Memahami Sakit Leher dan Sakit Kepala

Perawatan saya dengan Dr. Alex Jimenez telah membantu saya dengan hanya membuat saya kurang lelah. Saya tidak mengalami banyak sakit kepala. Sakit kepala menurun drastis dan punggung saya terasa jauh lebih baik. Saya akan sangat merekomendasikan Dr. Alex Jimenez. Dia sangat ramah, stafnya sangat ramah dan semua orang melampaui apa yang dapat mereka lakukan untuk membantu Anda. -Shane Scott

 

Nyeri leher dapat berkembang karena berbagai alasan, dan dapat sangat bervariasi dari ringan hingga parah. Sebagian besar penduduk telah menderita masalah kesehatan yang mengganggu ini; Namun, tahukah Anda bahwa sakit kepala terkadang bisa disebabkan oleh sakit leher? Sementara ini sakit kepala biasanya disebut sebagai sakit kepala cervicogenic, jenis lain, seperti sakit kepala cluster dan migrain, juga telah ditentukan disebabkan oleh sakit leher.

 

Oleh karena itu, sangat penting untuk mencari diagnosis yang tepat jika Anda pernah mengalami sakit kepala atau sakit leher untuk menentukan akar penyebab gejala Anda dan memutuskan opsi perawatan mana yang terbaik untuk masalah kesehatan spesifik Anda. Profesional perawatan kesehatan akan menilai punggung bagian atas Anda, atau tulang belakang leher, termasuk leher Anda, pangkal tengkorak dan tempurung kepala, dan semua otot dan saraf di sekitarnya untuk menemukan sumber gejala Anda. Sebelum mencari bantuan dari dokter, penting untuk memahami bagaimana nyeri leher dapat menyebabkan sakit kepala. Di bawah ini, kita akan membahas anatomi tulang belakang leher atau leher dan mendemonstrasikan bagaimana nyeri leher berhubungan dengan sakit kepala.

 

Bagaimana Nyeri Leher Menyebabkan Sakit Kepala

 

Otot-otot di antara tulang belikat, bagian atas bahu, dan otot-otot di sekitar leher, atau tulang belakang leher, semuanya dapat menyebabkan nyeri leher jika menjadi terlalu kencang atau kaku. Hal ini umumnya dapat terjadi karena trauma atau kerusakan akibat cedera, serta akibat postur tubuh yang buruk atau kebiasaan duduk, mengangkat, atau kerja yang buruk. Otot-otot yang tegang akan membuat sendi leher Anda terasa kaku atau tertekan, dan bahkan bisa memancarkan rasa sakit ke bahu Anda. Seiring waktu, keseimbangan otot leher berubah, dan otot-otot khusus yang menopang leher menjadi lemah. Mereka akhirnya bisa mulai membuat kepala terasa berat, meningkatkan risiko mengalami sakit leher serta sakit kepala.

 

Saraf trigeminal adalah saraf sensorik utama yang membawa pesan dari wajah ke otak Anda. Selanjutnya, akar dari tiga saraf tulang belakang leher bagian atas, ditemukan di C1, C2, dan C3, berbagi inti rasa sakit, yang mengarahkan sinyal rasa sakit ke otak dan saraf trigeminal. Karena saluran saraf bersama, rasa sakit disalahpahami dan dengan demikian "dirasakan" oleh otak sebagai terletak di kepala. Untungnya, banyak profesional kesehatan berpengalaman dalam menilai dan memperbaiki ketidakseimbangan otot, yang dapat menyebabkan sakit leher dan sakit kepala. Selain itu, mereka dapat membantu meredakan ketegangan otot, meningkatkan panjang otot dan mobilitas sendi, dan melatih kembali postur tubuh yang benar.

 

Apa Penyebab Nyeri Leher dan Sakit Kepala?

 

Sakit kepala cervicogenic, atau dikenal sebagai "sakit kepala leher," disebabkan oleh nyeri sendi leher, tendon, atau struktur lain di sekitar leher, atau tulang belakang leher, yang mungkin merujuk pada rasa sakit di bagian bawah tengkorak, ke wajah atau kepala Anda. Para peneliti percaya bahwa sakit kepala leher, atau sakit kepala cervicogenic, menyumbang sekitar 20 persen dari semua sakit kepala yang didiagnosis secara klinis. Sakit kepala cervicogenic dan sakit leher sangat terkait, meskipun jenis sakit kepala lain juga dapat menyebabkan sakit leher.

 

Jenis sakit kepala ini umumnya dimulai karena cedera, kekakuan, atau kurangnya fungsi sendi yang ditemukan di bagian atas leher Anda, serta otot leher yang tegang atau saraf yang bengkak, yang dapat memicu sinyal rasa sakit yang kemudian ditafsirkan oleh otak. sebagai nyeri leher. Penyebab umum sakit kepala leher adalah disfungsi pada tiga sendi leher bagian atas, atau 0/C1, C1/C2, C2/C3, termasuk ketegangan tambahan pada otot sub-oksipital. Penyebab lain untuk sakit kepala cervicogenic dan nyeri leher dapat meliputi:

 

• Tegangan atau trauma kranial
• Tegangan TMJ (JAW) atau perubahan gigitan
• Tekanan
• Migrain sakit kepala
• Ketegangan mata

 

Hubungan Antara Migrain dan Nyeri Leher

Sakit leher dan migrain juga memiliki hubungan yang rumit satu sama lain. Sementara dalam beberapa kasus, trauma parah, kerusakan, atau cedera pada leher dapat menyebabkan sakit kepala parah seperti migrain; sakit leher mungkin akibat dari sakit kepala migrain dalam situasi yang berbeda. Namun, tidak pernah merupakan ide yang baik untuk berasumsi bahwa satu hasil dari yang lain. Mencari pengobatan untuk nyeri leher ketika alasan kekhawatiran Anda adalah migrain seringkali tidak akan menghasilkan manajemen nyeri yang efektif atau pereda nyeri. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan jika Anda mengalami sakit leher dan sakit kepala adalah mencari perhatian medis segera dari ahli kesehatan khusus untuk menentukan penyebab rasa sakit Anda dan akar penyebab gejalanya.

 

Sayangnya, nyeri leher, serta berbagai sakit kepala, biasanya salah didiagnosis atau bahkan terkadang tidak terdiagnosis untuk waktu yang lama. Salah satu alasan utama nyeri leher mungkin sangat sulit untuk diobati terutama karena butuh waktu lama bagi orang untuk menganggap serius masalah kesehatan ini dan mencari diagnosis yang tepat. Ketika seorang pasien mencari diagnosis untuk nyeri leher, itu mungkin sudah menjadi masalah yang terus-menerus. Menunggu dalam waktu lama untuk mengatasi nyeri leher Anda, terutama setelah cedera, dapat menyebabkan nyeri akut dan bahkan membuat gejala lebih sulit dikendalikan, mengubahnya menjadi nyeri kronis. Juga, alasan paling sering orang mencari pengobatan untuk sakit leher, dan sakit kepala adalah sebagai berikut:

 

• Migrain kronis dan sakit kepala
• Fungsi leher terbatas, termasuk kesulitan menggerakkan kepala
• Nyeri di leher, punggung atas, dan bahu
• Nyeri menusuk dan gejala lainnya, terutama di leher
• Nyeri memancar dari leher dan bahu ke ujung jari

 

Selain gejala yang disebutkan di atas, penderita sakit leher dan sakit kepala juga dapat mengalami gejala tambahan, termasuk mual, penglihatan berkurang, sulit berkonsentrasi, kelelahan parah, dan bahkan sulit tidur. Meskipun ada keadaan di mana penyebab sakit kepala atau nyeri leher Anda mungkin terlihat jelas, seperti mengalami kecelakaan mobil baru-baru ini atau menderita trauma, kerusakan, atau cedera terkait olahraga, dalam beberapa kasus, penyebabnya mungkin tidak begitu jelas. jelas.

 

Karena sakit leher dan sakit kepala juga dapat berkembang sebagai akibat dari postur yang buruk atau bahkan masalah gizi, sangat penting untuk menemukan sumber rasa sakit untuk meningkatkan keberhasilan pengobatan, selain memungkinkan Anda untuk mencegah masalah kesehatan terjadi lagi di masa depan. masa depan. Sudah umum bagi profesional kesehatan untuk mencurahkan waktu mereka bekerja dengan Anda untuk memastikan apa yang bisa menyebabkan rasa sakit di tempat pertama.

 

Masalah Kesehatan yang Tidak Bisa Anda Abaikan

 

Sakit leher biasanya bukan masalah yang harus diabaikan. Anda mungkin berpikir bahwa Anda hanya mengalami ketidaknyamanan leher ringan dan itu tidak relevan dengan masalah kesehatan lain yang mungkin Anda alami. Namun, Anda tidak dapat mengetahui dengan pasti lebih sering daripada tidak sampai Anda menerima diagnosis yang tepat untuk gejala Anda. Pasien yang mencari perhatian medis segera dan pengobatan untuk masalah leher mereka terkejut mengetahui bahwa beberapa masalah kesehatan lain yang mereka alami mungkin berkorelasi, seperti sakit leher dan sakit kepala. Jadi, bahkan jika Anda berpikir bahwa Anda dapat "hidup dengan" tidak dapat mengubah leher Anda sepenuhnya, masalah kesehatan lainnya dapat berkembang, dan masalah ini mungkin lebih sulit untuk dihadapi.

 

Ada keadaan di mana saraf terjepit di leher adalah alasan utama sakit kepala tegang kronis, di mana cedera olahraga sebelumnya yang sebelumnya tidak ditangani dengan baik sekarang menjadi penyebab keterbatasan mobilitas leher individu dan di mana tulang belakang memar di dasar leher menginduksi sensasi berdenyut di seluruh tulang belakang, yang menyebar melalui bahu ke lengan, tangan, dan jari. Anda mungkin juga menyalahkan migrain kronis Anda pada jadwal yang padat dan kondisi stres. Namun, itu mungkin akibat dari postur tubuh yang buruk dan waktu yang Anda habiskan untuk membungkuk di depan layar komputer. Nyeri leher yang tidak diobati dapat menyebabkan masalah yang tidak pernah Anda duga, seperti masalah keseimbangan atau masalah menggenggam benda. Ini karena semua akar saraf yang terletak di ligamen atas tulang belakang leher atau leher terhubung ke bagian lain dari tubuh manusia, dari bisep Anda ke masing-masing jari kecil Anda.

 

Bekerja dengan profesional kesehatan untuk meringankan akar penyebab sakit leher dan sakit kepala Anda dapat secara signifikan meningkatkan kualitas hidup Anda. Mungkin bisa menghilangkan gejala lain dari berubah menjadi masalah yang signifikan. Sementara masalah kesehatan lain atau kekurangan gizi umumnya menyebabkan penyebab paling umum dari migrain kronis, Anda mungkin juga akan terkejut mengetahui seberapa sering hasilnya dapat diselesaikan dengan latihan terkonsentrasi dan peregangan yang direkomendasikan oleh profesional kesehatan, seperti chiropractor. Selain itu, Anda mungkin memahami bahwa masalah kesehatan yang Anda alami sering berkembang dari saraf terkompresi, terjepit, teriritasi, atau meradang di saraf serviks bagian atas Anda.

 

Wawasan Dr. Alex Jimenez

Meskipun mungkin sulit untuk membedakan berbagai jenis sakit kepala, nyeri leher umumnya dianggap sebagai gejala umum yang terkait dengan nyeri kepala. Sakit kepala servikogenik sangat mirip dengan migrain, namun, perbedaan utama antara kedua jenis nyeri kepala adalah bahwa migrain terjadi di otak sementara sakit kepala cervicogenic terjadi di dasar tengkorak atau di tulang belakang leher, atau leher. Selain itu, beberapa sakit kepala dapat disebabkan oleh stres, kelelahan, kelelahan mata dan / atau trauma atau cedera di sepanjang struktur kompleks tulang belakang leher, atau leher. Jika Anda mengalami sakit leher dan sakit kepala, penting untuk mencari bantuan dari profesional perawatan kesehatan untuk menentukan penyebab sebenarnya dari gejala Anda.

 

Perawatan untuk Sakit Leher dan Sakit Kepala

 

Terutama, seorang profesional kesehatan harus menentukan penyebab gejala individu melalui penggunaan alat diagnostik yang tepat serta untuk memastikan mereka memiliki keberhasilan maksimal dalam menghilangkan sakit kepala dan nyeri leher tanpa memperpanjang durasi gejala dan biaya tambahan yang salah. terapi. Setelah sumber nyeri leher dan sakit kepala individu telah didiagnosis, jenis perawatan yang diterima pasien harus bergantung pada jenis sakit kepala. Sebagai aturan praktis, pengobatan dimulai setelah diagnosis dibuat. Seorang profesional kesehatan akan bekerja dengan Anda untuk membuat rencana perawatan yang sesuai untuk masalah kesehatan spesifik Anda. Anda akan dibawa melalui prosedur yang membantu membangun fleksibilitas dan kekuatan dalam sesi Anda.

 

Perawatan kiropraktik adalah pilihan pengobatan alternatif terkenal yang berfokus pada mendiagnosis, mengobati, dan mencegah berbagai cedera dan kondisi muskuloskeletal dan sistem saraf. Seorang dokter chiropractic atau chiropractor dapat membantu mengobati nyeri leher dan gejala sakit kepala dengan secara hati-hati mengoreksi ketidaksejajaran tulang belakang, atau subluksasi, di tulang belakang leher atau leher, melalui penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual, di antara teknik terapeutik lainnya. Chiropractors dan terapis fisik juga dapat menggunakan kombinasi Teknik Energi Otot yang lembut, pembentukan otot, slide sendi, terapi Cranio-sakral, dan postur khusus dan pendidikan ulang otot untuk menurunkan ketegangan yang ditempatkan pada struktur di sekitar tulang belakang leher. Staf juga akan membantu Anda memahami cara memposisikan diri Anda dengan lebih baik selama kehidupan sehari-hari untuk mencegah kekambuhan, seperti tip ergonomis dan postur. Hubungi profesional kesehatan agar mereka dapat segera membantu Anda.

 

Dalam kasus di mana pilihan pengobatan alternatif telah digunakan tanpa hasil apa pun atau kadang-kadang digunakan bersama dengan pendekatan pengobatan komplementer lainnya, obat pereda nyeri dan obat-obatan dapat dipertimbangkan, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dan agen antikejang seperti gabapentin. , antidepresan trisiklik, atau resep migrain. Jika obat nyeri terbukti tidak efektif, suntikan dapat dipertimbangkan, termasuk blok saraf perifer, blok sendi atlantoaksial yang diberikan pada C1-C2, atau blok sendi aspek yang diberikan pada C2-C3. Intervensi bedah juga dapat menjadi pilihan pengobatan lain. Namun, profesional kesehatan menyarankan untuk mencoba semua pilihan pengobatan lain sebelum mempertimbangkan operasi. Cakupan informasi kami terbatas pada cedera dan kondisi chiropraktik dan tulang belakang. Untuk mendiskusikan materi pelajaran, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.

 

Diundangkan oleh Dr. Alex Jimenez

Topik Tambahan: Back Pain

 

Nyeri punggung adalah salah satu penyebab paling umum dari kecacatan dan kehilangan hari kerja di seluruh dunia. Sakit punggung telah dikaitkan sebagai alasan paling umum kedua untuk kunjungan ke dokter, hanya kalah jumlah dengan infeksi saluran pernapasan atas. Sekitar 80 persen populasi akan mengalami sakit punggung setidaknya sekali. Tulang belakang adalah struktur kompleks tulang, sendi, ligamen, dan otot, di antara jaringan lunak lainnya. Karena itu, cedera dan kondisi yang memburuk, seperti herniasi cakram, akhirnya menyebabkan gejala sakit punggung. Cedera olahraga atau kecelakaan mobil seringkali merupakan penyebab paling sering dari nyeri punggung; namun, terkadang, gerakan yang paling sederhana dapat menghasilkan hasil yang menyakitkan. Untungnya, pilihan pengobatan alternatif, seperti perawatan chiropractic, dapat membantu meredakan nyeri punggung melalui penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual, yang pada akhirnya meningkatkan pereda nyeri.

 

 

 

TOPIK PENTING EKSTRA: Perawatan Nyeri Leher Chiropractic