Back Clinic Adrenal Fatigue (AF) Tim Chiropractic dan Kedokteran Fungsional. Kelenjar adrenal adalah pusat kendali utama untuk respons stres di luar sistem saraf. Tubuh Anda memiliki dua kelenjar adrenal, yang seukuran buah kenari, yang terletak tepat di atas ginjal. Mereka mengontrol respons tubuh Anda dengan mengeluarkan kortisol, hormon yang membantu tubuh Anda mengatasi stres.
Kelenjar adrenal yang berfungsi dengan baik adalah kunci untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Namun, karena masyarakat stres tinggi saat ini, pertahanan alami ini dapat dengan mudah terganggu, memungkinkan racun menumpuk dan menyebabkan kerusakan besar pada tubuh.
Stres yang berlebihan dan kronis dapat membebani kelenjar adrenal, menghambat produksi hormon dan menyebabkan mekanisme koping alami tubuh gagal. Saat stres dan kelelahan meningkat, gejala dan penyakit baru yang terkait dengan Kelelahan Adrenal (AF) akan muncul.
Gejala tahap awal termasuk tekanan darah rendah, insomnia, dan lesu; gejala stadium lanjut termasuk kecemasan, gangguan panik, jantung berdebar-debar, libido rendah, hipersensitivitas obat, dan kepekaan terhadap makanan.
Semua gejala ini dapat berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari Anda. Akhirnya, ketika respons stres NEM gagal, bahkan tekanan tubuh terkecil pun bisa tampak tak tertahankan karena mekanisme koping alami tubuh Anda telah melambat dan kelebihan beban.
Kelenjar adrenal kecil dan duduk di atas ginjal. Kelenjar membantu tubuh membakar lemak dan protein serta mengatur gula, tekanan darah, dan respons stres. Mereka membuat, melepaskan, dan mengatur hormon seperti kortisol dan adrenalin. Kondisi seperti kelelahan kronis, kabut otak, dan kelelahan menyebabkan individu kelelahan di siang hari dan tidak bisa tidur di malam hari. Gejalanya juga bisa meliputi kerontokan rambut, fluktuasi berat badan, nafsu makan yang meningkat, dan kesulitan pulih dari penyakit. Dukungan nutrisi memainkan peran utama dalam penyembuhan kelelahan adrenal.
Dukungan Nutrisi
Dukungan nutrisi kelelahan adrenal adalah pendekatan berbasis makanan untuk mengoptimalkan fungsi kelenjar adrenal. Tujuannya adalah untuk meningkatkan tingkat energi secara alami, sehingga tubuh tidak membakar nutrisi yang tersimpan. Optimalisasi kelenjar adrenal melibatkan cara belajar untuk mengurangi dan mengelola stres, mendapatkan tidur yang sehat, dan melakukan penyesuaian gaya hidup.
Kelelahan adrenal
Saat stres aktif, kelenjar adrenal melepaskan kortisol. Para peneliti berteori bahwa ketika tubuh mengalami tingkat stres kronis yang tinggi, kelenjar adrenal mungkin tidak dapat menghasilkan kortisol yang cukup untuk mempertahankan fungsi yang sehat, yang dapat menyebabkan kelelahan adrenal.
Kelelahan adrenal tidak boleh disamakan dengan insufisiensi adrenal, kondisi medis terverifikasi di mana kelenjar adrenal tidak dapat menghasilkan hormon yang cukup.
Gejala Kelelahan
Gejala kelelahan adrenal meliputi:
Tingkat energi rendah kronis
Kesulitan bangun
Kesulitan jatuh tertidur
Meningkatnya keinginan untuk garam atau gula
Ketergantungan pada stimulan seperti kafein
Kondisi kesehatan lainnya juga dapat menyebabkan gejala.
Makanan yang Harus Dihindari
Dianjurkan untuk mengurangi makanan dan minuman yang tinggi gula rafinasi dan olahan serta lemak tidak sehat. Beberapa makanan yang harus dibatasi antara lain:
Dianjurkan juga untuk mengatur waktu makan untuk membantu mengatur kadar gula darah. Melewatkan waktu makan memaksa tubuh untuk membakar nutrisi yang tersimpan yang dapat mengurangi tingkat energi. Menjaga sarapan dan makan siang serta camilan seimbang secara teratur dapat membantu menjaga tingkat energi sepanjang hari. Menjaga hidrasi juga penting, karena dehidrasi dapat memengaruhi tingkat stres dan menyebabkan kelenjar adrenal memproduksi kortisol.
Makanan yang Direkomendasikan
Dokter dan ahli gizi merekomendasikan untuk menyeimbangkan sumber protein padat nutrisi, lemak sehat, dan karbohidrat. Makanan pendukung nutrisi meliputi:
Daging tanpa lemak
Ikan berlemak – Salmon dan sarden adalah sumber protein yang bagus karena mengandung asam lemak omega-3 yang sehat, yang dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan otak.
Sayuran hijau – Sayuran ini mengandung magnesium, seperti bayam, kangkung, dan lobak Swiss. Tubuh membutuhkan magnesium untuk menjalankan berbagai fungsi, yang juga membantu tubuh rileks dan mengelola stres dengan lebih efektif. Ketika ada kesulitan tidur, bisa jadi kekurangan mineral ini.
Garam laut – Individu dengan pengalaman kelelahan adrenal ketidakseimbangan elektrolit. Hal ini disebabkan oleh kekurangan hormon steroid aldosterone. Menambahkan garam laut akan membantu menyeimbangkan elektrolit dan meminimalkan gejala, khususnya yang berkaitan dengan tekanan darah.
Minyak zaitun
Alpukat – Tubuh membutuhkan lemak sehat dalam jumlah yang baik untuk membantu tubuh sembuh. Diet rendah lemak tidak ideal untuk mengatasi masalah hormonal seperti kelelahan adrenal, karena tubuh membutuhkan lemak dan kolesterol untuk memproduksi hormon. Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal dan serat tinggi yang membantu detoksifikasi tubuh dan mencerna makanan dengan lebih efisien.
Healing
Rencana nutrisi yang mengatasi kelelahan adrenal dapat meningkatkan tingkat energi, mengatur tekanan darah, dan meningkatkan kebiasaan makan yang lebih sehat. Berbicara dengan dokter dan ahli gizi dianjurkan untuk hasil yang optimal, karena mereka dapat mengembangkan rencana kesehatan pribadi yang membahas hal berikut:
Penyesuaian gaya hidup
Jadwal tidur yang sehat
Mengelola stres
aktivitas fisik
Kami di sini untuk Anda di Injury Medical Chiropractic dan Functional Wellness Clinic untuk mempelajari lebih lanjut tentang adrenal kelelahan dan bagaimana mengelolanya. Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut tentang layanan kami atau untuk menjadwalkan janji untuk konsultasi.
Pola Disfungsi Adrenal
Referensi
ABDULLA, Jehan, and B.DJ Torpy. "Sindrom Kelelahan Kronis." Endotext, diedit oleh Kenneth R Feingold et al., MDText.com, Inc., 20 April 2017.
Allen, Loyd V Jr. "Kelelahan Adrenal." Jurnal internasional peracikan farmasi vol. 17,1 (2013): 39-44.
Galland, Leo. "Mikrobioma usus dan otak." Jurnal makanan obat vol. 17,12 (2014): 1261-72. doi:10.1089/jmf.2014.7000
Dr. Alex Jimenez, DC, menyajikan bagaimana berbagai perawatan dapat membantu mengatasi insufisiensi adrenal dan dapat membantu mengatur kadar hormon dalam tubuh dalam seri 2 bagian ini. Karena hormon memainkan peran penting dalam tubuh dengan mengontrol bagaimana fungsi tubuh, penting untuk mengetahui apa pemicunya yang menyebabkan masalah tumpang tindih di dalam tubuh. Di bagian 1, kami melihat bagaimana insufisiensi adrenal memengaruhi berbagai hormon dan gejalanya. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mencakup perawatan hormon yang meredakan insufisiensi adrenal yang memengaruhi tubuh sambil memastikan kesehatan dan kebugaran yang optimal bagi pasien melalui berbagai terapi. Kami menghargai setiap pasien dengan merujuk mereka ke penyedia layanan medis terkait berdasarkan diagnosis mereka bila perlu untuk lebih memahami apa yang mereka rasakan. Kami memahami bahwa pendidikan adalah cara yang sangat baik dan penuh rasa ingin tahu untuk mengajukan berbagai pertanyaan rumit kepada penyedia kami atas permintaan dan pengetahuan pasien. Dr. Jimenez, DC, memanfaatkan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab
Perawatan Untuk Insufisiensi Adrenal
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Dalam hal kekurangan adrenal, tubuh memiliki berbagai gejala yang dapat menyebabkan orang tersebut merasa kekurangan energi dan rasa sakit di berbagai area. Karena hormon diproduksi di kelenjar adrenal, mereka membantu menjaga kerja organ vital dan otot untuk menjaga fungsi tubuh. Ketika berbagai faktor mempengaruhi tubuh, mengganggu kelenjar adrenal, hal itu dapat menyebabkan produksi hormon menjadi berlebihan atau kurang. Sampai saat itu, hal itu dapat berkorelasi dengan berbagai gejala yang menyebabkan tubuh menjadi tidak berfungsi. Untungnya, ada berbagai perawatan yang dapat dilakukan banyak orang dalam kehidupan sehari-hari untuk meningkatkan regulasi hormon.
Sekarang setiap orang memiliki cara berbeda untuk menurunkan stres mereka, yang tidak masalah karena ada berbagai perawatan yang mungkin ingin dicoba seseorang, dan jika mereka berada dalam rencana perawatan yang dikembangkan dokter untuk mereka, mereka dapat menemukan cara untuk mendapatkan kesehatan mereka dan kesehatan kembali. Banyak orang terkadang berpartisipasi dalam meditasi dan yoga untuk melatih kesadaran. Sekarang meditasi dan yoga memiliki manfaat luar biasa dalam menurunkan stres oksidatif dan kadar kortisol yang terkait dengan stres kronis. Dengan melihat bagaimana insufisiensi adrenal dapat menyebabkan peningkatan disfungsi insulin, kortisol, dan DHEA pada poros HPA, banyak dokter akan menyusun rencana perawatan untuk pasien mereka yang dapat membantu menurunkan penanda stres oksidatif dan mengatur produksi hormon. Jadi jika salah satu perawatannya adalah meditasi atau yoga, banyak orang yang berlatih yoga dan meditasi akan mulai menyadari perasaan mereka setelah menarik napas dalam beberapa kali dan mulai merasa sadar akan lingkungan sekitar mereka. Hal ini menyebabkan banyak orang meningkatkan kualitas hidupnya terkait dengan penurunan kadar kortisol.
Bagaimana Mindfulness Dapat Menurunkan Stres
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Perawatan lain yang tersedia yang dapat membantu mengatasi kekurangan adrenal adalah perawatan mindfulness selama 8 minggu yang dapat membantu menurunkan kadar kortisol agar tidak meningkat dalam tubuh sehingga menyebabkan lebih banyak masalah daripada yang dihadapi seseorang. Bergantung pada tahap apa disfungsi sumbu HPA memengaruhi tubuh, meluangkan waktu untuk diri sendiri dapat bermanfaat bagi Anda dalam jangka panjang. Contohnya adalah melakukan pendakian di jalur jalan kaki alam. Perubahan lingkungan dapat membantu seseorang rileks dan nyaman. Hal ini memungkinkan tubuh melepaskan stres terpendam yang tidak perlu yang memengaruhi suasana hati, fungsi, dan kesehatan mental seseorang ketika perubahan pemandangan dapat membantu mereka rileks dan memulihkan tenaga. Untuk itu, ini memungkinkan sumbu HPA untuk rileks juga.
Contoh lain bagaimana mindfulness dapat membantu mengobati insufisiensi adrenal yang terkait dengan disfungsi hormonal adalah dengan memberikan neurofeedback kepada mereka yang menderita PTSD kronis. Individu dengan pengalaman traumatis memiliki PTSD, yang dapat menghambat kemampuan mereka untuk berfungsi di dunia. Saat mereka mengalami episode PTSD, tubuh mereka akan mulai terkunci dan tegang, menyebabkan kadar kortisol mereka meningkat. Sampai saat itu, ini menyebabkan tumpang tindih gejala yang terkait dengan nyeri otot dan sendi. Sekarang bagaimana perhatian memainkan perannya dalam hal pengobatan? Nah, banyak dokter spesialis pengobatan PTSD akan melakukan tes EMDR. EMDR adalah singkatan dari eye, movement, desensitisasi, dan reprogramming. Hal ini memungkinkan pasien PTSD untuk mengubah sumbu HPA mereka dan mengurangi sinyal neuron di otak mereka dan membantu menurunkan kadar kortisol yang menyebabkan kekurangan adrenal dalam tubuh mereka. Memasukkan pengujian EMDR ke pasien PTSD memungkinkan mereka untuk menemukan masalah yang menyebabkan trauma melalui pemeriksaan otak, di mana otak memutar ulang ingatan traumatis dan membantu mengatur ulang otak untuk melepaskan trauma dari tubuh dan memulai proses penyembuhan.
Vitamin & Suplemen
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Teknik lain yang dapat dimulai banyak orang jika mereka ingin mengatur hormon mereka adalah dengan mengonsumsi suplemen dan neutraceutical untuk membantu memulihkan fungsi hormonal dan tubuh. Memilih vitamin dan suplemen yang tepat tidaklah sulit jika Anda tidak ingin mengonsumsinya dalam bentuk pil. Banyak vitamin dan suplemen dapat ditemukan dalam makanan utuh bergizi dengan nutrisi khusus yang dapat meningkatkan produksi hormon dan membuat seseorang merasa kenyang. Beberapa vitamin dan suplemen yang dapat membantu keseimbangan hormon antara lain:
Magnesium
Vitamin B
Probiotik
Vitamin C
Asam alfa-lipoat
Asam Lemak Omega-3
Vitamin D
Vitamin dan suplemen ini dapat membantu berkomunikasi dengan hormon lain yang diproduksi tubuh dan membantu menyeimbangkan produksi hormon. Sekarang, perawatan ini dapat membantu banyak orang dengan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh mereka, dan ada kalanya prosesnya sulit. Ingatlah bahwa membuat perubahan kecil ini dapat berdampak besar dalam jangka panjang terkait kesehatan dan kesejahteraan Anda. Dengan tetap berpegang pada rencana perawatan yang telah dibuat oleh dokter Anda, Anda akan merasa lebih baik dari waktu ke waktu dan juga memulihkan kesehatan Anda.
Dr Alex Jimenez, DC, menyajikan bagaimana insufisiensi adrenal dapat mempengaruhi kadar hormon dalam tubuh. Hormon memainkan peran penting dalam mengatur suhu tubuh dan membantu fungsi organ vital dan otot. Seri 2 bagian ini akan membahas bagaimana insufisiensi adrenal memengaruhi tubuh dan gejalanya. Pada bagian 2, kita akan melihat pengobatan untuk insufisiensi adrenal dan berapa banyak orang yang dapat memasukkan perawatan ini ke dalam kesehatan dan kesejahteraan mereka. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mencakup perawatan hormon yang meringankan berbagai masalah yang memengaruhi tubuh sekaligus memastikan kesehatan dan kesejahteraan yang optimal bagi pasien. Kami menghargai setiap pasien dengan merujuk mereka ke penyedia layanan medis terkait berdasarkan diagnosis mereka bila perlu untuk lebih memahami apa yang mereka rasakan. Kami memahami bahwa pendidikan adalah cara yang sangat baik dan penuh rasa ingin tahu untuk mengajukan berbagai pertanyaan rumit kepada penyedia kami atas permintaan dan pengetahuan pasien. Dr Alex Jimenez, DC, memanfaatkan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab
Apakah Insufisiensi Adrenal Itu?
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Banyak faktor yang dapat mempengaruhi tubuh, baik kebiasaan makan, kesehatan mental, atau kebiasaan gaya hidup semuanya berperan dalam menjaga fungsi hormon dalam tubuh. Hari ini, kami akan menerapkan pola kortisol disfungsional umum yang ditunjukkan pasien saat mereka melakukan pemeriksaan harian. Kebanyakan pasien sering datang dan menjelaskan kepada dokter mereka bahwa mereka menderita disfungsi adrenal karena gejala yang berbeda terkait dengan berbagai tahap disfungsi adrenal atau disfungsi HPA. Sekarang disfungsi adrenal atau disfungsi adrenal pituitari hipotalamus (HPA) adalah ketika kelenjar adrenal tidak menghasilkan cukup hormon untuk mengatur tubuh. Hal ini menyebabkan tubuh mengalami berbagai tahap disfungsi adrenal jika tidak ditangani dengan benar, menyebabkan tubuh mengatasi nyeri otot dan persendian yang belum pernah dialami seseorang sepanjang hidupnya.
Banyak dokter dan penyedia layanan kesehatan menggunakan pendekatan sistematis yang dapat membantu banyak orang mengatasi apakah mereka mengalami disfungsi adrenal atau tidak dalam tubuh mereka. Hari ini, kita akan membahas hubungan antara hormon wanita dan gangguan mood yang berhubungan dengan disfungsi adrenal. Ketika datang ke disfungsi adrenal yang berhubungan dengan hormon, banyak orang akan sering mendapatkan obat untuk penyakit mental seperti penyakit bipolar atau depresi ketika hormon mereka tidak seimbang. Ketika ketidakseimbangan hormon mulai memengaruhi wanita di usia awal lima puluhan karena pramenopause, gangguan mental sering kali memburuk dan menyebabkan banyak masalah lain yang tumpang tindih yang dapat memengaruhi hormon dan tubuh mereka.
Disfungsi Adrenal Mempengaruhi Tubuh
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Banyak wanita akan melakukan diet sehat, mengikuti yoga, terlibat dalam latihan spiritual, dan bergaul dengan teman-teman mereka; namun, ketika kadar hormon mereka tidak seimbang, mereka menghadapi masalah lain yang terkait dengan ketidakseimbangan HPA atau disfungsi adrenal. Dengan melihat aktivitas kortikotropik 24 jam dan menentukan bagaimana ritme sirkadian mengontrolnya, banyak dokter dapat melihat data yang disajikan kepada pasien. Cara data disajikan kepada pasien tentang bagaimana kadar hormon mereka berfluktuasi di tubuh di pagi hari dan bagaimana naik atau turun sepanjang hari sampai mereka tidur.
Dengan informasi ini, banyak dokter dapat mendiagnosa mengapa orang ini sulit tidur, selalu bangun di awal malam, atau kurang istirahat, membuat mereka kelelahan sepanjang hari. Jadi bagaimana disfungsi adrenal terkait dengan aktivitas kortikotropik 24 jam? Banyak faktor yang dapat menyebabkan disfungsi adrenal dalam tubuh dan memengaruhi kadar hormon. Ketika tubuh mulai kelebihan atau kekurangan produksi hormon dari kelenjar adrenal atau tiroid, hal itu dapat menyebabkan kadar kortisol dan insulin kehilangan kendali dalam tubuh dan menyebabkan berbagai masalah yang mengakibatkan nyeri otot dan persendian. Terkadang disfungsi hormonal dapat menyebabkan nyeri somato-visceral atau visceral-somatik dengan mempengaruhi organ vital seperti usus dan otak dan mulai menimbulkan masalah pada otot dan persendian di sekitarnya. Ketika otot dan persendian di sekitarnya menyebabkan rasa sakit pada tubuh, hal itu dapat menyebabkan masalah tumpang tindih yang dapat memengaruhi mobilitas seseorang dan membuatnya sengsara.
Bagaimana Mendiagnosis Insufisiensi Adrenal?
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Saat dokter mendiagnosis pasien yang menderita disfungsi adrenal akan mulai melihat riwayat kesehatan pasien. Banyak pasien akan mulai mengisi kuesioner yang panjang dan ekstensif, dan dokter akan mulai melihat antropometrik, biomarker, dan indikator klinis yang ditemukan dalam pemeriksaan fisik. Dokter harus mendapatkan riwayat pasien untuk mencari tanda dan gejala disfungsi HPA dan disfungsi adrenal untuk menentukan masalah yang mempengaruhi individu tersebut. Setelah pemeriksaan, dokter akan menggunakan obat fungsional untuk melihat letak disfungsi di tubuh dan bagaimana gejalanya terhubung. Banyak faktor yang menyebabkan disfungsi adrenal dalam tubuh dapat berupa bagaimana kebiasaan makan seseorang menyebabkan masalah ini, seberapa banyak olahraga yang mereka lakukan dalam kehidupan sehari-hari, atau bagaimana stres memengaruhi mereka.
Pengobatan fungsional memberikan pendekatan holistik yang mempertimbangkan komponen gaya hidup yang menyebabkan masalah pada tubuh seseorang. Dengan menghubungkan titik-titik pada apa yang dikatakan pasien dan bagaimana faktor-faktor ini menyebabkan insufisiensi adrenal, penting untuk mendapatkan keseluruhan cerita dari pasien untuk menyusun rencana perawatan yang disesuaikan dengan individu. Mereka akan menghargai bahwa seseorang akhirnya memahami apa yang mereka alami dan akan mulai memulihkan kesehatan dan kesejahteraan mereka. Dengan mencari akar penyebab, pemicu, dan mediator yang menyebabkan disfungsi adrenal, kita dapat melihat riwayat yang diperluas yang diceritakan pasien kepada kita, apakah itu riwayat keluarga, hobi, atau apa yang ingin mereka lakukan untuk bersenang-senang. Semua hal ini penting untuk dipertimbangkan untuk mencoba dan menghubungkan titik-titik penyebab yang mendasari insufisiensi adrenal dalam tubuh yang memengaruhi kadar hormon seseorang.
Insufisiensi Adrenal Mempengaruhi Kortisol
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Sekarang, apakah kekurangan adrenal berkorelasi dengan peningkatan kadar hormon DHEA dan kortisol? Nah, DHEA adalah hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal secara alami. Fungsi utama DHEA adalah membuat hormon lain seperti estrogen dan testosteron untuk mengatur tubuh pria dan wanita. Kortisol adalah hormon stres yang meningkatkan kadar glukosa dalam aliran darah. Fungsi utama kortisol adalah membiarkan otak menggunakan glukosa dalam tubuh sambil memperbaiki jaringan otot yang terkena. Ketika tubuh mulai kelebihan atau kekurangan produksi hormon dari kelenjar adrenal, itu dapat meningkatkan kadar kortisol menyebabkan ketahanan tubuh, dan sumbu HPA mulai menurun. Saat ini terjadi, tubuh mulai terasa lesu, yang bisa menyebabkan Anda merasa lelah sepanjang hari, meski mungkin Anda sudah tidur nyenyak.
Gejala Insufisiensi Adrenal
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Ini dikenal sebagai kelelahan adrenal dan dapat dikaitkan dengan berbagai gejala yang memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh. Ini bisa termasuk gejala non-spesifik seperti gangguan tidur, masalah pencernaan, kelelahan, dan nyeri tubuh yang dapat memengaruhi kadar hormon di dalam tubuh. Hal ini menyebabkan banyak individu merasa sengsara karena merasa rendah energi. Kelelahan adrenal juga dapat dikaitkan dengan berbagai tahap disfungsi sumbu HPA. Ini dapat termasuk:
Trauma
Alergi dan sensitivitas makanan
Disbiosis
Perubahan mikrobiota usus
Racun
Tekanan
Resistensi insulin
Penyakit metabolisme
Semua masalah ini dapat memengaruhi kadar hormon seseorang dan menyebabkan peningkatan kortisol tumpang tindih dengan banyak faktor yang menyebabkan masalah somato-visceral. Contohnya adalah seseorang yang memiliki masalah usus yang terkait dengan stres kronis yang dapat mulai merasakan nyeri pada persendiannya dari lutut, punggung, dan pinggul yang menyebabkan kadar hormonnya berfluktuasi.
Mempersiapkan liburan memang mengasyikkan, tetapi dapat menimbulkan stres dan kecemasan yang intens. Hal ini dapat menyebabkan individu merasa lelah terus-menerus, yang dapat menyebabkan masalah lain seperti masalah tidur, kabut otak, masalah pencernaan, dan lain-lain gangguan muskuloskeletal. Perawatan kiropraktik dapat mengembalikan tubuh ke fungsi optimal, meningkatkan sirkulasi, mengembalikan keselarasan tulang belakang, memberi energi kembali pada pikiran dan tubuh, serta mencegah kelelahan dan kelelahan di masa mendatang.
Kelelahan dan Kelelahan
Penyebab utama kelelahan dan kelelahan adalah stres, terlalu banyak bekerja, tugas sekolah, kurang tidur nyenyak, kafein berlebihan atau pemacu energi lainnya, dan liburan.
Stres Pengurangan
Stres adalah kontributor utama kelelahan dan kelelahan.
Stres menyebabkan otot berkontraksi, membatasi sirkulasi darah.
Stres kronis menyebabkan sistem muskuloskeletal terus mengalami penyempitan.
Ketegangan otot yang konstan dapat menyebabkan cedera dan kondisi kronis yang dapat menyebabkan gangguan sekunder seperti sakit kepala karena tegang dan migrain.
Kualitas Tidur
Istirahat berkualitas tinggi berarti tertidur secara alami, tetap tidur sepanjang malam dengan nyaman, dan bangun dengan istirahat dan segar.
Kurang tidur yang cukup membuat sistem saraf tegang.
Kurang tidur atau gangguan pada siklus tidur-bangun (yang dapat terjadi dengan kerja shift atau kerja perjalanan) dapat menyebabkan kelelahan fisiologis.
Ini menyebabkan keterampilan motorik berkurang, mirip dengan kandungan alkohol dalam darah 0.1.
makanan
Nutrisi yang tepat adalah kunci kesehatan secara keseluruhan dan manajemen stres. Pola makan yang tidak sehat bisa menjadi penyebab utama kelelahan. Sama seperti memasukkan gas yang salah ke dalam mobil Anda dapat menyebabkan masalah besar macet atau berhenti sama sekali. Hal yang sama berlaku dengan tubuh. Tubuh adalah mesin rumit yang membutuhkan bahan bakar sehat untuk bekerja dengan baik.
macronutrients(lemak, karbohidrat, dan protein) Dan mikronutrien (vitamin dan mineral) sangat penting.
Perawatan Chiropractic dan Kedokteran Fungsional
Perawatan chiropractic bisa menjadi solusi jangka panjang untuk kelelahan dan kelelahan.
Penataan Tulang Belakang
Penataan tulang belakang mengatur ulang tubuh melalui postur dan fungsi otak yang lebih baik melalui peningkatan sirkulasi yang mengalir melalui sumsum tulang belakang.
Penataan kembali tulang belakang yang optimal:
Meredakan sakit kepala
Mengurangi gejala ketidaknyamanan
Meningkatkan energi
Mengembalikan rentang gerak
Meringankan Tekanan Pada Saraf
Chiropractic melepaskan tekanan pada saraf.
Respons sistem saraf pusat terhadap nyeri, tingkat energi, kenyamanan, dan mobilitas dipengaruhi oleh kesehatan saraf.
Sedikit saja tekanan dapat mengurangi kekuatan saraf hingga 90%.
Saraf yang tidak bekerja dengan benar mengalami kesulitan dalam mengirimkan pesan, seringkali menimbulkan rasa sakit.
Kendurkan Otot yang Tegang
Perawatan kiropraktik dan terapi pijat dapat membantu meredakan ketegangan akibat terlalu banyak bekerja otot.
Kelelahan dan kelelahan dapat menyebabkan otot bekerja lebih keras/kompensasi berlebihan untuk menjaga keseimbangan.
Seiring waktu, otot tidak dapat mempertahankannya dan menjadi kaku dan tegang.
Regulasi Sistem Saraf
Perawatan kiropraktik dapat mengembalikan fungsi sistem saraf.
Ketika tulang belakang tidak sejajar dengan benar, impuls listrik tidak ditransmisikan dengan benar.
Efek samping yang umum termasuk sakit kepala, masalah leher dan punggung, dan masalah pencernaan.
Perawatan chiropractic dapat mengembalikan tubuh ke keadaan segar dan diremajakan. Dapat meningkatkan sirkulasi, menyeimbangkan kembali tubuh, meningkatkan kadar oksigen dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Insufisiensi Adrenal: Gejala, Diagnosis, dan Pengobatan
Referensi
Azzolino, Domenico, dkk. “Status Gizi sebagai Mediator Kelelahan dan Mekanisme Yang Mendasarinya pada Orang Lanjut Usia.” Nutrisi vol. 12,2 444. 10 Feb 2020, doi:10.3390/nu12020444
Chaudhuri, Abhijit, dan Peter O Behan. "Kelelahan pada gangguan neurologis." Lancet (London, Inggris) vol. 363,9413 (2004): 978-88. doi:10.1016/S0140-6736(04)15794-2
Evans, William J, dan Charles P. Lambert. "Dasar fisiologis dari kelelahan." Jurnal kedokteran fisik & rehabilitasi Amerika vol. 86,1 Supl (2007): S29-46. doi:10.1097/phm.0b013e31802ba53c
Finsterer, Josef, dan Sinda Zarrouk Mahjoub. "Kelelahan pada individu yang sehat dan sakit." Jurnal perawatan hospice & paliatif Amerika vol. 31,5 (2014): 562-75. doi:10.1177/1049909113494748
Rosenthal, Thomas C dkk. “Kelelahan: ikhtisar.” Dokter keluarga Amerika vol. 78,10 (2008): 1173-9.
Dalam banyak situasi, stres atau kortisol di dalam tubuh memungkinkan tuan rumah melakukan respons "lawan atau lari" yang bekerja sama dengan sistem saraf simpatik. Dalam bentuknya yang akut, stres memungkinkan individu mengalami berbagai gejala dengan cepat dan tidak berlangsung lama. Namun, ketika ada sisa stres yang masih ada di dalam tubuh dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh dan mempengaruhi kesejahteraan seseorang yang dikenal sebagai kronis stres. Sampai saat itu, ketika tubuh menghadapi stres kronis, lama-kelamaan dapat berisiko mengalami gangguan kronis yang terkait dengan masalah kronis yang memengaruhi sistem saraf. sistem endokrin. Salah satu gangguan endokrin yang berhubungan dengan stres kronis adalah sindrom Cushing. Artikel hari ini membahas sindrom Cushing, gejalanya, dan cara mengelola sindrom Cushing dalam tubuh. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mengkhususkan diri dalam perawatan endokrinologi untuk membantu individu yang menderita sindrom Cushing. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila diperlukan. Kami menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Apa Itu Sindrom Cushing?
Pernahkah Anda mengalami kenaikan berat badan yang tidak normal di sekitar bagian tengah tubuh Anda? Bagaimana dengan merasa lelah sepanjang hari? Atau apakah suasana hati Anda berubah sepanjang hari? Banyak dari gejala yang Anda alami ini berpotensi membuat Anda berisiko terkena sindrom Cushing. Sindrom Cushing adalah kelainan endokrin yang menyebabkan hipofisis anterior otak memproduksi ACTH (hormon adrenokortikotropik) berlebihan, yang menyebabkan pelepasan kortisol berlebih dari kelenjar adrenal. Dalam sistem endokrin, kortisol adalah hormon yang diproduksi di kelenjar adrenal di atas ginjal. Hormon-hormon ini membantu tubuh dengan:
Menjaga tekanan darah
Mengatur kadar glukosa
Mengurangi peradangan dalam tubuh
Mengubah makanan menjadi energi
Mengatur pernapasan
Ketika kelenjar adrenal memproduksi kortisol secara berlebihan, itu menyebabkan tubuh menjadi waspada dan dapat menjadi risiko mengembangkan gejala kronis yang terkait dengan sindrom Cushing. Penelitian mengungkapkan bahwa penyakit Cushing (suatu kondisi di mana kelenjar hipofisis memproduksi ACTH secara berlebihan dan berubah menjadi kortisol) dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan kardiovaskular dan metabolisme yang tumpang tindih dengan gejala kronis, sehingga mempengaruhi tubuh.
Gejala-gejalanya
Ketika tubuh berhadapan dengan sindrom Cushing, studi mengungkapkan bahwa paparan kronis terhadap kelebihan kortisol berpotensi terlibat dengan komorbiditas terkait yang berkontribusi pada penurunan kualitas hidup seseorang. Ketika seseorang memiliki tanda-tanda sindrom Cushing, gejalanya tidak salah lagi karena gejalanya bervariasi pada orang yang berbeda. Salah satu gejala yang menonjol dari sindrom Cushing adalah kenaikan berat badan yang cepat di sepanjang wajah, perut, belakang leher, dan dada. Beberapa gejala lain yang terkait dengan sindrom Cushing meliputi:
Tekanan darah tinggi
Stretch mark ungu/merah di sepanjang perut
Kelelahan
Lemah, otot tipis di sepanjang lengan dan kaki
Pertumbuhan rambut yang berlebihan di beberapa bagian tubuh
Kesulitan kognitif
Sekilas Tentang Cushing Syndrome-Video
Pernahkah Anda mengalami kenaikan berat badan yang cepat di sepanjang wajah, leher, dan perut Anda? Bagaimana dengan perasaan stres terus-menerus? Atau apakah Anda memperhatikan bahwa ingatan Anda menurun? Banyak dari gejala ini terkait dengan gangguan endokrin yang disebut sindrom Cushing. Video di atas menjelaskan apa itu sindrom Cushing, penyebab dan gejalanya, serta cara mengobati sindrom Cushing. Sindrom Cushing berkembang ketika kelenjar adrenal menghasilkan jumlah kortisol yang berlebihan dalam tubuh. Ketika tubuh menderita terlalu banyak kortisol yang disebabkan oleh sindrom Cushing, salah satu gejalanya adalah patah tulang yang terkait dengan sindrom Cushing. Penelitian mengungkapkan bahwa sistem kerangka adalah salah satu target umum yang menyebabkan glukokortikoid menempel pada sendi rangka. Sampai saat itu, sindrom Cushing menyebabkan gangguan struktural dan fungsional pada sistem kerangka yang terkait dengan morbiditas dan kecacatan pada banyak individu. Untungnya, ada banyak cara untuk mengelola sindrom Cushing dan menurunkan kadar kortisol dalam tubuh.
Bagaimana Mengelola Sindrom Cushing
Karena stres/kortisol bermanfaat dan berbahaya bagi tubuh, maka stres/kortisol memiliki hubungan sebab akibat dengan organ dan jaringan dalam tubuh. Tubuh membutuhkan kortisol untuk mengatur metabolisme dan fungsi organ endokrin. Terlalu banyak kortisol menyebabkan perkembangan sindrom Cushing, dan untungnya, ada banyak cara yang bisa dilakukan oleh banyak orang kelola gangguan endokrin ini sambil mengawasi kadar kortisol mereka. Banyak orang yang menderita kenaikan berat badan akibat sindrom Cushing harus mencoba menemukan pola latihan yang direkomendasikan oleh dokter utama mereka untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kekuatan otot mereka sedikit demi sedikit. Cara lain agar individu dapat mengelola sindrom Cushing adalah dengan:
Makan makanan bergizi yang anti inflamasi dan mengonsumsi suplemen yang mengandung kalsium dan vitamin D.
Meditasi atau yoga dapat membantu menenangkan pikiran, dan mengambil napas dalam-dalam dapat membantu merilekskan tubuh sekaligus menurunkan kadar kortisol.
Menggabungkan pijat dan perawatan chiropractic untuk meringankan nyeri otot dan sendi yang disebabkan oleh sindrom Cushing. Perawatan dan pijat chiropractic dapat membantu mengendurkan otot-otot kaku dan mendukung persendian untuk mendapatkan kembali jangkauan gerak mereka di dalam tubuh.
Perlahan-lahan menggabungkan perubahan gaya hidup ini dapat menurunkan kadar kortisol dan membantu mencegah sindrom Cushing berkembang lebih jauh di dalam tubuh sambil membantu individu kembali ke perjalanan kesehatan mereka.
Kesimpulan
Tubuh membutuhkan kortisol atau stres untuk melewati situasi stres yang sedang dialami seseorang. Kortisol adalah hormon yang terbentuk dari kelenjar adrenal yang membantu mengatur metabolisme tubuh dan memberikan fungsi pada organ dan jaringan. Dalam bentuk akut dan kronis, kortisol dapat berkisar dari ringan hingga parah tergantung pada situasi tubuh. Tubuh berisiko terkena sindrom Cushing ketika kelenjar adrenal memproduksi kortisol secara berlebihan. Sindrom Cushing adalah gangguan endokrin yang menyebabkan peningkatan risiko gangguan metabolisme yang terkait dengan gejala kronis seperti penambahan berat badan di sekitar wajah, leher, dan perut. Untungnya, ada cara untuk mengelola sindrom Cushing dan menurunkan kadar kortisol dengan memasukkan olahraga, makan makanan anti-inflamasi yang mengandung kalsium dan vitamin D, meditasi untuk menenangkan pikiran, dan memasukkan napas dalam-dalam untuk menurunkan kadar kortisol. Memanfaatkan perubahan kecil ini dapat berdampak signifikan pada tubuh sambil membantu individu mengelola kadar kortisol mereka dengan lebih baik.
Referensi
Buliman, A, dkk. “Penyakit Cushing: Tinjauan Multidisipliner tentang Gambaran Klinis, Diagnosis, dan Perawatan.” Jurnal Kedokteran dan Kehidupan, Pers Universitas Carol Davila, 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5152600/.
Faggiano, A, dkk. “Kelainan dan Kerusakan Tulang Belakang pada Pasien yang Sembuh dari Penyakit Cushing.” Kelenjar di bawah otak, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Agustus 2001, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12138988/.
Kairys, Norah, dan Ari Schwell. “Penyakit Cushing.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 2 Februari 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448184/.
Nieman, Lynnette K. "Sindrom Cushing: Pembaruan Tanda, Gejala dan Skrining Biokimia." European Journal of Endocrinology, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Oktober 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4553096/.
Kembalikan energi dari kekurangan energi dan kelelahan dengan Bio-chiropractic. Jutaan individu berjuang untuk melewati siang atau malam tergantung pada jadwal kerja/sekolah karena kekurangan energi yang mengakibatkan kelelahan. Sayangnya, banyak yang mulai mengonsumsi obat bebas atau resep dokter, minum kopi atau minuman berkafein tinggi/energi, atau mengambil cuti untuk mengejar waktu istirahat. Ada berbagai macam produk energi tinggi gula dan kafein untuk membantu mengatasi kelelahan. Namun, penelitian telah menunjukkan bagaimana konsumsi berlebihan produk ini dapat berkontribusi dan/atau menyebabkan:
Tekanan darah tinggi
Penyakit kardiovaskular
Diabetes
Ketika tubuh lelah mengambil energi berkafein, itu hanya untuk dorongan energi sementara.
Produk energi dapat menutupi penyebab kelelahan. Ini bisa berupa penyakit, jenis kondisi, atau penyebab yang tumpang tindih.
Susunan saraf
Grafik sistem saraf adalah sumber energi kehidupan tubuh. Ini bertanggung jawab untuk memfasilitasi jutaan fungsi yang terjadi di seluruh tubuh setiap hari. Ini termasuk:
Menggeser tulang belakang keluar dari keselarasan, menempatkan tekanan tambahan pada saraf halus di leher dan punggung.
Grafik kompresi penyebab gangguan saraf bahwa mengganggu aliran energi saraf yang optimal dari mencapai organ. Hal ini menyebabkan:
Kelelahan
Sakit
Disfungsi organ
Akhirnya penyakit
Bio-Kiropraktik
Bio-Kiropraktik adalah bentuk berbasis ilmiah dan penelitian dari muskuloskeletal perawatan korektif. Ini bertujuan untuk membuka blokir gangguan saraf melalui penataan kembali tulang belakang yang tepat, mengembalikannya ke kelengkungan yang tepat. Akibatnya, banyak individu di bawah perawatan chiropractic melaporkan bantuan langsung dari sakit leher atau punggung, bersama dengan perasaan bersemangat dan berenergi, dan seiring waktu kesehatan mereka secara keseluruhan membaik.
Umpan Balik Komposisi Tubuh
malnutrisi
Malnutrisi dapat didefinisikan sebagai kekurangan, kelebihan, atau ketidakseimbangan dalam asupan energi dan nutrisi individu. Defisiensi energi protein merupakan bentuk umum dari malnutrisi. Ini adalah kondisi kesehatan yang dapat memiliki efek langsung/negatif pada komposisi tubuh. Kekurangan ini menyebabkan kerusakan pada massa otot rangka seperti: tubuh berkembang menjadi mode kelaparan, memecah proteinnya sendiri yang disimpan di otot untuk bahan bakar.
Kekurangan zat gizi mikro adalah kekurangan zat gizi seperti mineral dan vitamin. Ini mendukung fungsi penting seperti regenerasi sel, sistem kekebalan, dan penglihatan. Contoh umum adalah kekurangan zat besi dan/atau kalsium. Defisiensi mikronutrien memiliki dampak terbesar pada fungsi/proses fisiologis tubuh. Mereka dapat terjadi pada saat yang sama bahwa kekurangan energi protein terjadi tumpang tindih satu sama lain. Kekurangan nutrisi dapat memengaruhi proses seperti:
Membangun dan memperbaiki otot
Kekurangan energi protein memiliki efek yang lebih jelas pada komposisi tubuh, karena penurunan asupan protein dapat menyebabkan peningkatan kehilangan massa otot.
Berkson, D L. “Osteoarthritis, chiropractic, dan nutrisi: osteoarthritis dianggap sebagai bagian alami dari kompleks subluksasi tiga tahap: reversibilitasnya: relevansi dan perawatannya oleh chiropractic dan korelasi nutrisi.” Hipotesis medis vol. 36,4 (1991): 356-67. doi:10.1016/0306-9877(91)90010-v
Jensen, Gordon L et al. "Mengenali kekurangan gizi pada orang dewasa: definisi dan karakteristik, skrining, penilaian, dan pendekatan tim." JPEN. Jurnal nutrisi parenteral dan enteral vol. 37,6 (2013): 802-7. doi: 10.1177 / 0148607113492338
Oakley, Paul A dkk. “Memulihkan lordosis lumbal: tinjauan sistematis uji coba terkontrol menggunakan Chiropractic Bio Physics® (CBP®) pendekatan non-bedah untuk meningkatkan lordosis lumbal dalam pengobatan gangguan punggung bawah.” Jurnal ilmu terapi fisik vol. 32,9 (2020): 601-610. doi: 10.1589 / jpts.32.601
Pemeriksaan daerah serviks / leher tulang belakang melalui chiropractic akan membantu menentukan diagnosis tiroid untuk individu yang mengeluh kelelahan kronis. Disfungsi tiroid berarti masuk lebih dalam ke fisiologi tubuh dan pemeriksaan tulang belakang secara menyeluruh. Memeriksa subluksasi di tulang belakang leher akan mengungkapkan kemungkinan penyumbatan saraf dan faktor lain yang berkontribusi pada kondisi tiroid. Kondisi tiroid cenderung diabaikan karena gejalanya umum. Mereka berkisar dari:
Kelelahan
Kemurungan
Nyeri otot
Kabut otak
Ini adalah dasar dari kondisi tiroid. Kanker tiroid dan / atau tiroid yang kurang aktif dapat berdampak pada kehidupan sehari-hari terlepas dari tingkat keparahannya. Namun, gejala ini bisa menandakan berbagai kondisi lainnya.
Tulang Belakang Serviks
Saraf yang terhubung ke kelenjar tiroid dapat ditelusuri dari tulang belakang sampai yang terakhir leher / vertebra serviks, yaitu C7. Sebuah chiropractor akan memeriksa wilayah ini ketika individu mengeluh kelelahan, brain fog, atau kemurungan. Subluksasi, terjemahan, atau kerusakan disk di C7 bisa berarti bahwa sinyal saraf dan sirkulasi darah ke tiroid terbatas, terputus, atau terhalang sama sekali.
Menghubungkan disfungsi tulang belakang leher dengan disfungsi tiroid
Subluksasi tulang belakang bukanlah penyebab utama disfungsi tiroid. Satu ruas tulang belakang mungkin tidak menunjukkan tanda-tanda gerakan, yang berarti ahli tulang harus melihat lebih jauh ke dalam tulang belakang. Pemeriksaan chiropractic akan mencari masalah yang berhubungan dengan masalah tiroid. Misalnya, individu dengan disfungsi serviks dapat mengalami masalah saraf umum di area ini. Ini bisa menjadi kontributor sinyal saraf yang tidak dikirim ke kelenjar tiroid. Diagnosis kondisi akar yang memiliki efek sekunder pada kelenjar adalah cara lain untuk mengkualifikasi kondisi tiroid.
Riwayat kesehatan
Pertanyaan yang akan diajukan oleh chiropractor selama ujian dapat terdiri dari: of:
Adakah riwayat keluarga hiper / hipotiroidisme?
Apakah individu di bawah tekanan intens dari pekerjaan, rumah, dll?
Adakah gejala lain yang dapat dikaitkan dengan disfungsi tiroid?
Semua detail diperlukan untuk menghubungkan gangguan saraf ke kondisi tiroid, lalu memfaktorkan bagaimana manipulasi tulang belakang dapat meringankan gejala.
Pengobatan Misalignment Serviks
Menggabungkan bukti dari:
Subluksasi
Saraf tersumbat
Disfungsi tulang belakang leher
Gejala/rincian lebih lanjut akan membantu membentuk gambaran lengkap dari a kondisi tiroid. Jika kondisi tersebut sedang diuji atau dirawat oleh dokter umum, mungkin masih ada manfaat dari penyesuaian chiropraktik. Dokter dapat merekomendasikan diet dan obat-obatan untuk mengembalikan tiroid ke fungsi yang semestinya, dan chiropractic dapat membantu meningkatkan fungsi saraf pada kelenjar. Ini termasuk:
Membuka kembali jalur terjepit
Aliran darah yang pulih ke wilayah tersebut
Membantu sinyal saraf mengirimkan api dengan baik
Kami menganjurkan pendekatan inkremental yang disesuaikan untuk memulihkan kelengkungan tulang belakang leher dan kesehatan saraf yang optimal. Kami telah bekerja dengan berbagai individu yang mengalami kelelahan kronis, kabut mental, dan kemurungan, dan telah membantu menghubungkan gejala-gejala ini dengan disfungsi tiroid. Jika tampaknya ada kebingungan konstan atau pola pikir yang tidak teratur, jadwalkan janji temu dengan kami hari ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang pendekatan chiropraktik kami.
Perawatan Chiropractic Nyeri Leher
Penafian Entri Blog Dr. Alex Jimenez
Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. *
Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas & New Mexico *
Referensi
Arick, Christopher T. �Manajemen Chiropractic dari Pasien Dengan Kelelahan Kronis: Laporan Kasus.��Jurnal kedokteran chiropraktik�vol. 15,4 (2016): 314-320. doi:10.1016/j.jcm.2016.08.006
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
