Sindrom Metabolik & Dampaknya | El Paso, Texas

Dalam podcast hari ini, Dr. Alex Jimenez DC, Pelatih Kesehatan Kenna Vaughn, Truide Torres, Alexander Jimenez, dan Astrid Ornelas membahas dan fokus pada pemahaman yang lebih dalam tentang pemahaman sindrom metabolik.

 

Alex Jimenez DC*: Ini adalah hari yang spesial, teman-teman. Hari ini kita akan berbicara tentang sindrom metabolik. Kami akan berfokus pada sains dan pemahaman tentang apa itu sindrom metabolik. Hari ini, kita akan membawa beberapa spesialis dan orang-orang dari seluruh dunia ke arah yang berbeda untuk membahas topik gangguan metabolisme dan bagaimana hal itu mempengaruhi orang-orang di komunitas lokal kita. Masalah khusus yang akan kita bicarakan hari ini adalah sindrom metabolik. Sindrom metabolik mempengaruhi banyak orang sekarang dalam hal didiagnosis dengan sindrom metabolik; Kita harus memiliki beberapa situasi gangguan yang menyajikannya yaitu hal-hal seperti masalah gula darah, tekanan darah tinggi, kemampuan untuk melepaskan trigliserida dari lipoprotein densitas tinggi dan juga pengukuran lemak perut dalam makanan kita. Jadi hari ini, salah satu hal luar biasa yang akan kami lakukan adalah menghadirkan panel kepada Anda untuk melihat apa itu sindrom metabolik sekarang. Hari ini adalah hari yang spesial karena kami akan live di Facebook Live, dan kami menyajikan informasi untuk pertama kalinya. Jadi ini pengalaman pertama kita, guys. Jadi beri kami acungan jempol jika Anda merasa kami melakukannya dengan baik. Jika tidak, beri tahu kami juga karena kami sedang belajar dan melalui proses untuk menjangkau komunitas kami dan mengajari mereka tentang gangguan metabolisme. Hari ini, kami memiliki Astrid Ornelas, yang akan berbicara tentang sindrom metabolik dan dinamika nutrisi diet khusus untuk membantu memperbaikinya. Kami juga memiliki Kenna Vaughn, yang merupakan pelatih kami, yang akan membahas bagaimana kami berinteraksi dengan pasien. Kami juga memiliki pasien kami di sini, Trudy, seorang individu hidup yang memiliki sindrom metabolik. Dan di kejauhan, kami juga memiliki Alexander Jimenez, yang keluar di Persatuan Nasional, Ilmu Kesehatan, dan Sekolah Kedokteran, untuk membahas terkait dan terkait dengan gangguan metabolisme untuk memberi kami informasi terperinci. Wawasan terperinci tentang apa itu sindrom metabolik dan bagaimana hal itu memengaruhi komunitas kita. Sekarang apa yang harus kritis tentang itu, apakah ini adalah subjek yang parah. Sepertinya kami memilih topik khusus ini karena itu memengaruhi banyak orang. Begitu banyak pasien saya yang kita lihat hari ini, meskipun saya memiliki praktik muskuloskeletal, berhubungan langsung dengan gangguan inflamasi. Dan ketika kita berurusan dengan masalah peradangan, kita akan berurusan dengan insulin dan bagaimana hal itu mempengaruhi tubuh. Sekarang, seiring insulin berjalan dalam proses ini, setiap dinamika khusus yang akan kita diskusikan dan podcast masa depan kita ketika kita berurusan dengan sindrom metabolik secara langsung berhubungan dengan insulin dan efeknya pada tubuh. Jadi saat kita melalui dinamika ini, apa yang ingin kita lakukan adalah kita ingin membawa keluar setiap poin. Saya dapat mempresentasikan Kenna Vaughn hari ini; siapa yang akan berbicara tentang apa yang terjadi ketika kami menawarkan pasien dan apa yang kami lakukan ketika pasien memiliki gangguan metabolisme? Jadi kita akan mempresentasikannya ke Kenna.  

 

Kenna Vaughn: Dengan senang hati. Jadi ketika pasien pertama kali masuk, dan kami melihat tanda-tanda sindrom metabolik itu, pasien tidak selalu sadar karena, dengan sendirinya, gejala-gejala yang membentuk sindrom metabolik ini belum tentu merupakan tanda bahaya. Namun, ketika kami mulai melihat mereka digabungkan, kami menyadari bahwa kami perlu mengendalikan ini sekarang. Jadi ketika pasien itu pertama kali masuk, dan mereka memberi tahu kami tentang gejala yang mereka alami, kami mulai melacaknya, dan kami membuat riwayat terperinci pada mereka untuk melihat apakah itu sesuatu yang telah berlangsung lama. , kalau yang lebih baru, hal-hal seperti itu. Dan kemudian kita akan mengambilnya dari sana. Dan kami melakukan pekerjaan lab yang lebih rinci, dan kemudian kami melihat jenis genetika mereka. Genetika adalah bagian besar dari itu. Dan kami melihat diet apa yang paling cocok untuk mereka dan hanya membuat tujuan yang realistis. Tetapi kami juga benar-benar ingin memastikan bahwa kami memberi mereka pendidikan yang mereka butuhkan untuk menjadi sukses. Pendidikan itu luar biasa, terutama dalam hal sesuatu yang bisa membingungkan seperti sindrom metabolik.

 

Alex Jimenez DC*: Kami mendiskusikan bagaimana kami dapat memberikan pasien kami dinamika dan hal-hal yang berharga untuk mengubah sindrom metabolik setelah kami menentukan bahwa seseorang memiliki masalah metabolisme. Sekarang seluruh idenya adalah membuat jalur langsung dari dapur ke genetika. Dan entah bagaimana kita harus membawa sains ke dapur untuk memahami apa yang bisa kita makan dan apa yang bisa kita lakukan dan bagaimana kita bisa menghindari makanan tertentu untuk mengubah dinamika yang diekspresikan pada tingkat kode genetik kita. Jadi kami akan mencoba memberikan sedikit pemahaman yang luas, Anda tahu, proses yang dapat mengambil masing-masing dari lima masalah khusus ini. Satu per satu. Jadi dalam hal, katakanlah, dapur, bagaimana kita membantu orang membantu diri mereka sendiri di dapur, Kenna?

 

Kenna Vaughn: Satu hal yang kami suka lakukan di dapur adalah smoothie. Smoothie sangat bermanfaat karena Anda tidak hanya memberi makan tubuh Anda nutrisi yang tepat yang Anda butuhkan. Anda juga dapat memberikan nutrisi yang tepat untuk sel-sel Anda, yang akan membuat perbedaan di dalam tubuh Anda. Dan Anda masih akan merasa puas dan kenyang, tidak akan menjadi sesuatu yang, Anda tahu, Anda dibiarkan lapar seperti Anda baru saja makan sedikit biji burung. Jadi ini adalah sesuatu yang saya sarankan untuk memulai semua orang. Satu hal hebat untuk ditambahkan ke smoothie itu adalah biji rami. Jadi biji rami sangat tinggi serat, serat yang baik. Jadi, jika Anda memasukkan biji rami ke dalam blender terlebih dahulu dan memblendernya, membukanya, Anda mulai menambahkan lemak sehat seperti alpukat untuk membuat smoothie Anda enak dan halus. Dan susu almond, buah rendah kalori, dan rendah karbohidrat, hal-hal seperti itu. Itu hanya akan melepaskan pembangkit tenaga listrik di dalam usus itu. Jadi satu hal utama yang akan dilakukan adalah seratnya akan menempel. Jadi itu akan memberi makan prebiotik dan probiotik Anda setiap serangga di usus itu. Dan itu juga akan membantu mengeluarkan hal-hal dari sistem tubuh Anda yang biasanya diserap kembali, seperti garam, dan membiarkannya dikeluarkan dengan cara yang seharusnya, daripada menempel, seperti yang saya katakan, diserap kembali dan hanya menyebabkan masalah mendasar ini.

 

Alex Jimenez DC*:  Jadi dinamika ini dan terutama ketika berurusan dengan biji rami, saya tahu Alexander tahu sedikit tentang dinamika biji rami dalam hal cara kerjanya dengan kolesterol. Dan itulah salah satu masalahnya, komponen HDL. Ceritakan sedikit tentang apa yang Anda lihat dalam hal biji rami, Alex, dalam hal pengalaman kami dengan biji rami dan pengurangan kolesterol dan membantu dengan sindrom metabolik.

 

Alexander Yesaya: Jadi, biji rami cocok tidak hanya untuk nutrisi tetapi seperti yang dikatakan Kenna, mereka luar biasa dalam serat makanan. Jadi kita harus bertanya pada diri sendiri, mengapa serat makanan penting? Kita tidak dapat mencernanya, tetapi dapat mengikat hal-hal lain yang ada di dalam usus kita. Dan salah satu hal utama yang dilakukannya untuk menurunkan kolesterol adalah mengikat empedu. Sekarang, empedu dari kantong empedu kita mengandung sekitar sembilan puluh lima persen kolesterol. Dan saya minta maaf, 80 persen kolesterol dan sembilan puluh lima persennya didaur ulang dan digunakan kembali sebagian besar waktu. Jadi mengapa memiliki sejumlah besar serat di dalam usus? Serat mengikat kolesterol. Mekanisme tubuh untuk mengimbanginya adalah dengan menarik kolesterol dari bagian tubuh yang lain, khususnya dari serum darah, dan menariknya kembali untuk meremajakan kadar empedu tersebut. Jadi Anda tidak hanya memaksa usus Anda untuk bekerja dengan baik sebagaimana mestinya, tetapi Anda juga menurunkan kolesterol Anda di bagian dalam tubuh.

 

Alex Jimenez DC*: Jadi komponen kolesterol bisa dibantu oleh serat. Sekarang, saya tahu bahwa Astrid mendapat beberapa ide tentang menurunkan tekanan darah dan membawa sedikit kontrol dalam nutraceuticals. Dan dalam hal itu, dia membahas beberapa topik tertentu, dan dia adalah ilmuwan tetap yang membantu kami melihat NCBI, yang merupakan pusat penelitian nasional yang menyediakan informasi harian tentang apa yang terjadi dengan sindrom metabolik di luar sana. Jadi dia akan menyajikan sedikit dari beberapa topik nutraceutical yang bisa kita sentuh saat ini. Astrid, halo.

 

Astrid Ornelas: Halo. Jadi, pertama-tama, untuk orang-orang yang jarang datang ke podcast yang jarang datang untuk mendengarkan kami. Saya ingin mengungkit lagi apa itu sindrom metabolik. Jadi sindrom metabolik, seperti yang mungkin Anda ketahui, bukanlah suatu kondisi atau penyakit itu sendiri. Ini lebih merupakan kumpulan, saya kira, masalah kesehatan lain yang dapat meningkatkan risiko hal-hal seperti penyakit jantung, stroke, dan bahkan diabetes. Jadi dengan itu dikatakan, sindrom metabolik tidak memiliki gejala yang jelas, tapi mungkin salah satu yang paling terlihat, saya kira. Anda tahu masalah kesehatan yang tampak jelas pada penderita sindrom metabolik adalah lemak pinggang. Jadi dengan itu, beberapa nutraceuticals yang ingin saya bicarakan hari ini, seperti yang Anda lihat, saya telah membuat daftar beberapa nutraceuticals yang saya bahas terakhir kali. Dan nutraceuticals ini dapat membantu dengan sindrom metabolik dalam berbagai cara. Tapi saya menambahkan beberapa di sini yang secara khusus menargetkan penurunan berat badan. Karena, seperti yang saya sebutkan, salah satu tanda yang jelas dari sindrom metabolik adalah kelebihan lemak pinggang. Jadi saya ingin memasukkan salah satu nutraceuticals yaitu beberapa studi penelitian dan saya telah menulis artikel tentangnya yang dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan pada orang dengan sindrom metabolik adalah niasin. Sekarang niasin, itu adalah vitamin B3, dan Anda biasanya dapat menemukannya ketika Anda membeli suplemen yang memiliki sejenis B-kompleks. Ini memiliki koleksi berbagai vitamin B yang berbeda. Jadi niacin, beberapa studi penelitian telah menemukan bahwa itu dapat membantu mengurangi peradangan yang berhubungan dengan orang-orang obesitas yang memiliki berat badan berlebih, tentunya. Biasanya, orang-orang ini mengalami peningkatan gula darah dan kadar gula darah, yang menyebabkan peradangan. Jadi mengonsumsi vitamin B, khususnya vitamin B3, atau yang dikenal dengan niasin, dapat membantu mengurangi peradangan. Ini juga dapat membantu meningkatkan metabolisme, kapasitas tubuh kita untuk mengubah karbohidrat, protein, dan lemak menjadi energi. Jadi ketika kita mengonsumsi vitamin B dan khususnya niasin vitamin B3, saya ingin menekankan bahwa penelitian telah menemukan bahwa hal itu dapat membantu membakar kalori lebih efisien.

 

Alex Jimenez DC*: Ketika kita berurusan dengan niacin dan nutraceuticals, kita akan melakukannya. Aku tahu Alexander punya beberapa masalah. Apakah Anda masih bersama kami, Alexander? Ya, aku di sini. Tidak apa-apa. Semuanya baik. Saya dapat melihat bahwa kami menangani dan kami belajar tentang masalah teknis kami saat kami melewatinya. Saya akan kembali ke Astrid, khususnya tentang lemak perut. Sekarang dia telah menyebutkan lemak perut. Mari kita sangat spesifik ketika kita berurusan dengan lemak perut. Kami sedang berurusan dengan masalah di mana laki-laki memiliki pinggang lebih dari 40 inci. OKE. Dan untuk wanita, mereka memiliki lebih dari 35. Apakah itu benar? Ya. Jadi ketika kita melakukan pengukuran, itu salah satu komponennya. Jadi saat kami membahas masalah khusus ini, kami ingin memastikan bahwa ketika kami berbicara tentang lemak perut dan penambahan berat badan dan masalah BMI dan masalah BIA, itu adalah tingkat metabolisme basal dan penilaian impedansi yang kami lakukan. Kami sedang mencari aspek-aspek tertentu. Jadi dia menyebutkan niasin dan istilah niasin, apa pengalaman Anda dengan niasin, Alex dengan dinamika Anda yang telah Anda tempatkan?

 

Alexander Isiah: Niasin, atau vitamin B3, adalah vitamin B yang sangat baik karena merupakan produk gratis. Bereaksi terhadap respons spesifik tepat di mana ia bertahan selama glikolisis dan siklus asam sitrat. Ini memainkan peran penting dalam siklus asam sitrat karena digunakan sebagai produk awal untuk mensintesis NADH. Sekarang, jika seseorang memiliki sindrom metabolik, ini dapat meningkatkan siklus asam sitrat. Jadi jika mereka mencoba untuk membakar lemak atau menggunakan karbohidrat mereka pada tingkat yang lebih efisien, itu akan membantu mengatur siklus itu dan memungkinkan mereka untuk menggunakan metabolisme mitokondria mereka jauh lebih baik.

 

Alex Jimenez DC*: Itu luar biasa. Sekarang, kembali ke Astrid, ceritakan sedikit tentang suplemen apa yang kami miliki di sini. Kita mungkin tidak bisa melewati semuanya, tapi sedikit demi sedikit. Kami akan memecah hal ini, jadi kami akan memberi kalian informasi menarik. Demikian informasi yang bermanfaat agar kita dapat mengambil alih sindrom metabolik dan mengubah kehidupan masyarakat. Lanjutkan.

 

Astrid Ornelas: Oke, jadi nutraceuticals berikutnya yang akan saya bicarakan, saya akan membicarakan keduanya bersama vitamin D dan kalsium, khususnya vitamin D3. Saya ingin menekankan itu. Tetapi kedua nutraceutical ini juga dapat membantu meningkatkan kehilangan massa lemak. Dan beberapa penelitian juga menemukan bahwa yang satu ini, sama seperti vitamin B, sama seperti niasin, vitamin B3, juga dapat membantu meningkatkan metabolisme untuk membuat tubuh lebih efisien membakar kalori. Dan kemudian nutraceuticals berikutnya yang ingin saya bicarakan adalah DHEA. Sekarang saya ingin, saya rasa, salah satu hal yang ingin saya soroti tentang DHEA adalah, pertama-tama, ini adalah hormon. Ini adalah hormon yang diproduksi secara alami di dalam tubuh. Tapi kemudian, tentu saja, Anda tahu, beberapa orang dapat menambahkannya jika Anda berbicara dengan profesional perawatan kesehatan Anda. Dan mereka menentukan bahwa Anda membutuhkan lebih banyak DHEA dalam tubuh Anda karena tubuh Anda tidak memproduksi cukup banyak secara alami, maka mereka dapat melengkapinya juga. Jadi khusus tentang DHEA, menurut Washington University School of Medicine, DHEA juga bisa membantu metabolisme lemak jauh lebih efisien. Saya kira salah satu hal yang ingin saya diskusikan sejalan dengan DHEA. Jadi ketika kita mengonsumsi kalori berlebih lho, asupan kalori harian rata-rata menurut peneliti, kita perlu mengambil 2000 kalori. Tapi lalu apa yang terjadi pada tubuh saat kita mengonsumsi kalori berlebih sekarang? Kalori ini disimpan dalam tubuh sebagai lemak. Jadi ketika tubuh secara alami memproduksi DHEA dalam jumlah yang cukup, tubuh kita dapat memetabolisme DHEA. Maksudku, memetabolisme lemak. Maaf, jauh lebih efisien sehingga tubuh kita membuang kelebihan lemak daripada menyimpannya.

 

Alex Jimenez DC*: Mengerti! Jadi izinkan saya bertanya kepada Anda, DHEA adalah hormon, dan salah satu hal yang saya perhatikan adalah bahwa itu adalah hormon yang ditemukan tanpa resep. Dan salah satu hal unik dengan beberapa bagian dari undang-undang baru-baru ini adalah bahwa DHEA berhasil melewati FDA untuk digunakan tanpa resep. Jadi Anda akan melihat produk tersebut tersebar di semua toko dan tergantung pada kualitasnya, Anda dapat melihatnya lebih banyak setiap hari. Dan alasan Anda melihatnya lebih umum selama beberapa tahun terakhir adalah bahwa FDA menemukannya, dan kemudian melalui celah, itu diizinkan untuk tetap di pasar. Lanjutkan. Kenna ingin menyebutkan sesuatu mengenai komponen khusus ini dalam penilaian isu-isu spesifik tersebut.

 

Kenna Vaughn: Saya akan menambahkan sesuatu ketika berbicara tentang lemak tubuh dan bagaimana Astrid mengatakan bahwa lemak tubuh disimpan. Jadi yang terjadi adalah ketika Anda memiliki kelebihan kalori, Anda menciptakan hal-hal ini di tubuh Anda yang disebut trigliserida. Dan trigliserida terdiri dari gliserol dan asam lemak; dan bagaimanapun, trigliserida pada umumnya terlalu besar untuk memasuki membran sel itu. Jadi yang terjadi adalah hormon lain yang mengontrol hampir segalanya, dan itu disebut insulin, dan insulin dipanggil. Dan dari sini, kita memiliki lipo…

 

Alex Jimenez DC*: Lipoprotein lipase?

 

Kenna Vaughn: Ya, yang itu. Ini adalah twister lidah, sehingga dipanggil dan kemudian memecahnya. Insulin masuk lagi dan mengaktifkan sesuatu yang disebut glut4transporter, yang akan membuka membran sel itu. Dan sekarang kita akan melihat bahwa sel-sel lemak disimpan penuh dengan glukosa, trigliserida, dan lemak. Jadi begitulah sel-sel lemak berubah dari tidak memiliki apa-apa menjadi kelebihan kalori. Sekarang mereka sedang diubah melalui proses ini. Sekarang mereka menjadi bagus dan penuh, dan mereka berkeliaran di perut Anda.

 

Alex Jimenez DC*: Saya perhatikan bahwa orang-orang tertentu memiliki LPL yang lebih efisien, yaitu lipoprotein lipase. Beberapa orang mungkin mengatakan bahwa Anda tahu apa? Saya menambah berat badan hanya dengan melihat makanan, dan itu mungkin terjadi seiring bertambahnya usia. Sistem kontrol yang sama sekali berbeda mengendalikan masalah khusus ini. Sistem kontrol macam apa yang mengontrol bibir lipoprotein dan glut4, bersama dengan lipase sensitif hormon, yang Anda miliki di sana?

 

Kenna Vaughn: Insulin mengontrol segala sesuatu yang lain. Dan seperti yang saya katakan, itu adalah hormon itu, dan itu akan masuk. Dan juga, di atas itu, kita memiliki PH yang mempengaruhi enzim, suhu, dan hal-hal di sepanjang garis itu.

 

Alex Jimenez DC*: Anda tahu, banyak hal yang ketika kita melihat enzim, kita menyadari bahwa hal yang menentukan aktivitas atau sensitivitas atau kemampuan enzim untuk berfungsi dikodekan dalam genetika dalam hal lipoprotein lipase dan pemecahan asam lemak. Saya tahu, Alex, Anda memiliki beberapa poin dalam hal informasi pemecahan lemak. Apa yang Anda miliki di sana sehingga Anda dapat membantu publik memahami sedikit lebih banyak?

 

Alexander Yesaya: Jadi, tanpa terlalu banyak masuk ke jalur biokimia, ini hanya menunjukkan matriks mitokondria bagian dalam mitokondria. Jadi setelah saya kira Anda sudah cukup makan dan semua sel Anda puas dengan produksi energi melalui sintesis ATP, jika Anda memiliki asupan kalori yang berlebihan, khususnya melalui glukosa, Anda akhirnya memiliki sejumlah besar asetil-CoA yang diproduksi atau berkeliaran di akhir sini. Jadi yang dilakukan tubuh adalah membeli insulin tingkat tinggi. Enzim ini, yang disebut sitrat sintase, diinduksi. Jadi yang dilakukan sitrat sintase adalah menggunakan oksigen asetat dan asetil-KoA untuk membuat sitrat. Sekarang, sitrat kemudian dapat keluar dari matriks mitokondria, dan kemudian akumulasi sitrat yang signifikan akan mulai terakumulasi di dinding samping sel. Ketika itu terjadi, kebohongan ATP sitrat akan memecahnya lagi dan membawa asetil-KoA dan auktil-asetat. Karena aukstil-asetat dan asetil-KoA tidak memiliki transporter membran tertentu, mereka tidak dapat melewati membran mitokondria tersebut. Hanya yang spesifik seperti sitrat yang melakukannya saat asetil-KoA dikeluarkan ke dalam sel; lihat di sini, kita punya asetil-KoA, yang diubah menjadi metilmalonil-KoA. Dan sebenarnya enzim asetil-CoA karboksilat ini diinduksi oleh insulin. Jadi biasanya, asetil-KoA karboksilat memiliki gugus fosfat di atasnya, yang menghambat aktivitasnya. Tetapi ketika berinteraksi dengan insulin, insulin mengaktifkan protein fosfatase. Jadi fosfatase adalah enzim yang mengambil fosfat, dan kemudian menjadi asetil-KoA karboksilat. Jadi sekarang asetil-KoA karboksilat aktif untuk membuat metilmalonil-KoA. Sekarang, mengapa ini penting? Jadi methylmalonyl-CoA seperti meletakkan batu di atas bukit; Anda akan memulai proses kimia yang berbeda. Jadi methylmalonyl-CoA menghambat pemecahan asam lemak dan memulai sintesis asam lemak. Jadi ketika Anda mulai membuat methylmalonyl-CoA, Anda akan melakukannya, tanpa terlalu banyak melakukan sintesis asam lemak. Tujuan akhirnya adalah palmitat, yang merupakan jenis asam lemak. Sekarang, rantai palmitat akan bergabung dengan glukosa untuk membentuk trigliserida. Jadi di sini, kita bisa melihat bagaimana asupan karbohidrat, kadar glukosa, protein, dan insulin dalam makanan yang besar mengaktifkan trigliserida. Dan jika Anda menderita diabetes, Anda cukup banyak terhenti di jalur tertentu. Dan itulah mengapa Anda berakhir dengan terlalu banyak asetil-CoA. Anda memiliki terlalu banyak benda keton yang mengambang di dalam darah, jadi Anda menjalaninya tanpa terlalu mendalam; kita dapat melihat bahwa memiliki sejumlah besar trigliserida makanan, sejumlah besar glukosa akan memaksa lebih banyak trigliserida atau mencoba gliserol tertutup dalam jenis mikron ini di dalam lumen pembuluh darah. Dan ini akan menyebabkan rantai reaksi. Jadi tanpa menguraikan terlalu banyak di sini, kami menunjukkan ke mana arahnya, jadi kami memiliki asetil-KoA menjadi metilmalonil-CoA, menuju palmitat, dan kemudian kami memiliki palmitat yang membentuk trigliserida ini. Jadi seperti kata Kenna, trigliserida ini tidak bisa masuk ke adiposit. Adiposit adalah sel lemak tanpa lipoprotein lipase. Jadi dengan kombinasi lipid lipoprotein memungkinkan sel-sel ini masuk ke sana. Anda mengizinkan penyimpanan lemak, jadi bagian keren yang harus diperhatikan adalah dengan melakukan itu, yang pertama akan menggunakan asam lemak untuk menjadi jantung Anda. Jantung bergantung pada sekitar 80 persen energinya dari asam lemak. Maka itu akan menjadi sel otot Anda. Tapi ini berhubungan jika Anda berolahraga secara teratur. Jika Anda tidak melakukannya, sel-sel adiposa akan lebih sering menyimpan trigliserida atau trigliserida.

 

Alex Jimenez DC*: Anda tahu, saat Anda melalui proses ini, tampaknya alami, tetapi bagi banyak dari kita, ini adalah cerita yang dalam, mendalam, dan jauh, dan dinamis. Dan yang ingin saya lakukan adalah membawa orang-orang kembali ke Kenna tentang diet. Dalam hal mendapatkan pemahaman dasar ini. Bagaimana kita menilai seorang individu di mana masalah-masalah khusus ini? Saya dapat meyakinkan Anda bahwa ketika kami pertama kali mengevaluasi pasien sindrom metabolik. Kami melakukan banyak pekerjaan darah, penilaian darah, banyak pengujian enzim. Kita bahkan bisa melakukan tes DNA. Jadi kami harus kembali ke pasien dan menjelaskan dengan tepat bagaimana kami dapat meningkatkan kehidupan mereka dengan lebih baik melalui penilaian kami. Jadi, Kenna, Anda punya beberapa hal keren untuk kami. Apa yang Anda miliki di depan Anda?

 

Kenna Vaughn: Ya, di depan saya, saya memiliki contoh laporan dari salah satu pasien kami tentang siapa kami menjalankan tes darah DNA. Dan salah satu hal yang dapat kita lihat adalah gen yang ditarik di sini, dan itu disebut TAS1R2. Dan apa yang dilakukan gen ini adalah jaringan yang dapat ditemukan di saluran pencernaan, hipotalamus, dan pankreas. Dan itu dikenal untuk mengatur metabolisme dan energi Anda, dan homeostasis. Juga mempengaruhi asupan makanan di luar deteksi rasa manis Anda di lidah. Apa artinya? Jadi apa artinya itu dijuluki gen manis. Jadi, seseorang dengan gen ini lebih mungkin tertarik pada makanan manis karena rasa manisnya hampir meningkat. Jadi ketika mereka mencicipi es krim, itu adalah 10 dari 10, apa pun rasanya, versus seseorang yang tidak memiliki gen ini. Mungkin itu lebih dari tujuh dari 10. Itu memukul mereka secara berbeda.

 

Alex Jimenez DC*: Itu masuk akal. Atau beberapa orang yang, Anda tahu, mereka menyukai es krim dan dinamika itu, saya tahu bahwa saya ingin mengambil sedikit jalan memutar karena banyak pasien akan bertanya-tanya, Nah, apa yang akan kita lakukan untuk menjadi ada dinilai dan hal-hal apa yang kita bisa? Bagaimana seseorang mendapatkan? Kemana mereka pergi? Dan untuk itu, kami memiliki penghubung klinis kami di sini, Trudy, yang mengantar pasien masuk dan pertama-tama menentukan bahwa pasien tersebut memenuhi syarat karena kami memiliki kuesioner yang menilai penentuan apakah seseorang adalah individu yang berbakat atau memang memiliki presentasi yang merupakan predisposisi metabolisme. sindrom yang memerlukan penilaian lebih lanjut. Dan begitu kita melakukannya dalam situasi di mana seseorang memang memilikinya, mereka ingin memahami apa yang harus dilakukan. Jadi sebenarnya, Trudy, Anda membantu kami dan membimbing mereka melalui proses tersebut. Apa yang kita lakukan di kantor untuk membantu membimbing seseorang melalui awal penilaian metabolisme?

 

Trudy Torres: Oke, pada dasarnya, Anda tahu, ketika orang-orang menelepon, kami akan mengirimkan kuesioner melalui email kepada mereka. Itu memakan waktu sekitar 45 menit karena ini adalah kuesioner yang sangat mendalam. Kami ingin menunjukkan dan memahami masalah utama mereka. Isu utama yang akan kita targetkan agar prosesnya berhasil. Setelah kami mendapatkan kuesioner itu kembali, kami membuat janji dengan Dr. Jimenez dan pelatih kesehatan kami Kenna, dan mereka akan membahas secara mendalam area target yang perlu kami tangani agar prosesnya berhasil. Dan itulah salah satu hal yang ingin saya tanyakan kepada Kenna karena saya tahu itu bisa sedikit berlebihan sejauh apa yang mereka dapatkan? Dan sejauh apa proses selanjutnya? Jadi begitu kami mendapatkan kuesioner, saya tahu saat itulah mereka akan melanjutkan dan melakukan berbagai jenis pekerjaan lab untuk menentukan apa yang akan berhasil di dapur.

 

Alex Jimenez DC*: Saya tahu Anda melihat pasien ketika mereka masuk; bagaimana perasaan mereka tentang Trudy itu? Apa yang biasanya akan mereka katakan kepada Anda sebelum dinilai lebih lanjut?

 

Trudy Torres: Yah, mereka bosan, Anda tahu, semua perubahan berbeda yang Anda lalui, sayangnya, seiring bertambahnya usia. Anda tahu, beberapa gen DNA yang kita miliki, yang tidak aktif, menjadi aktif. Dan saat itulah Anda mulai mengalami berbagai jenis sindrom buruk, Anda tahu, seperti sindrom metabolik. Dan itu salah satu hal yang kami tangani. Anda tahu bahwa kami melanjutkan dan melakukan tes DNA dan melihat gen mana yang tidak aktif dan tidak aktif.

 

Alex Jimenez DC*: Saya pikir itu juga, Anda tahu, apakah Anda telah memperhatikan juga dan Anda telah menyebutkan ini kepada saya, mereka hanya lelah merasa tidak enak. Mereka hanya lelah merasa seperti; Saya kira omong kosong adalah kata yang bagus, bukan? Jadi mereka lelah hanya karena mereka tidak pulih. Mereka tidak tidur nyenyak. Mereka merasa stres. Mereka merasa seperti sedang tersedak dengan tekanan darah tinggi. Ini bukan. Kehidupan mereka berbeda. Mereka dalam kesusahan. Mereka tidak tidur. Jadi ini adalah masalah yang diajukan pasien kepada Anda, dan saya tahu Anda membantu mereka membimbing mereka. Lalu, Kenna, ceritakan sedikit penilaian yang Anda lakukan untuk memenuhi syarat seseorang dalam program sindrom metabolik yang kita miliki?

 

Kenna Vaughn: Seperti yang kami katakan sebelumnya, kami menelusuri sejarah terperinci itu untuk melihat sejarah keluarga itu. Dan kemudian kami juga memutuskan, seperti yang dicatat Miss Trudy, pekerjaan lab memberi kami banyak jawaban mendasar ini karena pekerjaan lab yang kami lakukan lebih detail daripada dasar. Jadi kita mendapatkan lebih banyak angka, lebih banyak kode genetik, dan lebih banyak dari semua ini. Dan dari sana, kami dapat mengambilnya dan melihat apa yang akan menjadi jalan paling sukses untuk pasien ini. Suplemen apa yang bisa mereka konsumsi dengan lebih baik? Diet apa yang terbaik untuk mereka, apakah itu diet ketogenik atau diet Mediterania? Tubuh setiap orang berbeda karena sensitivitas insulin setiap orang berbeda, dan hormon setiap orang berubah, terutama untuk wanita. Ini berbeda dari pasien pria, dan kami membuat paket individual untuk mereka karena kami ingin mereka pergi di akhir segalanya, bukan hanya kunjungan pertama itu. Namun, kami ingin mereka pergi dengan perasaan diberdayakan dan sehat dan kuat dan bukan hanya mereka hidup, tetapi mereka hidup. Dan itu membuat perbedaan besar bagi keluarga dan teman-teman mereka. Dan semuanya akan terpengaruh, semua dari awal kuesioner ini.

 

Alex Jimenez DC*: Anda menyentuh subjek di sana tentang ditinggalkan sendirian. Kami menjalani proses, dan kami tetap terhubung dengan pasien kami. Dengan teknologi saat ini, tidak ada alasan kita tidak dapat memiliki seseorang atau individu yang terhubung ke kantor kami dan memberi kami informasi seperti informasi BMI BIA, yang merupakan hal-hal metabolisme basal, timbangan berat badan, kepadatan lemak. Kita dapat memiliki informasi ini hari ini. Kami memiliki Fitbits yang terhubung dengan kami, dan kami dapat memahami bahwa data tersebut sekarang tersedia secara pribadi, dan seseorang di sisi lain membaca yang memberi tahu kami apa yang Anda lakukan dengan individu dalam hal pelatihan yang kami tawarkan kepada orang-orang; untuk sindrom metabolik tertentu?

 

Kenna Vaughn: Tentu saja. Untuk pembinaan, kami memiliki skala. Dan seperti yang dikatakan Dr. Jimenez, timbangan ini tidak hanya memberi tahu Anda tentang berat badan Anda, tetapi juga mengirimkan berat badan Anda, asupan air Anda, berapa banyak dari berat Anda adalah berat air, berapa banyak dari berat Anda adalah otot tanpa lemak? Dan itu juga dapat melacaknya dan melihat persentase di mana Anda berubah. Jadi kita bisa mengikuti bahwa mungkin angka pada timbangan belum bergerak. Dan beberapa orang mungkin mulai merasa putus asa. Tetapi ketika kita melihat angka-angka yang ditunjukkan oleh skala itu, kita dapat melihat bahwa Anda kehilangan lemak tubuh dan digantikan oleh otot. Jadi meskipun jumlahnya sama, tubuh Anda di dalam berubah secara kimiawi. Anda membuat perbedaan yang perlu Anda buat untuk mengikutinya dan tidak berhenti karena, seperti yang saya katakan, itu bisa mengecilkan hati bagi orang-orang tertentu.

 

Alex Jimenez DC*: Jadi ada koneksi Pikiran-Tubuh di sini. Komponen mental, dinamika kerja tim, sangat penting ketika kita bekerja melalui sindrom metabolik. Kita tidak bisa meninggalkan orang di sini, di sini, mengambil sepak bola dan menjalankan 80 drama. Tidak, Anda harus meringkuk di setiap waktu untuk mendiskusikan dan mengubah proses adaptif. Mengenai area lain dengan analisis lemak, saya tahu Alex memiliki beberapa area tambahan dan Astrid yang akan dibahas dalam beberapa menit. Tapi saya akan fokus pada Alex sekarang untuk memberi tahu kami sedikit tentang apa yang dapat dilakukan orang dengan olahraga atau kebugaran yang dapat merangsang atau secara dinamis mengubah proses metabolisme mereka pada tingkat biokimia.

 

Alexander Yesaya: Yah, pertama-tama saya akan, dalam semua kejujuran, jujur ​​​​pada diri sendiri; Anda mungkin akan menjadi pengamat terbaik dari situasi Anda. Kita semua tahu makanan apa yang cocok untuk kita. Kita semua tahu makanan apa yang tidak cocok untuk kita. Kami selalu memiliki intuisi saat kami tumbuh menjadi orang seperti sekarang ini, mengetahui makanan apa yang cocok untuk kita dan makanan apa yang tidak cocok untuk kita. Sebagai contoh, saya tahu bahwa jika saya mengkonsumsi konsumsi karbohidrat yang besar, saya cenderung menambah berat badan dengan cukup cepat. Tapi saya cukup aktif. Jadi hari-hari saya melakukan aktivitas berat, saya memastikan bahwa saya memiliki makanan yang seimbang dengan protein, lemak, dan jumlah karbohidrat yang layak. Tetapi hari-hari saya tidak terlalu aktif atau tidak pergi ke gym. Saya memastikan bahwa sebagian besar asupan kalori saya terkadang berasal dari lemak atau protein yang baik. Dan itu akan menjadi hal terbaik yang jujur ​​​​pada diri sendiri. Lihat apa yang Anda lakukan, temukan BMI Anda, temukan tingkat metabolisme basal Anda, dan kemudian tulis angka di atas kertas. Karena jika Anda melacak hal-hal. Kemungkinan Anda akan melakukan yang lebih baik dan mengontrol cara tubuh Anda merespons. Hal berikutnya adalah saya akan menemukan pelatih kesehatan seperti Kenna, untuk tetap di jalur dan menemukan rekomendasi. Bagian baiknya adalah kita memiliki internet di luar sana dan sumber-sumber seperti Anda, Dr. Jimenez, yang dapat memberikan informasi kepada publik pada tingkat yang baru dan dapat memahami dan memahami konsep dari perspektif yang berbeda dan memberikan lebih banyak informasi kepada orang-orang yang mereka tidak tahu bahwa mereka ada di ujung jari mereka.

 

Alex Jimenez DC*: Aku akan membawanya kembali ke Astrid. Terima kasih, Alex. Tapi salah satunya adalah saya ingin orang-orang mengerti bahwa kami akan menyerang. Kami akan menyerang sindrom metabolik karena ini adalah masalah besar dan mempengaruhi banyak orang di semua komunitas di seluruh Amerika Serikat. Dan kita harus memiliki forum terbuka untuk bisa terbuka. Dan terkadang, kita tidak punya 10 detik, dan ini bukan 10 detik, dua menit. Kita harus memahami bahwa perlu ada pendekatan pengobatan integratif tim yang membantu pasien. Jadi saya tahu kami akan pergi dengan pasangan, saya tidak berpikir kami berhasil melewati semuanya, tapi kami akan melewatinya sebaik mungkin karena ini semua direkam dan bisa dinamis dan waktu. tujuan yang digunakan nanti. Beri tahu kami sedikit tentang omega, berberin, dan semua suplemen lain yang telah Anda rencanakan untuk dibicarakan.

 

Astrid Ornelas: OKE. Nah, pertama-tama, bagi Anda yang baru saja datang ke podcast sekarang, nutraceuticals yang saat ini terdaftar di sana semuanya dapat membantu memperbaiki sindrom metabolik dengan satu atau lain cara. Sebagian besar dari ini secara khusus menargetkan mereka secara khusus membantu menurunkan faktor risiko yang dapat menyebabkan yang dapat meningkatkan risiko mengembangkan masalah seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Tapi saya ingin menekankan beberapa di antaranya karena mereka lebih efisien dalam mempromosikan penurunan berat badan yang terkait dengan sindrom metabolik. Anda tahu, jika Anda ingin memperbaiki sindrom metabolik, Anda ingin mempromosikan penurunan berat badan, sehingga nutraceutical terakhir yang kita bicarakan adalah DHEA. Nutraceutical berikutnya yang ingin saya bicarakan adalah NRF2. Jadi sama seperti DHEA, itu adalah hormon yang diproduksi secara alami dalam tubuh kita. Nah, NRF2 juga ditemukan di tubuh kita secara alami. Tapi tidak seperti DHEA, yang merupakan hormon, nama sebenarnya NRF2, saya kira nama lengkapnya adalah jalur NRF2. Itulah yang dikenal sebagai faktor transkripsi, atau itu adalah elemen yang mengatur beberapa proses sel jika Anda mau. Jadi saya telah melakukan beberapa artikel tentang ini sendiri, dan ada beberapa studi penelitian di luar sana, beberapa tepatnya, tetapi NFR2 juga dapat membantu meningkatkan metabolisme. Jadi jika Anda meningkatkan metabolisme Anda, terutama pada orang yang memiliki sindrom metabolik, metabolisme Anda dapat membuatnya jauh lebih efisien bagi Anda untuk membakar kalori dan karenanya membakar lemak lebih efisien.

 

Alex Jimenez DC*: Omegas dan NRF2, yang kita hadapi di sini, bersama dengan berberin, adalah masalah peradangan, oke? Jadi yang ingin kita tangani adalah ketika seseorang memiliki sindrom metabolik, kita menderita peradangan, dan peradangan merajalela. Dan itulah yang menyebabkan ketidaknyamanan, nyeri sendi, pembengkakan secara keseluruhan, kembung. Itu adalah hal-hal yang membantu, dan hal itu mempengaruhi tekanan darah dalam insulin memang terjadi, dan kita belum membicarakannya. Tapi kita akan membahas itu. Saya tahu Alex punya beberapa ide tentang faktor Nrf2 dan Omega dan berberin, dan ceritakan sedikit tentang apa yang telah Anda lihat dalam hal nutraceuticals, dan Anda baca dalam kaitannya dengan efeknya pada sindrom metabolik. 

 

Alexander Yesaya:  Jadi cara kita perlu melihat berbagai jenis asam lemak adalah bahwa sebagian besar permukaan setiap sel terdiri dari asam lemak. Itu tergantung pada jenis apa yang dimasukkan berdasarkan konsumsi atau asupan makanan yang Anda miliki setiap hari. Jadi dua komponen utama yang akan digunakan tubuh Anda adalah kolesterol. Karena itulah kita tetap membutuhkan kolesterol dan lemak sehat yang kita dapatkan. Tetapi pada saat yang sama, jika Anda mengonsumsi banyak daging merah, Anda juga akan menggunakan asam arakidonat, yang membuat berbagai jenis asam lemak. Dan itu juga membuat faktor transkripsi yang disebut PGE dua, yang dikenal karena proses atau aspeknya yang sangat informatif. Jadi apa yang dilakukan minyak ikan, khususnya EPA dan DHEA, adalah dengan memasukkannya ke dalam membran sel. Anda meningkatkan regulasi NRF2 dan menurunkan regulasi NF Kappa B, yang merupakan respons inflamasi. Dan tidak hanya dengan melakukan itu, tetapi seperti yang kita bicarakan sebelumnya dengan ekstrak teh hijau dan kunyit, atau dikenal sebagai kurkumin. Ini juga menghambat jalur peradangan. Sekarang mungkin ada argumen Nah, apakah jalur ini menghambat peradangan? Jadi katakanlah saya sakit atau apa, kan? Nah, bagian yang keren adalah bahwa dua jalur berbeda merangsang respons yang sama. Dengan melakukan diet kurkumin, minyak ikan, atau bahkan teh hijau, Anda menghambatnya dari tubuh untuk mengekspresikan gen-gen ini secara berlebihan. Sekarang, misalkan Anda masih sakit dalam arti tertentu, kan. Dalam hal ini, Anda masih dapat membiarkan sel-sel ini berkembang biak, khususnya makrofag Anda, untuk melakukan tugasnya dengan benar, jadi Anda tidak menghambatnya dengan merangsangnya secara berlebihan. Anda mengizinkan mereka untuk lebih mahir dalam pekerjaan mereka. Dan misalkan Anda terinfeksi virus atau dengan beberapa patogen yang tidak diketahui atau katakanlah. Dalam hal ini, sel memutuskan untuk menjadi jahat dan mulai memproduksi sel kanker, memungkinkan tubuh untuk lebih mahir dalam mengekstrak patogen ini.

 

Alex Jimenez DC*: Intinya, kami telah belajar bahwa jika kami mencoba menekan peradangan, kami menciptakan masalah besar. Pertanyaannya adalah, mari kita hentikan peradangan agar tidak berkembang menjadi terlalu ekstrem. Jadi, pada dasarnya, untuk menjaganya tetap pada dinamika yang bisa diterapkan, dan itulah yang dilakukan oleh kurkumin dan teh hijau ini. Saya tahu Astrid memiliki sesuatu untuk disebutkan dalam hal konsep khusus ini. Ceritakan sedikit tentang apa yang Anda pikirkan.

 

Astrid Ornelas: Ya. Jadi seperti yang Alex sebutkan, teh hijau adalah minuman yang fantastis. Sebenarnya ada dalam daftar nutraceutical saya yang ada di atas, dan saya ingin berbicara tentang teh hijau karena ini adalah minuman yang sangat mudah didapat, lho, bagi Anda yang suka teh. Teh hijaunya juga enak. Dan teh hijau memiliki berbagai penelitian yang terbukti sangat bermanfaat bagi penderita sindrom metabolik. Seperti yang sudah banyak Anda ketahui, teh hijau mengandung kafein. Tentu saja, kafeinnya jauh lebih sedikit daripada secangkir kopi, misalnya, tetapi masih mengandung kafein, dan teh hijau juga merupakan antioksidan kuat. Itu hal lain yang sangat terkenal. Tetapi seperti NF2, Anda tahu bahwa jalur interupsi, teh hijau, telah terbukti sangat membantu meningkatkan metabolisme. Soalnya, itu meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar kalori, untuk membakar lemak. Dan karena kafeinnya, saya kira jumlahnya karena meskipun kurang dari secangkir kopi, tetapi cukup, dapat membantu meningkatkan kinerja olahraga. Dan Anda tahu, bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan karena, Anda tahu, masalah yang mereka kaitkan dengan sindrom metabolik. Minum teh hijau dapat membantu meningkatkan dan meningkatkan kinerja olahraga mereka sehingga mereka lebih mampu terlibat dan berpartisipasi lebih efisien dalam olahraga dan aktivitas fisik mereka untuk membakar lemak.

 

Alex Jimenez DC*: Jadi pada dasarnya, Anda menunjukkan bahwa sebagai pilihan yang baik alih-alih, katakanlah, jenis minuman apa pun atau minuman berair apa pun, adalah bijaksana untuk menyimpan semacam teh hijau di latar belakang sepanjang hari. Apakah itu benar? Atau berapa banyak air yang baik? Teh hijaunya enak; sedikit kopi dan sedikit cairan ini sangat penting untuk menjaga tubuh kita tetap terhidrasi melalui proses tersebut. Karena sudah tersedia, teh hijau adalah pilihan yang bagus tidak hanya untuk proses metabolisme untuk menghentikan peradangan tetapi juga untuk membantu pembakaran lemak juga?

 

Astrid Ornelas: Ya tentu saja. Teh hijau adalah minuman yang enak. Anda dapat memilikinya sepanjang hari. Anda tahu itu memiliki lebih sedikit kafein daripada, katakanlah, Anda tahu, kopi, seperti yang saya sebutkan. Dan itu akan, Anda tahu, bagi mereka yang memiliki teh hijau, saya suka teh hijau, dan saya akan meminumnya. Dan Anda mendapatkan sedikit energi ekstra itu. Anda merasakannya ketika Anda minum teh hijau. Tapi, ya, Anda bisa memilikinya sepanjang hari. Dan Anda tahu, sangat penting untuk tetap terhidrasi, minum banyak air. Dan Anda hanya ingin memastikan bahwa jika Anda cukup berolahraga, Anda tidak ingin kehilangan elektrolit Anda. Jadi, Anda tahu, minum banyak air dan tetap terhidrasi.

 

Alex Jimenez DC*: Aku tahu kita akan ke sana. Saya tahu bahwa Kenna ingin berbicara sesuatu, dan kita akan menuju ke arah itu sekarang karena Kenna ingin berbicara tentang perubahan pola makan tertentu dan hal-hal yang dapat kita lakukan dari sudut pandang pelatih kesehatan.

 

Kenna Vaughn: Saya hanya ingin mengatakan bahwa teh hijau sangat bermanfaat dari sudut pandang Astrid. Tapi saya tidak terlalu menghargai minum teh hijau, yang berarti bahwa semua harapan hilang. Mereka juga memiliki teh hijau dan kapsul, jadi Anda masih bisa mendapatkan semua manfaat hebat itu tanpa benar-benar meminumnya karena, bagi sebagian orang, kopi mereka daripada teh. Jadi Anda tidak perlu minum teh. Anda masih bisa mendapatkan semua manfaat hebat yang dibicarakan sikap itu selain melalui kapsul.

 

Alex Jimenez DC*: ya, kami punya cara menarik dan licik untuk membantu orang. Untuk membantu orang memahami dan datang ke kantor kami. Apa yang bisa mereka lakukan, Trudy, dalam hal difasilitasi di kantor jika mereka ingin membuat, jika mereka akan memiliki pertanyaan atau untuk dokter apa pun, mereka telah keluar di mana pun mereka berada karena ini menjangkau jauh.

 

Trudy Torres: Saya tahu ini bisa sangat luar biasa hanya untuk populasi biasa. Anda tahu, kami masuk terlalu dalam, Anda tahu, sejauh semua fisiologi di baliknya dan yang lainnya. Salah satu hal yang saya dapat memberitahu Anda adalah bahwa ketika Anda menelepon kantor kami, kami akan memandu Anda langkah demi langkah. Anda tidak akan sendirian. Anda akan keluar dengan banyak informasi dan tahu apa yang cocok untuk Anda. Seperti yang dikatakan Kenna, setiap orang berbeda. Ini bukan program pemotong kue. Kami meluangkan waktu dan berbicara satu lawan satu dengan semua orang yang masuk dan memastikan bahwa ketika mereka keluar dan membawa banyak informasi, mereka juga keluar hanya dengan pekerjaan lab; mereka akan keluar dengan resep. Kenna akan terus mengikuti Anda. Ini adalah pendekatan yang sangat sukses ketika Anda memiliki akuntabilitas dari pelatih kesehatan. Jadi Anda tidak akan sendirian.

 

Alex Jimenez DC*:  Anda tahu lagi di mana tujuan kami adalah membuat dapur ke gen dan dari gen ke dapur, kami harus memberikan pemahaman mungkin bukan tentang biokimia yang mendalam seperti yang dibawa Alex atau dinamika nutraceutical, ketahuilah bahwa ada cara yang bisa kita pantau. Kita bisa menilai; kita dapat mengevaluasi secara berkala. Kami memiliki alat diagnostik untuk menentukan penilaian darah yang jauh melampaui apa yang dilakukan sepuluh tahun lalu. Kami memiliki pengujian metabolisme dinamis di kantor kami untuk menentukan aspek kritis mendasar dari kepadatan berat badan, cara anggota badan ke tubuh, dan berapa banyak air yang Anda miliki. Kami menggunakan hal-hal seperti sudut fase untuk menilai kesehatan sel dan bagaimana mereka berfungsi. Jadi ada banyak hal yang terjadi dalam proses ini. Jadi saya ingin mengambil kesempatan untuk mengucapkan terima kasih kepada tamu saya hari ini karena dari Alexander, jauh di sisi utara Amerika Serikat, hingga Astrid, yang menilai hal-hal di NCBI karena kami harus benar dalam penelitian itu. sudah selesai. Untuk penghubung klinis kami, yaitu Trudy, dan salah satu pelatih kesehatan dinamis kami. Saya bisa menjadi pelatih kesehatan, tetapi terkadang saya bersama seorang pasien, tetapi dia benar-benar bersama Anda sepanjang waktu, dan dia dapat terhubung dengan Anda melalui email, yaitu Kenna. Jadi bersama-sama, kami datang dengan niat, dan tujuan kami adalah untuk memahami apa prosesnya. Sebuah sindrom metabolik untuk memecahnya ke tingkat yang dalam akan turun ke mereka seperti yang Anda lihat, ke gen, ke dapur. Dan itulah tujuan kami untuk mendidik orang tentang cara memberi makan anak-anak kami. Kami secara intuitif tahu bagaimana memberi makan keluarga kami. Ibu tahu apa yang harus dilakukan. Namun, teknologi dan penelitian saat ini memberi kita kemampuan untuk menguraikannya dan khusus untuk sains. Dan terkadang, ketika kita menjadi sedikit lebih tua, kita menyadari bahwa tubuh kita berubah dan genetika kita berubah, dan itu ditentukan berdasarkan masa lalu kita, bangsa kita, ontogeni kita, yang merupakan generasi di masa lalu. Tapi kita harus menyadari bahwa kita bisa membuat perubahan dan kita bisa merangsang. Kita bisa mengaktifkan kode genetik. Kita dapat menekan gen yang ingin aktif jika Anda salah diet atau melakukan diet yang tepat. Jadi tujuan kami hari ini adalah untuk membawa kesadaran ini, dan saya ingin berterima kasih kepada kalian karena mengizinkan kami untuk mendengarkan. Kami berharap untuk mendapatkan subjek yang berbeda, mungkin tidak begitu intens atau dinamis, tapi ini adalah proses pertama kami. Dan kami akan belajar, dan silakan ajukan pertanyaan sehingga kami dapat membuatnya lebih baik untuk Anda dan memberi Anda informasi yang Anda butuhkan. Jadi kami berterima kasih banyak, dan saya ingin memberi tahu Anda dari kami semua di sini di El Paso bahwa kami berharap dapat menawarkan informasi kepada dunia tentang sindrom metabolik yang mempengaruhi begitu banyak orang. Jadi terima kasih, teman-teman. Terimakasih untuk semuanya.