Klinik Punggung Ankylosing Spondylitis Kelelahan

Spondilitis Ankilosa Kelelahan: Kelelahan merupakan keluhan yang signifikan bagi individu yang berurusan dengan ankylosing spondylitis. Ankylosing spondylitis adalah peradangan kronis pada sendi tulang belakang yang dapat menyebabkan mereka menyatu atau terkunci. Proses ini dapat menyebabkan tulang belakang menjadi kaku, membatasi gerakan, mengurangi fleksibilitas, dan menghasilkan postur membungkuk yang parah. Gejalanya bisa termasuk sakit punggung, kekakuan, dan ketidakmampuan untuk mengambil napas dalam-dalam jika tulang rusuk terlibat. Kelelahan dapat memiliki berbagai penyebab, tetapi pada ankylosing spondylitis, peradangan dan sitokin memainkan peran penting. Penyebab yang mendasari ankylosing spondylitis masih diteliti, tetapi saat ini mempengaruhi sekitar 300,000 orang Amerika.

Spondilitis Ankilosa Kelelahan

Kebanyakan individu dengan ankylosing spondylitis mengalami nyeri di punggung bawah tetapi juga bisa merasakan sakit di pinggul dan leher, Memiliki perut sakit, atau mengalami masalah dengan penglihatan. Nyeri punggung inflamasi biasanya paling kuat di pagi hari tetapi juga bisa berasal dari tidak aktif.

Kondisi Tulang Belakang dan Kelelahan Ekstrim

Ketidakmampuan untuk bergerak bersama dengan penurunan rentang gerak tulang belakang berdampak pada fungsi tubuh, kualitas tidur, dan fungsi pernapasan yang mempengaruhi tingkat energi dan menyebabkan kelelahan ringan hingga berat.. Penelitian telah menunjukkan bahwa 50% - 85% individu dengan ankylosing spondylitis mengalami kelelahan.

Kelelahan disebabkan oleh peradangan, karena tubuh menghasilkan bahan kimia yang sama saat melawan pilek atau flu; tubuh seseorang terus-menerus bekerja untuk mengurangi peradangan, membuat mereka terkuras dan tidak dapat melakukan tugas-tugas biasa. Penyakit inflamasi mengambil korban yang signifikan di seluruh tubuh, yang mengarah ke peningkatan risiko depresi dan peningkatan tingkat kelelahan.

Olahraga, Pijat, dan Diet

Banyak orang menemukan bahwa gejala mereka muncul setelah lama tidak aktif, seperti tidur. Hal ini dapat membuat keinginan untuk jatuh dan tetap tertidur menjadi rumit, memperburuk kelelahan dan sebaliknya, menciptakan lingkaran setan. Meskipun mungkin sulit untuk bergerak, olahraga ringan dianjurkan. Olahraga dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit, membangun otot, dan meningkatkan kualitas tidur. Disarankan untuk berbicara dengan spesialis tulang belakang, dokter, chiropractor, ahli terapi fisik, atau pelatih olahraga tentang program perawatan olahraga yang disesuaikan.

Banyak individu dengan ankylosing spondylitis menemukan pijat terapeutik membantu dalam menghilangkan rasa sakit sementara, dan kekakuan, mengurangi stres dan meningkatkan fleksibilitas dari peningkatan sirkulasi darah. Kombinasi pijat chiropractic yang lembut, olahraga, penyesuaian ergonomis, dan perawatan reumatologi direkomendasikan untuk banyak kasus. An diet anti-inflamasi terdiri dari makanan seperti ikan berlemak, buah-buahan, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau dapat melawan peradangan dan mengurangi kelelahan.

---

SEBAGAI Penyebab, Gejala, Diagnosis, Pengobatan, dan Patologi

---

Referensi

Cornelson, Stacey M dkk. “Perawatan Chiropractic dalam Manajemen Spondilitis Ankilosa Tidak Aktif: Seri Kasus.” Jurnal kedokteran chiropraktik vol. 16,4 (2017): 300-307. doi:10.1016/j.jcm.2017.10.002

Li, Ting, dkk. “Kelelahan pada Ankylosing Spondylitis Berhubungan Dengan Faktor Psikologis dan Brain Grey Matter.” Perbatasan dalam kedokteran vol. 6 271. 21 November 2019, doi:10.3389/fmed.2019.00271

Zhang, Jun-Ming, dan Jianxiong An. “Sitokin, peradangan, dan nyeri.” Klinik anestesiologi internasional vol. 45,2 (2007): 27-37. doi:10.1097/AIA.0b013e318034194e