Perawatan Cedera FOOSH: Yang Perlu Diketahui

Saat terjatuh, individu cenderung secara otomatis mengulurkan tangannya untuk membantu menahan terjatuh, yang dapat terbanting ke tanah sehingga menyebabkan terjatuh dengan tangan terulur atau cedera FOOSH. Haruskah seseorang diperiksa oleh penyedia layanan kesehatan jika mereka yakin tidak ada cedera?

Cedera FOOSH

Jatuh biasanya mengakibatkan cedera ringan. Cedera FOOSH terjadi ketika terjatuh dan mencoba menahan jatuhnya dengan mengulurkan tangan. Hal ini dapat mengakibatkan cedera ekstremitas atas seperti keseleo atau patah tulang. Namun terkadang, jatuh dengan tangan dapat menyebabkan cedera serius dan/atau menimbulkan masalah muskuloskeletal di kemudian hari. Individu yang terjatuh atau menderita cedera FOOSH harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan mereka dan kemudian ahli terapi fisik atau chiropractor untuk mengembangkan rencana perawatan dengan aman guna merehabilitasi, memperkuat, dan mempercepat pemulihan.

Setelah Cedera

Bagi individu yang terjatuh dan mendarat pada tangan, pergelangan tangan, atau lengannya, berikut beberapa hal untuk memastikan perawatan yang tepat terhadap cederanya, antara lain:

• Ikuti protokol RICE untuk cedera akut
• Kunjungi penyedia layanan kesehatan atau klinik darurat setempat
• Hubungi ahli terapi fisik

Cedera FOOSH bisa menjadi serius atau serius, jadi untuk menghindari masalah kecil menjadi masalah besar, segera periksakan ke spesialis muskuloskeletal. Penyedia layanan kesehatan akan mendapatkan pemindaian pencitraan pada area yang terluka dan sekitarnya. Mereka akan melakukan pemeriksaan fisik untuk mengetahui jenis cedera, seperti keseleo atau ketegangan otot. Tidak mendapatkan perawatan medis yang tepat setelah terjatuh dapat mengakibatkan nyeri kronis dan hilangnya fungsi. (J.Chiu, SN Robinovitch. 1998)

Cedera Umum

Cedera FOOSH dapat melukai area yang berbeda. Ini biasanya melibatkan pergelangan tangan dan tangan, namun siku atau bahu juga bisa terluka. Cedera umum meliputi:

Fraktur Colles

• Patah tulang pergelangan tangan dimana ujung tulang lengan bergeser ke belakang.

fraktur Smith

• Patah tulang pergelangan tangan, mirip dengan patah tulang Colles, terjadi ketika ujung tulang lengan bergeser ke arah depan pergelangan tangan.

Fraktur petinju

• Patah tulang kecil di tangan.
• Biasanya, hal ini terjadi setelah meninju sesuatu, tetapi bisa juga terjadi karena terjatuh dengan tangan terentang.

Dislokasi atau patah siku

• Siku bisa keluar dari sendi atau bisa mematahkan tulang di siku.

Fraktur tulang selangka

• Kekuatan akibat jatuh dengan tangan dan lengan terentang dapat menjalar hingga ke tulang selangka, menyebabkan patah tulang.

Fraktur humerus proksimal

• Cedera terjatuh pada tangan terentang dapat menyebabkan tulang lengan terjepit di bahu, sehingga menyebabkan patah tulang humerus proksimal.

Dislokasi bahu

• Bahu bisa keluar dari sendi.
• Hal ini dapat menyebabkan robekan rotator cuff atau cedera labrum.

Terlepas dari cederanya, individu harus mengunjungi penyedia layanan kesehatan untuk mengevaluasi kerusakannya. Jika cederanya serius, dokter dapat membuat diagnosis yang akurat atau diagnosis banding dan mengembangkan rencana perawatan. (William R.VanWye dkk., 2016)

Terapi fisik

Individu dapat memperoleh manfaat dari terapi fisik untuk membantu pemulihan dan kembali ke tingkat fungsi sebelumnya. Terapi fisik bervariasi tergantung pada cedera spesifiknya, tetapi secara umum, ahli terapi fisik dapat membantu individu kembali berfungsi setelah terjatuh dengan tangan terulur. (William R.VanWye dkk., 2016) Perawatan umum dapat mencakup:

• Perawatan dan modalitas untuk mengurangi rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan.
• Petunjuk cara memakai gendongan lengan dengan benar.
• Latihan dan peregangan untuk meningkatkan rentang gerak, kekuatan, dan mobilitas fungsional.
• Latihan keseimbangan.
• Penatalaksanaan jaringan parut jika diperlukan pembedahan.

Tim terapi akan memastikan pengobatan yang tepat digunakan untuk kembali ke aktivitas normal dengan cepat dan aman.

---

Perawatan Chiropraktik Untuk Penyembuhan Setelah Trauma

---

Referensi

Chiu, J., & Robinovitch, SN (1998). Prediksi kekuatan tumbukan ekstremitas atas saat jatuh dengan tangan terulur. Jurnal biomekanik, 31(12), 1169–1176. doi.org/10.1016/s0021-9290(98)00137-7

VanWye, WR, Hoover, DL, & Willgruber, S. (2016). Skrining ahli terapi fisik dan diagnosis banding untuk nyeri siku akibat trauma: Laporan kasus. Teori dan praktik fisioterapi, 32(7), 556–565. doi.org/10.1080/09593985.2016.1219798