Cedera Pergelangan Tangan Golf

Cedera pergelangan tangan golf sering terjadi dengan perawatan yang membutuhkan istirahat dan imobilisasi selama 1-3 bulan dan jika ada robekan, operasi. Bisakah perawatan chiropractic membantu menghindari pembedahan, mempercepat pemulihan, dan rehabilitasi?

Cedera Pergelangan Tangan Golf

Cedera Pergelangan Tangan Golf: Menurut sebuah penelitian, ada lebih dari 30,000 cedera terkait golf yang dirawat di ruang gawat darurat Amerika setiap tahun. (Walsh, BA et al, 2017) Hampir sepertiga terkait dengan ketegangan, keseleo, atau fraktur stres.

• Salah satu penyebab nyeri pergelangan tangan yang paling umum adalah penggunaan yang berlebihan. (Bulan, HW et al, 2023)
• Berayun berulang menghasilkan tekanan tambahan pada tendon dan otot, yang menyebabkan peradangan dan nyeri.
• Teknik mengayun yang tidak benar dapat menyebabkan pergelangan tangan berputar dengan tidak nyaman, mengakibatkan peradangan, nyeri, dan cedera.
• Pegolf yang mencengkeram klub terlalu erat dapat menambah ketegangan yang tidak perlu pada pergelangan tangan mereka, menyebabkan rasa sakit dan cengkeraman yang melemah.

Tendonitis pergelangan tangan

• Cedera pergelangan tangan yang paling umum adalah peradangan pada tendon. (Ray, G.dkk, 2023)
• Kondisi ini sering disebabkan oleh gerakan yang berlebihan atau berulang.
• Ini biasanya berkembang di tangan terdepan dari menekuk pergelangan tangan ke depan pada backswing dan kemudian memanjang ke belakang di garis finis.

Keseleo Pergelangan Tangan

• Hal ini dapat terjadi saat tongkat golf membentur benda, seperti akar pohon, dan membuat pergelangan tangan tertekuk dan/atau terpelintir dengan canggung. (Zouzias dkk., 2018)

Fraktur Tulang Hamate

• Ketika klub menyentuh tanah secara tidak normal, itu dapat menekan pegangan ke kait tulang di ujung tulang bengkok / karpal yang lebih kecil.

Sindrom Terowongan Ulnaris

• Ini dapat menyebabkan peradangan, dan mati rasa, dan biasanya disebabkan oleh cengkeraman yang tidak tepat atau longgar.
• Ini menyebabkan kerusakan saraf pada pergelangan tangan akibat benturan berulang kali gagang tongkat golf dengan telapak tangan.

Tenosinovitis de Quervain

• Ini adalah cedera gerakan berulang di bawah ibu jari di pergelangan tangan. (Tan, HK dkk, 2014)
• Ini menyebabkan rasa sakit dan peradangan dan biasanya disertai dengan sensasi menggiling saat menggerakkan ibu jari dan pergelangan tangan.

Pengobatan Chiropractic

Mengingat sifat dari cedera ini, perhatian medis harus dicari untuk pemindaian gambar untuk melihat kerusakan apa pun dan melumpuhkan pergelangan tangan dengan benar. Setelah patah tulang dikesampingkan atau disembuhkan, cedera pergelangan tangan golf bisa mendapat manfaat darinya chiropraktik dan terapi fisik. (Hulbert, JR et al, 2005) Perawatan tipikal mungkin melibatkan pendekatan multifaset yang melibatkan berbagai terapi termasuk:

• Terapi pelepasan aktif, pelepasan myofascial, plester atletik, latihan korektif, dan peregangan. 
• Seorang chiropractor akan memeriksa pergelangan tangan dan fungsinya untuk menentukan sifat cedera.
• Seorang chiropractor dapat merekomendasikan penggunaan belat untuk melumpuhkan pergelangan tangan, terutama dalam kasus penggunaan yang berlebihan.
• Mereka akan menghilangkan rasa sakit dan bengkak terlebih dahulu, kemudian fokus pada penguatan sendi.
• Mereka mungkin merekomendasikan rejimen icing tangan.
• Penyesuaian dan manipulasi akan mengurangi tekanan pada saraf untuk mengurangi pembengkakan dan mengembalikan mobilitas.

---

Neuropati Perifer Berhasil Pemulihan

---

Referensi

Walsh, BA, Chounthirath, T., Friedenberg, L., & Smith, GA (2017). Cedera terkait golf dirawat di departemen darurat Amerika Serikat. Jurnal pengobatan darurat Amerika, 35(11), 1666–1671. doi.org/10.1016/j.ajem.2017.05.035

Bulan, HW, & Kim, JS (2023). Cedera olahraga terkait golf pada sistem muskuloskeletal. Jurnal rehabilitasi olahraga, 19(2), 134–138. doi.org/10.12965/jer.2346128.064

Ray, G., Sandean, DP, & Tall, MA (2023). Tenosinovitis. Di StatPearls. Penerbitan StatPearls.

Zouzias, IC, Hendra, J., Stodelle, J., & Limpisvasti, O. (2018). Cedera Golf: Epidemiologi, Patofisiologi, dan Perawatan. Jurnal Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika, 26(4), 116–123. doi.org/10.5435/JAAOS-D-15-00433

Tan, HK, Chew, N., Chew, KT, & Peh, WC (2014). Klinik dalam pencitraan diagnostik (156). Fraktur kait hamate yang diinduksi golf. Jurnal medis Singapura, 55(10), 517–521. doi.org/10.11622/smedj.2014133

Hulbert, JR, Printon, R., Osterbauer, P., Davis, PT, & Lamaack, R. (2005). Pengobatan kiropraktik nyeri tangan dan pergelangan tangan pada orang tua: pengembangan protokol sistematis. Bagian 1: wawancara informan. Jurnal kedokteran chiropractic, 4(3), 144–151. doi.org/10.1016/S0899-3467(07)60123-2