Cedera Punggung Olahraga: Dekompresi Tulang Belakang

Setiap kali melangkah keluar ke lapangan bermain atau gym, ada risiko menderita cedera punggung olahraga. Tarikan punggung, ketegangan dan cedera keseleo adalah yang paling umum. Nyeri punggung bawah adalah salah satu keluhan yang paling umum di semua tingkat kompetisi. 90% dari cedera punggung akut ini akan sembuh dengan sendirinya, biasanya dalam waktu sekitar tiga bulan. Namun, terkadang cedera ini bisa lebih parah dan memerlukan perawatan medis profesional. Pilihan pengobatan untuk berbagai kelompok atlet termasuk non-bedah bermotor dekompresi tulang belakang.

Cedera Punggung Olahraga

Mekanisme cedera bervariasi dari olahraga ke olahraga, tetapi ada rekomendasi mengenai perawatan dekompresi tulang belakang untuk cedera ini dan kembali bermain. Spesialis perawatan kesehatan kiropraktik memahami pola cedera khusus olahraga dan pedoman perawatan untuk atlet setelah cedera punggung. Perawatan dekompresi tulang belakang bermanfaat dan menghasilkan tingkat pengembalian yang lebih tinggi untuk bermain tergantung pada olahraga spesifik dari atlet yang cedera. Seorang chiropractor akan membuat rencana perawatan dekompresi tulang belakang yang dipersonalisasi untuk konteks khusus olahraga untuk memenuhi kebutuhan jangka pendek dan jangka panjang atlet.

• Diperkirakan 10-15% atlet akan mengalami nyeri punggung bawah.
• Semua jenis olahraga meningkatkan tekanan pada tulang belakang lumbar melalui gerakan/gerakan yang menuntut fisik dan berulang.
• Pergeseran berulang, membungkuk, memutar, melompat, fleksi, ekstensi, dan beban aksial tulang belakang gerakan berkontribusi terhadap nyeri punggung bawah meskipun atlet dalam kondisi prima dengan peningkatan kekuatan dan fleksibilitas.
• Pola cedera menunjukkan peningkatan tekanan yang ditempatkan atlet pada tulang belakang lumbar.

Cedera Olahraga Tulang Belakang Umum

Cedera Leher Serviks

• Sengatan adalah jenis cedera leher.
• Stinger juga dikenal sebagai pembakar adalah cedera yang terjadi ketika kepala atau leher terbentur ke satu sisi, menyebabkan bahu ditarik ke arah yang berlawanan.
• Cedera ini bermanifestasi sebagai mati rasa atau kesemutan di bahu dari peregangan atau menekan akar saraf serviks.

Keseleo dan Strain Punggung Bawah Lumbar

• Saat mencoba mengangkat terlalu banyak beban atau menggunakan teknik mengangkat yang tidak tepat saat berolahraga dengan beban.
• Lari cepat, berhenti cepat, dan bergeser dapat menyebabkan otot punggung bawah dan pinggul menjadi terlalu tertarik/meregangkan.
• Tetap rendah ke tanah dan melompat/melompat dapat menyebabkan peregangan atau robekan serat otot yang tidak normal.

Fraktur dan Cedera pada Struktur Tulang Belakang Pendukung

• Dalam olahraga yang melibatkan gerakan ekstensi berulang, fraktur stres tulang belakang relatif umum.
• Juga dikenal sebagai fraktur pars atau spondylolysis, ini terjadi ketika ada retakan di bagian belakang tulang belakang.
• Ketegangan yang berlebihan dan berulang pada area tulang belakang menyebabkan nyeri punggung bawah dan cedera.

Dekompresi Tulang Belakang Non-bedah

Tidak bedah dekompresi tulang belakang adalah traksi bermotor yang digunakan untuk meredakan tekanan kompresi, mengembalikan ketinggian cakram tulang belakang, dan meredakan nyeri punggung.

• Dekompresi tulang belakang bekerja untuk meregangkan tulang belakang dengan lembut mengubah kekuatan dan posisi tulang belakang.
• Bantalan seperti gel di antara tulang belakang ditarik untuk membuka jarak yang menghilangkan tekanan dari saraf dan struktur lainnya.
• Hal ini memungkinkan cakram yang menonjol atau herniasi kembali ke posisi normalnya dan mempromosikan sirkulasi optimal darah, air, oksigen, dan cairan kaya nutrisi ke dalam cakram untuk menyembuhkan, serta, akar saraf tulang belakang yang terluka atau sakit.

---

Dekompresi DRX 9000

---

Referensi

Bola, Jacob R dkk. “Cedera Tulang Belakang Lumbar dalam Olahraga: Tinjauan Literatur dan Rekomendasi Perawatan Saat Ini.” Kedokteran olahraga – buka vol. 5,1 26. 24 Juni 2019, doi:10.1186/s40798-019-0199-7

Jonasson, Pall dkk. "Prevalensi nyeri terkait persendian di ekstremitas dan tulang belakang pada lima kelompok atlet top." Operasi lutut, traumatologi olahraga, artroskopi: jurnal resmi ESSKA vol. 19,9 (2011): 1540-6. doi:10.1007/s00167-011-1539-4

Lawrence, James P et al. "Nyeri punggung pada atlet." The Journal of American Academy of Orthopaedic Surgeons vol. 14,13 (2006): 726-35. doi:10.5435/00124635-200612000-00004

Petering, Ryan C, dan Charles Webb. “Pilihan pengobatan untuk nyeri punggung bawah pada atlet.” Kesehatan olahraga vol. 3,6 (2011): 550-5. doi:10.1177/1941738111416446

Sanchez, Anthony R 2nd dkk. “Manajemen sisi lapangan dan pra-rumah sakit dari atlet yang cedera tulang belakang.” Laporan kedokteran olahraga saat ini vol. 4,1 (2005): 50-5. doi:10.1097/01.csmr.0000306072.44520.22