Chiropractic Bisa Tune Up The Brain

Studi baru dalam ilmu saraf menyarankan perawatan chiropractic lebih berpengaruh daripada nyeri punggung dan leher. Celeste McGovern menyelidiki bukti bukti bahwa manipulasi tulang belakang juga memperbaiki otak Anda.

 

Salah satu studi Haavik, diterbitkan tahun ini di jurnal Ilmu otak, melihat efek penyesuaian chiropractic pada 28 pasien dengan nyeri `` subklinis '' yang memiliki riwayat nyeri punggung atau leher intermiten atau kekakuan yang tidak pernah diobati - tetapi yang kesakitan pada hari percobaan. Pada pemeriksaan, semua memiliki titik-titik nyeri tekan dan gerakan sendi terbatas di tulang belakang mereka.

Dibandingkan dengan penyesuaian sham , penyesuaian tulang belakang chiropraktik pada orang-orang ini menyebabkan aktivitas otak yang jauh lebih besar, atau kortikal rangsangan (yang berkaitan dengan sinyal elektrikal yang dihasilkan ketika otak atau otot perifer distimulasi), yang diukur dengan stimulasi magnetik transkranial (TMS), yang menggunakan medan magnet untuk merangsang sel saraf di otak, serta kekuatan otot lengan dan tungkai.

Peningkatan kekuatan otot terbukti didorong oleh aktivitas otak akibat manipulasi tulang belakang, dan bukan oleh perubahan apa pun yang dilakukan pada sumsum tulang belakang itu sendiri. Ini menawarkan sejumlah kemungkinan untuk, katakanlah, memulihkan kekuatan otot setelah cedera sistem saraf. Sebagai kesimpulan penelitian, `` manipulasi tulang belakang oleh karena itu dapat diindikasikan '' untuk pasien yang kehilangan tonus otot, atau sedang dalam pemulihan dari stroke atau dari operasi ortopedi yang mempengaruhi otot. Bahkan mungkin menarik bagi para atlet yang berpartisipasi dalam olahraga

Temuan ini telah mengkonfirmasi studi tahun 2015 yang menunjukkan bahwa, setelah sesi penyesuaian chiropraktik tulang belakang penuh, kekuatan otot kaki sukarela pada peserta studi meningkat 16 persen, sementara pembacaan aktivitas listrik dari otot yang diukur meningkat hampir 60 persen. Namun yang paling spektakuler, para peneliti (dari Center for Chiropractic Research di Selandia Baru) menemukan peningkatan 45 persen dalam jalur refleks `` penggerak '' dari otak ke otot (indikator kemampuan otak untuk mengaktifkannya). Sebaliknya, peserta kontrol yang menjalani penyesuaian palsu sebenarnya kehilangan kekuatan dan dorongan otak ke otot yang diukur

Tim berbasis Auckland yang sama ini, yang dipimpin oleh Haavik dan dua rekannya sekarang memulai beberapa penelitian terobosan yang melibatkan komunikasi tubuh-otak pada pasien stroke.6 Sebuah studi pendahuluan telah menguji efek penyesuaian chiropractic tunggal pada pasien stroke 12, dan menemukan bahwa itu meningkatkan kekuatan otot kaki dengan rata-rata 64 persen dan dorongan otak ke anggota tubuh lebih dari 50 persen. Sebaliknya, kedua pengukuran tersebut jatuh setelah penyesuaian pura-pura di kontrol.

Biasanya, Anda tidak akan berharap melihat otot bertambah kuat setelah diminta untuk berulang kali menahan sesuatu karena otot menjadi lelah. Sekarang, karena kita memiliki teknologi untuk mengukur secara objektif peningkatan kekuatan otot setelah intervensi, Haavik mengatakan, hasil ini menunjukkan bahwa perawatan kiropraktik tidak hanya mencegah kelelahan, tetapi juga membuat [otot] lebih efisien dalam menghasilkan kekuatan .

Hasil potensial dari studi baru ini dapat memiliki dampak signifikan pada peran perawatan chiropractic pada orang-orang yang telah mengurangi fungsi otot sebagai akibat stroke, katanya.

Risiko Cedera

Satu studi baru yang menarik dari Haavik dan rekan-rekannya melihat secara khusus dampak chiropractic terhadap risiko terjatuh di antara orang tua.7

Jatuh adalah penyebab kematian, cedera dan kesehatan yang signifikan pada orang tua, dengan sekitar 30-40 persen orang dewasa yang masih hidup yang menderita setidaknya satu musim gugur setiap tahun atau lebih saat mereka menua.

Dalam uji coba terkontrol secara acak ini, setengah dari kelompok 60 orang yang tinggal di komunitas, berusia di atas 65 tahun dan tinggal di Auckland, menerima perawatan kiropraktik selama 12 minggu (dua kunjungan per minggu), sementara separuh lainnya menerima `` perawatan biasa '', yang mana tidak termasuk menemui chiropractor.

Para pasien diuji pada proprioception mereka (dalam hal ini, kesadaran mereka di mana sendi pergelangan kaki mereka ditempatkan), stabilitas postural dan kemampuan untuk memproses informasi multi-sensorik tes ilusi flash yang diinduksi suara, menggunakan lampu berkedip dan bip. Tes ini digunakan untuk menyaring risiko jatuh, karena mengukur seberapa baik orang dapat memproses dua jenis rangsangan yang berbeda dalam satu waktu.8 Para peserta juga diberi tes fungsi sensorimotor, yang mengukur kemampuan mereka untuk menggerakkan kaki sebagai respons terhadap a panel yang tiba-tiba menyala di lantai, ditambah kuesioner berdasarkan persepsi kualitas hidup terkait kesehatan mereka.

Selama minggu 12 penelitian, kelompok yang menerima perawatan chiropractic menunjukkan perbaikan yang signifikan dalam posisi sendi pergelangan kaki, yang berarti otak mereka mungkin telah menjadi lebih akurat mengetahui apa yang sedang terjadi di kaki mereka; mereka juga bisa bereaksi dan menggerakkan kaki mereka ke panel yang diterangi di lantai lebih cepat daripada sebelum perawatan chiropractic. Perbaikan ini tidak terlihat pada kelompok kontrol.

Pasien chiropraktik 13 persen lebih mampu melaporkan secara akurat jumlah kedipan yang benar dengan jumlah bunyi bip yang sesuai - yang berarti mereka telah menurunkan risiko jatuh.

Terlebih lagi, di akhir penelitian, para peserta yang telah menerima perawatan chiropraktik melaporkan peningkatan 2.4 kali lipat dalam kuesioner kualitas hidup dibandingkan dengan kontrol.

Otak Plastik Anda

Haavik sekarang mencoba untuk menjelaskan bagaimana chiropractic mencapai semua ini, dan mengapa pemulihan gerakan yang tepat dapat sangat mempengaruhi otak dan kesehatan secara keseluruhan.

SSP - otak dan sumsum tulang belakang - dan semua saraf di luar SSP (sistem saraf perifer, atau PNS) adalah jaringan kompleks yang terdiri dari sebanyak 10 miliar sel saraf (juga disebut neuron ) dan 60 triliun sinapsis - kecil persimpangan kecil antara neuron yang memediasi 'pembicaraan' melintasi sirkuit saraf yang sangat terspesialisasi melalui bahan kimia yang disebut 'neurotransmiter'. Memang, saraf keluar dari setiap segmen tulang belakang seperti untaian spageti, dan memfasilitasi komunikasi bolak-balik dengan berbagai wilayah tubuh.

Segala sesuatu yang kita lakukan - dari refleks motorik dasar hingga kemampuan kita untuk mengalami pikiran dan perasaan abstrak - bergantung pada ketepatan proses komputasi yang dilakukan oleh sirkuit saraf SSP dan PNS ini. Mereka, pada gilirannya, bergantung pada sistem rangsang dan penghambatan yang sehat.

Sebuah neuron menjadi `` bersemangat '' ketika `` diajak berbicara dengan cukup keras, atau distimulasi, dan ini mengirimkan pesan listrik ke salah satu ekstensi neuron (disebut akson ), sehingga memungkinkannya untuk berbicara dengan sel saraf lain. dengan melepaskan lebih banyak neurotransmiter di sinapsis.

Pembicaraan semacam itu terjadi sepanjang waktu karena masukan masuk dari indera eksternal kita (mata, telinga, mulut, hidung, dan sentuhan), serta melalui peta bagian dalam lokasi otot dan persendian kita dalam ruang tiga dimensi relatif terhadap satu sama lain (proprioception), saat otak menjalankan keputusan dan fungsinya.

Bertentangan dengan dogma ilmiah selama puluhan tahun, gelombang penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa otak sebenarnya sangat mudah beradaptasi dengan lingkungannya yang selalu berubah sepanjang hidup. Ini dilakukan dengan menjaga tab terbaru pada input sensoriknya dan peta internal dirinya. Kemampuan beradaptasi ini dikenal sebagai 'plastisitas saraf'.

Haavik menyamakan plastisitas SSP dengan perubahan halus pada lapisan dalam aliran yang mengalir. Anda tidak akan pernah bisa masuk ke sungai yang sama dua kali; air, batu, dan lumpur di dasar sungai terus berubah, katanya. Demikian pula, otak Anda berubah dengan setiap pikiran dan setiap eksekusi, dan berada dalam kondisi yang terus berubah.

Faktanya, dia percaya penelitiannya menunjukkan bahwa subluksasi tulang belakang (segmen tulang belakang yang tidak berfungsi; lihat kotak, halaman 33) menyebabkan kerusakan dalam cara otak memandang dan mengontrol pergerakan tulang belakang. Dan disfungsi tulang belakang ini tidak hanya memengaruhi cara otak memandang dan mengontrol tulang belakang, tetapi juga cara otak mempersepsikan dan mengontrol bagian lain dari tubuh.

Ketika otak mendapat informasi yang sedikit salah, otak membangun peta yang salah yang dapat menghalangi sinyal saraf seefektif input sensorik yang teredam - seperti memakai penutup mata atau kehilangan indera perasa. Dan itu berarti fungsi yang salah.

Nyeri kronis dan gangguan neurodegeneratif telah dikaitkan dengan persepsi yang salah ini oleh otak plastik.9 Rasa sakit dan kondisi dengan gejala lain tidak selalu terjadi secara tiba-tiba tanpa alasan. Mereka dapat berkembang perlahan tanpa Anda sadari, seperti ribuan sedotan di punggung unta sebelum rusak, '' kata Haavik. Hanya setelah sedotan terakhir ditambahkan, baru kamu rasakan efeknya

Tim Haavik berhipotesis bahwa penyesuaian tulang belakang yang mengembalikan gerakan normal juga mengembalikan input data yang lebih normal dari tulang belakang ke otak. Ini, pada gilirannya, memungkinkan sumsum tulang belakang, batang otak, dan otak memproses informasi yang masuk dengan lebih koheren.

Kami percaya ini menjadi mekanisme di mana penyesuaian subluksasi vertebral dapat meningkatkan fungsi sistem saraf, seperti yang diamati setiap hari dalam praktik chiropraktik di seluruh dunia.

Sementara para peneliti Selandia Baru enggan berspekulasi tentang kekebalan, sebuah badan penelitian yang muncul menunjukkan keterkaitan antara sistem saraf dan kekebalan juga. Sistem limfatik yang sama sekali baru di otak baru ditemukan pada tahun 2015 oleh tim peneliti di University of Virginia, 10 yang menyoroti betapa terbatasnya pemahaman kita tentang otak, dan pengaruh sistem saraf terhadap kesehatan global, masih. Hal ini juga menimbulkan pertanyaan lebih lanjut tentang bagaimana memperbaiki satu sistem dapat mengarah pada perbaikan sistem yang lain - dan mungkin mengapa beberapa orang merasakan manfaat dari penyakit yang dimediasi oleh kekebalan dengan manipulasi chiropraktik.

`` Apa yang menjadi jelas adalah bahwa perawatan chiropraktik tampaknya memengaruhi realitas batin otak kita dengan memulihkan pemrosesan yang tepat dan integrasi informasi sensorik, yang mengubah cara otak kita mengontrol tubuh kita, '' kata Haavik.

Sangat menarik untuk melihat bahwa ada cara lain yang mungkin sekarang untuk menjelaskan efek chiropractic yang sebenarnya sesuai dengan ilmu saraf saat ini, tambahnya. Ini sebenarnya lebih dalam dan kuat dari yang pernah kita pikirkan

Banyak Wajah Chiropractic

Ada dua aliran pemikiran dalam chiropraktik: mekanik , yang menyatakan bahwa ia harus diserap ke dalam pengobatan umum sebagai pengobatan standar untuk nyeri punggung dan leher; dan para vitalis , yang percaya bahwa pengobatan ini jauh lebih menjangkau, karena mereka telah melihatnya membantu kasus kelelahan, nyeri sendi, migrain, alergi, asma, mengompol dan bahkan kemandulan.

Filsafat terakhir sangat berbeda dari paradigma medis saat ini. `` Tubuh memiliki kemampuan bawaan untuk menyembuhkan, asalkan tidak ada gangguan, '' kata Gilles LaMarche, wakil presiden hubungan profesional di Life University di Atlanta, Georgia, perguruan tinggi chiropraktik terbesar di dunia. Ini adalah pengembangan diri, pemeliharaan diri dan penyembuhan diri sendiri

Dalam pandangan vitalis chiropractic ini, saat Anda terkena infeksi atau mengikis lutut Anda, praktisi terbaik hanya membantu tubuh untuk melanjutkan bisnis penyembuhan spontan dan spektakulernya sendiri.

Pekerjaan chiropractor, seperti yang dilihat oleh para ahli vital, adalah menghilangkan gangguan apa pun dalam tubuh di tingkat tulang belakang, yang mereka anggap sentral.

`` Pengobatan konvensional tidak menafsirkan gejala seperti yang kita tafsirkan gejala, '' jelas LaMarche dari akhir chiropraktiknya.

Dia melihat demam, misalnya, sebagai salah satu mekanisme alami tubuh untuk melawan infeksi: menaikkan suhu tubuh membunuh bakteri dan virus, serta memfasilitasi fungsi kekebalan lainnya.

Banyak dokter melihat demam sebagai sesuatu yang buruk, sebagai sesuatu untuk dikurangi, katanya, dan mereka memberikan Tylenol [paracetamol], tidak menganggapnya sebagai racun yang sebenarnya akan tinggal di hati dan karena itu mengganggu penyembuhan dan kesehatan.

Bagaimana Perubahan Chiropractic Otak

Jadi apa yang terjadi di otak setelah penyesuaian chiropractic yang dapat meningkatkan kekuatan otot pada pasien stroke? Seperti yang ditunjukkan oleh sebuah studi tahun 2016 dari Rumah Sakit Universitas Aalborg di Denmark, satu penyesuaian chiropraktik membantu meningkatkan sesuatu yang disebut `` integrasi somatosensori '' (ketika otak menerima masukan sensorik yang akurat, sehingga memungkinkannya untuk mengatur dan melaksanakan perilaku selanjutnya dengan benar) .1

Perubahan seperti itu kebanyakan terjadi di korteks prefrontal, bagian otak yang dikenal sebagai pemain kunci dalam fungsi eksekutif. Ini semacam pusat kendali perintah, mengintegrasikan dan mengoordinasikan beberapa masukan saraf dari lingkungan yang terus berubah untuk memecahkan masalah dan mencapai tujuan.

`` Perawatan chiropraktik, dengan mengobati disfungsi sendi, tampaknya mengubah proses oleh korteks prefrontal, '' para penulis menyimpulkan.

Jadi, sementara beberapa ahli tulang (dan pasien mereka) mungkin mengira penyesuaian mereka membuat perubahan secara lokal dan langsung dari tulang belakang, pada kenyataannya, perubahan tersebut tampaknya dilakukan secara tidak langsung dengan dikirim ke perintah pusat (otak), kemudian diarahkan kembali ke bawah rantai saraf untuk memberikan persepsi rasa sakit yang berkurang serta manfaat lainnya.

Ini menunjukkan bahwa perawatan chiropractic mungkin juga memiliki manfaat yang melebihi sekedar mengurangi rasa sakit atau meningkatkan fungsi otot dan dapat menjelaskan beberapa klaim mengenai hal ini yang dibuat oleh chiropractor, kata para peneliti studi tersebut.

Klaim ini mencakup kemampuan penyesuaian untuk meningkatkan kekuatan otot dan stabilitas inti, meningkatkan waktu reaksi dan proprioception (kesadaran Anda akan posisi tubuh Anda di ruang angkasa), dan dengan demikian mengurangi risiko cedera.

Apa itu Subluksasi?

Pada tahun 1895 di Iowa, pendiri chiropractic, Daniel David Palmer, mengklaim telah memulihkan pendengaran petugas kebersihan tuli Harvey Lillard dengan menyesuaikan bagian tulang belakangnya yang menurut Palmer `` tidak sejajar ''.

Dari sini, ia menemukan teori bahwa segmen tulang belakang yang `` salah selaras '' atau `` tidak pada tempatnya '' mengganggu fungsi saraf yang tepat, dan bahwa `` menyesuaikan '' segmen ini kembali ke posisi normalnya mengurangi tekanan pada saraf dan mengembalikan fungsi saraf.

Chiropractor menilai tulang belakang untuk area di mana beberapa otot kecil yang menempel pada tulang belakang individu menjadi tegang karena cedera, membungkuk di atas ponsel dan komputer, atau hanya digunakan secara berlebihan. Ketika otot-otot yang tegang ini menyebabkan tulang belakang - tulang-tulang kecil yang menyusun tulang belakang - berputar, bagian-bagian tertentu dari tulang dapat menonjol dan terasa `` tidak sejajar '' atau `` terjepit ''. Chiropractor menyebutnya sebagai subluksasi tulang belakang atau pembatasan titik .

`` Lebih dari itu tulang berfungsi atau bergerak dengan cara yang kurang dari ideal - dengan cara yang tidak 'normal' untuk tubuh, 'kata Heidi Haavik.

Dan ahli tulang melawan kelainan ini dengan `` menyesuaikannya ''. `` Kami tidak benar-benar mengembalikan posisi tulang saat kami menyesuaikan tulang belakang, '' jelasnya. Tujuan dari gerakan pendek dan cepat dari penyesuaian kiropraktik pada tulang belakang adalah untuk mengembalikan jangkauan gerakan alaminya.

Cara Menemukan Chiropractor yang Baik

Semua chiropractor harus mengikuti kuliah chiropractic berlisensi atau universitas, dan menjalani setidaknya empat tahun pelatihan anatomi, neurologi, fisiologi, radiologi, patologi, diagnostik klinis dan nutrisi klinis, serta teknik fisioterapi dan chiropractic.

Di Inggris, chiropractor harus lulus ujian nasional untuk memastikan kompetensi. Adalah ilegal untuk berlatih tanpa terlebih dahulu mendaftar ke Dewan Chiropraktik Umum.

Terlepas dari persyaratan hukum ini, ahli tulang memiliki berbagai pendekatan, spesialisasi dan teknik. Pastikan memilih chiropractor yang:

Mmenghemat kebutuhan khusus Anda. Beberapa ahli tulang melakukan pendekatan biomekanik, atau menangani berbagai kondisi dan hanya melihat orang ketika mereka memiliki masalah, seperti nyeri, sementara yang lain mengambil pendekatan `` kesehatan '' dan merawat orang untuk mencegah masalah. Banyak ahli tulang memiliki bidang fokus khusus: cedera olahraga, kehamilan, anak-anak, atau bahkan pengobatan fungsional, pengujian defisiensi metabolik seperti kadar vitamin D rendah dan resep suplemen.

Memiliki reputasi yang baik. Perlu dipertimbangkan jika orang lain mendapatkan hasil yang baik.

Berbicara dengan Anda tanpa biaya untuk mendiskusikan kebutuhan dan keterampilan dan layanan Anda, dan menggunakan teknik yang sesuai untuk Anda. Beberapa chiropractor hanya menggunakan penyesuaian manual, sementara yang lain menggunakan perangkat seperti drop-tables tabel pemeriksaan yang bergerak ketika chiropractor menyesuaikan sehingga impuls disampaikan oleh tindakan pelepasan tabel dan aktivator alat genggam yang menyerupai ban- pengukur tekanan dan diaktifkan pegas untuk mengirimkan impuls kecil dan terkontrol dengan tepat ke area seperti tulang belakang leher (leher). Beberapa mungkin juga dilatih dalam teknik seperti akupunktur, tusuk jarum kering (jarum akupunktur dimasukkan ke dalam jaringan otot untuk merangsang pelepasan 'titik pemicu', di mana otot mengalami kejang) dan teknik pelepasan aktif (ART), yang juga menargetkan kontraksi otot, ligamen dan tendon untuk mengurangi tekanan sendi.

Lakukan penilaian menyeluruh sebelum memulai perawatan. Riwayat medis dan pemeriksaan fisik harus dilakukan untuk menyingkirkan kondisi yang memerlukan rujukan lebih lanjut atau tidak boleh ditangani secara chiropractic. Seorang chiropractor dilatih untuk melakukan dan membaca sinar-X, yang kadang-kadang dibutuhkan, namun hanya jika memenuhi kriteria standar.

Memberi Anda langkah-langkah hasil yang jelas untuk mengukur perbaikan, seperti kurang rasa sakit atau keseluruhan peningkatan rasa kesejahteraan.

Memberi Anda cukup waktu dan perhatian. Praktisi terbaik juga merupakan pelatih atau mitra yang dapat membantu Anda mencapai keadaan kesehatan terbaik Anda. Pilih saja seseorang yang benar-benar mendukung Anda.

Sumber: Celeste McGovern