Apa itu Sinding-Larsen-Johansson Syndrome?

Sinding-Larsen-Johansson, atau SLJ, sindrom adalah kondisi lutut yang melemahkan yang paling sering mempengaruhi remaja selama periode pertumbuhan yang cepat. Tempurung lutut, atau patella, melekat pada tulang kering, atau tibia, dari tendon patela. Tendon menghubungkan ke pelat ekspansi di bagian bawah tempurung lutut sepanjang pertumbuhan.

Stres berulang pada tendon patella dapat membuat lempeng pertumbuhan di lutut menjadi meradang dan iritasi. SLJ terutama berkembang pada anak-anak dan remaja antara usia 10 dan 15 karena saat itulah kebanyakan orang mengalami semburan pertumbuhan. SLJ paling sering terjadi pada atlet muda karena kelebihan atau regangan berulang di lutut.

Penyebab Sindrom SLJ

Kelompok otot besar di bagian depan kaki bagian atas dikenal sebagai paha depan. Saat meluruskan kaki, paha depan menarik untuk memberikan kaki ke depan. Ini memberi tekanan pada lempeng pertumbuhan di bagian bawah tempurung lutut. Selama pertumbuhan yang cepat, tulang dan otot tidak selalu tumbuh pada tingkat yang sama persis.

Karena tulang tumbuh, tendon dan otot bisa kencang dan meregang. Hal ini meningkatkan regangan di sekitar tendon patella dan juga pada pelat pertumbuhan yang melekat padanya. Stres atau tekanan berulang dan tekanan di area ini dapat menyebabkan pelat pertumbuhan menjadi iritasi dan nyeri. Hal-hal yang dapat berkontribusi untuk mengembangkan sindrom SLJ terdiri dari:

• Olahraga yang melibatkan banyak berlari dan melompat, seperti lapangan dan trek atau olahraga lain seperti sepak bola, senam, bola basket, lacrosse, dan hoki lapangan, dapat menempatkan tekanan pada lutut.
• Aktivitas fisik yang meningkat atau salah bisa menambah ketegangan pada lutut. Bentuk yang tidak benar saat latihan, sepatu yang tidak mendukung jari kaki atau cara joging yang tidak biasa dapat meningkatkan kemungkinan sindrom SLJ.
• Otot paha depan yang kaku atau kaku juga dapat menyebabkan sindrom SLJ. Otot yang lebih kuat dan lebih elastis akan bekerja lebih baik, mengurangi ketegangan pada tendon patella dan tempurung lutut.
• Kegiatan yang menempatkan lebih banyak tekanan pada lutut atau tugas yang menuntut untuk lutut, seperti mengangkat barang berat, berjalan naik dan turun tangga, dan jongkok dapat menyebabkan sindrom SLJ. Jika sudah ada rasa sakit di lutut, maka gerakan ini bisa membuatnya lebih buruk.

Gejala Sindrom SLJ

Gejala yang menunjukkan adanya sindrom Sinding-Larsen-Johansson, atau SLJ, meliputi: nyeri di bagian depan lutut atau di dekat bagian bawah tempurung lutut, karena ini adalah gejala utama SLJ; bengkak dan nyeri di sekitar tempurung lutut; rasa sakit yang meningkat dengan aktivitas fisik seperti jogging, menaiki tangga, atau melompat; nyeri yang menjadi lebih akut saat berlutut atau jongkok; dan benjolan bengkak atau tulang di bagian bawah tempurung lutut.

Sinding-Larsen-Johansson, atau SLJ, sindrom secara medis disebut sebagai osteochondrosis remaja yang mempengaruhi tendon patela di tempurung lutut yang menempel pada kutub inferior patela di tulang kering. Umumnya ditandai dengan nyeri lutut dan peradangan, SLJ dianggap sebagai cedera lutut yang berlebihan daripada cedera traumatik. Sindrom Sinding-Larsen-Johansson mirip dengan sindrom Osgood-Schlatter.

Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

 

Diagnosis SLJ

Jika Anda melihat seorang profesional perawatan kesehatan untuk masalah lutut, mereka umumnya akan mengajukan pertanyaan tentang seberapa banyak rasa sakit yang dialami pasien dan apakah mereka melakukan olahraga atau kegiatan dan latihan fisik lainnya. Apakah atau tidak pasien juga memiliki percepatan pertumbuhan baru-baru ini, dokter akan memeriksa lutut pasien untuk pembengkakan dan nyeri tekan.

Dalam kasus yang sangat jarang, profesional perawatan kesehatan juga dapat meminta pasien untuk mendapatkan X-ray atau diagnostik pencitraan lainnya, seperti pencitraan resonansi magnetik, atau MRI, untuk menyingkirkan masalah kesehatan lainnya seperti fraktur atau penyakit.

Pencegahan SLJ

Cara paling signifikan bahwa pasien dapat mencegah SLJ adalah berhenti melakukan aktivitas fisik yang menyebabkan rasa sakit di lutut. Pasien harus membatasi diri sebelum rasa sakitnya hilang.

Sangat penting untuk melakukan pemanasan dengan baik dan peregangan sebelum berolahraga, bermain olahraga atau terlibat dalam aktivitas fisik lainnya. Joging di trek selama beberapa menit dan peregangan dinamis sudah cukup untuk menghangatkan tubuh.

Jika otot paha depan ketat, maka Anda mungkin ingin melakukan latihan khusus dan rutinitas aktivitas fisik. Bicaralah dengan profesional kesehatan Anda, seperti chiropractor atau ahli terapi fisik, untuk membahas apa yang terbaik untuk Anda. Melakukan beberapa peregangan dan melakukan pemanasan setelah olahraga atau aktivitas fisik dapat membantu mencegah sindrom SLJ berkembang.

Pengobatan SLJ

Cara pertama dan paling penting untuk mengobati SLJ adalah menghentikan tindakan apa pun yang menyebabkan iritasi pada lutut. Penting bagi pasien untuk tidak melanjutkan aktivitas fisik apa pun tanpa terlebih dahulu dibersihkan oleh profesional perawatan kesehatan.

SLJ dapat menantang untuk diobati karena mungkin tidak sepenuhnya menyelesaikan sebelum tulang telah sepenuhnya matang dan lempeng pertumbuhan sepenuhnya tertutup. Selama aktivitas fisik, nyeri lutut mungkin datang dan pergi untuk sementara. Perawatan lain untuk membantu meringankan sindrom SLJ meliputi:

• Gunakan rumus RICE.

1. Beristirahat. Batasi aktivitas fisik sebanyak mungkin dan menjaga berat badan dari lutut. Berjalan harus dijaga seminimal mungkin.
2. Es. Oleskan es atau kompres dingin ke area yang terkena untuk 15 hingga 20 setiap beberapa jam. Ulangi ini untuk 2 hingga 3 hari atau sampai gejala nyeri menurun.
3. Kompres. Berikan dukungan tambahan pada lutut dengan tali, pita, atau pita. Ini juga akan membantu mengelola gejala.
4. Mengangkat. Jaga lutut lebih tinggi dari jantung untuk mengurangi pembengkakan.

• Ambil obat anti-inflamasi atau obat penghilang rasa sakit. Obat penghilang rasa sakit seperti acetaminophen dan ibuprofen dapat membantu meredakan nyeri dan mengurangi pembengkakan.
• Mulailah program peregangan dan penguatan. Setelah rasa sakit dan kelembutan pada lutut Anda telah hilang, bicarakan dengan dokter Anda atau profesional cedera olahraga tentang program rehabilitasi fisik untuk memperkuat otot-otot kaki Anda dan meningkatkan fleksibilitas dan jangkauan gerakan mereka.

Sangat mudah untuk menjadi tidak sabar ketika absen karena cedera, tetapi perawatan yang tepat dapat membantu membangun kekuatan yang dibutuhkan untuk aktivitas fisik di masa depan.Lingkup informasi kami terbatas pada chiropraktik serta cedera dan kondisi tulang belakang. Untuk membahas pokok bahasan ini, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

Diundangkan oleh Dr. Alex Jimenez

Diskusi Topik Tambahan: Menghilangkan Nyeri Lutut tanpa Pembedahan

Nyeri lutut adalah gejala terkenal yang dapat terjadi karena berbagai cedera lutut dan / atau kondisi, termasuk cedera olahraga. Lutut adalah salah satu sendi paling kompleks di tubuh manusia karena terdiri dari perpotongan empat tulang, empat ligamen, berbagai tendon, dua menisci, dan tulang rawan. Menurut American Academy of Family Physicians, penyebab paling umum dari nyeri lutut termasuk subluksasi patella, tendinitis patella atau lutut jumper, dan penyakit Osgood-Schlatter. Meskipun nyeri lutut paling mungkin terjadi pada orang di atas usia 60 tahun, nyeri lutut juga dapat terjadi pada anak-anak dan remaja. Nyeri lutut dapat dirawat di rumah mengikuti metode RICE, namun, cedera lutut yang parah mungkin memerlukan perhatian medis segera, termasuk perawatan chiropractic.

 

EXTRA EXTRA | TOPIK PENTING: Direkomendasikan El Paso, TX Chiropractor