Ada berbagai macam faktor yang dapat menyebabkan sakit kepala. Alasan paling umum untuk sakit kepala, terutama ketegangan sakit kepala, adalah ketegangan dan kekencangan otot. Rasa sesak yang sering terjadi selama sakit kepala dapat dialami di seluruh kepala dan leher, terasa hampir seperti ada karet gelang di sekitar kepala, menurut laporan banyak orang. Ketegangan dan pengencangan otot sebagian besar disebabkan oleh postur yang buruk di mana otot-otot mencoba untuk beradaptasi dengan kendala yang ditempatkan pada mereka. Postur tubuh yang buruk seiring waktu menyebabkan pemendekan otot dan iritasi pada struktur di sekitar tulang belakang, terutama cakram tulang belakang. Ini adalah pemendekan spesifik jaringan yang menyebabkan perasaan karet gelang di kepala, atau sakit kepala tegang. Paling sering, bentuk rasa sakit dan ketidaknyamanan ini dirasakan di pangkal tengkorak. Semakin lama individu duduk dalam posisi yang tidak tepat, semakin lama ketegangan dan ketegangan otot akan berlangsung dan memburuk, menyebabkan sakit kepala yang lebih lama dan lebih buruk.
wanita-sakit kepala-kantor-el-paso-tx
Kesulitan dengan postur yang tidak tepat adalah bahwa mereka sebagian besar bergerak tanpa disengaja. Jika Anda termasuk orang yang sering stres, tidak jarang bahu terangkat ke telinga. Orang tersebut mungkin bahkan tidak menyadari bahwa mereka sedang mempraktikkan postur ini sampai mereka menarik napas dalam dan rileks, suatu tindakan yang membutuhkan waktu lebih lama untuk disadari. Bahu mungkin telah naik hampir sepanjang hari, yang berarti otot-otot itu bekerja terlalu keras dalam posisi yang tidak tepat, dan kemungkinan individu tersebut tidak akan memperbaiki postur mereka sampai sakit kepala dimulai.
Setelah seharian bekerja, pulang ke rumah dengan sakit kepala - adalah situasi yang tidak diinginkan bagi banyak orang. Orang-orang percaya - bahwa alasan di balik sakit kepala mereka di penghujung hari adalah karena keadaan di luar kendali mereka; pekerjaan, tagihan, dll. Namun, pada kenyataannya, dari cara orang duduk di tempat kerja dan cara mereka memegang ponsel hingga cara orang mengetik di komputer, postur tubuh yang tidak tepat dapat sangat menyebabkan sakit kepala. Untuk informasi lebih lanjut, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di (915) 850-0900.
Lihat di elpasochiropractorblog.com
Informasi di sini tentang "Sakit Kepala Ketegangan Disebabkan oleh Postur Tubuh yang Tidak Benar" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya
