Strategi Pengobatan MET Untuk Mengurangi Nyeri Panggul

Untuk individu dengan nyeri panggul, bagaimana strategi pengobatan MET mengurangi kelemahan otot di daerah pinggul?

Pengantar

Tugas utama panggul adalah memastikan berat badan seseorang didistribusikan secara merata untuk pergerakan sehari-hari di tubuh bagian atas dan bawah. Pada saat yang sama, otot inti, ligamen, dan persendian mengelilingi struktur rangka panggul, yang menyediakan fungsi normal sekaligus melindungi sistem organ vital di wilayah panggul. Ketika faktor normal atau traumatis mulai mempengaruhi area panggul tubuh, banyak orang sering salah mengira nyeri sebagai nyeri punggung bawah, dan otot inti yang mengelilingi tulang panggul dapat menjadi lemah dan menyebabkan nyeri panggul. Pada saat yang sama, faktor normal seperti postur tubuh yang tidak tepat dapat menyebabkan kemiringan panggul anterior dan berkembang menjadi gangguan muskuloskeletal lainnya dengan profil risiko yang tumpang tindih. Nyeri panggul yang menyerang ekstremitas bawah juga dapat menyebabkan masalah reproduksi yang dapat menyebabkan lebih banyak stres pada individu. Untungnya, banyak orang memilih perawatan non-bedah untuk mengurangi nyeri panggul dan kondisi muskuloskeletal yang terkait dengan memperkuat otot inti yang melemah dan mengurangi kelemahan otot. Artikel hari ini membahas bagaimana gejala nyeri yang dirujuk mempengaruhi panggul dan bagaimana perawatan non-bedah seperti terapi MET dapat mengurangi kelemahan otot yang berhubungan dengan nyeri panggul. Selain itu, kami berkomunikasi dengan penyedia medis bersertifikat yang memasukkan informasi pasien kami untuk mengurangi kelemahan otot yang terkait dengan nyeri panggul. Kami juga memberi tahu mereka bahwa terapi MET dapat membantu mengurangi gejala mirip nyeri yang terkait dengan nyeri panggul. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan pendidikan yang luar biasa kepada penyedia medis terkait kami tentang nyeri panggul mereka. Dr Jimenez, DC, menggabungkan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab

 

Gejala Nyeri Rujukan yang Mempengaruhi Panggul

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa Anda lebih sering pergi ke kamar mandi dan kandung kemih Anda masih terasa penuh? Apakah Anda mengalami kekakuan otot di punggung bawah atau daerah panggul karena terlalu banyak duduk di depan meja selama bekerja? Atau apakah Anda memperhatikan bahwa Anda mengalami kelemahan otot inti yang memengaruhi rutinitas latihan Anda? Skenario ini berhubungan dengan nyeri panggul dan dapat menyebabkan masalah pada ekstremitas tubuh bagian bawah, sehingga memengaruhi kinerja seseorang saat melakukan aktivitas normal. Nyeri panggul adalah kelainan muskuloskeletal multifaktorial yang dapat mempengaruhi sistem tubuh untuk menginduksi nyeri alih. (Grinberg, Sela, & Nissanholtz-Gannot, 2020) Nyeri panggul dapat menyebabkan nyeri yang menjalar ke saluran cerna, muskuloskeletal panggul, dan sistem saraf, yang kemudian menyebabkan kerusakan anatomi pada otot dasar panggul. Nyeri panggul dapat dengan mudah disalahartikan sebagai nyeri pinggang karena tulang belakang lumbal menimbulkan stres pada otot-otot di sekitar panggul.

 

 

Ketika panggul dipengaruhi oleh stres mekanis yang berhubungan dengan tulang belakang lumbal, hal ini dapat menyebabkan disfungsi panggul dan menyebabkan individu menjadi tidak seimbang saat bergerak. Pada saat yang sama, struktur otot panggul akan bekerja terlalu keras, menyebabkan destabilisasi pinggul dan sendi, sehingga menyebabkan kelemahan. (Lee et al., 2016) Ketika struktur otot panggul mulai tidak stabil, hal ini dapat menyebabkan terjepitnya saraf skiatik di ekstremitas bawah, yang menyebabkan tumpang tindih profil risiko gangguan muskuloskeletal. Ketika otot-otot di sekitar panggul mulai menjebak akar saraf panggul sehingga menyebabkan rasa sakit yang menjalar ke kaki. (Kale dkk., 2021) Namun, ada cara untuk mengurangi nyeri alih yang mempengaruhi daerah panggul dan memulihkan kekuatan otot.

 

---

Linu Panggul, Penyebab, Gejala, & Tips- Video

Karena nyeri panggul adalah kelainan muskuloskeletal multifaktorial yang dapat menyebabkan berkembangnya nyeri yang menjalar ke ekstremitas tubuh bagian bawah, banyak orang sering mengira bahwa nyeri tersebut adalah nyeri punggung bawah atau linu panggul. Nyeri rujukan adalah nyeri yang memengaruhi lokasi tubuh, bukan lokasi sumbernya. Tidak segera diobati menyebabkan saraf terjepit, kelemahan otot, dan nyeri kronis pada organ reproduksi dan saluran kemih. Banyak orang mencari perawatan non-bedah untuk mengurangi rasa sakit dan memulihkan kekuatan otot di daerah panggul tubuh. Perawatan non-bedah seperti MET (teknik energi otot) dapat membantu memulihkan kekuatan otot panggul melalui peregangan jaringan lunak. Spesialis nyeri yang berspesialisasi dalam terapi MET, seperti ahli kiropraktik dan terapis pijat, menggunakan manuver langsung untuk merilekskan, memanjangkan, meregangkan, dan memijat otot-otot tegang yang terkena serta mengurangi titik nyeri yang mungkin berkembang seiring berjalannya waktu. (Grinberg dkk., 2019) Terapi MET dapat membantu meregangkan otot-otot penstabil panggul. Hal ini dapat dikombinasikan dengan terapi fisik dan perawatan chiropraktik untuk menyelaraskan kembali tubuh dan mengurangi jebakan saraf yang disebabkan oleh nyeri panggul. Tonton video di atas untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyebab linu panggul dan bagaimana perawatan non-bedah dapat menjadi jawaban untuk mengurangi rasa sakit.

---

Strategi Pengobatan MET Untuk Nyeri Panggul

Terapi MET dapat mengurangi efek nyeri panggul dengan memasukkan metode manipulasi jaringan lunak dengan menggunakan kontraksi isometrik dan isotonik terkontrol untuk meningkatkan fungsi fisiologis normal otot panggul di sekitarnya dan mengurangi nyeri serta membantu menstabilkan struktur bergantian di wilayah panggul. (Sarkar, Goyal, & Samuel, 2021) Terapi MET juga dapat mendorong pengaruh pengaturan diri untuk mengurangi nyeri di area panggul, sehingga menghasilkan rentang gerak yang lebih luas. (Chaitow, 2009)

 

Pengobatan MET Mengurangi Kelemahan Otot

Terapi MET juga dapat menjadi bagian dari rencana kesehatan pribadi yang dapat membantu memulihkan kekuatan otot inti dan menstabilkan otot di panggul. Efek positif dari kombinasi terapi MET dan olahraga, dapat lebih efektif dalam mengurangi nyeri sekaligus meningkatkan fungsi fisik. (Hu et al., 2020) Hal ini memungkinkan panggul untuk menyelaraskan kembali dan membantu meregangkan otot-otot yang memendek. Terapi MET dapat membantu memulihkan fungsi ekstremitas bawah dan meningkatkan kualitas hidup seseorang. (Danazumi dkk., 2021) Terapi MET adalah cara terbaik untuk meregangkan otot-otot yang lelah dan memulihkan fungsi panggul, karena dapat membuat individu lebih memperhatikan tubuhnya sekaligus mengurangi kemungkinan nyeri panggul yang terkait dengan gangguan muskuloskeletal terulang kembali di ekstremitas bawah.

 

---

Referensi

Chaitow, L. (2009). Ligamen dan teknik pelepasan posisi? J Bodyw Mov There, 13(2), 115-116. doi.org/10.1016/j.jbmt.2009.01.001

 

Danazumi, MS, Yakasai, AM, Ibrahim, AA, Shehu, UT, & Ibrahim, SU (2021). Pengaruh teknik penghambatan neuromuskular terintegrasi dibandingkan dengan teknik pelepasan posisi dalam pengelolaan sindrom piriformis. J Ahli Osteopat Med, 121(8), 693-703. doi.org/10.1515/jom-2020-0327

 

Grinberg, K., Sela, Y., & Nissanholtz-Gannot, R. (2020). Wawasan Baru tentang Sindrom Nyeri Panggul Kronis (CPPS). Int J Environ Res Kesehatan Masyarakat, 17(9). doi.org/10.3390/ijerph17093005

 

Grinberg, K., Weissman-Fogel, I., Lowenstein, L., Abramov, L., & Granot, M. (2019). Bagaimana Terapi Fisik Myofascial Mengurangi Rasa Sakit pada Sindrom Nyeri Panggul Kronis? Penanganan Nyeri, 2019, 6091257. doi.org/10.1155/2019/6091257

 

Hu, X., Ma, M., Zhao, X., Sun, W., Liu, Y., Zheng, Z., & Xu, L. (2020). Efek terapi olahraga untuk nyeri punggung bawah dan nyeri panggul terkait kehamilan: Sebuah protokol untuk tinjauan sistematis dan meta-analisis. Kedokteran (Baltimore), 99(3), e17318. doi.org/10.1097/MD.0000000000017318

 

Kale, A., Basol, G., Topcu, AC, Gundogdu, EC, Usta, T., & Demirhan, R. (2021). Sindrom Jebakan Saraf Intrapelvis yang Disebabkan oleh Variasi Otot Piriformis Intrapelvis dan Pembuluh Varises Abnormal: Laporan Kasus. Int Neurourol J, 25(2), 177-180. doi.org/10.5213/inj.2040232.116

 

Lee, DW, Lim, CH, Han, JY, & Kim, WM (2016). Nyeri panggul kronis yang timbul karena disfungsi otot penstabil sendi panggul dan panggul. Jurnal Sakit Korea, 29(4), 274-276. doi.org/10.3344/kjp.2016.29.4.274

 

Sarkar, M., Goyal, M., & Samuel, AJ (2021). Membandingkan Efektivitas Teknik Energi Otot dan Kinesiotaping pada Disfungsi Sendi Sakroiliaka Mekanis: Protokol Uji Klinis Acak Non-blinded, Dua Kelompok, Pretest-Posttest. Jurnal Tulang Belakang Asia, 15(1), 54-63. doi.org/10.31616/asj.2019.0300

Penolakan tanggung jawab