Anti Aging
Back Clinic Tim Chiropractic dan Pengobatan Fungsional Anti Aging. Tubuh kita berada dalam pertempuran yang konstan dan tidak pernah berakhir untuk bertahan hidup. Sel dilahirkan, sel dihancurkan. Para ilmuwan memperkirakan bahwa setiap sel harus menahan lebih dari 10,000 serangan individu dari spesies oksigen reaktif (ROS) atau radikal bebas. Tanpa Gagal, tubuh memiliki sistem penyembuhan diri yang luar biasa yang menahan serangan dan membangun kembali apa yang telah rusak atau hancur. Inilah keindahan desain kami.
Untuk memahami biologi penuaan dan menerjemahkan wawasan ilmiah ke dalam intervensi yang meningkatkan kesehatan usia lanjut melalui perawatan. Sangat berguna untuk memiliki pandangan konsensus yang jelas tentang apa sebenarnya yang dimaksud dengan perawatan anti-penuaan.
Sejak sebelum masa pencarian Ponce de Leon untuk umur panjang, manusia selalu terpikat oleh kesempatan awet muda. Perawatan kiropraktik dengan gerakan kesehatannya adalah metode yang ampuh untuk menstabilkan dan meningkatkan kemampuan penyembuhan diri ini. Dr Alex Jimenez membahas konsep seputar pandora anti-penuaan.
.
by Dr Alex Jimenez | Anti Aging
Sejumlah "produk pengeras suara pribadi" yang dijual bebas di luar dugaan serta alat bantu dengar yang mahal dalam membantu orang mengambil lebih banyak kata dalam percakapan, para peneliti melaporkan.
Sementara penelitian berlangsung di bilik suara, "dalam lingkungan yang terkontrol ini, beberapa perangkat ini membantu orang dengan gangguan pendengaran ringan hingga sedang serta alat bantu dengar," kata penulis studi Nicholas Reed. Dia adalah seorang audiolog di Johns Hopkins School of Medicine, di Baltimore.
Diperkirakan 16 persen orang Amerika mengalami kesulitan mendengar, dan Institut Nasional Ketulian dan Gangguan Komunikasi Nasional AS memperkirakan bahwa hampir 30 juta orang dapat memperoleh manfaat dari alat bantu dengar.
Tetapi alat bantu dengar bisa berharga ribuan dolar, dan Medicare tidak menutupinya, kata para peneliti.
"Alat bantu dengar adalah perangkat medis yang diatur dan semua harus dapat membantu seseorang dengan gangguan pendengaran," kata Reed. "Meskipun tidak semua alat bantu dengar sama, mereka semua harus dapat memenuhi persyaratan minimum ini untuk membuat suara lebih keras pada frekuensi yang tepat dan dengan distorsi minimal."
Sebaliknya, produk amplifikasi suara pribadi, tersedia di toko dan online, tidak diatur dan tidak dapat dipasarkan sebagai alat bantu dengar. Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS mengatakan mereka seharusnya digunakan oleh orang-orang tanpa masalah pendengaran untuk membantu mereka mendengar suara yang jauh. Perangkat ini cocok di dalam atau di sekitar telinga dan memanfaatkan teknologi Bluetooth.
Orang-orang menggunakan perangkat sebagai alat bantu dengar, bagaimanapun, kata Todd Ricketts, wakil ketua studi pascasarjana dengan departemen sains pendengaran dan pidato di Vanderbilt University Medical Center di Nashville. Tapi produk ini cenderung kurang berteknologi maju daripada alat bantu dengar, meski beberapa menawarkan fitur canggih.
Haruskah Anda keluar dan membeli salah satu perangkat amplifikasi daripada mendapatkan alat bantu dengar dari spesialis pendengaran? Beberapa audiolog akan menolak untuk menyesuaikan dengan Anda, dan pemerintah AS tidak menganggapnya sesuai untuk orang yang mengalami gangguan pendengaran.
Untuk penelitian ini, peneliti merekrut pasien 42 di sebuah klinik audiologi universitas yang memiliki gangguan pendengaran ringan sampai sedang. Dua pertiga adalah wanita, dan usia rata-rata mereka adalah 72.
Di bilik suara, para peserta mendengarkan kalimat dengan "bunyi ujaran bicara" di latar belakang. Para peserta mencoba memahami apa yang dikatakan tanpa bantuan pendengaran; saat menggunakan alat bantu dengar (seharga $ 1,910); dan saat menggunakan produk amplifikasi suara pribadi dibeli secara online dan di apotek (satu adalah $ 30, dan yang lainnya biaya antara $ 270 dan $ 350).
Para peneliti mengukur akurasi rata-rata - persentase waktu para peserta memahami kalimat-kalimat tersebut. Itu 77 persen tanpa alat bantu dengar, 88 persen dengan alat bantu dengar, dan 81 hingga 87 persen dengan empat perangkat amplifikasi (Sound World Solutions CS50 +, Soundhawk, Etymotic Bean, dan Tweak Focus).
"Hasilnya menunjukkan bahwa perangkat secara teknologi dan obyektif mampu meningkatkan pemahaman bicara pada orang dengan gangguan pendengaran," kata Reed.
Perangkat amplifikasi kelima, 30 MSNUMXX Sound Amplifier $ 30, mencetak angka terburuk, dengan tingkat akurasi rata-rata 65 persen, para periset melaporkan. Reed mengatakan perangkat tersebut menyebabkan distorsi.
Reed menambahkan bahwa temuan menunjukkan bahwa baik alat bantu dengar maupun perangkat amplifikasi harus diatur dan tersedia tanpa resep. Dalam hal ini, dia berkata, "FDA akan menetapkan standar teknis untuk semua perangkat ini."
Untuk saat ini, katanya, orang dewasa dengan gangguan pendengaran ringan sampai sedang mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan salah satu perangkat dan berkonsultasi dengan audiologis jika diperlukan untuk menyesuaikannya.
Ricketts memperingatkan bahwa “Kelemahan dari hanya mencoba ini atau memesannya adalah bahwa mereka mungkin tidak sesuai. Orang-orang tidak begitu baik dalam mendiagnosis sendiri seberapa banyak gangguan pendengaran yang mereka miliki. ”
Di situlah seorang audiolog dapat membantu, katanya, tetapi beberapa tidak akan menjual perangkat ini.
Penelitian ini diterbitkan dalam edisi Juli 4 Journal of American Medical Association.
by Dr Alex Jimenez | Anti Aging
Apakah ide Anda tentang cokelat diet seimbang di kedua tangan? Jika demikian, Anda mungkin tertarik pada sesuatu - setidaknya sejauh yang menyangkut otak Anda, menurut ulasan terbaru yang dipublikasikan di Batas dalam Nutrisi. Biji kakao, ditemukan, adalah sumber kaya flavanols, kelas senyawa yang memiliki efek neuroprotektif.
Peneliti Italia mempelajari literatur yang tersedia tentang efek flavanol kakao pada otak - apa yang terjadi pada otak Anda dalam beberapa jam segera setelah makan kakao, dan apa yang terjadi ketika Anda makan diet kaya flavanol kakao untuk jangka waktu yang lama.
Mereka menemukan bahwa uji coba terkontrol secara acak menemukan bahwa flavanol coklat memiliki efek menguntungkan pada kinerja kognitif. Peserta menunjukkan peningkatan dalam kinerja memori kerja dan meningkatkan pemrosesan informasi visual setelah memiliki flavanol coklat.
Bagi wanita, makan cokelat setelah tidur malam total perampasan sebenarnya menetralkan gangguan kognitif yang dibawa oleh malam seperti itu. Hasilnya menjanjikan bagi orang-orang yang menderita kurang tidur kronis atau shift kerja.
Efek dari konsumsi jangka panjang flavanol coklat, mulai dari lima hari hingga tiga bulan, umumnya telah diteliti pada orang tua. Bagi mereka, kinerja kognitif ditingkatkan oleh asupan harian flavanol coklat.
Pada orang tua, faktor-faktor seperti perhatian, kecepatan pemrosesan, memori kerja, dan kefasihan lisan sangat terpengaruh, dan paling menonjol pada orang dewasa yang lebih tua dengan gangguan kognitif ringan.
"Hasil ini menunjukkan potensi flavanol kakao untuk melindungi kognisi dalam populasi rentan dari waktu ke waktu dengan meningkatkan kinerja kognitif," kata penulis Valentina Socci dan Michele Ferrara dari University of L'Aquila di Italia.
"Jika Anda melihat mekanisme yang mendasarinya, flavanol kakao memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan jantung dan dapat meningkatkan volume darah otak dalam gyrus dentate hippocampus," kata mereka. "Struktur ini sangat dipengaruhi oleh penuaan dan karena itu sumber potensial penurunan memori yang berkaitan dengan usia pada manusia."
Jadi haruskah kita makan cokelat setiap hari untuk meningkatkan otak kita? "Asupan kakao dan cokelat secara teratur memang bisa memberikan efek menguntungkan pada fungsi kognitif dari waktu ke waktu," kata para penulis.
"Namun, ada efek samping potensial dari mengonsumsi cokelat dan cokelat," mereka memperingatkan. "Itu umumnya terkait dengan nilai kalori cokelat, beberapa senyawa kimia yang melekat pada tanaman kakao seperti kafein dan theobromine, dan berbagai aditif yang kita tambahkan ke cokelat seperti gula atau susu."
Meskipun demikian, para ilmuwan mempraktikkan hasil mereka: “Cokelat hitam adalah sumber flavanol yang kaya. Jadi kami selalu makan cokelat hitam. Setiap hari."
Studi terbaru menemukan bahwa cokelat memiliki manfaat tambahan. Peneliti Inggris menemukan bahwa magnesium, nutrisi penting yang ditemukan dalam cokelat hitam, membantu sel melacak siklus alam siang dan malam.
Butuh dorongan energi? Cokelat hitam mengandung setidaknya biji kakao 60 persen dapat meningkatkan tingkat energi Anda di sore hari. Relawan di Universitas Northern Arizona University makan cokelat hitam atau produk plasebo, kemudian melakukan kegiatan berpikir dan ingatan saat menjalani EKG otak mereka. Mereka yang makan cokelat lebih waspada.
by Dr Alex Jimenez | Anti Aging
Obat-obatan berbasis hormon populer untuk mengobati pembesaran prostat dapat meningkatkan risiko pria terkena diabetes tipe 2, penyakit jantung atau stroke, sebuah penelitian baru menunjukkan.
Sekelompok pria Jerman yang memakai obat Avodart (dutasteride) selama tiga tahun ditutup dengan kadar gula darah dan kolesterol lebih tinggi daripada pria yang minum obat prostat kelas satu yang tidak mempengaruhi hormon pria, para periset melaporkan.
"Studi kecil kami menunjukkan ada efek yang sangat buruk pada fungsi metabolisme dari obat-obatan yang belum pernah dilaporkan sebelumnya," kata ketua peneliti Abdulmaged Traish. Dia adalah seorang profesor urologi di Boston University School of Medicine.
Tetapi Dr. Ashutosh Tewari, ketua urologi untuk Icahn School of Medicine di Gunung Sinai di New York City, mengatakan bahwa temuan baru tersebut bertentangan dengan uji klinis sebelumnya terhadap obat tersebut, dan tidak menjamin adanya perubahan dalam penggunaan pada saat ini.
Meski begitu, Traist percaya bahwa ahli urologi harus membicarakan hasil baru ini dengan pasien sebelum meresepkan Avodart atau obat prostat berbasis hormon yang disebut Proscar (finasteride). Keduanya berada di kelas obat yang dikenal sebagai penghambat 5-alpha-reductase.
"Mereka harus memiliki diskusi yang jelas, terbuka dan jujur dengan pasien mereka," kata Traish. "Obat ini mungkin menyebabkan beberapa masalah ini."
Namun, menurut Tewari, “Ini adalah temuan menarik yang sedikit berbeda dari studi 'terkontrol' yang besar. Ini perlu dipelajari dalam kelompok pasien yang lebih besar secara prospektif. ”
Hubungan yang terlihat dalam penelitian ini tidak membuktikan hubungan sebab-akibat.
Prostat adalah kelenjar berukuran kenari yang mengelilingi uretra dimana ia terhubung ke kandung kemih. Prostat menghasilkan cairan yang masuk ke air mani, dan sangat penting untuk kesuburan pria. Tapi seiring bertambahnya usia, prostat mereka cenderung membesar, mencubit uretra dan membuat buang air kecil lebih sulit.
Avodart mengurangi produksi dihidrotestosteron (DHT), hormon yang terkait dengan pembesaran kelenjar prostat. Perawatan dengan Avodart dapat menyebabkan prostat seorang pria menyusut sekitar 18 persen menjadi 20 persen, Traish mencatat.
"Para pria buang air kecil sedikit lebih baik," kata Traish. "Mereka tidak perlu berdiri satu setengah jam di kamar mandi di bandara."
Namun, DHT juga berperan penting dalam fungsi organ lain, terutama hati, kata Traish. Dia dan rekan-rekannya khawatir bahwa mengurangi DHT bisa memiliki efek kesehatan lain yang tidak diketahui.
Untuk memeriksa masalah ini, tim Traish meninjau catatan pria 460 yang dirawat di kantor urolog tunggal di Jerman untuk pembesaran prostat.
Setengah dari orang-orang itu telah diberi resep Avodart untuk mengatasi masalah mereka, dan separuh lainnya diberi resep Flomax (tamsulosin). Flomax, di kelas obat yang dikenal sebagai alpha-blocker, tidak mempengaruhi hormon, namun bekerja dengan menyebabkan jaringan otot polos prostat untuk rileks, kata Traish.
Para peneliti melacak semua pria untuk 36 sampai 42 bulan, melakukan tes darah dan menilai ukuran dan fungsi prostat.
Avodart dikaitkan dengan kenaikan kadar gula darah yang terus berlanjut di antara pria yang menerima obat tersebut, sementara pria yang mengkonsumsi Flomax tidak mengalami peningkatan tersebut, kata penulis studi tersebut.
Lebih lanjut, pengobatan Avodart jangka panjang dikaitkan dengan peningkatan kadar kolesterol LDL “buruk” pada pria, para peneliti menemukan. Pria di Flomax mengalami peningkatan yang lebih kecil tetapi belum signifikan pada tingkat kolesterol LDL mereka, tetapi juga mengalami peningkatan kadar kolesterol HDL "baik" mereka, temuan menunjukkan.
Berdasarkan temuannya, Traish mengatakan bahwa dia akan bersandar pada resep Flomax terlebih dahulu daripada obat prostat berbasis hormon.
"Saya lebih suka pasien saya mencoba sesuatu yang lebih aman, dan jika itu berhasil untuknya, pertahankan dia untuk itu," kata Traish.
Tewari mencatat bahwa uji klinis yang menemukan Avodart efektif dalam mengobati pembesaran prostat tidak menunjukkan masalah metabolik lainnya.
Percobaan klinis tersebut bergantung pada pria yang diberi Avodart secara acak, kata Tewari. Orang-orang dalam penelitian baru ini tidak diberi pengobatan secara acak, namun diizinkan untuk memilih perawatan mereka setelah melakukan diskusi dengan dokter.
Studi baru juga tidak membandingkan orang-orang yang memakai Avodart ke kelompok kontrol yang menggunakan plasebo, dan mengandalkan data masa lalu daripada eksperimen yang sama sekali baru, Tewari melanjutkan.
“Ini menarik, namun perlu diverifikasi dalam pengaturan yang terkontrol dengan kumpulan pasien yang lebih besar,” Tewari menjelaskan. "Pada saat ini, saya tidak terlalu terkesan dengan signifikansi klinis dari penelitian ini."
Penelitian ini dipublikasikan secara online baru-baru ini di jurnal tersebut Hormon Biologi Molekuler dan Investigasi Klinis.
by Dr Alex Jimenez | Anti Aging
Anda mungkin akrab dengan osteoporosis, penyakit yang disebut "tulang rapuh", tetapi ada kondisi lain - sarkopenia - yang dapat menyebabkan kecacatan seiring bertambahnya usia, kata seorang pakar top.
“Sarcopenia adalah kondisi terkait usia yang membuat berjalan dan fungsi sehari-hari menjadi sulit. Ini juga dapat mengatur tahapan untuk patah tulang tetapi, tidak seperti osteoporosis, hanya sedikit orang yang menyadarinya, ”kata Dr. Neerav Padilya, Ph.D. Kesehatan Newsmax.
Sarcopenia didefinisikan sebagai kondisi yang mengakibatkan hilangnya massa otot, kekuatan, dan fungsi otot terkait usia, kata National Institutes of Health (NIH).
Kondisi ini pertama kali dijelaskan pada tahun 1997, dan para ahli – termasuk NIH – mengatakan bahwa kondisi ini merupakan faktor risiko independen untuk disabilitas fisik, tidak terkait dengan usia atau masalah kesehatan lainnya.
Tulang kita menjadi lebih besar dan kuat sampai usia 30, ketika massa otot mulai berkurang, dan sarcopenia dapat mulai terbenam, kata Padilya, wakil presiden penelitian di Qurr, sebuah perusahaan berbasis di New Jersey yang membuat suplemen yang menargetkan kondisi tersebut. .
“Kami mengandalkan massa otot kami untuk mobilitas kami, juga untuk menjaga keseimbangan, jadi jika Anda mulai kehilangannya karena sarkopenia, saat Anda berada di 60 atau 70s Anda yang terlambat, ini akan berdampak langsung pada kehidupan Anda , ”Tambah Padilya, seorang peneliti dan penemu paten.
"Kondisi itu juga menyebabkan kurangnya kekuatan genggaman tangan, jadi jika ini menjadi lemah, bayangkan mencoba membuka botol acar," tambahnya.
Selain itu, hilangnya massa otot bisa meningkatkan risiko diabetes, katanya.
Studi penelitian mencatat bahwa peningkatan massa otot dapat membantu tubuh menangani glukosa, mengurangi risiko penyakit, catatan Padilya.
Tapi bahaya terbesar yang dimiliki oleh sarcopenia, kata Padilya, adalah predisposisi orang untuk jatuh, dan menderita patah tulang yang berpotensi mengancam jiwa.
“Sekitar 50 persen orang berusia di atas 65 tahun yang meninggal menderita patah tulang, jadi ini adalah masalah yang sangat serius,” tambahnya.
Karena massa otot mulai berkurang pada 30 Anda, tidak pernah terlalu dini - atau terlalu terlambat - untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegah sarkopenia, kata Padilya.
Inilah rekomendasinya:
- Pastikan Anda cukup makan protein. Makan makanan dengan protein secara seragam saat makan sepanjang hari, tidak hanya saat makan malam. Konsumsilah 60 gram protein setiap hari, atau 20 gram pada setiap makan.
- Bangun dan bergeraklah. Bahkan sejumlah kecil aktivitas setiap hari sangat membantu Anda mengurangi lemak tubuh dan menjaga otot.
- Perkenalkan latihan angkat beban dan ketahanan ke dalam program latihan Anda.
- Pastikan Anda mendapatkan vitamin D yang cukup. Minumlah multi-vitamin dengan vitamin D di dalamnya, dan pastikan juga Anda mendapatkan kalsium dari susu atau telur. Kesehatan tulang dan kesehatan otot berhubungan erat.
by Dr Alex Jimenez | Anti Aging
Semakin banyak orang alkohol minum, semakin cepat sel-sel mereka tampak menua. Para peneliti dari Sekolah Pascasarjana Kedokteran Universitas Kobe Jepang menemukan bahwa pasien alkoholik telah memendekkan telomere yang menempatkan mereka pada risiko yang lebih besar untuk penyakit yang berkaitan dengan usia.
Telomeres adalah potongan DNA yang berfungsi sebagai tutup pelindung pada ujung kromosom. Kromosom, yang melindungi gen kita, semakin pendek setiap kali sel membelah. Begitu kromosom menjadi terlalu pendek, ia akan mati. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa kromosom yang dipersingkat dikaitkan dengan penyakit penuaan, terutama penyakit kardiovaskular, demensia, dan diabetes.
"Telomeres, topi protein pada ujung kromosom manusia, adalah penanda penuaan dan kesehatan secara keseluruhan," kata Naruhisa Yamaki, MD. Tetapi penuaan bukanlah satu-satunya penyebab telomer pendek.
"Studi kami menunjukkan bahwa pasien alkohol memiliki panjang telomere yang lebih pendek, yang berarti bahwa minum berat menyebabkan penuaan biologis pada tingkat sel," katanya.
Yamaki dan rekan penulisnya merekrut peserta studi 255 dari layanan perawatan alkohol di Rumah Sakit Nasional Kurihama di Yokosuka, Jepang: pasien alkohol 134 dan kontrol usia 121 yang cocok atau non-alkoholik, yang berusia mulai dari 41 sampai 85 tahun. Sampel DNA, serta riwayat minum dan kebiasaan, dikumpulkan dari semua peserta.
"Kami juga menemukan hubungan antara pemendekan telomere dan defisiensi tiamin (TD)," kata Yamaki. Tiamin adalah vitamin B.
“TD diketahui menyebabkan gangguan neuron seperti Wernicke-Korsakoff Syndrome. Meskipun bagaimana TD dapat menyebabkan kerusakan saraf tidak jelas, sudah diketahui bahwa stres oksidasi menyebabkan pemendekan telomer dan, dengan demikian, ada kemungkinan bahwa stres oksidasi juga dapat menyebabkan kematian neuron. ”
Menurut sebuah penelitian dari King's College London, satu dari lima lansia minum terlalu banyak, yang bisa berdampak buruk pada baby boomer. "Ketika generasi baby boomer menjadi manula, mereka mewakili populasi orang tua yang semakin banyak minum pada tingkat yang menimbulkan risiko bagi kesehatan mereka," kata penulis utama Dr. Tony Rao.
"Studi ini menunjukkan perlunya kesadaran yang lebih besar dari potensi bahaya terkait alkohol pada orang tua."
by Dr Alex Jimenez | Anti Aging
Rambut abu-abu bisa menjadi tanda peringatan dini penyakit jantung. Cegukan yang tidak akan hilang bisa menjadi pertanda kanker. Kadang-kadang tubuh Anda mengirimkan sinyal yang tampaknya tidak terkait bahwa ada sesuatu yang salah.
Karena kunci untuk merawat sebagian besar masalah kesehatan adalah menangkap mereka lebih awal, ia bisa meluangkan waktu besar untuk menemukan tip-off. Dan hal pertama yang harus diperiksa adalah kulit Anda.
"Kulit adalah satu-satunya organ tubuh yang Anda kenakan di luar," kata dokter kulit Dr. Robert Brodell. "Karena terhubung ke organ internal melalui pembuluh darah, saraf dan hal-hal lain, itu bisa seperti jendela untuk melihat apa yang terjadi di dalam."
Berikut adalah gejala 10 dan apa yang sebenarnya mereka maksudkan:
Ruam pada tulang kering: Secara formal disebut necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD), bercak merah-coklat dengan bercak kuning dapat berarti bahwa Anda menderita diabetes atau siap untuk mendapatkannya. "Kadang-kadang kita melihat ini pada pasien dan tahu mereka diabetes sebelum mereka tahu itu sendiri," kata Brodell, ketua departemen dermatologi di University of Mississippi Medical Center. "Dalam beberapa kasus, gula darah mereka normal, tetapi selama enam bulan ke depan hingga dua tahun, mereka mengembangkan diabetes."
Hemorrhages splinter: Mereka tampak seperti serpihan merah tipis yang berjalan memanjang di bawah kuku dan bisa disebabkan oleh endokarditis, infeksi bakteri pada katup jantung. "Anda tidak akan berpikir bahwa seseorang yang melihat kuku bisa mendeteksi apa yang bisa menjadi masalah jantung yang signifikan," kata Brodell kepada Newsmax Health.
Ruam pada kelopak mata: Ruam ungu ini adalah gejala dermatomiositis, penyakit otot inflamasi yang dikaitkan dengan berbagai bentuk kanker, paling umum adalah ovarium. Gejala lainnya meliputi benjolan bersisik pada buku-buku jari dan kutikula compang-camping yang terpisah dari kuku.
Perubahan warna kulit: Yang paling umum adalah ikterus, kulit yang menguning adalah gejala klasik hepatitis dan kondisi hati lainnya. Kurang diketahui adalah penggelapan kulit pada lipatan dan bekas luka lama yang dapat mengindikasikan masalah kelenjar adrenal, seperti penyakit Addison.
Tender nodul pada tulang kering: Kondisi yang disebut eritema nodosum ditandai dengan benjolan bengkak merah di bagian depan kaki. Brodell mengatakan bahwa meski kadang-kadang reaksi obat atau kontrasepsi oral, mereka juga bisa menjadi peringatan penyakit sarkoidosis radang paru.
Cegukan terus-menerus: Bagi sebagian besar dari kita, kejang pada diafragma ini merupakan masalah yang mengganggu tapi tidak berbahaya. Tapi saat cegukan berlangsung dua hari atau lebih, mereka bisa menjadi tanda peringatan dini kanker kerongkongan yang mematikan.
Pengurutan: Jika ibu atau ayah tua Anda mulai mendapatkan jari yang lengket, itu bisa menjadi tanda dari jenis demensia tertentu. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association's Neurology menjelaskan bagaimana orang-orang dengan demensia frontotemporal kehilangan rasa konvensi sosial mereka dan mungkin mengambil barang di toko tanpa membayarnya.
Buta warna: Ketidakmampuan untuk membedakan antara warna yang berbeda adalah tanda penyakit Parkinson. Gejala aneh lainnya dari gangguan neurologis adalah menulis lebih kecil dan berenang dalam lingkaran.
Keriput earlobe: Lipatan diagonal pada salah satu atau kedua telinga telah lama dikaitkan dengan penyakit jantung. Juga disebut "Frank's sign" setelah Dr. Sanders T. Frank, dokter yang pertama kali membuat asosiasi, gejala aneh ini telah didukung dalam beberapa penelitian, meskipun belum ada yang tahu mengapa.
Rambut abu-abu: Sentuhan abu-abu adalah tanda peringatan dini masalah kardiovaskular, tanpa memandang usia dan faktor lainnya, menurut penelitian baru-baru ini oleh para peneliti Mesir. Penyakit jantung secara umum dapat menghasilkan beberapa gejala yang tampaknya tidak berhubungan, termasuk gusi berdarah, kaki bengkak, sering buang air kecil di malam hari, kepala berayun tak terkendali, bintik-bintik kuning di kelopak mata… dan daftar terus berlanjut.
"Alasan bahwa penyakit jantung memiliki begitu banyak gejala bervariasi mungkin karena ada banyak jenis penyakit jantung yang akan hadir dengan cara yang berbeda," jelas Dr Richard Greenberg, seorang ahli jantung di Temple University Hospital di Philadelphia, Pa. "Alasan lain adalah bahwa sistem peredaran darah terhubung ke setiap sel di dalam tubuh, sehingga mengikuti bahwa gejala penyakit jantung bisa muncul di mana saja. ”
by Dr Alex Jimenez | Anti Aging, Kesehatan Fungsional Integratif, Pengobatan integratif
Mengonsumsi ikan setidaknya dua kali seminggu dapat secara signifikan mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terkait dengan rheumatoid arthritis, sebuah studi baru mengatakan.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan efek menguntungkan dari suplemen minyak ikan pada gejala rheumatoid arthritis, namun kurang diketahui tentang nilai makan ikan yang mengandung omega-3, kata periset tersebut.
"Kami ingin menyelidiki apakah makan ikan sebagai makanan utuh akan memiliki efek yang serupa dengan suplemen asam lemak omega 3," kata penulis penelitian, Dr. Sara Tedeschi, seorang dokter ahli rheumatologi, imunologi dan alergi di Brigham dan Rumah Sakit Wanita di Boston.
Umumnya, jumlah asam lemak omega 3 pada ikan lebih rendah dari pada dosis yang diberikan dalam uji coba, katanya.
Meski begitu, saat peserta studi 176 meningkatkan jumlah ikan yang mereka makan setiap minggu, skor aktivitas penyakit mereka menurun, studi observasional ditemukan.
Pada rheumatoid arthritis, sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang sendi, menciptakan pembengkakan dan rasa sakit. Ini juga dapat mempengaruhi sistem tubuh, seperti sistem kardiovaskular atau pernapasan. The Arthritis Foundation memperkirakan bahwa sekitar 1.5 juta orang di Amerika Serikat menderita penyakit ini, wanita jauh lebih sering daripada pria.
Studi baru, yang sangat banyak wanita, menarik perhatian pada hubungan antara diet dan penyakit rematik, kata spesialis New York City.
"Meskipun ini bukan sesuatu yang baru, per se, dan itu adalah uji coba kecil, itu memang mengangkat konsep yang menarik tentang apa yang Anda makan sama pentingnya dengan obat yang Anda minum," kata Dr. Houman Danesh.
"Diet pasien adalah sesuatu yang harus diatasi sebelum pengobatan diberikan," tambah Danesh, direktur manajemen nyeri integratif di Rumah Sakit Mount Sinai.
Ketika pasien dengan rheumatoid arthritis bertanya tentang diet, dia mengatakan bahwa dia sering menyarankan agar mereka memakan lebih banyak ikan selama beberapa bulan untuk melihat apakah itu akan membantu.
“Saya mendorong mereka untuk mencobanya dan memutuskan sendiri,” katanya, menjelaskan bahwa hasil studi sejauh ini telah beragam.
Dalam kasus ini, mayoritas peserta penelitian minum obat untuk mengurangi peradangan, memperbaiki gejala dan mencegah kerusakan sendi jangka panjang.
Partisipan terdaftar dalam penelitian yang menyelidiki faktor risiko penyakit jantung pada pasien rheumatoid arthritis. Para peneliti melakukan studi sekunder dari data itu, menganalisis hasil kuesioner frekuensi makanan yang menilai diet pasien selama setahun terakhir.
Konsumsi ikan dihitung jika dimasak - dipanggang, dikukus, atau dipanggang - atau mentah, termasuk sashimi dan sushi. Ikan goreng, kerang, dan ikan dalam hidangan campuran, seperti tumis, tidak termasuk.
Frekuensi konsumsi dikategorikan sebagai: tidak pernah atau kurang dari sekali dalam sebulan; sebulan sekali kurang dari sekali seminggu; sekali seminggu; dan dua kali atau lebih dalam seminggu.
Hampir 20 persen peserta makan ikan kurang dari sekali dalam sebulan atau tidak pernah, sementara mendekati 18 persen mengkonsumsi ikan lebih dari dua kali seminggu.
Pemakan ikan yang paling sering melaporkan kurang rasa sakit dan pembengkakan dibandingkan dengan mereka yang makan ikan kurang dari sebulan sekali, penelitian tersebut menemukan.
Peneliti tidak dapat membuktikan bahwa ikan bertanggung jawab atas perbaikan. Dan mereka berteori bahwa mereka yang secara teratur mengonsumsi ikan dapat memiliki gaya hidup yang lebih sehat secara keseluruhan, berkontribusi pada skor aktivitas penyakit yang lebih rendah.
Sementara mereka tidak dapat memperoleh data spesifik tentang informasi seperti olahraga pasien, manfaatnya terbukti, kata Tedeschi.
Dia mengakui bahwa ikan cenderung menjadi makanan mahal untuk dibeli. Bagi mereka yang tidak mampu membeli ikan beberapa kali dalam seminggu, Danesh mengutip pilihan lain.
"Secara umum, pasien harus makan makanan utuh yang tidak diproses," katanya. "Jika kamu tidak bisa karena alasan apa pun, pil omega 3 adalah pilihan kedua."
Karena penelitian ini tidak dilakukan secara acak, peneliti tidak dapat membuat kesimpulan yang pasti, namun mereka senang dengan apa yang mereka pelajari.
Satu temuan yang mengesankan Tedeschi “adalah bahwa perbedaan absolut dalam skor aktivitas penyakit antara kelompok yang makan ikan paling sering dan paling sering adalah persentase yang sama dengan apa yang telah diamati dalam uji coba metotreksat, yang merupakan standar pengobatan untuk perawatan. rheumatoid arthritis, ”katanya.
Temuan tersebut dilaporkan 21 Juni di Arthritis Care & Research.
