Manfaat Paha Kencang / Sakit Dengan Manipulasi Chiropractic

Paha belakang yang kencang dan sakit biasanya terjadi selama latihan dan olahraga, tetapi bisa juga terjadi karena jatuh atau kecelakaan lainnya. Individu biasanya mengalami nyeri yang terletak di bagian belakang paha dengan kelemahan terkait bersama dengan perasaan otot menjadi lebih kencang dan nyeri yang konsisten. Ketegangan yang terus-menerus di bagian belakang kaki tidak hanya membuat tidak nyaman tetapi juga dapat membuat gerakan menjadi sulit.   Banyak orang melakukan peregangan setiap hari, melakukan yoga, dll. Mencoba meredakan ketegangan hamstring, dengan bantuan jangka pendek hanya untuk mendapatkan kembali sesak. Ini membuat frustrasi tetapi yang lebih penting, menunjukkan bahwa masalahnya mungkin tidak ada hubungannya dengan panjang otot. Mungkin ada masalah mendasar yang perlu diidentifikasi dan ditangani. Pendekatan chiropraktik akan mendiagnosis dan mengobati akar rasa sakit, bukan hanya gejalanya.

Hamstring / s Ketat

Grafik hamstring bukanlah satu senar. Ini adalah satu set tiga otot yang membentang di sepanjang bagian belakang paha. Otot memungkinkan untuk menekuk kaki di lutut. Dengan cedera hamstring, satu atau beberapa otot ini bisa menjadi kelebihan beban dan mulai robek. Ketegangan sering terjadi selama aktivitas yang melibatkan berlari, melompat, dan / atau berhenti dan memulai secara tiba-tiba. Di sinilah peregangan tidak membantu, namun penyesuaian chiropractic dapat membantu.  

Kompensasi Otot Lemah

Satu kemungkinan penyebab sesak berkaitan dengan berbagai otot terkait dan bukan paha belakang itu sendiri. Otot yang biasanya menstabilkan dan memfasilitasi gerakan bisa jadi terlalu lemah atau tidak berfungsi dengan baik. Yang biasanya terjadi adalah itu otot-otot yang aktif harus bekerja lebih keras untuk mengimbangi otot-otot lain yang tidak bekerja / berfungsi dengan baik. tKetegangan pada paha belakang dapat dikurangi melalui latihan / peregangan chiropractic yang mengaktifkan otot-otot yang menstabilkan dan membuat sirkulasi bergerak untuk meningkatkan kekuatan dan mengurangi tekanan pada paha belakang. Kelemahan otot ini bisa disebabkan oleh ketidaksejajaran tulang belakang yang menarik tubuh dengan cara yang canggung, sehingga mengganggu keseimbangan tubuh. Setiap kondisi memberi makan satu sama lain sebagai paha belakang harus bekerja lebih keras, yang tubuh condong ke samping yang tidak menimbulkan rasa sakit, menyebabkan tulang belakang bergeser keluar dari kesejajaran dan mulailah tubuh yang canggung bergeser untuk menghindari siklus nyeri. Penyesuaian chiropractic akan mengembalikan keseimbangan dan stabilitas seluruh tubuh.  

Sebuah Kemiringan Panggul

Kemiringan panggul bisa menjadi faktor penyebab sesak dan nyeri. Ini berasal dari:

• Postur tubuh yang buruk
• Kurangnya aktivitas fisik
• Peningkatan berat badan

Faktor-faktor ini dapat menyebabkan panggul bergeser sedikit ke depan. Tapi adil sedikit kemiringan bisa menarik paha belakang. Untuk memperbaiki kemiringan, disarankan untuk berolahraga, dan manipulasi chiropraktik untuk menyetel kembali setiap pergeseran tulang belakang.  

Iritasi Siatik

Masalah lainnya adalah iritasi saraf skiatik yang bisa menyerupai ketegangan pada otot. Itu Saraf skiatik mengalir di bagian belakang kaki dan iritasi bisa membuat hamstring tampak kencang. Di sinilah peregangan hamstring dapat memperburuk kondisi dengan mengiritasi saraf skiatik, menyebabkan peradangan. Grafik saraf skiatik bisa juga mengalami iritasi akibat misalignment tulang belakang. Sebuah cakram tulang belakang bisa membengkak atau hernia. Ini bisa mengobarkan akar saraf. Taji tulang atau sendi yang meradang bisa menimpa / menekan keluar akar saraf. Rencana perawatan chiropractic akan meredakan ketegangan yang ditempatkan pada saraf dan memungkinkan sirkulasi darah yang tepat dan transmisi sinyal tanpa gangguan. Bicaralah dengan chiropractor tentang pemeriksaan untuk mengidentifikasi akar pasti yang menyebabkan ketidaknyamanan.

---

Perawatan Chiropractic Tingkat Lanjut

 

---

 

Penafian Entri Blog Dr. Alex Jimenez

Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas & New Mexico *

Referensi

Hoskins, Wayne, dan Henry Pollard. Penatalaksanaan cedera hamstring - Bagian 2: Perawatan. Terapi manual vol. 10,3 (2005): 180-90. doi: 10.1016 / j.math.2005.05.001