Memahami Perawatan Akupunktur: Panduan Pemula

Bagi individu yang mengalami nyeri, kondisi peradangan, dan masalah stres, dapatkah menambahkan akupunktur ke dalam rencana pengobatan dapat membantu memberikan kelegaan dan penyembuhan?

Perawatan Akupunktur

Pengobatan akupunktur adalah pengobatan tradisional Tiongkok yang didasarkan pada sirkulasi energi kehidupan tubuh, atau qi, dengan gagasan bahwa penyumbatan atau gangguan pada aliran energi dapat menyebabkan masalah kesehatan. Ahli akupunktur memasukkan jarum tipis ke titik-titik tertentu di seluruh tubuh untuk menyeimbangkan kembali energi tubuh, merangsang penyembuhan, dan meningkatkan relaksasi. (Kedokteran Johns Hopkins. 2023) Para peneliti tidak begitu yakin bagaimana pengobatan tersebut bekerja; Namun, teori menyatakan bahwa hal itu dapat membantu melepaskan endorfin, serta mempengaruhi sistem saraf otonom.

Bagaimana Apakah Ini Bekerja?

Para peneliti belum dapat memahami cara kerja akupunktur sepenuhnya, namun beberapa teori antara lain:

• Jarum suntik merangsang pelepasan endorfin – bahan kimia pereda nyeri alami tubuh.
• Mereka dapat mempengaruhi sistem saraf otonom, dan penempatan jarum tertentu berdampak pada pernapasan, tekanan darah, dan detak jantung. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Kondisi

Akupunktur telah bermanfaat untuk berbagai kondisi, termasuk (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

• Sakit kronis
• Migrain dan gejala terkait
• Sinus tersumbat atau hidung tersumbat
• Insomnia dan kesulitan terkait tidur
• Tekanan
• Kegelisahan
• Peradangan sendi arthritis
• Mual
• Infertilitas – kesulitan untuk hamil
• Depresi
• Penampilan kulit (Younghee Yun dkk., 2013)

manfaat

Manfaat kesehatan dapat bervariasi tergantung pada individu. Mungkin diperlukan beberapa sesi sebelum manfaatnya terlihat. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013) Penelitian masih terbatas; Namun, ada beberapa penelitian yang menemukan bahwa akupunktur bermanfaat untuk kondisi tertentu.

Low Back Pain

• Sebuah studi tentang pilihan non-farmakologis untuk nyeri punggung bawah menunjukkan bahwa pengobatan akupunktur mengurangi rasa sakit yang hebat dan meningkatkan fungsi punggung.
• Namun, dalam hal manfaat jangka panjang, belum jelas seberapa bermanfaat pengobatan tersebut. (Roger Chou, dkk., 2017)

Migren

Penelitian yang dilakukan selama periode enam bulan menunjukkan bahwa:

• Akupunktur mampu mengurangi frekuensi gejala migrain hingga setengahnya pada 41% individu dibandingkan dengan mereka yang tidak menerima akupunktur.
• Pengobatan tercatat bermanfaat sebagai obat pencegahan migrain. (Klaus Linde, dkk., 2016)

Sakit kepala tegang

• Menurut penelitian, melakukan setidaknya enam sesi akupunktur mungkin bermanfaat bagi individu yang sering mengalami sakit kepala atau sakit kepala karena tekanan/ketegangan.
• Penelitian ini juga mencatat bahwa akupunktur, yang dikombinasikan dengan obat pereda nyeri, secara signifikan mengurangi frekuensi sakit kepala dibandingkan dengan mereka yang hanya diberikan obat. (Klaus Linde, dkk., 2016)

Sakit lutut

• Berbagai penelitian menemukan bahwa pengobatan akupunktur mungkin dapat meningkatkan fungsi lutut dalam jangka pendek dan jangka panjang pada individu yang menderita osteoartritis lutut.
• Kondisi ini menyebabkan jaringan ikat di lutut rusak.
• Studi ini juga menemukan bahwa pengobatan dapat membantu osteoarthritis dan mengurangi nyeri lutut tetapi hanya membantu untuk jangka pendek. (Xianfeng Lin, dkk., 2016)
• Ulasan lain mengamati beberapa penelitian yang menemukan bahwa pengobatan menunda dan mengurangi penggunaan obat pereda nyeri pada individu yang menjalani operasi penggantian lutut. (Dario Tedesco, dkk., 2017)

Elastisitas Wajah

• Akupunktur kosmetik atau wajah digunakan untuk memperbaiki penampilan kulit di kepala, wajah, dan leher.
• Dalam sebuah penelitian, individu menjalani lima sesi akupunktur dalam tiga minggu, dan lebih dari separuh peserta menunjukkan peningkatan elastisitas kulit. (Younghee Yun dkk., 2013)

Proses

Sebelum mendapatkan pengobatan akupunktur, ahli akupunktur akan menanyakan riwayat kesehatan seseorang dan mungkin melakukan pemeriksaan fisik.

• Jarum tipis ditempatkan di area tertentu untuk mengatasi kekhawatiran atau kondisi Anda.
• Ahli akupunktur mungkin dengan lembut memutar jarum untuk menekankan rangsangan.
• Jarum dibiarkan selama 20 hingga 30 menit, dengan total sesi berlangsung antara 30 menit hingga satu jam. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Ahli akupunktur mungkin menggunakan teknik tambahan yang dapat mencakup: (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Moksibusi

• Ini adalah pembakaran herba kering di dekat jarum akupunktur untuk menghangatkan dan merangsang titik-titik serta meningkatkan penyembuhan.

Akupuntur elektro

• Perangkat listrik dihubungkan ke jarum, memberikan arus listrik lembut yang merangsang otot.

Bekam

• Gelas kaca atau silikon ditempatkan di area tersebut, menciptakan efek vakum/hisap, yang membantu menstimulasi sirkulasi darah dan menyeimbangkan kembali energi. (Kedokteran Johns Hopkins. 2023)
• Setelah perawatan, beberapa orang mungkin merasa rileks, sementara yang lain mungkin merasa berenergi.

Apakah itu menyakitkan?

Individu mungkin merasakan sedikit sakit, perih, atau terjepit saat jarum dimasukkan. Beberapa ahli akupunktur menyesuaikan jarum setelah dimasukkan, yang dapat menyebabkan tekanan tambahan.

• Setelah jarum dipasang dengan benar, individu mungkin merasakan kesemutan atau perasaan berat, yang disebut de qi. (Institut Kesehatan Nasional. (ND)
• Beri tahu ahli akupunktur jika ada ketidaknyamanan atau rasa sakit yang meningkat selama sesi berlangsung.
• Rasa sakit yang hebat mungkin berarti jarum tidak dimasukkan atau dipasang dengan benar. (Kedokteran Johns Hopkins. 2023)

Efek Samping

Seperti halnya pengobatan apa pun, efek samping dapat muncul pada individu yang meliputi:

• Nyeri dan pendarahan akibat penyisipan jarum
• Memar di sekitar area tersebut, jarum ditusukkan
• Mual
• Reaksi alergi
• Ruam kulit
• Infeksi
• Pusing (Malcolm WC Chan dkk., 2017)

Untuk mengurangi risiko, pengobatan harus selalu dilakukan oleh penyedia layanan kesehatan terlatih yang berlisensi dengan menggunakan jarum suntik yang bersih dan sekali pakai. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter layanan primer sebelum melakukan akupunktur, karena pengobatannya mungkin tidak tepat untuk individu dengan kondisi kesehatan tertentu.

---

Taji Tumit

---

Referensi

Pengobatan Johns Hopkins. (2023) Akupunktur.

Chon, TY, & Lee, MC (2013). Akupunktur. Proses Mayo Clinic, 88(10), 1141–1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, & Choi, I. (2013). Pengaruh akupunktur kosmetik wajah pada elastisitas wajah: studi percontohan berlabel terbuka dan satu lengan. Pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti : eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S., & Brodt, ED (2017). Terapi Nonfarmakologis untuk Nyeri Punggung Bawah: Tinjauan Sistematis untuk Pedoman Praktik Klinis American College of Physicians. Sejarah penyakit dalam, 166(7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A., & White, AR (2016). Akupunktur untuk pencegahan migrain episodik. Basis data tinjauan sistematis Cochrane, 2016(6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A., & White, AR (2016). Akupunktur untuk pencegahan sakit kepala tipe tegang. Basis data tinjauan sistematis Cochrane, 4(4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Pengaruh Akupunktur pada Nyeri Lutut Kronis Akibat Osteoartritis: Analisis Meta. Jurnal bedah tulang dan sendi. Jilid Amerika, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Intervensi Bebas Obat untuk Mengurangi Rasa Sakit atau Konsumsi Opioid Setelah Artroplasti Lutut Total: Tinjauan Sistematis dan Meta-analisis. Operasi JAMA, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Institut Kesehatan Nasional. (ND) Sensasi de qi.

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). Keamanan Akupunktur: Tinjauan Tinjauan Sistematis. Laporan ilmiah, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0