Memahami Back Pain dan Sciatica

Salah satu teman saya merekomendasikan saya, berulang kali, dan hanya menjelaskan betapa baiknya dia (Dr. Alex Jimenez, DC). Jadi saya mencobanya. Saya menderita linu panggul yang sangat buruk dan itu membunuh saya, saya tidak bisa berjalan, tetapi dia telah membantu saya, saya bisa berjalan sekarang… Saya tidak bisa berjalan lebih dari 25 meter, itu (linu panggul) benar-benar mempengaruhi saya. Saya harus mencari bantuan. Saya tidak bisa mengatakan cukup tentang Dr. Jimenez, dia telah membantu saya, saya bisa berjalan.

 

Konten

Beralih

Edgar M. Reyes

 

Menurut American Association of Neurological Surgeons, sekitar 75 hingga 85 persen individu di Amerika Serikat saja akan mengalami beberapa bentuk sakit punggung sepanjang hidup mereka, di mana 50 persen akan menderita lebih dari satu episode dalam setahun. Nyeri punggung merupakan salah satu keluhan paling umum yang sering dilaporkan di kalangan masyarakat umum dan seringkali merupakan gejala yang dapat menunjukkan adanya kondisi lain yang mendasari. Sakit punggung bisa disebabkan oleh berbagai faktor, ada yang karena kebiasaan buruk, seperti postur tubuh yang tidak tepat, dan lainnya karena cedera akibat kecelakaan. Masalah kesehatan lainnya, seperti penyakit cakram degeneratif, atau DDD, dan artritis juga dapat menyebabkan nyeri punggung. Meskipun penyebabnya dapat berbeda-beda, gejalanya sama.

 

Nyeri bak dapat mencakup nyeri punggung bagian atas, nyeri punggung tengah, dan nyeri punggung bawah, yang sering dihubungkan linu panggul, atau nyeri saraf sciatic, suatu kondisi yang ditandai dengan kompresi atau pelemparan saraf sciatic yang ditemukan di punggung bawah. Nyeri punggung dan linu panggul telah dikaitkan erat dengan beberapa masalah kesehatan umum. Sering kali, sciatica, atau nyeri saraf sciatic, disebabkan oleh masalah kesehatan yang mendasari sepanjang tulang belakang lumbar. Saraf siatik adalah saraf terpanjang di tubuh manusia, yang menghubungkan ke akar saraf di daerah punggung bawah dan berjalan melalui pantat, turun di sepanjang pinggul dan ke belakang setiap kaki. Bagian lebih lanjut dari saraf ini kemudian bercabang keluar dari betis ke kaki dan ke jari-jari kaki. Skiatika dapat diidentifikasi dengan gejala berikut.

 

• Nyeri punggung bawah yang memancar ke salah satu atau kedua kaki
• Kaki dan / atau kaki terasa sakit bersamaan dengan rasa kesemutan dan terbakar
• Mati rasa pada kaki, telapak kaki dan / atau kaki
• Nyeri dan ketidaknyamanan pada salah satu atau kedua sisi bokong
• Gejala nyeri yang intens di ekstremitas bawah
• Kesulitan saat duduk dan saat bangun

 

Sangat penting untuk memahami bahwa nyeri punggung dan linu panggul umumnya tidak dianggap sebagai masalah kesehatan tertentu sendiri tetapi lebih, mereka biasanya hanya dianggap sebagai kumpulan dari beberapa gejala yang terkait dengan cedera dan / atau kondisi yang mendasarinya. Diagnosis yang tepat dari akar penyebab gejala Anda juga penting untuk dapat secara aman dan efektif mengobati sakit punggung dan linu panggul. Seperti disebutkan di atas, banyak faktor yang dapat menyebabkan sakit punggung dan gejala linu panggul. Di bawah ini, kita akan membahas beberapa masalah kesehatan tulang belakang yang paling umum yang dapat menyebabkan sakit punggung dan linu panggul, termasuk penyakit cakram degeneratif, stenosis tulang belakang lumbar, lumbar herniated disc dan spondylolisthesis. Sekitar 90 persen kasus linu panggul disebabkan oleh herniasi.

 

Penyakit Disc Degeneratif

 

Degenerasi cakram intervertebralis, yang ditemukan di antara setiap tulang belakang tulang belakang, adalah proses alami yang sering terjadi dengan usia, sedangkan untuk beberapa individu, bagaimanapun, ia dapat mulai berkembang lebih awal dari biasanya. Pada tulang belakang yang sehat, cakram intervertebral berfungsi sebagai peredam kejut di antara tulang-tulang tulang belakang, yang pada akhirnya memberikan tinggi dan memungkinkan punggung untuk tetap fleksibel saat melawan gaya. Ketika kita mulai bertambah tua, cakram karet ini mulai mengecil dan kehilangan integritas. Hampir semua orang akan menunjukkan tanda-tanda keausan di sepanjang cakram tulang belakang mereka dari waktu ke waktu, tetapi tidak semua orang akan mengalami penyakit cakram degeneratif, atau DDD. Meskipun sebenarnya bukan penyakit, DDD mengacu pada kondisi di mana rasa sakit dengan degenerasi cakram intervertebralis.

 

Satu atau lebih cakram yang berdegenerasi di sepanjang tulang belakang dapat mengiritasi akar saraf dan menyebabkan linu panggul. Kondisi ini umumnya ditandai ketika disk yang berkurang menjadi terbuka. Tulang taji juga dapat berkembang dengan degenerasi diskus dan dapat menyebabkan linu panggul. Gejala penyakit cakram degeneratif, atau DDD, sering terjadi di sepanjang punggung bawah, namun, mereka juga dapat berkembang di leher, tergantung pada lokasi cakram yang mengalami degenerasi. Gejala umum DDD termasuk, rasa sakit dan ketidaknyamanan, terutama ketika duduk, membungkuk, mengangkat atau memutar, sensasi kesemutan dan / atau mati rasa di ekstremitas, dan mengurangi gejala ketika berjalan dan bergerak, seperti dengan mengubah posisi atau berbaring. Kelemahan pada otot kaki atau jatuhan kaki mungkin merupakan tanda bahwa ada kerusakan pada akar saraf.

 

Stenosis Spinal Lumbar

 

Penyebab umum lain dari nyeri punggung dan linu panggul adalah stenosis tulang belakang lumbar. Degenerasi alami tulang belakang yang terjadi dengan usia dapat menyebabkan berbagai perubahan pada tulang belakang. Stenosis tulang belakang lumbar disebabkan oleh penyempitan kanal tulang belakang yang secara bertahap terjadi pada proses penuaan dan umumnya mempengaruhi orang yang berusia di atas 50. Ketika ruang di sekitar sumsum tulang belakang menyempit, ia dapat menempatkan sejumlah tekanan yang tidak perlu pada sumsum tulang belakang dan akar saraf. Selain itu, ini bisa menjadi hasil dari disk yang menonjol, sendi yang membesar, atau pertumbuhan jaringan yang berlebihan. Hanya sejumlah kecil individu yang lahir dengan masalah kesehatan tulang belakang yang dapat berkembang menjadi stenosis tulang belakang lumbal. Ini dikenal sebagai stenosis tulang belakang kongenital dan sering didiagnosis pada pria.

 

Arthritis, atau degenerasi setiap sendi di dalam tubuh, telah dikaitkan menjadi penyebab paling umum dari stenosis tulang belakang. Ketika cakram intervertebral mulai pakai-dan-robek secara alami dimulai, mereka dapat kehilangan kadar air dan akhirnya mengering, akhirnya kehilangan tinggi dan bahkan kolaps. Ini dapat memberi tekanan pada sendi facet, sendi yang memberikan fleksibilitas dan gerakan ke tulang belakang, yang mengakibatkan radang sendi. Akibatnya, ligamen di sekitar struktur tulang belakang dapat meningkatkan ukuran, mengurangi ruang untuk saraf. Selain itu, tubuh manusia dapat merespon dengan menumbuhkan tulang baru, juga mempersempit ruang bagi saraf untuk melewatinya. Gejala stenosis tulang belakang lumbal dapat meliputi, nyeri, kesemutan atau sensasi terbakar, mati rasa dan kelemahan, serta gejala yang kurang menyakitkan ketika condong ke depan atau duduk.

 

Lumbar Herniated Disc

 

Sebuah herniated disc adalah suatu kondisi yang dapat terjadi di mana saja sepanjang tulang belakang, namun, itu paling sering mempengaruhi punggung bawah atau tulang belakang lumbal. Ini juga dapat disebut sebagai disk menonjol, menonjol atau pecah. Lumbar herniated disc dianggap sebagai salah satu penyebab paling umum nyeri punggung di punggung bawah, serta linu panggul. Diskus intervertebralis mulai mengalami herniasi ketika nukleus lunak seperti jeli, yang dikenal sebagai nucleus pulposus, mendorong pada cincin luarnya, yang dikenal sebagai anulus fibrosus, karena keausan dan atau cedera tiba-tiba. Dengan tekanan terus-menerus, inti yang seperti jeli dapat mendorong melalui cincin luar piringan atau dapat menyebabkan cincin membengkak, menempatkan tekanan tambahan pada akord tulang belakang dan akar saraf sekitarnya.

 

Selain itu, bahan disk intervertebralis dapat melepaskan bahan kimia dan / atau zat yang pada akhirnya dapat mengiritasi struktur tulang belakang di sekitarnya, berkontribusi terhadap peradangan saraf. Ketika akar saraf menjadi iritasi, berpotensi menyebabkan gejala nyeri dan ketidaknyamanan, mati rasa dan kelemahan pada satu atau kedua kaki, atau disebut sebagai sciatica, atau nyeri saraf sciatic. Seseorang juga dapat mengembangkan disc herniated tanpa pernah mengalami gejala apa pun. Sebuah cakram herniated lumbar umumnya disebabkan oleh degenerasi alami dari tulang belakang dan cakram, namun, trauma dan / atau cedera juga dapat menyebabkan herniasi lumbal. Gejala lumbar herniated disc termasuk sciatica, kesemutan sensasi, mati rasa, lemah, dan kehilangan kontrol kandung kemih atau usus dalam kasus yang parah. Gejala terakhir ini akan membutuhkan perhatian medis segera.

 

Spondylolisthesis

 

Spondylolisthesis adalah penyebab umum lainnya dari nyeri punggung dan linu panggul, terutama pada atlet muda. Stres berulang pada punggung bawah, atau tulang belakang lumbar, dapat menciptakan retak atau fraktur stres di salah satu vertebra. Dalam kasus ini, bagaimanapun, fraktur stres sering dapat melemahkan tulang begitu banyak, ke titik di mana ia tidak dapat mempertahankan posisi yang tepat di tulang belakang, akhirnya menyebabkan vertebra mulai bergeser atau terlepas dari tempatnya. Kondisi ini adalah apa yang umumnya dikenal sebagai spondylolisthesis. Pada anak-anak dan remaja, spondylolisthesis dapat terjadi melalui periode pertumbuhan yang cepat, misalnya, selama percepatan pertumbuhan remaja. Kondisi ini sering terjadi akibat penggunaan berlebihan, terlalu berlebihan, atau hiperekstensi, dan bahkan karena genetika.

 

Banyak profesional kesehatan mencirikan spondylolisthesis sebagai kelas rendah atau kelas tinggi, tergantung pada seberapa banyak vertebra bergeser atau tergelincir keluar dari tempatnya. Slip tingkat tinggi umumnya diidentifikasi ketika lebih dari 50 persen dari lebar slip tulang belakang retak ke depan ke vertebra di bawahnya. Individu dengan kasus spondilolistesis tingkat tinggi biasanya akan menggambarkan mengalami tingkat nyeri dan ketidaknyamanan yang signifikan serta cedera saraf. Dalam sebagian besar contoh, bagaimanapun, individu dengan spondilolistesis tidak akan mengalami gejala yang jelas, sebagai Sebenarnya, sebagian besar tidak menyadari kondisi sampai x-ray diambil untuk cedera dan / atau kondisi yang tidak terkait. Individu dengan spondylolisthesis mungkin mengalami sakit punggung dan linu panggul, termasuk kejang otot, kekakuan punggung dan paha belakang ketat.

 

Wawasan Dr. Alex Jimenez

Nyeri punggung adalah salah satu alasan paling umum mengapa individu sering melewatkan hari kerja atau pergi ke dokter, karena itu juga menjadi salah satu penyebab utama kecacatan di seluruh dunia. Faktanya, telah ditetapkan secara statistik bahwa sekitar 80 persen orang akan atau pernah mengalami sakit punggung setidaknya sekali sepanjang hidup mereka. Untungnya, berbagai perawatan tersedia yang dapat meringankan gejala sakit punggung. Sangat penting untuk memahami sakit punggung dan linu panggul, kumpulan gejala yang umumnya terkait dengan masalah kesehatan tulang belakang di sepanjang punggung bawah, untuk mencari diagnosis yang tepat dan melanjutkan dengan rencana perawatan yang tepat untuk meredakan gejala nyeri punggung dan linu pinggul.

 

Perawatan untuk Nyeri Punggung dan Linu Panggul

 

Perawatan kiropraktik adalah pilihan pengobatan alternatif yang terkenal yang biasa digunakan untuk membantu mendiagnosis, mengobati dan mencegah nyeri punggung dan linu panggul. Karena ada banyak faktor yang dapat berkontribusi terhadap gejala nyeri punggung dan nyeri saraf sciatic, dokter chiropractic's, atau chiropractor's, langkah awal akan menentukan akar penyebab gejala pasien. Menentukan diagnosis melibatkan tinjauan bijaksana dari riwayat kesehatan pasien, dan pemeriksaan fisik dan neurologis. Tes diagnostik mungkin melibatkan x-ray, MRI, CT scan dan / atau tes elektrodiagnostik, seperti evaluasi kecepatan konduksi saraf atau elektromiografi. Pemeriksaan dan tes ini membantu menentukan kemungkinan kontraindikasi terhadap pengobatan.

 

Tujuan perawatan chiropractic adalah membantu mempromosikan potensi tubuh manusia untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Hal ini didasarkan pada prinsip ilmiah bahwa gerak spinal yang terbatas menghasilkan rasa sakit dan mengurangi fungsi dan kinerja. Perawatan kiropraktik bersifat non-invasif, atau non-bedah, dan bebas obat. Jenis perawatan chiropraktik yang diberikan tergantung pada penyebab nyeri punggung dan sciatica individu. Program pengobatan dapat mencakup banyak perawatan dan terapi yang berbeda, seperti terapi es / dingin, USG, TENS, dan penyesuaian tulang belakang atau manipulasi manual. Jika dokter chiropractic memutuskan bahwa masalah kesehatan tulang belakang pasien memerlukan perawatan oleh dokter yang berbeda, maka individu tersebut dapat dirujuk ke profesional kesehatan lain.

 

Terapi fisik untuk kondisi ini juga efektif dan umumnya memiliki dua komponen: aktif dan pasif. Terapi fisik pasif terdiri dari USG, stimulasi listrik, paket panas dan es serta iontoforesis. Modalitas terapi fisik yang aktif termasuk latihan peregangan, latihan punggung dan pendingin aerobik berdampak rendah. Terapi fisik manual, seperti penyesuaian tulang belakang dan / atau manipulasi manual, mungkin diintegrasikan sebagian oleh chiropractor. Terapis fisik biasanya merekomendasikan 20 menit latihan stabilisasi lumbar yang dinamis setiap hari. Penguatan otot inti juga penting dalam mengobati sakit punggung. Aerobik berdampak rendah juga penting dan termasuk terapi air, bersepeda, dan berjalan.

 

Terapi fisik merupakan elemen penting dalam menangani masalah kesehatan tulang belakang. Jika Anda bertemu dengan ahli terapi fisik, akan ada penilaian lengkap. Tes akan dilakukan dan rencana perawatan individual akan dikembangkan berdasarkan tujuan pasien. Jika Anda mengalami sakit punggung atau linu panggul, jangan menunggu lebih lama lagi. Hubungi profesional perawatan kesehatan untuk membuat konsultasi empat mata dan evaluasi lengkap. Banyak ahli tulang dan ahli terapi fisik bersertifikat, berpengalaman, dan berdedikasi untuk membantu Anda merasa lebih baik. Mereka telah membantu banyak orang pulih dari masalah kesehatan tulang belakang dan dapat membantu Anda juga. Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik serta cedera dan kondisi tulang belakang. Untuk membahas pokok bahasan ini, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

 

Diundangkan oleh Dr. Alex Jimenez

Topik Tambahan: Back Pain

Nyeri punggung adalah salah satu penyebab utama kecacatan dan hari-hari yang terlewatkan di dunia kerja. Nyatanya, nyeri punggung telah dianggap sebagai alasan paling umum kedua untuk kunjungan ke dokter, hanya kalah jumlah oleh infeksi saluran pernapasan atas. Sekitar 80 persen populasi akan mengalami beberapa jenis nyeri punggung setidaknya sekali sepanjang hidup mereka. Tulang belakang adalah struktur kompleks yang terdiri dari tulang, sendi, ligamen dan otot, di antara jaringan lunak lainnya. Karena ini, cedera dan / atau kondisi yang diperburuk, seperti cakram hernia, akhirnya dapat menyebabkan gejala nyeri punggung. Cedera olahraga atau cedera kecelakaan mobil sering menjadi penyebab paling sering dari nyeri punggung, namun terkadang gerakan yang paling sederhana dapat memiliki hasil yang menyakitkan. Untungnya, pilihan pengobatan alternatif, seperti perawatan chiropractic, dapat membantu meringankan nyeri punggung melalui penggunaan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual, yang pada akhirnya meningkatkan pereda nyeri.

 

 

 

TOPIK EKSTRA PENTING: Pengobatan Linu Panggul