Protokol Terapi MET Untuk Nyeri Otot

Pengantar

Mengenai sistem muskuloskeletal, berbagai otot, jaringan, dan ligamen membantu melindungi tulang belakang dan organ vital yang membuat tubuh berfungsi. Otot-otot ini dibagi menjadi kelompok-kelompok berbeda yang membantu menyediakan gerakan dan gerak ke host tanpa merasa sakit. Namun, ketika faktor normal atau kekuatan traumatis mulai mempengaruhi sistem muskuloskeletal, itu dapat menyebabkan tekanan yang tidak perlu pada serat otot. Faktor-faktor lingkungan ini dapat menyebabkan nyeri otot dan gejala yang berhubungan yang mempengaruhi bagian tubuh bagian atas dan bawah. Kapan nyeri otot mempengaruhi tubuh, dapat menutupi kondisi lain yang sudah ada sebelumnya yang dapat membuat individu merasa sengsara. Untungnya, banyak orang akan pergi ke pengobatan terapi untuk mengurangi efek nyeri otot dan memiliki rencana pribadi yang dapat mereka ikuti untuk mencegah nyeri otot kembali di masa mendatang. Artikel hari ini berfokus pada salah satu perawatan non-bedah yang dikenal sebagai terapi MET (teknik energi otot) yang dapat membantu mengurangi efek nyeri otot dan apa rencana perawatan protokol untuk meredakan nyeri otot di tubuh. Kami bekerja dengan penyedia medis bersertifikat yang menggunakan informasi berharga pasien kami untuk merawat individu yang menderita nyeri otot sambil memberi tahu mereka tentang perawatan non-bedah seperti terapi MET yang dapat membantu mengurangi efek nyeri muskuloskeletal. Kami mendorong pasien untuk mengajukan pertanyaan penting dan mencari pendidikan dari penyedia medis terkait kami tentang kondisi mereka. Dr. Jimenez, DC, memberikan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab

 

Bagaimana Nyeri Otot Mempengaruhi Tubuh?

Apakah Anda mengalami nyeri otot, kaku, atau nyeri pada satu atau lebih bagian tubuh Anda? Gejala seperti nyeri ini sering disebabkan oleh nyeri otot. Studi penelitian terungkap bahwa ujung saraf bebas pada serat otot dapat mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak, yang menyebabkan penurunan produktivitas dan beban ekonomi. Peregangan otot yang berlebihan selama rutinitas sehari-hari dapat menyebabkan titik pemicu, nodul kecil pada serat otot yang menyebabkan kekakuan dan kontraksi. Hal ini dapat menyebabkan misalignment dan masalah tambahan dari waktu ke waktu.

 

 

Nyeri otot dapat merupakan gejala dari berbagai kondisi, dengan tingkat keparahan mulai dari akut hingga kronis. Studi penelitian menyatakan bahwa ketika nyeri muskuloskeletal memengaruhi lebih dari 30% dunia, hal itu dapat memengaruhi kehidupan seseorang secara signifikan. Jenis nyeri ini dapat dikaitkan dengan persarafan sensorik tulang, persendian, dan otot, serta dapat memengaruhi rutinitas harian seseorang secara negatif. Namun, ada berbagai cara untuk mengurangi nyeri otot, yang dapat digabungkan individu untuk meredakan nyeri otot dan mengurangi kemungkinannya untuk kembali.

---

Gerakan Sebagai Obat- Video

Jika menyangkut nyeri muskuloskeletal, itu dapat berdampak signifikan pada tubuh seseorang. Ini dapat mempengaruhi rutinitas harian mereka, menyebabkan mereka memiliki mobilitas terbatas dan merasa sengsara. Nyeri muskuloskeletal menyebabkan serat otot yang terlibat menjadi kaku dan berkontraksi. Hal ini menyebabkan otot di sekitarnya mengkompensasi rasa sakit yang dirasakan otot yang terkena dan menyebabkan ketidaksejajaran tubuh. Namun, tidak semuanya hilang, karena perawatan yang tersedia dapat membantu mengurangi efek nyeri otot dan dapat mengembalikan mobilitas seseorang. Salah satunya adalah terapi MET (muscle energy technique). Studi penelitian mengungkapkan bahwa MET adalah teknik osteopati yang digunakan oleh banyak spesialis nyeri seperti chiropractor dan terapis pijat untuk meningkatkan fungsi muskuloskeletal dengan memobilisasi sendi, meregangkan otot dan facia yang kencang untuk mengurangi nyeri, dan meningkatkan sirkulasi dan aliran limfatik. Karena banyak orang tidak meregangkan tubuh mereka sesering yang diperlukan, otot mereka bisa menjadi kencang dan kaku, yang menyebabkan perkembangan nyeri otot. Jadi dengan memanfaatkan terapi MET, seseorang yang mengalami nyeri otot bisa mendapatkan kembali mobilitasnya. Terapi MET juga dapat dikombinasikan dengan perawatan lain seperti perawatan chiropractic untuk membantu meluruskan kembali tubuh dari subluksasi dan memperkuat/memperpanjang otot yang tegang. Video di atas menjelaskan bagaimana gerakan digunakan sebagai obat untuk mengurangi efek nyeri otot.

---

Protokol Perawatan MET

 

Menurut “Clinical Application of Neuromuscular Techniques,” yang ditulis oleh Leon Chaitow, ND, DO, dan Judith Walker DeLany, LMT, ketika tubuh mengalami persendian yang terbatas, menggabungkan terapi MET dapat menunjukkan di mana letak masalahnya di jaringan muskuloskeletal lunak. Ketika datang ke banyak orang yang pergi ke terapi MET untuk nyeri otot, banyak dokter memiliki pendekatan protokol mereka ketika menilai pasien untuk perawatan nyeri otot.

 

Melihat Bahasa Tubuh

Saat menilai pasien dengan nyeri otot, melihat bahasa tubuh mereka dan bagaimana mereka membawa diri itu penting. Banyak dokter dan spesialis nyeri harus memperhatikan bagaimana orang tersebut bernapas, postur tubuh mereka, dan apakah ada keringat di kulit. Dengan memperhatikan penampilan fisik individu, banyak dokter akan mulai merumuskan rencana perawatan sambil berkomunikasi dengan pasien untuk mengumpulkan lebih banyak informasi dan menciptakan hubungan saling percaya. Setelah itu, dokter dapat memulai pemeriksaan fisik untuk mengetahui letak nyeri di tubuh.

 

Pemeriksaan fisik

Porsi pemeriksaan fisik protokol perawatan MET memungkinkan dokter untuk melalui penilaian berurutan yang melibatkan observasi, pengujian sendi dan otot, palpasi, evaluasi gerakan aksesori, dll., untuk membuat formula dasar untuk membuat rencana perawatan yang dipersonalisasi. Pemeriksaan fisik MET memungkinkan otot untuk mempengaruhi kontraksi otot pada fasia sekitarnya dan mengubah fisiologi otot dengan mekanisme refleks. Peregangan ini membantu sendi-sendi yang terbatas untuk dimobilisasi kembali, dan membantu meregangkan otot-otot yang tegang untuk merasakan kelegaan dari sisa metabolisme.

 

Rencana Terapi

Rencana terapi untuk perawatan MET dipersonalisasi dan dapat disesuaikan bagi individu untuk ditindaklanjuti untuk mengurangi nyeri otot agar tidak terjadi kembali di dalam tubuh. Banyak dokter yang berspesialisasi dalam terapi MET bekerja dengan penyedia medis terkait lainnya untuk memastikan bahwa orang yang kesakitan mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan. Terapi fisik, nutrisi makanan, perawatan non-bedah, dan pelatih kesehatan semuanya bekerja sama untuk membuat rencana kesehatan dan kebugaran yang dipersonalisasi untuk memastikan bahwa nyeri otot dan faktor terkaitnya sedang dirawat. Hal ini memungkinkan individu untuk lebih memperhatikan tubuh mereka dan mendapatkan kembali kesehatan dan kebugaran mereka.

 

Kesimpulan

Nyeri otot dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk bergerak dan dapat memengaruhi banyak area di bagian tubuh atas dan bawah. Nyeri otot berkorelasi dengan serat otot tegang yang menjadi kaku dan dapat mengembangkan titik pemicu di fasia dan menyebabkan gerakan terbatas. Ketika ini terjadi, dapat menyebabkan individu tersebut kehilangan aktivitas sehari-hari dan mencegahnya bekerja. Untungnya perawatan yang tersedia dapat membantu mengurangi nyeri otot dengan memobilisasi kembali sendi dan meregangkan otot yang tegang. MET, atau terapi teknik energi otot, membantu meregangkan fasia otot dan memobilisasi sendi untuk mendapatkan kembali jangkauan gerak tubuh dan membantu mengurangi nyeri otot. Banyak orang yang memasukkan MET ke dalam rutinitas harian mereka dapat memulihkan mobilitas dan melanjutkan perjalanan kesehatan dan kebugaran mereka.

 

Referensi

Penolakan tanggung jawab