Terapi fisik melibatkan keduanya pasif dan aktif perawatan dan adalah pengobatan yang efektif untuk pukulan cemeti, Terutama dikombinasikan dengan perawatan lain, seperti bracing dan chiropractic. Pukulan cemeti menyebabkan jaringan lunak di leher Anda rusak. Seorang ahli terapi fisik dapat membantu Anda mengembalikan fungsi dan pergerakan yang tepat dari jaringan-jaringan itu.

 

Perawatan pasif membantu relakskan ketegangan pada jaringan otot yang dibawa selama kecelakaan di leher dan tubuh. Itu dianggap perawatan pasif karena pasien tidak berpartisipasi aktif. Segar dari cedera nyeri akut terjadiOleh karena itu, perawatan pasif biasanya merupakan jenis terapi pertama yang digunakan ketika tubuh Anda mulai sembuh dan menyesuaikan dengan gejalanya.

Tujuan utama terapi fisik adalah untuk membuat pasien berpartisipasi aktif dalam perawatan aktif sampai mereka dapat melakukan latihan sendiri. Latihan terapi yang diajarkan oleh terapis fisik kepada pasien memperkuat seluruh tubuh Anda untuk memastikan bahwa tulang belakang Anda didukung secara optimal.

 

 

Perlakuan pasif

Pijat Jaringan Dalam

Teknik ini berfokus pada ketegangan otot yang kencang karena cedera. Tekanan langsung diberikan dan dipijat untuk melepaskan ketegangan di jaringan lunak seperti:

• Ligamen
• Tendon
• Otot

Ini akan membantu jaringan-jaringan ini sembuh lebih cepat dan membuatnya longgar.

Terapi Panas / Dingin

Terapi panas digunakan oleh ahli terapi fisik untuk menyirkulasi lebih banyak darah ke daerah yang terluka. Peningkatan aliran darah memungkinkan lebih banyak oksigen, dan nutrisi ke daerah tersebut. Darah juga menghilangkan produk limbah yang diciptakan oleh kejang otot.

Terapi dingin memperlambat sirkulasi darah membantu mengurangi peradangan, kejang otot, dan nyeri. Terapis fisik bergantian antara terapi panas dan dingin tergantung pada kondisi pasien.

 

 

Apakah dalam kecelakaan mobil atau jenis trauma terapi panas dan dingin dapat digunakan di rumah. Es harus digunakan terlebih dahulu untuk menurunkan peradangan. Setelah 24 hingga 48 jam, beralih di antara es dan panas. Panas membantu merilekskan otot tegang dan meningkatkan sirkulasi darah ke daerah yang terluka. Jangan pernah menaruh es atau panas langsung pada kulit, bungkus dengan handuk lalu oleskan.

 

Ultrasound

Ultrasonografi membantu mengurangi otot:

• Kram
• Sakit
• Kejang
• Kekakuan
• Pembengkakan

Gelombang suara dikirim jauh ke dalam jaringan otot dan menciptakan panas lembut yang mengedarkan darah yang mengoptimalkan proses penyembuhan.

Perawatan Aktif

Ketika bagian aktif dari terapi dimulai, terapis akan mengajarkan / melatih Anda berbagai latihan untuk bekerja pada kekuatan dan rentang gerak atau bagaimana sendi bergerak dengan mudah atau tidak. Setiap program terapi fisik disesuaikan dengan kondisi, kesehatan, dan riwayat medis masing-masing pasien.

Beberapa latihan mungkin tidak sesuai untuk orang lain dengan cedera whiplash karena mereka dapat memperburuk gejala mereka dan memperburuk cedera. Mempelajari cara memperbaiki postur tubuh Anda dan memanfaatkan ergonomi dalam kegiatan rutin harian Anda adalah bagian dari program terapi. Setelah pulih postur ini akan terus membantu karena latihan / latihan Anda dapat mencegah bentuk lain dari sakit leher yang berkembang dari kehidupan biasa.

Terapi fisik untuk pasien whiplash membantu mengurangi kejang otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan meningkatkan penyembuhan jaringan leher.

 

Spinal Bracing Opsi Perawatan Lain

Whiplash sangat bisa diobati, Pilihan lain adalah menggunakan penyangga serviks atau leher rahim. Penjepit memberikan dukungan ke leher sementara jaringan lunak sembuh. Pekerjaan jaringan lunak adalah untuk menopang leher Anda, tetapi ketika mereka terluka, mereka tidak dapat melakukan pekerjaan mereka. Di situlah penjepit masuk

Perangkat serviks membatasi gerakan leher dan menopang kepala Anda, yang menghilangkan beban dari leher.

Ini memungkinkan otot untuk beristirahat sementara mereka sembuh. Dokter Anda akan memberi tahu Anda berapa lama Anda perlu memakai brace. Umumnya dipakai selama dua hingga tiga minggu. Dokter akan menjelaskan bagaimana cara memakai kerah, yang berarti berapa lama untuk memakainya setiap hari, merawat kerah, menangani kegiatan sehari-hari seperti mandi, duduk, tidur, dll. Gejala biasanya mereda dalam dua hingga tiga minggu. Namun, jika masih ada rasa sakit, pegal, atau gejala lain, Anda mungkin harus mencoba perawatan lain.

---

 

Terapi Pijat Whiplash El Paso, TX Chiropractor

 

---

 

Sumber Daya NCBI

Setelah kecelakaan mobil, Anda mungkin merasakan sakit leher.Bisa jadi rasa sakit ringan yang menurut Anda tidak lain adalah berhati-hatilah karena kemungkinan besar Anda mengalami whiplash. Dan rasa sakit kecil itu bisa berubah menjadi nyeri leher kronis seumur hidup jika hanya diobati dengan obat nyeri dan tidak diobati sumber.