Nyeri Sendi Bahu Terkait Dengan Titik Pemicu

Pengantar

Sebagai sendi tubuh yang paling mobile, bahu dikelilingi oleh otot, jaringan, dan ligamen yang membantu menopang bahu dan manset rotator dalam fungsi mobilitas, sehingga memastikan bahu tetap dalam posisi stabil dan normal. Sebagai struktur kompleks yang terdiri dari tiga tulang: humerus (tulang lengan atas), skapula (tulang belikat), dan klavikula (tulang selangka), bahu memberikan berbagai gerakan tanpa rasa sakit. Ketika cedera mempengaruhi otot, jaringan, dan sendi bahu, mereka berpotensi berkembang simpul kecil sepanjang serat otot dan menimbulkan gejala seperti nyeri pada ekstremitas atas tubuh. Sampai saat itu, itu tidak hanya mempengaruhi bahu tetapi juga lengan dan tangan. Artikel hari ini membahas otot infraspinatus, bagaimana nyeri sendi bahu dikaitkan dengan titik pemicu, dan berbagai perawatan untuk mengelola titik pemicu yang terkait dengan sendi bahu. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang berspesialisasi dalam perawatan muskuloskeletal untuk membantu individu yang menderita titik pemicu yang terkait dengan sendi bahu dan otot infraspinatus. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila perlu. Kami memastikan untuk menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Jimenez DC mengamati informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab

Apa Itu Otot Infraspinatus?

 

Apakah Anda merasakan kekakuan di sepanjang bahu atau lengan atas? Apakah sakit ketika Anda memutar bahu Anda? Atau apakah Anda pernah mengalami sensasi kesemutan atau mati rasa di lengan Anda? Banyak orang yang mengalami nyeri bahu mungkin karena titik pemicu yang memengaruhi otot infraspinatus mereka. Itu otot infraspinatus adalah otot yang terlihat seperti segitiga tebal yang menutupi bagian depan skapula. Infraspinatus merupakan bagian dari otot rotator cuff atau biasa disebut dengan SITS:

• supraspinatus
• infraspinatus
• Teres Minor
• subscapularis

Keempat otot ini memberikan fungsionalitas pada manset rotator di bahu untuk memungkinkan lengan bergerak secara penuh. Penelitian mengungkapkan bahwa aktivitas rotator cuff dari otot-otot ini sangat penting untuk gerakan bahu yang normal. Untuk itu, infraspinatus memainkan peran penting dengan memberikan stabilitas dinamis sambil menghasilkan rotasi eksternal di bahu. Namun, kekuatan traumatis dapat mempengaruhi otot infraspinatus yang menyebabkan lesi dan kondisi lain yang mempengaruhi bahu dan rotator cuff, menyebabkan gejala seperti nyeri pada bagian atas tubuh.

 

Nyeri Sendi Bahu Terkait Dengan Titik Pemicu

 

Karena nyeri bahu adalah gangguan muskuloskeletal ketiga yang paling umum, penyebab utamanya adalah gangguan rotator cuff dan nyeri alih di leher. Ketika faktor-faktor traumatis mulai mempengaruhi otot-otot bahu dan otot-otot rotator cuff, hal itu berpotensi menyebabkan perkembangan sindrom nyeri myofascial atau titik-titik pemicu di sepanjang serat otot bahu. Nyeri yang dirujuk menyebabkan rasa sakit di satu area tubuh padahal sebenarnya mempengaruhi sisi tubuh yang lain. Untuk titik pemicu yang terkait dengan nyeri sendi bahu, studi mengungkapkan bahwa nyeri myofascial dari titik pemicu di infraspinatus dapat menimbulkan nyeri alih pada lengan, bahu, atau bahkan tulang belakang leher pada beberapa pasien. Sampai saat itu, nyeri titik pemicu yang terkait dengan sendi bahu dapat meniru gejala terowongan karpal di sekitar pergelangan tangan. Ketika titik pemicu meniru kondisi kronis lainnya, seringkali membuat diagnosis gejala menjadi lebih sulit. 

---

Mengobati Trigger Point Release Pada Otot Infraspinatus-Video

Pernahkah Anda berurusan dengan gejala seperti rasa sakit di pergelangan tangan Anda? Apakah Anda merasakan otot kaku saat memutar bahu? Atau pernah mengalami sensasi mati rasa atau kesemutan dari bahu hingga ujung jari? Jika Anda pernah mengalami salah satu dari gejala ini, itu bisa disebut nyeri dari trigger point pain yang berhubungan dengan otot infraspinatus pada sendi bahu. Titik pemicu membentuk nodul kecil di sepanjang serat otot yang tegang di area otot yang terkena. Video diatas menjelaskan dimana letak trigger point pada otot infraspinatus pada scapula (tulang belikat) dan cara melepaskan trigger point. Semua tidak hilang, karena berbagai perawatan dapat membantu mengelola titik pemicu yang terkait dengan sendi bahu. Penelitian mengungkapkan bahwa gangguan muskuloskeletal kronis pada sendi bahu sering dikaitkan dengan titik pemicu myofascial, menyebabkan nyeri alih di sepanjang lengan hingga ke ujung jari. Untuk itu, spesialis nyeri menggabungkan dan menerapkan akupunktur atau tusuk jarum kering pada titik pemicu dapat membantu meningkatkan rasa sakit dan kecacatan bagi banyak orang dengan nyeri bahu.

---

Perawatan Mengelola Titik Pemicu Terkait Dengan Sendi Bahu

 

Ketika banyak individu berurusan dengan nyeri titik pemicu yang terkait dengan sendi bahu, mereka terkadang percaya bahwa itu bisa menjadi sesuatu yang mempengaruhi jantung mereka. Sekarang, mengapa jantung dikaitkan dengan sendi bahu? Ini berhubungan dengan nyeri somato-viseral (otot yang terkena menyebabkan masalah pada organ yang sesuai) yang menyebabkan nyeri alih mempengaruhi jantung. Ketika pasien pergi ke dokter utama mereka, mereka menjalani pemeriksaan untuk melihat apa masalahnya, dan ini memungkinkan dokter untuk menjalani proses klinis untuk menghasilkan diagnosis tentang apa yang sedang terjadi, yang dalam hal ini adalah titik pemicu. berhubungan dengan sendi bahu. Setelah dokter mendiagnosis masalah, mereka dapat merujuk pasien ke spesialis nyeri seperti chiropractor, terapis pijat, atau fisioterapis untuk mengelola titik pemicu di area otot yang terkena. Chiropractor, terapis pijat, dan fisioterapis menggunakan berbagai teknik untuk meredakan titik pemicu dari otot infraspinatus di sendi bahu. Beberapa perawatan yang tersedia yang digunakan untuk mengelola titik pemicu yang terkait dengan sendi bahu meliputi:

• Peregangan
• Kompres Es/Panas
• Penyesuaian Tulang Belakang
• Akupunktur
• Injeksi Titik Pemicu

 

Kesimpulan

Otot yang dikenal sebagai infraspinatus adalah bagian dari rotator cuff yang bekerja di sepanjang bahu dan terlihat seperti segitiga tebal pada skapula atau bahu. Otot ini membantu aktivitas rotator cuff untuk gerakan bahu yang normal dengan memberikan stabilitas dinamis saat melakukan rotasi eksternal pada bahu. Ketika faktor traumatis mempengaruhi otot infraspinatus, hal itu dapat mengembangkan titik pemicu di sepanjang serat otot otot infraspinatus dan menyebabkan nyeri alih di sepanjang bahu dan turun ke lengan. Untungnya, berbagai perawatan yang tersedia dapat mengelola titik pemicu dan meredakan rasa sakit karena menghasilkan lebih banyak masalah di sepanjang bahu. Untuk itu, banyak orang dapat memiliki fungsi bahu yang normal tanpa rasa sakit.

 

Referensi

Ha, Sung-Min, dkk. "Aktivasi Selektif Otot Infraspinatus." Jurnal Pelatihan Atletik, Asosiasi Pelatih Atletik Nasional, 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3655748/.

Kamali, Fahimeh, dkk. “Perbandingan Terapi Titik Pemicu Myofascial Trapezius Atas dan Infraspinatus dengan Jarum Kering pada Atlet Overhead dengan Sindrom Pelampiasan Bahu Sepihak.” Jurnal Rehabilitasi Olahraga, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 30 November 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29364040/.

Meder, Marek A, dkk. “Keandalan Tes Infraspinatus pada Sindrom Terowongan Karpal: Studi Klinis.” Jurnal Penelitian Klinis dan Diagnostik : JCDR, JCDR Research and Publications (P) Limited, Mei 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5483796/.

Williams, Jeslin M, dkk. “Anatomi, Bahu dan Tungkai Atas, Otot Infraspinatus.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 13 Agustus 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513255/.

Penolakan tanggung jawab