Penyebab Umum Leher dan Nyeri Punggung di El Paso, TX

Teknologi membuat hidup lebih nyaman, tetapi juga membuat gaya hidup kita lebih santai. Stres postur yang buruk menempatkan tekanan dan ketegangan yang tidak perlu di leher dan punggung. Kita tahu sakit leher dan sakit punggung bisa melemahkan, terutama setelah bertahun-tahun postur yang tidak tepat dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Perawatan kiropraktik dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan dari tulang belakang dengan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual, serta beberapa modifikasi gaya hidup. Chiropractic dapat membantu mengobati berbagai cedera dan kondisi yang mempengaruhi kesehatan tulang belakang. Sebelum membahas lebih lanjut apa yang dapat dilakukan perawatan kiropraktik untuk Anda, pertama-tama kami akan membahas penyebab umum sakit leher dan punggung.

 

Back Pain

 

Nyeri punggung adalah hal biasa, tetapi tidak harus permanen. Apakah rasa sakit Anda disebabkan oleh angkat berat bertahun-tahun atau kecelakaan tunggal atau jatuh, seorang dokter chiropractic, atau chiropractor, akan melakukan yang terbaik untuk menemukan jenis metode pengobatan yang akan menjamin Anda terbebas dari gejala-gejala Anda. Latihan penguatan membantu melatih jantung Anda untuk mendukung berat badan dan penyesuaian tulang belakang serta manipulasi manual adalah cara untuk meredakan peradangan, mengurangi tekanan, dan mengembalikan keselarasan tulang belakang untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Metode penghilang rasa sakit akan mengatasi gejala Anda, tetapi perawatan chiropraktik dapat mempromosikan pemulihan untuk menghilangkan rasa sakit tulang belakang jangka panjang.

 

Sakit leher

 

Jika Anda mengalami rasa sakit atau tidak nyaman di leher Anda, Anda mungkin ingin mengatasi gejalanya dengan pilihan pengobatan alternatif yang aman dan efektif. Sementara solusi yang dapat membantu dengan rasa sakit Anda ditentukan oleh penyebab yang mendasari kesusahan, seorang chiropractor dapat mendiagnosis sumber gejala dengan tepat, mengidentifikasi penyebabnya dan memberikan rencana perawatan yang disesuaikan untuk membantu situasi tersebut. Perawatan kiropraktik juga dapat memberikan pengobatan untuk berbagai masalah yang menyebabkan gejala nyeri leher.

 

Apa yang Menyebabkan Rasa Sakit?

 

Rasa sakit berasal dari sejumlah situasi dan masalah. Ini mungkin berhubungan dengan trauma dari cedera atau karena kondisi yang memburuk di sepanjang tulang belakang atau bahkan mungkin berhubungan dengan postur dan cara Anda tidur di malam hari. Tergantung pada asal rasa sakit dan daerah yang terkena ketidaknyamanan, perawatan khusus dapat bervariasi.�Alasan umum untuk rasa sakit Anda meliputi:

 

• Gaya hidup yang kurang gerak atau memiliki komputer di kantor Anda, yang menyebabkan interval waktu yang lama menahan kepala Anda di tempat yang sama
• Melihat ke bawah di tablet, komputer, telepon atau perangkat lain untuk waktu yang lama
• Whiplash atau cedera pada leher dan punggung Anda karena kecelakaan mobil
• Disk herniasi di leher atau punggung
• Cidera pada tulang belakang
• Postur tubuh yang buruk
• Tekankan pada beberapa daerah tulang belakang, atau kompresi
• Penyakit atau kondisi tertentu, seperti penyakit cakram degeneratif atau radang sendi

 

5 Penyebab Nyeri Leher dan Punggung atau Ketidaknyamanan

 

Jika Anda menderita rasa sakit atau tidak nyaman di leher atau punggung, Anda mungkin sangat menyadari betapa melemahkannya gejala tersebut. Kami dapat menyelesaikan semua kegiatan dan tugas harian kami secara teratur karena tulang belakang menawarkan kekakuan, stabilitas, dan daya tahan pada waktu yang tepat. Melalui struktur dan fungsi ligamen, tendon, cakram intervertebralis dan sendi facet, koneksi mekanis yang dibutuhkan tubuh Anda disediakan oleh tulang belakang. Sama seperti alat apa pun, kerusakan dapat terjadi kapan saja, yang mengakibatkan gejala sakit leher dan punggung atau ketidaknyamanan. Selanjutnya, kita akan membahas lima penyebab umum sakit leher dan punggung.

 

Disc Herniation

 

Hernia disk adalah salah satu penyebab paling sering dari sakit leher dan punggung. Ini berjalan dengan beberapa nama seperti saraf terjepit, dan disk menonjol atau terbakar, tetapi terlepas dari apa yang Anda sebut, itu bisa intens dan tahan lama. Nyeri pada kaki, juga disebut linu panggul, sering merupakan indikasi pertama dari disk hernia di tulang belakang lumbar, atau punggung bawah. Karena 90 persen dari disk hernia terjadi di wilayah ini, nyeri kaki adalah gejala yang paling sering. Tanda-tanda lain mungkin termasuk rasa sakit yang hebat, kelemahan dan kesemutan di salah satu dari kedua kaki. Perawatan chiropraktik, terapi fisik, dan peregangan dan latihan lembut adalah jenis perawatan yang paling umum untuk diskus hernia. Perawatan konservatif ini dapat memotong kebutuhan untuk intervensi yang lebih agresif dan dapat sangat kuat. Untuk prosedur bedah, ini dapat dipertimbangkan dalam skenario di mana pengobatan non-operatif tidak efektif.

 

Stenosis spinalis

 

Stenosis tulang belakang didefinisikan sebagai penyempitan saluran tulang yang abnormal yang berisi sumsum tulang belakang atau saraf tulang belakang. Tidak seperti masalah tulang belakang lainnya, stenosis tulang belakang cenderung datang secara perlahan dan secara bertahap menjadi lebih buruk. Stenosis tulang belakang diobati dengan kombinasi latihan lembut dan modifikasi gaya hidup. Anda akan melihat bahwa beberapa gejala stenosis spinal dapat dihilangkan dengan duduk atau berbaring, mempertahankan postur yang tepat, atau mencegah aktivitas tertentu yang menyebabkan gejala stenosis. Pada kasus akut, suntikan epidural spinal dapat digunakan untuk mengatasi rasa sakit dan mengurangi ketidaknyamanan. Perawatan kiropraktik juga dapat digunakan untuk mengobati gejala stenosis tulang belakang.

 

 

Terkilir dan Strain

 

Ketika Anda tiba-tiba merasa sakit atau tidak nyaman di leher atau punggung, masalahnya bisa jadi keseleo atau tegang. Bergerak dengan cara yang salah, melakukan latihan yang berlebihan, atau mengurangi frekuensi aktivitas fisik dapat menyebabkan keseleo atau ketegangan. Kabar baiknya adalah bahwa jika waktu dan perawatan yang tepat dilakukan, rasa sakit dan kesusahan biasanya hilang dalam jumlah waktu yang ditentukan. Sangat ideal untuk menemui ahli kesehatan jika Anda mengalami keseleo atau tegang di leher atau punggung Anda. Jangan biarkan apa yang Anda yakini sebagai keseleo kecil atau ketegangan menjadi masalah yang lebih besar. Ahli kesehatan merekomendasikan istirahat dan aktivitas terbatas sampai Anda merasa lebih baik jika masalahnya keseleo atau ketegangan. Anda dapat memperoleh manfaat dari terapi fisik dan olahraga seperti aerobik air dan latihan peregangan untuk membantu Anda sembuh dan pulih lebih cepat.

 

Osteoartritis tulang belakang

 

Osteoartritis tulang belakang didefinisikan sebagai kerusakan tulang rawan pada cakram atau sendi di leher atau punggung. Dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan pengecilan tulang yang menyebabkan tekanan menyakitkan pada saraf yang masuk ke tulang belakang. Jika didiagnosis dengan osteoartritis tulang belakang, Anda mungkin menerima perawatan konservatif atau sangat agresif tergantung pada masalahnya; misalnya, istirahat dan kompres panas atau dingin atau obat-obatan tertentu. Namun, perawatan chiropraktik mungkin merupakan pilihan pengobatan alternatif yang aman dan efektif untuk beberapa orang dengan osteoartritis tulang belakang. Penting untuk terlebih dahulu berbicara dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi dan berpengalaman mengenai perawatan yang direkomendasikan untuk Anda. Jika tidak berhasil, pembedahan mungkin diperlukan, yang biasanya direkomendasikan hanya sebagai upaya terakhir untuk pasien dengan osteoartritis tulang belakang.

 

Fraktur Kompresi Vertebral

 

Fraktur kompresi vertebra dapat menjadi kondisi serius yang menimbulkan rasa sakit di leher atau punggung, tergantung di mana fraktur terjadi. Fraktur kompresi vertebra terjadi sebagai akibat dari retakan kecil dari vertebra; tulang belakang. Seiring berjalannya waktu, fraktur garis rambut dapat menyebabkan vertebra runtuh, yang dikenal sebagai fraktur kompresi tulang belakang atau vertebral. Gejala fraktur kompresi dapat berupa nyeri punggung akut dan mendadak selama perubahan postur atau gerakan. Daripada berdiri tegak, Anda mungkin melihat bahwa Anda memiliki penampilan bungkuk. Tanda ini tidak boleh diabaikan oleh Anda; seperti halnya penyakit medis lainnya, intervensi dini sering kali membuatnya lebih mudah untuk ditangani.

 

Ada beberapa pilihan untuk mengobati fraktur kompresi vertebra Anda, yang dapat mencakup beberapa jenis obat dan / atau obat untuk sementara meredakan gejala saat sedang menjalani pengobatan. Pilihan perawatan lainnya adalah menguatkan leher, aktivitas fisik atau olahraga yang terbatas dan istirahat di tempat tidur. Memahami penyebab sakit leher dan punggung dapat menawarkan Anda mulai berpikir untuk menerima pilihan perawatan yang tepat untuk masalah kesehatan tulang belakang spesifik Anda. Jika Anda menderita segala jenis rasa sakit atau ketidaknyamanan, silakan hubungi ahli kesehatan yang berspesialisasi dalam diagnosis, perawatan dan pencegahan masalah kesehatan tulang belakang, seperti chiropractor.

 

Bagaimana Chiropractor Dapat Membantu?

 

Ketika Anda menemukan perawatan chiropraktik untuk sakit leher dan punggung, mereka pertama-tama akan mendiagnosis sumber gejala Anda, menggunakan alat diagnostik yang sesuai untuk mengetahui penyebab yang mendasari kesusahan tersebut. Chiropractor memasok perawatan setelah menentukan alasan untuk mengatasi faktor-faktor tersebut. Chiropractor membantu meredakan rasa sakit dengan mengoreksi kompresi atau ketidaksejajaran di leher dan punggung Anda sendiri. Ketika tulang belakang Anda tidak sejajar atau subluksasi, itu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan tulang belakang, seperti yang disebutkan di atas. Cedera dan / atau kondisi yang tidak ditangani dalam waktu yang lama dapat memburuk tanpa perawatan yang tepat.

 

Perawatan kiropraktik menggunakan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda dan meningkatkan penyelarasan leher dan punggung, untuk mengembalikan integritas asli tulang belakang Anda. Seorang dokter chiropraktik, atau dokter akan berkonsentrasi untuk membantu tubuh Anda menyembuhkan dan memulihkan diri melalui solusi alami. Mereka mungkin juga merekomendasikan saran dan latihan nutrisi, selain peregangan untuk membantu dengan prosedur penyembuhan. Chiropractor juga dapat membuat program perawatan pribadi berdasarkan kemungkinan komplikasi yang terkait dengan cedera pada leher dan punggung Anda sendiri serta alasan rasa sakit dan ketidaknyamanan Anda.

 

Wawasan Dr. Alex Jimenez

Nyeri leher dan punggung atau ketidaknyamanan adalah beberapa jenis masalah yang paling umum yang sering diobati oleh chiropractor. Meskipun nyeri leher dan punggung dapat disebabkan oleh berbagai masalah kesehatan tulang belakang, perawatan chiropractic adalah pilihan pengobatan alternatif yang aman dan efektif, yang dapat membantu meringankan gejala yang terkait dengan banyak cedera dan / atau kondisi yang berkaitan dengan sistem otot dan tulang. Sebagai ahli tulang yang berpengalaman, penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual dapat membantu mengurangi gejala yang menyakitkan dengan membiarkan tubuh menyembuhkan dirinya sendiri secara alami, memulihkan kualitas hidup pasien.

 

Kapan Mencari Terapi Chiropractic

 

Mencari perawatan chiropractic untuk rasa sakit dan ketidaknyamanan adalah keputusan pribadi, namun, Anda harus mempertimbangkan perawatan segera setelah kecelakaan mobil atau beberapa jenis cedera atau kondisi yang diperburuk. Kami menyarankan mencari pengobatan untuk masalah yang persisten dan kronis. Anda mungkin ingin mempertimbangkan perawatan chiropraktik jika Anda melihat gejala akibat menggunakan elektronik sepanjang hari atau duduk di tempat kerja Anda, karena mungkin memburuk dari waktu ke waktu jika tidak diobati, bahkan jika itu hanya sedikit rasa sakit pada otot Anda.

 

Mengobati rasa sakit dan ketidaknyamanan di tubuh Anda dimulai dengan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan tulang belakang Anda. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara mengatasi masalah pada leher dan tulang belakang Anda atau untuk membuat janji dengan chiropractor, pastikan untuk berbicara dengan penyedia perawatan primer atau profesional kesehatan Anda. Ruang lingkup informasi kami terbatas pada chiropraktik serta cedera dan kondisi tulang belakang. Untuk membahas masalah ini, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

 

Diundangkan oleh Dr. Alex Jimenez

 

 

Topik Tambahan: Back Pain

 

Menurut statistik, sekitar 80% orang akan mengalami gejala nyeri punggung setidaknya sekali selama masa hidup mereka. Nyeri punggung adalah keluhan umum yang dapat terjadi karena berbagai cedera dan / atau kondisi. Sering kali, degenerasi alami tulang belakang dengan usia dapat menyebabkan sakit punggung. Cakram hernia terjadi ketika pusat cakram intervertebral yang lembut seperti gel mendorong melalui air mata di sekelilingnya, cincin luar tulang rawan, menekan dan mengiritasi akar saraf. Herniasi disc paling sering terjadi di sepanjang punggung bawah, atau tulang belakang lumbal, tapi bisa juga terjadi di sepanjang tulang belakang leher, atau leher. Pelanggaran saraf yang ditemukan di punggung bawah karena cedera dan / atau kondisi yang diperparah dapat menyebabkan gejala linu panggul.

 

TOPIK PENTING TAMBAHAN:�Perawatan Chiropraktik Sakit Punggung

 

TOPIK LEBIH LANJUT: EKSTRA EKSTRA: Klinik Punggung El Paso | Perawatan & Perawatan Sakit Punggung