Mencapai Tujuan Kesehatan Dengan Chiropractic, dan Pelatihan Nutrisi

Tahun baru menawarkan lembaran kosong untuk memperbaiki hidup kita dan mencoba hal-hal baru yang akan membantu kita mencapai tujuan hidup kita. Tujuan kesehatan dapat dicapai melalui perawatan chiropractic dan pelatihan nutrisi. Meningkatkan kesehatan seseorang adalah salah satu cara tercepat untuk meningkatkan kualitas hidup tubuh dan pikiran.  

Tujuan Kesehatan dan Tahun Baru

Individu menetapkan tujuan kesehatan hanya untuk melupakannya setelah beberapa minggu atau bulan. Kapan Menetapkan tujuan yang tidak melekat, masalah terbesar adalah fokus pada proses yang salah untuk mencapai tujuan tersebut. Individu cenderung bertujuan untuk mencapai tujuan yang dapat dilakukan tetapi terlalu maju untuk diraih. Mirip seperti seseorang yang tidak pernah mengerjakan renovasi rumah, tetapi memutuskan bahwa mereka dapat merombak dapur, atau merombak kamar mandi dalam dua minggu. Di sinilah pelatihan masuk untuk mempelajari cara mencapai tujuan ini dengan benar dan dengan cara yang sehat. Tujuan umum meliputi:

• Berat badan
• Menjaga pola makan sehat
• Latihan rutin
• Peningkatan energi
• Peningkatan keterampilan manajemen stres
• Lebih banyak waktu bersama keluarga
• Berhenti merokok

Motivasi Chiropractic

Jika ada tujuan kesehatan yang harus dipertahankan maka sekarang saatnya untuk mendapatkan bantuan ahli profesional. Pelatihan chiropraktik dan kesehatan bisa menjadi pilihan praktis. Chiropractic menangani kesehatan seluruh tubuh dengan perubahan / penyesuaian berkelanjutan untuk mencapai kesehatan yang optimal. Chiropractic adalah cabang kedokteran khusus yang didedikasikan untuk mengatasi disfungsi tubuh melalui penataan kembali tulang belakang non-invasif. Tulang belakang yang tidak sejajar menyebabkan saraf dan sirkulasi darah yang buruk yang mempengaruhi kesehatan fungsional tubuh di setiap tingkat. Perawatan dengan penyedia chiropractic dapat membantu mencapai tujuan kesehatan dari bawah ke atas. Setelah keselarasan tulang belakang tercapai dan tubuh siap, maka panduan dan rekomendasi dengan perubahan gaya hidup, seperti olahraga dan manajemen stres dapat diatasi untuk mencapai potensi kesehatan penuh.  

Berhenti Menunggu

Tidak ada waktu yang lebih baik dari sekarang untuk mulai bekerja menuju tujuan kesehatan yang sebenarnya dapat dikendalikan. Kita dapat mengontrol bagaimana kita memandang hidup kita, memperlakukan tubuh dan pikiran kita. Seorang chiropractor dan pelatih kesehatan akan membantu menetapkan tujuan kecil yang dapat dicapai yang dapat dipertahankan, hubungi Injury Medical and Chiropractic Clinic hari ini.

---

Komposisi Tubuh

---

 

Berinvestasilah pada Tubuh Anda

Sangat mudah untuk menganggap tubuh Anda sehat dan tak terkalahkan. Ini benar ketika muda, tetapi usia akan menyusul. Otot akan mulai stabil pada usia 30-an, yang dapat menyebabkan berkurangnya aktivitas fisik. Menyadari persentase lemak tubuh dan mencatatnya adalah cara terbaik untuk menentukan apakah komposisi tubuh sedang menurun. Jika berat badan tidak berubah selama beberapa tahun tetapi persentase lemak tubuh tampaknya meningkat, ini adalah tanda bahaya yang dapat mengindikasikan terjadi kehilangan otot terkait usia.

Penafian Entri Blog Dr. Alex Jimenez

Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas & New Mexico *

Referensi

Maiers, Michele dkk. Chiropractic in Global Health and wellbeing: kertas putih yang menjelaskan agenda kesehatan masyarakat dari World Federation of Chiropractic. Terapi kiropraktik & manual vol. 26 26. 17 Juli 2018, doi: 10.1186 / s12998-018-0194-y