Cakram Dehidrasi: Rehidrasi dan Dekompresi

Dehidrasi mempengaruhi tubuh secara fisik dan mental tetapi juga mempengaruhi kesehatan cakram tulang belakang. Cakram tulang belakang yang kekurangan hidrasi yang tepat mulai menekan, runtuh di antara tulang belakang, atau tidak dapat diisi ulang dengan benar, menyebabkan kompresi lebih lanjut dan meningkatkan risiko cedera tulang belakang. Cakram yang mengalami dehidrasi dapat menyebabkan cedera seperti cakram hernia, penyakit cakram degeneratif, dan stenosis tulang belakang. Perawatan chiropractic menawarkan dekompresi tulang belakang yang akan meregangkan dan menyelaraskan kembali tulang belakang yang memungkinkan cedera untuk sembuh dan rehidrasi cakram yang tepat.

Dukungan Tulang Belakang

Sama pentingnya dengan tulang belakang dalam aktivitas sehari-hari, sangat penting untuk memahami mekanismenya. Cakram tulang belakang bekerja untuk menyerap kejutan saat membungkuk, memutar, atau melenturkan untuk memastikan tulang tidak bergesekan. Di dalam setiap cakram terdapat nukleus pulposus, terdiri dari 85 persen air yang memberikan gerakan ketika tulang belakang berputar dan bergerak ke berbagai arah. Kandungan air yang tinggi dalam cakram ini membantu fungsi tulang belakang. Cakram secara alami kehilangan air seiring bertambahnya usia tubuh, tetapi dehidrasi juga dapat terjadi ketika individu tidak mendapatkan cukup air dari minum atau makanan. Jika dehidrasi parah, risiko cedera meningkat atau dapat memperburuk kondisi tulang belakang yang ada. Hilangnya hidrasi pada tulang belakang dewasa dapat menyebabkan hilangnya tinggi cakram setiap hari. Tanpa rehidrasi yang tepat, masalah medis lainnya dapat mulai muncul.

Gejala

Tergantung pada cakram mana yang terpengaruh, rasa sakit atau mati rasa dapat menjalar dari leher ke bahu, lengan, dan tangan atau dari punggung bawah ke bawah melalui kaki. Gejala dapat termasuk:

• Kekakuan punggung
• Sensasi terbakar atau kesemutan
• Gerakan yang berkurang atau menyakitkan
• Nyeri punggung
• Kelemahan
• Mati rasa di punggung bawah, kaki, atau kaki
• Perubahan refleks lutut dan kaki
• Linu panggul

Ketika tubuh mengalami dehidrasi, akan sulit untuk mengisi kembali air di dalam cakram secara menyeluruh, serta tingkat nutrisi melalui hilangnya cairan secara konsisten.. Dehidrasi mengganggu keseimbangan yang dapat menyebabkan peningkatan risiko cedera dan peningkatan degenerasi. Penyebab dehidrasi disk meliputi:

• Trauma dari kecelakaan mobil, jatuh, bekerja, atau cedera olahraga.
• Ketegangan berulang pada punggung akibat pengangkatan, pencapaian, pembengkokan, puntiran yang konsisten, dll.
• Penurunan berat badan yang tiba-tiba dapat menyebabkan tubuh, termasuk cakram, kehilangan cairan.
• Spondilitis ankilosa.

Rehidrasi Tulang Belakang

Seluruh tubuh bergantung pada hidrasi yang tepat dengan konsumsi air langsung untuk rehidrasi tubuh tetapi juga memasukkan buah-buahan dan sayuran untuk membantu dalam hidrasi. Makanan ini termasuk:

• Semangka
• Belewar
• Selada
• tomat

Makanan ini terbuat dari lebih dari 90% air dan mengandung nutrisi penting dan membantu fungsi tulang belakang lebih efisien. Konsumsi air yang tepat didasarkan pada usia, ukuran tubuh, dan tingkat aktivitas. Namun, untuk sepenuhnya menyembuhkan cakram kering, cedera tulang belakang, atau sakit punggung, dekompresi chiropraktik, dan penyesuaian manipulasi direkomendasikan. Perawatan dekompresi tulang belakang bermotor non-bedah bersifat lembut. Terapi ini memperpanjang dan mendekompresi tulang belakang membalikkan tekanan di dalam cakram yang rusak menciptakan vakum intradiskal yang mengurangi tekanan dari saraf dan membantu membentuk kembali dan merehidrasi cakram yang rusak.

---

DOC

---

Referensi

Djurasovic, Mladen, dkk. “Pengaruh temuan MRI pra operasi pada hasil klinis fusi lumbal.” Jurnal tulang belakang Eropa: publikasi resmi dari European Spine Society, European Spinal Deformity Society, dan European Section of the Cervical Spine Research Society vol. 21,8 (2012): 1616-23. doi:10.1007/s00586-012-2244-9

Karki, DB dkk. “Temuan Pencitraan Resonansi Magnetik pada Degenerasi Cakram Lumbar pada Pasien Bergejala.” Jurnal Dewan Riset Kesehatan Nepal vol. 13,30 (2015): 154-9.

Twomey, LT, dan JR Taylor. "Perubahan usia pada vertebra lumbar dan cakram intervertebralis." Ortopedi Klinis dan penelitian terkait,224 (1987): 97-104.

Videman, Tapio dkk. “Ukuran spesifik usia dan patologi dari degenerasi diskus.” Tulang belakang vol. 33,25 (2008): 2781-8. doi:10.1097/BRS.0b013e31817e1d11