Terapi Fisik Chiropractic Untuk Sakit Lutut

Kiropraktor tidak hanya bekerja pada tulang belakang. Para dokter chiropractic dilatih untuk menangani seluruh sistem muskuloskeletal. Mereka bisa disebut spesialis gabungan. Terapi fisik chiropractic dapat membantu sakit lutut. Mereka dapat membantu meredakan nyeri lutut dengan beberapa cara dengan mengobati akar penyebabnya. Seorang chiropractor akan melakukan:

• Penyesuaian lutut
• Penyesuaian pinggul
• Analisis postur tubuh
• Analisis gaya berjalan
• Analisis distribusi berat

Ada juga sejumlah modalitas terapi fisik chiropraktik untuk membantu meredakan nyeri, bengkak, dan artritis. Penyebab nyeri lutut bisa bermacam-macam. Seorang chiropractor dapat menentukan penyebab yang mendasari, mengurangi rasa sakit, dan membantu mencegah cedera di masa mendatang.

Chiropractic dan Sistem Muskuloskeletal Tubuh

Banyak yang mengira bahwa mengobati nyeri lutut bermuara pada operasi atau obat penghilang rasa sakit. Pembedahan dapat menjadi pilihan terbaik bagi sebagian orang, tetapi yang terbaik adalah melakukan perawatan konservatif, terapi fisik chiropraktik adalah salah satu yang paling efektif. Obat pereda nyeri bisa tepat tetapi dengan potensi adiktif di sekitarnya sebaiknya dihindari kecuali benar-benar diperlukan. Chiropractic menawarkan alternatif pengobatan nyeri dan bahkan pembedahan untuk kasus-kasus tertentu.

Penyebab Masalah Umum Nyeri Lutut

Berikut adalah beberapa penyebab paling umum nyeri lutut bersama dengan cara chiropractor dapat membantu meringankan rasa sakit dan mengobati masalah yang mendasarinya. Rencana perawatan bervariasi tergantung pada keadaan/kondisi tertentu. �

Radang Lutut

Radang kandung lendir adalah peradangan pada kantung berisi cairan terletak di persendian antara tulang, tendon, dan otot. Kantung disebut bursae dan penting dalam fungsi sendi yang tepat. Mereka membantu mengurangi gesekan selama gerakan / fungsi sendi yang teratur. Radang kandung lendir lutut biasanya disebabkan oleh penggunaan berlebihan dan ketidaksejajaran. Ini bisa disebabkan saat:

• Berjalan
• Running
• Berlutut
• Meregangkan lutut
• Ini juga dapat menyebabkan pembengkakan di sekitar bagian depan tempurung lutut

Pengobatan Chiropractic

Pengurangan nyeri dan pembengkakan adalah langkah pertama dari terapi fisik chiropractic. Ini dicapai dengan:

• Pijat terapi
• Ultrasound
• Terapi panas dan dingin
• Terapi laser dingin

Setelah rasa sakit dan bengkak diatasi maka penyebab bursa yang meradang dapat ditentukan. Ini dilakukan melalui penyesuaian lutut, pinggul, atau tulang belakang untuk membantu memperbaiki masalah dan mendorong pemulihan dan pencegahan yang tepat.

Patellar Tendonitis

Tendonitis berarti ada kerusakan atau iritasi pada tendon. Tendonitis patela terjadi pada tendon yang menghubungkan tempurung lutut ke tulang kering. Ini biasa terjadi pada individu yang berlari dan melompat secara teratur seperti atlet. Individu yang kelebihan berat badan memiliki peningkatan risiko tendonitis patela karena tekanan ekstra pada lutut. Hal ini sering kali disebabkan oleh penggunaan berlebihan yang berulang dan terjadi secara bertahap. Ini bisa jadi akibat trauma pada lutut juga. Rasa sakit terjadi tepat di bawah tempurung lutut dan meningkat dengan aktivitas fisik. �

Pengobatan Chiropractic

Paling sering istirahat adalah pilihan pertama. Terapi fisik kiropraktik dapat merekomendasikan penggunaan penyangga lutut selama perawatan. Mereka juga akan mengajari pasien latihan peregangan dan pemanasan yang tepat untuk mencegah tendonitis.

Osteoarthritis

Chiropractic efektif untuk mengurangi nyeri artritis dan peradangan di seluruh tubuh. Osteoarthritis dapat membuat aktivitas sehari-hari seperti berjalan dan berlutut menjadi sulit atau tidak mungkin. Chiropractic dirancang untuk membantu mengurangi rasa sakit, meningkatkan sirkulasi darah/saraf yang akan meningkatkan fungsi dan gerakan sendi yang sehat. �

Pengobatan Chiropractic

Chiropractic akan membantu osteoartritis melalui:

• pijat
• Ultrasound
• Terapi laser
• Semua bisa membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada persendian lutut
• Peregangan tangan
• Penyesuaian juga dapat membantu meningkatkan jangkauan gerak dan fungsi sendi

Ini penting karena Nyeri lutut dapat menyebabkan peningkatan tekanan pada persendian di punggung bawah, menyebabkan rasa tidak nyaman / nyeri juga.

Lutut Valgus

Knee valgus juga dikenal sebagai knock knee, adalah kemiringan lutut ke dalam. Hal ini mudah terlihat saat jongkok atau berlutut, tetapi bisa juga terjadi saat berjalan atau berdiri. Anak-anak kecil cenderung mengembangkan valgus lutut tetapi tumbuh keluar saat mereka berusia 10 tahun. Namun, jika lutut tetap tertekuk hingga usia remaja dan seterusnya, hal itu dapat menyebabkan masalah pada pinggul, glutes, dan punggung. Knee valgus juga bisa disebabkan oleh:

• Otot lemah di kaki, pinggul, atau bokong
• Otot kencang di kaki, pinggul, atau bokong
• Menentukan penyebab pastinya penting untuk mengatasinya dan mengembangkan rencana perawatan untuk memperbaiki masalah tersebut.

Pengobatan Chiropractic

Chiropractic mengkhususkan diri pada sistem muskuloskeletal dan dokter chiropractic tahu apa yang harus dicari. Seorang chiropractor dapat mengatasi masalah ini melalui penyesuaian tulang belakang, pinggul, dan lututS. Latihan klinik langsung dan latihan di rumah akan digabungkan untuk memperbaiki masalah. Latihan-latihan ini dikombinasikan dengan chiropractic akan mengatasi masalah struktural dan postural. �

Penyebab Sakit Lutut Lainnya

Chiropractic juga dapat menangani dan merekomendasikan perawatan untuk kondisi lutut lainnya. Ini termasuk:

• Nyeri yang dirujuk
• Kerusakan meniskus
• Iliotibial band syndrome
• Penyakit Osgood-Schlatter

Penyesuaian Chiropractic untuk Pereda Nyeri, Fungsi, dan Pencegahan

Masalah pada pinggul dan tulang belakang dapat menyebabkan nyeri lutut, serta masalah pada kaki, pergelangan kaki, atau panggul. Chiropractor melakukan pemeriksaan menyeluruh pada semua sendi, tendon, dan otot yang dapat menyebabkan rasa sakit. Mereka akan melihat riwayat medis lengkap dan detail lainnya seperti:

• Kesehatan secara keseluruhan
• Diet
• Kebiasaan gaya hidup
• Pekerjaan
• Latihan dan / atau aktivitas olahraga
• Cedera
• Sikap
• Kiprah berjalan

Dengan informasi ini, chiropractor akan mengembangkan rencana khusus yang disesuaikan dengan kebutuhan dan situasi individu. Menunggu rasa sakit mereda bukanlah pilihan terbaik. Chiropractic aman, non-invasif, dan menawarkan pendekatan menyeluruh untuk mengobati nyeri lutut.

---

Testimoni Komposisi Tubuh

---

 

Kesulitan Pindah

Kekurangan otot yang memadai dapat menyebabkan kesulitan bergerak seperti naik lift menjadi kebutuhan, lebih mudah lelah, dan keluar masuk mobil bisa menjadi tantangan. Ini semua adalah pengalaman yang mungkin terjadi sebagai akibat dari kehilangan otot. Sekitar 19% wanita dan 10% pria berusia 65 tahun atau lebih tidak dapat berlutut. Tanpa keseimbangan berlutut dan mengambil sesuatu berarti kesulitan. Apa yang harus dilakukan untuk mencegah kehilangan otot besar-besaran.

• Mendapatkan jumlah asupan protein yang tepat sepanjang hari dibagi menjadi waktu makan daripada sekaligus.
• Pantau komposisi tubuh secara teratur, yang akan memastikan hilangnya massa otot diminimalkan.
• Mulai a regimen latihan kekuatan.

Penafian Entri Blog Dr. Alex Jimenez

Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. *

Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas & New Mexico *

Referensi

Hott, Alexandra dkk. �Efektivitas Latihan Pinggul Terisolasi, Latihan Lutut, atau Aktivitas Fisik Gratis untuk Nyeri Patellofemoral: Uji Coba Terkendali Acak.��Jurnal kedokteran olahraga Amerika vol. 47,6 (2019): 1312-1322. doi: 10.1177 / 0363546519830644

Bhagat, Madhura dkk. �Efek langsung dari teknik Mulligan pada nyeri dan mobilitas fungsional pada individu dengan osteoarthritis lutut: Sebuah uji coba kontrol secara acak.��Riset fisioterapi internasional: jurnal untuk peneliti dan klinisi dalam terapi fisik�vol. 25,1 (2020): e1812. doi:10.1002/pri.1812