Dekompresi Tulang Belakang: Cara Meredakan Sakit Pinggul dengan Mudah

Dapatkah individu yang mengalami nyeri pinggul menemukan kelegaan yang mereka cari dari dekompresi tulang belakang untuk mengurangi nyeri linu panggul?

Pengantar

Ketika seseorang melakukan gerakan sehari-hari, tubuh dapat berada dalam posisi aneh tanpa rasa sakit atau ketidaknyamanan. Oleh karena itu, orang dapat berdiri atau duduk dalam waktu lama dan merasa baik-baik saja saat melakukan aktivitas berat. Namun, seiring bertambahnya usia, otot dan ligamen di sekitarnya menjadi lemah dan tegang, sementara sendi dan cakram tulang belakang mulai tertekan dan rusak. Hal ini karena banyak orang melakukan gerakan berulang pada tubuh mereka yang menyebabkan gejala seperti nyeri di punggung, pinggul, leher, dan ekstremitas tubuh, sehingga menyebabkan nyeri alih di lokasi tubuh yang berbeda. Ketika individu mengalami nyeri muskuloskeletal pada tubuhnya, hal tersebut dapat menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih yang dapat menghambat individu tersebut dan menyebabkan penderitaan. Selain itu, ketika orang mengalami nyeri muskuloskeletal di tubuh mereka, banyak yang akan mencari pengobatan untuk mengurangi gejala seperti nyeri yang terkait dengan nyeri muskuloskeletal. Artikel hari ini akan membahas salah satu jenis nyeri muskuloskeletal di pinggul, bagaimana hal itu dapat menyebabkan masalah seperti nyeri linu panggul, dan bagaimana perawatan seperti dekompresi dapat mengurangi efek nyeri pinggul yang berhubungan dengan linu panggul. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan berbagai perawatan guna meredakan nyeri pinggul yang terkait dengan linu panggul. Kami juga menginformasikan dan membimbing pasien tentang bagaimana dekompresi dapat membantu mengurangi gejala nyeri seperti linu panggul dan memulihkan mobilitas pinggul. Kami mendorong pasien kami untuk menanyakan pertanyaan rumit dan penting kepada penyedia medis terkait tentang gejala mirip nyeri yang mereka alami akibat nyeri pinggul. Jimenez, DC, menggabungkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab.

 

Nyeri Pinggul Terkait Dengan Linu Panggul

Apakah Anda sering mengalami rasa kaku pada punggung bagian bawah dan pinggul setelah duduk terlalu lama? Bagaimana kalau merasakan nyeri yang menjalar dari punggung bawah hingga kaki? Atau apakah Anda merasa otot pinggul dan paha Anda menjadi kencang dan lemah sehingga memengaruhi kestabilan gaya berjalan Anda? Banyak orang yang mengalami masalah seperti nyeri ini mengalami nyeri pinggul, dan ini bisa menjadi masalah jika tidak ditangani dalam waktu lama. Karena nyeri pinggul adalah kondisi umum dan melumpuhkan yang sulit didiagnosis, banyak orang sering menunjukkan nyeri lokal di salah satu dari tiga wilayah anatomi: bagian pinggul anterior, posterior, dan lateral. (Wilson & Furukawa, 2014) Ketika individu menghadapi nyeri pinggul, mereka juga akan mengalami nyeri alih di punggung bagian bawah, yang menyebabkan mereka merasa tertekan dan sengsara. Pada saat yang sama, gerakan sederhana seperti duduk atau berdiri dapat memengaruhi otot dan ligamen di sekitar pinggul dan dapat merusak. Hal ini dapat menyebabkan nyeri pinggul yang berasal dari tulang belakang lumbal dan masalah tulang belakang, yang kemudian menyebabkan masalah muskuloskeletal pada ekstremitas bawah. (Lee et al., 2018) 

 

 

Jadi, bagaimana nyeri pinggul dikaitkan dengan linu panggul dan menyebabkan nyeri di banyak ekstremitas bawah? Area pinggul pada sistem muskuloskeletal memiliki banyak otot yang mengelilingi area tulang panggul yang dapat menjadi kencang dan lemah, sehingga menyebabkan nyeri muskuloskeletal akibat masalah intrapelvis dan ginekologi. (Bendahara, 2021) Artinya gangguan muskuloskeletal seperti sindrom piriformis yang berhubungan dengan nyeri pinggul dapat menyebabkan linu panggul. Saraf sciatic berjalan turun dari daerah pinggang dan bokong serta di belakang kaki. Ketika seseorang menderita penyakit linu panggul dan pergi ke dokter utamanya untuk mendapatkan pengobatan atas rasa sakitnya, dokternya akan melakukan pemeriksaan fisik untuk melihat faktor apa saja yang menyebabkan rasa sakit tersebut. Beberapa temuan umum selama pemeriksaan fisik adalah nyeri tekan dan palpasi pada takik sciatic mayor dan nyeri yang timbul di sepanjang pinggul. (Putra & Lee, 2022) Hal ini menyebabkan gejala terkait yang berhubungan dengan linu panggul dan nyeri pinggul, termasuk:

• Sensasi kesemutan/mati rasa
• Kelembutan otot
• Nyeri saat duduk atau berdiri
• Kegelisahan

 

---

Apakah Gerakan Kunci Penyembuhan- Video

---

Dekompresi Tulang Belakang Mengurangi Nyeri Pinggul

Namun, banyak orang akan menemukan perawatan non-bedah untuk membantu mengurangi linu panggul yang berhubungan dengan nyeri pinggul. Perawatan non-bedah disesuaikan dengan rasa sakit seseorang dan hemat biaya serta lembut pada tulang belakang. Dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi nyeri pinggul yang berhubungan dengan linu panggul. Dekompresi pada tulang belakang memungkinkan traksi lembut untuk meregangkan otot-otot lemah di sepanjang punggung bawah dan pinggul saat cakram tulang belakang mengalami tekanan negatif. Ketika seseorang menghadapi nyeri linu panggul yang berhubungan dengan nyeri pinggul dan mencoba dekompresi untuk pertama kalinya, mereka diberikan kelegaan yang layak mereka dapatkan. (Crisp dkk., 1955)

 

 

Selain itu, banyak orang yang menggunakan dekompresi untuk mengatasi nyeri pinggulnya dapat mulai merasakan efeknya karena membantu meningkatkan sirkulasi aliran darah kembali ke pinggul untuk memulai proses penyembuhan alami. (Hua et al., 2019) Ketika orang mulai melakukan dekompresi untuk mengatasi nyeri pinggulnya, mereka dapat rileks karena semua rasa sakit dan nyeri berangsur-angsur hilang seiring dengan kembalinya mobilitas dan rotasi pada ekstremitas bawah.

 

---

Referensi

Bendahara, R. (2021). Nyeri Pinggul pada Orang Dewasa: Evaluasi dan Diagnosis Banding. Dokter Keluarga Amerika, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.pdf

Renyah, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Pembahasan pengobatan sakit punggung dengan traksi. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf

Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). Kemanjuran dan keamanan dekompresi inti untuk pengobatan nekrosis kepala femoral: tinjauan sistematis dan meta-analisis. J Orthop Bedah Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7

Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). Penyebab Nyeri Pinggul Kronis yang Tidak Terdiagnosis atau Salah Diagnosa oleh Dokter Primer pada Pasien Dewasa Muda: Studi Deskriptif Retrospektif. J Korea Sci Med, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339

Putra, BC, & Lee, C. (2022). Sindrom Piriformis (Jebakan Saraf Skiatik) Terkait Dengan Variasi Saraf Skiatik Tipe C: Laporan Dua Kasus dan Tinjauan Pustaka. Neurotrauma J Korea, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29

Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014). Evaluasi pasien dengan nyeri pinggul. Dokter Keluarga Amerika, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2014/0101/p27.pdf

 

Penolakan tanggung jawab