Bagaimana Usia Mempengaruhi Sistem Pencernaan

Seiring bertambahnya usia, individu lebih cenderung menderita gangguan pencernaan, konstipasi dan penyakit lain pada sistem pencernaan, terutama karena usia memang dapat mempengaruhi struktur dan fungsinya. Meski prosesnya alami, beberapa masalah dan kondisi bisa berkembang sebagai hasilnya.

Ahli gastroenterologi Sacramento, Roger Mendis, MD, dari Sutter Medical Foundation mengutip teori yang tepat ini: Penuaan tidak selalu berarti Anda akan mulai memiliki masalah GI, tetapi jelas meningkatkan kemungkinan Anda. Segala sesuatu berubah seiring bertambahnya usia tubuh kita, dan beberapa dari perubahan itu berdampak pada saluran pencernaan Anda. Oleh karena itu, kesehatan sistem pencernaan seseorang sangat penting, dan belajar untuk mengidentifikasi komplikasi spesifik ini dapat menjadi langkah pertama untuk mengambil tindakan.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa masalah pencernaan bisa dimulai setelah usia 60, bahkan pada orang dewasa sehat.

1. Metabolisme yang lamban
   Metabolisme yang lebih lambat bisa memicu konstipasi. Pekerjaan usus besar melibatkan kontraksi terkoordinasi otot polos di usus. Tingkat aktivitas, diet, asupan air dan metabolisme semuanya berperan dalam kesehatan pencernaan. Seiring bertambahnya usia, metabolisme kita mungkin akan melambat, begitu pula tingkat aktivitas kita, mengakibatkan tinja lebih kencang dan kering yang lebih sulit dilewati. Minum lebih banyak air, aktivitas sederhana (berjalan kaki) dan memasukkan serat ke dalam makanan mungkin bermanfaat dalam menjaga kebiasaan buang air besar yang sehat.
2. Kerentanan terhadap Diverticulosis
   Hampir setengah dari orang dewasa yang lebih tua akan memiliki kondisi ini, di mana kantung kecil berkembang di lapisan usus besar. Kebanyakan orang dewasa tetap bebas gejala, tapi kantong divertikula ini juga bisa menyebabkan konstipasi dan ketidaknyamanan. Jika kantong menjadi meradang (divertikulitis), bisa menyebabkan rasa sakit, demam dan nyeri tekan perut. Perdarahan bisa terjadi pada sebagian kecil individu.
3. Kondisi yang tampaknya tidak terkait
   Masalah kesehatan seperti diabetes atau kondisi tiroid dapat memengaruhi metabolisme dan sistem pencernaan Anda, menyebabkan sembelit atau diare. Diabetes dapat menyebabkan perlambatan pengosongan lambung atau gastroparesis.
4. Obat
   Seiring bertambahnya usia, kita lebih cenderung minum obat untuk kondisi lain, seperti penyakit jantung atau artritis. Penghambat saluran kalsium, sering diresepkan untuk kondisi jantung, bisa menyebabkan konstipasi. Penghilang rasa sakit, terutama penghilang rasa sakit narkotika, diketahui menyebabkan konstipasi. Dan aspirin atau penghilang rasa sakit antiinflamasi non-steroid lainnya (NSAID), dijual over-the-counter, dapat mengganggu perut dan menyebabkan pendarahan pada GI.
5. Kelebihan berat badan
   Seiring metabolisme tubuh Anda melambat, dibutuhkan lebih banyak usaha untuk menurunkan berat badan. Peningkatan berat badan dapat menyebabkan peningkatan refluks asam dan membakar jantung, karena lemak perut mendorong perut ke dada.
6. Tidak aktif
   Artritis yang menyakitkan dapat menyebabkan kita menjadi lebih tidak duduk seiring bertambahnya usia, dan itu juga bisa memperlambat pencernaan. Sistem pencernaan Anda bekerja paling baik saat Anda aktif dan mobile. Jika penuaan berarti Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk duduk dan sedikit waktu bergerak, saluran pencernaan Anda mungkin menjadi lamban.
7. Peningkatan Sensitivitas
   Penuaan dapat memengaruhi 'perut besi' Anda. Sementara Dr. Mendis mengatakan sulit untuk menentukan dengan tepat mengapa, orang dewasa yang lebih tua umumnya merasa mereka tidak dapat lagi mentolerir makanan pedas, alkohol, atau kopi dalam jumlah yang dulu mereka sukai. Keluhan karena lebih banyak mengeluarkan gas, lebih cenderung mengalami mulas atau dispepsia sering terjadi, tetapi umumnya bukan masalah serius.

Bersumber melalui Scoop.it dari: www.mylifestages.org

Sementara usia dapat mengubah beberapa fungsi tubuh, paling umum memperlambat sistem pencernaan, tidak banyak orang memahami dampak penuaan pada kesehatan mereka secara keseluruhan jika mereka tidak mengikuti pedoman khusus untuk mempertahankan fungsi mereka. Dalam hal kesehatan pencernaan, penting untuk menyadari perubahan alami yang memengaruhi sistem pencernaan.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan hubungi Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .