebagai upaya terakhir atau jika kondisinya semakin parah. Jika operasi diperlukan, dokter Anda akan membahas yang terbaik pilihan perawatan untuk kondisi Anda.
Perbedaan Foot Orthotics Membuat *Mengurangi NYERI KAKI* & Memperbaiki Postur | El Paso, TX.
Sumber Daya NCBI
Chiropractic berfokus pada memulihkan dan mempertahankan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Melalui penggunaan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual, chiropractor dapat menyelaraskan kembali tulang belakang, dan meningkatkan kualitas pasien. kekuatan, mobilitas, dan fleksibilitas.
Plantar Fasciitis berarti bahwa ada peradangan jaringan di kaki dan sekitar 2 juta orang Amerika memilikinya.
Banyak yang berpikir bahwa itu hanya mempengaruhi tumit, tetapi dapat mempengaruhi bagian mana pun dari kaki karena semua jaringan berisiko mengalami peradangan.
Nyeri / kekakuan dini hari merupakan indikasi yang baik bahwa plantar fasciitis adalah penyebabnya.
Rasa sakit atau tidak nyaman setelah menghabiskan waktu yang lama di kaki Anda juga bisa menjadi indikasi.
Orang yang berdiri sepanjang hari / malam seperti:
Pekerja konstruksi
Buruh pabrik
Guru
Petugas kesehatan
Beresiko lebih tinggi tetapi siapa pun bisa mendapatkannya.
Kaki datar, tidak banyak bergerak dan berusia antara 40-60 tahun meningkatkan kemungkinan terkena plantar fasciitis.
Banyak yang mengabaikan gejala dan beralih ke perawatan yang tidak efektif.
Ini adalah cara yang salah untuk mengobati plantar fasciitis.
Mengabaikan Masalah
Kehidupan yang sibuk, mengabaikan rasa sakit / tidak nyaman sampai menjadi sombong.
Sebagian besar dari kita berpikir bahwa kita hanya menderita sakit kaki atau sakit punggung bagian bawah karena:
Tekanan
Lelah
Pekerjaan yg terlalu keras
Dan pikirkan / harap rasa sakitnya akan hilang dalam satu atau dua hari.
Tapi, menunggu bisa memperpanjang dan menyebabkan lebih banyak masalah.
Mengabaikan masalah seperti ini dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat dan imobilitas yang pasti akan berdampak negatif pada gaya hidup seseorang.
Selain itu, mengabaikan daripada mengobatinya dapat menyebabkan rasa sakit dan kerusakan pada area lain dari tubuh seperti:
Obat bebas atau OTC tidak melakukan apa-apa selain memberikan bantuan sementara, jika ada, tetapi hal yang perlu diambil di sini adalah bahwa jenis perawatan ini dapat memperburuk masalah ini.
Contoh dari solusi pengobatan ini adalah menggunakan sisipan sepatu yang dibeli di toko yang tidak menopang kaki dan dapat memperburuk kondisi.
Di atas meja, perawatan dapat menghabiskan lebih banyak uang pada akhirnya, dan semua ini tanpa bantuan.
Jenis sol ini tidak dirancang untuk penggunaan harian jangka panjang. Ini berarti mereka harus diganti lebih cepat.
Pilihan suka membungkus dan pita juga memberikan bantuan jangka pendek tetapi tidak dirancang untuk mengobati akar penyebabnya.
Bekerja dengan seorang profesional untuk membantu Anda mendapatkan tanaman yang disesuaikan seperti sol orthotic yang secara efektif akan mengobati plantar fasciitis dan membawa bantuan jangka panjang.
Mendiagnosis & Perawatan Sendiri
Kondisi ini bisa sulit diidentifikasi karena gejalanya bervariasi. Pasien dapat memiliki semua atau hanya sedikit dari mereka.
Gejalanya meliputi:
Nyeri tajam saat bangun tidur
Taji tumit
Lengkungan yang menyakitkan
Penyebabnya juga bervariasi dan meliputi:
Gaya Hidup
Berat
Usia
Gender
Komposisi unik, bentuk, dan ukuran kaki
Karena berbeda untuk setiap orang, banyak yang mencoba mendiagnosis diri sendiri dan melakukannya secara salah.
Kemudian mereka mencoba membuat rencana perawatan sendiri yang dapat menjadi tidak efektif dan berbahaya.
Perawatan yang tepat membutuhkan perhatian medis profesional dan bukan hanya mencari gejala secara online. Perawatan juga lebih dari sekadar mengganti sepatu atau membeli insole di toko obat atau sepatu setempat.
Mencari gejala dan mendiagnosis diri sendiri bukanlah hal yang buruk, tetapi dapatkan a Pendapat kedua dari seorang profesional kesehatan seperti chiropractor untuk memastikan bahwa Anda benar dan memandu Anda masuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Pereda Nyeri Terlalu Banyak
Penghilang rasa sakit bukan untuk mengobati rasa sakit yang disebabkan oleh plantar fasciitis.
Kenyamanan penghilang rasa sakit seperti Tylenol dan acetaminophen membuatnya mudah dikonsumsi segera setelah rasa sakit mulai terasa.
Masalahnya adalah bahwa penggunaan yang berlebihan dapat berbahaya bagi tubuh dan dapat menyebabkan:
Masalah ginjal
Gejala topeng
Menyamarkan masalah serius lainnya
Potensi kecanduan
Perawatan terbaik tidak memerlukan penghilang rasa sakit.
Seorang profesional dapat membantu Anda menemukan kelegaan tanpa pil.
Tidak Mendengarkan Nasihat Profesional
Mencoba menjadwalkan janji dengan dokter bisa sangat melelahkan.
Mencoba mencari tahu apa saja yang dijamin asuransi Anda
Mencoba mencari waktu untuk menemui dokter
Menemukan yang tepat
Banyak yang menghindarinya sama sekali dan berharap rasa sakitnya hilang.
Banyak yang membuat asumsi tentang perawatan yang membuat mereka menghindari dokter,
Orang-orang memiliki kecemasan dan takut pada dokter atau apa yang akan ditemukan oleh dokter.
Ada banyak alasan untuk tidak melihat seorang profesional yang berkualitas yang berspesialisasi dalam kondisi apa pun yang Anda miliki.
Ini tidak terjadi di sini, itu terapi fisik atau perawatan chiropraktik tidak berlangsung selama berminggu-minggu atau banyak janji tindak lanjut.
Relief dapat sesederhana insole orthotic yang disesuaikan dan penyesuaian ke punggung bawah.
Jangkau chiropractor yang dapat mengidentifikasi, merawat, dan membuat Anda bergerak dan bebas rasa sakit.
Rasa sakit dan ketidaknyamanan tidak harus menjadi bagian dari kehidupan normal.
Mengatakan usia atau gaya hidup adalah penyebabnya dan tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang hal itu konyol. Ingat ada solusi untuk membantu mencegah dan menjaga kenyamanan di dalam tubuh Anda. Hubungi kami dan biarkan kami membantu Anda menjalani hidup Anda tanpa rasa sakit.
Plantar Fasciitis, Kurangi *SAKIT KAKI* dengan Ortotik Kustom | El Paso, TX (2019)
Gloria Casillas mengalami gejala nyeri sebelum berkunjung Dr Alex Jimenez, seorang chiropractor di El Paso, TX. Gloria menjelaskan bagaimana nyeri kakinya berangsur-angsur berkembang menjadi plantar fasciitis dan bagaimana hal itu sangat memengaruhi kualitas hidupnya. Gloria Casillas membahas bagaimana ortotik kaki khusus membantunya menghilangkan nyeri kaki dari plantar fasciitisnya. Gloria sangat merekomendasikan Dr. Jimenez sebagai pilihan non-bedah untuk nyeri kaki dan plantar fasciitis. Gloria Casillas berterima kasih atas penggunaan ortotik kaki khusus.
Sumber Daya NCBI
Kaki itu penting. Ketika Anda mempertimbangkan apa yang kaki Anda lalui, mengambil 8,000 langkah selama sehari, menurut Asosiasi Kedokteran Podiatric Illinois (IPMA), mudah untuk melihat bagaimana 75 persen dari semua orang Amerika akan memiliki beberapa jenis sakit kaki di beberapa titik dalam hidup mereka. Plantar fasciitis adalah kondisi kaki yang umum dan sangat menyakitkan yang dapat menjadi kronis jika tidak diobati. Ini juga suatu kondisi yang merespon sangat baik terhadap perawatan chiropractic. Penyesuaian chiropraktik yang dilakukan pada tumit dan kaki menghilangkan tekanan dari plantar fascia, memungkinkannya untuk rileks.
Salah satu cedera lari yang paling dikenal adalah lutut pelari. Namun, lutut pelari bukanlah cedera melainkan akibat dari cedera yang berbeda. Berlari bisa menyakitkan bila mekanika yang tidak benar, tidak memadai sepatu, dan murah over the counter sol sedang digunakan. Itu dapat menyebabkan:
Plantar fasciitis
Achilles tendonitis
Sindrom stres tibialis medial
Metatarsalgia
Lutut pelari
Lutut pelari sebenarnya bukanlah cedera yang sebenarnya
Ini adalah gambaran umum tentang nyeri lutut yang disebabkan oleh cedera lutut lainnya, yang meliputi:
Iliotibial band syndrome
Sindrom nyeri patellofemoral (PFPS)
Chondromalacia patella
Ini bisa membuat pelari absen, setiap tahun.
Lutut pelari biasanya disebabkan oleh salah satu dari dua hal berikut: biomekanik yang buruk dan terlalu sering digunakan.
Kaki adalah fondasi tubuh dan jika tidak dirawat, rasa sakit
Kaki 99% normal saat lahir.
Kemudian hidup mengambil alih dan masalah mulai muncul.
8% mengembangkan kondisi kaki, lalu pada usia 5 angka itu melonjak menjadi 41% dan 80% pada usia dua puluh.
Pada usia empat puluh hampir semua orang memiliki kondisi kaki atau beberapa jenis sakit kaki akibat bekerja dan beraktivitas.
Masalah-masalah kaki ini kemudian mulai membuat masalah untuk seluruh tubuh, terutama kondisi umum sakit punggung atau masalah kaki / lutut / pinggul.
Mampu meramalkan dan menyadari potensi masalah dengan kaki bisa MENCEGAH cedera lain dari awal hingga saat ini dan menghindarkan diri dari masalah yang dapat memengaruhi kesehatan dan gaya hidup.
Pelari yang dapat menghindari cedera adalah mereka yang mendarat paling ringan, seperti kucing dan mempertahankan tingkat dampak terendah.
Pelari berpikir tentang mendarat dengan lembut dan menyesuaikan langkah mereka sehingga mereka mendarat lebih dekat ke bagian tengah.
Namun, lebih mudah dikatakan daripada dilakukan.
Kebanyakan pelari cenderung menjadi penyerang tumit
Pelari dengan pronasi berlebihan yang mencoba mengubah pola pukulan kaki depan lebih rentan terhadap cedera kaki dan pergelangan kaki bagian dalam,
Dan pelari dengan lengkungan tinggi yang mencoba untuk mengubah ke pola pukulan kaki depan berakhir dengan pergelangan kaki terkilir dan patah tulang metatarsal.
Pelari mencoba untuk mengobati rasa sakit dengan peregangan atau latihan yang menargetkan area, tetapi sumber rasa sakit itu sebenarnya ada di tempat lain dan mereka tidak menyadarinya dan memperlakukan area yang salah.
Banyak waktu sumber ketidakseimbangan berasal dari kaki.
An opsi terlewatkan untuk mengurangi cedera lutut dan rasa sakit adalah penggunaan orthotics khusus.
Orthotics khusus meluruskan dan mendukung kaki / pergelangan kaki dalam posisi fisiologis yang lebih normal untuk menahan beban, yang mencegah disfungsi dan meningkatkan fungsi tubuh secara keseluruhan.
Apa yang mereka lakukan adalah:
Buat fondasi simetris yang menghalangi pronasi dan mendukung supinasi
Berikan tumit penyerapan kejutan
Menghentikan stres berantai di seluruh tubuh
Meningkatkan pendidikan otot-memori
Orthotic custom-made membantu mengurangi dampak serangan tumit saat berlari atau berjalan.
Penyerapan goncangan adalah suatu keharusan ketika ada
Ketidakstabilan
Kemunduran kronis
Artritis peradangan
Orthotic yang dirancang khusus untuk menahan beban impak dari berlari dapat mengurangi pemicu rasa sakit di seluruh tubuh.
Menghindari cedera lutut
Ketika perawatan orthotic diindikasikan, orthotic fungsional custom-made dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Cari orthotic yang mendukung kiprah berjalan dan
Serap guncangan saat melakukan pemogokan tumit
Mendukung sikap menengah
Berikan propulsi saat jalan kaki
Pronasi Kaki yang Berlebihan Dapat Mempengaruhi *POSTUR & MOBILITAS KAKI* | El Paso, TX (2019)
Video berikut membahas bagaimana pronasi kaki yang berlebihan pada akhirnya dapat berdampak pada postur dan mobilitas kaki. Beberapa hal dapat mempengaruhi postur dan mobilitas kaki, seperti pronasi kaki yang berlebihan. Pronasi kaki yang berlebihan paling umum di antara populasi secara keseluruhan, oleh karena itu, ini dianggap sebagai salah satu faktor paling sering untuk postur dan mobilitas kaki yang tidak normal, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti cedera yang berlebihan. Pronasi dan supinasi kaki yang berlebihan pada akhirnya dapat memengaruhi kesehatan dan kebugaran secara umum.
Apa yang terjadi
Ketidaksejajaran dapat disebabkan oleh banyak pengalaman pelari yang umum termasuk berlari di permukaan yang sama setiap hari, berlari di permukaan yang miring seperti pantai, atau terlalu jarang mengganti sepatu lari. Sebagai pelari, Anda dapat bekerja untuk memvariasikan permukaan lari Anda dan lebih memperhatikan sepatu Anda, tetapi chiropractor Anda akan memberi tahu Anda jika tubuh Anda membutuhkan lebih banyak keseimbangan.
Sumber Daya NCBI
Jika Anda seorang amatir aktif atau pelari kompetitif, menggunakan layanan chiropractor dapat membuat perubahan besar pada kesehatan Anda secara keseluruhan, mengurangi rasa sakit akibat cedera, dan meningkatkan keselarasan Anda untuk lari yang lebih efektif. Pelari bahkan mungkin tidak menyadari bahwa ketegangan yang mereka rasakan adalah awal dari rasa sakit yang disebabkan oleh ketidakseimbangan sampai akhirnya disesuaikan. Penyesuaian chiropraktik sering kali menjadi bagian tak terpisahkan dari program pelatihan pelari untuk memperkuat dan meningkatkan kinerja. Mereka juga dapat membantu pulih dari kehamilan dan perubahan tubuh setelah melahirkan.
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
