Kekakuan dan Nyeri Berkembang Di Bahu

Kekakuan dan nyeri yang berkembang di bahu bisa menjadi kapsulitis perekat, (bahu beku), suatu kondisi pada sendi ball-and-socket/sendi glenohumeral bahu. Biasanya berkembang dari waktu ke waktu dan membatasi penggunaan fungsional lengan. Rasa sakit dan sesak membatasi gerakan lengan, dan durasi gejala dapat bertahan selama 12-18 bulan. Penyebabnya seringkali tidak diketahui, tetapi lebih sering terjadi pada individu berusia di atas 40 tahun, individu dengan diabetes, penyakit tiroid, dan kondisi jantung memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kondisi tersebut, dan wanita cenderung lebih sering mengalami kondisi tersebut daripada pria. Perawatan chiropractic bisa efektif untuk menghilangkan rasa sakit dan mempercepat pemulihan.

Kekakuan dan Nyeri

Sendi bahu memungkinkan lebih banyak gerakan daripada sendi lainnya di tubuh. Bahu yang membeku menyebabkan kapsul yang mengelilingi sendi bahu berkontraksi dan membentuk jaringan parut. Kontraksi kapsul dan pembentukan adhesi menyebabkan bahu menjadi kaku, membatasi gerakan, dan menyebabkan gejala nyeri dan ketidaknyamanan.

magang

Perkembangan ini ditandai dengan tiga tahap:

Pembekuan

• Kekakuan dan nyeri mulai membatasi gerak.

Beku

• Gerakan dan gerak sangat dibatasi.

Pencairan

• Bahu mulai mengendur.
• Diperlukan waktu bertahun-tahun untuk menyelesaikan gejala sepenuhnya.
• Dalam kasus ringan, bahu yang membeku dapat hilang dengan sendirinya, tetapi itu tidak berarti bahwa itu benar-benar sembuh dan sejajar dengan benar.
• Bahkan dalam kasus ringan mencari pengobatan dianjurkan, daripada hanya menunggu sampai hilang.

Gejala

• Rentang gerak terbatas.
• Kekakuan dan sesak.
• Nyeri tumpul atau pegal di seluruh bahu.
• Nyeri dapat menjalar ke lengan atas.
• Nyeri bisa dipicu oleh gerakan terkecil.
• Gejalanya tidak selalu karena kelemahan atau cedera, tetapi aktual kekakuan sendi.

Global

Sebagian besar bahu yang membeku terjadi tanpa cedera atau penyebab yang jelas, tetapi kondisi ini sering dikaitkan dengan kondisi sistemik atau yang memengaruhi seluruh tubuh.

Usia dan Jenis Kelamin

• Bahu beku paling sering menyerang individu berusia antara 40 hingga 60 tahun, dan lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria.

Gangguan Endokrin

• Individu dengan diabetes memiliki peningkatan risiko mengembangkan bahu beku.
• Kelainan endokrin lainnya seperti masalah tiroid juga dapat menyebabkan perkembangan kondisi ini.

Trauma Bahu dan/atau Pembedahan

• Individu yang mengalami cedera bahu, atau menjalani operasi pada bahu dapat mengalami persendian yang kaku dan nyeri.
• Ketika cedera atau pembedahan diikuti dengan imobilisasi/istirahat lengan yang lama, risiko terjadinya bahu beku meningkat.

Kondisi Sistemik Lainnya

Beberapa kondisi sistemik seperti penyakit jantung juga dikaitkan dengan peningkatan risiko pengembangan kondisi tersebut dan dapat meliputi:

• Kolesterol Tinggi
• Penyakit adrenal
• Penyakit jantung dan paru-paru
• Penyakit Parkinson

Kekakuan dan nyeri juga dapat dikaitkan dengan kerusakan sendi akibat cedera atau masalah bahu lainnya yang meliputi:

• Cedera otot atau jaringan ikat
• Tendinopati manset rotator
• tendinitis kalsifikasi
• Dislokasi
• Patah tulang
• Osteoarthritis
• Bahu beku yang terkait dengan salah satu penyebab ini dianggap sekunder.

Pengobatan

Diagnosis dibuat dengan mengamati rentang gerak di bahu, dengan mempertimbangkan dua jenis:

Rentang Aktif

• Ini adalah seberapa jauh seseorang dapat menggerakkan bagian tubuhnya sendiri.

Rentang Pasif

• Ini adalah seberapa jauh orang lain seperti terapis atau dokter dapat menggerakkan bagian tubuh tersebut.

Terapi

• Chiropractic, pijat, dan terapi fisik melibatkan peregangan, penataan kembali, dan latihan untuk meringankan gejala nyeri dan mengembalikan mobilitas dan fungsi.
• Biasanya, kekuatan tidak dipengaruhi oleh bahu yang membeku tetapi chiropractor mungkin ingin memperkuat otot-otot di sekitarnya untuk menopang bahu dengan lebih baik dan mencegah memburuknya cedera atau menyebabkan cedera baru.
• Obat antiradang dan suntikan kortikosteroid dapat membantu mengatasi gejala nyeri.
• Mendapat diagnosis dan perawatan selama tahap pembekuan dapat menjaga agar kondisi tidak berkembang dan mempercepat waktu pemulihan.

---

Meningkatkan Kesehatan: Evaluasi dan Perawatan

---

Referensi

Brun, Shane. "Bahu beku idiopatik." Jurnal Praktek Umum Australia vol. 48,11 (2019): 757-761. doi:10.31128/AJGP-07-19-4992

Chan, Hui Bin Yvonne, dkk. "Terapi fisik dalam pengelolaan bahu beku." Jurnal medis Singapura vol. 58,12 (2017): 685-689. doi:10.11622/smedj.2017107

Cho, Chul-Hyun, dkk. “Strategi Perawatan untuk Bahu Beku.” Klinik dalam bedah ortopedi vol. 11,3 (2019): 249-257. doi:10.4055/cios.2019.11.3.249

Duzgun, Irem, dkk. "Metode mana untuk mobilisasi bahu beku: peregangan kapsul posterior manual atau mobilisasi scapular?" Jurnal interaksi muskuloskeletal & saraf vol. 19,3 (2019): 311-316.

Jain, Tarang K, dan Neena K Sharma. "Keefektifan intervensi fisioterapi dalam pengobatan kapsulitis bahu beku / perekat: tinjauan sistematis." Jurnal rehabilitasi punggung dan muskuloskeletal vol. 27,3 (2014): 247-73. doi:10.3233/BMR-130443

Kim, Min-Su, dkk. "Diagnosis dan pengobatan tendinitis kalsifikasi pada bahu." Klinik di bahu dan siku vol. 23,4 210-216. 27 November 2020, doi:10.5397/cise.2020.00318

Millar, Neal L dkk. "Bahu beku." Ulasan alam. Primer penyakit vol. 8,1 59. 8 Sep 2022, doi:10.1038/s41572-022-00386-2