Pengertian Sindrom Iliopsoas: Gejala & Penyebabnya

Individu yang menderita nyeri pinggul, paha, dan/atau selangkangan mungkin mengalami sindrom iliopsoas. Bisakah mengetahui gejala dan penyebabnya membantu dalam diagnosis dan pengobatan?

Sindrom Iliopsoas

Sindrom Iliopsoas mencakup beberapa kondisi yang mempengaruhi otot pinggul bagian dalam dan dapat menyebabkan nyeri pinggul dan paha. Otot membantu menekuk kaki ke arah tubuh.

• Kondisi ini biasanya disebabkan oleh cedera akibat penggunaan berlebihan dan umumnya menyerang individu yang melakukan gerakan fleksi pinggul berulang kali, seperti pengendara sepeda, pesenam, penari, pelari, dan pemain sepak bola. (Liran Lifshitz, dkk., 2020)
• Istilah ini sering digunakan secara bergantian dengan sindrom psoas, tendonitis iliopsoas, sindrom gertakan pinggul, dan bursitis iliopsoas. Namun, terdapat perbedaan klinis.

Gejala

Gejalanya antara lain: (Asosiasi Ahli Bedah Pinggul dan Lutut Amerika. 2020)

• Nyeri tekan di area pinggul dan selangkangan.
• Bunyi klik atau bunyi klik di pinggul atau selangkangan yang terdengar dan/atau dirasakan saat melakukan gerakan.
• Nyeri dan/atau kaku di area pinggul dan paha.
• Nyeri yang memburuk saat menekuk pinggul – berjalan, menaiki tangga, jongkok, duduk.
• Gerakan yang melibatkan mendekatkan lutut ke arah dada dapat memperburuk rasa sakit.

Global

Otot iliopsoas adalah otot pinggul di bagian depan pinggul. Mereka terdiri dari psoas mayor, psoas minor, dan iliacus. Kantung/bursae kecil berisi cairan berada di dalam sendi panggul antara tulang dan jaringan lunak. Bursae mengurangi gesekan dan memberikan bantalan untuk membantu tendon, otot, dan struktur lainnya bergerak dengan lancar di atas tonjolan tulang.

• Grafik bursa trokanterika mayor dan bursa iliopsoas dapat meradang, yang dapat menyebabkan sindrom ini. (Asosiasi Ahli Bedah Pinggul dan Lutut Amerika. 2020)

1. Bursitis Iliopsoas terjadi ketika bursa, yang terletak di antara tendon iliopsoas dan bagian dalam sendi panggul, menjadi meradang dan teriritasi.
2. Tendonitis Iliopsoas/tendonitis pinggul terjadi ketika urat daging yang menempelkan tulang paha ke otot iliopsoas menjadi meradang dan teriritasi.
3. Radang kandung lendir dan tendonitis Iliopsoas biasanya disebabkan oleh cedera akibat penggunaan berlebihan dan aktivitas intens seperti bersepeda, berlari, mendayung, atau latihan kekuatan.

Diagnosa

• Penyedia layanan kesehatan dapat mendiagnosis sindrom iliopsoas berdasarkan riwayat gejala dan pemeriksaan pinggul.
• Tes pencitraan – MRI dan sinar-X dapat digunakan untuk menyingkirkan cedera atau kondisi lain seperti robekan otot. (Paul Walker, dkk., 2021)

Pengobatan

Sebagian besar kasus bursitis pinggul dan tendonitis pinggul yang ringan dapat ditangani dengan menggunakan metode RICE (Asosiasi Ahli Bedah Ortopedi Amerika. 2020)

Istirahat

• Hindari memberi beban pada pinggul selama beberapa hari setelah cedera.

Es

• Oleskan es segera setelah cedera untuk mengurangi pembengkakan.
• Gunakan kompres dingin selama 20 menit setiap kali, beberapa kali sehari.
• Jangan mengoleskan es langsung pada kulit.

Kompresi

• Balut area tersebut dengan perban lembut atau gunakan celana pendek kompresi untuk mencegah pembengkakan lebih lanjut.

Ketinggian

• Istirahatlah sesering mungkin dengan kaki terangkat lebih tinggi dari jantung.

Perawatan medis

• Obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen dan naproxen sodium dapat meredakan nyeri dan mengurangi peradangan. (Paul Walker, dkk., 2021)
• Suntikan steroid dapat digunakan jika gejala berlanjut atau muncul kembali dengan suntikan tambahan yang diberikan sesuai kebutuhan. (Paul Walker, dkk., 2021)
• Setelah nyeri dan bengkak mereda, terapi fisik mungkin disarankan, serta olahraga ringan untuk secara bertahap meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas pinggul. (Paul Walker, dkk., 2021)
• Penyedia layanan kesehatan mungkin merekomendasikan pembedahan dalam kasus yang parah di mana rasa sakit terus berlanjut, dan pengobatan konservatif tidak cukup meredakan nyeri.
• Namun, hal ini jarang terjadi karena kelemahan otot dan risiko kerusakan saraf. (Paul Walker, dkk., 2021)

---

Robekan Labral Pinggul – Perawatan Kiropraktik

---

Referensi

Lifshitz, L., Bar Sela, S., Gal, N., Martin, R., & Fleitman Klar, M. (2020). Iliopsoas Otot Tersembunyi: Anatomi, Diagnosis, dan Pengobatan. Laporan kedokteran olahraga terkini, 19(6), 235–243. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000723

Asosiasi Ahli Bedah Pinggul dan Lutut Amerika. Tendonitis/bursitis Iliopsoas.

Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF, & Kaye, AD (2021). Snapping Hip Syndrome: Pembaruan Komprehensif. Ulasan ortopedi, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088

Asosiasi Ahli Bedah Ortopedi Amerika. Info Orto. ketegangan pinggul.