Dr Alex Jimenez Presents: Perawatan Untuk Insufisiensi Adrenal

---

Pengantar

Dr. Alex Jimenez, DC, menyajikan bagaimana berbagai perawatan dapat membantu mengatasi insufisiensi adrenal dan dapat membantu mengatur kadar hormon dalam tubuh dalam seri 2 bagian ini. Karena hormon memainkan peran penting dalam tubuh dengan mengontrol bagaimana fungsi tubuh, penting untuk mengetahui apa pemicunya yang menyebabkan masalah tumpang tindih di dalam tubuh. Di bagian 1, kami melihat bagaimana insufisiensi adrenal memengaruhi berbagai hormon dan gejalanya. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mencakup perawatan hormon yang meredakan insufisiensi adrenal yang memengaruhi tubuh sambil memastikan kesehatan dan kebugaran yang optimal bagi pasien melalui berbagai terapi. Kami menghargai setiap pasien dengan merujuk mereka ke penyedia layanan medis terkait berdasarkan diagnosis mereka bila perlu untuk lebih memahami apa yang mereka rasakan. Kami memahami bahwa pendidikan adalah cara yang sangat baik dan penuh rasa ingin tahu untuk mengajukan berbagai pertanyaan rumit kepada penyedia kami atas permintaan dan pengetahuan pasien. Dr. Jimenez, DC, memanfaatkan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab

Perawatan Untuk Insufisiensi Adrenal

Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Dalam hal kekurangan adrenal, tubuh memiliki berbagai gejala yang dapat menyebabkan orang tersebut merasa kekurangan energi dan rasa sakit di berbagai area. Karena hormon diproduksi di kelenjar adrenal, mereka membantu menjaga kerja organ vital dan otot untuk menjaga fungsi tubuh. Ketika berbagai faktor mempengaruhi tubuh, mengganggu kelenjar adrenal, hal itu dapat menyebabkan produksi hormon menjadi berlebihan atau kurang. Sampai saat itu, hal itu dapat berkorelasi dengan berbagai gejala yang menyebabkan tubuh menjadi tidak berfungsi. Untungnya, ada berbagai perawatan yang dapat dilakukan banyak orang dalam kehidupan sehari-hari untuk meningkatkan regulasi hormon. 

 

Sekarang setiap orang memiliki cara berbeda untuk menurunkan stres mereka, yang tidak masalah karena ada berbagai perawatan yang mungkin ingin dicoba seseorang, dan jika mereka berada dalam rencana perawatan yang dikembangkan dokter untuk mereka, mereka dapat menemukan cara untuk mendapatkan kesehatan mereka dan kesehatan kembali. Banyak orang terkadang berpartisipasi dalam meditasi dan yoga untuk melatih kesadaran. Sekarang meditasi dan yoga memiliki manfaat luar biasa dalam menurunkan stres oksidatif dan kadar kortisol yang terkait dengan stres kronis. Dengan melihat bagaimana insufisiensi adrenal dapat menyebabkan peningkatan disfungsi insulin, kortisol, dan DHEA pada poros HPA, banyak dokter akan menyusun rencana perawatan untuk pasien mereka yang dapat membantu menurunkan penanda stres oksidatif dan mengatur produksi hormon. Jadi jika salah satu perawatannya adalah meditasi atau yoga, banyak orang yang berlatih yoga dan meditasi akan mulai menyadari perasaan mereka setelah menarik napas dalam beberapa kali dan mulai merasa sadar akan lingkungan sekitar mereka. Hal ini menyebabkan banyak orang meningkatkan kualitas hidupnya terkait dengan penurunan kadar kortisol.

 

Bagaimana Mindfulness Dapat Menurunkan Stres

Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Perawatan lain yang tersedia yang dapat membantu mengatasi kekurangan adrenal adalah perawatan mindfulness selama 8 minggu yang dapat membantu menurunkan kadar kortisol agar tidak meningkat dalam tubuh sehingga menyebabkan lebih banyak masalah daripada yang dihadapi seseorang. Bergantung pada tahap apa disfungsi sumbu HPA memengaruhi tubuh, meluangkan waktu untuk diri sendiri dapat bermanfaat bagi Anda dalam jangka panjang. Contohnya adalah melakukan pendakian di jalur jalan kaki alam. Perubahan lingkungan dapat membantu seseorang rileks dan nyaman. Hal ini memungkinkan tubuh melepaskan stres terpendam yang tidak perlu yang memengaruhi suasana hati, fungsi, dan kesehatan mental seseorang ketika perubahan pemandangan dapat membantu mereka rileks dan memulihkan tenaga. Untuk itu, ini memungkinkan sumbu HPA untuk rileks juga.

 

Contoh lain bagaimana mindfulness dapat membantu mengobati insufisiensi adrenal yang terkait dengan disfungsi hormonal adalah dengan memberikan neurofeedback kepada mereka yang menderita PTSD kronis. Individu dengan pengalaman traumatis memiliki PTSD, yang dapat menghambat kemampuan mereka untuk berfungsi di dunia. Saat mereka mengalami episode PTSD, tubuh mereka akan mulai terkunci dan tegang, menyebabkan kadar kortisol mereka meningkat. Sampai saat itu, ini menyebabkan tumpang tindih gejala yang terkait dengan nyeri otot dan sendi. Sekarang bagaimana perhatian memainkan perannya dalam hal pengobatan? Nah, banyak dokter spesialis pengobatan PTSD akan melakukan tes EMDR. EMDR adalah singkatan dari eye, movement, desensitisasi, dan reprogramming. Hal ini memungkinkan pasien PTSD untuk mengubah sumbu HPA mereka dan mengurangi sinyal neuron di otak mereka dan membantu menurunkan kadar kortisol yang menyebabkan kekurangan adrenal dalam tubuh mereka. Memasukkan pengujian EMDR ke pasien PTSD memungkinkan mereka untuk menemukan masalah yang menyebabkan trauma melalui pemeriksaan otak, di mana otak memutar ulang ingatan traumatis dan membantu mengatur ulang otak untuk melepaskan trauma dari tubuh dan memulai proses penyembuhan.

Vitamin & Suplemen

Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Teknik lain yang dapat dimulai banyak orang jika mereka ingin mengatur hormon mereka adalah dengan mengonsumsi suplemen dan neutraceutical untuk membantu memulihkan fungsi hormonal dan tubuh. Memilih vitamin dan suplemen yang tepat tidaklah sulit jika Anda tidak ingin mengonsumsinya dalam bentuk pil. Banyak vitamin dan suplemen dapat ditemukan dalam makanan utuh bergizi dengan nutrisi khusus yang dapat meningkatkan produksi hormon dan membuat seseorang merasa kenyang. Beberapa vitamin dan suplemen yang dapat membantu keseimbangan hormon antara lain:

• Magnesium
• Vitamin B
• Probiotik
• Vitamin C
• Asam alfa-lipoat
• Asam Lemak Omega-3
• Vitamin D

Vitamin dan suplemen ini dapat membantu berkomunikasi dengan hormon lain yang diproduksi tubuh dan membantu menyeimbangkan produksi hormon. Sekarang, perawatan ini dapat membantu banyak orang dengan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh mereka, dan ada kalanya prosesnya sulit. Ingatlah bahwa membuat perubahan kecil ini dapat berdampak besar dalam jangka panjang terkait kesehatan dan kesejahteraan Anda. Dengan tetap berpegang pada rencana perawatan yang telah dibuat oleh dokter Anda, Anda akan merasa lebih baik dari waktu ke waktu dan juga memulihkan kesehatan Anda.

 

Penolakan tanggung jawab