Kesehatan jantung. Jantung berdetak sekitar 2.5 miliar kali sepanjang hidup seseorang, mendorong jutaan galon darah ke setiap bagian tubuh. Aliran stabil ini membawa oksigen, bahan bakar, hormon, senyawa lain, dan sel-sel penting. Ini juga menghilangkan produk limbah metabolisme. Namun, ketika jantung berhenti, fungsi penting gagal.
Mengingat beban kerja jantung yang tidak pernah berakhir, itu juga bisa gagal. Ini dapat disebabkan oleh pola makan yang buruk, kurang olahraga, merokok, infeksi, gen yang tidak menguntungkan, dan banyak lagi. Salah satu masalah utama adalah aterosklerosis. Ini adalah akumulasi plak kaya kolesterol di dalam arteri. Plak ini dapat membatasi aliran darah melalui arteri, arteri koroner, dan arteri lainnya ke seluruh tubuh. Ketika plak pecah, dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Meskipun banyak yang mengembangkan beberapa bentuk penyakit kardiovaskular (penyakit yang mempengaruhi jantung dan pembuluh darah) seiring bertambahnya usia, gaya hidup sehat, terutama ketika memulai sejak dini, sangat membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Selain itu, perubahan gaya hidup dan obat-obatan dapat membantu penyakit yang merusak jantung, seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi, sebelum menyebabkan kerusakan. Dan ada obat-obatan, operasi, dan perangkat yang dapat membantu mendukung kesehatan jantung jika terjadi kerusakan.
Dr. Jimenez, DC, memaparkan cara mencegah aterosklerosis melalui berbagai terapi yang dapat membantu mengurangi efek penyakit kardiovaskular. Dengan memahami faktor risiko yang menyebabkan masalah ini, banyak spesialis yang terkait dengan gangguan kardiovaskular dapat mengembangkan solusi untuk meminimalkan gejala yang berkorelasi dengan organ vital dan otot dengan rencana perawatan yang dipersonalisasi. Kami mengakui pasien kepada penyedia bersertifikat yang menyediakan opsi perawatan untuk gangguan kardiovaskular yang dapat memulihkan fungsi tubuh dan meningkatkan kesehatan seseorang. Kami menilai setiap individu dan gejalanya dengan mempercayakannya kepada penyedia medis terkait kami berdasarkan hasil diagnosis mereka untuk pemahaman yang lebih baik. Kami menyadari bahwa pendidikan adalah cara yang luar biasa untuk mengajukan pertanyaan kepada penyedia kami tentang pengetahuan dan gejala pasien. Dr. Jimenez, DC, mengimplementasikan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab
Sistem Kardiovaskular & Aterosklerosis
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Ketika tubuh menghadapi berbagai masalah yang menyebabkan nyeri otot dan persendian, hal itu bisa jadi karena profil risiko yang tumpang tindih yang memengaruhi sistem kardiovaskular. Dalam tubuh yang berfungsi normal, sistem kardiovaskular bekerja dengan sistem yang berbeda, termasuk sistem muskuloskeletal, sistem paru, sistem endokrin, sistem saraf pusat, dan sistem usus. Jantung adalah salah satu organ vital utama dalam sistem kardiovaskular yang memasok darah kaya oksigen ke berbagai otot, jaringan, dan organ agar berfungsi dengan baik. Darah yang kaya oksigen juga membawa barang-barang lain untuk diedarkan di dalam tubuh, seperti hormon, protein, dan nutrisi, untuk digunakan nanti. Namun, ketika faktor lingkungan mulai mengganggu tubuh, mereka dapat memengaruhi sistem kardiovaskular dan dapat menyebabkan kerusakan serius. Sampai saat itu, dapat mengembangkan penyakit kardiovaskular dari waktu ke waktu dan menyebabkan nyeri tubuh. Banyak kajian dan penelitian yang menunjukkan penyakit kardiovaskuler masih menjadi penyakit nomor satu di dunia yang menyebabkan mortalitas dan morbiditas pada tubuh. Mereka dapat menyebabkan masalah lain yang dapat mempengaruhi tubuh.
Salah satu penyakit kardiovaskular yang dapat menyebabkan disfungsi jantung adalah aterosklerosis. Aterosklerosis adalah penumpukan plak (lemak, kolesterol, dan zat keras dan lengket lainnya) yang menumpuk seiring waktu di sepanjang dinding arteri yang dapat memperlambat aliran darah, menyebabkan berkurangnya sirkulasi di arteri. Ketika sirkulasi terhambat, hal itu dapat menyebabkan iskemia yang terkait dengan gumpalan darah karena area tubuh yang berbeda tidak mendapatkan cukup darah dan oksigen untuk berfungsi dengan baik.
Peradangan Terkait Dengan Aterosklerosis
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Ketika ini terjadi, dapat terjadi ketidakseimbangan LDL (low-density lipoproteins) yang kemudian dapat menimbulkan berbagai gejala dari waktu ke waktu yang dapat menyebabkan nyeri otot dan persendian. Beberapa alasan mendasar paling umum yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan LDL yang terkait dengan aterosklerosis dapat meliputi hal-hal berikut:
Peradangan kronis
Disfungsi kekebalan
Stres oksidatif dalam sistem vaskular
Diet yang buruk
Paparan tembakau
Genetika
Penyakit kardiovaskular yang sudah ada sebelumnya
Ketika berbagai pengganggu dapat merusak LDL, dapat teroksidasi dari waktu ke waktu, merusak dinding endotelium kardiovaskular, dan menyebabkan aktivasi makrofag dan trombosit. Sampai saat itu, begitu makrofag mulai makan, mereka membentuk sel busa dan kemudian meledak dan melepaskan peroksidasi, yang berarti merusak lapisan pembuluh darah.
Melihat lebih dekat pada LDL teroksidasi, itu dapat berbiotransformasi menjadi penanda pro-inflamasi dan berkorelasi dengan peradangan pembuluh darah. Ketika berhadapan dengan peradangan pembuluh darah, tubuh dapat mengembangkan endotoksemia metabolik. Endotoksemia metabolik adalah tempat kadar LPS (lipopolisakarida) meningkat meskipun ada infeksi di dalam tubuh. Sampai saat itu, dapat berkorelasi dengan dysbiosis usus dan penyakit inflamasi kronis untuk merangsang sistem kekebalan tubuh untuk meningkatkan sitokin inflamasi NFkB dan menyebabkan nyeri otot dan sendi.
Ketika terjadi peningkatan peradangan akibat aterosklerosis atau penyakit kardiovaskular yang mungkin dialami seseorang, tanda dan gejalanya dapat bervariasi tergantung pada lingkungannya. Pertambahan berat badan yang berlebihan, hipertensi, peningkatan stres oksidatif, trigliserida tinggi, HDL rendah, dll., Dapat memengaruhi tubuh dan membuatnya tidak berfungsi. Faktor mekanik ini dapat mempengaruhi disbiosis pada sistem kardiovaskular dan usus, yang menyebabkan kondisi kronis seperti IBS, sindrom metabolik, dan penyakit kardiovaskular.
Perawatan Untuk Menurunkan Peradangan
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Jadi apa yang dapat kita lakukan untuk mengurangi peradangan yang terkait dengan aterosklerosis yang menyebabkan nyeri otot dan sendi? Nah, salah satu cara yang bisa dilakukan banyak orang adalah dengan mengurangi konsumsi karbohidrat olahan, dan gula yang tinggi dapat menurunkan kadar glikemik yang tinggi dalam tubuh sehingga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Cara lain adalah dengan mencoba diet Mediterania, yang meliputi protein tanpa lemak, kacang-kacangan, minyak zaitun extra virgin, sayuran yang menyehatkan jantung, buah-buahan segar, dan biji-bijian utuh untuk mengurangi penanda inflamasi yang menyebabkan masalah pada tubuh. Bahkan suplemen dan nutraceutical seperti glutathione dan omega-3 dapat mengurangi peradangan kronis dan komplikasi penyakit kardiovaskular dengan meningkatkan sifat antioksidannya untuk mempertahankan homeostasis redoks sambil mengatur stres oksidatif dalam tubuh.
Cara lain orang dapat mencegah aterosklerosis adalah dengan berolahraga secara teratur. Rutin berolahraga adalah cara terbaik untuk menjaga jantung tetap memompa dan membiarkan otot bergerak. Olahraga apa pun seperti yoga, Crossfit, menari, berenang, berjalan, dan berlari akan memungkinkan lebih banyak asupan oksigen ke paru-paru, memungkinkan jantung memompa lebih banyak darah untuk memungkinkan lebih banyak sirkulasi ke berbagai organ, otot, dan jaringan. Selain itu, olahraga apa pun dapat mengurangi penumpukan plak di arteri dan mengurangi peradangan pada otot dan persendian yang memengaruhi tubuh.
Perawatan Chiropractic & Peradangan
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Dan terakhir, perawatan seperti perawatan chiropractic dapat membantu mengembalikan fungsi tubuh melalui manipulasi tulang belakang. Sekarang, bagaimana perawatan kiropraktik berkorelasi dengan penyakit kardiovaskular seperti aterosklerosis? Saat tubuh menghadapi peradangan dan stres kronis yang terkait dengan aterosklerosis, penurunan sirkulasi darah dapat menyebabkan disfungsi organ dalam dan mengganggu sinyal yang ditransmisikan untuk mencapai otak. Jadi ketika sinyal yang ditransmisikan tersumbat, hal itu dapat menyebabkan subluksasi tulang belakang ke tulang belakang dan menimbulkan rasa sakit di bagian atas, tengah, dan bawah punggung, leher, pinggul, dan bahu. Sampai saat itu, seorang chiropractor menggabungkan manipulasi mekanis dan manual untuk meluruskan kembali tulang belakang dan memungkinkan fungsi sendi dan otot kembali ke tubuh. Pada saat yang sama, perawatan kiropraktik dapat bekerja sama dengan penyedia medis terkait lainnya untuk mengembangkan rencana perawatan pribadi yang memungkinkan tubuh memulai proses pemulihannya.
Kesimpulan
Tujuan kami adalah mengurangi peradangan dan stres oksidatif dalam tubuh untuk meredam efek penyakit kardiovaskular yang berhubungan dengan rasa sakit. Meliputi beberapa cara berbeda untuk mencegah aterosklerosis mempengaruhi sistem kardiovaskular dalam tubuh dapat membantu organ vital dan otot menghasilkan lebih banyak peradangan yang terkait dengan rasa sakit. Memasukkan makanan yang menyehatkan jantung dan antiradang, mengonsumsi suplemen, berolahraga, dan menjalani perawatan dapat membuat perubahan besar pada tubuh. Prosesnya mungkin membosankan, tetapi hasilnya perlahan akan meningkatkan fungsi tubuh dan membantu individu tetap berada di jalur kesehatan dan kesejahteraan.
Dr. Alex Jimenez, DC, memaparkan bagaimana sebab dan akibat risiko kardiometabolik dapat memengaruhi kesehatan dan kebugaran seseorang. Sindrom kardiometabolik dapat memengaruhi siapa pun melalui faktor gaya hidup dan menyebabkan gejala seperti rasa sakit yang dapat memengaruhi kesejahteraan mereka. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang menyediakan perawatan kardiovaskular yang terkait dengan sindrom metabolik untuk meringankan masalah yang mempengaruhi tubuh sekaligus memastikan kesehatan yang optimal bagi pasien melalui berbagai perawatan. Kami mengakui setiap pasien dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan diagnosis mereka untuk lebih memahami apa yang mereka hadapi dengan tepat. Kami memahami bahwa pendidikan adalah cara terbaik untuk mengajukan berbagai pertanyaan rumit kepada penyedia kami untuk pengetahuan pasien. Dr. Jimenez, DC, memanfaatkan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab
Penyebab & Efek Risiko Kardiometabolik
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Sekarang, saat kita memasuki era baru ini, banyak orang yang mencoba mencari cara untuk mengelola risiko kardiometabolik. Jadi dalam presentasi ini, kita akan melihat pembunuh nomor satu di banyak negara modern; penyakit kardiovaskular didefinisikan sebagai sekelompok kondisi yang mempengaruhi jantung. Banyak faktor yang berhubungan dengan penyakit kardiovaskular yang tumpang tindih dengan sindrom metabolik. Kata kardiometabolik mengisyaratkan bahwa kita akan membahas sesuatu yang lebih luas daripada risiko kardiovaskular.
Tujuannya adalah untuk mendapatkan perspektif tentang percakapan lama tentang risiko kardiovaskular yang terkait dengan sistem peredaran darah. Kita semua tahu bahwa sistem peredaran darah, pernapasan, dan kerangka tubuh memiliki kompartemen berbeda yang memiliki tugas berbeda untuk membuat tubuh berfungsi. Masalahnya adalah tubuh beroperasi dalam berbagai sistem yang tidak bergantung satu sama lain. Mereka datang bersama dan saling berhubungan seperti web.
Sistem Peredaran Darah
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Jadi sistem peredaran darah membantu mengangkut pembuluh darah dan memungkinkan pembuluh limfatik membawa sel dan barang lain seperti hormon dari satu tempat ke tempat lain. Contohnya adalah reseptor insulin Anda yang memindahkan informasi ke seluruh tubuh Anda dan reseptor glukosa Anda digunakan untuk energi. Dan jelas, semua jenis komunikator mengatur bagaimana transportasi terjadi di dalam tubuh. Sekarang tubuh bukanlah sirkuit tetap tertutup yang terhubung melalui bagian luar. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi tubuh bagian dalam dan luar yang dapat mempengaruhi dinding arteri dan menyebabkan masalah tumpang tindih yang mempengaruhi sistem kardiovaskular. Nah, apa yang terjadi pada dinding arteri yang menyebabkan penumpukan zat di dalam tubuh?
Ketika faktor-faktor mulai mempengaruhi dinding arteri bagian dalam, hal itu dapat menyebabkan terbentuknya plak di dinding arteri dan bahkan mempengaruhi integritas dinding luar arteri. Ketika ini terjadi, LDL atau low-density lipoprotein dapat bertambah besar dan menyebabkan lonjakan kadar kolesterol. Sehingga ketika tubuh berhadapan dengan kebiasaan gaya hidup yang buruk, hal itu dapat mempengaruhi tubuh menjadi berisiko tinggi terhadap penyakit kardiovaskular. Ketika tubuh menghadapi penyakit kardiovaskular yang berisiko tinggi, hal itu dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, diabetes, atau sindrom metabolik. Hal ini menyebabkan tubuh mengalami nyeri otot dan persendian di punggung, leher, pinggul, dan dada, dan dapat menyebabkan individu tersebut mengalami peradangan di usus, persendian, dan otot.
Faktor Yang Berhubungan Dengan Faktor Risiko Kardiometabolik
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Namun, yang menarik, baru belakangan ini lembaga yang mengatur standar perawatan kita menganggap serius hal ini, dengan mengatakan bahwa ini perlu menjadi bagian dari pedoman karena datanya sangat jelas bahwa gaya hidup seseorang penting dalam kaitannya dengan kesehatan mereka. Data dapat berkisar dari korelasi bagaimana pola makan tertentu, seperti pola makan Mediterania, dapat mengubah kebiasaan gizi seseorang. Untuk bagaimana stres dikaitkan dengan gangguan kardiometabolik. Atau berapa banyak olahraga atau tidur yang Anda dapatkan. Faktor lingkungan ini berkorelasi dengan bagaimana faktor risiko kardiometabolik memengaruhi tubuh. Dengan memberi tahu pasien apa yang terjadi dengan tubuh mereka, mereka akhirnya dapat membuat perubahan kecil pada kebiasaan gaya hidup mereka. Sekarang mari kita lihat bagaimana nutrisi dapat memengaruhi seseorang dengan profil risiko kardiometabolik.
Dengan berdiskusi tentang nutrisi, banyak orang dapat melihat dampak dari diet standar Amerika dan bagaimana hal itu dapat menyebabkan peningkatan kalori pada adipositas sentral. Saat berbicara tentang nutrisi, yang terbaik adalah mencatat apa yang dimakan orang tersebut, yang menyebabkan masalah risiko kardiometabolik di tubuhnya. Dokter bekerja dengan ahli gizi untuk menemukan solusi untuk menerapkan jumlah protein yang tepat yang dibutuhkan individu, berapa banyak sayuran dan buah yang dapat mereka konsumsi, dan alergi atau kepekaan makanan apa yang harus dihindari. Sampai saat itu, memberi tahu pasien tentang makan makanan sehat, organik, dan bergizi akan memungkinkan mereka memahami apa yang mereka masukkan ke dalam tubuh mereka dan bagaimana membalikkan efeknya. Sekarang setiap orang berbeda karena diet tertentu untuk beberapa orang sementara yang lain tidak, dan penting juga dengan menasihati pasien tentang apa yang mereka konsumsi dan konsumsi tetapi juga tentang waktu. Beberapa orang melakukan puasa untuk membersihkan tubuh mereka dari racun dan membiarkan sel-sel tubuh menemukan berbagai cara untuk mengkonsumsi energi.
Bagaimana Nutrisi Berperan Dalam Sindrom Kardiometabolik
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Tapi tahukah Anda kualitas kalori dalam diet standar Amerika dapat merusak lapisan usus kita, membuatnya rentan terhadap permeabilitas, menciptakan skenario yang sangat umum disebut endotoksemia metabolik yang memicu peradangan? Kualitas dan kuantitas makanan dapat mengganggu mikrobioma kita, menyebabkan disbiosis sebagai mekanisme peradangan yang berbeda. Jadi Anda mendapatkan aktivasi kekebalan dan disregulasi yang membuat mandi konstan di mana gen Anda mandi. Peradangan bisa baik atau buruk tergantung pada tingkat keparahan apa yang terjadi di dalam tubuh. Jika tubuh menderita cedera atau mengalami masalah kecil, peradangan dapat membantu penyembuhan. Atau jika peradangannya parah, dapat menyebabkan lapisan dinding usus meradang dan mengeluarkan racun dan mikroba lain ke seluruh tubuh. Ini dikenal sebagai usus bocor, berpotensi menyebabkan nyeri otot dan persendian yang terkait dengan obesitas. Jadi kami ingin memperluas percakapan seputar nutrisi karena obesitas berdampak pada nutrisi yang buruk. Biasanya dikatakan bahwa kita kelebihan makan dan kekurangan gizi sebagai populasi manusia. Jadi kami ingin dapat mengurangi tren obesitas secara bertanggung jawab. Dan kami ingin membawa percakapan yang lebih luas tentang faktor penentu sosial kesehatan. Seiring berlalunya waktu, banyak orang semakin menyadari bagaimana lingkungan dan gaya hidup mereka berperan dalam mengembangkan kondisi kardiovaskular atau kardiometabolik.
Kita harus menyadari bahwa tubuh manusia hidup dalam ekosistem sosial yang menentukan potensi kesehatan. Kami ingin melibatkan pasien untuk membawa kesadaran akan sinyal anti-inflamasi yang paling kuat ke dalam hidup mereka dan pilihan gaya hidup mereka. Dan kami tidak sedang membahas mode seperti memakai spandeks dan pergi ke gym sebulan sekali; kita sedang berbicara tentang gerakan sehari-hari dan bagaimana mengurangi perilaku menetap yang terkait dengan sindrom kardiometabolik. Kami membahas bagaimana bahkan dampak stres dapat meningkatkan aterosklerosis, aritmia, dan disfungsi metabolisme dalam tubuh dan menyebabkan berbagai masalah yang dapat memengaruhi kesejahteraan seseorang.
Peran Stres & Peradangan Dalam Tubuh
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Stres, seperti peradangan, bisa baik atau buruk, tergantung skenarionya. Jadi stres dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk berfungsi di dunia saat kita menyelami disfungsi biologi sistem yang terjadi akibat stres akut dan kronis dan bagaimana kita dapat membantu pasien kita. Kita harus memahami bahwa kita harus menempatkan diri pada posisi pasien kita dengan memikirkan cara menurunkan stres kronis untuk mengurangi faktor risiko kardiometabolik dan meningkatkan kualitas hidup.
Jadi dengan tidak terlalu terpaku untuk mencoba semuanya sekaligus untuk mengurangi faktor risiko kardiometabolik, mengambil semua yang kita pelajari dan memasukkannya perlahan ke dalam kehidupan kita sehari-hari dapat berdampak besar pada penampilan, perasaan, dan apa yang kita makan dapat meningkatkan kesehatan kita. -makhluk. dr.
Kita harus membawa diri kita sendiri dari tahap mengetahui ke tahap melakukan karena pada saat itulah hasil akan muncul. Jadi dengan melihat gambaran yang lebih besar, kita dapat mengambil kembali kesehatan kita dari sindrom kardiometabolik dengan berfokus pada di mana masalah terjadi di tubuh kita dan pergi ke berbagai spesialis yang dapat mengembangkan rencana perawatan untuk menurunkan stres dan pembengkakan di tubuh kita yang dapat mengurangi efek sindrom kardiometabolik.
Kesimpulan
Dr. Alex Jimenez, DC, mempersembahkan: Jadi jika banyak orang berurusan dengan risiko kardiometabolik, mereka memiliki sistem yang sangat umum ini, disfungsi biologi, apakah itu terkait dengan peradangan, stres oksidatif, atau disfungsi insulin, semuanya terjadi di bawah permukaan. . Dalam pengobatan fungsional, kami ingin bergerak maju di era baru kesehatan kardiometabolik ini. Kami ingin memanfaatkan lingkungan dan gaya hidup untuk memanipulasi biologi sistem sehingga dapat berada dalam pengaturan yang menguntungkan untuk memungkinkan potensi epigenetik pasien berada pada ekspresi kesehatan tertinggi.
Dengan menyediakan alat yang tepat untuk pasien, banyak dokter kedokteran fungsional dapat mendidik pasien mereka tentang cara memulihkan kesehatan mereka sedikit demi sedikit setiap saat. Misalnya, seseorang mengalami stres kronis, menyebabkan kekakuan pada leher dan punggungnya, sehingga tidak dapat bergerak. Dokter mereka dapat menyusun rencana untuk menggabungkan meditasi atau mengikuti kelas yoga untuk meredakan stres dari tubuh mereka dan menjadi penuh perhatian. Jadi dengan mengumpulkan informasi klinis penting tentang bagaimana seseorang menderita kardiometabolik, banyak dokter dapat bekerja sama dengan penyedia medis terkait untuk menyusun rencana perawatan untuk memenuhi setiap gejala yang terkait dengan kardiometabolik.
Grafik dada memiliki otot pektoralis utama yang bekerja dengan bagian atas tubuh yang memberikan mobilitas dan kekuatan. Pectoralis mayor juga mengelilingi struktur kerangka klavikula dan bekerja dengan tulang belakang toraks. Dada memungkinkan mobilitas ke lengan dan stabilitas ke bahu saat bekerja sama dengan bahu dan otot lengan. Banyak individu lebih banyak menggunakan tubuh bagian atas saat berolahraga, mengangkat, atau membawa benda dari satu tempat ke tempat lain. Hal ini menyebabkan otot menjadi terlalu banyak digunakan dan menyerah pada cedera yang dapat mempengaruhi fungsi dada dan memohon gejala seperti nyeri dalam tubuh. Salah satu otot dada yang terkena nyeri adalah otot pektoralis, terutama otot pektoralis minor. Artikel hari ini membahas otot pektoralis minor, bagaimana nyeri myofascial mempengaruhi pektoralis minor, dan bagaimana mengelola nyeri myofascial yang terkait dengan pektoralis minor. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mengkhususkan diri dalam terapi nyeri dada untuk membantu banyak orang yang menderita nyeri titik pemicu yang mempengaruhi otot-otot kecil pektoralis. Kami memberi pengarahan singkat kepada pasien dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila perlu. Kami menunjukkan bahwa pendidikan adalah solusi yang bagus untuk mengajukan pertanyaan yang mendalam dan kompleks kepada penyedia kami atas permintaan pasien. Dr. Alex Jimenez, DC, mencatat informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Otot Pectoralis Minor
Pernahkah Anda mengalami rasa sakit di punggung bagian atas? Apakah Anda merasa dada Anda terus-menerus tertekan? Apakah Anda merasakan ketegangan di bahu Anda yang membuat Anda sulit menjangkau ke belakang? Sebagian besar gejala ini adalah tanda bahwa banyak individu mengalami nyeri myofascial di sepanjang otot pektoralis, terutama pektoralis minor. Itu otot minor pectoralis adalah otot tipis berbentuk segitiga di bawah pectoralis mayor. Ini memiliki bagian penting dari dada karena membantu menstabilkan skapula (tulang belikat) dan berada di depan dinding toraks tulang belakang. Itu pektoralis minor juga merupakan bagian dari kelompok otot pernapasan yang bekerja dengan paru-paru. Otot pectoralis minor memiliki banyak fungsi untuk tulang belikat, antara lain:
Stabilisasi
Depresi
Penculikan atau Protraksi
Rotasi Internal
Rotasi ke Bawah
Ketika faktor lingkungan mulai mempengaruhi paru-paru dan menyebabkan masalah pernapasan di tubuh, kelompok otot pernapasan di sekitarnya juga ikut terlibat, menyebabkan tubuh membungkuk.
Nyeri Myofascial yang Mempengaruhi Pectoralis Minor
Ketika faktor lingkungan mulai mempengaruhi paru-paru, itu menyebabkan otot-otot pernapasan berkontraksi dan menjadi terkompresi. Ini hanyalah salah satu dari banyak faktor yang dapat mempengaruhi otot pectoralis minor. Faktor lainnya adalah otot pectoralis minor mungkin pendek di dada dan ketika individu mencoba meraih ke belakang punggung mereka. Hal ini menyebabkan otot pectoralis minor menjadi terlalu teregang dan mengembangkan nyeri myofascial atau titik pemicu di sepanjang serat otot. Buku, "Nyeri dan Disfungsi Myofascial," yang ditulis oleh Dr. Travell, MD, menggambarkan rasa sakit dari nyeri myofascial yang terkait dengan pektoralis minor mirip dengan nyeri jantung. Ini dikenal sebagai nyeri alih yang disebabkan oleh sindrom nyeri myofascial dan bisa agak sulit untuk didiagnosis karena dapat meniru masalah kronis lainnya. Penelitian mengungkapkan bahwa pemendekan atau segala jenis sesak pektoralis minor adalah salah satu mekanisme biomekanik potensial yang dikaitkan dengan perubahan penyelarasan skapula yang menyebabkan nyeri dan gangguan gerakan bahu. Terlalu sering menggunakan otot pektoralis minor menciptakan nodul kecil yang dapat mempengaruhi stabilitas bahu dan menyebabkan masalah punggung bagian atas di daerah toraks tulang belakang.
Gambaran Umum Titik Pemicu Pada Video Pectoralis Minor
Pernahkah Anda mengalami kesulitan dalam menjangkau di belakang Anda? Apakah Anda merasa tubuh Anda menjadi lebih membungkuk dari biasanya? Atau apakah Anda pernah mengalami nyeri dada terus-menerus? Gejala seperti nyeri ini disebabkan oleh nyeri myofascial yang berhubungan dengan otot pektoralis minor. Otot minor pectoralis membantu stabilitas bahu dan penelitian mengungkapkan bahwa ketika keberadaan titik pemicu myofascial dikaitkan dengan gangguan bahu dan tubuh bagian atas, hal itu dapat meningkatkan risiko kondisi tumpang tindih yang dapat ditiru oleh titik pemicu. Titik pemicu myofascial adalah keluhan umum karena dapat secara signifikan memengaruhi aktivitas sehari-hari seseorang dengan menyebabkan pita otot yang kencang menjadi lunak atau hipersensitif. Ketika ini terjadi, dapat menyebabkan masalah ketidakseimbangan otot, kelemahan dan gangguan fungsi motorik. Untungnya, ada berbagai teknik yang dapat membantu mengurangi gejala dan masalah nyeri pada otot pectoralis minor, sambil mengelola titik pemicunya. Video di atas menjelaskantunjukkan untuk mengetahui kapan otot dada Anda kencang dan berbagai tes untuk mengetahui kapan otot pectoralis (baik kecil maupun besar) dipengaruhi oleh titik pemicu.
Mengelola Nyeri Myofacial Terkait Dengan Pectoralis Minor
Saat menangani nyeri dada yang terkait dengan nyeri myofascial di sepanjang pektoralis minor, ada banyak teknik yang dapat mereka terapkan untuk mencegah nyeri myofascial yang menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada otot itu sendiri dan otot-otot di sekitarnya. Berbagai peregangan dada dapat membantu mengendurkan otot-otot kaku dengan lembut, menghangatkan otot pektoralis minor, dan meningkatkan mobilitas ke dada dan bahu. Postur tubuh yang benar dapat membantu mencegah tubuh membungkuk terus-menerus dan membiarkan otot-otot di sekitarnya dan pectoralis minor rileks. Jika rasa sakitnya tak tertahankan, studi mengungkapkan bahwa perawatan seperti tusuk jarum kering dan palpasi pada otot pectoralis minor dapat membantu mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh titik pemicu. Perawatan semacam ini memungkinkan otot untuk melepaskan titik pemicu dan, dikombinasikan dengan kompres panas atau dingin, dapat mengurangi kemungkinan nyeri myofascial terbentuk lagi di otot.
Kesimpulan
Di bawah otot pectoralis mayor, pectoralis minor adalah otot tipis berbentuk segitiga yang membantu menstabilkan tulang belikat dan terletak di depan dinding toraks tulang belakang. Otot kecil ini adalah bagian dari otot pernapasan yang memiliki hubungan sebab akibat dengan paru-paru dan dapat menyerah pada faktor lingkungan yang dapat menyebabkan perkembangan nyeri myofascial atau trigger point pada pektoralis minor. Nyeri myofascial yang terkait dengan otot pectoralis minor dapat meniru masalah kardiovaskular dan menimbulkan rasa sakit pada otot. Untungnya, berbagai perawatan dapat membantu meringankan dan mengelola nyeri myofascial agar tidak muncul kembali di pectoralis minor.
Referensi
Bagcier, Fatih, dkk. “Tiga Aturan Sederhana dalam Perawatan Titik Pemicu Otot Pectoral, Yang Mungkin Menjadi Penyebab Nyeri Dada: Posisi, Palpasi, dan Jarum Tegak Lurus.” Dewan Kedokteran Keluarga Amerika, Dewan Kedokteran Keluarga Amerika, 1 November 2020, www.jabfm.org/content/33/6/1031.long.
Baig, Mirza A, dan Bruno Bordoni. “Anatomi, Bahu dan Tungkai Atas, Otot Pectoral.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 11 Agustus 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545241/.
Morais, Nuno, dan Joana Cruz. “Pectoralis Minor Muscle and Shoulder Movement-related Impairments and Pain: Rasional, Penilaian dan Manajemen.” Terapi Fisik dalam Olahraga: Jurnal Resmi Asosiasi Fisioterapis Chartered dalam Kedokteran Olahraga, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Januari 2016, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26530726/.
Ribeiro, Daniel Cury, dkk. “Prevalensi Titik Pemicu Myofascial pada Gangguan Terkait Leher dan Bahu: Tinjauan Sistematis dari Literatur.” Gangguan Muskuloskeletal BMC, BioMed Central, 25 Juli 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6060458/.
Travell, JG, dkk. Nyeri dan Disfungsi Myofascial: Panduan Titik Pemicu: Vol. 1: Bagian Atas Tubuh. Williams & Wilkins, 1999.
Grafik dada di bagian atas tubuh terdiri dari berbagai struktur yang masing-masing memiliki tugas untuk menjaga fungsi tubuh. Dada memiliki otot-otot besar yang berbeda yang mengelilingi tulang rusuk dan membantu melindungi organ vital yang memungkinkan inang untuk bernapas. Organ penting yang dilindungi oleh tulang rusuk dan otot dada meliputi: jantung dan paru-paru. Kedua organ ini membantu dada dengan sirkulasi darah, pernapasan, dan pencernaan agar tubuh tetap bergerak dan berfungsi. Ketika cedera atau kondisi kronis mulai mempengaruhi dada, dapat menyebabkan otot-otot di sekitar tulang rusuk berkontraksi dan mengencang, menyebabkan jantung dan paru-paru bekerja lebih keras dan menyebabkan berbagai masalah untuk mempengaruhi tubuh. Hal ini dapat menyebabkan gejala kronis di dada dan mempengaruhi kehidupan seseorang. Artikel hari ini membahas otot utama pektoralis di dada, bagaimana nyeri titik pemicu dikaitkan dengan nyeri dada, dan bagaimana mengelola titik pemicu di dada. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang berspesialisasi dalam terapi nyeri dada untuk membantu banyak orang yang menderita nyeri titik pemicu yang memengaruhi otot pektoralis utama. Kami memberi pengarahan singkat kepada pasien dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila perlu. Kami menunjukkan bahwa pendidikan adalah solusi yang bagus untuk mengajukan pertanyaan yang mendalam dan kompleks kepada penyedia kami atas permintaan pasien. Dr. Alex Jimenez, DC, mencatat informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Otot-otot Utama Pectoralis Di Dada
Pernahkah Anda mengalami nyeri dada yang tidak dapat dijelaskan yang menyerupai masalah jantung? Apakah Anda merasakan kekakuan otot di dekat klavikula Anda? Atau apakah otot dada Anda terasa lebih tegang dan nyeri dari biasanya? Banyak dari masalah yang mempengaruhi dada ini dapat diakibatkan oleh titik pemicu yang berhubungan dengan dada di sepanjang otot pektoralis utama. Itu pectoralis mayor adalah otot superior dan terbesar di area depan dinding dada. Otot ini terlihat seperti kipas tebal yang mengelilingi klavikula dan bekerja dengan dada dan lengan untuk memberikan mobilitas dan kekuatan pada tubuh bagian atas. Penelitian mengungkapkan bahwa otot pektoralis mayor berperan penting dalam gerakan ekstremitas atas. Untuk itu, dapat membantu adduksi dan rotasi medial lengan, menurut buku Dr. Travell, MD “Myofascial Pain and Dysfunction,” otot pektoralis bekerja dengan otot dada lainnya sambil dibantu oleh otot dada. teres otot mayor dan minor, otot deltoid anterior dan posterior, otot subscapularis, dan otot trisep. Otot-otot pektoralis utama juga dapat dipengaruhi oleh beberapa masalah yang mempengaruhi dada dan seluruh bagian atas tubuh.
Titik Pemicu Nyeri Terkait Dengan Dada
Ketika otot pektoralis utama dipengaruhi oleh berbagai masalah, mereka dapat meniru kondisi kronis lainnya yang menyebabkan nyeri alih di area tubuh yang berbeda. Ini dikenal sebagai nyeri titik pemicu, dan dapat menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih pada otot-otot utama pektoralis yang dapat mempengaruhi dada. Titik pemicu agak sulit untuk didiagnosis karena banyak faktor, seperti gerakan berulang atau mengangkat benda berat, dapat menyebabkan otot yang terkena mengembangkan simpul kecil di sepanjang serat otot dan menyebabkan gejala seperti rasa sakit. Banyak orang dengan nyeri dada sering mengeluh bahwa ada sesuatu yang mempengaruhi jantung mereka saat mereka meletakkan tangan di dada dan dengan lembut menggosok daerah yang terkena. Namun, ketika dokter memeriksa mereka, masalahnya bukan pada jantung mereka tetapi otot dada mereka. Penelitian mengungkapkan titik pemicu yang mempengaruhi otot yang terkena dapat meniru masalah seperti disfungsi kardiovaskular di jantung. Untuk itu, titik pemicu aktif di otot pektoralis mayor dapat menyebabkan nyeri somato-viseral ke jantung, meniru masalah kardiovaskular seperti aritmia paroksismal. Hal ini juga dapat menyebabkan nyeri somatik visceral di mana jantung menderita masalah kardiovaskular yang mempengaruhi otot pektoralis utama.
Terapi Titik Pemicu Pada Video Utama Pectoralis
Pernahkah Anda mengalami nyeri dada yang menyebabkan Anda membungkuk? Apakah dada Anda terasa sesak saat melakukan peregangan? Atau apakah otot dada Anda terasa lembut saat disentuh? Gejala nyeri ini disebabkan oleh trigger point yang mempengaruhi otot pektoralis. Titik pemicu dihasilkan ketika seseorang menggunakan ototnya secara berlebihan dari aktivitas sehari-hari atau menyerah pada cedera otot yang menyebabkan nyeri alih di area tubuh yang berbeda. Jadi poin pemicu mempengaruhi otot pectoralis mayor dapat menyebabkan nyeri dada. Video di atas menjelaskan otot-otot pectoralis dan di mana titik-titik pemicu berada yang menyebabkan nyeri alih ke bahu dan seluruh bagian atas tubuh. Titik pemicu yang terkait dengan dada di sepanjang otot pektoralis utama dapat diobati melalui berbagai perawatan dan teknik yang dapat mengurangi gejala dan mencegah titik pemicu terbentuk di sepanjang otot yang terkena di masa depan.
Cara Mengelola Poin Pemicu Di Dada
Ketika titik pemicu mempengaruhi otot pektoralis utama, mereka dapat menimbulkan gejala seperti nyeri dada yang menyerupai gangguan kardiovaskular. Untungnya, spesialis nyeri seperti chiropractor, terapis pijat, dan fisioterapis dapat menggunakan berbagai teknik untuk membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh titik pemicu. Penelitian mengungkapkan bahwa ketika nyeri lokal dan nyeri alih mempengaruhi otot pektoralis mayor, beberapa perawatan pijat yang menargetkan titik pemicu dapat membantu meringankan gejala yang menyebabkan nyeri dada. Cara lain orang dapat mengelola titik pemicu adalah dengan meregangkan otot pektoralis utama untuk meredakan ketegangan dan nyeri di dada. Menggabungkan berbagai teknik peregangan untuk meredakan nyeri dada dapat membantu mengendurkan otot-otot kaku dan menghangatkannya sebelum berolahraga berat. Hal ini memungkinkan otot-otot pectoralis untuk memberikan hasil yang optimal pada kesehatan dan kebugaran seseorang.
Kesimpulan
Pectoralis mayor adalah otot tebal berbentuk kipas yang terletak di dada. Otot ini bekerja dengan bahu dan bagian atas tubuh sekaligus melindungi jantung dan paru-paru dari berbagai cedera dan kondisi kronis. Ketika otot-otot ini terpengaruh oleh cedera atau kondisi kronis, mereka dapat mengembangkan titik-titik pemicu di sepanjang dada, menyebabkan nyeri alih ke otot-otot pektoralis utama. Hal ini dapat menyebabkan gejala nyeri somato-visceral dan visceral-somatic di dada dan membuat banyak orang menderita. Untungnya spesialis nyeri yang dapat membantu mengelola titik pemicu di sepanjang otot yang terkena menggunakan berbagai teknik untuk mengurangi gejala dan mencegah titik pemicu terbentuk di otot yang terkena lagi. Hal ini memungkinkan individu untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari mereka tanpa khawatir tentang nyeri dada.
Referensi
Haładaj, Robert, dkk. “Variasi Anatomi Otot Utama Pectoralis: Catatan tentang Dampaknya pada Pola Persarafan Saraf Pectoral dan Diskusi tentang Relevansi Klinisnya.” BioMed Research International, Hindawi, 2 Apr 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6466946/.
Moraska, Albert F, dkk. “Responsivitas Titik Pemicu Myofascial terhadap Pijat Pelepasan Titik Pemicu Tunggal dan Ganda: Percobaan Terkendali Plasebo Secara Acak.” American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, September 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.
Simons, David G. "Poin Pemicu Kardiologi dan Myofascial: Kontribusi Janet G. Travell." Jurnal Institut Jantung Texas, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC152827/.
Solari, Francesca, dan Bracken Burns. "Anatomi, Thorax, Pectoralis Major Major." Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 26 Juli 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525991/.
Travell, JG, dkk. Nyeri dan Disfungsi Myofascial: Panduan Titik Pemicu: Vol. 1: Bagian Atas Tubuh. Williams & Wilkins, 1999.
Setiap orang ingin menjadi lebih sehat di beberapa titik dalam hidup mereka. Beberapa individu berlatih untuk menjadi atlet dan harus mengikuti prosedur untuk menjaga kesehatannya. Sebagai perbandingan, orang lain ingin menjadi lebih sehat dengan makan makanan yang tepat, berolahraga setidaknya selama 30 menit hingga satu jam, bermeditasi atau melakukan yoga untuk menghilangkan stres, dan menjaga berat badan yang sehat. Namun, banyak faktor lingkungan yang mempengaruhi tubuh manusia. Mereka dapat mengubah penampilan seseorang, berat badan, tingkat aktivitas fisik, dan bagaimana makanan yang berbeda mempengaruhi metabolisme tubuh. Ketika faktor lingkungan mulai mempengaruhi kesehatan seseorang, hal itu dapat memicu masalah yang tidak diinginkan yang tidak hanya mempengaruhi otot-otot dalam tubuh tetapi juga organ-organ internal terkait yang membantu menyediakan fungsionalitas bagi tubuh. Artikel hari ini berfokus pada sistem muskuloskeletal, bagaimana masalah yang berbeda mempengaruhi sistem muskuloskeletal dan berhubungan dengan masalah lain dalam tubuh, dan berbagai perawatan untuk meningkatkan kesehatan muskuloskeletal. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mengkhususkan diri dalam terapi muskuloskeletal yang membantu mereka dengan gangguan muskuloskeletal. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila diperlukan. Kami menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Sistem Muskuloskeletal & Fungsinya
Bagaimana sistem muskuloskeletal memainkan perannya dalam tubuh manusia? Tubuh dianggap sebagai makhluk kompleks yang terdiri dari berbagai organ, otot, jaringan, ligamen, dan sendi yang membantu memindahkan seseorang dari satu tempat ke tempat lain, beristirahat saat dibutuhkan, dan melakukan banyak aktivitas dalam hubungan biasa. Penelitian mengungkapkan bahwa sistem muskuloskeletal dikendalikan oleh sistem saraf pusat yang menghubungkan fungsi motorik-sensorik untuk kemampuan tubuh bergerak dan beristirahat.
Tiga kelompok otot utama yang membentuk sistem muskuloskeletal adalah:
Otot rangka- Tendon otot yang terhubung ke tulang
Otot jantung- Otot yang berhubungan dengan jantung
otot polos- Otot yang melapisi pembuluh darah dan organ tertentu (mis. usus)
Setiap kelompok otot memberikan fungsi berbeda yang berkorelasi dengan bagaimana tubuh bergerak. Otot rangka membuat kaki dan tangan bergerak. Otot jantung membantu jantung memompa darah ke berbagai otot, organ, dan jaringan. Otot polos membantu organ tertentu (usus, lambung, dan saluran kemih) mencerna, mengumpulkan nutrisi, dan menghilangkan racun dalam tubuh.
Masalah yang Mempengaruhi Sistem Muskuloskeletal
Faktor-faktor ini terkait dengan berbagai masalah yang tidak hanya dapat mengganggu sistem muskuloskeletal tetapi juga dapat tumpang tindih dengan profil yang memengaruhi sistem kardiovaskular, kesehatan tulang belakang, dan sistem usus. Berbagai faktor yang terkait dengan sistem muskuloskeletal adalah:
Kegemukan
Kurangnya aktivitas fisik
Postur Buruk
Peradangan
Diet tidak sehat
Bagaimana berbagai faktor melibatkan masalah muskuloskeletal sambil memicu masalah tubuh yang berbeda? Nah, mari kita gunakan obesitas sebagai contoh. Obesitas dikaitkan dengan masalah seperti nyeri punggung dan sendi studi mengungkapkan bahwa masalah muskuloskeletal ini menjadikan nyeri dan disabilitas sebagai sumber yang dominan. Pola makan yang buruk dari makanan olahan yang tinggi lemak dan gula dapat dikaitkan dengan risiko mengembangkan obesitas.
Tidak hanya itu, obesitas juga berpotensi menyebabkan nyeri tulang belakang dada dan punggung bagian atas akibat kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang buruk. Itu berat badan dapat meregangkan otot dan ligamen di punggung, menyebabkan tulang belakang menjadi tidak sejajar dan menekan saraf yang keluar dari sumsum tulang belakang. Ketidaksejajaran vertebra disebut a subluksasi. Ketika seseorang menderita nyeri punggung atas, itu bisa tumpang tindih dengan sakit dada, yang bisa menjadi masalah bagi organ vital seperti jantung, yang berpotensi terlibat dalam risiko penyakit kardiovaskular. Hal ini terkait dengan subluksasi yang dapat mempengaruhi laju kontraksi jantung, ritme, dan kekuatan melalui jalur eferen simpatik yang berasal dari daerah toraks.
Gambaran Umum Sistem Muskuloskeletal-Video
Apakah Anda mengalami nyeri di punggung bagian atas atau dada? Bagaimana dengan masalah jantung yang terkait dengan nyeri bahu dan lengan? Banyak dari masalah ini terkait dengan faktor-faktor yang mempengaruhi sistem muskuloskeletal yang berpotensi terlibat dengan masalah kronis. Video di atas merangkum peran sistem muskuloskeletal dalam tubuh. Ketika faktor lingkungan menjadi risiko berkembangnya gangguan muskuloskeletal yang berpotensi terlibat dalam berbagai masalah tubuh, studi mengungkapkan bahwa gangguan muskuloskeletal yang terkait dengan fungsi abnormal dapat menyebabkan dampak yang signifikan pada kinerja reguler. Contohnya adalah seseorang yang berurusan dengan nyeri pinggul yang parah dan tidak dapat melakukan latihan apa pun yang memicu masalah jantung. Ini didefinisikan sebagai nyeri somato-viseral di mana otot yang terkena dikaitkan dengan organ internal yang menjadi mediator nyeri.
Perawatan Untuk Meningkatkan Sistem Muskuloskeletal
Dalam sebagian besar perawatan, banyak orang menggunakan hal-hal berikut untuk meningkatkan tidak hanya sistem muskuloskeletal tetapi juga masalah lain yang memengaruhi tubuh:
Latihan
Diet sehat
Perawatan Manajemen Stres
Terapi Chiropractic
Tidak peduli apa penderitaan atau masalah kesehatan yang dihadapi seseorang, memiliki solusi pengobatan terbaik adalah awal dari perjalanan kesehatan dan kebugaran seseorang. Langkah pertama adalah memiliki diagnosis yang tepat ke dokter sambil memberikan informasi sebanyak mungkin sangat penting. Memberi mereka riwayat kesehatan yang lengkap adalah langkah pertama yang penting. Setelah pemeriksaan manual dari masalah yang menyebabkan mereka sakit, dokter utama dapat merujuk individu untuk perawatan chiropractic untuk meringankan masalah yang mempengaruhi sistem muskuloskeletal mereka.
Banyak orang biasanya hanya mengasosiasikan perawatan chiropractic dengan masalah punggung. Namun, kenyataannya terapi chiropraktik dapat membantu sistem muskuloskeletal dan berbagai masalah yang berkaitan dengan otot dan organ. Seorang chiropractor dapat memberikan peregangan terapeutik dan merekomendasikan Latihan kepada individu untuk membantu mereka menghindari masalah yang sama di kemudian hari. Banyak ahli tulang menawarkan rekomendasi dan nutrisi yang dapat dimanfaatkan individu untuk membantu memperbaiki kondisi mereka. Untuk sistem muskuloskeletal, diet sehat dapat membantu mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat sekaligus mengurangi risiko penyakit kronis. Makan sayuran sehat, buah-buahan, karbohidrat bermanfaat, dan lemak sehat dalam jumlah yang tepat dapat membantu mengurangi risiko mengembangkan masalah kronis dalam tubuh seperti penyakit kardiovaskular. Namun, jika masalah jantung utama mempengaruhi tubuh, yang terbaik adalah mencari perhatian medis sesegera mungkin.
Kesimpulan
Tubuh dianggap sebagai makhluk kompleks yang terdiri dari berbagai organ, otot, jaringan, ligamen, dan sendi yang menyediakan berbagai aktivitas untuk tuan rumah. Sistem muskuloskeletal memiliki tiga kelompok otot: otot rangka, jantung, dan otot polos memberikan fungsi berbeda yang berhubungan dengan cara tubuh bergerak. Ketika berbagai faktor mulai menyebabkan masalah pada sistem muskuloskeletal, mereka berpotensi terlibat dengan masalah nyeri yang memengaruhi lebih dari sekadar tubuh. Perawatan seperti perawatan chiropractic, diet sehat, olahraga, dan manajemen stres dapat menjadi batu loncatan untuk mengurangi berbagai masalah yang mempengaruhi sistem muskuloskeletal dan awal yang baik dalam mencapai kesehatan dan kebugaran.
Referensi
Kennel, Peter J, dkk. “Perubahan Otot Rangka pada Penyakit dan Kegagalan Jantung Kronis.” Fisiologi Komprehensif, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 20 September 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6752037/.
Malik, Khalid M, dkk. “Gangguan Muskuloskeletal Sumber Universal Rasa Sakit dan Cacat Disalahpahami dan Dikelola: Analisis Kritis Berdasarkan Model Perawatan AS.” Anestesiologi dan Obat Nyeri, Kowsar, 15 Des 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6348332/.
Murphy, Andrew C, dkk. “Struktur, Fungsi, dan Kontrol Jaringan Muskuloskeletal Manusia.” PLoS Biologi, Perpustakaan Umum Ilmu Pengetahuan, 18 Jan 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5773011/.
Grafik jantung adalah otot fantastis dalam tubuh yang memungkinkan hormon, darah beroksigen, dan nutrisi untuk melakukan perjalanan dan transportasi ke semua otot, jaringan, dan organ, menyediakan fungsionalitas untuk tubuh. Sebagai salah satu komponen utama dari sistem kardiovaskular, jantung bekerja sama dengan paru-paru untuk membantu membawa darah terdeoksigenasi ke sistem paru-paru untuk membuang limbah dari tubuh. Tubuh manusia membutuhkan jantung agar tetap sehat; Namun, faktor-faktor seperti tekanan, kegemukan, penyakit autoimun, dan kebiasaan tidak sehat dapat memengaruhi jantung, menyebabkan masalah jantung yang terkait dengan berbagai masalah tubuh. Artikel hari ini berfokus pada penyakit jantung koroner, apa saja risiko yang terkait dengan penyakit jantung koroner, dan cara mencegah penyakit jantung koroner agar tidak semakin parah. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mengkhususkan diri dalam perawatan kardiologi yang membantu mereka yang memiliki masalah penyakit jantung koroner. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila diperlukan. Kami menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Apa Itu Penyakit Jantung Koroner?
Apakah Anda pernah mengalami hipertensi di tubuh Anda atau di dekat jantung Anda? Bagaimana dengan nyeri dada yang tidak dapat dijelaskan yang muncul secara acak? Pernahkah Anda mengalami rasa sakit yang menjalar di bahu dan lengan? Banyak dari ini adalah tanda-tanda bahwa Anda mungkin mengalami penyakit jantung koroner. Studi penelitian telah mendefinisikan penyakit jantung koroner sebagai kondisi jantung yang umum dengan pembentukan plak di pembuluh jantung yang memotong suplai darah beroksigen ke jantung dan seluruh tubuh. Sebagai bagian dari penyakit kardiovaskular, penyakit jantung koroner dapat menyebabkan masalah profil yang tumpang tindih dari waktu ke waktu jika tidak segera ditangani. Banyak faktor yang mengganggu dapat mempengaruhi otot jantung seperti:
Usia dan jenis kelamin
Stres oksidatif
Peradangan
Disfungsi kekebalan vaskular
Kurangnya aktivitas fisik
Faktor-faktor yang mengganggu ini dapat meningkatkan mortalitas penyakit kardiovaskular yang dapat mempengaruhi jantung dan menjadi komorbiditas yang terkait dengan berbagai masalah yang mempengaruhi tubuh. Penelitian mengungkapkan bahwa mekanisme nyeri jantung berhubungan dengan nyeri dada dan lengan kiri atas. Ini didefinisikan sebagai disebut nyeri di mana input sensorik dari organ visceral meniru gangguan jantung, dan otot-otot yang bersangkutan terpengaruh. Tapi bagaimana ini berkorelasi dengan otot jantung, dan mengapa dada terasa sakit? Nyeri visceral sedikit lebih sulit untuk didiagnosis ketika gangguan kardiovaskular tumpang tindih dengan profil risiko yang terkait dengan masalah lain yang mempengaruhi tubuh. Misalnya, Anda mungkin mengalami rasa sakit di dada dan punggung bagian atas, tetapi otak Anda memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang memengaruhi jantung Anda.
Gambaran Umum CAD-Video
Pernahkah Anda mengalami sesak napas? Bagaimana dengan rasa sakit yang terletak di dada atau menjalar dari bahu dan lengan? Pernahkah Anda memperhatikan peradangan yang terjadi di tubuh Anda? Banyak di antaranya adalah tanda dan gejala Anda mengalami penyakit arteri koroner di tubuh Anda. Video di atas menjelaskan apa itu penyakit arteri koroner dan faktor risiko yang terkait dengan perkembangan penyakit jantung umum ini. Penelitian mengungkapkan bahwa faktor risiko dapat tumpang tindih dalam profil yang berkontribusi pada perkembangan penyakit jantung koroner:
Faktor lingkungan
Kebiasaan gaya hidup
Diabetes mellitus
Kegemukan
Angina simtomatik
Merokok
Ketika seseorang memiliki profil risiko yang tumpang tindih dengan berbagai masalah terkait, tubuh mereka menjadi tidak berfungsi. Terkadang gejalanya memengaruhi area tubuh lainnya, sementara otak mungkin memberi sinyal bahwa ada yang tidak beres dengan jantung. Karena penyakit arteri koroner berkembang perlahan dari waktu ke waktu, banyak orang tidak mengalami gejala yang mempengaruhi otot jantung mereka.
Masalah Risiko Terkait Dengan PJK
Beberapa gejala yang tumpang tindih dalam profil risiko ini mungkin tampak seperti masalah jantung tetapi mungkin merujuk pada masalah berbeda yang memengaruhi tubuh. Ini didefinisikan sebagai nyeri viscero-somatik, di mana rasa sakit di organ dalam dikaitkan dengan otot yang sesuai yang berbagi saraf yang sama. Nyeri dada yang terkait dengan masalah jantung adalah contoh sempurna. Penelitian mengungkapkan bahwa nyeri dada tidak dapat dibedakan dari angina, yang mungkin diakibatkan oleh kelainan pada visera toraks yang tumpang tindih dalam profil dengan masalah jantung. jadi apa maksudnya? Ini menyiratkan bahwa neuron sensorik dari organ visceral yang berbeda mungkin meniru masalah terkait risiko penyebab nyeri jantung yang memengaruhi daerah toraks tulang belakang yang memicu masalah leher dan punggung bagian atas. Semuanya saling berhubungan karena nyeri dada, dispnea, dan dispepsia terjalin dengan anterioritas toraks yang menjadi mediator penyakit kardiovaskular.
Cara Mencegah PJK
Jadi mari kita memvisualisasikan seseorang pergi ke dokter utama mereka karena mereka mengalami masalah jantung yang berhubungan dengan nyeri dada setelah dokter melakukan pemeriksaan manual untuk memeriksa jantung dan dada individu untuk melihat masalah apa yang mempengaruhi tubuh. Apa implikasinya, dan bagaimana nyeri dada dan punggung berkorelasi satu sama lain jika ada masalah jantung? Penelitian mengungkapkan bahwa jaringan perifer dalam tubuh mungkin rusak akibat peristiwa traumatis yang menyebabkan pembengkakan inflamasi di daerah servikal dan toraks tulang belakang, yang menyebabkan kekakuan otot. Perawatan chiropractic mungkin menjadi jawaban untuk menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan yang memicu nyeri leher rahim dan dada. Chiropractor menggunakan penyesuaian chiropractic untuk memberikan perawatan non-invasif dan lembut yang mengurangi ketidaksejajaran tulang belakang untuk meningkatkan fungsionalitas sistem muskuloskeletal. Ini akan meningkatkan kesehatan tulang belakang di daerah serviks dan toraks tubuh dengan mengurangi pembengkakan inflamasi yang terkait dengan masalah jantung. Perawatan kiropraktik, diet sehat, dan olahraga juga bekerja bahu-membahu dengan berdampak positif terhadap penyakit penyerta penyakit jantung koroner dan masalah tubuh lainnya seperti obesitas untuk mengurangi kolesterol, membantu memperkuat otot-otot yang lemah di sepanjang leher dan punggung atas, dan meningkatkan aliran darah ke hati.
Kesimpulan
Sebagai bagian dari sistem kardiovaskular, jantung memasok hormon, darah beroksigen, dan nutrisi ke seluruh tubuh dengan memastikan bahwa otot, jaringan, dan organ berfungsi. Ketika faktor-faktor seperti stres, obesitas, dan kebiasaan tidak sehat mulai mempengaruhi jantung, hal itu dapat mengembangkan masalah jantung seperti penyakit jantung koroner yang terkait dengan berbagai masalah tubuh. Nyeri dada yang terkait dengan masalah jantung yang memicu nyeri leher dan punggung di tubuh dikenal sebagai nyeri viscero-somatik. Perawatan yang tersedia seperti perawatan chiropractic dan mengubah kebiasaan tidak sehat bekerja bersama-sama untuk berdampak positif terhadap penyakit penyerta penyakit jantung koroner dan mengurangi kekakuan otot di sepanjang otot leher dan punggung dari tulang belakang leher dan dada.
Referensi
Börjesson, M. “Nyeri Dada Visceral pada Angina Pektoris Tidak Stabil dan Efek Stimulasi Saraf Listrik Transkutan. (PULUHAN). Sebuah Ulasan.” jantung, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, April 1999, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10372297/.
Mandor, Robert D, dkk. “Mekanisme Sakit Jantung.” Fisiologi Komprehensif, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, April 2015, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25880519/.
Malakar, Arup Kr, dkk. “Ulasan Penyakit Arteri Koroner, Faktor Risikonya, dan Terapinya.” Jurnal Fisiologi Seluler, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Agustus 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30790284/.
Shahjehan, Rai Dilawar, dan Beenish S Bhutta. “Penyakit Arteri Koroner – Statpearls – Rak Buku NCBI.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 9 Februari 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564304/.
Di dalam tubuh, jantung merupakan organ vital yang memompa darah ke seluruh otot, organ, jaringan, dan ligamen yang membutuhkan tubuh untuk berfungsi dan bergerak. Sebagai bagian dari sistem kardiovaskular, jantung menjaga tubuh tetap hidup dengan memasok nutrisi dan membuang limbah dan karbon dioksida dari tubuh. Berbagai faktor dapat mempengaruhi tubuh dan jantung juga kejadian yang menegangkan, kebiasaan makan yang tidak sehat, aktivitas fisik terbatas, atau kondisi autoimun dapat menyebabkan ketegangan pada jantung. Namun, mereka dapat berkorelasi dengan gejala yang berbeda dalam tubuh. Hal ini menyebabkan tumpang tindih profil risiko yang mungkin merasa ada yang tidak beres dengan jantung tetapi dapat mempengaruhi bagian tubuh lainnya. Artikel hari ini berfokus pada nyeri viscero-somatik yang mempengaruhi lebih dari otot jantung, bagaimana nyeri alih didefinisikan, dan berbagai cara untuk mengobati nyeri viscero-somatik dalam tubuh. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mengkhususkan diri dalam perawatan kardiovaskular dan chiropraktik yang membantu mereka yang memiliki masalah yang mempengaruhi jantung mereka. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila diperlukan. Kami menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Nyeri Visceral-Somatik yang Mempengaruhi Lebih Dari Jantung
Apakah Anda mengalami nyeri menjalar yang mempengaruhi leher, lengan, atau punggung Anda? Bagaimana dengan rasa tidak nyaman di dada Anda? Apakah masalah usus tampaknya menyebabkan sensasi terbakar yang mempengaruhi dada Anda? Banyak dari gejala ini tumpang tindih dalam profil risiko yang tampak seperti masalah di jantung tetapi dapat merujuk pada sesuatu yang lain yang mempengaruhi tubuh. Ini dikenal sebagai nyeri viscero-somatik, biasanya didefinisikan sebagai rasa sakit yang berasal dari organ dalam yang mempengaruhi otot-otot yang berbagi saraf yang sama. Studi mengungkapkan bahwa sistem saraf otonom memediasi nyeri viseral-somatik. Untuk jantung, persarafan parasimpatis berasal dari cabang jantung saraf vagus yang terhubung ke tulang belakang dan otak. Karena terdapat persarafan otonom yang luas pada jantung, saraf vagus memiliki peran kecil dalam pensinyalan transmisi nyeri aferen.
Contohnya adalah mengalami masalah kerongkongan yang menyebabkan nyeri dada di dada Anda. Jadi bagaimana hubungannya dengan jantung? Anggap saja sebagai orang yang mengalami nyeri dada dan otaknya diberi sinyal bahwa ada yang tidak beres dengan jantungnya. Kemudian, ketika mereka dirawat, hasilnya menunjukkan bahwa itu adalah masalah kerongkongan. Studi telah mengungkapkan bahwa neuron spinal menerima input dari esofagus distal dan menerima informasi yang sama dari jantung melalui konvergensi viscero-somatik dan viscero-viseral. Jadi apa artinya ini? Ini berarti bahwa persarafan simpatis jantung berada dalam hubungan biasa dengan lima saraf tulang belakang toraks pertama. Hal ini menunjukkan bahwa beberapa serabut nyeri yang mengenai jantung berasal langsung dari tulang belakang dada bagian atas. Studi tambahan telah menyebutkan bahwa saraf vagus yang terhubung ke tulang belakang dada bagian atas dapat mempengaruhi sinyal aferen berbahaya dari organ viseral untuk melibatkan rasa sakit dan kekakuan sendi di beberapa organ dan struktur tubuh.
Nyeri Visceral Dijelaskan- Video
Apakah Anda merasakan nyeri yang terjadi di bahu atau leher Anda? Bagaimana dengan tekanan berat pada dada Anda yang mungkin merupakan hal lain? Atau apakah Anda memperhatikan masalah yang mempengaruhi jantung Anda mempengaruhi dada Anda? Banyak dari ini adalah tanda-tanda nyeri visceral, di mana rasa sakit pada organ yang rusak mempengaruhi otot di lokasi tubuh yang berbeda. Video di atas menjelaskan nyeri visceral dan menggunakan contoh otot jantung yang terpengaruh oleh nyeri visceral. Penelitian mengungkapkan bahwa input sensorik dari organ viseral yang berbeda dapat meniru nyeri jantung karena konvergensi viscero-somatik dari input jantung yang mempengaruhi neuron saluran spinotalamikus di tulang belakang untuk menyebabkan masalah punggung di daerah toraks. Jadi apa implikasinya bagi tubuh? Nah, katakanlah seseorang mengalami nyeri dada dan bahu di tubuhnya; namun, mereka mengalami masalah jantung yang juga mempengaruhi mereka.
Mengobati Sakit Visceral-Somatic Di Tubuh
Jadi, seseorang mulai mengalami nyeri dada yang memancar dari masalah jantung dan pergi ke dokter untuk melihat apa yang salah dengannya. Dokter akan mulai memeriksa jantung mereka untuk melihat apakah ada yang salah atau akan melihat tulang belakang dan dada mereka melalui pemeriksaan manual untuk melihat masalah apa yang mempengaruhi tubuh mereka. Jadi apa artinya ini bagi tubuh? Yah, itu bisa menunjukkan bahwa disfungsi sendi dan otot di leher dan dada menyebabkan masalah non-jantung dalam tubuh. Pengaruh saraf tulang belakang pada fungsi kardiovaskular jantung, karena persarafan eferen aferen dan parasimpatis jantung, dapat mengganggu subluksasi serviks bagian atas karena saraf vagus sedang dikompresi. Ini berkorelasi dengan organ visceral lain yang meniru nyeri jantung dan menjadi penyebab masalah muskuloskeletal di punggung.
Kesimpulan
Kesimpulannya, jantung adalah organ vital dalam tubuh yang memompa darah ke semua otot, organ, jaringan, dan ligamen untuk fungsi dan distribusi nutrisi. Jantung juga berbagi saraf di persarafan parasimpatis yang terhubung ke saraf vagus yang terhubung ke tulang belakang dan otak untuk mengirim informasi. Namun, berbagai faktor seperti kebiasaan gaya hidup dapat mempengaruhi otot jantung dan menyebabkan nyeri dada individu sehingga otak mendapatkan sinyal bahwa ada sesuatu yang salah dengan jantung. Ini dikenal sebagai nyeri viscero-somatik di mana organ yang terkena dapat menyebabkan masalah otot di tubuh di lokasi yang berbeda. Perawatan tersedia untuk mencari tahu apa masalah yang terjadi dengan tubuh untuk memahami lebih baik bagaimana meringankan masalah viscero-somatik ini.
Referensi
Mandor, Robert D, dkk. “Mekanisme Sakit Jantung.” Fisiologi Komprehensif, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, April 2015, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25880519/.
Garrison, David W, dkk. “Konvergensi Viscerosomatic ke Neuron Tulang Belakang Kucing dari Kerongkongan, Jantung, dan Bidang Somatik: Efek Peradangan.” Sakit, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Juni 1992, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1408304/.
Leach, Austin, dan Mike Fisher. “Iskemia Miokard dan Nyeri Jantung – Hubungan Misterius.” Jurnal Sakit Inggris, Publikasi SAGE, Februari 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4590151/.
Soares, Bruno, dkk. "Akurasi Penilaian Fisik dalam Keperawatan untuk Nyeri dan Kekakuan Sendi Tulang Belakang Serviks: Protokol Studi Percontohan." Protokol Penelitian JMIR, Publikasi JMIR, 17 Des 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8726037/.
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
