Klinik Punggung Chiropractor Cedera Bisbol

Permainan bisbol memakan banyak korban, terutama ketika pemain maju dari liga kecil ke sekolah menengah, perguruan tinggi, liga kecil, dan profesional. Cedera bisbol yang paling umum dapat berkisar dari ringan hingga parah, dari keausan normal pada sendi dan otot hingga cedera stres berulang, tabrakan dengan pemain lain, tertabrak bola, atau trauma tubuh. Seorang chiropractor dapat memberikan perawatan yang ideal untuk pemain dari segala usia dan level dengan penurunan waktu henti dan mempercepat penyembuhan dan pemulihan.

Cedera Bisbol

Meskipun ada banyak kemajuan dalam keselamatan dan kesehatan pemain, mulai dari helm dengan pelindung wajah hingga bantalan tulang kering dan lengan, peralatan tersebut mengurangi dampak dan risiko cedera. Permainan masih melibatkan berlari, meluncur, memutar, dan melompat, menyebabkan tubuh bermanuver dengan canggung. Pemain sering melaporkan meluncur ke pertama, merasakan pop atau memutar untuk menangkap bola terbang, dan merasakan sesuatu yang patah. Cedera yang paling umum meliputi:

Labrum robek

• Tulang rawan yang mengelilingi bahu soket sendi, yang dikenal sebagai labrum, sering sobek.
• Jaringan lunak menjaga tulang tetap di tempatnya dan memberikan stabilitas.
• Gerakan melempar dan melempar menekankan labrum.
• Seiring waktu, tulang rawan mulai meregang dan robek, menyebabkan pembengkakan, nyeri bahu, kelemahan, dan ketidakstabilan secara keseluruhan.

Air Mata Manset Rotator

• Struktur manset rotator melibatkan satu set kompleks tendon dan otot yang menstabilkan bahu.
• Pitcher adalah yang paling rentan, tetapi semua pemain rentan.
• Kasus disebabkan oleh tidak pemanasan dan peregangan dengan benar dan gerakan berulang/berlebihan.
• Pembengkakan dan nyeri adalah gejala yang paling umum.
• Dengan robekan yang parah, pemain akan kehilangan kemampuan untuk memutar bahu dengan benar.

Ketidakstabilan Bahu atau Lengan Mati

• Ini terjadi ketika otot bahu menjadi terlalu lelah, dan persendian menjadi tidak stabil, kehilangan kemampuan untuk melempar dengan tepat.
• Kondisi tersebut disebut dead arm oleh pemain dan pelatih.
• Jenis cedera ini disebabkan oleh penggunaan yang berlebihan dan stres yang berulang.
• Penyembuhan melibatkan membiarkan bahu beristirahat untuk waktu yang lama, tetapi pengobatan, seperti chiropractic atau terapi fisik, dapat direkomendasikan tergantung pada tingkat keparahannya.

Siku pitcher

• A siku pelempar cedera disebabkan oleh penggunaan berlebihan dan kerusakan berkelanjutan/berulang pada tendon yang memutar pergelangan tangan.
• Nyeri dan pembengkakan terjadi di sepanjang bagian dalam siku dan lengan bawah.

Tendonitis dan Trauma Pergelangan Tangan

• Tendonitis Pergelangan Tangan atau tenosinovitis terjadi ketika ligamen dan tendon menjadi lunak, bengkak, pecah, atau robek.
• Hal ini menyebabkan peradangan, nyeri, dan kelemahan.
• Cedera trauma dapat terjadi akibat benturan dengan pemain lain, tanah, atau bola.

Air Mata Lutut dan Trauma

• Cedera lutut dapat disebabkan oleh keausan normal, penggunaan berlebihan, atau dampak traumatis.
• Pita berserat inilah yang menstabilkan dan melindungi lutut.
• Terlalu sering menggunakan dan setiap gerakan canggung dapat menyebabkan robeknya berbagai ligamen.
• Pita dapat mengembangkan robekan mikro atau pecah total, menyebabkan peradangan, nyeri, dan ketidakstabilan.

Perawatan dan Rehabilitasi Kiropraktik

Perawatan chiropractic dan terapi fisik telah ditemukan untuk membantu atlet mempertahankan fleksibilitas dan rentang gerak, merehabilitasi tubuh setelah cedera, dan mencegah cedera baru atau memburuknya cedera saat ini.

• Chiropractic membantu meregangkan dan melenturkan otot agar tetap lentur dan tidak mudah cedera.
• Chiropractic adalah pereda nyeri alami untuk nyeri otot dan sendi.
• Terapi fisik dapat memperkuat area yang cedera selama pemulihan dan mendidik tentang bentuk dan teknik yang tepat.
• Menempel dan mengikat tali dapat membantu menopang siku, pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan lutut, sehingga mengurangi stres.
• Kombinasi pendekatan perawatan dapat membantu mengurangi waktu pemulihan sehingga pemain dapat kembali ke lapangan.

---

Cedera Baseball Penyesuaian Bahu

---

Referensi

Bullock, Garrett S dkk. “Rentang Gerak Bahu dan Cedera Lengan Bisbol: Tinjauan Sistematis dan Meta-Analisis.” Jurnal pelatihan atletik vol. 53,12 (2018): 1190-1199. doi:10.4085/1062-6050-439-17

Lyman, Stephen, dan Glenn S Fleisig. "Cedera bisbol." Kedokteran dan ilmu olahraga vol. 49 (2005): 9-30. doi:10.1159/000085340

Matsel, Kyle A dkk. “Konsep Saat Ini dalam Program Latihan Perawatan Lengan dan Pengurangan Risiko Cedera pada Pemain Bisbol Remaja: Tinjauan Klinis.” Kesehatan olahraga vol. 13,3 (2021): 245-250. doi:10.1177/1941738120976384

Shitara, Hitoshi, dkk. “Intervensi Peregangan Bahu Mengurangi Insiden Cedera Bahu dan Siku pada Pemain Bisbol Sekolah Menengah: Analisis Waktu-ke-Acara.” Laporan ilmiah vol. 7 45304. 27 Maret 2017, doi:10.1038/srep45304

Wilk, Kevin E, dan Christopher A Arrigo. “Rehabilitasi Cedera Siku: Nonoperatif dan Operatif.” Klinik dalam kedokteran olahraga vol. 39,3 (2020): 687-715. doi:10.1016/j.csm.2020.02.010