Bagaimana Akupunktur Dapat Membantu Meringankan Sakit Lutut

Bagi individu yang mengalami gejala nyeri lutut akibat cedera dan/atau radang sendi, dapatkah menerapkan rencana perawatan akupunktur dan/atau elektroakupunktur dapat membantu meredakan dan menangani nyeri?

Akupunktur Untuk Sakit Lutut

Akupunktur melibatkan penusukan jarum yang sangat tipis ke dalam kulit pada titik akupuntur tertentu di tubuh. Hal ini didasarkan pada premis bahwa jarum mengembalikan aliran energi tubuh untuk mengaktifkan dan mempercepat penyembuhan, menghilangkan rasa sakit, dan membantu tubuh rileks.

• Akupunktur dapat membantu mengatasi berbagai kondisi kesehatan, termasuk nyeri lutut akibat arthritis atau cedera.
• Tergantung pada jenis dan tingkat keparahan nyeri, pengobatan dapat membantu mengurangi nyeri selama berhari-hari atau berminggu-minggu.
• Akupunktur sering digunakan sebagai terapi pelengkap – pengobatan selain pengobatan atau strategi terapi lain seperti pijat dan chiropraktik.

Manfaat Akupunktur

Nyeri lutut akibat osteoartritis atau cedera dapat menurunkan fleksibilitas, mobilitas, dan kualitas hidup. Akupunktur dapat membantu meredakan nyeri.

Ketika jarum akupunktur ditempelkan pada tubuh, sinyal dikirim sepanjang sumsum tulang belakang ke otak, yang memicu pelepasan hormon endorfin/hormon nyeri. Peneliti medis percaya ini membantu mengurangi rasa sakit. (Qian-Qian Li dkk., 2013) Akupunktur juga membantu menurunkan produksi kortisol, hormon yang membantu mengendalikan peradangan. (Qian-Qian Li dkk., 2013) Dengan berkurangnya sensasi nyeri dan berkurangnya peradangan setelah perawatan akupunktur, fungsi dan mobilitas lutut dapat ditingkatkan.

• Berbagai faktor berperan dalam pereda nyeri yang dialami akibat akupunktur. Beberapa bukti menunjukkan bahwa ekspektasi seseorang dapat mempengaruhi hasil pengobatan akupunktur. (Stephanie L.Prady dkk., 2015)
• Para peneliti saat ini sedang menilai apakah harapan bahwa akupunktur bermanfaat berkontribusi pada hasil yang lebih baik setelah pengobatan. (Zuoqin Yang dkk., 2021)
• Pada tahun 2019, akupunktur direkomendasikan dalam pengobatan osteoartritis lutut berdasarkan pedoman American College of Rheumatology/Arthritis Foundation untuk penatalaksanaan nyeri osteoartritis tangan, pinggul, dan lutut. (Sharon L.Kolasinski dkk., 2020)

Penelitian

• Studi klinis yang berbeda mendukung kemampuan akupunktur untuk membantu meredakan dan menangani nyeri lutut.
• Sebuah penelitian menemukan bahwa akupunktur membantu mengatasi berbagai kondisi yang menyebabkan nyeri kronis. (Andrew J.Vickers dkk., 2012)
• Sebuah tinjauan ilmiah menganalisis penelitian sebelumnya tentang intervensi manajemen nyeri setelah operasi lutut dan menemukan bukti pendukung bahwa perawatan tersebut menunda dan mengurangi penggunaan obat untuk menghilangkan rasa sakit pasca operasi. (Dario Tedesco dkk., 2017)

Osteoarthritis

• Sebuah tinjauan sistematis menganalisis studi kontrol acak untuk menentukan apakah akupunktur mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi sendi pada individu dengan nyeri lutut osteoartritis kronis. (Xianfeng Lin dkk., 2016)
• Individu menerima enam hingga dua puluh tiga sesi akupunktur mingguan selama tiga hingga 36 minggu.
• Analisis menentukan bahwa akupunktur dapat meningkatkan fungsi fisik dan mobilitas jangka pendek dan jangka panjang serta meredakan nyeri hingga 13 minggu pada individu dengan nyeri lutut kronis yang disebabkan oleh osteoartritis.

Radang sendi

• Artritis reumatoid merupakan penyakit kronis yang menyerang persendian, termasuk sendi lutut, sehingga menimbulkan nyeri dan kaku.
• Akupunktur bermanfaat dalam mengobati rheumatoid arthritis/RA.
• Sebuah tinjauan menemukan bahwa akupunktur saja dan dikombinasikan dengan modalitas pengobatan lain bermanfaat bagi individu dengan RA. (Pei-Chi, Chou Heng-Yi Chu 2018)
• Akupunktur dipercaya memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan untuk membantu mengatur fungsi sistem kekebalan tubuh.

Sakit Lutut Kronis

• Berbagai kondisi dan cedera dapat menyebabkan nyeri lutut kronis sehingga menyulitkan mobilitas.
• Individu dengan nyeri sendi sering kali beralih ke terapi komplementer untuk meredakan nyeri, dengan akupunktur menjadi salah satu modalitas yang populer. (Michael Frass dkk., 2012)
• Sebuah penelitian menunjukkan perbaikan sederhana dalam menghilangkan rasa sakit pada 12 minggu. (Rana S. Hinman dkk., 2014)
• Akupunktur menghasilkan sedikit perbaikan dalam mobilitas dan fungsi dalam 12 minggu.

Safety/keselamatan

• Akupunktur dianggap aman bila dilakukan oleh profesional terlatih dan berlisensi.
• Beberapa komplikasi telah dilaporkan dari penggunaan akupunktur. (Pusat Nasional untuk Kesehatan Komplementer dan Integratif. 2022)

Efek Samping

• Efek sampingnya bisa berupa nyeri, memar, atau pendarahan di lokasi penusukan jarum dan pusing.
• Efek samping yang kurang umum termasuk pingsan, nyeri meningkat, dan mual. (Sekolah Kedokteran Harvard. 2023)
• Bekerja sama dengan praktisi akupunktur profesional dan berlisensi dapat mengurangi risiko efek samping dan komplikasi yang tidak diinginkan.

jenis

Pilihan akupunktur lain yang mungkin ditawarkan meliputi:

Akupuntur elektro

• Suatu bentuk akupunktur yang dimodifikasi di mana arus listrik ringan melewati jarum, memberikan rangsangan tambahan pada titik akupuntur.
• Dalam sebuah penelitian, individu dengan osteoartritis lutut melaporkan peningkatan yang signifikan pada nyeri, kekakuan, dan fungsi fisik setelah perawatan elektroakupunktur. (Ziyong Ju dkk., 2015)

yg berhubungan dgn telinga

• Akupunktur auricular atau telinga bekerja pada titik akupuntur di telinga yang berhubungan dengan berbagai bagian tubuh.
• Sebuah tinjauan penelitian menganalisis beberapa penelitian tentang akupunktur auricular untuk menghilangkan rasa sakit dan menemukan bahwa akupunktur dapat meredakan nyeri dalam waktu 48 jam setelah timbulnya rasa sakit. (M.Murakami dkk., 2017)

Akupunktur Medan Perang

• Fasilitas kesehatan militer dan veteran menggunakan bentuk akupunktur auricular yang unik untuk mengatasi nyeri.
• Studi menunjukkan bahwa obat ini efektif dalam meredakan nyeri dengan segera, namun diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan efektivitas pereda nyeri jangka panjang. (Anna Denee Montgomery, Ronovan Ottenbacher 2020)

Sebelum mencoba akupunktur, konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan panduan, karena ini dapat diintegrasikan dengan terapi lain dan penyesuaian gaya hidup.

---

Mengatasi Cedera ACL

---

Referensi

Li, QQ, Shi, GX, Xu, Q., Wang, J., Liu, CZ, & Wang, LP (2013). Efek akupunktur dan regulasi otonom pusat. Pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti : eCAM, 2013, 267959. doi.org/10.1155/2013/267959

Prady, SL, Burch, J., Vanderbloemen, L., Crouch, S., & MacPherson, H. (2015). Mengukur ekspektasi manfaat pengobatan dalam uji coba akupunktur: tinjauan sistematis. Terapi komplementer dalam pengobatan, 23(2), 185–199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007

Yang, Z., Li, Y., Zou, Z., Zhao, Y., Zhang, W., Jiang, H., Hou, Y., Li, Y., & Zheng, Q. (2021). Apakah harapan pasien bermanfaat bagi pengobatan akupunktur?: Sebuah protokol untuk tinjauan sistematis dan meta-analisis. Kedokteran, 100(1), e24178. doi.org/10.1097/MD.0000000000024178

Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (2020). Pedoman American College of Rheumatology/Arthritis Foundation 2019 untuk Penatalaksanaan Osteoartritis Tangan, Pinggul, dan Lutut. Perawatan & penelitian arthritis, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131

Vickers, AJ, Cronin, AM, Maschino, AC, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Witt, CM, Linde, K., & Kolaborasi Ahli Uji Akupunktur (2012). Akupunktur untuk nyeri kronis: meta-analisis data pasien individu. Arsip penyakit dalam, 172(19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Intervensi Bebas Obat untuk Mengurangi Rasa Sakit atau Konsumsi Opioid Setelah Artroplasti Lutut Total: Tinjauan Sistematis dan Meta-analisis. Operasi JAMA, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Pengaruh Akupunktur pada Nyeri Lutut Kronis Akibat Osteoartritis: Analisis Meta. Jurnal bedah tulang dan sendi. Jilid Amerika, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Chou, PC, & Chu, HY (2018). Kemanjuran Klinis Akupunktur pada Artritis Reumatoid dan Mekanisme Terkait: Tinjauan Sistemik. Pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti : eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918

Frass, M., Strassl, RP, Friehs, H., Müllner, M., Kundi, M., & Kaye, AD (2012). Penggunaan dan penerimaan pengobatan komplementer dan alternatif di kalangan masyarakat umum dan tenaga medis: tinjauan sistematis. Jurnal Ochsner, 12(1), 45–56.

Hinman, RS, McCrory, P., Pirotta, M., Relf, ​​I., Forbes, A., Crossley, KM, Williamson, E., Kyriakides, M., Novy, K., Metcalf, BR, Harris, A ., Reddy, P., Conaghan, PG, & Bennell, KL (2014). Akupunktur untuk nyeri lutut kronis: uji klinis acak. JAMA, 312(13), 1313–1322. doi.org/10.1001/jama.2014.12660

Pusat Nasional untuk Kesehatan Komplementer dan Integratif. (2022). Akupunktur secara mendalam. Pusat Nasional untuk Kesehatan Komplementer dan Integratif. www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-what-you-need-to-know

Sekolah Kedokteran Harvard. (2023). Akupunktur: apa itu? Penerbitan Kesehatan Harvard Blog Sekolah Kedokteran Harvard. www.health.harvard.edu/a_to_z/acupuncture-a-to-z#:~:text=The%20most%20common%20side%20effects,injury%20to%20an%20internal%20organ.

Ju, Z., Guo, X., Jiang, X., Wang, X., Liu, S., He, J., Cui, H., & Wang, K. (2015). Elektroakupunktur dengan intensitas arus berbeda untuk mengobati osteoartritis lutut: studi terkontrol tersamar tunggal. Jurnal internasional kedokteran klinis dan eksperimental, 8(10), 18981–18989.

Murakami, M., Fox, L., & Dijkers, MP (2017). Akupunktur Telinga untuk Pereda Nyeri Segera-Tinjauan Sistematis dan Analisis Meta dari Uji Coba Terkendali Secara Acak. Obat nyeri (Malden, Mass.), 18(3), 551–564. doi.org/10.1093/pm/pnw215

Montgomery, AD, & Ottenbacher, R. (2020). Akupunktur Battlefield untuk Manajemen Nyeri Kronis pada Pasien yang menjalani Terapi Opioid Jangka Panjang. Akupunktur medis, 32(1), 38–44. doi.org/10.1089/acu.2019.1382